高一同步化学知识含氟牙膏对牙齿有益还是有害

含氟牙膏的选择和正确使用方法牙膏是我们日常生活中必不可少的用品，而含氟牙膏作为一种特殊的牙膏，其具有抗龋齿的作用，因此越来越得到人们的青睐。

但是，含氟牙膏的选择和正确使用方法却是我们不得不面对的问题。

下面就让我们来详细了解一下。

一、含氟牙膏的选择1.品牌选择含氟牙膏市面上有很多不同品牌，但要选择知名度较高的品牌，例如中华、黑人、佳洁士等，以保证选购到的牙膏品质过关。

2.氟化物含量含氟牙膏的氟化物含量并不是越高越好，而是要根据个人的口腔情况而定。

一般来说，成年人使用500-1500ppm的含氟牙膏，儿童使用低于1000ppm的含氟牙膏，以最大程度地发挥其抗龋齿作用。

3.口味选择对于一些口腔敏感的人来说，含氟牙膏常常会引起口干口燥或口腔溃疡等不适，因此口味选择也是很重要的，最好选用温和口感的柠檬味或薄荷味的牙膏。

二、含氟牙膏的正确使用方法1.按要求刷牙使用含氟牙膏的时候，每次要取适当的牙膏，倒入牙刷上，然后饱含口水，慢慢地、均匀地挤压牙膏，从右上方牙齿开始，沿着牙齿轮廓线一侧刷牙，再换到左上方、左下方和右下方依次刷牙，每次刷牙至少2分钟，不可横、竖、缺牙、牙缝隙或舌面等刷漏。

全口刷洗完后，还要刷舌苔，用口清洁或漱口水漱口。

2.正确用量牙膏的使用量很关键，以儿童为例，每次刷牙用量不应过多，只要在牙刷上涂上一颗黄豆大小的量即可。

而成年人则需要稍多一点，每次刷牙用量达到豌豆大小。

3.使用时机含氟牙膏最好在吃饭后30分钟左右使用，这时口腔的酸碱度最佳，能够发挥最好的抗龋效果。

同时，每天使用含氟牙膏应控制在3次左右，太多也会对牙釉质形成不良影响。

三、含氟牙膏的使用注意事项1.不要直接吞咽含氟牙膏不能直接吞咽入腹，特别是儿童，因为含氟牙膏在大量摄入时会损伤胃肠道黏膜，引起胃肠功能不适等症状。

2.频繁更换牙刷使用含氟牙膏时，牙刷也要及时更换，一般每隔3个月就需更换一次。

3.避免过度刷牙含氟牙膏不可以用力过度刷牙，否则会伤害牙釉质，引发龋齿。

【任务】微视频学习---难溶电解质的溶解平衡（沉淀溶解平衡）沉淀溶解平衡表达式：AgCl （S ） AgI （S ） Ag +(aq)+I -(aq)【问题讨论】为什么大量白色的AgCl 沉淀转化为大量黄色的AgI 沉淀？【任务】阅读资料，请你用沉淀溶解平衡的原理来图示含氟牙膏防止龋齿的过程，用 相应的化学用语表达。

1.龋齿的成因：龋齿的发生与多种因素有关，主要是牙齿中的牙釉质在酸性条件下脱矿导致的。

牙齿的结构如右图，牙釉质包在牙齿的最外层，含96%的无机盐，其主要成分为羟 (基 )磷石灰[又称为碱式磷酸钙，化学式：Ca 5(PO 4)3OH]，其硬度大，溶解度小，对酸的破坏有一定的抵抗力。

正常情况下，口腔内牙釉质的脱矿与再矿化维持着一种动态平衡，当这种动态平衡被破坏，向着脱矿方向移动时就会形成龋病。

（注释：脱矿，又称为脱钙，是指牙齿矿物中钙和磷酸根等离子溶解从牙齿中脱出、释放的过程；再矿化，是指脱矿后钙、磷酸根等离子在脱矿的矿物晶体上发生沉积，使脱矿部位得以修复的过程。

）口腔细菌在糖代谢过程中经发酵产生有机酸。

由于细菌在牙齿表面形成一层粘附性的膜——齿斑( 或称菌斑 )，使其产生的酸（H +）能够长时间地跟牙齿表面密切接触，使牙釉质中的羟基磷灰石逐渐被酸溶解，生成的磷酸氢根离子（HPO 42-）和钙离子,当口腔环境pH 下降时，磷酸氢根就转变成磷酸二氢根（H 2PO 4-），由牙齿内向齿外扩散，最终被唾液冲走，最终形成龋洞。

2.含氟牙膏的防龋作用：化学式颜色 溶解度/g (20℃) Ksp AgCl 白色 1.5×10―4 1.8×10-10 AgI黄色3×10－78.3×10-17物质 溶解性 溶解度 Ca 3(PO 4)2难溶 0.002g CaHPO 4难溶 0.0043g Ca(H 2PO 4)2可溶 1.8g 物质 KspAg +(aq)+Cl -(aq) K sp= c (Ag +)·c (Cl -) K sp= c (Ag +)·c (I -)含氟牙膏中的氟离子能够使脱矿的牙釉质产生再矿化作用。

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏含氟牙膏中微量氟的检测分析一、背景介绍含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。

科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。

为了防治龋齿，氟化物开始出现在饮用水、牙膏及各种食品饮料中。

让科学家始料不及的是，氟很快表现出了两面性:龋齿患者越来越少，氟斑牙患者却越来越多。

氟化物对人体还有哪些影响，成了科学家必须面对的新问题。

氟斑牙只是氟化物对人们的一次警告，更可怕的是，长期摄入高剂量的氟化物，可能导致癌症、神经疾病以及内分泌系统功能失常～氟化物的使用改变了一切。

1945年，美国密歇根州大急流市(Grand Rapids)首先在供水系统中添加氟化物;10年后，宝洁公司推出第一款加氟牙膏佳洁士，内含氟化亚锡;高露洁,棕榄公司紧随其后，在1967年对高露洁牙膏进行改良，添加单氟磷酸钠(sodium monofluorophosphate)——目前最主要的防龋齿物质。

但是，大多数水厂并未使用添加在牙膏里的、备受牙科医生青睐的氟化盐，而是使用价格低廉的氟硅酸盐，比如化肥生产过程中的副产品六氟硅酸(hexafluorosilicic acid，肥料生产过程的副产品，由磷酸盐矿石经硫酸处理后得到)。

上世纪七八十年代，美国充斥着各种各样的氟化物，而且在大多数以英语为母语的国家，饮用水加氟已成为预防牙科疾病的基本措施。

这段时期，龋齿发生率究竟下降了多少，为什么会下降，依旧是科学界激烈争论的焦点。

不过，很多牙科医生坚持认为，氟化物是龋齿发生率显著下降的最大功臣。

二、国家标准成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%间(原标准含氟量在0.04-0.15%间);儿童含氟牙膏中含氟量0.05%-0.11%之间。

三、牙膏中的防腐剂1、酸性防腐剂包括苯甲酸、山梨酸和丙酸以及它们的盐类等。

这类防腐剂的特点就是体系酸性越大,其防腐效果越好。

在碱性条件下几乎无效。

类防腐剂在牙膏中最常用的是苯甲酸钠。

牙膏含氟量标准
牙膏含氟量标准是指在正常使用量下，牙膏中所含氟化合物的最大允许浓度。

氟化合
物是牙膏中最重要的成分之一，它可以避免牙齿龋齿的发生。

目前，国家对牙膏中的氟化
物含量有明确的标准，以保证牙膏的安全性和有效性。

我国对牙膏中氟化物的含量标准是严格的，这是为了保护人们的身体健康。

根据国家
规定，普通牙膏的氟含量应不超过1500ppm，儿童牙膏的氟含量应不超过1000ppm。

二、牙膏中的氟化物含量如何判断
牙膏中的氟化物含量可以通过包装上的标签或说明书上找到。

标签上通常标明“含氟
化物”的含量。

氟化物含量越高，能够预防龋齿的效果就越好。

尽管高氟化物含量的牙膏对预防龋齿很有帮助，但是含氟量过高也会对身体健康造成
负面影响。

长期使用高氟化物含量的牙膏，可能会导致牙齿变黄、牙釉质破坏、甚至氟中毒。

因此，在选择牙膏时，应注意其氟含量是否符合国家标准。

四、如何保护牙齿健康
除了使用氟化物含量适当的牙膏之外，还有其他方法可以帮助保护牙齿健康。

例如，
保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，用牙线或牙线刷彻底清洁牙缝。

定期去看牙医，接受必要的口腔检查和治疗。

避免吃含糖分高的食物和饮料，坚持饮用白开水或茶水。

综上所述，牙膏含氟量标准是非常重要的，可以帮助人们有效预防牙齿龋齿的发生，
但是过高的氟化物含量会对身体健康造成负面影响。

因此，选择适当的牙膏并保持良好的
口腔卫生习惯是保护牙齿健康的关键。

含氟牙膏的危害长期以来，老百姓到商场选购牙膏，映入眼帘的有不少是印有“含氟”字样的牙膏。

许多牙膏的卖点就是“含氟”，不仅是一些合资品牌，就连国内的老牌产品，如中华、黑妹等也打起了“含氟”牌，这家说“氟加钙”，那家就说“双氟”。

去几个大商场、超市转了转，发现货架上的含氟牙膏虽然仍在唱“主角”，可一说起含氟牙膏，相当多的消费者都因听了“比利时政府要求使用含氟牙膏需医生处方”的新闻报道，在选购牙膏时，表现了自己的担心：体内氟含量高到底会造成什么结果？含氟牙膏到底还能不能用？体内氟含量过高影响身体健康过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。

这也正是比利时政府提出严禁含氟保健品的原因。

氟化物的应用分为两大类：一类是全身应用，包括饮水加氟、食盐加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴剂等，目前国内还没有推荐这类应用；另一类是局部应用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保护漆等。

与国外相比，我国开展氟化物应用的时间短，范围小，除了含氟牙膏的应用较广泛外，其他用氟的方法较少。

从山东省济南市口腔医院专家张展堂主任那里得知，体内氟含量过高对牙齿的影响很大，如果出现慢性氟中毒，会使恒牙无光泽，呈白垩色，若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面，人会得氟骨症，骨头表面出现多处突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。

10年前，张展堂主任在山东省潍坊市进行口腔保健调查时发现，几乎所有的年轻人都有氟斑牙，再检查手臂，发现他们的桡骨上都有突起。

经调查发现，该地区属于高氟区，高氟区如果再通过其他途径摄入氟，就有可能加重氟中毒的程度。

江苏省中医院内科主任医师符为民认为，人体缺少氟会表现出情绪不稳等一些神经系统疾病，但我国出现这样的病例很少，因此没有必要在生活中特意补充含氟食品。

含氟牙膏防龋齿最有效虽然氟的含量影响健康，但是含氟牙膏对龋齿的预防作用，专家还是给予肯定的。

江苏省南京市口腔医院预防科主任医师朱维建告诉记者，含氟牙膏对龋齿的预防作用50多年前就已经过研究得到了证实，使用含氟牙膏可以增加牙齿的硬度。

“含氟牙膏致氟中毒”调查一条引人注目的新闻广西某牙膏厂家在山西太原发起了一场“慎用含氟牙膏，拒绝氟从口入”的活动，近来颇为引人注目。

当地媒体上的文章指出：“高氟危害由来已久，是由于人们长期过量摄入氟化物如氟化钠、单氟磷酸钠而引起的，其病变过程比较隐蔽。

但是长期以来，广大群众对此种情况知之甚少，也没有引起足够的重视，甚至很多人还在使用含氟牙膏。

”相关新闻还出现了“警惕！悲惨氟骨症，就在你身边！”这样刺激的提法。

此论一出，读者哗然。

在这些由厂家主导推出的文章中，不论文章本身多么的绕来绕去，多么的似是而非，“含氟牙膏”与“氟中毒”一因一果却被隐晦地关联起来，锋芒直接“含氟牙膏”。

含氟牙膏的功效，几乎所有的消费者都知道，它不仅能抑制牙菌斑，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，对预防龋齿有非常重要的作用，特别是家长，从小就给孩子使用。

现在这样的文章出来，不管是不是高氟地区的人，恐怕都会产生质疑：这含氟牙膏到底还能不能用了？记者电话采访到了发起这一活动的这家著名牙膏生产厂家。

该公司企划部负责人李先生对于含氟牙膏的“危害”认为：氟可以预防龋齿，但同时也会引起慢性氟中毒。

那么含氟牙膏在何种情况下会引起慢性氟中毒呢？李先生认为有两个方面：一是氟的含量，由于目前不好确定市场中含氟牙膏中的氟是否过量，所以不排除引起氟中毒的可能；二是使用人群，认为小朋友刷牙时特别容易把牙膏吞咽下去，从而造成氟摄入过量。

至于成年人会不会因为经常使用含氟牙膏刷牙而导致氟中毒的问题，李先生认为“只要摄入过量就会导致氟中毒”。

但同时他也申明：“对于摄入多少算是过量，目前还无法明确。

”既然提出了“减少氟摄入，预防氟中毒”的口号，那么，企业对含氟牙膏所致的氟中毒是否做了相关的调查？有没有科学研究来支持这一观点呢？当记者问到这一问题的时候，李先生表示，对含氟牙膏的危害，公司此前并没有做过市场调查，也没有相应的数据。

据李先生介绍，企业生产和推广无氟牙膏，“是想通过这一活动对牙膏行业进行一次重新的盘点，推动一个使用绿色无氟牙膏的健康的趋势。

含氟牙膏对儿童发育的影响
儿童正是身体成长发育的重要阶段，爸爸妈妈在给孩子选择日常生活用品时也需要有安全保障的才能给孩子使用，牙膏就是日常生活中儿童比较常接触，并与身体健康息息相关的生活用品。

而且孩子的牙齿正在发育换牙阶段，选择一款适合孩子的牙膏非常重要，比如长期给孩子使用消炎护齿类牙膏，这类功能性牙膏在杀灭病菌的同时，也杀灭了口腔中的正常细菌，有容易导致新的感染。

而且，药物牙膏中常常中含有化学刺激性的物质，经常使用会导致牙龈、口腔发炎等口腔问题。

儿童是否适合使用含氟药物牙膏
口腔专家建议孩在6岁以下的孩子不适合使用药物牙膏。

虽然含氟牙膏可以预防龋齿，但儿童使用含氟牙膏时，会多多少少都吞食一些氟，氟对儿童的身体发育和健康产生很大的影响。

因为6岁以下儿童吞咽功能还不健全，刷牙技术不够到位，牙缝里容易残留一些牙膏，或随漱口水咽进肚里，所以长期使用含氟牙膏，会导致体内氟摄入量增加而出现“氟牙症”。

同时儿童不宜使用泡沫较多的牙膏。

所以家长在给孩子选择牙膏时以少泡沫的牙膏为佳。

因为泡沫的多少取决于其含皂量的多少，多泡代表牙膏含皂量较高，容易刺激口腔粘膜。

”
儿童使用牙膏时最佳用量
目前很多儿童牙膏广告误导了家长，某些广告画面里，把色彩鲜艳的牙膏挤满整个牙刷，刷得满口泡泡。

事实上儿童刷牙牙膏不宜过量，所以每次刷牙时，让孩子挤豌豆粒大小的牙膏即可。

孩子使用什么样的牙膏会影响到口腔和牙齿的健康，所以家长在给孩子选择牙膏时不要盲目跟风，跟着广告购买儿童牙膏，先根据孩子=牙齿发育的特点而选择适合孩子的牙膏，更不能使用成人的含氟牙膏，这样才能保证孩子的牙齿健康漂亮。

儿童牙膏含氟标准儿童的口腔健康一直备受家长们的关注，而牙膏作为日常口腔护理的重要产品之一，其成分和标准更是备受关注。

其中，含氟牙膏作为儿童牙膏中的一种常见类型，其含氟量标准更是备受争议。

本文将围绕儿童牙膏含氟标准展开探讨，以期为家长们提供一些参考和建议。

首先，我们需要了解什么是氟，以及为什么牙膏中需要含氟。

氟是一种化学元素，它可以帮助预防蛀牙并保护牙齿。

儿童牙齿尚未完全发育，抵抗酸蚀的能力较弱，因此需要额外的保护。

含氟牙膏可以有效地补充牙齿表面的氟，增强牙齿的抵抗力，预防蛀牙的发生。

然而，儿童牙膏中的氟含量标准却备受争议。

一些人认为，儿童牙膏中的氟含量应当尽量低，以免对儿童的健康造成影响。

而另一些人则认为，适量的氟对儿童牙齿的健康是有益的。

那么，究竟儿童牙膏中的氟含量应该达到怎样的标准呢？根据专家的建议，儿童牙膏中的氟含量应当在1000ppm以下。

这个含氟量可以在保护儿童牙齿的同时，尽量避免氟中毒的风险。

同时，家长在使用儿童牙膏时，也应该注意控制使用量，避免儿童误食牙膏造成氟中毒的危险。

此外，家长在选购儿童牙膏时，也应该留意产品的含氟量标识。

正规的儿童牙膏产品会在包装上标注明确的氟含量，家长们可以根据这一标准来选择适合自己孩子的产品。

同时，也可以咨询口腔医生的意见，以获得更专业的建议。

总的来说，儿童牙膏中的氟含量标准是需要引起家长们重视的问题。

正确的儿童牙膏选择和使用方法可以有效地保护儿童的牙齿健康，而适量的氟含量则是保证牙膏产品有效性的关键。

希望家长们可以通过本文的介绍，更加关注儿童牙膏中的氟含量标准，为孩子们的口腔健康提供更好的保护。

关于使用含氟牙膏的防龋机制、有效性与安全性一、含氟牙膏的历史1942年美国医师Dr.Dean报告含1.0ppm(mg/L，毫克/升)氟的饮水使龋病发病率显著减少，因而导致了预防口腔医学的一场革命。

这不仅促进了氟化饮水的应用，也使局部用氟防龋的方法如含氟牙膏、氟水漱口、涂氟、含氟凝胶等开始广泛应用。

将适量的氟化物加入到牙膏中形成的含氟牙膏正是在此后不久问世并得以大力推广。

1955年美国食品药品管理局确认氟化亚锡牙膏为第一种具有防龋作用的药物牙膏被批准使用。

随后美国牙科学会也肯定了其防龋功效。

1969年，一种含单氟磷酸钠和不溶性焦磷酸盐磨擦剂系统的牙膏问世并为美国牙科学会认可，由于单氟磷酸钠具有以下优点：①单氟磷酸钠中的氟以复合离子（FPO3）状态存在，牙膏中的氟长期保持稳定，是防龋的有力保证。

②pH值接近中性（5.5～6.5）。

③与磨料相容性好。

能与多种磨擦剂配伍。

因此单氟磷酸钠牙膏得到迅速普及并成为目前世界上最广泛使用的牙膏之一。

1945开始研究、试验以及生产的氟化钠牙膏过去曾因磨擦剂与氟化钠不相容影响防龋效果，一度被冷落。

近年来由于开发了与其完全相容的磨擦剂，其防龋效果与其他氟化物牙膏已无差异。

也于1975年为美国牙科医师协会治疗委员会认可。

此外，市场上还有双氟牙膏即含有单氟磷酸钠和氟化钠的牙膏。

氟化胺牙膏因其还具有抑制牙菌斑产酸的作用而被一些欧洲国家应用。

二、含氟牙膏的防龋机制使用含氟牙膏刷牙是有效预防龋病的自我口腔保健措施之一。

其主要作用在于提供适宜氟浓度的牙齿液相外环境，使牙釉质表面存在的脱矿—再矿化这一可逆的生物化学反应向着再矿化方向进行，以增强牙釉质结构，提高其抗酸能力，达到预防龋齿的目的。

刷牙时大量氟离子在釉质表面形成氟化钙微粒，构成了菌斑和牙釉质间的氟库；当菌斑pH值降低到6以下时便可释放出游离氟，这是由于氟化钙微粒上磷酸氢根（HPO4-）的表面吸收作用形成的。

这一化学反应过程阻止氟化钙在中性pH 值环境中的溶解，而pH值下降时，磷酸氢根就转变成磷酸二氢根（H2PO4-），它不能阻止氟化钙微粒的溶解，游离氟便随之释放出来。

一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌.牙膏中有几种活性成分令人担忧.牙膏中广泛使用地化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒，会令口腔更容易溃烂，患口腔癌.牙膏中地研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多.资料个人收集整理，勿做商业用途二：含氟牙膏使用不当可导致氟牙症.如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起地一定是含氟牙膏.但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症.氟地防龋作用与产生毒性间地界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童.这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏地机会多，造成氟地摄入量加大而致.由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示地那样把牙膏挤满牙刷地现象.资料个人收集整理，勿做商业用途专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长地指导下慎重使用.同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中地游离氟应在之间.特别要注意地是，岁前地儿童不宜使用氟化物牙膏，因为地牙膏可能被他们吞入口中.资料个人收集整理，勿做商业用途文章出处：文章参考资源：三：儿童不宜使用多泡沫牙膏.儿童不宜使用多泡沫牙膏.牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫地多少取决于其含皂量地多少.多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜.资料个人收集整理，勿做商业用途四：早晚使用单一牙膏不利口腔健康.口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况地变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效地产品.在欧美先进国家，已有以上地消费者把早上和晚上用地牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿地习惯.研究表明，大部分地口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌地唾液本身具有杀菌功能；但是白天地唾液分泌量是晚上地倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题.资料个人收集整理，勿做商业用途五：药物牙膏不宜长期使用.目前，众多地脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病地灵丹妙药，不管有没有牙病一律使用药物牙膏，这种做法是不妥当地.口腔中地细菌分为致病菌和非致病菌两类.它们互相制约，保持着口腔内地“生态平衡”.资料个人收集整理，勿做商业用途气郁质“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠.用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血地作用.金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气.柠檬茶则能改善人地抑郁情绪.资料个人收集整理，勿做商业用途此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用地食物，多参加群体活动.特禀质“过敏人”用灵芝粉特征表现：常说地过敏体质，容易对药物、食物、气味、花粉等过敏，常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：灵芝粉.经常吃些灵芝粉可以起到一定地预防过敏作用.夏季细菌容易滋生，要注意保持居室通风和卫生.痰湿质“大肚子”喝冬瓜汤特征表现：大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷，平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻.容易出现糖尿病和高血压等慢性病.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：冬瓜汤.冬瓜有利尿、祛痰地功效，夏季常食还可以清热解毒.痰湿体质地人一定要控制甜食和油腻地食物.阴虚质“口干族”吃木耳桑葚特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水.体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠.养生推荐：木耳和桑葚.黑木耳和银耳都是补阴地食物，桑葚也有很好地滋阴作用.另外，五汁饮即梨、荸荠、鲜苇根、麦冬和藕榨汁喝，也有甘凉滋润地效果.资料个人收集整理，勿做商业用途湿热质“口苦族”吃野菜特征表现：经常口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮地，性格比较急躁.养生推荐：荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋.将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好地清热利湿作用.另外，将马齿苋开水焯一下后加调味料凉拌吃也很好.阳虚质“怕冷族”喝杜仲茶特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕地，经常手脚冰凉.夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉静、内向.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：杜仲茶.当归炖羊肉和杜仲茶都有补阳地作用，不过当归炖羊肉火气大，夏天不宜吃.阳虚体质地人夏天要少量地吃西瓜、荸荠、绿茶等生冷寒凉食物.资料个人收集整理，勿做商业用途血瘀质“爱长斑”吃山楂特征表现：不到岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里地红丝很多，牙龈易出血.养生推荐：山楂红糖水.山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错地效果.另外，血瘀体质地人还要多吃黑豆.气虚质“复感儿”喝山药汁特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动.很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关.资料个人收集整理，勿做商业用途养生推荐：山药汁.山药、黄芪都是补气地中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝.另外可多吃有益气健脾作用地黄豆、白扁豆等.。

含氟牙膏沉淀溶解平衡原理1. 引言嘿，大家好！今天我们来聊聊一个可能很多人没怎么注意过的小话题——含氟牙膏里的那些奥秘。

你是不是在刷牙的时候，心里想着：“这牙膏真好，味道清新、泡沫丰富，牙齿也白白的。

”可你有没有想过，这背后其实有一些有趣的科学原理在默默支撑着呢？今天我们就来轻松地了解一下含氟牙膏的沉淀溶解平衡原理，保证你听完后不光是“牙齿洁白，心情愉快”，还会对这些小知识感兴趣！2. 含氟牙膏的成分2.1 含氟成分首先，咱们得搞清楚含氟牙膏里到底有什么。

最重要的成分当然是氟了！氟是一种神奇的元素，能帮助我们加强牙齿的抵抗力。

说白了，它就是牙齿的“保护神”。

氟离子能与牙釉质结合，形成一种叫做氟磷灰石的物质。

这玩意儿可比普通的磷灰石强多了，能有效抵御酸性物质的侵袭，减少龋齿的概率。

2.2 沉淀与溶解接下来我们就得聊聊沉淀和溶解的事儿了。

你可能听过“水能载舟，亦能覆舟”这句话吧？其实，在牙膏中，氟离子也是在不断地“斗智斗勇”。

当你把牙膏挤到刷牙的工具上时，氟离子就像是被释放的小精灵，开始在口腔中游荡。

但是，当你喝水或者吃东西的时候，这些小精灵就可能会被冲走，或者和其他物质结合形成沉淀。

这个过程就是“溶解与沉淀的平衡”！是不是听起来有点像生活中的爱情？有时候，甜蜜，有时候又分离。

3. 牙膏的工作原理3.1 刷牙的过程好啦，咱们刷牙的过程就像是一场“小小的化学实验”。

当你刷牙的时候，牙膏里的氟离子开始跟口腔中的其他离子发生反应。

就好比是在舞会上，大家都是在寻找自己的舞伴。

氟离子努力和牙齿上的钙离子、磷离子结合，形成氟磷灰石，而其他一些成分则在默默帮助清洁牙齿，去除污垢。

3.2 平衡的重要性但是，这种结合并不是一劳永逸的。

有时候，氟离子可能会因为各种原因流失，比如口腔里的pH值变化、吃东西时的酸性物质等等。

就像是爱情中常常会遇到挫折一样，氟离子也会面临“失联”的风险。

因此，保持含氟牙膏的使用，能让这些小精灵不断地“回来”，确保我们的牙齿一直处于最佳状态。

含氟牙膏安全性和有效性评价作者：mr_chxb利用氟化物防龋已经使用了半个多世纪，其功效已经被大量的科学研究和数十亿人的长期日常使用所证明。

然而，对于长期饮用含氟饮用水和使用含氟口腔护理产品可能对人体产生的副作用和危害的争议一直没有停息过。

本文通过查阅大量文献，对使用含氟牙膏的安全性和有效性做出评价。

1. 氟的性质及在人体中的代谢氟是一种化学性质极为活泼的人体必需微量元素，在构成地壳的各种元素中居第13 位，常以化合物和络合物和形式广泛存在于土壤、水和动植物体内。

氟是人体的必需的微量元素之一，是牙齿、骨骼不可缺少的成骨元素。

正常人体内含氟量为2～3 g，占体内微量元素的第三位[1]。

氟可以通过口腔黏膜、消化道、呼吸道、皮肤多种途径进入体内，其中消化道是最主要的吸收部位。

吸收入体内的氟有75%由肾脏排出，10～25%经肠道排出，仅有微量经汗腺排泄，还可通过乳汁、毛发、上皮细胞等途径排泄。

机体摄入氟3～4 h 可排出20%～30%，24 h 可排出50%以上。

在机体氟的摄入和排泄处于平衡状态时，尿氟的日排泄量基本可以反映氟的总摄入量[2]。

机体吸收的氟，99%存在于钙化硬组织（骨骼和牙齿）中[3]。

氟在人体内是无法降解的，随着年龄的增长, 骨骼中的氟含量也在增加（见图1）,这种蓄积发生得过早或量过大, 就会引起氟牙症与氟骨症。

2. 氟化物防龋历史回顾人们对氟化物防龋的研究已经有100多的历史了，最初是源于对氟牙症的研究。

1901年，美国科罗拉多州的牙医Frederick注意到当地有很多人的牙齿有黄色的斑点（氟牙症），而这些人的牙齿不容易生龋齿。

1909年美国Arkansas州的牙医Robertson发现，自从当地挖了一口深水井之后，当地儿童开始出现氟牙症。

1927年，由于考虑到井水里面含有某种物质导致了儿童出现氟牙症，当地废弃了深水井的使用。

1930年，当地的一家铝制造公司的化学师Churchill，用光谱分析方法检测出废弃深水井中的水中含有很高的氟离子（），而在其它地区，水氟浓度很低，不会超过1ppm。

含氟牙膏含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。

科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。

正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。

对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。

主要功能 1.龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。

脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿脱矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。

氟化物可使再矿化作用大于作用，阻止龋病的发展。

[1] 刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统，一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。

由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此推荐多次、局部使用氟化物。

而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的首选。

全球市面上大多数牙膏都含氟化物，而且所有美国牙医学会认可的牙膏都含有氟化物。

《中国居民口腔健康指南》也认为使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏预防龋病，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。

2安全性评估任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。

但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。

一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。

成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（约1厘米长的膏体），每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。

刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。

对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。

一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500 mg/kg），并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。

2019年高一同步化学学问含氟牙膏对牙齿有益还是
有害
在中学复习阶段，大家肯定要多练习题，驾驭考题的规律，驾驭常考的学问，这样有助于提高大家的分数。

编辑老师为大家整理了2019年高一同步化学学问，供大家参考。

通过对比初、中学教学大纲对教学目标及目的的阐述可知：初中化学是启蒙学科、是九年义务教化阶段的素养教化。

从教科书及教学实际中可以看出初中化学主要要求学生驾驭简洁的化学学问、基本化学试验技能、简洁化学计算及化学在生活、生产及国防的某些应用;其学问层次则以要求学生知其然为主。

中学化学是在九年义务教化的基础上实施的较高层次的基础教化，化学学问渐渐向系统化、理论化靠近，对所学习的化学学问有相当一部分要求学生不但要知其然而且要知其所以然。

学生要会对所学学问能应用于解决详细问题。

还能在实际应用中有所创新。

初、中学教材中学问的承继和连接
1.初三教材中出现但不做要求，中学教材中没有出现但做要求的内容。

(1)元素在自然界中的存在形式
(2)同素异形体
(3)用电子式表示物质的结构
(4)两性化合物及典型两性氧化物
此部分内容集中在高一年教材的第五章，在授该章内容时，应留意加以补充，以免让学生出现学问的空白点。