下载文档原格式
乳腺癌预防知识一、乳腺癌的现状乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤之一。
全球每年约120万女性被查出患有乳腺癌，每年约50多万女性死于乳腺癌，相当于全球平均每1分钟就有一名女性死于乳腺癌，每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌。
我国每年约有20万女性被查出患有乳腺癌，每年约5万女性死于乳腺癌，我国近十年来主要城市的发病率增长了37%，死亡率增长了38.91%，农村增长了39.73%。
我国乳腺癌发病有两大特点，一是发病年龄提前10—15年，二是中晚期病例比较多。
发病人群由25岁至55岁的成年女性渐渐趋向年轻化。
根据医学检索，在目前报告的乳腺癌病例中，全世界最年轻的患者为4岁。
据媒体报道，我国目前最年轻的乳腺癌患者仅为8岁，在此之前我国最年轻的乳腺癌患者为14岁。
近年来，很多明星、名人等知名人士也相继因乳腺癌去世。
奥黛利·赫本、南希·里根、英格丽·褒曼、陈晓旭、叶凡、李媛媛、阿桑……越来越多的案例，让人们更加的关注乳腺癌，但是同时也让很多女性产生了一种恐惧和阴影。
乳腺癌已不是单纯的医学问题，已经成为危害广大妇女健康的社会问题。
因其巨大的杀伤力，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的“头号红颜杀手”。
二、乳腺癌的主要形成因素目前乳腺癌的发病原因尚不完全清楚，已证实的某些发病因素亦仍存在着一些争议。
但总体来讲科学家总结出诱发乳腺癌的一些高危因素：1. 家族遗传患有遗传性乳腺癌家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，女儿亦好发乳腺癌，发病年龄轻，常发生在闭经前，多为双侧性；另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要比无家族史的家庭中乳腺癌发病率高2—3倍，且这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。
2.三高饮食据流行病学统计资料，以肉食、高脂肪饮食为主的妇女血中催乳素明显增高，乳癌发病率要比以素食为主的妇女高30%。
蔬菜、水果的纤维素成分对乳癌、结肠癌有抑制发生作用。
预防乳腺癌宣传知识
乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，为了降低患病率和提高早期发现的机会，以下是一些预防乳腺癌的宣传知识：
1. 定期自我检查
每月定期检查自己的乳房，包括观察外观变化、感觉乳房是否有硬块或结节等。
如果发现异常情况，应及时咨询医生。
2. 注意生活方式
- 均衡饮食：多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少饱和脂肪和红肉的摄入。
- 控制体重：维持适当的体重可以降低患乳腺癌的风险。
- 限制酒精摄入：过量饮酒与乳腺癌的风险增加相关。
建议女性每天最好不要超过一份酒精饮料。
- 戒烟：吸烟与乳腺癌的发生有关，应戒烟或避免二手烟。
3. 注意荷尔蒙治疗
如果有荷尔蒙相关的疾病或需要荷尔蒙治疗，应与医生讨论其
与乳腺癌之间的风险，并根据医生的建议决定是否接受治疗。
4. 接受乳腺癌筛查
乳腺癌筛查包括乳腺X线摄影（乳腺X光）和乳腺超声检查。
定期接受乳腺癌筛查有助于早期发现和治疗乳腺癌。
5. 研究乳腺癌相关知识
关注乳腺癌的预防、早期发现和治疗方面的知识，并定期更新。
可以通过参加相关健康教育讲座、阅读权威媒体的专业文章等方式
增加对乳腺癌的了解。
通过以上预防乳腺癌的宣传知识，可以帮助女性增加对乳腺癌
的认知，并采取积极的预防措施，降低患病风险。
重要的是，每个
人都应该根据自身情况咨询专业医生，并遵循其建议。
2023年乳腺癌知识试题及答案试题一1. 乳腺癌是什么类型的癌症？- 答案：乳腺癌是一种恶性肿瘤，起源于乳房组织。
2. 乳腺癌的主要发病原因是什么？- 答案：乳腺癌的主要发病原因尚不明确，但存在多种风险因素，包括年龄、遗传因素、雌激素水平、饮食惯和生活方式等。
3. 乳腺癌的早期症状有哪些？- 答案：乳腺癌早期症状可能包括乳房肿块、乳房疼痛、溢液、乳房皮肤改变等。
4. 乳腺癌的常见检查方法有哪些？- 答案：常见的乳腺癌检查方法包括乳腺超声检查、乳腺钼靶摄影、乳腺磁共振成像和乳腺活检等。
5. 乳腺癌的治疗方式有哪些？- 答案：乳腺癌的治疗方式包括手术切除、放射治疗、化学治疗和靶向治疗等，常根据患者的具体情况综合运用多种治疗方法。
试题二1. 乳腺癌的分期是如何确定的？- 答案：乳腺癌的分期是根据肿瘤的大小、侵袭深度、淋巴结转移情况和远处转移情况等因素综合确定的。
2. 乳腺癌的预防措施有哪些？- 答案：乳腺癌的预防措施包括定期乳腺自查、定期乳腺检查、保持健康饮食和生活方式等。
3. 乳腺癌的复发率有多高？- 答案：乳腺癌的复发率因患者个体差异和治疗效果而异，但整体来说，乳腺癌的复发率约为20%至30%。
4. 乳腺癌的转移途径有哪些？- 答案：乳腺癌可通过淋巴途径转移到腋窝淋巴结等部位，也可通过血液途径转移到其他器官，如肺、肝、骨等。
5. 乳腺癌的预后情况与哪些因素有关？- 答案：乳腺癌的预后情况与患者的年龄、肿瘤分期、肿瘤类型、治疗方式和治疗效果等因素有关。
以上是2023年乳腺癌知识试题及答案的部分内容，希望能够对您的学习和了解乳腺癌有所帮助。
乳腺癌科普宣教(1)
随着生活水平的提高，人们对健康的关注程度也逐渐增强。
其中，乳
腺癌这一疾病备受关注。
为了更好地宣传乳腺癌的危害性和预防方法，以下将介绍乳腺癌的相关知识。
一、乳腺癌定义及分类
1.定义：乳腺癌是指乳腺细胞异常增生形成的恶性肿瘤。
2.分类：根据病变部位和性质，乳腺癌可分为浸润性乳腺癌、非浸润
性乳腺癌和导管内癌等。
二、乳腺癌的原因
1.遗传因素：乳腺癌有一定遗传上的倾向性。
2.内分泌因素：女性荷尔蒙水平的变化，生育史和哺乳史等因素与乳
腺癌的发生有关。
3.生活习惯：长期吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯等与乳腺癌发生有关。
三、乳腺癌的预防
1.保持良好的生活习惯：戒烟、戒酒、少吃肉类和高脂食物，注重运
动等。
2.定期进行乳腺检查：35岁及以上的女性每年至少进行1次乳腺检查。
3.定期进行乳腺超声检查：40岁及以上女性每年进行1次超声检查。
四、乳腺癌治疗
1.手术治疗：手术是最主要的治疗方法，包括乳腺癌根治手术、乳房
保留手术等。
2.化疗治疗：对于已经扩散的病灶，需要进行化疗治疗。
3.放疗治疗：常常与手术同时进行，能够有效地杀死肿瘤细胞。
总之，乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，威胁到了女性朋友的身体健康。
为了更好地预防和治疗乳腺癌，女性朋友们应该尽可能地加强自身保
健意识和乳腺检查，以及避免可能增加发病率的不良生活习惯。
乳腺癌健康知识宣教一、什么是乳腺癌？乳腺癌是乳腺导管上皮细胞在各种内外致癌因素的作用下，细胞失去正常特性而异常增生，以致超过自我修复的限度而发生癌变的疾病。
起源于乳房上皮组织的恶性肿瘤称之为乳腺癌，而起源于乳房的各种非上皮组织的恶性肿瘤称之为肉瘤。
二、乳腺癌的发病因素①、月经初潮早或绝经迟，初潮﹤12岁，绝经年龄﹥55岁；②、第一胎生育年龄较大者，超过35岁，以及未婚、未育、未哺乳；③、高脂肪、高蛋白饮食和体重肥胖者；④、不良生活习惯：饮酒、吸烟、喝咖啡等；⑤、遗传因素：有家族史；⑥、长期接受X线；⑦、乳腺疾病或良性肿瘤者；⑧精神刺激、思想压力过大。
三、乳腺癌有什么症状①、乳房有肿块；②、皮肤改变如橘皮征、酒窝征；③、乳头和乳晕的改变如乳头糜烂、乳头凹陷或回缩；④、乳头溢液，溢液可呈血性、浆液性或水样；⑤、腋下淋巴结肿大；⑥、有远处转移者可引起相应症状。
四、如何进行乳腺癌的预防？乳腺癌并不像人们想象的那么可怕，可以对其进行三级预防。
一级预防：尽量避免与发生乳腺癌有关的因素，建立健康的生活方式，积极治疗良性乳腺疾病，可以降低乳腺癌发生的危险性。
二级预防：又称“普查”或“早期诊断，是控制乳腺癌较为可行的有效方法，可以达到早期发现、早期诊断和早期治疗的目的，降低乳腺癌的死亡率，提高治疗后的生活质量。
三级预防就是疾病诊断后的临床治疗。
三级预防是被动的对疾病进行治疗，其中部分患者的病情较重，无法达到根治的疗效。
九、如何进行乳房自检学会乳腺自我检查的方法，每月进行自我检查，发现异常及时就医，能提高乳腺癌的检出率和治愈率。
自检步骤如下：步骤一、面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常；步骤二、举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；步骤三、右手触摸左乳房上方有无肿块；步骤四、右手触摸左乳房外侧有无肿块；步骤五、右手触摸左乳房下方有无肿块；步骤六、右手触摸左乳房内侧有无肿块；步骤七、右手触摸左乳房乳头下方有无肿块；步骤八、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。
乳腺癌的饮食注意点
1、乳腺癌食疗方：仅供参考，具体需要询问医生：
一如见有乳房肿块,不痛不痒,皮色不变,质地坚硬,并见胸肋胀痛、串痛,情绪激动,月经常超前时,可选用下列调补品：乳腺癌食疗方一：瑰花10克,茉莉花2克,沸水冲泡代茶频饮.本品具有舒肝健脾,理气止痛,活血散瘀作用,对本病胸肋胀痛者甚适合,可以此为茶,连服4-6周.
乳腺癌食疗方二：绿茶10克,金橘15克.先将金橘用刀背或木板打扁成饼,与茶叶同置一杯中,用沸水冲泡,待10分钟后即可饮用.本品又丰富的维生素和茶色素,具有一定的防癌,抗癌功效,且能理气止痛,对消散肿核也有帮助,可常服.鲜金橘缺货时,可用金橘饼糖腌制
成的代替.
二如出现乳房中肿块坚硬,局部皮肤粗糙成橘皮状,或肿块溃烂,翻花,腋下淋巴结肿大时,可选用下列调补品：
乳腺癌食疗方三：鲜文蛤250克,豆腐1块,用开水汤开剥肉,在油锅内略炒一下,加水800毫升,加胡椒粉,黄酒,葱,姜,盐,味精适量,煮开后,放入豆腐,在煮开即可食用.本品是美味佳肴,有化痰软坚,消肿散结功效,对乳腺癌消退有帮助.
乳腺癌食疗方四：海藻30克,水发海带丝50克.将海带,海藻洗净,加水适量共煮,加入油,盐,葱,姜,胡椒粉等调味品,作菜食用.本
品有软坚散结作用,对消散乳核和转移性淋巴结有帮助,可经常食用.
乳腺癌食疗方五：鲜铁树叶500克,先紫花地丁100克.将铁树叶切成寸段,加水1.5升煎半小时,再入紫花地丁,煎15分钟,取汁外熏,外洗.本品清热解毒,消肿散结,外用有助于肿块和淋巴结消退.
三如出现食欲不香,面色苍白,气短乏力,头昏目眩等症状时,可选用下列调补品：
乳腺癌食疗方六：新鲜蚕蛹250克,用植物油汆熟,加食盐适量,分次食用.本品具有健脾,益气,养肝作用,对本病正气虚弱者有扶正功效,可连服半个月.
乳腺癌食疗方七：丝瓜250克,水发黑木耳30克,鸡蛋1枚.先将丝瓜去皮切成块,黑木耳洗净,鸡蛋绞匀.用油盐先将丝瓜,黑木耳煸炒,加水500毫升,煮开后加入鸡蛋,加味精适量.本品有一定的补气抗癌作用,且可解暑利尿,在夏天食用尤为适宜,可常服.
乳腺癌食疗方八：银杏20克,莲子30克,藕粉50克.将银杏敲扁去外壳,莲子去芯浸泡半小时,加水同煮约40分钟,至莲子酥烂后加入适量冰糖.藕粉加冷水搅成匀浆,到进汤锅内,煮开成羹.本品有补气养阴,活血化瘀功效,常服有扶正抗复发作用.
乳腺癌的饮食保健
一、术后饮食：1、乳腺癌手术后，可给予益气养血、理气散结
2、乳腺癌放疗时，易耗伤阴津，胡宜服甘凉滋润食品。
3、乳腺癌化疗时，若出现消化道反应及骨髓抑制现象，
4、平时宜多样化平衡饮食：营养合理，多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西。
主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
如
糖膳食，适当减少脂肪的摄入量。
1宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物。
如木耳、猴头蘑、香菇、金针菇、乌龟、鳖、鲫鱼、海马、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜、6.2%的人参皂苷Rh2（护命素）。
2宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物。
包括桑椹、猕猴桃、芦笋、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
3肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
4胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、柚子。
二、忌口：
1忌烟、酒、咖啡、可可。
2忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。
3忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4忌公鸡等发物，少食肥肉、乳酪、奶油等。
5忌生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。
腺癌术后注意事项：
1、乳腺癌术后，为防止术后因活动少、皮肤疤痕牵扯所致的上肢抬举受限，患者应尽早活动患侧上肢，面立墙边，将患肢扶在墙上，尽可能上爬，然后轻轻用力依靠体重前压，由轻至重慢慢进行。
每天早、中、晚各1次，直至患肢与健肢爬的高度一致。
每次爬墙之后，前后活动上肢，并以健侧手对患肢进行按摩，患肢功能恢复时，应坚持以太极拳等锻炼强身。
2、乳腺癌术后，应多服补气养血、宽胸利膈之品，如橘子、薄荷、桂圆、大枣、海参、甲鱼、薏米粥、淮山药粉、丝瓜、红萝卜、莲藕等。
3、乳腺癌术后应保持精神愉快，避免情绪激动或抑郁。
4、术后应定期到医院复查，术后第1年每季度1次，第2年半年1次，以后每年1次，应按计划进行化疗和内分泌治疗。
乳腺癌病人饮食原则：。
