快乐其实就是一种心境

快乐在于心境作文快乐在于心境作文（精选30篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家整理的快乐在于心境作文，欢迎阅读与收藏。

快乐在于心境作文篇1快乐地活着，就是成功的人生，所以人人都希望自己快乐，可有些人得不到快乐就怨天尤人，说上天不公平，这些人其实都错了，快乐不在于别人，只在于自己；不在于环境，而在于心境。

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。

天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里晒呀！要是干不了，顾客就该找他麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还在发愁：“哎！这大晴天，哪还有人来买大儿子的雨伞呀１就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。

邻居见她一天天消瘦下去，便去她说：“老太太，你好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀１老奶奶听后一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。

可见，心境好了，会把一树看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。

这时环境就显得次要了。

所以，人生快乐，要在于心境。

比起身残者，你还有健康的身体；比起在灾难中丧失家园和亲人的，你还拥有一个幸福完整的家；比起步履蹒跚，满头银发的老人，你还有宝贵的青春。

你还有什么理由不快乐呢？众所周知，教师以育人为乐，即是两袖清风；作家以笔耕为乐，虽然很是清苦；农民以春种秋收为乐，尽管很劳累，但他们很快乐。

因为他们从生活中感受到了巨大的乐趣并保持长久愉快的心情。

在我们的一生中，有享不尽的幸福和快乐，关键是看我们如何以一种平常的心态去寻找最真，最纯的心境，给我们带来永久的快乐。

保持一个好的心境，快乐会如风跟着你，幸福也会如影伴随着你。

快乐是一种心境作者：罗成东来源：《新课程·教研版》2011年第16期快乐其实是一种心境，一种精神状态。

快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境。

如果你一直使自己的情绪处于低落的状态，例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么你就会觉得情绪很差。

你要是一脸哭相，没有人愿意理睬你。

那么应如何改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头、挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。

微笑和打哈欠同样会传染的，如果你真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。

你反复地对自己说一些话，如“我很放松”“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。

首先，放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。

把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

受压抑的人说话声音明显的细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。

所以你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫，你只要有意识地使声音比平时稍大就行。

你仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。

另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。

抬头挺胸走快一点，你会感到快乐滋长。

假如有人告诉你：“你在电话里很会说话”。

你认为这没什么了不起。

然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是你值得骄傲的优点。

快乐的来源是发现并利用你的真正的优点，这使你的自我意识变得更加美好，你也就愈快乐。

一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不快乐呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。

接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。

在这个多元社会里，人与人能成为同事、朋友、熟人、家人，都是一种缘分。

不管人生道路怎样，快快乐乐就够了，难道还需要更好的理由吗？在工作中，我们有时能处处为他人着想，能够包容地对待他人，而在生活中却总是过多地关注自己的内心世界、自己的感受和情绪，希望家人的理解和包容。

也许我们一生都将平凡，但能够做到一生都平平淡淡是再也伟大不过的事情，平凡本身就是一种伟大。

永远不要轻易相信別人的人生的忠告什么的，要相信你自己的体验。

即使因此吃苦，也要如此。

不用世俗偏見看人，从人性最簡單的标准看，其实你到那份上可能还不如別人。

快乐是一种心境，是一种内心平和、知足的境界，它不需要陪衬，也不需要烘托，它是内心的一种悠然。

相信生活，付出必然有回报，相信沒有任何人和事可以阻挡你追求幸福的权利。

幸福只在于你自己怎麼想，你的心胸有多宽阔，与外界沒有任何关系。

无论成败得失，无论悲喜哀乐，无论精彩平淡，无论贫富骄奢，只有挚爱生活才能享受生活的乐趣。

当阳光洒在我身上，我快乐；当风儿掠过天空，我快乐。

快乐原来是如此简单，简单到只剩下返璞归真的笑脸，只剩下阳光下张开双臂的呐喊。

生命终归要老去，而爱是永恒的。

爱生活，生活就会快快乐乐，快乐没有理由，生活没有理由！快乐就如一杯清水，是那么的简单，在我们周围随处可见，只是有时我们常常忽略它的存在。

快乐不需要理由,我们不能够改变天气可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自己最好的方式。

拾起岁月的痕迹，淹没在淡然的生活中，在属于自己的天地里，浅浅的静静地行走。

心中充满着幸福的神韵，那样美丽，那样随意，那样恬淡，那样快乐。

如果你想快乐，就去寻找快乐吧，只要你真心去找，快乐无处不在，快乐不需要理由！当我们苦恼的时候，要相信快乐其实很简单，要学会寻找快乐，而不是任凭坏心情折磨自己，快乐就像毛毛雨，只要伸手就能接住，它就在我身边。

快乐的人并不一定拥有事业的成功和财富的积累，快乐只是他们生存的一种态度，他们以快乐的面孔示人，以积极乐观的态度激励和感染人，这样的人我们给予他的应该是尊重。

快乐是一种简单的心境
很大程度上讲，快乐是一种简简单单的心境，是来自一种平平淡淡的条件的满足。

现实生活之中，人只要有了一种内心的满足，就是找到了快乐的源泉。

通常，我们都在以不同的方式，在不遗余力地追求自己的快乐。

但我们往往并没有想到，我们越是挖空心思预想得到的东西，最后得到的结果却是恰恰相反。

我们曾经累死累活地去努力了，到头来却落得个垂头丧气的落寞。

其实个中的原因很简单，就是我们追求的目标太高了。

脱离实际的目标，在耗尽了我们所有的激情之后，一旦出现事与愿违的结局，人就容易变得意志消沉。

或者，我们都不曾想象，也不敢想象，甚至没有勇气去想象。

物质生活越是贫乏的人，就生活得越是那么的快乐。

在那些纯净透明的快乐之上，没有留下半点欲望的伤痕，真正就是穷得只剩下快乐了。

而这种简简单单的快乐，却是那些趋势的人们连想都不敢妄想的。

虽然那种快乐简单得很是另类，也许还会被那些大人物们所不屑。

但那种快乐就这样真真实实地存在着，而且能让那些蠢蠢欲动的执着，在物欲横流的狂热中，留下一种淡定过后的真实。

其实，现实的生活之中，真正的快乐就是这样的简单。

就是没有太多的欲望，容易满足，知足常乐，仅仅如此而已。

但是，尽管就是这些简简单单和平平淡淡的东西，我们又有几人能够及时发现，能够坦然放下，能够做到最好呢?
学会快乐，让快乐成为照耀心灵的阳光。

能让生命的每一分钟充满快乐，那是多么幸福的仰望。

别让生活成为快乐的负担。

学会在给人的快乐中享受快乐，就是我们对生活的最美丽的态度，和对人性的最高尚的诠释。

心怀感恩，选择快乐对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、同事不和……其实这些都不是您不快乐的决定因素，真正决定您快乐与否的只是您自己！快乐其实是一种心境，一种精神状态。

快乐发自您内心，您可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。

如何才能使我们获得快乐呢？微笑：如果您一直使自己的情绪处于低落的状态，例如您肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么您就真会觉得情绪很差。

您要是一脸哭相，没有人愿意理睬您。

那么要怎样改变呢？很简单，您只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。

微笑和打哈欠同样会传染的，如果您真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。

您反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。

首先，放松您的下巴，抬起您的脸颊，张开您的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。

把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。

所以您要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。

您只要有意识地使声音比平时稍大就行。

抬头挺胸：您仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。

另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。

抬头挺胸走快一点，您会感到快乐滋长。

利用自己的优点：假如有人告诉您：“你在电话里很会说话”。

您认为这没什么了不起。

然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是您值得骄傲的优点。

快乐的小故事快乐其实是一种心境，一种精神状态。

快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境。

下面是小编为大家整理的快乐的小故事，欢迎阅读。

快乐的小故事1、小猴阿多的花园小猴子阿多很喜爱花，它在房前建了一个美丽的大花园，里面栽满了各种各样的花草。

一天，两只小鸡走过这里，它们地大喊：“啊!多美的花儿呀，可真叫人羡慕哇!”阿多听到喊声十分担心，“小鸡这么喜欢我的花，会不会偷偷来摘呢?”于是，在小鸡走后，它去弄了一些竹条儿，在花园的周围扎了一个竹篱笆。

第二天中午，一只小山羊来到花园旁，它深深吸了一口气，“哇，多香的花儿哟!这太让我喜欢了。

”小山羊走了后，阿多越想越可怕，“看它那样子，恨不得把所有的花儿都吸进鼻孔里去，哼，说不定晚上它就会跳过篱笆，跑到里面去偷花，不行，我可得……”于是，阿多又去弄来好多竹条儿，把篱笆加高了一些。

又过了几天，一头长颈鹿看到了美丽的大花园，它虽然不说话，但把长脖子伸过竹篱笆晃来晃去，两眼闪着兴奋的神色。

长颈鹿走了，望着它的背影，阿多生气地想：“别看这家伙不做声，说不定心里比谁都还贪心，我可得将竹篱笆再加高一些，不然……”于是，当夜，阿多运来好多竹条儿，踏着梯子把竹篱笆扎得很高很高。

当天晚上，阿多做了一宿噩梦，大清早它就爬起身来到小花园察看情况。

突然，一阵大风吹来，高高的竹篱笆晃来晃去，一下子倒了下来，把阿多压在了底下。

“救命呀!救命呀!”喊声唤来了小鸡、小山羊和长颈鹿，大家一起救出了阿多，把花儿整好，又打算帮阿多修好竹篱笆。

阿多很不好意思，红着脸说：“别修了，别修了，你们还是帮我把竹篱笆拆掉吧。

”竹篱笆拆掉了，大花园更美丽了。

第二天，大家发现旁边立起了一个大木牌，上面写着几个醒目的大字：欢迎大家前来参观!快乐的小故事2、石头肉主人家的客厅里挂着一块很大的肉,看起来又白又嫩,有肥有瘦。

小狗抬头看了半天,舔了舔舌头,没有办法。

小狗立刻把这件事情告诉小猫。

“喂,你看,上面那块肉,好大吧,看起来也很新鲜呢!”小猫一看,顿时口水直流。

保持心情愉快的句子1、快乐有一点像感冒，传染得很快。

2、快乐是一种心态，不是一种状态。

3、能使所爱的人快乐，便是得了报酬。

4、老去心情随日减，远来书信隔年间。

5、最好的脸部保养品，就是微笑与善念。

6、我们能纵情享受的，只是施与的快乐。

7、只有努力往减少人家的苦难，你才会快乐。

8、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。

9、微笑拥抱每一天，做像葵花般和煦的女子。

10、行动未必带来快乐，但不行动就一定不快乐。

11、人活着是为什么，自己快乐同时使他人快乐。

12、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

13、你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。

14、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

15、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

16、每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。

17、人生的快乐和幸福不在金钱，不在爱情，而在真理。

18、爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

19、快乐是发现汽车两刷夹的是一张广告，而不是罚单。

20、从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

21、笑脸，不但可以表答善意，还可以缩短人际间的距离。

22、把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

23、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

24、知道你就是今生要等的人，所以我要用我今生来爱你！25、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

26、人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是得到满足。

27、人世间没有比相互竭尽全心、相互尽力照料更加快乐的了。

28、鱼上钩了那是因为鱼爱上了渔夫，愿用生命来博渔夫一笑…29、喜欢在身上留下属於我印记，却不曾记起你从未属於过我。

30、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

31、一个有真正天才能的人却在工作进程当中感到最高度的快乐。

32、既然爱，为什么不说入口，有些东西失去了就在也回不来了。

33、淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。

快乐短语经典语句,关于快乐的句子短句1、如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

2、天气晴朗总让人心情好点，其实也只是因为没发生糟心的事。

3、不是因为心情好，人才会笑；而是因为笑，人才心情好。

4、生活就是没事自己找点乐子，自己逗自己开心。

5、最难忘的就是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都融化了。

6、我想做一个温暖的女子，不求大富大贵，只求生活简单快乐；7、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

8、我们开始唱歌，跳舞，送礼物，照相，喷彩带，这六年，我们真的很快乐，每天都无忧无虑的，这场离别，也很精彩。

9、下课回来的路上，遇到鲜花，心情好美丽！10、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。

11、最低的程度就是你笑了我也跟着你笑了12、神经的我，开心能乐傻，难受能哭晕，别惹我13、每一天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。

14、我的世界里，无论形单影只，还是对影成双，快乐就好。

15、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。

16、分享是心与心的交换;分享，是情与情的传递;分享，让我们从此多了一个世界，多了一份爱;多了一份情;让我们分享快乐;分享情;分享这个美好的世界吧……17、我们望着这一片片发家致富的摇钱树，望着一个个金果子，高兴得又跳又笑又唱。

18、你的一句明天见，让整个明天都变得超级甜。

19、天气晴朗，心情好。

事情虽然多而且杂，但一件一件去做总能做好。

20、生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。

21、就算是在演的是独角戏我也很开心。

22、人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。

23、该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量。

快乐的句子文案1.每一个微笑都是一道风景线。

2.快乐其实很简单，开心就好。

3.幸福是一种感觉，快乐是一种选择。

4.活出自己的快乐，别让别人的评价左右。

5.笑一笑，十年少，快乐才是最好的美容液。

6.快乐可以传染，愿你成为周围人的太阳。

7.生活不是等着暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。

8.即使一时遇到困难，也要坚信快乐的日子将会到来。

9.一份快乐，两份坚持，三份积极，四份感恩。

10.快乐并不等于拥有一切，而是满足于所拥有的一切。

11.用感恩的心灌溉生活，用快乐的态度驱散阴霾。

12.随心所欲，快乐自在。

13.阳光洒满心间，幸福快乐无限。

14.快乐不取决于所拥有的物质，而在于所珍视的心情。

15.心若向阳，无畏风雨；人若善良，快乐万年。

16.忧愁能解决问题吗？不能。

那就快乐面对，一切都会迎刃而解。

17.做一个愿意分享快乐的人，因为快乐才会加倍。

18.快乐是最好的力量，用笑容和感激驱散周围的阴霾。

19.把快乐装进心房，让阴霾无处可逃。

20.快乐地活着，比什么都重要。

21.生活不会一直如你所愿，但它总会按你所想。

22.每天告诉自己一些积极的话，让快乐成为一种习惯。

23.笑一个，世界便与你同声笑；忧一个，你便独自悲伤。

24.幸福就是在当下，感受当下，珍惜当下。

25.生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一块会是什么口味。

26.微笑是最短的距离，上帝对人类说话的方式就是让他们相爱。

27.坚持自己，不为别人活，活出自己的样子，做最真实的自己。

28.世上最远的距离，不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。

29.记住，你不是为了让所有人都喜欢你而活，你是来体验生命蓬勃的。

30.昨天已经过去，明天尚未到来，只有今天才是重要的。

31.不要为过去的遗憾，因为那是无法改变的；不要去担心未来的困扰，因为那是无法预测的。

只有现在，适时的珍惜，有足够的快乐。

32.快乐是一种心态，是积极面对生活的态度。

33.生活没有那么多如果，珍惜现在的每一刻，才是最重要的。

快乐，其实就是一种满足，一份淡然乐观与事无争的心11、一和十万一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米尼的原始部落。

部落中有位老者，穿着白袍盘着腿安静地在一棵菩提树下做草编。

草编非常精致，它吸引了一位法国商人。

他想：要是将这些草编运到法国，巴黎的女人戴着这种小圆帽、挎着这种草编的花篮，将是多么时尚多么风情啊！想到这里，商人激动地问：“这些草编多少钱一件？”“10比索。

”老者微笑着回答道。

天啊！这会让我发大财的，商人欣喜若狂。

“假如我买10万顶草帽和10万个草篮，那你打算每一件优惠多少钱？”“那样的话，就得要20比索一件。

”“什么？”商人简直不敢相信自己的耳朵！他几乎大喊着问：“为什么？”“为什么？”老者也生气了，“做10万件一模一样的草帽和10万个一模一样的草篮，它会让我乏味死的。

”是啊，人生需要金钱，更需要快乐，有了金钱也许会有更多的快乐，但用快乐去换取金钱可能就不值得了。

2、谁最快乐古往今来，人们总爱说“自得其乐”。

意思是快乐时只有自己才能体会，快乐的心情是自己营造的。

那么，天下什么人最快乐呢？古人云：“天下奇观看尽不如书卷好，世间滋味尝遍无过菜根香”，把读书人自足快乐的心情抒发得淋漓尽致；“心无愧疚，则无人而不自得；心无系恋，则无往而不自安”，又将出家人漂泊不定，看破红尘的愉悦表达得入情入理；而“你骑你的马，他骑他的驴，我推我推车”，又将知足常乐者描绘得形象而深刻。

更有一代哲人雅士，引导我们追寻快乐的心情。

庄子早就玄机在握，他说：“夫富者，苦身劳作，多积财而不自用，其为形也亦外矣；夫贵者，夜以继日，思虑善否，其为形也亦疏矣。

”至于那些文人雅士，以青山秀水、荡涤胸中块垒“采菊东篱下，悠然见南山”，当然也是人生的一大快乐。

据史料记载，明太祖朱元璋曾问大臣：天下何人快活“群臣从说纷纭，有言功成名就者快活，有言富甲天下者快活。

朱元璋听后脸露不悦之色，沉默片刻，又一个叫万钢的大臣答道：“畏法度者快活！”朱元璋顿时大悦，夸其见解“甚独”。

快乐，其实就是一种满足，一份淡然乐观与事无争的心31、大难不死的人，才会真正体会到活着的幸福地球上的人并不知道地球有多美，而身在太空的航天员看到的地球则很美很美。

同理，大难不死的人，所以觉得活着很幸福，就是因为站在了“死”的位置上来看待“生”。

“生在福中不知福。

失去了才知道珍惜。

”都可对此进行说明。

当然我们不能都去经历一下能使人死亡的大难，但是，我们应该通过聪明地想象、对比、意念假设等心智活动，来意识到健康地活着是多么地幸福。

2、快乐在于忘记不快，幸福在于忘记不幸年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。

快乐的最好办法就是忘记不快，幸福的最好办法就是忘记不幸。

不能忘记失败的教训，但要忘记失败的痛苦。

快乐只属于那些善于忘记不快的人，幸福只属于那些善于忘记不幸的人。

牢记不快只能使自己痛苦，牢记不幸只能使自己悲伤。

遗忘失去的，欣赏拥有的，才能使自己快乐幸福。

3、要谋一生的快乐，不要只图一时的快活当你正在享受时，一定要多想一想，它是否会给你带来很大的长时间的痛苦和不幸。

只图一时快活而不顾一切的人，只能给自己带来很大的痛苦和不幸。

那些违法乱纪而身陷囹圄、身败名裂，甚至葬送自己身家性命的人，就是最好的例证。

另外，那些贪吃而不顾身体健康的人，也是只图一时的快活。

还有那些贪玩而“少壮不努力”的人，只图少壮时的快活，最后只能落得个“老大徒伤悲”。

相关整本阅读：/ebook/35edc6673c1ec5da51e2701c.html4、多看苦中乐者乐，多看难中福者福人有优也有缺，事有利也有弊。

多看人优喜，多看事利乐。

苦中也蕴乐，难中也含福。

多看苦中乐者乐，多看难中福者福。

悲观的人所以悲观，是由于只会看到事物使人悲的一面，乐观的人所以乐观，是由于只会看到事物使人乐的一面。

不幸的人所以不幸，多是由于只会看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由于只会看到生活中的幸福。

今天，心理疾病的人特多，其主要的病因就是认知心理上出现了问题——不会正确地、积极地看待人、事、社会等。

对一个人来说，快乐地活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐。

然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天尤人，怪上天不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的是你自己！快乐其实是一种心境，一种精神状态。

快乐发自你内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，让自己想要多快乐，就能多快乐。

那么如何才能使我们获得快乐呢？下面列出了32种能让你获得快乐的方法，希望对你有所助益。

1、接受自己能力有限的现实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。

2、喜欢并爱护自己，别老因为想给别人好印象而刻意改变自己，所谓有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。

3、与人为善，不要怀恨别人，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。

4、对自己的要求不要太高，追求成果但不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上。

5、把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰。

6、在感觉疲惫之前就休息。

请记住：休息不是浪费生命，它让你在清醒的时候做更高效率的事情。

7、上床就睡觉，不要考虑别的事情，不要因为过度兴奋而影响睡眠质量。

8、算算你的得意事，想象自己正在成功。

回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意。

不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为感到内疚。

9、行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准。

10、改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路。

11、制订可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感。

12、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧。

13、把事情做得很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己。

14、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的。

15、尝试做一些新鲜事来丰富你的生活，放弃不太重要的事情。

听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。

心境的高中生作文5篇快乐其实就是一种心境，它与权力的高低无关，与金钱的多少无关，与得失成败也无关，也没有特定的衡量标准。

一起来看看关于心境的高中生作文，欢迎大家查阅!有关心境的作文1什么是快乐？在病人的眼里，健康是快乐；在受难者的心中，平安是快乐；在囚犯心里，自由是快乐。

快乐就这么简单，与权力、金钱毫无关系。

快乐来源于心态。

一个人的心态能决定此人将怎样渡过他的人生。

乐观的心态让人居心叵测的过完一生，而悲观的心态则让人抑郁的过完一生。

我们若能拥有乐观的心态便可以发现并多的快乐，且拥有它们。

我们心中能永存乐观的心态，便能让快乐永驻心中。

快乐来源于满足。

没有经历过饥饿的人，不会明白温饱的重要；没有经历过失败的人，不会理解成功的喜悦；没有经历过风雨的人，不会知道彩虹的美丽。

满足是快乐的源泉，贪婪是烦恼的根源。

当我们错失昨天，与其在抱怨已逝去的昨天，还不如庆幸自己能拥有明天来创造美好的未来。

快乐来源于感恩。

当得到他人帮助时，我们应感谢他们让我们感受到生活的美好；当我们遇到困难挫折时，我们应感谢它们磨炼我们的意志与毅力；当我们成功时，我们应感谢它让我们体会到生命的精彩。

怀有一颗感恩的心，能让我们发现生活中更多的快乐。

拥有了感恩便是拥有了快乐的秘诀。

生活中的一种任何常态，都会是构成快乐的一个元素。

只有每当我们拥有时，我们不明白什么是快乐，而每次当我们失去时，才恍然明白原来自己曾经早拥有快乐。

某些人总以为自己不快乐，而他们认为的快乐是拥有大量的财富和高高在上的地位。

他们为了能拥有那所谓的“快乐”不择手段。

到最后，他们确实得到了那所谓的“快乐”，而他们并没有他们自己想像的那样快乐，反而觉得自己从前是快乐的，因为他们从前拥有亲情、友情、爱情等美好的东西。

他们恍然大悟原来他们自己的生活中充满快乐，并且曾经早已拥有快乐。

乐观，快乐的基础；满足，快乐的源泉；感恩，快乐的秘诀，保持乐观，学会满足，懂得感恩，快乐将永远围绕在我们身边！有关心境的作文2一缕阳光斜斜地射进窗内，幻化出无数光光点点，如簇簇星星之火，散了冬日的寒，燃了青春的原野。

把日子过开心的经典句子1.幸福不是永恒的，但快乐可以是永恒的。

2.开心是一种心情，要靠自己去创造。

3.每一天都是一个新的开始，让我们充满快乐地迎接它。

4.快乐源于内心，不需要太多的外在条件。

5.笑一笑，忧愁会远离你。

6.幸福并不在于得到什么，而在于珍惜什么。

7.和快乐的人在一起，就能感染到快乐的氛围。

8.快乐是一种习惯，也是一种态度。

9.没有什么能比开心更重要。

10.快乐是一种底气，是对生活的信心。

11.不开心的时候就去做一些能让自己开心的事情。

12.开心是一种态度，不是一件事情。

13.幸福就在身边，只要你愿意去感受。

14.发自内心的笑容最美丽。

15.快乐是一种态度，不是一种结果。

16.有人因为你的笑容而感到开心，这是一种幸福。

17.幸福不是得到多少，而是懂得满足。

18.快乐是一种选择。

19.每一天都是一个新的开始，让我们开心地面对。

20.生活不是等着暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。

21.不开心的时候，多看看阳光，心情就会变得开朗。

22.快乐是一种态度，是一种选择。

23.看得开一点，世界会因你而不同。

24.快乐是一种享受，是一种心境。

25.幸福其实很简单，就是每一天都开心地过。

26.开心与快乐都是需要自己去创造的。

27.不开心的事情会过去，快乐的心情会永远留下。

28.笑一笑，快乐陪伴你。

29.让快乐成为我们的习惯。

30.要学会懂得快乐，而不是等待快乐。

31.开心就是每一天都有惊喜。

32.幸福其实很简单，就是心情愉悦。

33.笑一个，幸福近在咫尺。

34.幸福不是目的地，而是一种旅程。

35.开心的人生就是最大的成功。

36.快乐是一种心境，是一种态度。

37.幸福是一种选择，是一种心情。

38.人生就是要快快乐乐地过。

39.快乐是一种心情，是一种态度。

40.幸福就在我们身边，要懂得去感受。

《论快乐》读后感《论快乐》读后感1《论快乐》是钱钟书的第一本散文集《写在人生边上》中的一篇。

文中作者从不同角度、不同层面反复阐述了对快乐的种种理解。

文章不仅文采斐然，议论也深入浅出，活泼灵动，通篇蕴含着浓郁的幽默与睿智。

而且这种幽默并不是那种没有半点营养的滑稽，作者可以说是以一种幽默的情趣，为文章披上一件微笑的外衣，让人笑过之后又让人沉思良久，再三咀嚼回味在我看来，快乐实在是个是个平凡的东西，因为每个人都有追求它，享受它的权利，我们也确实都在追求它，享受它。

千百年来，中国的骚人墨客尽是咏些离愁别绪，怀才不遇的东西，愣是没让"快乐"染上些文人的雅气。

但钱钟书却在快乐前加一个论字后，好像将本是通俗的东西文学化了，就像是一首打油诗经大师之手后立马变成了古体诗，顿时让人觉得深刻了不少。

作者站在人生的边上谈论人生的大问题，但却字字珠玑，大放智慧的异彩，自然地把读者引入一个广阔无垠的人生天地，给予我们丰富多彩的人生启迪。

曾经读到过这么一段话："死亡才是真正的永恒。

人类千方百计地追求永生，一旦真正达到永生便会发现，这永生不过是物质的长存，精神却无法一成不变地存在。

"生命如此，快乐亦如斯。

钱钟书开篇另辟蹊径，从法语、汉语、德语的精微之处分析入手，提出"快乐"的"快"说明"乐"不能持久，"快"意味着人生一切乐事都短暂难留，"欢娱嫌夜短"啊。

在生活中，人们也总会有这样一种感觉，快乐的时光特别容易过去。

"永远快乐"是古往今来人们一直的期待和祝福。

但钱钟书的《论快乐》却告诉我们："永远快乐"不但"渺茫得不能实现"，并且"荒谬得不能成立"。

因为苦难和荒诞才是人生的本质――"我们只是时间消费的筹码，活了一世不过是为那一世的岁月充当殉葬品，根本不会享到快乐。

快乐，其实就是一种满足，一份淡然乐观与事无争的心51、珍惜，更快乐人，总是要等到到失去后才明白什么是珍惜，拥有时，就将它自然而然看成一种习惯，甚至是理所当然，这也不是谁的错，这只能说习惯是一种魔咒。

人，有时候都是自私的，只会考虑到自己的感受，这也没有什么错，因为人的冷暖只有自己才知道，忽略了别人的感受、要求过多是人的本能，满足你的要求去不是谁必需要做的事情，对你好的人也是需要一定的理由支撑，意愿也是一种理由。

原来，这个世界上，本就没有一个人是应该要对你好，但往往我们都不会真正的明白这个道理，要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。

总是想着对方应该要怎样对你，一个人如果总是认为，只有别人先对你好，你才会对别人好的话，不懂得给予就是珍惜最大的对手，为什么，总是要后来才会明白，应该要如何与身边的人相处，珍惜曾经生活的美丽，也许依赖变成习惯的魔咒，真的让人无法清醒。

不知道，很多事情就算懂，在没有经历之前，还是会有侥幸的心理，会去碰壁，等吃了“失去”这种亏的时候才会清醒。

也许人生让人彻彻底底的痛心一回，还真的会让人成长很多，人为什么都有是这样的。

其实，魔咒也是有一种神的力量可以将它融化成为空气。

那就是，请你一定，一定要站在对方的立场多考虑，多换一种维度去想想别人的内心会是怎样。

人与人之间的相处，有时候的矛盾，不理解的生气，真的不在于谁对谁错，不是只有错的那方才需要承认错误，而真正愿意去承认自己错了，并不是真的错了，而是他更懂得珍惜对方，珍惜他们之间的亲情，友情或是爱情。

那么，无论你是否错了，如果是你的错，而对方却比你先道歉，你就应该记得，这是他对你最好的爱，请不要太任信，你应该要懂得用什么方式去爱他。

所有总是迁就别人的人，其实他也会累的，他一直那么珍惜，你就从不懂得珍惜，总有一天，他的心真的受伤了，已经没有办法告诉自己要如何去珍惜你。

珍惜眼前一切简单的美好，眼前的一切远比过去，比将来，都重要的多。

如果遇到困难，你可以把这个困难当做一个人生经历。

比如失恋了，你觉得这其实是为了你能更好地找到另一半，这是个恋爱经历。

有这种心态，看很多问题你就比别人更会感觉快乐，会豁然开朗许多。

所以，只要我们时刻保持乐观的心境，那你的人生就会处处充满阳光。

一个名叫弗兰克的精神病博士曾经在纳粹集中营中被关押了很久，饱受了纳粹分子的凌辱。

弗兰克曾经绝望过，这里只有屠杀和血腥，没有人性、没有尊严，那些持枪的人，都是野兽，可以不眨眼地屠杀一位儿童、母亲或老人。

他时刻生活在恐惧中，这种恐惧让他感到一种巨大的精神压力。

集中营里每天都有因此而发疯的人，弗兰克知道，如果不控制好自己的情绪，他也难以逃脱精神失常的厄运。

有一天，弗兰克随着长长的队伍到集中营的工地上去劳动。

一路上，他产生一种幻觉：晚上还能不能回来？能不能吃上晚餐？鞋带断了能不能找到一根新的？这些幻觉让他感到厌倦和不安。

于是，他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是刻意幻想着自己正走在前去演讲的路上，来到一间宽敞明亮的教室中，精神饱满地在发表演讲。

他的脸上慢慢浮现出了笑容。

弗兰克发现，这是久违的笑容，许多年来它一直没有出现过。

当知道自己也会笑的时候，弗兰克感到，他不会死在集中营里，他会活着走出这个魔窟般的地方。

多年后从集中营中被解放出来时，弗兰克显得精神很好。

让他的朋友惊讶的是，一个人在魔窟里待那么久的人还能保持得如此年轻。

这就是心境的魔力。

有时候，一个人的精神可以击败许多厄运。

因为，对于人的生命而言，要存活，只要一箪食、一钵水足矣。

但要活得精彩，就需要有宽广的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。

因此，从某种意义上来说，人不是活在物质里，而是活在自己的精神世界里。

如果你的精神垮了，没有人救得了你。

同一环境下的两种不同心态的人，对事物的看法也是不同的。

人性的乐观和悲观，其实主要还是自己的心态问题。

就好像两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，闹哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。