肾经图

人体十二经络行运图最近从华山一棵松博客上看了吴清忠先生，根据中国中医理论和经络学说著《人体使用手册》的部分内容，感到即深刻又易懂，他把老祖宗留下的经络学说和中医理论做到了继承和发展。

这将是对人类医疗保健和养生之道的重大贡献！必将能引发医疗领域的一场革命！把我们先人们在实践中创造博大精深的人体经络、中医、阴阳学说，在整个人类中发扬光大。

经过查阅大量的资料，找到了人体十二经脉行运图，这是根据中国中医子午流注学说，十二时辰和人体经络时表，希望所有的朋友们都能打开健康之门:经络学说是祖国医学基本理论的重要组成部分。

它是研究人体经络系统的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的学说。

它来源于我国古代对人体解剖的观察研究和针灸及其他各科的长期临床实践，在此基础上，经过对感性材料的整理、归纳而逐步成】为系统的理论。

长期以来，它一直指导着中医各科(尤其是针灸科)的临床实践，取得了明显的成就。

特别是现代针刺麻醉的成功，进一步证明经络学说的内容十分丰富，是应该努力学习、继承和发扬的宝贵遗产。

但是，经络学说由于历史条件的限制，还存在不够精确和许多没有阐明的问题，有待于用现代科学方法加以整理提高。

第一节经络的含义及其生理病理经络是人体内气血运行的通路，其干线叫经，分支叫络。

经络有规律性的循行路线和错综复杂的联络交会，遍布全身，将人体所有的内脏、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨胳等组织紧密地联结成一个统一的整体。

经络包括经脉和络脉两个部分。

经脉是经络中的主干，多循行于深部。

有一定的循行径路；络脉是经脉的分支，循行部位较浅，大多没有一定的循行径路。

经脉分正经、奇经两类，正经有十二条，左右对称。

即手、足三阴经和手、足三阳经，合称十二经脉，各自分属于一个脏或一个腑。

奇经有八条。

即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。

通常把十二经脉加上督、任两脉，合称十四经脉。

络脉之中，较大的称别络(别络有十五条，是相为表里的两条经脉之间的联系通道)，由别络分出之细小分支称孙络，孙络浮行在浅表的称浮络。

详解肾经（中里巴人）下面讲几个身怀绝技的肾经大穴，您只要经常刺激它们，让它们常葆活力，您自己也就会觉得活力四射。

太溪（俞土穴）：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴。

太溪穴治疗范围极广，说白了就是一个大补穴，很多人觉得自己肾虚，如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按按太溪，当时就会见效，比吃补肾药快得多。

具体地说，太溪穴可以治疗性功能减退、足跟痛、失眠、耳聋、牙齿松动、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视以及妇女们的习惯性流产。

总之按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴、我认识的一个女性朋友，才30出头，却患了难言之隐，总是憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因为只要稍有大的身体活动就会发生状况。

她是一家外企公司的职员，人也长得漂亮，但就是这个病患使她非常自卑，同事们的聚会她从不参加，甚至不敢交男朋友。

人们觉得她性情孤傲，也都对她敬而远之。

她断断续续吃了3年的汤药，竟无显效。

我看了这些方子，都对症，都是固涩缩尿补肾的方子，只是因为她脾胃虚寒，药物在脾胃被阻隔，无法真正被吸收，所以不能收到补肾缩尿的功效。

我让她在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟。

每天如此，10天后她来电话说，肾俞穴在拔到第8天时出了大水疱，就没敢再拔，而且太溪穴已经揉得痛不可摸了。

我对她说，这一切证明她肾脏的功能已经得到了很大的加强，可以暂时休息，让身体自己去调节。

又过了一周，她兴高采烈地来到我家，告诉我她的遗尿已经彻底好了。

其实用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍，尤其对于肾虚腰痛马上可以见效。

用穴位补肾，躲过了胃肠吸收这道关，所以不会有“虚不受补”的情况，而且补得直接、迅速。

复溜（经金穴）：在太溪穴直上2寸。

溜，水迂回缓流的样子；复溜，就是让死水重新流动起来的意思。

此穴专能通经活络，利水消肿，去腐生肌。

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八、足少阴肾经
㈠经脉循行：足少阴肾经起于足小趾之下，斜走足心，经舟骨粗隆下、内踝后侧，沿小腿、腘窝、大腿的内后侧上行，穿过脊柱，属于肾（腧穴通路：还出于前，向上行于腹部前正中线旁0.5寸，胸部前正中线旁2寸，止于锁骨下缘），络膀胱。

肾部直行脉向上穿过肝、膈，进入肺中，再沿喉咙上行，止于舌根两旁；肺部支脉，联络于心，流注于胸中（见图3-53）。

㈡主治概要：本经腧穴主治妇科病、前阴病、肾脏病，以及与肾有关的肺、心、肝、脑病，咽喉、舌等经脉循行经过部位的其它病症。

史上最全人体十二经络动态运行图（养生达人珍藏版）！1、十二经络之一——肾经主治概要：本经主要治疗妇科、前阴、肾、肺、咽喉病证。

如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻，以及经脉循行部位的病变。

本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下肢内侧面的后缘，其余17穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府，主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉然谷太溪大钟水泉照海复溜交信筑宾阴谷横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府。

2、十二经络之一——胆经主要证候寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。

主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。

3、十二经络之一——心经本经自胸中起始，出来属于心包络，向下贯穿膈肌，联络上、中、下三焦。

它的分支，从胸中出走胁部，在腋下三寸的部位(天池)又向上行至腋窝下面。

沿上臂前边，行走在手太阴肺经和手少阴心经之间，进入肘中(曲泽)，下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间，进入掌中，沿中指出其末端(中冲)；它的另一条支脉，从掌中分出，出无名指尺侧端(关冲)。

脉气由此与手少阳三焦经相接。

《灵枢·经脉》：“心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下循(循字据《甲乙经》卷二及《素问·藏气法时论》王注补)臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。

”4、十二经络之一——小肠经经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。

其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。

足少阴肾经图高清版人体穴位图足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然谷穴、照海穴、水泉穴），沿内踝之后（太溪穴），分支进入脚跟中（大钟穴）；上向小腿内（复溜穴，交信穴；会三阴交穴），出窝内侧（筑宾穴、阴谷穴），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强穴）属于肾、络于膀胱（肓俞穴、中注穴、四满穴、气穴穴、大赫穴、横骨穴；会关元穴、中极穴）。

它直行的脉：从肾向上（商曲穴、石关穴、阴都穴、通谷穴，幽门穴），通过肝、膈，进入肺中（步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴，彧中穴、俞府穴），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉穴）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

本经一侧２７穴（左右两侧共５４穴），其中１０穴分布于下肢内侧面的后缘，其余１７穴位于胸腹部任脉两侧。

首穴涌泉，末穴俞府。

主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大钟穴、水泉穴、照海穴、复溜穴、交信穴、筑宾穴、阴谷穴、横骨穴、大赫穴、气穴穴、四满穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石关穴、阴都穴、腹通谷穴、幽门穴、步廊穴、神封穴、灵墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴(1) 涌泉穴KI1 Yǒng quán［定位］在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

［解剖］有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

［主治］头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

［配伍］配然谷治喉痹；配阴陵泉治热病挟脐急痛，胸胁满；配水沟、照海治癫痫。

配太冲、百会治头项痛。

［刺灸法］直刺０.５－０.８寸；可灸。

［附注］肾经井穴。

(2) 然谷穴KI2 Rán gǔ［定位］在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

常用穴位定位——肾经- 活用经络- 山药社区- 中里巴人官方论坛- 求医不如求己常用穴位定位——肾经由于穴位比较难找，这些写了一篇穴位定位的文章，供抛砖引玉的作用。

个人水平有限，错误或者疏漏之处，万望大家斧正。

一般都来说穴位都是肉与肉的交会处，通常也表现形式为骨头与骨头交接处的肌肉，或者表现为骨头的凹陷处，或者肌肉与筋的凹陷处，或者肌肉与肌肉的凹陷处，两个地方交接涉及组织比较大的为谷，小的为溪。

涌泉：在前脚掌后凹陷处，个人可以用手往后摸脚掌，突然感觉到有一个比较大的坡度下降，然后就摸到凹陷处，感觉这个地方的皮肤比较软一点，从竖的角度来说，在第2趾和第3趾交接缝所在的直线上。

也可以有第2种定位办法，拿一条有量度的带子，量腰围的那种。

以第二、三趾趾缝纹头端为起点，脚后跟为终点，前段三分之一的地方大概就是涌泉的位置。

然谷：在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际.足舟骨粗隆的地方见下图,赤白肉是脚背的皮肤和脚掌的皮肤的交界处,同时它也是个凹陷处,这个凹陷出比较明显,用手的按的时候能明显感到.b7914ebebb54752d18d81fac.gif (21.71 KB)2010-2-17 23:430833281827.jpg (61.3 KB)2010-2-17 23:43 太溪：通常的定位是内踝尖和跟腱的中点。

内踝尖在哪呢？在内脚踝隆起最高的部分，这个点与跟腱的中间凹陷处就是太溪，其实太溪穴不在中点，而在较靠近脚踝的地方，通常那里有一条动脉。

复溜：复溜在太溪直上两寸。

两寸是多长呢？一般来说有5到6厘米左右，用手指来衡量的话，大概是三个手指，从横方面讲，在胫骨与跟腱的中点，稍微靠近跟腱的地方，是跟腱与肌肉的分界处，按下会有凹陷感。

复溜横向过去，靠近胫骨的地方，就是交信。

阴谷：阴谷与委中相平，伸腿，在脚内侧膝盖窝的边缘上1寸到05寸的地方，你往下按，可以找到一个凹陷处，这个凹陷处在大筋的下面，小筋的上面，这就是阴谷穴，大钟：大钟在太溪直下一个手指凹陷的地方。

足少阴肾经穴位图、循行图及对应病症《酉时》血气流注于肾经，称为「足少阴肾经」，肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是任务完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳。

人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。

此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

点击全屏观看足少阴肾经循行语音解说【循行】足少阴肾经从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然骨，照海，水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大钟）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出腘窝内侧（筑宾，阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属于肾，络于膀胱（盲俞，中柱，四满，气穴，大赫，横骨；会关元，中极）。

它直行的脉：从肾向上（商曲，石关，阴都，通谷，幽门），通过肝，膈，进入肺中（步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，俞府），沿着喉咙，夹舌根旁（通廉泉）。

它的支脉：从肺出来，络于心，流注于胸中，接手厥阴心包经。

功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。

肾开窍于耳，肾之府为腰。

主要病候：腎經的病候包括咳嗽、氣喘等與腎主納氣的功能有關。

腎為水火之臟，如缺乏腎的溫煦和滋養，便會出現水腫、便秘、腹瀉等症狀。

此外，循經的部位如腰部及喉嚨的疼痛都顯示腎經的問題。

主治概要：本經穴位主治婦科、前陰病、腎、肺、咽喉病及經脈循行部位的其他病症。

养生之道：对于肾功能有问题的人而言，在这个时候按摩肾经的穴位，效果最为明显。

此时是肾经开穴运行的时间，在饮食上可以建议选择芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。

虚症：耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松，天寒手脚冰冷、脚气等。

实症：耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等。

[本经腧穴] 涌泉（井）、然谷（荥）、太溪（输、原）、大钟（络）、水泉（郄）、照海、复溜（经）、交信、筑宾、阴谷（合）、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。

肾经27个穴位详解中医是我国传统文化之一，而经络穴位在我们的医疗或日常养生中广泛使用。

本文提供肾经27个穴位详解，以供大家参考选用。

涌泉穴拼音：yǒnɡquán拼音别名：地冲穴别名解析：(1)涌泉。

涌，外涌而出也。

泉，泉水也。

该解析穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。

本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

(2)地冲。

地，地部也。

冲，冲突也。

地冲名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。

理同涌泉名解。

(3)肾经井。

井，地部孔隙也。

本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表，故为肾经井穴。

(4)本穴属木。

属木，指本穴气血运行变化表现的五行属性。

本穴物质为体内外出体表的高温水液，出体表后水液大量气化为天部的水湿之气，此气因其湿重不能上行天部的更高层次，而是蒸升到天部的较低层次，只表现出木的一发特征，故其属木。

意义：体内肾经的经水由此外涌而出。

意义运行运行：由天部横向传于然谷穴。

气血：气血物质为天之下部的温热水气。

气血取穴：涌泉穴位于足底部，卷足时足前部凹陷处，取穴约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

（在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）。

解剖：有指短屈肌腱，指长屈肌腱，第二蚓状肌，解剖深层为骨间肌；有来自胫前动脉的足底弓；布有足底内侧神经支。

功能：散热生气。

功能主治：头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失主治音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。

神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇科病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

穴位指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

操作操作：针灸方法：直刺0.5-0.8寸；可灸。

悬灸法：将艾灸点燃后放于涌泉穴上方约2-3厘米左右施灸，以无灼痛感为宜，一般每次两侧涌泉穴各灸5-10分钟。