下载文档原格式
《体育与健康》实践课的设计说明一、指导思想。
落实课程标准，以学生的健康为中心，以人为根本，以全面发展和提高学生体育素质为宗旨，让学生学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，新课程标准也明确指出："培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。
"本课在以学生为主体的前提下，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，让学生在玩中学，学中玩，充分感受自主与合作的乐趣。
二、教材分析。
投掷教材对五年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远、投准可以发展学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展，提高学生投掷能力，感受用力大小与物体投得远近以及用力方向与物体抛出的方向的关系，还可以培养学生守纪律，顽强拼搏的良好品质，在体育教学的改革中，教法的改革是很重要的一环，教法的改革又和教具的改革与创新有密切关系，往往陈旧的教具限制了教法的改革，因此，改革教具也成为教学改革不可忽视的内容。
本课就是这种思想指导下的一个尝试。
三、本课特色。
1、一种教具多种用途。
本课只用"绳包"一种教具，并用此使学生身体得到全面的锻炼，从而避免因换取教具而影响课的密度和课堂气氛。
另外也显示了"绳包"这一新型教具的使用价值。
2、用新的教具设计出新的教法。
本课用"绳包"这一新的教具，打破了以往投掷教学中禁止相对投掷的惯例。
设计出"投准连锁"这一新的投掷教法，解决了投掷教学运动量和练习密度上不去的难题，又增加了投掷教学的趣味性，使学生把学到的投掷方法，能及时在"投准连锁"活动中运用，从而得到了巩固和提高。
3、"寓教于乐，乐中施教。
"根据儿童的年龄特点，全课贯穿"寓教于乐，乐中施教"的精神，让学生高高兴兴的得到锻炼。
人教版体育五至六年级《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》教学设计5一. 教材分析《4. 多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容，旨在让学生掌握投掷垒球的基本技巧，并通过多种游戏形式提高学生的投掷能力。
本节课通过实践活动，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
二. 学情分析五年级和六年级的学生在体育方面已有一定的基础，对投掷运动有一定的了解。
但学生在投掷技巧和力量控制方面仍需提高。
此外，学生个体差异较大，投掷能力参差不齐。
因此，在教学过程中需关注学生的差异，因材施教。
三. 教学目标1.让学生掌握投掷垒球的基本技巧。
2.提高学生的投掷能力，培养团队合作精神。
3.增强学生的竞技体育意识，提高体育素养。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷垒球的基本技巧和力量控制。
2.教学难点：投掷垒球的准确性、角度和旋转。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范投掷动作，引导学生模仿。
2.练习法：分组练习，让学生反复实践，提高投掷技巧。
3.游戏法：运用投掷垒球进行各种游戏，激发学生的学习兴趣。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导纠正错误动作。
六. 教学准备1.器材：垒球（沙包）、投掷区域、标志物。
2.场地：足球场或篮球场。
3.安全措施：确保投掷区域安全，避免意外伤害。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范投掷垒球的动作要领，强调投掷技巧和力量控制。
3.操练（10分钟）学生分组练习投掷垒球，教师巡回指导，纠正错误动作。
4.巩固（10分钟）学生分组进行投掷比赛，提高投掷技巧和竞技水平。
5.拓展（10分钟）运用投掷垒球进行各种游戏，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
7.家庭作业（5分钟）学生回家后，练习投掷垒球，记录自己的进步。
8.板书（5分钟）教师在黑板上写出本节课的教学内容和重点，方便学生复习。
人教2019课标版小学五年级《助跑投掷垒球技术学练》教学设计一、教学目标知识与水平：掌握助跑投掷垒球技术，学习“交叉步”的动作技术要领。
过程与方法：学习助跑投掷垒球交叉步的动作，做到用力动作连贯到位；发展学生的上肢力量，提升投掷水平。
情感、态度、价值观：通过学习助跑投掷垒球，培养学生积极上进的体育精神，学生在垒球弹珠体育游戏中锻练专注力。
二、教学重、难点教学重点：助跑（交叉步）与投掷动作技术的融合教学难点：交叉步的动作技术要领三、教学过程（一）、常规导入（5分钟）1、检查人数、检查服装；2、体育委员组织整队并报告人数；要求：精神饱满、队形整齐3、组织：四列横队* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *4、准备活动（1）、基本队列、（2）、慢跑1圈（3）、拉伸运动5、教师宣布本课内容，任务（二）、体验与观察（25分钟）投掷：助跑投掷垒球；重点：学习投掷交叉步动作，做到动作连贯、协调；难点：助跑与用力的连贯性；组织：四列横队（一边两列），相距50米，相对立于足球场1、教师讲解、示范助跑投掷垒球动作技术；2、指导学生实行无球的模仿练习；3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；4、开始练习，中途纠正错误。
（1）、学生认真听讲，仔细比较；（2）、认真实行模仿练习，不懂就问；（3）、清楚投与捡信号(预备为2次哨声，投掷为1次哨声，捡球时为短哨声)（4）、持续改进和提升动作质量；（三）、游戏与竞赛（8分钟）游戏：垒球弹珠（自创）组织：学生分为4个大组，两组对玩，组间相距2米，相向站立（姿势不限）。
1、教师讲解游戏规则：用弹玻璃珠的游戏规则玩这个游戏，两人一对，一人一球，相距2米，一方用地滚球打对方置于脚下的垒球，打中后奖励一次，如打中三次以上者交换击球，如此反复。
强调：只能用地滚球，不能有砸、抛、打的危险动作，确保人身安全。
2、分组游戏。
（四）、整理放松（2分钟）1、集合、清点人数2、放松活动（歌舞）3、总结4、下课。
人教版体育五至六年级《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》教学设计4一. 教材分析《4. 多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容。
本节课的主要内容是让学生掌握多种形式的投掷垒球技术，并运用沙包进行游戏，以培养学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和团队合作意识。
教材中包含了多种投掷垒球的技巧，如正面投掷、侧面投掷、旋转投掷等，以及相应的游戏活动。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的投掷能力，对投掷运动有较高的兴趣。
但学生在投掷技术上存在一定的差异，部分学生投掷姿势不正确，投掷距离较短。
六年级的学生投掷技术相对较好，投掷距离较远，但投掷姿势和方法有待进一步提高。
三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握多种形式的投掷垒球技术，了解投掷运动的基本规则。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够正确投掷垒球，提高投掷距离。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷垒球的姿势和投掷技巧。
2.教学难点：投掷垒球的力度和角度控制。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确练习。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。
3.游戏法：运用沙包进行游戏，提高学生的投掷兴趣和团队协作能力。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误。
六. 教学准备1.器材：垒球、沙包、投掷区域、安全区域。
2.场地：足球场或篮球场。
3.音乐：轻快活泼的音乐。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意投掷时的安全事项。
2.呈现（5分钟）教师展示多种形式的投掷垒球技术，如正面投掷、侧面投掷、旋转投掷等，并讲解每个动作的要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正学生的错误姿势。
4.巩固（10分钟）学生再次进行投掷练习，要求学生在投掷过程中注意力度和角度的控制。
课堂实例：水平二《绳球掷远》教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想。
以“小组合作、碰撞”为主题，培养学生体育核心素养为教学目标，在教学中创设学生自主的合作、碰撞探究性的学习环境，让学生在玩中学，学中玩，同时培养学习意识和积极进取的体育品格，为学生终生体育奠定基础。
二、教材分析“投掷”是人体的基本活动能力之一，而《绳球掷远》是小学“投掷”教材中的主要内容之一，更是小学生喜闻乐见的活动之一。
轻物掷远的正确动作要领是：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。
手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。
本节课是第二次课，是在第一次课学会面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前的动作基础上学习“肩上屈肘，身体成反弓，快速挥臂”的动作技术。
以达到激发学生投掷的兴趣，发展学生的上肢力量及身体的协调用力的能力。
三、学情分析本课的教学对象是 4.2班学生，学生人数48人，其中男生22人，女生26人。
他们活泼好动，争强好胜，想象丰富，求知欲旺盛，身体活动能力一般，表现欲强。
对持轻物掷远有一定的基础，他们基本上都能做出面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前的动作，但有部分同学不能完成肩上屈肘，大部分同学不能完成将身体拉成反弓，造成投掷能力不足。
因此，本节课将通过“小组合作交流学习”，运用短绳来解决这个问题，培养学生动手能力，以达成教学目标。
四、教学目标:1、认知目标：通过学习，学生知道侧身引臂，身体拉成反弓的动作要领及在投掷运动中的作用。
2、技能目标：90%的学生基本能掌握肩上屈肘的投掷技术，65%的学生可以完成拉反弓快速挥臂，发展学生的投掷能力。
3、情感目标：培养学生守纪律，懂规则的安全意识以及良好的合作学习意识，体验参与投掷运动的乐趣。
五、教学重难点重点：侧身引臂，身体成反弓难点：协调用力，快速挥臂《绳球掷远》课时计划。
小学体育与健康人教版五至六年级投掷《4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标1、认知与技能目标:通过教学,学生基本了解上步投垒球的技术动作,80%的学生学会上步与投掷动作协调,用力顺序正确。
2、体能与健康目标:通过练习发展学生的投掷能力,培养学生身体协调性。
3、情感目标:通过自主学习,探究学习提高合作、竞争的意识和能力,体验群体学习的乐趣,让学生有展示自我的愿望。
2学情分析本学段学生正处于身心发展的关键期,学生个性天真活泼、好动,而且兴趣广泛,其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。
在本课时教学内容的设计中,根据小学生的心理和生理特征,我采用以投掷练习为主线,注重诱导、启发,激发学生兴趣。
3重点难点重点:腿步蹬伸推动上体,以胸带臂向前投出。
难点:上步与投掷动作连贯。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1新设计(一)、课堂常规1.集合整队,检查人数,师生问好2.检查服装、安排见习生组织措施:四列横队集合要求:快、静、齐(二)、准备活动1、游戏:攻占“碉堡”方法:教师组织学生跑成圆形队伍,每隔一名同学取一张小垫子(碉堡)放在身体前面,教师口令:跑步走,生围圈跑,听到教师急促哨声,开始攻占碉堡(往垫子上踩),没有抢占成功的,每人做5个深蹲跳。
要求:跑步时,步伐一致,队伍整齐。
不得提前向垫子上踩2、徒手操练习振臂运动—体转运动—腹背运动—弓步压腿—相互压肩—活动手腕、膝、踝、髋关节。
要求:动作舒展大方、协调有力、节奏感强。
(三)、基本部分学习上步投掷动作动作要点:面对投掷方向,右脚在前,左脚在后,右手把球举在肩的前上方。
然后右臂向前、向下、向后划弧的同时左脚向前迈出一步,当左脚即将着地时,立刻转体、蹬地、挥臂,将垒球投出。
重点:腿步蹬伸推动上体,以胸带臂向前投出。
难点:上步与投掷动作连贯。
水平三“垒球投掷”教学设计及反思一、投掷教材意义投掷是一项历史悠久的运动形式，伴随着人类的生产劳动而逐渐发展起来，体现了力与美的完美结合。
同时，投掷也是小学基本教材之一，是锻炼小学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。
学生通过练习不但能够使身体得到发展，而且能够在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促动学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。
二、投掷教材分析投掷是人类最基本运动技能之一，同时，也是小学体育教学与体育锻炼中不可缺少的内容。
最常用而最有效的投掷教材主要包括投准和掷远两种，从动作类型上看分为单手投掷和双手投掷，从环节特点上看可分为投掷物过肩和投掷物低于肩。
戏”教材中含有“发展投掷水平的游戏”，“掷远与游戏”和“投准与游戏”三方面内容。
“发展投掷水平的游戏”又将分为各种自然形式的挥、抛、滚、掷水平的游戏和实心球抛掷与推掷游戏。
投掷动作与技能的教学贯串于各项游戏活动中，学习领域的水平目标渗透于游戏活动的各个环节中。
这些教材形式多样、内容丰富、趣味性强，是发展学生投掷水平的重要内容，而投准与掷远游戏教材，则是水平三的主要学习内容。
三、投掷教材目标的确定理解目标：了解投掷的基本技术与作用，培养对体育的兴趣及乐于常参加体育锻炼的习惯。
技能目标：学会投掷项目中的投掷技术、基本技能，发展投掷水平与上肢力量等素质。
情感目标：发挥学生的自主性、探究性，培养合作的精神和集体荣誉感。
四、学情分析水平三：五、六年级的学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，其模仿水平比较强。
从学生的知识、技能基础上看，有一定的知识，技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存有一定的差异。
从学生心理素质、身体素质特点上看，心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。
身体素质处于生长发育阶段，表现出身体素质发展不均衡的特性。
投掷垒球导学案【学习目标】1.认知目标：了解垒球运动并知晓基本投掷动作要领2.水平目标：80%学生掌握投掷垒球的动作要领，通过练习达到指定要求。
3.情感目标：培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
【学习重点】投掷垒球的的动作要领。
【学习难点】动作协调连贯，全身协调用力完成投掷的鞭打动作。
学习过程【课前准备】教师准备：卷尺两把，垒球若干。
【学生集合】1、集合整队，清点人数。
2、师生问好，教师宣布本课的内容、目标和要求。
3、安排见习生。
【热身运动】一、跑操2圈要求：1、队形基本整齐2、不追赶打闹二、热身操导学设计【导学目标】1.介绍垒球项目，讲解投掷动作要领。
2.通过示范和讲解让学生掌握投掷垒球的要点，通过的练习和比赛的形式让学生熟悉整个过程并掌握动作要领。
3.组织分组练习和比赛培养学生的集体合作水平和集体荣誉感。
【导学重点】通过老师的示范和讲解让学生掌握技术要领。
【导学难点】教师示范鞭打慢动作，再分解鞭打动作、分步教学。
组织学生反复练习导学过程【学生集合】（2分钟）组织形式：O O O O O OO O O O O OO O O O O OO O O O O O★要求：1.快，静，齐2.学生必须听从老师口令站好。
【热身运动】一、跑操（4分钟）组织形式：★O O O O O O1.头部运动 4×82.扩胸振臂运动 4×83.体侧运动 4×84.弓步压腿 4×85.侧压腿 4×86.腕踝关节运动 4×8【教学部分】--投掷垒球一、握球方法：用拇指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。
（如图）二、投掷动作（以右手为例）1.原地投掷动作：侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球后伸，右腿微曲，蹬地，转体，挥臂，垒球向远方投出（如图）。
2.移动投掷动作：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出（如图）。
