技巧跪跳起

小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。

本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。

一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。

三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。

引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。

同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。

2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。

让学生观看并理解跪跳起的动作流程。

教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。

3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。

首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。

然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。

在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。

通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。

4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。

帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。

5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。

通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。

6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。

教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。

科学版体育三年级《第19课技巧：跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课的主题是“技巧：跪跳起”，属于科学版体育三年级教材。

跪跳起是一种基本的体育技巧，它有助于培养学生的协调性、灵活性和力量。

这一技巧对于学生的身心发展都有着积极的作用。

在教材中，跪跳起被安排在第19课，说明了这一技巧的重要性和实用性。

二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，他们的协调性、灵活性和力量都有所提高。

然而，对于跪跳起这一技巧，部分学生可能还存在着一定的困难，比如动作的不协调，力量的不足等。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，逐步帮助学生掌握跪跳起的技巧。

三. 教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生了解并掌握跪跳起的技巧，提高学生的协调性、灵活性和力量。

2.过程与方法目标：通过练习，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和自我效能感。

四. 教学重难点1.重点：跪跳起的动作要领。

2.难点：跪跳起的协调性和力量。

五. 教学方法1.示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解跪跳起的动作要领。

2.练习法：学生通过反复练习，逐步掌握跪跳起的技巧。

3.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。

六. 教学准备1.物质准备：篮球场或体操垫，用于学生练习跪跳起。

2.经验准备：教师事先了解学生的体育水平，为教学提供参考。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入新课，激发学生的学习兴趣。

然后，简要介绍跪跳起的动作要领，为新课的展开做铺垫。

2.呈现（5分钟）教师亲自示范跪跳起的动作，让学生直观地了解动作要领。

同时，教师讲解动作过程中的关键点，如膝盖的弯曲、手的位置等。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。

首先，学生尝试跪立，然后慢慢过渡到跳起。

教师针对学生的个体差异，给予有针对性的指导，如调整姿势、加强力量等。

《技巧—跪跳起》课时教学设计一、指导思想:本课教学以《体育与健康课程标准》为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，通过多种练习手段与方法，创造良好的学习氛围，让学生由浅入深的学习跪跳起动作。

发挥学生在技巧学习中的主动性、积极性，培养学生的合作学习能力，让学生在严谨，愉快的学习氛围中学习动作技能，发展体能，感受技巧项目带来的乐趣。

二、教材分析跪跳起教材能够发展小学生的柔韧、力量、灵敏素质，提高小学生控制身体的平衡能力和时空感，易于教学，锻炼身体的价值比较高，是小学生喜欢的一项体育项目。

在练习中应充分发挥互帮互学的优良作风，分解动作难点，抓住跪跳起单个动作的教学，愉悦学生身心，反馈教学效果，达成课的目标。

三、学情分析根据小学低年级学生兴奋占优势却容易扩散的特点，本课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段使学生自觉，主动的学习轻松愉快的掌握体育知识技能与基础知识，最终达到育体、育心的教学目标。

四、教学目标及重难点1、认知目标：使学生初步了解跪跳起的动作要领。

（重点）2、技能目标：使80%的学生能够基本完成由高处向低处进行跪跳起的动作，基本做动作连贯，发展学生力量素质，培养安全意识。

（难点）3、情感目标：培养学生勇敢果断精神以及互帮互助的优良品质。

五、课的流程课的开始部分通过蛇形跑、抢位子，热身操等活动充分活动学生身体各关节，激发学生的上课兴趣，基本部分通过两个辅助练习进行摆臂、压脚背、提膝动作结合：接下来引导学生四人习由低到高处跪跳动作练习，然后引导学生进行由高处向低处跪跳起成蹲立动作练习最后过渡到平地跪跳起成蹲立动作，教学由易到难，层层推进。

让学生逐步体会跪跳起动作，同时激发了学生对技巧项目的兴趣。

结束部分：让学生平躺在垫子上进行充分的放松。

六、安全防范1、合理的布置场地，有利于课上组织与学生练习。

2、课前对学生进行安全教育，进行服装检查，教师强调不能带小刀、钥匙等、不佩带胸针、女生头饰等饰品，不留长指甲等。

科学版体育三年级《第19课技巧：跪跳起》说课稿2一. 教材分析跪跳起是体育课中一个重要的技能，它不仅能够锻炼学生的身体协调能力，还能够增强学生的腿部力量。

在本节课中，我们以跪跳起为主题，通过学习这个技能，让学生能够掌握正确的运动方法，提高他们的运动能力。

二. 学情分析三年级的学生已经有了基本的学习能力和运动能力，但是他们对于跪跳起的技能可能还不是很熟悉，因此我们需要通过一定的教学手段，让学生能够理解和掌握这个技能。

三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握跪跳起的正确方法，提高他们的运动能力。

2.过程与方法：通过观察、模仿、实践等方法，让学生能够自主学习并掌握跪跳起的技能。

3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的团队协作能力。

四. 说教学重难点1.重点：让学生掌握跪跳起的正确方法。

2.难点：让学生能够在实际运动中灵活运用跪跳起技能。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用观察、模仿、实践、讲解等方法进行教学。

2.教学手段：利用图片、视频等辅助教学，让学生更直观地理解跪跳起的技能。

六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，让学生身体得到活动，为接下来的学习做好准备。

2.讲解：通过图片和视频，让学生观察并理解跪跳起的正确方法。

3.示范：教师进行跪跳起的示范，让学生跟随模仿。

4.实践：学生分组进行跪跳起的实践，教师巡回指导。

5.总结：让学生自己总结跪跳起的学习心得，教师进行点评。

七. 说板书设计板书设计主要包括跪跳起的动作要领和相关注意事项。

八. 说教学评价通过学生在实践中的表现，以及他们的运动能力提高情况，来进行评价。

九. 说教学反思在课后，教师需要对本次课程进行反思，看看是否达到了预期的教学效果，学生在学习过程中是否存在问题，以及如何改进教学方法等。

知识点儿整理：1.跪跳起的概念：跪跳起是指运动员从站立开始，膝盖着地，然后用力跳起，同时双手触摸膝盖的动作。

2.跪跳起的动作要领：a.站立开始，膝盖着地，双脚并拢。

•••••••••••••••••《跪跳起》说课稿《跪跳起》说课稿（精选5篇）作为一名老师，时常需要编写说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。

说课稿要怎么写呢？下面是小编收集整理的《跪跳起》说课稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

《跪跳起》说课稿1内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。

一、教学指导思想与预期效果以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。

本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。

在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。

充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。

教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。

学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。

二、教材分析及注意事项跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。

具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。

依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。

要注意方法的多样性和趣味性。

同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。

三、学情分析及应对措施水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。

小学体育与健康《技巧跪跳起组合练习》教案技巧跪跳起组合练习教案教学目标：1. 学生能够正确理解并熟练掌握技巧跪跳起的基本动作要领。

2. 学生能够通过练习掌握技巧跪跳起的组合练习方式，提高身体灵敏度和协调性。

3. 培养学生合作意识，加强团队协作能力。

教学准备：1. 教室或室外场地。

2. 针对每位学生准备一个软垫。

3. 讲解板或黑板。

教学过程：引入（5分钟）：教师向学生介绍技巧跪跳起这一体育项目的基本概念和意义，解释它对培养身体灵活性和协调性的重要性，激发学生的学习兴趣。

示范与解说（10分钟）：1. 教师进行示范，展示技巧跪跳起的基本动作要领，包括蹲跪、双手抬起、跳起、着地等。

强调正确的姿势和动作连贯流畅的重要性。

2. 在示范过程中，教师对每个动作进行解说，通过清晰的语言描述和动作示范，确保学生能够理解和记忆。

分组练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组4至6人，确保每位学生都有充分的练习时间和空间。

2. 学生们依次进行技巧跪跳起的练习，其他组员进行观察和指导。

教师可以在旁边给予必要的指导和鼓励。

3. 每个学生完成一轮练习后，组员之间可以互相交流，分享经验和建议。

组合练习（30分钟）：1. 学生根据自己的实际水平和练习情况，可以选择不同的组合练习方式进行挑战。

2. 教师给出一些组合练习的示范，如：连续跳跃越过障碍物、与他人配合进行快速跳跃等。

鼓励学生自由发挥创意，创造更多有趣的组合练习方式。

3. 学生们进行组合练习，并记录自己的进步和改善的地方。

比赛与总结（15分钟）：1. 学生们可以进行小组之间的比赛，评选出最佳表现的小组和个人，以激发他们的竞争意识和成就感。

2. 结束比赛后，教师与学生一起总结整个练习过程中的体会和经验，鼓励学生积极参与和表达，提出改进建议。

作业布置（5分钟）：教师布置相应的作业，可以是巩固技巧跪跳起的基本动作，也可以是探索更多的组合练习方式或创造属于自己的技巧。

教学延伸：1. 在室外场地进行技巧跪跳起的练习，利用自然环境中的障碍物进行更具挑战性的训练。

水平二四年级《技巧：跪跳起》教学设计棕北中学西区实验学校张秋阳单元教学计划：本课教学设计：一、指导思想本课以落实武侯区“培养两强”武侯学子，“发展两优”学校体育的工作目标。

秉承“愉快教学”趣、精、实、活的课堂教学理念为指导思想。

积极实践武侯区域“三动课堂”改革的要求，以教材为依据，游戏练习为主线，选用“一材多用”、“大容量，高密度，小强度”的教学模式，使学生在学会跪跳起的同时，发展他们的力量，柔韧、以及协调等素质。

通过以小组为单位的合作学习方式，让学生进一步体验在学习中的观察、交流和分析思考，发现与解决问题、评价等方法，从而提高学生合作学习的意识，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。

同时，关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，引导学生主动参与《跪跳起》的学练过程。

二、教材分析本教材是人教版四年级(水平二)体操教材中技巧单元的教学内容。

是以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂从身后经体侧向前上方摆至斜上举时制动，身体向前上腾起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。

过程中需要动用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素质。

依据本课的特点和教学目标的确定，设置4个学时的单元计划。

重点为：跪跳起的动作连贯性，难点为：“摆、压、收、提”四个基本动作。

根据四年级学生的身心发展特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、合作、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。

同时本教材能为以后学习组合动作接跪跳起作技术储备及铺垫，因此本单元的教学效果和目标达成度关系到后面教学能否顺利进行。

教材重点：掌握跪跳起的动作技术，跪跳起的动作连贯性。

教材难点：摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要连贯、协调收腿要快。

辅助教具及器材：1、拱门——控制学生身体姿态2、小铃铛——立腰头上顶3、弹力带——固定学生摆臂制动位置4、小脚掌——脚背小腿压垫三、学情分析本次课为借班上课，教学对象为（水平二）四年级学生，因对学情不了解，故作以下推测：1、小学四年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为：注重实践体验和自我感受，对新鲜事物和具有一定挑战性的学习内容往往充满了好奇心和求知欲，乐于表现。

小学四年级体育“技巧：跪跳起”教学设计湖北省黄石市民主街小学邱江一、指导思想：依据《体育与健康课程标准》，树立“健康第一”的指导思想，遵循学生的身心发展规律，通过情境教学，充分激发学生的参与热情，引导学生在玩中学，学中玩，达到由浅至深、由易到难逐步掌握“技巧：跪跳起”基本动作技能的目的。

二、教材分析：“跪跳起”是《体育与健康课程标准》水平二技巧教学内容之一，其动作新颖，有一定的趣味性，学生学习的积极性较高。

经常练习可以发展学生的腰腹肌力量和手脚的协调配合能力，另外还可以培养学生积极进取、克服困难的优良品质。

三、教学设计思路及特点：1、创设“过关”情境激发学生学习兴趣、热情本课以“过关”为主线，通过设计关卡让学生在活动中体会、感悟动作技能，在挑战中感受成功。

“关卡”难度由浅至深，由易到难，且内容与主教材紧密结合，为达成目标埋下伏笔。

2、垫上操动作编排合理，简单易学将本教材的技术（压、展、提、收）动作，编入垫上操中，引领学生掌握，为此次教学奠定良好的基础。

3、循序渐进本节课目标清晰，每项活动针对性较强，做到有的放矢，由易到难，层层递进，学生掌握技能水到渠成。

4、“娱乐”不失“规范”技巧多用于竞技，因此对动作姿态要求极高。

本节课虽然借助多个练习活动引导学生掌握“跪跳起”的动作技能，看似“不规范”，但实质都是在为“规范”做准备。

如：脚背压垫、摆臂制动、展髋提膝等，包括最后老师的完整示范和集体练习都是在帮助学生养成良好动作姿态。

四、教学反思：本次课主题明确，层次清晰，教学目标达成较好。

但教学中学生激情不够高，课堂有些沉闷；其次在主教材练习中，老师对学困生关注不够，帮助与保护力度太小；第三搭配教材受器材（垫子）的局限，设计不够新颖，还需改进。

小学四年级体育“技巧：跪跳起”单元教学计划小学四年级体育“技巧：跪跳起”课时计划（第一课时）。

《技巧：跪跳起》教学设计一、设计思想本课根据《体育与健康课程标准》、省《体育与健康课程实施方案》，“以健康第一”为基本理念，选择《技巧：跪跳起》作为教学内容，以发展学生身体的协调、力量等素质，在教学、练习方法上采用先易后难、集体学练、分散学练及合作学习等方法，促进学生学会动作；在关注学生个体差异方面，通过个别指导和保护帮助，使存有差异的学生，在各自基础上均有发展；在器材运用上，保证一人一垫，在有一定运动负荷的条件下，掌握动作，发展身体素质，提高运动能力。

二、教材分析跪跳起是省教学指导纲要中水平二三年级教学内容，是小学技巧单元的一项重要内容，也是学生非常喜爱的一项运动。

有一定趣味性，对提高学生学习的积极性有一定的帮助。

经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。

本课是三年级技巧单元的内容，在技巧单元教学中起到承上启下的作用，为后续技巧的其他技能学习奠定基础。

本课的重点在于双臂前摆，腿脚压垫，收腹提膝，难点在于全身协调用力，动作流畅。

三、学情分析三年级的学生，有着强烈的好奇心。

他们喜欢在自主探索中获取知识，但是由于技巧运动的技术含量高，且本校学生下肢力量不足，他们具备一定的探索知识、自主创新的能力。

因此，本课我通过情境导入，实施技巧和游戏的结合，来激发学生的学习欲望。

在教学中适当降低难度和标准，以基本学会跪跳起为主。

四、教学重难点教学重点：摆臂制动，小腿、脚背压垫。

教学难点：体会手臂和腰部的结合用力。

五、教学流程螺旋跑→热身操→专项行练习→辅助练习→教师示范、讲解→集体练习→自主练习→展示、纠错、巩固→自主练习→分组展示→游戏→放松→小结六、本课特色1.保证一人一垫练习的充足时间和有效负荷，让学生在实践中学会动作，掌握技能。

2.恰当运用挑战激励法，激发学生学练兴趣，从课的开始到教学内容重点，均采用游戏比赛法、挑战法，拓展练习时时，采用小组合作挑战，促进学生进一步掌握跪跳起技能。

小学体育与健康《技巧：跪跳起与游戏：石头、剪刀、布》教案【小学体育与健康教案】《技巧：跪跳起与游戏：石头、剪刀、布》引言：体育与健康教育在小学课程中占据重要地位，不仅有助于学生身体素质的提高，还培养了学生团队合作、竞争意识和相互尊重的精神。

本教案将重点介绍小学体育与健康课的两项内容：跪跳起技巧和石头、剪刀、布游戏，旨在帮助学生全面发展身体素质，并培养其团队合作和竞技意识。

一、技巧：跪跳起1. 目标通过练习跪跳起技巧，培养学生的柔韧性和爆发力，提高其协调性和平衡感。

2. 操作方法a. 引导学生双膝跪在地上，双手放在身体两侧。

b. 提醒学生身体保持平衡，注意保持身体稳定。

c. 老师示范：用手掌和脚尖支撑地面，向上甩掉双腿，尽可能高地跳起。

d. 学生模仿：要求学生按照老师示范进行练习，重点练习腿部肌肉的力量发力。

e. 练习方法：从最低高度开始，逐渐增加练习难度，让学生逐渐提高跳起的高度。

二、游戏：石头、剪刀、布1. 目标通过石头、剪刀、布游戏，培养学生的反应能力、观察力和决策能力，锻炼其身体协调性和团队合作精神。

2. 游戏规则a. 分组：将学生分为两个队伍，每个队伍站在指定的区域。

b. 石头、剪刀、布规则：当教师喊出“石头、剪刀、布”时，学生双手做出相应的手势。

- 石头：握紧双拳，手放在胸前。

- 剪刀：伸出食指和中指，两指张开，形成剪刀状。

- 布：手掌打开，手指自然伸展。

c. 胜负规则：根据石头、剪刀、布的规则决定胜者。

石头战胜剪刀，剪刀战胜布，布战胜石头。

胜者得到1分，连胜3次即为胜利。

d. 队伍比赛：每个队伍派出一名代表进行比赛，胜者得到1分，比赛结束后，换另一名队员出场。

e. 游戏时间：根据实际情况，可以设定游戏时间，时间到后，胜者为得分较高的队伍。

三、课堂活动设计1. 热身运动为了准备学生参与跪跳起技巧的学习和石头、剪刀、布游戏的比赛，一节体育与健康课应该始于热身运动。

可以设计一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸、活动关节等，以促进学生的血液循环和肌肉准备。

小学体育与健康技巧：跪跳起与游戏教案引言：在小学阶段，体育与健康教育对儿童的身体和心理发展起着至关重要的作用。

其中，跪跳起和游戏是培养孩子们体能、协调性、团队合作和社交能力的有效方法。

本文将详细介绍小学体育与健康技巧中的跪跳起和游戏，并提供针对跪跳起和游戏的教案，以帮助教师们在课堂上更好地引导学生锻炼身体和培养他们的团队合作能力和社交能力。

一、跪跳起跪跳起是一种需要练习力量和协调性的动作，常见于小学体育课程中。

通过跪跳起的练习，学生可以提高下肢力量、协调能力和灵活性。

跪跳起技巧训练：1. 准备：站直身体，双脚分开与肩同宽，双手自然放置在身体两侧。

2. 蹲下：屈膝蹲下，双手尽量触摸地面(如果学生能够做到的话)。

3. 蹬腿：迅速向上蹬腿并伸直膝盖，同时用双臂向上挥动。

4. 稳定站立：用双脚着地，保持平衡并站立。

跪跳起的教学方法：1. 示范：老师首先进行跪跳起的示范，强调正确的动作姿势和顺序。

2. 练习：让学生们进行简单的跪跳起动作练习，逐渐提高他们的力量和协调性。

3. 分组练习：将学生们分为小组进行跪跳起比赛或合作练习，增加趣味性和竞争性。

4. 持续练习：通过每节体育课的练习时间，逐渐提高学生的技巧和能力。

二、游戏教案游戏是小学体育课程中不可或缺的一部分。

通过游戏，学生能够全身运动，锻炼体能，同时培养他们的团队合作和社交能力。

以下是一个针对小学生设计的游戏教案：游戏名称：传球竞赛游戏规则：1. 将学生们分为若干个小组，每个小组由4-6名学生组成。

2. 每个小组站成一列，站立位置间隔一臂长。

3. 将一个球传给队伍中的第一位学生。

4. 第一位学生必须将球传给第二位学生，以此类推。

5. 传球时只能使用手传球，不能触及球以外的物体。

6. 如果球触地或被传错，该小组将被罚一次。

7. 罚分最少的小组获胜。

教学目标：1. 培养学生团队合作和协调能力。

2. 提高学生的反应速度和手眼协调能力。

3. 锻炼学生的身体灵活性和耐力。

科学版体育三年级《第20课技巧：跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课是科学版体育三年级教材中的第20课，主题是“技巧：跪跳起”。

跪跳起是一种基本的体育技巧，它有助于培养学生的协调性、灵活性和力量。

这个动作涉及到膝盖、臀部和背部的肌肉群，对于提高学生的身体素质和运动能力具有积极的作用。

此外，跪跳起还可以作为一种热身或锻炼的动作，有助于预防运动损伤。

二. 学情分析三年级的学生普遍具有较好的学习热情和好奇心，他们喜欢尝试新鲜事物，对于有趣的体育活动往往能积极参与。

但在技巧方面，学生的掌握程度参差不齐，部分学生可能对跪跳起这个动作较为陌生，甚至感到困难。

因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，鼓励他们克服困难，不断提高自己的技能水平。

三. 教学目标1.让学生掌握跪跳起的动作要领，能够熟练地完成这个动作。

2.培养学生的协调性、灵活性和力量，提高他们的身体素质。

3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

四. 教学重难点1.教学重点：跪跳起的动作要领和技巧。

2.教学难点：跪跳起动作的协调性和力量。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，让学生直观地了解跪跳起的动作要领。

2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握跪跳起的技巧。

3.激励法：鼓励学生积极尝试，表扬进步快的学生，激发他们的学习兴趣。

4.纠正法：针对学生的错误动作，教师及时进行纠正，确保学生掌握正确的技巧。

六. 教学准备1.教材：科学版体育三年级教材。

2.场地：篮球场或体操馆。

3.器材：瑜伽垫、标志物、音乐播放设备。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本课的内容，激发学生的学习兴趣。

例如：“同学们，今天我们来学习一个有趣的体育技巧——跪跳起。

这个动作不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性。

大家准备好了吗？”2.呈现（5分钟）教师示范跪跳起的动作要领，并讲解动作细节。

例如：“跪跳起分为跪立、下蹲、跳起、落地四个步骤。

跪立时，双膝并拢，臀部坐在脚跟上；下蹲时，背部保持挺直，双手放在地面上；跳起时，双脚同时向后伸，身体向前倾；落地时，双膝弯曲，臀部坐在脚跟上。

2019年萧山区优秀体育教案展示《技巧：跪跳起》实践课教学设计授课老师：沈军学校：萧山区北干小学二〇一九年六月跪跳起单元教学计划《技巧：跪跳起》教学设计一、指导思想本节课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，通过垫子为主线的一系列的辅助练习和游戏，使学生完成跪跳起技术动作，提高学生的身体素质，并能够培养学生的运动兴趣和团结合作的品质，让学生成为课堂的快乐小主人。

二、教材分析本教材选自浙教版体育与健康三至四年级的体操内容。

跪跳起是三年级体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段，是进一步发展学生身体基本活动能力的重要教学内容。

跪跳起有利于锻炼学生腰腹力量、促进上下肢的协调发展，提升学生参与综合能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

教学内容：授课内容。

三、学情分析本课的教学对象是三（1）班，总人数为40人，男生20人，女生20人。

三年级学生兴趣广泛、活泼好动，接受能力、模仿能力较强,对于游戏和比赛有较强的积极性，但在自制能力较差，情绪波动较大。

经过两节课的跪跳起练习，学生能够完成跪跳转体，跪跳前进等技术动作，以及在练习过程中相互保护能力。

但是学生的技术细节不够完善，部分学生的能力欠缺。

因此，在教学过程中进行专项辅助练习和身体素质练习，同时注重保护和帮助。

四、教学目标1、知识目标：通过本节课的学练，80%以上的学生能够讲解本节课的重难点，并基本掌握所学的名称和基本技术2、技能目标：通过各项练习， 85%学生能够自主完成跪跳起技术动作，15%的学生在老师和同学的帮助下完成跪跳起，同时增强学生腰腹力量、身体协调性，促进身体发育3、情感目标：培养学生竞争意识和应对成功与失败时的自我调节能力，在学习生活中懂得彼此帮助和提升自我保护的意识，树立听从指挥服从安排有序进行各种活动的好品质五、教学重点与难点重点：迅速提膝、快速收腿难点：双脚落地平稳六、教学方法1. 教法：游戏法、讲解示范法、互助合作法等。

科学版体育三年级《第20课技巧：跪跳起》跪跳起说课稿一. 教材分析跪跳起是小学三年级科学版体育课程中的一个重要技能。

本课旨在让学生通过学习跪跳起动作，掌握正确的运动姿势和运动技巧，提高学生的运动能力，培养学生的团队合作意识和勇敢、自信、坚持的品质。

跪跳起动作具有一定的挑战性，需要学生克服恐惧，挑战自我。

通过学习跪跳起，学生可以提高身体协调性，增强腿部力量，提高运动能力。

同时，跪跳起动作的完成需要团队合作，学生可以通过互相鼓励、帮助，培养团队合作意识和互相尊重的品质。

二. 学情分析三年级的学生已经有了基本的生活经验和运动能力，但对于跪跳起这个动作来说，还需要进一步的指导和练习。

学生在学习过程中可能会遇到恐惧、懒惰、缺乏自信心等问题，需要教师耐心引导和鼓励。

三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够理解跪跳起的动作要领，掌握正确的跪跳起动作，提高运动能力。

2.过程与方法：学生通过观察、模仿、练习，培养观察力、模仿力和实践能力。

3.情感态度与价值观：学生培养团队合作意识，克服恐惧，挑战自我，培养勇敢、自信、坚持的品质。

四. 说教学重难点1.教学重点：学生掌握正确的跪跳起动作，提高运动能力。

2.教学难点：学生克服恐惧，挑战自我，完成跪跳起动作。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、模仿法、练习法、分组合作法等。

2.教学手段：利用体操垫、音乐、视频等辅助教学。

六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备身体。

2.教学示范（5分钟）：教师进行跪跳起的示范，讲解动作要领，学生进行观察和模仿。

3.分组练习（10分钟）：学生分组进行跪跳起的练习，教师进行个别指导和纠正。

4.团队合作（10分钟）：学生进行团队合作，完成跪跳起动作，培养团队合作意识。

5.总结与反思（5分钟）：学生进行总结和反思，分享学习心得和体验。

七. 说板书设计板书设计如下：八. 说教学评价教学评价主要包括以下几个方面：1.学生掌握正确的跪跳起动作的情况，如动作规范、协调性等。