生活保健类知识竞赛类题目

大学生活常识知识竞赛试题〔附答案〕大学生活常识知识竞赛试题〔附答案〕引导语：生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖安康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。

以下是WTT整理的大学生活常识知识竞赛试题(附答案)，欢送参考!多项选择题1、预防肠道疾病要做到(ABC)A锻炼身体，消灭四害。

B不喝生水，不吃变质食物，生吃瓜果要洗净。

C注意消毒碗筷。

D尽量不去公共厕所2、预防感冒要(ABCD)A锻炼身体增强抵抗力B经常开窗通风换气C随气候变化增减衣服D不去病家串门，感冒流行时少去公共场所3、预防骨折要(ABCD)A注意遵守交通规那么，防止交通事故B上下楼梯或高空作业要注意平安C要防止攀高取物，防止跌倒骨折C骨质疏松症者要防止剧烈运动4、中暑急救处理(ABCD)A轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息B饮糖盐水及清凉饮料，也可内服人丹C迅速为其进展物理降温D严重中暑者要立即送医院抢救5、心理安康是指(ABCD)A保持乐观情绪，适应社会环境B用安康的生活方式调整身心C创造良好的人际关系D家庭和睦6、绿色植物对保护环境的作用(ABCD)A绿化美化环境B产生氧气C有的植物可以吸收环境中的污染物D吸收噪音、调节气候7、预防近视眼要做到“三不看”(ABC)A走路乘车不看书B躺卧不看书C光线太暗或太强不看书D吃饭不看书8、煤气中毒的预防与急救(BCD)A家中生火取暖时门窗紧闭B平时要经常开窗换气C严重煤气中毒者应立即送医院救治D呼吸心跳停顿时做人工呼吸和胸外按摩9、预防蛔虫病应(ABC)A饭前便后要洗手B不喝生水C生吃瓜果要洗净D多吃醋10、预防触电要作到(ABCD)A普及平安知识B家用电器有故障要及时修理C抢救触电者要禁用手拉D雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨;雷雨交加时不要站在窗口、灯下或靠进电器的地方11、预防狂犬病被狗咬伤后应(AB)A及时到就近医院治疗B及时注射狂犬疫苗C注射阿托品D住院观察或注射葡萄糖液12、生活垃圾燃烧时减少大气污染物排放量的措施：(ABCD)A、垃圾预处理B、垃圾分类搜集、C、燃烧工况、D尾气处理13、抽烟最易导致哪些癌症?(ABCDE)A肺癌B唇癌C舌癌D喉癌E食道癌14、生活中哪些食物不宜多吃?(ABD)A、松花蛋B、臭豆腐C、青菜D、葵花籽15、怎样鉴别鱼是否新颖的?(ABCD)A鲜鱼嘴内清洁,无污物,不发粘.B鲜鱼眼稍凸,黑白眼球清楚.C鲜鱼鳃片鲜红.D鲜鱼鳞片紧附鱼体,有光泽.16、可以使人精神充分,情绪稳定的食物有哪些?(ABDE)A、水果B、蜂蜜C、虾D、谷物E、菠菜17、人发烧时,胃肠的消化才能减弱,应吃哪些既富有营养又容易消化的食物?(ABCDEF)A、鸡汤B、新颖蔬菜C、肉末D、加糖豆浆E、苹果、香蕉F、清蒸鱼18、吃蛋要注意哪些问题?(ABCD)A、变质不吃.吃蛋要吃新颖蛋,营养价值高.如蛋中有黑色物质出现,说明已有硫化氢等有毒物质产生,这样的蛋就不能再吃了.B、不能生吃.蛋清中有一种抗胰蛋酶,能阻止胰酶对蛋白质的利用和消化;蛋清中的另一种蛋白质能同蛋黄中的铁结合而阻止铁的吸收.蛋一经煮熟,这些问题就不存在了.C、不能多吃.蛋吃多了,一局部消化不掉的蛋白质,在肠道细菌的作用下,会生成各种对人体有毒害的物质.D、吃蛋后不宜喝茶.因为茶中的单宁会阻碍蛋白质、铁、钙等营养成分的吸收。

健康知识竞赛题目及答案及答案1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?（C）A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间?（B）A、晚上9点—凌晨3点B、晚上10点—凌晨4点C、晚上11点—凌晨5点D、晚上12点—凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?（B）A、200-350B、250-400C、300-450D、350-5004、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?（C）A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D）A、肺癌B、鼻咽癌C、肝癌D、乳腺癌。

6、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（B）A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁7、下列什么饮料的致肥成份最高（B）A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8、药物的副作用是指（A）A、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B、用药量过大引起的不良反应C、治疗量时出现的变态反应D、用药时间过长引起的机体损害9、成人每人每天应摄入多少克食用油?（A）A、25-30克B、15-20克C、20-25克D、10-15克10、哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦（B）A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11、被称为“活维生素C丸”的是（A）A、红枣B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不可与什么同食（B）A、苹果B、柿子C、李子D、梨子13、可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物（A）A、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂14、成人每人每天应食入多少克奶?（C）A、200B、250C、300D、40015、缺乏维生素A有那些表现吗?（B）A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16、下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?（D）A、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。

健康知识竞赛试题及答案# 健康知识竞赛试题及答案## 一、单项选择题（每题2分，共10题）1. 以下哪种食物含有丰富的维生素C？- A. 苹果- B. 香蕉- C. 橙子- D. 西红柿2. 每天推荐的睡眠时间是多少小时？- A. 4小时- B. 6小时- C. 8小时- D. 10小时3. 运动后多久内补充蛋白质效果最佳？- A. 15分钟内- B. 30分钟内- C. 45分钟内- D. 1小时内4. 以下哪种运动属于有氧运动？- A. 举重- B. 短跑- C. 游泳- D. 瑜伽5. 世界卫生组织建议的每日食盐摄入量是多少？ - A. 5克- B. 10克- C. 15克- D. 20克6. 以下哪种食物属于高脂肪食品？- A. 胡萝卜- B. 鸡肉- C. 薯片- D. 燕麦7. 预防感冒的有效方法之一是什么？- A. 多晒太阳- B. 多饮水- C. 少运动- D. 少外出8. 以下哪种维生素有助于增强免疫力？- A. 维生素A- B. 维生素B- C. 维生素C- D. 维生素D9. 以下哪种行为有助于减少心脏病的风险？- A. 吸烟- B. 饮酒- C. 定期运动- D. 长期熬夜10. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维？- A. 白米饭- B. 薯条- C. 玉米- D. 蛋糕## 二、判断题（每题1分，共5题）1. 每天喝足够的水有助于维持身体健康。

（对）2. 所有类型的脂肪都是不健康的。

（错）3. 定期体检是预防疾病的重要手段。

（对）4. 长时间坐着不动对健康没有影响。

（错）5. 每天摄入的糖分越少越好。

（错）## 三、简答题（每题5分，共2题）1. 请简述健康饮食的基本原则。

- 健康饮食的基本原则包括：均衡摄入各类营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质；选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入；控制盐、糖和油的用量；适量摄入膳食纤维，促进肠道健康。

2. 请列举至少三种减少压力的方法。

健康知识竞赛原题目以及答案参考第一轮题目1.什么是健康饮食的三大要素？A. 均衡、合理、多样B. 饱食、高糖、油炸C. 多吃肉类、少吃蔬菜、喝饮料代替水2.以下哪种食物对心脏健康有益？A. 饼干、糖果B. 水果、蔬菜C. 炸鸡、薯条3.如何预防感冒？A. 睡眠不足B. 饮食不规律C. 多饮水、注意保暖4.锻炼对身体有什么好处？A. 使人疲乏B. 增强体质、提高免疫力C. 使人变得更虚弱5.什么是高血压的危险因素？A. 饮食过量B. 高盐高油饮食、缺乏运动C. 水果蔬菜摄入过多第一轮答案参考1. A. 均衡、合理、多样2. B. 水果、蔬菜3. C. 多饮水、注意保暖4. B. 增强体质、提高免疫力5. B. 高盐高油饮食、缺乏运动第二轮题目1.什么是心血管疾病的高危因素？A. 锻炼B. 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病C. 饮食均衡2.什么是良好的睡眠习惯？A. 晚上熬夜、手机使用时间过长B. 每天保持固定的睡眠时间、睡前放松C. 凌晨时段午睡3.如何正确应对压力？A. 抽烟喝酒B. 运动、学会放松、保持乐观心态C. 熬夜加班4.何种行为会减少工作效率？A. 定时休息、适度锻炼B. 饮食不规律、长时间对电子产品C. 早睡早起5.为什么要定期体检？A. 为了浪费金钱B. 及早发现疾病、提高治愈率C. 没必要，随时都能感觉到自己的身体状况第二轮答案参考1. B. 吸烟、高血压、高血脂、糖尿病2. B. 每天保持固定的睡眠时间、睡前放松3. B. 运动、学会放松、保持乐观心态4. B. 饮食不规律、长时间对电子产品5. B. 及早发现疾病、提高治愈率总结健康知识竞赛是一种普及健康知识、提高公众健康意识的活动形式。

通过参与竞赛，可以加深对健康相关知识的理解，同时也推动人们养成良好的生活习惯和健康行为。

希望大家能够在日常生活中注重健康，保持良好的生活方式，远离疾病，享受健康快乐的生活！。

健康生活知识竞赛题库以及答案1.吃水果的最佳时间(C)A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间3.女性在经期适宜做的事(C)A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水7.乙型肝炎的主要的传播途径有。

(C)8.含脂肪较低的动物性食物是(B)。

A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉A.水、饮料、牛奶B.巧克力、牛奶、鸡蛋C.蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D.肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10.便面不宜长期作为主食的原因是(D)A.不容易吃饱B.味道不佳C.价格太贵D.营养成分单一11.心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A.双乳头之间胸骨正中部B.心尖部C.胸骨中段D.胸骨左缘第五肋间12.列那个人群体温最低(B)A.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14.使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A.35B.36.5C.36D.3715.呕血大多是什么部位出血所致(C)A.支气管B.肺C.上消化道D.喉部A.用冷水浸泡半小时B.涂一些油类东西C.用淡盐水洗净伤面D立即包扎17.列那个时间段人体温最高(B)A早晨7点左右B下午2点左右C晚上7点左右D午夜0点左右18.下列维生素含量最少的水果是(B)A草莓B梨子C猕猴桃D橙子19.缺少什么维生素会导致佝偻病(D)A维生素AB维生素BC维生素CD维生素D20.过标准体重(标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg))多少者称为肥胖BA10%B20%C30%D40%20.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)A全身肌肉松弛B眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无反应21.蜘蛛痣的出现可提示什么疾病(D)22,药物的副作用是指BB.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害23.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子24.青春突增期后生长速度再次减缓，男孩在几岁停止升高增长(D0A.16-18B.18-20C.19-21D.20-2225.青春突增期后生长速度再次减缓，女孩在几岁停止升高增长(C)A.15-16B.16-17C.17-18D.19-2026.正常收缩压的范围是多少(A)A.90-139B.140-159C.60-79D.80-9927.正常舒张压的范围是多少(C)A.90-139B.140-159C.60-89D.80-9928.正常成人在安静清醒的情况下心率范围(C)A.50-90B.60-90C.60-100D.70-11029.青少年胸痛多考虑(A)30.营养不良一般不会出现(B)A.肌肉松弛无力B.皮肤粘膜红润C.皮肤弹性降低D.皮下脂肪菲薄31.下列哪人心率最快(C)A.青年B.老年人C.婴幼儿D.中年32.测量体温时体温计的汞柱未甩到35摄氏度以下，会使测量结果(A)A.偏高B.偏低C.不影响D.都有可能33.阿司匹林有什么作用(D)A.春B.夏C.秋D.冬35.最严重的意识障碍为(D)A.嗜睡B.意识模糊C.昏睡D.昏迷A.3B.4C.5D.637.食物吸收的主要部位(C)A.大肠B.胃C.小肠D.口腔38.酒精主要在什么部位吸收(C)A.大肠B.胃C.小肠D.口腔39.便血的颜色可有(D)A.鲜红色B.暗红色C.黑色D.以上都有40.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是(C)A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装41.肝的功能为(A)42.世界防治结核病日是(D)A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日44.心绞痛可用下列哪种药物缓解(A)A.硝酸甘油B.阿司匹林C.头孢拉定D.苯海拉明45.下列那种是意识障碍的最轻临床表现(A)A.嗜睡B.昏迷C.昏睡D.谵妄46.在我国，下列哪家医院的等级最高(C)A.一甲B.二甲C.三甲D.三特A.吃蔬菜B.多喝豆汁C.多喝水D.多吃馒头A.5天B.6天C.7天D.8天A.醋B.淡盐水C.糖水D.生理盐水50.维生素D的主要作用是(B)A.促进钾的吸收B.维持正常血钙水平C.参与胆固醇代谢(铬)D.维持免疫功能A.铁B.锌C.铜D.镁52.喝酸奶的时间最好是(D)A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时53.咯血最好挂哪个科(A)54.糖尿病患者的一般临床表现为(D)A多饮多食B.多尿C.体重减轻D.以上都是55.结核病最常见和最重要的感染途径(A)A.呼吸道B.消化道C,皮肤伤口D.血液56.呕血最好挂哪个科(B)A.呼吸内科B.消化内科C.神经内科D.外科A.36B.37C.38D.39A.4周末B.8周末C.12周末D.16周末59.下列哪项因素对人的健康和长寿影响最大(D)A.遗传B.社会因素C.医疗条件D.生活方式和行为嗜好60.癌的发生与下列哪些因素有关(D)A.吸烟B.酗酒C.基因D.以上都是61.高血压的危险因素有(D)A.高脂血症B.吸烟C.精神压力D.以上都是A.胆碱B.牛磺酸C.磷脂D.不饱和脂肪酸64.寄生虫病的防治原则是(D)65.先有发热、腹泻、呕吐，随后腹痛最好挂哪个科(A)A.内科B.外科C.妇产科D.耳鼻喉科A.55B.65C.75D.8567.一般认为，每日的饮水量应为(A)毫升。

2022年生活健康知识竞赛综合试题（附答案）第一篇:《2022年健康知识竞赛综合试题》一、单项选择题1、吃水果的最佳时间(C)A。

起床后B。

睡前C。

饭前1小时D。

任何时间2、蔬菜中含有的(B)能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A。

维生素B。

纤维素C。

微量元素D胡萝卜素3、女性在经期适宜做的事（C)A。

饮茶B。

捶打腰背C。

饮食清淡D。

高声唱歌4、发烧时应多食(D)A。

蜂蜜B。

鸡蛋C。

姜蒜D。

水5、饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A）。

A。

动物肝脏B。

牛奶C。

蛋类D。

肉类6。

不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A）疾病。

A。

甲型肝炎B。

乙型肝炎C。

肾炎D。

肺炎7。

乙型肝炎的主要的传播途径有。

(C)A。

经血传播B。

围产期母婴传播C。

性传播和密切接触传播D。

以上均包括8。

含脂肪较低的动物性食物是（B）。

A。

猪肉B。

鱼肉C。

牛肉D。

羊肉9。

人体必需的营养素包括：（C）A。

水、饮料、牛奶B。

巧克力、牛奶、鸡蛋C。

蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水D。

肉类、蛋白质、牛奶、蜂蜜10。

便面不宜长期作为主食的原因是（D）A。

不容易吃饱B。

味道不佳C。

价格太贵D。

营养成分单一11、心肺复苏指南中胸外按压的部位为：(D)A。

双乳头之间胸骨正中部B。

心尖部C。

胸骨中段D。

胸骨左缘第五肋间12、列那个人群体温最低(B)A。

青少年B。

老年人C。

中年人D。

婴幼儿13、血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（D）A。

献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集时间不得少于3个月B。

献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个月C。

献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个月D。

献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两次采集间隔不少于6个月14、使用温度计前应将水银柱甩至几度以下(A)A．35B。

36。

5C。

36D。

3715、呕血大多是什么部位出血所致(C)A。

保健知识竞赛：保健知识竞赛考试卷及答案模拟考试卷考试时间：120分钟 考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。

1、问答题乳糖不耐受者如何饮用牛奶？本题答案：应注意四点：1）可以分多次少量饮用，或与其他食物同时食 本题解析：应注意四点：1）可以分多次少量饮用，或与其他食物同时食用，以减少不耐受症状；2）有胃肠炎症状时，常可加重乳糖不耐受症状，此时以不饮用牛奶为好；3）食用酸奶；4）饮用牛奶时，同时服用乳糖酶，以助乳糖的消化。

2、问答题疲劳时吃哪些中草药。

本题答案：人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本 本题解析：人参，银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用，能改善神经系统功能，减轻疲劳。

3、问答题 萝卜的益处。

本题答案：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴 本题解析：萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

4、问答题大面积烧伤的处理。

姓名：________________ 班级：________________ 学号：________________--------------------密----------------------------------封 ----------------------------------------------线----------------------本题答案：为了争取时间和防止弄破水泡，可以穿着衣服（如外衣很脏，本题解析：为了争取时间和防止弄破水泡，可以穿着衣服（如外衣很脏，可先脱去外衣）用水冲冷却，冲５－２０分钟，然后再轻轻地脱去衣服，用干净纱布包扎伤口。

对于I度烧伤不必过于担心，但烧伤面积大的，一定要送医院处理。

烧伤部位容易感染，所以一定要用干净纱布包好。

面积大者，要用干净被单包好。

健康知识竞赛试题
题目一：身体的五脏六腑
1.人体内的五脏分别是什么？它们分别位于哪个部位？
2.人体内的六腑分别是什么？它们分别位于哪个部位？
3.你知道人体内的五脏六腑各自的功能吗？请简要介绍一下。

题目二：维生素
1.目前发现有哪些维生素？它们的作用分别是什么？
2.缺乏哪些维生素会导致哪些疾病？请举例说明。

3.推荐一种含有维生素丰富的食物，介绍一下其中哪些维生
素含量较高。

题目三：运动健康
1.你知道哪些运动方式可以锻炼全身肌肉？为什么全身锻炼
是有必要的？
2.哪些人群应该多加注意运动健康？请举例说明。

3.运动后应该如何补充营养？
题目四：口腔健康
1.为什么口腔健康很重要？不注意口腔卫生会导致哪些疾病？
2.你知道哪些口腔常见疾病？它们的症状和治疗方法分别是
什么？
3.日常生活中应该如何保护口腔健康？
题目五：心理健康
1.你知道哪些常见的心理疾病？它们的症状和治疗方法分别
是什么？
2.你有学习压力、人际关系、焦虑等方面的经验吗？请分享
你处理这些问题的方法和技巧。

3.请介绍一些有益于心理健康的习惯和方法。

以上是健康知识竞赛的五道试题，它们涵盖了身体的五脏六腑、维生素、运动健康、口腔健康、心理健康等多个方面。

希望通过这些试题，大家能够更好地了解自身的健康状况，在日常生活中更好地保护身体健康和心理健康。

幼儿园卫生保健知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幼儿园卫生保健工作的核心目的是：A. 提高幼儿的学习成绩B. 促进幼儿身体健康成长C. 培养幼儿良好的生活习惯D. 丰富幼儿的课外生活答案：B2. 幼儿园每日进行晨检的主要目的是：A. 了解幼儿的出勤情况B. 观察幼儿的精神状态C. 检查幼儿的衣物是否整洁D. 了解幼儿的饮食习惯答案：B3. 幼儿园室内空气的最佳温度应保持在：A. 15-20℃B. 20-25℃C. 25-30℃D. 30-35℃答案：B4. 幼儿园餐具消毒的最佳方法为：A. 漂白粉浸泡B. 煮沸消毒C. 酒精擦拭D. 氯化物消毒答案：B5. 幼儿园中常见的传染性疾病是：A. 感冒B. 手足口病C. 腹泻D. 麻疹答案：B6. 幼儿园中预防佝偻病的有效措施是：A. 多晒太阳B. 增加户外活动时间C. 服用钙片D. 避免接触阳光答案：A7. 幼儿园中预防龋齿的有效措施是：A. 定期进行口腔检查B. 使用含氟牙膏C. 减少糖分摄入D. 避免吃甜食答案：B8. 幼儿园中预防肠道传染病的有效措施是：A. 注意个人卫生B. 食用新鲜蔬菜水果C. 定期服用抗生素D. 避免与患病者接触答案：A9. 幼儿园中预防呼吸道传染病的有效措施是：A. 加强室内通风B. 定期进行消毒C. 佩戴口罩D. 避免到人群密集场所答案：A10. 幼儿园中预防皮肤传染病的有效措施是：A. 注意皮肤清洁B. 定期洗澡C. 使用消毒液D. 避免接触患病者答案：A11. 幼儿园中预防近视的有效措施是：A. 控制电子屏幕使用时间B. 增加户外活动时间C. 避免阅读书籍D. 定期进行视力检查答案：A12. 幼儿园中预防肥胖的有效措施是：A. 控制高热量食物摄入B. 增加户外活动时间C. 减少零食摄入D. 定期进行体重监测答案：B13. 幼儿园中预防意外伤害的有效措施是：A. 加强安全教育B. 规范活动场地C. 定期进行设施检查D. 严格幼儿行为规范答案：A14. 幼儿园中预防性侵的有效措施是：A. 加强安全教育B. 规范教职工行为C. 建立安全举报机制D. 定期进行心理辅导答案：C15. 幼儿园中预防食物中毒的有效措施是：A. 加强食品卫生管理B. 严格食品采购流程C. 定期进行食品安全培训D. 加强食品留样管理答案：A二、多项选择题（每题3分，共30分）1. 幼儿园卫生保健工作应包括以下哪些内容？A. 保健工作计划B. 健康教育C. 食品卫生管理D. 消毒隔离E. 健康检查答案：ABCDE2. 幼儿园晨检时应注意观察哪些方面？A. 精神状态B. 体温C. 皮肤D. 呼吸E. 面部表情答案：ABCDE3. 幼儿园餐具消毒时应注意哪些事项？A. 消毒剂浓度适宜B. 消毒时间充足C. 消毒剂种类适宜D. 消毒后彻底清洗E. 消毒剂储存合理答案：ABCDE4. 幼儿园预防传染病时应采取哪些措施？A. 加强宣传教育B. 严格执行消毒隔离制度C. 控制传染源D. 隔离患病幼儿E. 加强人员培训答案：ABCDE5. 幼儿园预防意外伤害时应注意哪些方面？A. 加强安全教育B. 规范活动场地C. 定期进行设施检查D. 严格幼儿行为规范E. 建立应急预案答案：ABCDE三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述幼儿园卫生保健工作的原则。

健康知识竞赛试题答案我. 健康饮食知识1. 下列哪种食物不是蛋白质的主要来源？答案：香蕉解析：蛋白质主要来自于肉类、鱼类、蛋类、奶类及豆类等。

2. 以下何种食物富含维生素C？答案：柑橘类水果（如橙子和柠檬）解析：维生素C主要存在于柑橘类水果、绿叶蔬菜和番茄等食物中。

3. 哪一种食物属于富含膳食纤维的食物？答案：燕麦片解析：膳食纤维多存在于燕麦片、糙米、全麦面包和水果等食物中。

4. 以下哪一种食物是骨量增加的良好来源？答案：牛奶解析：牛奶富含钙质，有助于骨骼健康。

5. 吃过量的脂肪会导致以下哪种疾病？答案：肥胖解析：高脂肪摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。

II. 运动健身知识1. 什么是有氧运动？答案：有氧运动是指通过增加持续时间和强度，以提高心血管和呼吸系统功能的运动方式。

解析：有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等，有助于增强心肺功能和改善身体代谢。

2. 以下哪项不属于抗阻力锻炼的好处？答案：减少肌肉质量解析：抗阻力锻炼有助于增强肌肉力量、改善体型和促进新陈代谢。

3. 以下哪种运动形式适合心血管健康？答案：慢跑解析：慢跑是一种有氧运动，能够增强心肺功能、降低血压和改善心血管健康。

4. 健身房中常见的器械训练主要用于什么目的？答案：增强力量和改善体型解析：健身房中的器械训练可以增强肌肉力量、改善体型和塑造身材。

5. 准备进行高强度运动前，哪种饮料是必需的？答案：清水解析：在高强度运动前，保持足够的水分摄入十分重要，清水是最佳选择。

III. 健康生活方式知识1. 哪种行为可有效减少压力？答案：均衡饮食和充足睡眠解析：均衡饮食和充足睡眠可排解压力，促进身心健康。

2. 在冬季，以下哪种活动不宜进行？答案：游泳解析：冬季天气寒冷，水温过低，游泳时容易导致感冒和其他健康问题。

3. 以下哪项属于良好的心理健康习惯？答案：寻求社交支持解析：寻求社交支持是促进心理健康的重要方式。

4. 哪种行为有助于预防心脑血管疾病？答案：不吸烟解析：吸烟是导致心脑血管疾病的重要因素，不吸烟有助于预防相关疾病。

2022保健知识竞赛真题模拟及答案(2)1、下列关于淋巴按摩分推腰部的说法，哪项是错误的。

（）。

（单选题）A. 被按摩者取俯卧位B. 反复分推5～8次C. 按摩师双手掌根自腰椎两侧分别横推至腋中线D. 按摩师双手掌根自腋中线分别横推至腰椎两侧试题答案：D2、下列职业接触的毒物中，（）可致白血病。

（单选题）A. 汞B. 铅C. 苯D. 镉E. 砷试题答案：C3、防棉尘病与农民肺的关键措施是（）。

（单选题）A. 做好防尘工作B. 宣传戒烟C. 制定相应卫生标准D. 加强卫生防护E. 以上都不是试题答案：A4、遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐下列哪个穴位（）（单选题）A. 人中穴C. 印堂穴D. 百会穴试题答案：A5、防棉尘病与农民肺的关键措施是（）。

（单选题）A. 做好防尘工作B. 宣传戒烟C. 制定相应卫生标准D. 加强卫生防护E. 以上都不是试题答案：A6、职业病的特点有（）。

（多选题）A. 病因明确B. 一般具有剂量反映关系C. 发病有群体性D. 早发现预后较好E. 大多数具有特殊疗法试题答案：A,B,C,D7、青春期的心理健康，哪项不正确？（）（单选题）A. 协助这些孩子调适身体的性变化与成长、做好性角色认同，可以增进心理健康B. 早期发现适应不良的异常行为，早期辅导，可免除心理不健康恶化还能增进感情C. 青春期是精神分裂症、忧郁症等精神疾病的好发年龄D. 青少年主观性强、自我中心、冲动、反应剧烈，是心理异常的征兆，应转介精神医师治疗8、（）是肩外俞穴的主治作用。

（单选题）A. 泄泻，水肿，身热无汗或盗汗B. 头痛，目眩，视物不清C. 肩背酸痛，颈项强痛，肘臂冷痛D. 心痛，健忘，心烦，咳血，盗汗试题答案：C9、初级卫生保健评价指标体系要求基本卫生知识知晓率（）。

（单选题）A. 80%B. 70%C. 90%D. 100%E. 50%试题答案：A10、（）是关于脉管系统不正确的描述。

（单选题）A. 包括心血管系统和淋巴系统B. 主要功能是物质运输C. 脉管系统有无内分泌功能尚不清楚D. 激素以及生物活性物质亦由脉管系统输送试题答案：C11、有皮肤病者（）按摩（单选题）A. 可以B. 大多数可以C. 不可以D. 大多数不可以试题答案：C12、心理健康有三段预防措施，请问发现学生有适应困难进而加以辅导，增强其调适能力，是属于哪一阶段的措施？（）（单选题）A. 初段预防B. 次段预防C. 三段预防D. 次段、三段预防试题答案：A13、下列关于传染性非典型肺炎防治管理的要求，不正确的是（）。

健康知识竞赛题库和答案健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。

以下是店铺整理的健康知识竞赛题库和答案，欢迎参考!健康知识竞赛题库和答案篇11、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C )A、猪肉B、鸭肉C、兔肉2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时( B )。

A、补充维生素B类B、补充维生素D或增加日照时间C、补充维生素E3、被动物咬伤后，应立刻( B )、A、去医院。

B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。

C、酒精消毒。

4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B )A、大葱B、大蒜C、花生5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：( C )A、生、熟切菜板一定要分开使用。

B、要多喝开水，不要喝生水。

C、可以多吃凉拌菜和生菜。

6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A )A、洋葱和芹菜B、红薯和黄瓜C、竹笋和菜花7、下列那种运动属于有氧运动：( B )A、短跑B、游泳C、篮球8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。

B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。

C、每周至少三次，每次至少一小时以上。

9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是( B )A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。

B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。

C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。

10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气11、发现有人触电，下列做法不正确的有( A )A、用手将触电者与电器拉开。

B、用干燥的木棍将触电者与电器分开。

C、及时送去医院救治。

12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：( B )A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。

2022保健知识竞赛真题模拟及答案(6)1、当血糖过低时首先影响中枢神经系统功能，产生疲劳、头晕等现象，影响运动能力。

下列哪种办法能够在短时间内使人体迅速补充血糖？（）（单选题）A. 大量喝水B. 静止不动C. 食用糖或淀粉类食物D. 喝牛奶等奶制品补充蛋白质试题答案：C2、公共场所经常性卫生监测项目不包括（）。

（单选题）A. 微小气候B. 采光、照明C. 地理位置D. 水质E. 噪音试题答案：C3、乡村医生应当按照培训规划要求至少每（）年接受一次培训。

（单选题）A. 半B. 1C. 1—2D. 2E. 3试题答案：D4、长期开灯睡觉（）（单选题）A. 有利于身体健康B. 对身体健康没有影响C. 有害于身体健康试题答案：C5、下列哪项是杀虫脒中毒的主要症状之一（）。

（单选题）A. 出血性膀胱炎B. 抽搐C. 失禁D. 汗E. 吐试题答案：A6、下列中不属于肺的功能的是（）（单选题）A. 主气B. 主肃降C. 外合皮毛D. 主统血试题答案：D7、影响小儿生长发育的因素是（）。

（单选题）A. 遗传B. 性别C. 内分泌D. 营养E. 以上都是试题答案：E8、从科学的角度来说，吃葡萄最好不吐皮，这是因为葡萄皮中含有的类黄酮对人体有重要的作用，它能够（）（单选题）A. 消除血液杂质B. 清除人体死细胞C. 防止细胞膜被氧化D. 增强心肌功能试题答案：C9、遇到有人中暑晕倒，最应急的办法是掐下列哪个穴位（）（单选题）A. 人中穴B. 涌泉穴C. 印堂穴D. 百会穴试题答案：A10、下列三级预防保健措施中哪项是二级预防？（）（单选题）A. 对已经丧失劳动力或残废者通过康复治疗，促使其身心早日康复，使其恢复劳动力B. 主要是针对致病因子采取的措施、也是预防疾病发生和消灭疾病的根本措施C. 通过采取积极、有效的措施预防病情进一步恶化或发生严重的并发症或后遗症，尽可能保护或恢复机体的功能D. 疾病处于临床前期时做好早发现、早诊断、早治疗的“三早”预防措施试题答案：D11、婴幼儿听力保护的方法有哪些？（）（多选题）A. 避免伤害听神经的药物B. 避免高噪音C. 预防中耳炎D. 预防事故伤害试题答案：A,B,C,D12、温度超过多少摄氏度时，一次性发泡餐盒的有害物质将渗入食品中（）（单选题）A. 45℃B. 65℃C. 80℃D. 90℃试题答案：B13、（）农村卫生业务指导和培训中心。