小学心理健康教育《了解自我 认识自我》优质课教案、教学设计

小学心理健康教案《认识我自己》认识我自己：培养小学生的心理健康引言：小学生期间是个体个性形成的重要时期，了解自己的优点和劣势对于培养他们的心理健康至关重要。

本篇文章将介绍一份小学心理健康教案《认识我自己》，旨在帮助小学生认识自己，探索自身特点，并激发他们积极的心态。

正文：一、教案背景介绍《认识我自己》是一份针对小学生的心理健康教案，旨在帮助他们拓展对自我的认知，并培养积极向上的心态。

本教案基于小学生的认知水平和心理发展特点，通过多元化的教学活动，促进学生认识自我、尊重自我、接纳自我。

二、教学目标1. 帮助学生认识自己的基本信息，包括姓名、家庭背景、爱好等；2. 引导学生反思自己的性格特点和优缺点，培养自我认同感；3. 培养学生积极的心态，包括积极对待自己的缺点和面对挑战的勇气；4. 培养学生的情绪管理能力，包括情绪表达和情绪调节；5. 提醒学生在互动中尊重他人，培养良好的人际关系。

三、教学内容与活动设计1. 自我介绍活动一：请学生按照自己的想法，用一句话介绍自己。

通过此活动，帮助学生了解自己并培养自信心。

2. 自我认知活动二：提供一系列图片，每张图片代表一个情绪，让学生选择自己最能够代表自己的情绪图片，并用一两句话解释为什么选择这个图片。

此活动旨在让学生认识自己的情绪，培养情绪表达的能力。

活动三：学生在小组中互相讨论并记录自己的性格特点，包括自己的优点和劣势。

鼓励学生彼此尊重对方的看法，理解自己的不足，同时培养接纳自己的能力。

3. 自我激励活动四：让学生分别列举自己在学习和生活中取得的进步和成功，并写下自己的感受。

通过回顾自己的成绩和努力，激励学生继续努力，培养积极的心态。

活动五：组织学生进行一次团队合作活动，让学生体验到通过团队合作可以获得的成功和快乐。

此活动旨在帮助学生认识到自己的价值和优势，并培养与他人合作的能力。

4. 情绪管理活动六：教授学生简单的情绪调节方法，如深呼吸、放松训练等。

引导学生在遇到负面情绪时，能够采取积极的方式来调节情绪，以提高心理健康水平。

《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生接纳自己的优点和不足，树立自信心。

二、教学内容：1. 认识自己的外貌特征。

2. 认识自己的性格特点。

3. 认识自己的兴趣爱好。

4. 接纳自己的优点和不足。

5. 培养自信心。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解自己的特点，学会接纳自己，培养自信心。

2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的优点和不足，树立自信心。

四、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与课堂讨论，分享自己的看法和经历。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生从中得到启示。

五、教学准备：1. 准备相关案例和情景模拟材料。

2. 准备课堂讨论的话题。

3. 准备教学PPT。

【课堂导入】教师通过一个有趣的游戏或问题，引发学生对自我认识的兴趣。

【教学活动】1. 活动一：认识自己的外貌特征教师引导学生观察自己的外貌特点，如眼睛、鼻子、嘴巴等，并让学生分享自己的外貌特点。

2. 活动二：认识自己的性格特点教师让学生思考自己的性格特点，如开朗、内向、活泼等，并让学生分享自己的性格特点。

3. 活动三：认识自己的兴趣爱好教师引导学生思考自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、跳舞等，并让学生分享自己的兴趣爱好。

4. 活动四：接纳自己的优点和不足教师引导学生思考自己的优点和不足，并让学生分享自己的优点和不足。

教师引导学生学会接纳自己的优点和不足，树立自信心。

5. 活动五：培养自信心教师引导学生思考如何培养自信心，如积极锻炼、学习新知识等，并让学生分享自己的方法。

【课堂小结】教师总结本节课的主要内容，强调每个人都有自己的特点，要接纳自己的优点和不足，树立自信心。

【课后作业】教师布置作业，让学生写一篇关于自己的小作文，内容包括外貌、性格、兴趣爱好等。

通过作业进一步巩固课堂所学内容。

1. 课堂导入（5分钟）教师通过一个有趣的游戏或问题，引发学生对自我认识的兴趣。

《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

二、教学内容：1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。

2. 性格特点：让学生分享自己的性格特点，如开朗、内向、活泼等。

3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。

4. 优点与不足：让学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

四、教学方法：1. 讨论法：让学生在课堂上自由发言，分享自己的特点和经历。

2. 游戏法：通过小组游戏，培养学生与人合作、沟通的能力。

五、教学步骤：1. 导入：教师简要介绍本节课的主题，引导学生关注自己的特点。

2. 活动一：让学生自由发言，分享自己的外貌特点。

3. 活动二：让学生介绍自己的性格特点，大家互相了解。

4. 活动三：让学生介绍自己的兴趣爱好，共同探讨兴趣爱好带来的快乐。

5. 活动四：教师引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会接纳自己。

7. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己、接纳自己的重要性。

8. 作业：让学生课后思考如何改进自己，提高人际沟通能力。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己特点的认识和接纳程度。

2. 评估学生在小组游戏中的沟通能力和团队合作精神。

3. 搜集学生课后作业，分析他们对改进自己、提高人际沟通能力的思考。

七、教学反馈与改进：1. 根据教学评估结果，对教学方法和内容进行调整，以满足学生的需求。

2. 针对学生在沟通能力和团队合作方面的不足，加强相关教学环节的设计。

3. 鼓励学生在课堂上多发言，提高他们的自信心和表达能力。

八、教学拓展：1. 组织学生参加心理健康讲座，邀请专业人士讲解如何正确认识自己、接纳自己。

2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。

小学心理健康《认识自我》教案认识自我是小学心理健康教育的重要内容之一。

在小学阶段，儿童的心理发展和个体认知能力开始形成，因此帮助他们认识自我、了解自己的情绪、需求和价值观，对于他们的全面发展和心理健康至关重要。

本文将围绕小学心理健康教育《认识自我》的教案内容展开。

一、教学目标1.了解自己的身体、情绪和需求，并通过不同方式表达出来；2.培养自信心，接受自己的不完美之处，并树立积极的自我形象；3.认识到个体间的差异性，尊重他人，并学会与他人相处；4.掌握解决冲突和表达意见的基本技巧。

二、教学内容1.认识自己的身体和情绪（1）身体：让学生通过触摸、描绘自己的身体轮廓，了解自己的体型和器官结构，并引导他们对自己的不同身体部位进行积极评价。

（2）情绪：通过图片、角色扮演等活动，帮助学生识别和表达自己的情绪，了解情绪的多样性和变化。

2.自我认知和自我接受（1）自我认知：通过课堂游戏和问答活动，引导学生思考并回答关于个人兴趣、优点和梦想的问题，培养他们思考自己的能力和意识。

（2）自我接受：开展小组讨论和分享活动，鼓励学生接受自己的不完美之处，并学会通过努力和自我提升来实现自我价值的认同。

3.个体差异和尊重他人（1）差异性：以小组活动形式，让学生将自己和其他同学进行比较，关注并尊重彼此的个体特点和差异。

（2）尊重他人：通过阅读小故事和角色扮演，教导学生尊重他人的观点、情感和需求，培养良好的人际交往和合作意识。

4.解决冲突和表达意见（1）解决冲突：开展角色扮演和情境模拟，帮助学生理解冲突的产生原因，并掌握合理有效地解决冲突的方法。

（2）表达意见：通过小组合作活动，让学生学会自信地表达自己的意见，并尊重和接受他人的不同观点。

三、教学过程1.导入活动：通过展示一系列不同的身体和情绪图片，鼓励学生表达他们对这些图片的感受。

2.讲授活动：教师介绍有关自我认知、自我接受、个体差异和尊重他人的相关概念，引导学生思考自己的特点和差异。

小学心理健康教案《认识自我》[合集5篇]第一篇：小学心理健康教案《认识自我》《认识自我》教学设计设计理念：正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。

进入小学高年级，许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。

他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。

因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。

活动目标：1、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。

3、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。

活动重点和难点：1、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。

2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。

活动形式与方法：情境表演、案例分析、小组讨论等。

一活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。

学生准备：排练好情境表演。

活动过程：活动中，我按“暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我”五环节来预设活动过程。

一、暖身游戏，感受自我1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。

”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2、师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。

今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。

二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。

小学心理健康教育《了解自我认识自我》优质课教案、教学设计小学中年级—帮助学生了解自我，认识自我教学设计活动目标：1.帮助学生了解自我，认识自我。

让学生知道并了解自己的优点和缺点。

2.给自己一个全面地,客观地评价，在以后的学习生活中取长补短，做最棒的自己。

活动准备：1.歌曲《阳光男孩阳光女孩》唱碟。

2.学生小时候的照片。

3.学生自作的鼓励卡片。

活动过程：一、教师导言：升入五年级了，我们的个头又长高了，我们已经是大孩子了。

你能感受到自己身上发生的成长变化吗？回忆过往的点点滴滴，在我们的成长过程中......二、欣赏歌曲：播放歌曲《阳光男孩阳光女孩》，让学生思考在自己快乐的成长过程中有什么成长的烦恼？三、想一想说一说：你有什么成长的烦恼？四、心灵港湾：微课播放，让我们一起认识成长。

五、心灵体操：请同学们找出一张自己小时候的照片，一张最近的照片，交给老师。

让大家猜猜照片上的人是谁，看看谁的变化最大！活动一：照片大比拼。

1.同桌互相说说对方在身体，心理方面发生的变化。

2.你想对小时候的自己说些什么？活动二：我的成长我知道！同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？今天我们就一起找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

仔细回忆过去的一两年，在与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

议一议：1.你是怎样一个人？2.说说你的优点和长处？3.说说你的缺点和不足？活动三、写给未来的自己～加油！看着照片上小时候的自己，想想现在的自己，你希望未来的自己是什么样的？有什么话想对未来的自己说？请写下来，让未来的那个美好的自己见证自己一步步的成长。

让学生自己把写给自己的鼓励卡片贴在黑板展示栏。

老师做出评价总结。

六、课外活动：请给自己一个全面地,客观地评价，然后给爸爸妈妈看看,征求他们的意见，在以后的学习生活中取长补短，做最棒的自己！。

小学心理健康教育教学设计-认识自我悦纳自我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。

2. 培养学生积极的心态，学会自我激励，勇敢面对困难和挑战。

3. 帮助学生建立良好的人际关系，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。

二、教学内容1. 认识自己的独特性：引导学生认识到每个人都有自己的特点和价值，学会欣赏自己的优点和长处。

2. 培养积极心态：教育学生如何面对困难和挫折，学会自我激励，保持乐观的心态。

3. 建立良好的人际关系：教授学生如何与人沟通，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。

三、教学重点与难点1. 教学重点：认识自己的独特性，培养积极心态，建立良好的人际关系。

2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，如何教育学生面对困难和挫折，如何提高学生的沟通能力。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教学卡片等。

2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。

2. 讲解：通过PPT或教学卡片，详细讲解认识自我、悦纳自我的重要性，以及如何做到这一点。

3. 案例分析：通过分析一些典型的案例，让学生更加深入地理解本节课的内容。

4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在日常生活中实践认识自我、悦纳自我。

5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调认识自我、悦纳自我的重要性。

六、板书设计1. 认识自我悦纳自我2. 主体内容：通过图表、关键词、简短的句子等方式，展示本节课的主要内容。

七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己的独特性的短文，要求不少于300字。

2. 让学生设计一个关于认识自我、悦纳自我的活动，要求活动具有可操作性和实用性。

八、课后反思1. 教师要反思本节课的教学效果，是否达到了预期的教学目标。

2. 教师要反思自己在教学过程中的优点和不足，以便更好地改进教学。

3. 教师要关注学生的反馈，了解他们在学习过程中的困惑和问题，及时给予指导和帮助。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会与人沟通交流，增强人际交往能力。

二、教学内容：1. 自我介绍：让学生简单介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 优点和不足：让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

4. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，提高人际交往能力。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会正确认识自己，发现自己的优点和不足。

2. 教学难点：培养学生接纳自己的不足，提高人际交往能力。

四、教学方法：1. 游戏法：通过游戏让学生在轻松愉快的氛围中认识自己。

2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享自己的优点和不足，学会接纳自己。

3. 情景模拟：设置情景，让学生模拟与人沟通的场景，提高人际交往能力。

五、教学步骤：1. 导入：教师以幽默生动的方式引导学生进入课堂，激发学生的兴趣。

2. 自我介绍：让学生轮流进行自我介绍，了解彼此的基本信息。

3. 优点和不足：教师提问，让学生认识到自己的优点和不足，并学会接纳自己。

4. 兴趣爱好：引导学生发现自己的兴趣爱好，培养多样化的兴趣。

5. 与人沟通：教授学生基本的沟通技巧，并进行情景模拟，提高人际交往能力。

6. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调正确认识自己和接纳自己的重要性。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。

2. 通过课后作业收集学生对课程内容的理解和体会。

3. 观察学生在日常生活中的表现，看是否能够接纳自己的优点和不足，以及是否能够运用所学的沟通技巧。

七、教学准备：1. 准备相关的教学材料，如PPT、游戏道具等。

2. 设计好课堂活动和情景模拟的场景。

3. 准备好课后作业，以便学生在课后进行思考和反思。

八、教学注意事项：1. 在课堂上要给予每个学生发言的机会，鼓励他们表达自己的想法。

《认识我自己》小学生心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。

2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。

3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。

二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。

2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。

三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。

四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。

（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。

2. 认识自己的优点（10 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。

（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。

3. 认识自己的不足（10 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。

每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。

小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。

（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。

4. 接纳自己（5 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。

（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。

5. 树立自信心（5 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。

五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-认识自我 |北师大版一、教学目标1.了解自我，认识自我，培养正确认识自我和自信心。

2.通过学习本课，培养学生的发现问题和解决问题的能力。

3.培养学生的自我反思和自我评价能力，提高学生的思想水平和心理素质。

二、教学重点1.认识自我，树立正确的自我观念，发展健康的人格。

2. 学生能正确认识自我和自信。

三、教学难点1.学生意识到自身不足，反思自己的缺点，制定改进计划。

2.帮助学生更好地认识自己，提升自我评价能力。

四、教学过程(一) 课前准备1.教师准备学生所需资料及课件。

2.复习上节课所学内容。

(二) 导入环节1.引导学生思考：自我认识是什么？自信是什么？2.导入视频，激发学生兴趣，进一步了解自我认识和自信的含义。

(三) 学习环节1.学生听课及课堂讨论。

2.学生小组进行课堂互动活动。

让我们一起来思考1.学生分组进行讨论，主题为“我认为自己最出色的是哪方面？”2.学生反思自己的特点和长处，并在小组内分享。

通过游戏来认识自己1.带领学生玩一款游戏，通过答题形式让学生了解自己的特点和长处。

2.游戏结束后，学生反思自己的得分和错题，思考如何提升自己的能力和技能。

分析我的性格1.学生通过分析题卡，选择与自己最相符合的选项，讨论自己的性格特点。

2.学生观察和分析自己的行为和情感，认识自我优点和不足。

(四) 综合运用1.由教师组织学生进行小组活动，主题为“我如何提高自己的能力和自信？”2.学生通过交流互相了解对方的成就和不足，提出建设性意见。

(五) 课堂总结1.请学生自我总结，反思本节课学到的东西。

2.教师做一些重要内容的总结和概括。

五、教学后记本次课程旨在使学生了解自我，认识自我，培养正确认识自我和自信心。

学习本课程的学生应该有一定的自我反思和自我评价能力，并能够提出实际的解决方法和计划。

本节课设计让学生通过游戏、互动、小组讨论等多种方式培养发现问题和解决问题的能力，以及培养自我反思和自我评价能力，提高学生的思想水平和心理素质。

小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。

其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。

本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。

一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。

2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。

3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。

二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。

b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。

2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。

b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。

三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。

b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。

2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。

b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。

3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。

b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。

4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。

b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。

小学心理健康课教案《认识我自己》第一章：课程导入1.1 教学目标：让学生了解心理健康的重要性。

引导学生认识到认识自己的重要性。

1.2 教学内容：讲解心理健康的基本概念。

讨论为什么我们要认识自己。

1.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论为什么我们要认识自己。

分享个人经验：让学生分享自己认识自己的经历。

第二章：我的外貌2.1 教学目标：让学生了解自己的外貌特征。

培养学生对自己的外貌的接纳和自信。

2.2 教学内容：让学生观察自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛颜色等。

讨论外貌与内在品质的关系。

2.3 教学方法：自我观察：让学生观察自己的外貌特征，并记录下来。

小组分享：让学生在小组内分享自己的外貌特征，并讨论外貌与内在品质的关系。

第三章：我的兴趣和爱好3.1 教学目标：让学生了解自己的兴趣和爱好。

3.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。

讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。

3.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的兴趣和爱好。

小组分享：让学生在小组内分享自己的兴趣和爱好，并讨论兴趣和爱好对个人成长的影响。

第四章：我的性格特点4.1 教学目标：让学生了解自己的性格特点。

培养学生对自己的性格特点的接纳和自信。

4.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的性格特点。

讨论性格特点对人际关系的影响。

4.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的性格特点。

小组分享：让学生在小组内分享自己的性格特点，并讨论性格特点对人际关系的影响。

第五章：我的优点和不足5.1 教学目标：培养学生对自己的优缺点的态度和处理方式。

5.2 教学内容：让学生思考并记录下自己的优点和不足。

讨论如何发挥优点和改进不足。

5.3 教学方法：思考和记录：让学生思考并记录下自己的优点和不足。

小组分享：让学生在小组内分享自己的优点和不足，并讨论如何发挥优点和改进不足。

第六章：我的梦想和目标6.1 教学目标：让学生了解自己的梦想和目标。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会欣赏自己，培养自信心。

二、教学内容1. 自我介绍：让学生介绍自己的姓名、年龄、性别等基本信息。

2. 优点和不足：让学生思考并分享自己的优点和不足。

3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，了解自己的特长。

4. 自我欣赏：引导学生学会欣赏自己的独特之处，培养自信心。

三、教学过程1. 热身活动：让学生进行自我介绍，互相认识。

2. 主题活动：让学生思考并分享自己的优点和不足，讨论如何接纳自己。

3. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此的兴趣爱好，了解自己的特长。

4. 总结环节：引导学生学会欣赏自己，培养自信心。

四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对自己认知的程度。

2. 收集学生的自我介绍和分享内容，评估他们对自我认知的深度。

3. 学生反馈：听取学生的意见和建议，不断改进教学方法。

五、教学资源1. 课件：制作精美的课件，辅助教学。

2. 纸张：用于学生写下自己的优点和不足。

3. 彩笔：让学生在纸上画出自己的特点。

六、教学延伸活动1. 成长树：让学生在纸上画一棵成长树，每个树叶上写上一个自己的优点。

让学生感受到自己在不断成长，优点越来越多。

2. 自信心卡片：让学生制作自信心卡片，写上自己喜欢的名言或鼓励自己的话，随时提醒自己保持自信。

七、教学反思1. 教师要反思教学过程中的有效性和学生的参与度，确保学生能够积极地参与到课堂活动中。

2. 教师要关注学生的个性化需求，针对不同学生的特点进行引导，帮助他们更好地认识自己。

八、教学建议1. 针对低年级学生，可以采用更生动有趣的教学方法，如讲故事、角色扮演等，让他们在轻松愉快的氛围中认识自己。

2. 对于高年级学生，可以引导他们进行更深入的自我反思，帮助他们理解自我认知的重要性。

九、家庭作业1. 让学生回家后，向父母介绍自己在课堂上的表现，分享自己的优点和不足。

小学心理健康课教案《认识我自己》一、教学目标：1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。

2. 培养学生正确认识自己，接纳自己的优点和不足。

3. 引导学生学会与人沟通交流，提升人际关系。

二、教学内容：1. 外貌特点：让学生观察自己的外貌，了解自己的特点，并学会欣赏自己的独特之处。

2. 性格特点：通过游戏、讨论等方式，让学生了解自己的性格类型，认识到性格没有好坏之分。

4. 人际关系：教授学生与人沟通交流的技巧，提升自己的人际交往能力。

三、教学方法：1. 游戏法：通过有趣的游戏，让学生在活动中认识自己。

2. 讨论法：分组讨论，让学生在交流中了解自己的特点。

3. 案例分析法：分享一些成功的案例，让学生从中得到启发。

4. 角色扮演法：让学生模拟不同的人际交往场景，提升交往能力。

四、教学步骤：1. 导入：教师通过提问方式引导学生思考“我是谁”，激发学生的兴趣。

2. 认识外貌：让学生自我介绍，分享自己的外貌特点，互相欣赏。

3. 了解性格：教师分发性格测试题，让学生填写，之后进行讨论和分享。

4. 发掘兴趣爱好：教师引导学生谈论自己的兴趣爱好，分享自己的经验。

5. 提升人际关系：教师教授与人沟通交流的技巧，并进行角色扮演练习。

五、课后作业：1. 让学生写一篇关于自己的小作文，包括外貌、性格、兴趣爱好等方面。

2. 家长参与评价，了解学生在课堂上的表现，鼓励学生发挥优点，改进不足。

3. 教师对学生的作业进行点评，关注学生的心理变化，及时给予指导和帮助。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对自己认识的程度。

2. 通过课后作业和家长的反馈，了解学生对课堂内容的掌握情况。

3. 关注学生在日常生活中的表现，观察他们是否能够运用所学的人际交往技巧。

七、教学资源：1. 性格测试题：用于让学生了解自己的性格特点。

2. 角色扮演卡片：用于模拟不同的人际交往场景。

3. 学生作业本：用于收集学生的课后作业，了解他们的学习情况。

五年级上册心理健康教案-第一课了解真实的自己-认识自我第一课“了解真实的自己——认识自我”一、教学目标：1、了解什么是自我及其形成过程2、认识到自我对于一个人的重要性3、培养学生了解、探索、了解自我及其发展的意识4、安排任务，帮助学生了解自我，提高学生自我认识和自我意识二、教学内容：1、自我定义2、自我发展3、自我认知三、教学重点：1、学生对自我定义的了解和认识2、学生对自我发展模式的了解与认识3、学生对自我认知的理解四、教学难点：1、如何让学生了解和认识自我2、如何帮助学生探索自我意识五、教学方法：1、讲授法：教师通过课堂讲授，引导学生领会并掌握自我概念、自我发展模式及认知2、交流法：采取小组讨论，学生是从交流中了解自己3、观摩法：通过展示、观看、描述、解释等形式，让学生了解并尝试自我描述。

六、教学手段：1、讲义、白板、投影仪和电脑2、小组讨论记录表、学生讲义、思维导图3、学生自我画像4、学生自我评价表七、教学过程：1．导入教师利用图片、影像、文字等形式展示丰富多彩的世界，引导学生感受不同的景象、风情和情感，并引导学生发表自己对于美好世界的看法，并营造课堂氛围。

2．讲解自我定义、发展及认知教师通过白板讲解自我定义、自我发展和自我认知三个方面的概念和特点，引导学生认识自我，把自己与他人区分开来，理解自己的天性和特点。

3．引导学生自我发现和自我探索教师利用学生自我画像和自我评价表帮助学生描述自己的特点和优点，帮助学生了解自己的内心感受、优势和自我认知方式等。

4．帮助学生认知和提高自我意识教师引导学生通过小组讨论的形式交流，让学生感觉不同自我认知和自我发展说法和行为方式间的区别。

并引导学生思考如何更好的了解自己，如何发掘自我潜力。

5．总结教师根据教学效果总结本课堂，让学生感觉到自我认知和自我发展是个持久的全面性建设，需要在日常真诚交流、多元化体验的时候不断发掘自己的内心真实面貌和力量，促进自我发展。

小学三年级心理健康教育教案《认识自我》小学三年级心理健康教育教案《认识自我》心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

下面是小编精心整理的小学三年级心理健康教育教案《认识自我》（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学三年级心理健康教育教案《认识自我》1一、活动目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。

他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人。

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。

要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访五、活动前准备：1、小镜子（学生自备，每人一个）2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件（自制）六、活动过程：（一）举行队会开始仪式。

（二）中队长讲话。

（三）主持人主持活动1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。

”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。

）2、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。

今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。

（板书课题）（四）听故事，初步了解认识自己的方法。

3、主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

（放幻灯片和录音带）4、出示幻灯，让学生思考问题：①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？5、学生分组讨论并自由发言。

认识我自己（教学设计）小学心理健康通用版一、教学目标1.了解自己的性格、兴趣爱好和优点；2.认识自己的弱点和缺点，学会接受自己；3.学会自我调节，增强自己的自信心和自尊心；4.培养适应环境的能力，健康快乐成长。

二、教学内容1.自我介绍：每位学生向全班介绍自己的姓名、年龄、家庭背景和兴趣爱好等信息，并描述自己最自豪的事情和最想改进的事情。

2.性格测评：根据自己的性格特点，选择适合自己的职业。

幼儿课堂提供了针对小学生的心理测试和职业测评。

3.兴趣爱好展示：每位学生展示自己的特长，看看各自有哪些共同特点。

4.认识人际关系：通过互相介绍和交流，学生了解各自在人群中的位置和角色，并学会尊重他人、自我表达和相互合作。

三、教学重点和难点教学重点：通过各种方式了解自己，了解人际关系和合作。

教学难点：如何引导学生进行自我认识和人际交流。

四、教学方法1.自我介绍，鼓励互相表达。

2.小组讨论、互相交流，发现各自的特长和优点。

3.根据性格特点选择职业测评，发现自己的适合职业方向。

4.小组活动、角色扮演，体验在人群中的不同角色。

第一步：自我介绍老师向学生介绍本课程内容，并要求每位学生介绍自己的姓名、年龄、家庭背景和兴趣爱好等信息，并描述自己最自豪的事情和最想改进的事情。

鼓励互相了解，并且要求每个学生要认真听取别人的介绍。

第二步：性格测评老师介绍各种性格测评方法，比如MBTI性格测验、霍兰德职业兴趣测试等，让学生了解自己的性格特点和适合职业。

第三步：兴趣爱好展示老师让学生展示自己的兴趣爱好，可以是一首歌、一句诗、一副画、一段表演等等。

通过展示，让学生发现自己的特长和优点，并了解他人的兴趣爱好。

第四步：认识人际关系老师以小组讨论、互相交流的形式，让学生了解各自在人群中的位置和角色，并学会尊重他人、自我表达和相互合作。

可以设计小组竞争、角色扮演等活动，让学生在游戏中轻松地体验交际。

六、教学评价1.课堂表现：学生是否认真听取他人的自我介绍，是否积极参与讨论、交流和游戏。

小学心理健康教育认识我自己教学设计教学设计：认识我自己目标:1.帮助学生了解自己的情感和个性特点；2.引导学生尊重自己；3.培养学生积极的自我认知和自尊心。

教学准备:1.PPT演示；2.白板和黑板；3.学生桌椅。

教学过程:第一步：导入（10分钟）-使用PPT展示一些名人的图片（例如：明星、运动员、科学家），让学生描述这些人物的特点和个性。

鼓励学生分享自己对这些人的认识。

-提问：你认为了解自己重要吗？为什么？第二步：认识情感（20分钟）-展示一些不同情绪表情的图片，让学生尝试描述这些表情代表的情感。

-引导学生思考，什么样的事情会让我们感到开心、伤心、生气等。

-分组讨论，每个小组选择一种情感，分享一个能够引起这种情感的故事或情景。

第三步：认识个性特点（30分钟）-向学生介绍不同的个性特点，例如：活泼、安静、细心、乐观等。

-学生小组内互相讨论，说出自己的个性特点，并分享一个相关的故事。

-引导学生思考，我们的个性特点是如何影响我们的行为和与他人的关系的。

第四步：尊重自己（20分钟）-使用PPT展示一些关于尊重自己的名言警句，让学生思考其中的意义。

-学生小组内互相讨论，说出他们认为尊重自己的重要性以及尊重自己的方式。

-鼓励学生分享自己在尊重自己方面的经历和感受。

第五步：积极自我认知和自尊心（30分钟）-引导学生思考，什么是积极的自我认知和自尊心。

-学生小组内互相讨论如何培养积极的自我认知和自尊心。

-学生展示自己的思考和观点。

第六步：总结与延伸（10分钟）-回顾整节课的内容，鼓励学生结合自己的实际情况做总结。

-提醒学生在日常生活中注意培养积极的自我认知和自尊心。

教学反思:这堂课主要是通过展示不同情感和个性特点的图片、引导学生的思考和小组内讨论，让学生了解自己的情感和个性特点，培养学生尊重自己的意识，并且通过小组内互相分享，让学生更好地认识自己和他人。

同时，通过引导学生思考与分享，培养学生积极的自我认知和自尊心。