七叶绞股蓝

绞股蓝茶可以天天喝吗天天喝有什么副作用吗？我们知道绞股蓝茶喝了有很多好处，那是不是可以天天喝呢？天天喝是效果更好，还是会有什么副作用呢？一、绞股蓝茶可以天天喝吗不能长期天天喝。

绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。

二、绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用1、可能会腹泻、呕吐绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。

但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。

若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。

三、绞股蓝茶用量：建议一周喝2—3次绞股蓝因其性寒的药性，并不适宜天天长期大量饮用，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，最好是每周喝2—3次比较适宜，每次用量参考标准如下。

切勿过量饮用。

1、保健功效：3g适量如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。

2、治疗功效：10g适量如果饮用者自身有高血压、高血脂、肥胖等症状的，希望通过饮用绞股蓝达到治疗缓解病情的，建议一天喝10g绞股蓝适宜。

注意：通过饮用绞股蓝的方法达到治疗的目的，一般是辅助治疗，这并不是根本的治疗药物。

四、绞股蓝茶正确的饮用方法1、饮用量：3—10g。

南方人参——绞股蓝绞股蓝别名七叶胆、五叶参、落地生等，始载于明代的《救荒本草》。

其生长于山间阴湿处，分布于我国秦岭及长江以南广大地区，湖北、云南、广西、陕西为主产区，现各地多有栽培。

一、绞股蓝分类绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，茎细长，有纵沟，有卷须。

叶互生，鸟足状，常有5～7小叶组成，小叶片长椭圆状披针形至卵形，边缘有锯齿，上面深绿色，背面淡绿色，两面均被短硬毛或近无毛。

雌雄异株，圆锥花序，果实球形，成熟时黑色，光滑无毛。

从叶片数分类有：五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，从功能分类有药用绞股蓝和食用绞股蓝之分。

二、绞股蓝的药性功效绞股蓝味甘入脾，能益气健脾，治疗脾虚证，如脾胃气虚，体倦乏力，纳食不佳。

亦能益肺气、清肺热，有化痰止咳之效。

此外，本品还略有清热解毒作用。

文献记载有“代粮充饥”的作用。

三、绞股蓝现代药理研究绞股蓝皂苷是绞股蓝的主要有效成分，其中含量为叶>茎>根。

绞股蓝皂苷具有人参皂苷样作用，其总皂苷含量为人参的 3 倍。

除五加科人参属植物以外，唯一含有人参皂苷的植物，有“南方人参”之美誉。

绞股蓝的现代应用主要表现在抗疲劳、降血压、降血脂、抗肿瘤以及临床治疗气管炎、胃肠炎、肝炎、祛痰利尿等方面，现多用作滋补强壮药，来改善睡眠、美容乌发、增强免疫、延缓衰老。

四、绞股蓝茶品绞股蓝茶是采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成。

其茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。

但饮茶时，切忌洗茶，绞股蓝茶不同于传统茶，第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——绞股蓝皂苷皂。

日常保健有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等作用，适用于心血管疾病、血脂异常、失眠、体弱多病人群。

绞股蓝的功效与副作用文章目录二、绞股蓝如何辨别真假三、绞股蓝怎么吃绞股蓝的功效与副作用1、绞股蓝的功效降血压,降血脂,降血糖。

抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病。

安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能。

活化人体正常细胞,减肥胖、健脾胃、解疲劳,有镇静,催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼。

抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞。

增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能。

消除激素类药物的毒副作用。

消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。

2、绞股蓝的副作用医学认为一般无副作用。

医学认为,绞股蓝味苦、性寒、无毒。

民间多用于消炎解毒、止咳祛痰,产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。

1972年,中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床,每日剂量2.5-3克,每日3次水煎服,10日为一疗程,共治疗老年慢性气管炎537例。

其中临床治愈25例,显效133例,好转266例,总有效率79%,一般无副作用。

绞股蓝素有南方人参之称,具有滋补、安神的作用,对降三高有很好的疗效,常服用无副作用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料,但“是药三分毒”,少数患者服药后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状,所以身体虚寒人使用要适量,孕妇最好不用。

3、七叶绞股蓝饮食禁忌七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种,绞股蓝有三叶,五叶,七叶之分,效果各有不同,其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆,听名字就知道七叶绞股蓝味苦,中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效,所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好,如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。

因为七叶绞股蓝味苦,性寒,所以不适合肠胃不好和冷饮,导致腹泻等症状,尤其是孕妇,妇女必须喝七叶绞股蓝茶。

绞股蓝如何辨别真假首先从气味上辨别优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新,而且十分绵长,累月积年也依然保持,由于其人参类似皂甙含量很丰富,所以喝起来是人参的甘味,不会觉得太苦。

七叶绞股蓝茶饮用方法茶是很多人喜爱选择，喝茶对身体帮助比较大，茶具体排毒、美容养颜功效，因此对茶的选择完全可以放心进行，而且茶也有提神作用，很多上班族在下午的时候，都是会选择喝一些茶，使得工作效率不会降低，那七叶绞股蓝茶是很多人不熟悉的，对七叶绞股蓝茶饮用方法都有什么呢?七叶绞股蓝茶：饮用方法【配方】七叶绞股蓝3克【用法】85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，【酌饮】保健量：3-6克/天，治疗量：9克以上/天【说明】每泡反复冲泡不宜超过3次。

【功效】促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝，减肥等养生效果，同时对通便、排毒，促进睡眠效果确切!【注意】切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高，每种茶疗产品的每泡营养成分析出率不一样，七叶绞股蓝味苦性寒，体寒的人不宜饮用适用人群1、血脂异常人群2、脂肪肝人群3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群4、肥胖体内脂肪过多人群5、心脑血管疾病人群6、便秘、失眠、体弱多病人群7、机体免疫力低下人群8、抽烟喝酒应酬过多人群进补应用1.高脂血症绞股蓝15克，生山植30克。

加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。

可作为降脂通用方长期饮用。

2.动脉粥样硬化症等绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。

加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。

3.冠心病绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克。

先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。

早晚两次分服。

具有滋补活血功能。

4.肾病综合征并有高脂血症绞股蓝皂苷片，每次服用3片，每日3次。

有较好疗效。

5.血小板减少症绞股蓝口服液，每次2支，每日3次，连服工个月。

疗效较满意。

6.白细胞减少症绞股蓝冲剂，每次2包，每日2次，连服1个月。

疗效较满意。

7.肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝的区别
五叶绞股蓝和七叶绞股蓝，固然只是叶子的数目不同，针对不同的特点，选择适
!
合自己的品种。

下面老茶农就来讲讲这两种绞股蓝的区别
其次是口感上的区别，七叶绞股蓝口感清苦，清苦感很重，解毒性强。

五叶绞股蓝绞股蓝口感微苦很清香。

再次是样子的区别，五叶绞股蓝在未泡水前颜色呈现绿色，泡水后呈现青绿色，
很清香，七叶绞股蓝为泡水钱颜色深绿，偏黑，泡水后颜色深绿，味道比较苦。

最后是生长环境的区别，平利县是我国唯逐一个绞股蓝原产地保护区，也是国家唯一的一个富硒绞股蓝产地，这里的海拔天气适合很多名贵药材的生长，比如天麻，绞股蓝文明全球，广为人之。

由于平利的山势陡峭直接影响到绞股蓝的产量，经研究发现5叶绞股蓝非常适合培植，于是政府给予支持开始鼓励人们种植绞股蓝，由于七叶生长在大山里面不易采摘所以产量相对五叶要低很多，也比较珍贵。

很多人在选择绞股蓝的时候总感觉野生的这个苦味的比较好，实在大家都是心理作用，我也碰到过很多网友，根据自己的心理买了野生绞股蓝也就是所谓七叶的回往，由于太苦很难喝习惯，回头购买五叶的。

所以建议大家在选购绞股蓝的时候一定要选择适合自己的，假如七叶的功效真那么好，那为什么政府还会花那么多钱来种植五叶的呢，还不如好好治理这座大山里的七叶绞股蓝。

所以说各有各的特点，各有各的爱好，选择对的才是最重要的！。

绞股蓝【英文名称】Fiveleaf Gynostemma Herb【别名】七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、遍地生根、神仙草、甘荼蔓。

【考证】绞股蓝始载于《救荒本草》，云："绞股蓝，生田野中，延蔓而生，叶似小蓝叶，短小较薄，边有锯齿，又似痢见草，叶亦软，淡绿，五叶攒生一处，开小花，黄色，亦有开白花者，结子如豌豆大，生则青色，熟则紫黑色，叶味甜。

"据其生长环境及形态特征，其所述即本种。

【性味归经】寒；苦；归肺、脾、肾经【药用部位】为葫芦科植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Mak.的全草。

【采收加工】11～12月间采挖。

晒干。

【资料1】绞股蓝产于长江三峡原始森林神农架，系葫芦科植物，在古时民间已被广泛使用，把它作为“神奇”的“不老长寿药草”。

明代称之谓“神仙草”。

绞股蓝其名始于1525年明嘉定四年朱棣所著《救荒本草》一书，中国药典亦称绞股蓝。

现在查明，绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂苷，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，不含性激素的富硒植物。

；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。

这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。

七叶胆皂甙对肝癌、肺癌、子宫癌、皮肤癌等癌细胞的增殖，有明显的抑制作用。

日本药理试验和临床应用证实，绞股蓝不仅对人体有滋补、镇静、催眠、抗紧张、促食欲、降血脂、降胆固醇、降转氨酶、延缓衰老等作用，还能防止正常细胞癌化并使癌细胞转化为正常细胞。

临床上可用于肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、胆囊癌、直肠癌、胰腺癌、乳腺癌和子宫癌等20多种癌症，还能防治心血管疾病，改善肥胖症，防治乙型肝炎、肝硬化、胃和十二指肠溃疡，治疗偏头痛、白发、失眠症、不定愁诉症等。

从而展现了广阔的药用前景。

绞股蓝主要成份为绞股蓝皂甙(GP)，与人参皂甙一样，可使血小板聚集，防止动脉粥样硬化，提供细胞充足养份。

绞股兰绞股兰，葫芦科，绞股兰属。

生长于西双版纳、德宏、思茅等地州，以德宏州各县资源最丰富。

革质藤本。

指状复叶。

浆果球形，成熟时黑色，全年开花。

含绞股兰皂甙，部分化学结构与人参皂甙相同，还含有多种维生素和黄酮甙，是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健药，被誉名为"世界四大保健品之冠"。

化学分析含80多种达玛烷型结构的绞股兰皂甙，糖类，维生素B、B12、C、E，以及钾、钙、胡萝卜素和氨基酸。

有降血脂、镇静、益智健脑、增强肌体免疫力、抑制肿瘤细胞、治疗白发症等多种功能。

编辑摘要编辑信息模块中文学名：绞股兰界：植物界门：被子植物纲：双子叶植物科：葫芦属：绞股兰分布：西双版纳等地区目录[隐藏]1 概述2 特征3 种植4 价值绞股兰 - 概述绞股兰，葫芦科，绞股蓝属。

又被称为“绞股蓝”。

生长于西双版纳、德宏、思茅等地州，以德宏州各县资源最丰富。

革质藤本。

指状复叶。

浆果球形，成熟时黑色，全年开花。

绞股兰含绞股蓝皂甙，部分化学结构与人参皂甙相同，还含有多种维生素和黄酮甙，是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健药，被誉名为"世界四大保健品之冠"。

【别名】绞股蓝、七叶胆，是葫芦科多年生草质藤本植物，常用于调节血压、降血脂，降血糖、减肥。

绞股兰又名绞股蓝、七叶胆，是葫芦科多年生草质藤本植物，民间常用于治疗咳嗽、痰喘、梦遗及滑精等。

绞股兰全属共有13种，我国目前发现的有绞股兰、毛绞股兰、光叶绞股兰、心籽绞股兰、喙果绞股兰以及白豚绞股兰等11种，绞股兰产地分布于陕西南部及长江以南各省，生长在山地林中或山谷水沟旁，在石灰岩地带较为常见。

此外，在日本、朝鲜、印度、印尼、越南等国家也有分布。

野生的绞股兰可在夏、秋二季采集。

为保护野生资源，应只采集地上部分的，让其地下部分仍可萌发，连年均可采集。

栽培品种则可将全株掘起，以增加产量；也可以收割地上部分，以便连年收获。

中药绞股兰主治(功效)：滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。

绞股蓝的功效与作用中药绞股蓝的泡制方法绞股蓝的功效与作用是什么?绞股蓝中药名为七叶胆，又叫小苦药等。

在日本，被誉为福音草。

全世界已知绞股蓝有13种。

我国占11种，广泛分布秦岭以南的广大省区。

主要生长于海拨300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。

人们评价绞股蓝：是优于人参的功效，普通茶叶的价价格。

绞股蓝的功效与作用：绞股蓝的释名：《救荒本草》云：生田野中，延蔓而生，叶似小蓝叶，因得蓝名。

绞股者，因其茎蔓常相缠绕也。

绞股蓝的基原：为葫芦科植物绞股蓝的全草。

绞股蓝的化学成分：地上部分含达玛烷型(dammarane)四环三萜皂苷：如绞股蓝糖苷(gynosaponin)TN-1和TN-2;绞股蓝苷(gypenoside)Ⅰ、Ⅱ等共79个，其中Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ、Ⅻ级结构和人参皂苷(gensenoside)-Rb1、Rb3、Rd、F2相同;并含有6-丙二酰基人参皂苷(6-malonylgensenoside)-Rb1和Rd，6-丙二酰基绞股蓝苷(6-malonylgypenoside)Ⅴ等。

这些皂苷的苷元有：人参二醇(panaxadiol)，2alpha;-羟基人参二醇(2alpha;-hydrox-ypanaxadiol)，绞股蓝苷元(gynogenin)Ⅱ等。

还含甾醇类成分：如5，24-葫芦二烯醇(cucurbita-5，24-dienol)，菠菜甾醇(spinasterol)，alpha;-菠菜甾醇(alpha;-spinas-terol)，异岩藻甾醇(isofucosterol)，beta;-谷甾醇(beta;-sitos-terol)等。

又含黄酮类成分：如芸香苷(rutin)，商陆苷(ombuoside)，商陆黄素(ombuin)。

还有丙二酸，维生素C;天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸等17种氨基酸及铁、锌、铜、锰、镍等18种元素。

另含叶甜素(phyllodulcin)等甜味成分。

绞股蓝的功效：健脾补肾，化痰止咳，清热解毒。