提升教师的幸福感发言稿

如何提升教师幸福感

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内外结合，共同努力，切实提升教师幸福感

（学习心得）

什么是幸福感？幸福感，是个体对自我的综合评价，也是衡量个体生活质量的综合性心理指标。主要由对生活的满意、积极情感和积极状态的体验所构成。幸福指数，就是衡量上述感受具体程度的客观指标数值。教师幸福感是指教师在教育教学过程中产生的一种自我满足感和自我愉悦感。据调查显示，当下教师中，50%以上的人有心理问题，60%以上的人没有成就感，70%以上的人不觉得幸福。显然，教师的幸福指数是很低的。当前困扰教育发展的瓶颈之一就是教师的情绪劳动及职业倦怠心理。要发展教育，就必须让教师感到教育工作的幸福。教师只有体验到工作幸福，才能迸发教育激情和教育创新精神，才能对教育保持长久的热情。那么，如何提升教师的幸福感？我以为，必须是社会、学校和教师个体多方位的，内外结合，共同努力，才有实效。

一、 再铸尊师重教的良好社会风尚，让教师有尊严

上世纪八十年代，尊师重教蔚然成风，当一名教师是何等光荣而自豪。新世纪之后，曾几何时，社会上，物欲横流，公平缺失，道德沉沦。而对教师与教育的要求却越来越高，不问青红皂白，动辄批评指责，甚至，有的家长冲击校园，对教师大打出手。原来风光的老师不再风光了，不再理直气壮了，变成了弱势群体，背负了沉重的压力。他们能快乐幸福吗？所以，社会要改变，变得理性，变得沉着。

首先，对教师的期望应趋于合理。教育不是万能的，教师也只是平凡、普通的人，其能力也是有限的。我们不能把学生、家庭及社会的责任都强加在教师身上。对学生的教育培养应该是社会、学校、家庭三位一体共同作用的结果，而不是教师独立完成的“作品”。

提升教师的幸福感

近年来，伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生，导致教师职业幸福感下降。实践证明，一个没有幸福感，没有积极向上心态的教师，不仅不利于其自身的身心健康，而且也不可能培养出具有积极心态的阳光学生。如何让教师充分体验教师职业的幸福感，做一名引领孩子成为幸福生活的创造者的教师成为学校的重要课题。

一、调整心态，感悟幸福。

幸福其实是一种心态，是一种感受。自己认为幸福，你就幸福。世上从来没有救世主。要想拥有幸福，需自己去努力。

1、理性调整期望值。许多教师之所以会产生职业倦怠、丧失职业幸福，很大程度上就是因为存在认知偏差，不能客观地认识自己，夸大了自己的能力，对自己有过高的角色期待，从而导致了低成就感。选择做人民教师，首先要拥有一颗平凡心。一是要安于平凡、甘于平凡。印度诗人泰戈尔曾说过：“花的事业是甜蜜的，果的事业是珍贵的，让我干叶的事业吧，因为叶总是谦逊地垂着她的绿荫的。”当教师，就要有这种从平凡中见伟大的绿叶精神。二是要淡泊名利。教师的工作性质不是谋利的经济型或谋官的权力型，而是属于“群体”社会型工作，陶行知先生曾经对教师职业特征做过这样的分析：“教育者应当知道教育是无名无利且没有尊荣的事。教育者所得的机会，纯系服务的机会，贡献的机会，而无丝毫名利尊荣可言。”因此，想升官发财的人不要当老师。当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰，以平平常常的心态，去干实实在在的事情。

2、学会知足常乐。改变世界、改变环境、改变他人，很难，唯有改变自己，学会知足常乐。倡导知足常乐，并不是倡导教师降低要求和减少需要，而是倡导教师降低不可能的要求和减少不合理的需要。正确地看待荣与辱、名与利、得与失等利益，不过高评价；冷静地看待晋职评优、进修深造、奖金福利等资源，不过分要求；客观地看待自身发展的可能性和局限性，不过度期待„„知足常乐的教师常常会因为点点滴滴的小成绩而欣喜不已：比如家长一句肯定的话语；比如领导一个赞扬的微笑；比如学生一个会意的眼神„„他们对自身有着合理的认知，能进行理性的妥协，能坚持有所为又有所不为、能坚持有所求又有所不求；他们会适时调整目标，会进行换位思考，会不断奖励自己；他们肯接受有缺陷有遗憾的人和事，不幻想完美主义和绝对公平，因而他们拥有淡定从容的心态，拥有较高的效能感和成就感。

如何提升教师的幸福感

人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标，培养出幸福的学生是教师的最高境界。没有人能将自己不具备的东西奉献给别人。教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。那么我们怎样才能成为幸福的教师呢？观察我们周围幸福和不那么幸福的教师的人生轨迹，剖析我们自己感觉幸福和痛苦的职业生涯片段，浏览目之所及的古今中外的教育家传记，从中可以发现不妨称之为幸福教师秘诀的三条定律：

一、善待自己——别跟自己过不去

在教育远未普及，教育从业人员不多的年代里，教师作为少数拥有知识的社会成员，往往被人们视为“先知”而倍受尊崇，在古代甚至成为知识与道德的化身，一度被抬到与“天地君亲”并列的高度。对教师与学生的关系，有“一日为师，终生为父”之说。但时代不同了，如今科技昌明、教育普及，知识不仅不再由教师等少数人所独享，而且教师中的大多数——中小学教师已居于知识分子的基础阶层。往昔视同父子的师生关系早已失去存在的理由，取而代之的是平等的民主的师生关系。因此，在自己的社会角色定位问题上，我们应在以下两个方面调整心态：

1、放下因巨大的历史文化惯性而留存于我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。事实上，对教师心理健康影响很大的与学生及其家长的人际冲突，不少是因为我们自觉不自觉的自视高人一等造成的。

2、如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与从政者比地位。居庙堂之高，有“高处不胜寒”的苦恼 ；处江湖之远，有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。不与经商者比财富。你“财源茂盛达三江”，我桃李缤纷满天下。陶铸在文革中横遭迫害时曾赋诗遣怀，说“心底无私天地宽”。无私，境界太高，我等虽为人师，但实为常人，很难达此崇高境界，但适时调整心态，使心理在迅速变化的社会中保持平衡，还是可以做到的。保持心理平衡是维护身心健康的基石。有医学专家称心理平衡的保健作用超过了其他一切保健作用的总和。只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

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提升教师幸福感的有效策略

作者：余尚军

来源：《甘肃教育》2018年第12期

【关键词】 教师；幸福感；学校管理；文化；以人为本；校本教研；压力

【中图分类号】 G625.1 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004—0463（2018）12—0031—01

学校让教师有幸福感是教育的最高目标，是实现教育本质回归的需要，也是构建和谐社会的迫切需求。学校管理者要把为教师创设一种幸福的工作环境当作一项重要职责，放在心中，抓在手上，不断提升教师职业的幸福感。在提倡“以人为本”和“构建和谐学校”的理念下，作为一名学校管理者，必须想方设法提升教师的幸福感，实现教育教学管理新的跨越。

一、文化引领，实现幸福工作的不竭源泉

1. 让读书成为一种习惯。教师的知识储备量不仅是一条小溪，更应是一条奔涌不息的河流。这条河流只有通过开展阅读才能不断汹涌澎湃。要增强教师读书学习的主动性，使之养成一种习惯。

2. 让校园文化长廊成为一块示范田。校园文化是衡量学校软实力的重要标准之一，能为学生、教师提供示范引领作用。因此，学校的文化长廊可以把近几年表现突出的学生和教师的重大获奖成就、学校的重大荣誉等上廊，在全体师生心中树立一个标竿，从而激励师生积极向上，营造浓厚的文化氛围。

二、以人为本，提升职业幸福感的恒久动力

1. 人人参与学校管理。尊重教师的知情权、参与权、监督权，凡是涉及学校发展的重大决策、各种制度、方案、评优树模等大事，必须由全体班子成员集体讨论后，经教代会民主决策，表决通过，确保公平、公正、公开。学校要经常举行教师座谈会，鼓励教师畅谈学校存在的问题及整改的建议，积极主动参与学校管理，增强主人翁意识。

2. 尽可能尊重教师选择。要坚持尽可能让教师做自己喜爱的工作，因为自主选择岗位本身就是一种幸福。每学年结束前，让每位教师自主选择工作岗位，比如是否愿意担任班主任等，千方百计尊重教师的选择。教育的乐趣与教育者的职业结合起来，工作就变成了一种享受、一种幸福。 龙源期刊网