三年级上册《体育与健康》教案

小学体育教案立定跳远一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》三年级上册的第九章“跳跃”，主要内容为立定跳远。

详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及跳跃中的安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远中的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。

教学重点：起跳时的用力顺序和落地时的稳定性。

四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、标志杆、口哨、秒表。

学具：运动鞋、舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生模仿小兔子跳跃，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

示范动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跳、腾空、落地的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员为例，分析其立定跳远的动作要领，让学生进一步理解动作细节。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师给予评价与指导。

组织小组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，用力向前跳起。

腾空：身体成弓形，保持平衡。

落地：脚跟着地，膝盖微弯，向前倾斜。

2. 注意事项保持身体协调，用力均匀。

起跳时不要跳得太高，以免影响跳跃距离。

七、作业设计1. 作业题目请学生回家后，向家长介绍立定跳远的动作要领，并进行一次实际练习。

2. 答案家长监督孩子完成立定跳远动作，关注动作是否规范。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点，针对学生的实际情况进行调整。

2. 拓展延伸：让学生了解其他跳跃类运动，如跳高、跳远等，提高学生的运动兴趣。

重点和难点解析：1. 立定跳远动作要领的讲解与示范。

三年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性和目标。

2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。

3. 提高学生的身体健康水平和运动能力。

二、教学内容1. 课程简介：介绍体育与健康课程的基本内容和教学目标。

2. 运动项目：介绍一些适合三年级的运动项目，如跳绳、跑步、篮球等。

3. 运动技巧：讲解一些基本运动技巧，如跑步姿势、投篮技巧等。

三、教学方法1. 演示法：教师通过示范动作，让学生跟随模仿。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。

3. 游戏法：通过体育游戏，增加学生的运动兴趣。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度和运动表现。

2. 技能掌握：评估学生掌握运动项目的程度和技巧。

3. 身体素质：定期进行身体素质测试，如跑步速度、力量等。

第二章：跳绳教学一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。

2. 培养学生对跳绳运动的兴趣和积极参与的态度。

3. 提高学生的身体协调能力和耐力。

二、教学内容1. 跳绳技巧：讲解和示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出等。

2. 跳绳动作：教授一些简单的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

3. 跳绳游戏：介绍一些跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等。

三、教学方法1. 示范法：教师示范跳绳技巧和动作，学生跟随模仿。

2. 练习法：学生通过反复练习，提高跳绳技能。

3. 游戏法：通过跳绳游戏，增加学生的运动兴趣和合作意识。

四、教学评价1. 跳绳技巧：评估学生掌握跳绳技巧的程度和稳定性。

2. 跳绳动作：观察学生完成跳绳动作的准确性和流畅性。

3. 跳绳游戏：评估学生在跳绳游戏中的表现和合作能力。

第三章：跑步教学一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧和动作。

2. 培养学生对跑步运动的兴趣和积极参与的态度。

3. 提高学生的身体耐力和速度。

二、教学内容1. 跑步技巧：讲解和示范跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、脚步落地等。

三年级体育与健康教案第一章：篮球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势和步伐移动。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

教学内容：1. 篮球基本持球姿势：右手持球，左手护球。

2. 步伐移动：小碎步、并步、滑步。

教学步骤：1. 讲解和示范篮球基本持球姿势和步伐移动。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。

第二章：足球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本带球、传球和射门技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

教学内容：1. 足球基本带球技巧：脚内侧带球、脚外侧带球。

2. 足球基本传球技巧：短传、长传。

3. 足球基本射门技巧：脚内侧射门、脚外侧射门。

教学步骤：1. 讲解和示范足球基本带球、传球和射门技巧。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。

第三章：乒乓球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球、接球和击球技巧。

2. 培养学生专注力和竞技体育意识。

教学内容：1. 乒乓球基本发球技巧：正手发球、反手发球。

2. 乒乓球基本接球技巧：正手接球、反手接球。

3. 乒乓球基本击球技巧：快攻、拉球、削球。

教学步骤：1. 讲解和示范乒乓球基本发球、接球和击球技巧。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。

第四章：跳绳基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。

2. 培养学生身体协调性和竞技体育意识。

教学内容：1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。

2. 跳绳高级动作：双人跳、团体跳。

教学步骤：1. 讲解和示范跳绳基本技巧和动作。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 组织学生进行跳绳比赛，巩固所学技巧。

第五章：跑步训练与体能锻炼教学目标：1. 让学生掌握跑步的正确姿势和呼吸技巧。

2. 培养学生耐力和竞技体育意识。

教学内容：1. 跑步正确姿势：挺胸、收腹、摆动双臂。

三年级体育与健康教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解和掌握一些基本的体育健康知识，培养学生正确的运动姿势和运动方法。

2. 过程与方法：通过体育活动，发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质，提高学生的运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的习惯，增强学生的团队合作意识和集体荣誉感。

二、教学内容：1. 体育知识教育：介绍运动对身体的好处，运动与健康的关系，以及如何进行科学的体育锻炼。

2. 运动技能训练：跳绳、跑步、投掷、接球等基本运动技能的训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正确掌握运动技能和方法，发展学生的身体素质。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本技能训练：a. 跳绳：教授跳绳的基本方法，要求学生能够连续跳绳。

b. 跑步：教授跑步的正确姿势和呼吸方法，要求学生能够匀速跑步。

c. 投掷：教授投掷的基本技巧，要求学生能够准确投掷。

d. 接球：教授接球的基本技巧，要求学生能够准确接球。

3. 游戏活动：设计一些体育游戏，如“捉迷藏”、“接力赛”等，让学生在游戏中运用所学技能，增强团队合作意识。

五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度：观察学生在练习中的动作准确性、连贯性和协调性。

2. 学生参与度：观察学生参与课堂活动的积极性和主动性。

3. 学生团队协作能力：观察学生在游戏活动中的团队合作意识和集体荣誉感。

六、教学策略：1. 示范教学：教师通过示范正确的运动技巧，帮助学生理解并模仿。

2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，以便教师能够个别指导。

3. 游戏化学习：通过体育游戏的形式，让学生在玩乐中学习运动技能，增加学习的趣味性。

七、教学资源：1. 体育器材：跳绳、小球、投掷器材、接力棒等。

2. 教学课件：体育知识讲解的PPT或视频。

3. 活动场地：学校操场或体育教室。

体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。

如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。

体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。

三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。

学生已经拥有基本体育素养。

学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。

五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。

2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。

3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。

七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。

2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

三年级体育与健康上册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的运动技能，如跑步、跳远、投掷等，并能运用这些技能进行简单的体育游戏。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

二、教学内容1. 跑步：培养学生正确的跑步姿势，提高跑步速度和耐力。

2. 跳远：让学生掌握跳远的技巧，提高跳跃能力。

3. 投掷：学会投掷的基本动作，提高投掷距离。

4. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正确的跑步姿势，跳远和投掷的基本技巧。

2. 教学难点：跑步的节奏，跳远的腾空和落地，投掷的力量和角度。

四、教学过程1. 热身活动：带领学生做简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，提高学生的身体活力。

2. 技能教学：分别教授跑步、跳远和投掷的基本技巧，让学生在实践中掌握。

3. 体育游戏：组织学生进行体育游戏，如接力赛、捉迷藏等，培养学生的团队合作精神。

五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过课堂表现和课后作业，评价学生对跑步、跳远和投掷的掌握情况。

2. 团队合作精神：观察学生在体育游戏中的表现，评价其团队合作精神。

3. 学生对体育运动的热爱程度：了解学生对体育运动的态度，鼓励学生积极参与体育运动。

六、教学资源1. 教材：三年级体育与健康上册教材。

2. 器材：跑步器材、跳远器材、投掷器材、体育游戏器材。

3. 场地：学校操场、篮球场、体育馆。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范跑步、跳远和投掷的动作，让学生直观地了解正确的技巧。

2. 实践法：让学生在实践中掌握运动技能，通过反复练习提高水平。

3. 游戏法：运用体育游戏，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

八、教学步骤1. 跑步教学：a. 讲解正确的跑步姿势和呼吸方法。

b. 示范跑步动作，让学生跟随练习。

c. 组织学生进行跑步训练，提高跑步速度和耐力。

2. 跳远教学：a. 讲解跳远的技巧，如起跳、腾空和落地。

三年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够了解基本的运动知识和技巧，如跑步、跳高、跳远等。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的健康意识。

二、教学内容1. 第一课时：跑步的基本技巧教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法教学难点：跑步的节奏和耐力2. 第二课时：跳高的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳高的节奏和力量3. 第三课时：跳远的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳远的节奏和力量4. 第四课时：投掷的基本技巧教学重点：正确的投掷姿势和用力方法教学难点：投掷的节奏和力量5. 第五课时：篮球基本技巧教学重点：正确的运球和传球方法教学难点：篮球的节奏和配合三、教学过程1. 热身活动：慢跑两圈，做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。

2. 基本技巧学习：教师示范和讲解，学生跟随练习。

3. 实践比赛：学生分组进行比赛，巩固所学技巧。

4. 总结放松：教师点评，学生进行适当的放松活动。

四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。

2. 学生技能掌握：通过实践比赛，评估学生对基本技巧的掌握程度。

3. 学生态度表现：观察学生在课堂上的态度表现，如团结合作、遵守纪律等。

五、教学资源1. 教材：三年级上册《体育与健康》课本。

2. 器材：跳高器材、跳远器材、投掷器材、篮球等。

3. 场地：学校操场、篮球场等。

六、教学策略1. 直观教学：通过示范和图片，让学生更直观地理解运动技巧。

2. 分组教学：让学生在小组合作中互相学习，提高团队合作能力。

3. 竞赛激励：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。

4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，提高学生的运动水平。

七、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。

2. 因材施教：根据学生的体能和运动水平，适当调整教学内容和难度。

学科体育与健康年级三主备人王小强使用人时间课时教材室内引导课，体育常识游戏是儿童的良师益友教学目标认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

教学重点对游戏好处的理解和认识教学难点课堂中对纪律的要求课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准备部分一、师生问好二、宣布本次课的内容和任务三、点名10 1组织：1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务要求：学生坐在教室里按自己的座位坐好。

基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。

5、做游戏可以调解脑力疲劳。

20 1组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。

要求：1、学生认真遵守纪律。

2、养成良好的坐立行的正确姿态。

3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

课的部分教学内容组织教法与要求时间次数基本部分二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

6 3/4组织：1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏要求：1、学生认真听讲游戏方法和规则。

结束部分一、总结本次课的情况。

二、下课。

4 1组织：教师总结本次可的情况要求：学生按教室的座位坐好。

教学器材练习密度约20%教学提示室内课是新学期开学的第一堂理论课，重点在于今后的体育课中所学的教学内容，和课堂教学要求等教学回顾学科体育与健康年级三主备人王小强使用人时间课时教材新广播操（预备节，1－2）节游戏：守卫红旗；教学目标认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。

技能目标：使80%的学生掌握新广播操（预备节，1－2）节。

三年级体育与健康教案小学阶段的第三年，三年级是比较重要的一年。

因为三年级已经不像一、二年级那样学习很简单的知识了，再加上新增了很多学科(县级市)，下面是给大家整理的三年级体育与健康教案，仅供参考希望能够帮助到大家。

三年级体育与健康教案1一、指导思想根据《小学体育课程标准》(水平二)和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

在教学过程中充分体现学生的主体表现能力;充分发展学生的思想能力;充分发挥体育骨干的作用;培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。

二、课的构思本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。

先进行自由跳跃练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。

通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。

为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。

整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。

多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

三、具体教学目标(一)认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。

三年级上册体育与健康全册教案第一章：体育与健康的重要性1.1 教学目标让学生了解体育与健康的重要性。

培养学生对体育运动的兴趣和积极性。

引导学生养成健康的生活习惯。

1.2 教学内容体育与健康的定义和意义。

体育运动对身心健康的益处。

健康的生活习惯和饮食运动建议。

1.3 教学方法讲授法：讲解体育与健康的重要性。

示范法：展示体育运动的具体动作。

互动法：学生分享自己的体育运动经验。

1.4 教学步骤引入话题：讨论体育与健康的意义。

讲解体育运动的好处：增强体质、预防疾病、提高心理素质等。

示范体育运动：展示具体动作和技巧。

学生分享：让学生分享自己的体育运动经验和感受。

1.5 作业与评价学生完成一篇关于体育运动好处的短文。

学生参与课堂讨论，积极回答问题。

第二章：基本运动技能2.1 教学目标让学生掌握基本运动技能。

培养学生正确的运动姿势和动作。

提高学生的运动协调能力和灵活性。

2.2 教学内容基本运动技能的定义和分类。

正确的运动姿势和动作要领。

常见运动项目的技术要求和训练方法。

2.3 教学方法示范法：展示正确的运动姿势和动作。

纠正法：指导学生纠正错误的动作。

练习法：学生分组练习，互相交流和指导。

2.4 教学步骤讲解基本运动技能的定义和分类。

展示正确的运动姿势和动作要领。

学生分组练习，互相交流和指导。

纠正学生的错误动作，指导他们正确的姿势和动作。

2.5 作业与评价学生完成基本运动技能的练习任务。

学生参与课堂讨论，积极回答问题。

第三章：团队运动与竞技体育3.1 教学目标让学生了解团队运动与竞技体育的规则和技巧。

培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

提高学生的团队协作能力和竞技水平。

3.2 教学内容团队运动与竞技体育的定义和分类。

常见团队运动项目的规则和技巧。

竞技体育的道德规范和公平竞争原则。

3.3 教学方法讲解法：讲解团队运动与竞技体育的规则和技巧。

示范法：展示具体动作和技巧。

竞技法：组织学生参加竞技比赛。

3.4 教学步骤引入团队运动与竞技体育的话题。