108个好习惯的培养

小学生学习习惯儿歌小学生，爱学习，养成习惯终受益；早晨起，不懒睡，背着书包上学去；见同学，问声好，讲究礼貌要做到；见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；课堂上，专心听，基础打牢成绩好；勤于思，善动脑，积极发言才聪明；写作业，用心记，炼就本领比高低；课堂外，多自习，博览群书采信息；天文晓，地理知，人见人爱有志气；好习惯，我第一，健康向上有活力。

小学生应有的108个好习惯9 个学习好习惯（1-9）1提前预习的习惯2 细心观察的习惯3 勤于动笔的习惯4 质疑发问的习惯5 勤查工具书的习惯6 背诵的习惯7 仔细审题的习惯8 定期复习整理的习惯9 认真书写文字的习惯9个做人好习惯（10-18）1 积极选择2 独立是做人的前提3 强烈的责任心4 持之以恒的毅力5 充满自信6 懂得尊重7 保持诚信8 利人利己9 善待他人9个礼貌好习惯（19-27）1 进父母的房间要敲门2 学会礼貌待客3 乘滚梯占右侧4 坐有坐相站有站相5 文明接打电话6 不乱翻别人的东西7 不给别人添麻烦8 在公共场所要安静9 见到熟人要主动打招呼9个消费好习惯（28-36）1 计划用钱2 适度消费3 节俭4 货比三家5 自我保护6 理智消费7 少买零食8 珍惜财物9 进行价值比较9个饮食好习惯（37-45）1 一日三餐定时定量2 细嚼慢咽3 按时吃早餐4 爱惜粮食5 不挑食,不偏食6 不多吃零食7 不边走边吃8 不用饮料代替白开水9 懂得饮食卫生常识，不吃不合格食品9个阅读好习惯（46-54）1 经常去书店和图书馆2 良好"读"姿保护视力3 爱护书本4 读书要持之以恒5 读、写、思相结合6 善于使用工具书7 摆放图书要有条理8 专心致志真读书9 读书要善于交流9个休闲好习惯（55-63）1 合理安排休闲时间和方式2 学会欣赏3 自己动手4 积极锻炼5 热心公益活动6 培养一种爱好7 会利用各种场馆8 把握分寸适时适度9 做文明的旅游者9个运动好习惯（64-72）1 每天运动一小时2 认真完成每一次练习3 全面锻炼身体4 常到大自然中去5 持之以恒6 每次运动前后多活动7 经常散步8 积极参加各种体育比赛9 敢于尝试新项目9个劳动好习惯（73-81）1 劳动之前仔细设计2 事先准备好劳动用具3 劳动中注重操作有序4 随时修正劳动方式5 学会共同劳动6 劳动中注意自我保护7 巧解劳动中的难题8 劳动结束后整理用具9 爱护和珍惜劳动成果9个卫生好习惯（82-90）1 写字时别咬铅笔头2 站如松坐如钟卧如弓行如风3 睡觉时不要蒙着头4 保护口、鼻、耳5 不对着人打喷嚏和咳嗽6 勤洗手7 游泳要去干净水域8 回家以后先换鞋9 外出游玩要讲卫生9个视听好习惯（91-99）1 合理分配时间，视听有节制2 利用电视节目单选择节目3 有选择地看成人节目4 少看暴力节目5 听随身听要有节制6 每天获取有用信息7 学会处理和利用信息8 安全上网9 使用网络进行学习9个交友好习惯（100-108）1 不怕吃亏2 "表扬"别人的缺点3 关心“不显眼”的同伴4 积累交朋友的"资本"5 对朋友要讲信用6 对朋友也可以说“不”7女生男生一视同仁8 与老朋友合作交新朋友9 热心帮助他人。

给准大学生的108条建议准备篇1.请暂时收起被录取的喜悦，在新的学校你的优秀需要重新再证明。

（通知书只能代表过去。

大学活得精彩的人往往都是那些很快找到自己角色的人，很快适应学校的人。

开学后的100天是同学们适应大学的关键，也是养成良好习惯的关键）。

2.你是去上学，不是搬家哦，所以不要带太多行李。

3.出发前请认真查看录取通知书上的入学须知，按要求准备好证件，记得多带一些一寸照片。

4.如果你准备申请贫困生贷款，请准备好盖过章的家庭经济困难证明。

（了解更具体信息请戳：录取通知书中的这个表非常重要!关系到大学奖助学金!）5.出发前请上网查清楚你的学校招办电话，还有你将报到院系的学生处电话。

6.出发前请电话咨询学校在火车站或汽车站是否有专人安排统一接待，尽量坐学校专车。

7.启程前上网了解下车后到学校最近的路线、是否需要转车、准备好转车时的零钱。

假如你是晚上到，请学会用地图搜索算出你打的的路线和费用(通过搜索引擎查出当地出租车价格乘以你的乘车距离和夜间加价系数)。

— 1 —8.办一张银行储蓄卡(尽量选择每个城市都很方便汇款的大银行)，大额现金别带在身上。

9.一旦离家，储蓄卡密码就是你的最高机密。

凡是用种种理由套取密码的人都要小心。

10.实在不放心，可以等到校后准备缴费时，再让爸爸妈妈转账。

旅途篇11.无论到哪里，现在请记得养成随身带身份证的习惯。

12.坚持坐火车去你的学校，假如旅途够长，也是你认识很多有趣同龄朋友的机会(请不要指望在火车上有很多艳遇)。

(铁道部的交通补贴不要浪费了)13.第一次出远门的，请注意准备一些防晕车的药。

(一般来说，火车是不会晕车的，汽车则不同)14.一定要去正规售票窗口买票，不要让别人给你代买车票！第一次出门，安全第一。

15.下车时提前15分钟清点好自己的行李，不要多更不要少！(养成，钥匙手机钱包，一样不能少的好习惯)16.小心特别热情邀请你的“的士”或“校车”。

不打表的“的士”不要上!17.下的士时一定要索取车票，通过车票可以查找到的士车主，万一有东西遗漏，还可以找找看。

注重孩子良好习惯的培养一、良好习惯是健康人生之基俗话说，多高的墙多深的基。

否则，根基不牢，地动山摇。

搞建筑如此，做人更是如此。

几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：“在幼儿园。

”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。

”这位科学家出人意料的回答，讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。

所以，中国俗语中有“三岁看大，七岁看老”之说，其含义之一就是从儿时的习惯如何可以推测未来。

1995年，有人做过148位杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以成为杰出青年，人格因素是最重要的原因。

科学家通常认为，成功是一种与生俱来的品质，随着时间的流逝，那种天才的光辉在某些人身上会愈发亮丽，而在另一些人身上则会逐渐黯淡。

为什么呢？现在认为最终能成功的人身上具有特殊的品质，即人格在起着主导作用，经由“I Q”或标准考试测量出来的智商并非主要因素。

那么当代杰出青年所具有的人格是怎样的呢？在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：1、自主自立的精神；2、坚强意志力；3、非凡合作精神；4、鲜明的是非观念和正确的行为；5、选择良友；6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。

举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺负同学的行为”。

几乎在148名杰出青年的调研的同时，1994年第4期《少年儿童研究》发表一篇极有震撼力的调研报告，即《悲剧从少年开始——15名死刑犯犯罪原因追溯调查》。

该报告写道：调查表明，15名死刑犯从善到恶，从人到鬼绝不是偶然的。

培养孩子的学习习惯四年级三班家长会备课韩宝智导入：习惯决定孩子的命运俗话说：“积千累万，不如养成好习惯。

”教育家叶圣陶也指出：“教育就是培养习惯。

”由此可见培养习惯的重要性。

良好习惯的作用有三个方面：一省时，二省力，三减少错误。

但父母不可在培养孩子良好习惯时显得操之过急，今天我们就来探讨一下关于如何培养孩子学习习惯的问题：一、培养孩子良好习惯的六大步骤：步骤一：认识习惯的重要性。

我们可以通过讲故事、分析案例等各种方式来进行，使孩子切身感受到习惯的重要性。

步骤二：与孩子一起讨论制定适当的行为规范。

如定家规，制定习惯培养目标。

要让孩子自己说：习惯这么重要，我特别需要形成一个什么什么习惯。

要一个一个地定培养目标，甚至两个月培养一个习惯，一个新习惯，这都很好。

步骤三：进行形象感人的榜样教育。

用各种教育行动进行榜样教育，各种各样的杰出人物都有好习惯。

步骤四：持之以恒地练习。

行为习惯需要持久的训练，习惯培养有很多技术手段，父母们都可以尝试，但是有一条，一个行为习惯的形成一定要训练一个月以上。

但是这训练不是天天正步走，而是要进行分析、评估、引导、训练等等，这是不可缺少的环节。

步骤五：及时而科学地评估、引导。

用各种方式表扬，引导，小孩一定要及时地表扬。

步骤六：逐步培养良好的家风和校风、班风。

如在班级里谁出现了好的行为，在班里就得到鼓励、支持、欣赏；谁有不良行为出现了，就受到反对、批评。

在家庭中同样如此。

这对一个人好的习惯发展是非常有意义的。

二、关于几个典型小案例的探讨案例一：北京有一家外资企业招工，报酬丰厚，要求严格。

一些高学历的年轻人过五关斩六将，几乎就要如愿以偿了。

但谁都没想到最后一关碰到了麻烦。

这一关是什么呢？总经理要亲自面试。

一见面，总经理就对大家说：“很抱歉，年轻人，我今天有点急事，要出去10 分钟，你们能不能等我啊？”年轻人说：“没问题，总经理，你去吧，我们等您。

” 总经理走后，这些踌躇满志的年轻人围着总经理的大写字台很有兴趣，写字台上文件一摞，信一摞，资料一摞。

家庭教育中最重要的两个字——习惯常有一些熟人、朋友不解地问我：“也没见你们俩费多大的气力，你们的孩子怎么那么出色？”我们常以戏言作答：“你们只看到我们吃肉的时候，而没看到我们养猪的时候”。

其实认真的回答应该是：我们抓住了教育孩子的最佳时期，孩子上小学前就养成了较好的生活习惯；上小学后就养成了较好的学习习惯；到了中学就开始注重培养学习方法，孩子大了以后就进入良性循环，所以就没让我们费太多的气力了。

叶圣陶老人家说：\"什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。

\"父母的第一责任是教育孩子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。

有一年孩子去上海参加一个全国的竞赛，带队的老师回来后很有感慨地告诉我们一件事：在去上海的轮船上，一天晚餐过后，同行的同学们都上甲板观风景玩去了，（大家谁都知道，如果在玩的时候，玩得最疯的一个肯定是我的孩子）没经任何人提示；也没有任何人要求，到了该做功课的时候了，我的孩子独自在船舱里拿出书本，若无旁人地开始学习起来------带队的老师感叹到：“这就是习惯！”学习习惯指的就是：孩子在一定的学习情境下自动地去进行某些活动的特殊倾向。

也就是说到了一定的时候，孩子会自动地去学习。

几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：“在幼儿园。

”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。

”这位科学家出人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。

青少年研究专家孙云晓最近指出：“习惯决定孩子的命运。

”习惯的力量是巨大的，一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。

如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。

通常我们说一个人素质不高，往往就是因为这个人有许多坏习惯。

学习习惯儿歌课间安全下课铃响两件事，一要做好课前事，二要立即上厕所，时间足够不用跑。

游戏玩耍不走远，团结友爱守秩序。

课间安全牢记心，铃声一响进教室。

读书时，要做到：眼离书本要一尺，脚放平，背挺直。

胸离桌子约—拳，书本稳稳手中拿。

还要稍稍向外斜，书本用具放有序。

条条要求须牢记，还要天天坚持练。

学习习惯培养（一）上课铃声响，快快进课堂。

起立要站直，坐正不乱晃。

不做小动作，专心来听讲。

发言先举手，回答不乱抢。

学习习惯培养的儿歌（二）早晨起，不懒睡，背着书包上学去；见同学，问声好，讲究礼貌要做到；见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；课堂上，专心听，基础打牢成绩好；勤于思，善动脑，积极发言才聪明；不唯书，不唯上，超越文本当自强；做笔记，细整理，积少成多能进步；写作业，用心记，炼就本领比高低；课堂外，多自习，博览群书采信息；天文晓，地理知，人见人爱有志气；好习惯，我第一，健康向上有活力学习习惯培养（三）铃声响，进课堂，不回头，不说话，安安静静等老师。

要发言，先举手，老师请我再开口。

课间操：我学老鹰飞呀飞，我学小鱼游呀游，我学小兔跳呀跳，我在美丽的校园里，快快乐乐像小鸟。

关于低年级学习习惯培养的儿歌、上课铃声响，快快进课堂。

起立要站直，坐正不乱晃。

不做小动作，专心来听讲，发言先举手，回答不乱抢。

关于低年级学习习惯培养的儿歌铃声响，进课堂，不回头，不说话，安安静静等老师要发言，先举手，老师请我再开口指读：左手摁，右手指，眼到、手到、口也到关于低年级学习习惯培养的儿歌1、读书时要做到，脚放平，背挺直。

眼离书本约一尺，肩放平，头不偏，胸离桌子约一拳。

2、上课铃声响，快快进课堂。

起立要站直，坐正不乱晃。

不做小动作，专心来听讲，发言先举手，回答不乱抢。

答题声音响，认真来听讲。

3、书本稳稳拿手中，还要稍稍向外倾，条条要求牢牢记，坚持天天都练习。

4、学写字，要记牢：头正腰直腿放好。

五指执笔笔杆正，一尺一拳一寸高。

5、学写字，重姿势。

规范自我言行养成良好习惯（一）“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。

一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。

”好习惯是一生享用不尽的财富，坏习惯是一世偿还不尽的债务！1978年75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎，有人问他们：“你在哪里学到了你认为最重要的东西?”白发苍苍的学者出人意料地回答：“在幼儿园。

”又问：“在幼儿园您学到了什么?”学者回答：“比如，把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要表示歉意；自己的事情自己做；学习要多思考，要仔细观察大自然。

我认为，我学到的全部东西就是这些。

”科学家普遍都认为在学校养成良好习惯让他们终生受益。

由此可见，决定我们命运的主要因素是什么？习惯！一、习惯的作用有多大？（几个意味深长的小故事）故事一：一根矮柱子和一条细链子，竟能拴住一头重达千斤的大象，这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。

原来，那些驯象人在大象很小的时候，就用一条铁链把它绑在柱子上。

由于小象的力量有限，无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。

久而久之，小象渐渐地习惯了铁链的束缚而不再挣扎，直到长成了庞然大物。

虽然此时它完全可以轻而易举地挣脱链子，但它依然选择了放弃，因为在它的惯性思维里，链子是永远不可能挣脱的。

由此我们可以得知，小象是被实实在在的链子绑住，而大象则是被看不见的习惯绑住。

故事二：鲮鱼和鲦鱼曾有生物学家做过这样一个实验：把一条鲮鱼和一条鲦鱼（注：鲮鱼很喜欢吃鲦鱼）放在同一个玻璃器皿中，然后用玻璃板将它们隔开。

开始时，鲮鱼很兴奋地朝着鲦鱼进攻，渴望能吃到自己最喜欢的美味，可每一次它都“咣”的一声重重地撞在玻璃板上，不仅没有吃到美味，反而还把自己撞得晕头转向。

就这样持续十几次碰壁后，鲮鱼先是沮丧，而后绝望了。

接下来当生物学家轻轻地将玻璃板抽去之后，鲮鱼却已对近在眼前唾手可得的美味熟视无睹了。

即使那条肥美的鲦鱼一次次地擦着它的唇鳃不慌不忙地游过，即使鲦鱼的尾巴一次次地拂扫着它那饥饿而敏捷的身体，碰壁后的鲮鱼却再也没有进攻的欲望和信心了。

如何培养学生良好的学习习惯习惯是什么？习惯实际上是一种动作定型，是一种自动化的，稳定的，不容易改变的动作。

习惯动作已经进入潜意识，不需要经过大脑思考，不要刻意用意志去控制。

一个人好习惯越多，对这个人成长越有利。

相反，一个人坏习惯越多，就容易错失成功的机会。

在20世纪60年代，苏联宇航员加加林，乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。

当时几十个宇航员在培训，为什么加加林能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。

原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱下来，只穿袜子进舱。

就是这个细节，一下子赢得了罗廖夫的好感，感动了他。

罗廖夫说：“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。

”所以加加林的成功，得益他良好的习惯。

有人开玩笑说；成功从脱鞋开始。

实际上这个故事告诉我们：好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉中走向失败。

俄国教育家乌申斯基对习惯做了一个形象的比喻，他认为：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。

而坏习惯是道德上无法还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引向道德破产的地步。

坏习惯使人不知不觉地，很省力地，很轻松地去拖拉，去懒惰，去干扰别人。

他为什么那么做，细想起来，不知为什么，也不是故意的，就是拖拉惯了，懒惯了，干扰惯了，不干扰难受。

孔老夫子说：“少成天性，习惯如在。

”少成若天性是什么意思呢？就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固、甚至说就变成你的天性了。

以至于以后所取得的成功，创造的奇迹，很多方面都是在小时候形成的习惯所支撑的。

我们作为教育者，必须认识到习惯的重要性。

我认为：我们作为小学的教师，特别是任教低年级的教师，我们首先要做的，便是让学生养成良好的学习习惯，全心全意去实行，我们的学生每养成一个好习惯，就会得到进步，长大后就容易获得成功。

～学习篇～（一）上课习惯要求1、坐姿端正，头正、身直、背不弯、眼向前、脚放平。

2、站姿挺拔，挺胸抬头、脚站稳、向前看、双手自然下垂、不乱动。

3、积极举手，右手向前伸、右肘贴桌面、右前臂垂直于桌面。

4、回答问题，起立向右迈出一步、站直、声音响亮，口齿清楚，回答完整有条理。

5、翻书、打开铅笔盒或拿放物品要轻而快，不影响别人。

（二）课前预习要求6、养成预习习惯，每天根据老师要求或课后提示对新课程进行预习。

7、遇到不懂的地方可查字典、查资料或向同学、家长请教，仍不能解决的要做重点标记。

8、预习时精力集中，一丝不苟，提高效率。

（三）学习习惯要求9、课前自觉准备好书本、文具，摆放整齐。

10、课上专心听讲，积极思考，主动参与讨论，全身心的投入学习。

11、积极举手发言，大胆表达自己的不同见解，能提出有一定质量的问题。

12、虚心听取别人的发言，不随便打断别人的谈话，不讥笑别人的错误。

13、善于合作学习，能够和同伴一起讨论、探究、解决问题，共同提高。

（四）阅读习惯要求14、主动选择有益的书报阅读，培养爱读书的习惯。

15、学会专心读书，养成边读边思的好习惯。

16、养成主动带着问题读书、静心思考、自觉解疑的习惯。

17、养成阅读后主动和同学交流展示的习惯。

（五）正确书写习惯18、书写时先看好、想好、再下笔，掌握正确的执笔方法。

19、保持正确的执笔姿势，做到“头正、身直、臂开、足平”，字迹工整，书写规范。

20、书写时做到“三个一”眼离书本一尺、胸离书桌一拳、手指离笔尖一寸。

（六）完成作业要求21、做作业前先复习当天学的知识，做作业时专心，抓紧时间。

22、独立、按时完成各科作业，因病因事没完成作业要主动补上。

23、写完作业必须认真仔细检查，作业保质保量。

24、作业、试卷批改后出现错误必须立即找出错误原因，及时改正，不放过一个错字或错题。

25、每天写完作业后要自己准备第二天所需的学具、用具，并整理好书包。

26、爱护书本、不折不撕不损，不乱涂乱画，保持书本的清洁和完好无缺。

培养孩子道德品质108个细节作为父母，我们一定希望自己的孩子成为有良好道德品质的人。

但是，要如何培养孩子的道德品质呢？下面提供了108个细节，希望能够帮助家长更好地教育孩子并培养其道德品质。

1. 给予孩子充足的爱和关注。

2. 鼓励孩子做好事，奖励孩子的优秀表现。

3. 培养孩子的感恩之心，让孩子知道应该感谢那些帮助过自己的人。

4. 教导孩子说“对不起”、“谢谢”等基本礼貌用语。

5. 鼓励孩子坦诚，不要撒谎或隐瞒事实。

6. 教育孩子慷慨，让孩子愿意分享自己的东西。

7. 教育孩子尊重他人，不要欺负弱小或歧视别人。

8. 教育孩子勇于承认错误并及时纠正。

9. 培养孩子的自信心和勇气，让孩子敢于追求自己的梦想。

10. 教导孩子宽容和理解，不要刻意攻击或伤害别人。

11. 教育孩子尊敬长辈和敬重老师。

12. 培养孩子的责任心，让孩子明白自己的责任和义务。

13. 教导孩子珍惜资源和环境，学会节约和保护环境。

14. 教育孩子追求真理和正义，让孩子知道什么是对的，什么是错的。

15. 培养孩子的团队意识，让孩子知道合作的重要性。

16. 鼓励孩子参加公益活动，让孩子爱心传递。

17. 教育孩子不要嫉妒别人，而要学会欣赏和赞美别人的优点。

18. 教育孩子守时，不要拖延或迟到。

19. 培养孩子的独立性，让孩子学会自理和自立。

20. 教育孩子爱护动物和植物，让孩子学会保护生命。

21. 教育孩子体谅他人，对别人的感受保持敏感。

22. 教育孩子建立正确的人生观和价值观。

23. 教育孩子做到言行一致，不要说一套做一套。

24. 培养孩子的好习惯，教育孩子如何养成好习惯。

25. 教育孩子不要胡乱承诺或轻易许愿。

26. 教育孩子如何处理和解决问题。

27. 培养孩子的判断力和决策力，让孩子学会自己思考问题。

28. 教育孩子诚实，不要说谎或掩饰事实。

29. 培养孩子的想象力和创造力，让孩子学会创造新事物。

30. 教育孩子了解和尊重不同文化和习俗。