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《体育保健学》课程教学大纲（适用于专业）课程编码：学时：36 学分：2开课学期：第学期课程类型：专业主干课先修课程：无教学手段：课堂讲课、自学、辅导答疑及实验实践。
一、教学目的与任务：教学目的：1、通过教学使学生理解影响体育运动参加者身心健康和运动水平的各种内外因素，并能制定相对应的体育保健措施。
2、理解并掌握体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平的评定方法，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督。
3、掌握常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施。
4、掌握按摩的基本知识、手法和应用；医疗体育的基本知识、手段和应用。
教学任务：通过学习使学生掌握相关体育卫生的基本知识，具有自我监督和在教学、训练中实行医务监督的水平，且能根据不同性别、年龄人群的身体特点，合理组织体育教学与训练，为体育教学与训练的顺利展开提供有力的保证。
二、课程的基本内容：绪言（一) 目的要求：熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育保健学的方法和要求。
（二）教学内容：1、体育保健学的意义2、研究体育保健学的目的3、体育保健学的任务4、体育保健学的内容（三）重点、难点：体育保健学学科概念、任务、内容。
学习体育保健学的学习方法和要求。
“学习方法和要求”中，使用辩证唯物主义的思想、观点、方法，准确树立人体结构与机能的对立统一观点；部分与整体、先天与后天、机体与外环境的对立统一观点。
第一章健康概述（一）目的要求：使学生队健康有一个全面理解和理解，能够分析影响健康的基本因素。
（二）主要内容：1、现代健康观2、现代体育健康观3、运动队个体健康的影响（三）重点、难点：现代健康观。
第二章运动与环境（一）目的要求：理解并掌握体育锻练的卫生原则；环境对人体健康和运动水平的影响及运动建筑设备卫生的基本理论知识。
（二）主要内容：1、体育锻炼卫生2、环境对人体及运动水平的影响3、运动建筑设备卫生（三）重点、难点：环境对人体运动水平的影响，高原环境对人体运动水平的影响。
《常见疾病康复》学习提纲及复习题教材，主编：张绍岚；出版社：人民出版社一、全面复习范围第一章导论第二章脑血管疾病患者康复第三章颅脑损伤患者康复第四章脑性瘫痪儿童的康复第五章脊髓损伤患者康复第十章颈肩腰腿简要腿同患者康复第十五章运动损伤患者的康复第二十三章其他常见病的康复二、复习思考题（请参考教材、网络资料或你自己的理解）（一）名词解释CVD、PNF、Bobath、Rood、卒中单元、控制关键点、运动损伤、五十肩、网球肘、植物状态（二）问答题1、疾病康复的基本工作模式如何？2、脑血管疾病的主要危险有哪些？3、脑卒中的运动功能障碍表现在哪些方面？需要做哪些方面的康复评定？康复治疗的基本原则是什么？4、请归纳脑卒中（脑血管疾病）运动障碍康复的要点。
5、颅脑外伤包括哪些类型？会出现哪些功能障碍？康复评定包括哪些方面？康复治疗的基本原则是什么？6、脑性瘫痪的主要病因包括哪些方面？7、脑瘫分哪些类型？各型的特点如何？康复治疗的总体目标和基本原则有那些？8、概述脑性瘫痪运动疗法的要点。
9、脊髓损伤平面的确定和严重程度可以用哪些方法？10、脊髓损伤可以出现哪些功能障碍？11、颈椎病、腰椎间盘突出如何诊断？有哪些类型？12、运动损伤有哪些类型？哪些运动最容易造成运动损伤？13、简述运动损伤的治疗目的和治疗方法。
14、简述慢性疼痛的常用评定方法和康复治疗的目标。
15、简述压疮的预防措施。
（三）论述作业题占课终总成绩50%，选做4题。
要求：教材作参考，鼓励上网查询和参考其他资料，希望学生有独立见解和宽阔的视野，没有标准答案。
课终考试时必须上缴打印件或用U盘上缴电子版（最好上缴电子版，请著名学号、姓名），学生相互之间不能复制，如发现任何学生之间有完全相同的解答内容，各方成绩酌情扣分或0分处理。
1、综述国内外脑卒中康复治疗方法的现状和进展。
2、综述截瘫和四肢瘫康复基本训练方法（可以用图片说明）、康复工程的产品和环境改造的措施（可以在网上搜索图片说明）。
运动损伤的预防、治疗与恢复知到章节测试答案智慧树2023年最新汉中职业技术学院第一章测试1.下列不属于身体动作的三个平面是（）。
参考答案:垂直面2.不属于生物学运动能力的是（）。
参考答案:摩擦力3.人体在运动前的拉伸方式分为（）。
参考答案:主动拉伸;静态拉伸;动态拉伸4.两个最重要的本体感受器是肌梭和高尔基脯器（）参考答案:对5.当膝关节伸直上楼梯时，肱四头肌进行离心收缩。
（）参考答案:错第二章测试1.发生急性扭伤时应立即采取怎样的措施（）。
参考答案:冰敷2.创建一个平衡的训练计划应包括哪些？（）。
参考答案:耐力训练;交叉训练;力量训练;定期评估;柔韧性训练3.运动员的饮食营养主要有哪些？（）。
参考答案:蛋白质;碳水化合物;维生素和矿物质4.运动损伤的后续治疗有哪些方法？（）。
参考答案:夹板;绷带;护具5.当运动员疑似受伤时，可减小活动量，继续当前的活动。
（）参考答案:错1.骨头最常见的损伤是（）参考答案:骨折;骨裂2.撕脱性骨折的治疗重点是软组织创伤而不是骨折（）。
参考答案:对3.韧带的主要功能是给关节提供（）参考答案:稳定性4.下肢的损伤可能发生在哪些部位（）参考答案:膝盖;大腿;脚踝;臀部5.在评估运动损伤是我们常用到哪些诊断设备（）参考答案:核素骨扫描;核磁共振;CT或CAT;X线1.失忆症是不能回想起受伤发生之前、之中和之后的事情（）。
参考答案:对2.脑震荡后综合征的症状有（）。
参考答案:记忆力丧失;头痛;恶心;视觉障碍3.颌骨骨折恢复期要注意（）。
参考答案:减少咀嚼;尽量减少局部刺激;多吃流食或易消化的食物4.“菜花耳”表现为（）。
参考答案:由钙化血肿引起;略带紫色的块状物;聚集在外耳;形状不固定5.眼部损伤的常见原因是眼部收到外力，导致眼结膜小血管破裂，结膜下出血。
（）参考答案:对1.发生急性颈部扭伤时应立即采取的措施是（）。
参考答案:固定2.颈椎间盘损伤时非手术治疗的方法有哪些（）。
