心理健康教育—赶走嫉妒心教学文案24页PPT

1
学习目标
1、了解嫉妒的不良现象，知道嫉妒 对自己及他人的危害。 2、学会缓解及消除嫉妒心的方法， 培养健康积极的心理。
2
真实案例
在河南省信阳市某中学有一个名叫张静的女生。 张静原本是一名性格开朗、漂亮大方的女孩。她在 班中学习优异，各方面表现突出，经常受到同学和 老师的称赞。但是她却遭到了同班同学小娟的嫉妒。 小娟先偷偷地拿走张静的书，后来又在班中散播谣 言，最后见张静依然优秀，居然买来硫酸泼向熟睡 中的张静。当老师和同学们到医院探望张静时，看 到的已不是昔日那张清纯美丽的面庞，而是被硫酸 肆虐而变形的脸。小娟本人也因故意伤害罪被判刑。
11
嫉妒能降低识别能力，让人盲目！
12
嫉妒会让人迷失自我，酿成悲剧！
13
嫉妒会破坏集体的团结，使集体的 人际关系不和谐，大家就不能共同 进步。
14
15
如
何 消
生活中，你有没有嫉妒过别人呢？ 嫉妒人对你的学习、生活带来哪些影 响？嫉妒人的感觉怎么样？舒服吗？
除 肯定不舒服吧。 正像巴尔扎克所说，
21
嫉 嫉妒者每天都被胸中无名的妒火煎熬
妒 心
着、折磨着，严重时还会食不甘味、 夜不成寐，劳神伤身，对人的身心健 康有极大的影响。那么，怎么克服嫉
理 妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最
？ 有效呢？
16
消除嫉妒“妙方”
1、化嫉妒为竟争。 2、心理平衡，恢复自信心。 3、虚心学习，取人所长。 4、真诚交往，珍惜友谊。
3
是的，看到别人在某一方面比自 己优秀，自己又达不到他人的水平， 心里不舒服、不甘心，最后发展到愤 怒、怨恨甚至产生破坏性的心理，我 们把这种消极的、不健康的心理称为 “嫉妒”。
4

2023最新整理收集 do something
中职生心理健康教案 ------ 嫉妒的危害
一、活动背景
在社会生活中，人人都渴望受到尊 重。但现实中，却常有一些不尊重别 人的现象发生。比如，人群中，普遍 存在着因他人的成绩、才能、名誉、 境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。 这种因差异而产生的嫉妒心理，影响 人与人之间的感情，更使自己疲惫不 堪，学生中，这种现象十分常见。
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
周瑜与庞涓之所以落得如此的下场，是什么使 他们害人终害己？
定义“嫉妒”： 嫉妒是自我与他人比较，发现 自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而 产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情 绪状态，即是对别人的优势以心怀不满为特征的一 种不悦、怨恨、恼怒，甚至带有破坏性的负向情感， 俗称“红眼病”。 是一种消极的、不健康的心理。
二、活动目的
1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心 理病态，认识到由于嫉妒而产生的不 良后果。 2、正确认识自己的这种状态，学习如 何避免和克服嫉妒。 3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽 容的态度与他人相处。
三、活动准备
以不署名的方式，让学生根据自 己生活中的体会，把感受最深的因 别人在其它方面超过自己而产生嫉 妒的经过写出来。
嫉妒与犯罪
《青少年与犯罪》视频
A. “对别人的危害可能， 对自己的危害绝对”： 一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人， 由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别 人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于 自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首 先他空耗了自己的宝贵时间和精力，最终一无所成。

也有短处。我数学成绩不如李刚，但我的 体育成绩要比他好啊!
6
克服嫉妒心理的建议
1.多发现自己值得骄傲和快乐的事情，不盲目攀比， 多宽容和理解别人。
2.正确认识嫉妒心，成功不仅要靠自己的努力，更 要靠别人的帮助。荣誉既是他的，也是大家的， 人们赞誉他，并没有损害你。
3.要将“嫉妒心理”上升为竞争意识，学习他人的 长处，以“你行我也行”的态度，通过勤奋、刻 苦、努力拼搏赶上或超过跑在自己前面的人。
4.应该为别人的进步而高兴，并为此感到骄傲和自 豪。
7
写：
8
通过这节课的学习，你有 哪些收获？
9
❖ A.刘强有什么了不起的？ ❖ B.刘强超过我，证明他努力了，我也要努
力，共同进步！
5
案例 分析
案例二 李刚在“三星数学杯”比赛中得了一等奖，
郑浩得了三等奖。但郑浩的体育成绩比李刚 好很多。假如你是郑浩，你会怎么想？ ❖ A.李刚太狠了，竟敢比我强！ ❖ B.尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，
赶走嫉妒心
1
嫉妒的表现
因为他人的成绩、才能超过自己而产 生的贬低、冷漠、排斥甚至敌视的心理状
态就是嫉妒。
2
嫉妒心产生的原因
嫉妒心强的人，多半心胸狭窄，长期 处于压抑、自扰之中，日久可有失眠、疲 乏无力、精神不振等症状，进而还会使机 体免疫力降低，导致一系列生理疾病。
3
嫉妒心的危害
❖ 给同学造成心理压力，打击上进的同学。 ❖ 不能正确认识自己及别人，看不到别人的
长处，自己很难进步。 ❖ 损害同学之间的友谊，使人际关系不和谐，
阻碍同学之间的相互了解、相互学习，同 时也会影响自己的进步。 ❖ 嫉妒心过强的人容易患上多方面的疾病， 这对我们的身体是极为不利的。

一旦感到别人超过 自己时，心里就不舒服。这就是嫉妒心。（板 书：嫉妒心）其实这种心理几乎人人都有过。 可以这样说，有一定程度的嫉妒心并不可怕， 可怕的是不加以控制，越变越强，产生不正常 的心理。这对自己和别人都很不利。那有了这 种心理怎么办？今天我们就一起来讨论讨论如 何赶走嫉妒心。
讨论原因知危害 1、了解嫉妒心产生的原因。 2、明确嫉妒心的危害。 （1）你嫉妒过别人吗? （引导学生举具体的事 例谈。）有人嫉妒你吗？你心里怎么样? （2）你能说说你或者你身边嫉妒的事情吗 ? （列举自己的事例，畅说嫉妒话题。） （3）嫉妒心会带来哪些危害？
心理剧《楠楠和芳芳》 事件：楠楠和芳芳是一对好朋友，上周四，她们俩一起代表班 级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛”。星期一课间 操后，同学们三三两两地在教室里休息,楠楠和芳芳正笑眯眯地 谈论着什么，班长兴冲冲地跑进教室大声宣布：“恭喜你！楠 楠。你在‘小书法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来 啦！”楠楠忽切地问：“芳芳呢？”班长肩一耸两手一摊，说： “没看见。”刚才还满脸笑容的芳芳刹那间脸涨得通红，一转 身回到自己的座位上，回过头来冷冷地看着楠楠，不屑地说： “哼！得了第一名，有什么了不起。”楠楠满脸的喜悦慢慢地 黯淡下来„„
1、楠楠和芳芳到底怎么啦？ 2、此时此刻，你大胆地猜测一下楠楠和芳 芳的友谊会怎样发展呢？ 3、引导学生讨论：如果你是楠楠，你又该 怎样缓解矛盾呢？——换位思考，坦诚帮助。 【四】、活动中体验，改演《楠楠与芳 芳》。 想想你们的故事，这时候你们是不是有了 新的想法，快点找你们的小伙伴去演一演 吧！愿意改演《楠楠与芳芳》也行。
联系实际： 我有“妙方” 1、情境选择 我们在平时的生活、学习中怎样做才是正确对待同学、朋友取得的 成绩，变嫉妒心为上进心？请根据以下三个的事例选择你的做法。 事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明 要好，如果你是小明，你应该怎么想? （1)小强有什么了不起的。 （2)小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输 啊，要迎头赶上。 事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个 三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想? （1)小刚太可恨了，竟敢比我强! （2)尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成 绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。 2、生交流师小结出示妙方： 消除嫉妒“妙方”

自我认知的建立
要帮助学生建立正确的自我认知，认识到自己的 优点和不足，不过分追求完美，不因他人的成就 而产生嫉妒心理。
建立正确的竞争意识
要培养学生的正确竞争意识，让他们明确竞争的 目标和意义，学会以积极的心态面对竞争，不因 失败而产生嫉妒心理。
增强社会适应能力
要培养学生的社会适应能力，让他们学会与他人 相处，尊重他人，不过分追求自我中心，不因他 人的成功而产生嫉妒心理。
案例二
学生C因为家境不如同学D，看到同学D拥有更多特权而感到嫉妒。经过心理健康 教育，学生C学会了如何看待自己和他人，不再让嫉妒情绪影响自己的生活。
职场人员心理健康教育案例分析
案例一
职员E因为同事F获得晋升而感到嫉妒，认为自己工作能力不 输于对方，却没有得到晋升机会。经过心理健康教育，职员E 学会了如何正确看待职场竞争，不再让嫉妒情绪阻碍自己的 职业发展。
作用
心理健康教育可以帮助人们更好地应对压力、挫折和困难，提高心理适应能力和 心理韧性，同时还可以预防心理问题的发生，提高个人的幸福感和生活质量。
心理健康教育与赶走嫉妒心的关系
心理健康教育可以帮助人们更好地理解和处理自己的情绪，包括嫉妒心。
心理健康教育可以通过教授情绪调节和心理疏导技巧，帮助人们更好地应对嫉妒 心所带来的负面情绪和心理压力。
要加强与家长的沟通和合作，共同推进心理 健康教育工作，让心理健康教育深入到每个 家庭和学生的生活中。
THANKS
谢谢您的观看
心理健康教育可以帮助人们培养积极的心态和生活态度，减少对他人成功的嫉妒 和对自己的不满情绪，从而更好地维护心理健康。
03
心理健康教育的方法与技巧
心理健康教育的基本方法
01
02

从此，肖邦一鸣惊人。而李斯特的高尚品格则受到了人 们的赞扬，至今仍被传为佳话。
第二十一页，共24页。
他用这样的方式(fāngshì)把肖邦介绍给 了巴黎的观众。”这样的方式(fāngshì) 是指___，李斯特这样做是想___。从此
“他，用肖这邦样_。的方式把肖邦介绍给了巴 黎的观众(guānzhòng)。”这样的方 式是指借黑灯之际把肖邦换到钢琴前 的这种巧妙的“换人计”，李斯特这 样做是想把肖邦介绍给大众，让众人 了解到肖邦卓越的才华。从此，肖邦 因李斯特的巧荐而成名于世。
肖邦从波兰流亡到巴黎时还是一个默默无闻的小人物然而李斯特对肖邦的才华却深为赞赏并想尽办法bnf把他介绍给巴黎的观众
《赶走(ɡǎn zǒu)嫉妒心》
龙家完小(wánxiǎo)———— 向旭高
第一页，共24页。
说一说、评一评：
（1）小华和小英本来是很要好的朋友，过去 (guòqù)都是班委，这次小华继续当选为班委，小 英没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在 背后说，当班委没什么了不起的，有本领成绩超过 我，拿张三好奖状给我瞧瞧……
说一说、评一评：
（1）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是 班委，这次小华继续当选为班委，小英没有选上 。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说， 当班委没什么了不起的，有本领成绩超过我，拿 张三好奖状给我瞧瞧……
（2）小红过去的学习成绩在班里总是第一名，最 近一次考试(kǎoshì)，她的好朋友小兰超过了她 。她很高兴地向小兰祝贺：“咱们共同努力，互 相竞争吧！”
第六页，共24页。
《欣欣(xīnxīn)与然
然》
欣欣和然然是一对好朋友，上周四，她们俩一起 代表班级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛” 。星期一课间操后，同学们三三两两地在教室里休息 ，欣欣和然然正笑眯眯地谈论着什么，班长兴冲冲地 跑进教室大声宣布：“恭喜你！欣欣。你在‘小书法家擂 台赛’上获得(huòdé)了第一名，喜报都贴出来啦！”欣 欣急切地问：“然然呢？”班长肩一耸两手一摊，说：“ 没看见。”刚才还满脸笑容的然然刹那间脸涨得通红， 一转身回到自己的座位上，回过头来冷冷地看着欣欣 ，不屑地说：“哼！得了第一名，有什么了不起。”欣 欣满脸的喜悦慢慢地黯淡下来……

1、每天看到嘉颖就生 气，嘉颖跟她说话她都 不理。
2、跟不同的同学说嘉颖的坏话。
真诚交往， 珍惜友谊。 3、主动和嘉颖做朋友，总是真诚的称
赞她那么优秀！
2020/6/5
5
2020/6/5
6
老师送你们几句话：
（1）阻碍他人进步，不利自身发展， 中伤他人才华，有损自己尊严。
（2）自私是嫉妒的起源， 嫉妒是心灵的毒瘤。
赶走 嫉妒心
2020/6/5
1
王明平时学习比刘强好，上课爱发 言，作业认真，总得到老师的表扬。 可期末考试时，刘强的成绩比王明 要好。
化嫉妒为竞争
1、哼！刘强有 什么了不起的！
2、刘强超过我，证明他 努力了，我也要努力，共 同进步！
2020/6/5
2
李刚在“三星数学杯”比赛中得了 一等奖，郑浩得了三等奖。但郑浩 的体育成绩比李刚好很多。
1、李刚太讨厌了， 竟敢比我强！
心理平衡，恢复自 信心。
2020/6/5
2、尺有所短，寸有所 长，每个人各有长处， 也有短处。我数学成 绩不如李刚，但我的 体育成绩要比他好啊！
3
子琪和盈睿是一对很要好的朋 友，最近，子琪发现盈睿越来越优 秀，不仅各方面学习超过自己了， 脸上还总是挂着笑，同学们课余时 间都愿意找她玩。此时，子琪会怎 样？
1、越来越看她不顺眼，不 再愿意接近她，看到同学们 找她玩，老师表扬她，心里 非常恼火。
虚心学习 取人所长
2、盈睿真是越来越优秀了， 我这个好朋友可得好好向她学 习！
2020/6/5
4
六年一班又转来一名女同学嘉 颖，不久就被大家熟悉了，她 勤学好问，组织能力强，经常 得到老师的重任，而且还多才 多艺，作为班长的彤彤——

（1）你有妒忌别人的时候吗？ 提问： （2）因为什么事情妒忌别人？
（3）妒忌时有什么感觉？
（通过提问与交流，引导幼儿正视妒忌，知道妒 忌是人人都会有的。）
.
8
环节二：妒忌是个伤人的绿怪物 ——揭示妒忌的后果
1、加菲猫妒忌小狗片段
（发泄消极情绪而破坏事物的行为是不可取的。）
2、加菲猫报复小狗片段
（妒忌时伤害他人，不仅会失去朋友而且会更孤单。)
（本环节通过加菲猫的破坏及报复行为让幼儿从反面得到教育意义。在笑后 之余意识到妒忌这个绿怪物
1、小组讨论。
——克服妒忌的方法
（1）想想自己拥有的。
2、方法梳理
（2）想想自己擅长的。 （3）找好朋或亲人倾诉。
（4）真心祝福别人
（5）……
（本环节通过讨论及梳理，当妒忌产生时可以用合适的方式排解妒忌 ，知道妒忌是可以消除的。）
.
4
活动准备：
1、绘本PPT 《我不妒忌》。 2、加菲猫电影剪辑片段。 3、排解妒忌的图片。
.
5
活动流程：
了解妒忌的行为。 揭示妒忌的后果。 克服妒忌的方法。
.
6
环节一：妒忌是坏脾气的绿怪物 ——了解妒忌的行为
（本环节借助小兔的角色理解什么是妒忌，并为幼儿自身经历的讲述做铺垫。）
.
7
谈谈自己的妒忌
.
1
设计意图：
妒忌是一种不健康的心理。
这种情绪在幼儿群体中并不罕见。 必须引起我们足够的重视。
.
2
目标的设定:
1、知道妒忌是每个人都有的情绪，要正视这种 感觉，妒忌的时候不要去伤害别人。
2、知道每个人都有优点和缺点，学会认可自 己，帮助自己消除妒忌情绪。

心理健康教育的概念与特点
心理健康教育的定义
心理健康教育是通过教育活动，促进个体在认知、情感、意志和个性等方面 的发展，提高个体的心理素质，以实现人的全面和谐发展。
心理健康教育的特点
心理健康教育是一个多层次、多维度的教育活动，它关注个体的内在需求和 潜能，强调培养学生的心理素质和自我调节能力，同时注重与个体经验相关 的情感、价值观和社会规范的引导。
心理健康教育的意义与作用
意义
心理健康教育对于个体的成长和发展具有重要意义，它可以帮助个体形成积极的 心态和良好的自我认知，提高情绪调控能力和社会适应能力，从而更好地面对生 活中的挑战和困难。
作用
心理健康教育可以有效地提高个体的生活质量，增强个体的幸福感和满足感，同 时有助于预防心理问题的发生，减少不良行为和犯罪行为的发生率。
03
赶走嫉妒心的心理健康教育方法
提高自我认知
认识自己的优点和不足
了解自己的优点和不足，接受自己的独特性，减少与他人的比较和竞争。
认识嫉妒的危害
了解嫉妒对个人、家庭、社会和国家的危害，树立正确的价值观念。
学习自我欣赏
欣赏自己的优点和成就，肯定自己的价值和存在感。
学习积极心态
01
积极面对生活
对生活中的挑战和困难保持积极的态度，寻找解决问题的方法和意义
分析
刘某的嫉妒心理导致她对待家庭成员的态度恶劣，使得家庭氛围紧张，矛盾 不断升级，最终导致家庭破裂。
案例三：因为嫉妒心导致的友谊破裂
描述
赵某和钱某是高中同学，也是一对好朋友。高考后，赵某考上了一所重点大学， 而钱某则进入了一所普通高校。钱某因此对赵某产生了嫉妒心理，常常无端生事 ，甚至开始散布谣言，最终使得两人的友谊破裂。