【K12学习】三年级上册《心理健康教育》教学设计

三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。

虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。

在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。

以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。

甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。

通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。

二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。

上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。

该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。

凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。

有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。

2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。

)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。

一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。

三年级上心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会关心自己。

5. 提高学生的心理素质，促进其身心健康和谐发展。

二、教学内容1. 第一课时：认识自己的情绪教学重点：让学生了解自己的情绪类型，认识到情绪对生活的重要性。

教学难点：学会调控情绪，做情绪的主人。

2. 第二课时：学会调控情绪教学重点：让学生掌握几种常用的情绪调控方法。

教学重点：让学生认识到尊重他人的重要性，学会尊重他人。

教学难点：学会与人沟通，处理人际冲突。

4. 第四课时：学会合作，共同成长教学重点：让学生了解合作的重要性，学会与人合作。

教学难点：掌握合作技巧，提高团队协作能力。

5. 第五课时：自我认知，树立正确的自我价值观教学重点：让学生了解自我认知的重要性，学会正确评价自己。

教学难点：树立正确的自我价值观，促进自我成长。

三、教学方法1. 采用故事导入、讨论交流、案例分析、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2. 结合生活实例，让学生直观地感受心理健康的重要性，提高学生的实践能力。

3. 运用心理测试工具，帮助学生了解自己的心理状况，为教学提供依据。

四、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、发言积极性及合作意识等。

2. 作业完成情况评价：检查学生课后作业的完成质量，了解学生对知识的掌握程度。

3. 心理测试评价：通过对学生心理测试结果的分析，评估教学效果及学生的心理变化。

五、教学资源1. 教学PPT：制作内容丰富、图文并茂的PPT，辅助教学。

2. 故事素材：收集与教学内容相关的故事，用于引导学生的思考和讨论。

3. 心理测试工具：选用适合三年级学生的心理测试量表，用于评估学生的心理状况。

4. 视频素材：挑选一些与心理健康相关的视频，帮助学生直观地了解心理健康知识。

六、第六课时：培养良好习惯，提升生活质量教学重点：让学生认识到良好习惯对身心健康的重要性。

教学步骤：1. 讲解良好习惯的意义，引导学生认识到良好习惯对生活的影响。

三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。

3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。

二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。

2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。

3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。

4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。

四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。

2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。

3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。

4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。

六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。

三年级上学期心理健康教育精品教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第三单元“认识自我，健康成长”章节，详细内容包括：自我认知的重要性，认识自己的优点与不足，学会积极面对自我，培养自信心和自我成长意识。

二、教学目标1. 让学生了解自我认知的重要性，认识到每个人都有自己的优点和不足。

2. 培养学生积极面对自我，学会欣赏自己的优点，勇于改正不足。

3. 提高学生的自信心，激发自我成长的内在动力。

三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生正确认识自我，培养自信心。

教学重点：自我认知的重要性，学会欣赏自己的优点，勇于改正不足。

四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔学具：笔记本、铅笔五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，讲述一个小故事，引发学生对自我认知的思考。

2. 讲解：讲解自我认知的重要性，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。

3. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和不足，学会欣赏和接纳自己。

4. 例题讲解：通过具体例题，让学生学会如何正确评价自己，培养自信心。

5. 随堂练习：设计相关练习题，巩固所学知识，提高学生的自我认知能力。

六、板书设计1. 自我认知的重要性2. 认识自己的优点与不足3. 学会积极面对自我4. 培养自信心5. 自我成长意识七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，写一篇关于自我认知的短文，不少于300字。

答案：略2. 作业题目：列举自己的三个优点和三个不足，并为每个不足提出一个改进措施。

答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解和随堂练习，使学生认识到自我认知的重要性，培养了学生的自信心。

但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，引导他们正确评价自己。

2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中，多关注自己的内心世界，学会自我调节和自我激励，不断提高自己的心理健康水平。

同时，可以开展相关的心理健康教育活动，如心理讲座、心理辅导等，为学生提供更多的心理支持。

三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。

2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。

3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。

教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。

1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。

了解自己在父母对自己的期望。

2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。

b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。

3、说说自己在活动中的收获。

三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。

2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。

2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。

教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。

教学过程：一、故事导入。

1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。

让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。

过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。

二、活动坊：“24点”嬉戏。

个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。

三年级上册心理健康教案第一单元；认识我自己一、世上只有一个我教学目标通过学习课文，体会文中幽默风趣的语言，感受表达方式。

学会用条文的方式进行自我介绍。

初步学会通过一件事情把自己某一方面特点说具体，清楚。

初步学会懂得欣赏自己，增强自信心，正确认识自己。

课前互动今天，老师非常高兴能给同学上课。

我想能到这儿来上课的班级肯定特别优秀，你们也肯定个个很出色。

你能向老师介绍一下自己吗？预设：听了你的介绍我知道了你的姓名、年龄你好，很高兴认识你。

你声音很响亮，口齿也很清楚。

听了你的介绍，我感觉你是很有自信的孩子你把自己的特别之处介绍出来了，真是了不起。

我还知道了你的爱好，我对你更了解了。

谁还能介绍一下其他方面？同学个个能说会道，听了大家的介绍，我也迫不及待地想把自己介绍给你们，你们愿意听听我的自我介绍吗？听了我的自我介绍，你有什么感受？预设：好 --------你真会夸人，让我心里美滋滋外貌、眼睛——在我的外貌里面，我最骄傲的就是我的眼睛了，所以在外貌方面我重点写了我的眼睛爱好——我的爱好可多了，我最喜欢的是看书，我写得最具体的就是——看书。

我知道了你的……你听得真仔细，概括能力真强。

那你说我的哪个特点写得最具体？预设：一、谈话导入，揭题明要求我有我的特点，你们有你们的特点，我们每个人在世界上都是不同的，独一无二的，世上只有一个“我”。

今天这节课我们就来说说“我”。

二、整体感知，赏文悟色1、今天老师还给大家带来了一位同学写的自我介绍，他是怎样介绍自己的呢？请大家赶快读一读吧！2、交流、点拨看大家读得那么开心，是什么在吸引你们呢？预设：3、形式：很特别。

他用条文的方式写的，和我们往常看到过的的自我介绍形式不一样。

4、语言：写得很有趣，语言非常幽默、风趣、活泼，有个性1点拨：你从哪里感到说得特别有趣？刚才同学们在介绍都是这样的 --------我的名字叫——可他介绍自己的这些基本情况时却像让我们猜谜似的，转个弯才能想出来。

三年级上学期心理健康教育教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材三年级上册第三章《我的情绪我做主》，详细内容包括：认识情绪的类型和特点，学会表达和调节自己的情绪，培养积极向上的心态。

二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对生活和学习的影响。

2. 培养学生学会表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。

3. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。

三、教学难点与重点难点：如何引导学生正确表达和调节自己的情绪。

重点：认识情绪的类型和特点，学会情绪管理的方法。

四、教具与学具准备教具：PPT课件、情绪卡片、情景剧道具。

学具：心情日记本、彩色笔。

五、教学过程1. 导入：通过播放一段情景剧，展示学生在生活中遇到的情绪问题，引导学生关注情绪。

2. 讲解：讲解情绪的类型（如快乐、愤怒、害怕、悲伤等），以及每种情绪的特点。

3. 实践：分组讨论，让学生分享自己在生活中遇到的情绪问题，并讨论如何解决。

4. 互动：进行情绪卡片游戏，让学生学会表达和识别情绪。

5. 例题讲解：讲解如何通过呼吸调节、心理暗示等方法，调节自己的情绪。

6. 随堂练习：让学生在心情日记本上记录本周的情绪变化，并进行自我评价。

六、板书设计1. 情绪的类型和特点2. 情绪管理方法呼吸调节心理暗示情绪表达情绪调节七、作业设计1. 作业题目：记录本周的心情变化，分析自己的情绪调节方法。

答案：根据学生实际情况，指导学生完成作业。

2. 拓展延伸：鼓励学生在家中与家长分享所学内容，共同提高情绪管理能力。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过生动的情景剧、互动游戏等形式，让学生认识到情绪的重要性，学会表达和调节自己的情绪。

课后反思如下：1. 教学过程中，注意关注学生的情绪变化，及时给予引导。

2. 加强课堂互动，鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。

3. 课后关注学生的作业完成情况，了解学生掌握程度，为下一节课做好准备。

拓展延伸：1. 开展家庭心理健康教育活动，让学生家长共同参与，提高家庭心理素质。

三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划教案内容：一、教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整自己的情绪。

2. 培养学生与人相处的良好态度和行为，增强人际沟通能力。

3. 引导学生正确对待学习和生活中的压力，提高应对困难的能力。

二、教学内容：1. 认识情绪：让学生了解情绪的种类和影响，学会调整自己的情绪。

2. 与人相处：培养学生学会倾听、理解他人，尊重他人，善于与人沟通。

3. 应对压力：引导学生正确对待学习和生活中的压力，学会缓解压力，提高应对困难的能力。

三、教学方法：1. 情境模拟：通过设置情境，让学生在实际操作中学会与人沟通、调整情绪等。

2. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享彼此的经验和感受，相互学习，共同成长。

3. 案例分析：通过分析典型案例，让学生了解心理健康的重要性，学会自我调整。

4. 角色扮演：让学生扮演不同角色，体验不同心理状态，提高心理素质。

5. 互动游戏：设计有趣的游戏，让学生在游戏中学会与人合作、沟通，培养团队精神。

四、教学安排：1. 课时：每节课40分钟，每周一节心理健康教育课。

2. 教学进度：按照教学计划依次进行，每个主题安排2-3课时。

3. 教学评价：通过观察学生的表现、小组讨论和课后实践，对学生的心理健康教育成果进行评价。

五、教学资源：1. 教材：三年级上册心理健康教育教材。

2. 教具：黑板、投影仪、PPT、情境模拟道具等。

3. 参考资料：相关心理健康教育书籍、案例、文章等。

4. 课外读物：推荐学生阅读与心理健康相关的课外书籍，丰富学生的心理健康知识。

教学计划：第一周：认识情绪第二周：与人相处第三周：应对压力第四周：自我认知第五周：价值观六、教学活动设计：1. 主题活动一：情绪万花筒目的：让学生认识和区分不同的情绪。

活动：学生通过绘画、拼贴等方式制作自己的情绪万花筒，展示并分享各自的情绪体验。

2. 主题活动二：同理心大挑战目的：培养学生理解和关心他人的能力。

三年级(上)心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性。

帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优点。

引导学生学会欣赏自己，树立自信心。

1.2 教学内容：讨论自我认识的意义。

进行自我介绍，分享自己的特点和优点。

讨论如何欣赏自己，建立自信心。

1.3 教学活动：学生进行自我介绍，分享自己的特点和优点。

学生互相欣赏和鼓励，建立自信心。

学生通过绘画或写作表达自己的特点和优点。

第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和表达方式。

帮助学生学会控制和调节情绪。

引导学生理解情绪对生活的影响。

2.2 教学内容：讨论情绪的类型和表达方式。

学习情绪调节的技巧，如深呼吸、放松等。

讨论情绪对生活的影响，以及如何积极应对情绪。

2.3 教学活动：学生通过情绪卡片或情绪脸谱游戏了解情绪的类型和表达方式。

学生进行情绪调节的练习，如深呼吸、放松等。

学生通过小组讨论分享情绪对生活的影响，并学习积极应对情绪的策略。

3.1 教学目标：让学生了解与人交往的重要性和方法。

帮助学生学会倾听和理解他人。

引导学生学会尊重和包容他人。

3.2 教学内容：讨论与人交往的重要性和方法。

学习倾听和理解他人的技巧。

学习尊重和包容他人的重要性。

3.3 教学活动：学生进行角色扮演，模拟与人交往的场景，学习倾听和理解他人。

学生进行小组讨论，分享尊重和包容他人的经验。

第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的类型和影响。

帮助学生学会应对压力的方法。

引导学生学会调整心态，面对压力。

4.2 教学内容：讨论压力的类型和影响。

学习应对压力的方法，如时间管理、放松等。

学习调整心态，面对压力的重要性。

4.3 教学活动：学生通过压力管理游戏了解压力的类型和影响。

学生进行时间管理活动，学习有效应对压力。

学生通过小组讨论分享应对压力的方法，并学习调整心态面对压力。

5.1 教学目标：让学生了解生活习惯对身心健康的影响。

引导学生学会自我监督和调整生活习惯。

小学三年级心理健康教育教学教案小学三年级心理健康教育教学教案范文（精选14篇）作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家收集的小学三年级心理健康教育教学教案范文，希望对大家有所帮助。

小学三年级心理健康教育教学教案篇1活动目的：1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2、使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象班级全体成员活动准备心理情景剧，没有五官的人头像活动程序一、热身引入播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。

倾听是人最基本的品质。

但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。

他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。

听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

二、游戏：《悄悄话》每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。

传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享：1、你们小组成功或失败的经验是什么？2、做完这个游戏你有什么感受？三、小组活动：《你画我说》四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组活动规则：一个扮演盲人，一个扮演明眼人、交流与分享：1、通过这个活动你有什么感受呢？2、做完这个游戏大家得到了什么启示呢？四、情景剧表演在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不过的事了，但果真如此吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？（剧情内容：在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。