居民健康素养知识竞赛互动答题

第一组题居民1.（单选题）下列那种说法符合平衡膳食的原则：（C）A. 一种高营养的食物；B. 每种食物吃得一样多；C. 多种食物的合理搭配；D. 尽量多吃肉类，少吃蔬菜。

2.（多选题）高血压常见的并发症有哪些？(ACD)A.中风；B. 肺癌；C. 心脏病；D. 肾功能不全。

职工1.（单选题）雷雨天不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围多少米内？（D）A.5 ；B.10；C.15 ；D.20。

2.（多选题）受伤出血较多时，应压迫哪个部位血管止血？(AD)A.出血处上方；B.出血处下方；C. 四肢远离心脏一侧；D.四肢靠近心脏一侧。

学生1.（单选题）关于毒品，下面的说法不正确是？（A）A.新型毒品如摇头丸等不是真正的毒品，不易成瘾；B.有的人只吸一支含有毒品的烟就会成瘾；C.麻醉药品经常使用也会成瘾；D.经常使用镇痛药度冷丁是不会上瘾的。

2.（多选题）在食品加工、贮存过程中，如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的下列哪些物质污染？（ABCD）A.细菌；B.寄生虫卵；C.农药残留物；D.霉菌。

第二组题居民1.（单选题）睡眠不足不会引起下列哪些身心伤害？(B)A.记忆力下降；B. 视力下降；C.加快人的衰老；D. 妨碍新陈代谢功能。

2.（多选题）下列哪些行为属于滥用抗生素？（ABC）A.不规范使用；B. 服用疗程不足；C.超时超量服用；D.遵医嘱服用。

职工1.（单选题）出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病? （C）A.头痛；B.拉肚子；C.咳嗽、咳痰2星期以上或咳血；D.流鼻涕。

2.（多选题）健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？(C D)A.600毫升；B.500毫升；C.400毫升；D.200毫升。

学生1. （单选题）《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果？（A）A.200～400克；B.100～150克；C.400～500克；D.50～150克。

2.（多选题）下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人？(ACD)A. 肺结核病；B. 传染性肝炎；C.流行性感冒；D.流行性脑脊髓膜炎。

居民健康素养知识竞赛考试题二1、问答题如何判断饮用水是否合格？正确答案：我国有相关的疾病预防控制机构可以进行检测，以国家标准作为判断依据，其中致病微生物和有毒化学物质是两项重要指标。

一般（江南博哥）情况下，城市供应的合格自来水或经过检验合格的深井水、泉水是安全卫生水。

压把井水和其他卫生防护条件好的井水可作为生活饮用水。

河水、湖水、溪水、塘水即使看起来很干净，也可能含有致病微生物、寄生虫卵或有毒化学物质，必须经过净化、消毒，经检验合格才能饮用。

2、问答题良好的饮食习惯是什么？正确答案：①食前便后洗手；②进食定时定量，少吃零食；③不吃腐败变质和霉变食品，不生吃毛蚶等水产品；④不吃过烫食物，少吃冷饮；⑤不暴饮暴食，不酗酒。

3、单选以下说法哪个正确？（）A.心理平衡和生理平衡是相互联系、相互制约、相辅相成的关系。

B.心理不平衡就会直接影响生理健康，但生理不平衡不会造成心理失衡。

C.生理平衡比心理平衡更为重要，因为心理不平衡较容易纠正。

正确答案：A4、问答题肾有什么功能？正确答案：肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。

5、问答题药品外包装的标签或说明书上，多有遵医嘱的字样，遵医嘱是什么意思？正确答案：遵照医生的话去做。

6、单选自全面建设小康社会以来，人们的生活水平逐年提高，更注重身体健康和食品卫生。

下列做法会导致食品对人体健康有害的是（）A.烹饪时使用加铁酱油B.在食盐中添加适量碘元素C.用石灰水保存鲜鸡蛋D.用硫磺（S）熏蒸漂白银耳正确答案：D7、问答题卫生城市的检查考核有哪些内容？正确答案：（1）爱国卫生组织管理；（2）健康教育；（3）市容环境卫生；（4）环境保护；（5）公共场所、饮用水卫生；（6）食品卫生；（7）传染病防治；（8）城区除“四害”；（9）窗口单位卫生；（10）单位和居民区卫生；（11）民意测验。

8、单选受伤出血、尤其大出血时应立即（），以免损害健康或危及生命。

居民健康素养知识竞赛题库【附答案】1. 新冠肺炎是（）？ [单选题]A.呼吸道传染病(正确答案)B.消化道传染病C.慢性非传染性疾病D.神经系统疾病2. 国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（） [单选题]A.20～50 周岁B.18～55 周岁(正确答案)C.18～60 周岁D.18～50周岁3. 烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（） [单选题]A.尼古丁(正确答案)B.烟焦油C.一氧化碳D.重金属4. 阳光中的紫外线，可能帮助人体合成哪种维生素？（） [单选题]A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D(正确答案)5. 在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（） [单选题]A.不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B.不乱丢电池，分类回收垃圾C. 慎用洗涤剂，保持室内空气清新D.以上都是(正确答案)6. 新冠肺炎密切接触者隔离医学观察的时间（） [单选题]A.12天B.13天C.14天(正确答案)D.15天7. 下列哪个选项不是流感病毒的传播途径？（） [单选题]A.咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫B.被流感病毒污染的手C.被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾D.不洁的生水和食物(正确答案)8. 长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（） [单选题]A.心脏B.肝脏(正确答案)C.肾脏D.脾脏9. 药品标签上印有“OTC”标识，表明这药品是：（） [单选题]A.处方药B.非处方药(正确答案)C.保健品D.化装品10. 世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（） [单选题]A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡(正确答案)B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬11. 国家卫生健康委员会决定将新型冠状病毒肺炎纳入（）类传染病 [单选题]A.甲B.乙(正确答案)C.丙D.丁12. 世界艾滋病日是每年的：（） [单选题]A.11月1日B.12月1日(正确答案)。

居民健康素养知识竞赛试题及答案居民健康素养知识竞赛试题及答案一、必答题（共73题）1.健康的四大基石是合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡2.健康包括哪些方面？身体健康、心理健康、社会适应良好。

3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时睡眠？4.体温计中的白色液体是什么物质？汞（水银）5.“世界无烟日”是每年的 5月31日6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？保健食品批准证书8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？溺水12.腋下体温正常的是多少？36－37℃13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？工伤待遇。

15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？《中华人民共和国职业病防治法》16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？接种疫苗17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病传染病18.全国儿童预防接种日为哪天 4月25日19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？有免费疫苗也有收费疫苗20.我国将预防接种的疫苗分为几类两类21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 11022.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？畜牧部门23.肺结核病是如何传染的？肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗卡介苗25.肺结核病人的确诊标准是什么？痰结核菌的检查26.全程督导化疗的定义是什么？监测下短程化学疗法27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防接种卡介苗28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊结核病防治机构29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？6～8个月30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播33.艾滋病是由哪种病毒引起的人类免疫缺陷病毒34.艾滋病的学术全称为获得性免疫缺陷综合征35.甲型肝炎传播途径是通过粪-口途径36.通常我们所指的“四害”是哪些？蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂37.成年人每年至少进行多少次健康体检。

居民健康素养知识竞赛考试资料三1、单选超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？（）A、10%；B、15%；C、20%；D、25%；正确答案：A2、单选清除蔬菜、水果上（江南博哥）残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）A.2分钟B.5分钟C.10分钟正确答案：C3、单选近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是（）A.I2B.KIOC.NaIO3D.KIO3正确答案：D4、问答题我国目前所采取的控制和消除碘缺乏的基本防治措施是什么？正确答案：目前，我国采取的基本防治措施是：在缺碘地区供应加碘食盐，对特需人群（指孕妇、婴幼儿，以及新婚育龄妇女）补用碘油丸。

5、填空题克汀病是由于体内缺乏（）引起的正确答案：碘6、单选以下说法哪个正确？（）A.心理平衡和生理平衡是相互联系、相互制约、相辅相成的关系。

B.心理不平衡就会直接影响生理健康，但生理不平衡不会造成心理失衡。

C.生理平衡比心理平衡更为重要，因为心理不平衡较容易纠正。

正确答案：A7、问答题怎样预防沙眼？正确答案：①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。

8、单选新生儿的饮食应该首选（）A、牛奶；B、母乳；C、面食；D、不知道正确答案：B9、问答题什么是职工自我保护的基本手段？正确答案：使用劳动保护用品是职工自我保护的基本手段。

10、问答题我国目前结核病的现状如何？正确答案：目前，我国每年结核病发病人数约为130万，占全球15%，位居全球的第二位，肺结核病发病和死亡数始终位居各种传染病之首，3/4是青壮年。

11、多选成人适量献血是指采血（），它对健康是安全、无害的。

A.每次200～400毫升B.间隔期不少于6个月C.少量D.多次正确答案：A, B12、问答题如果发现中毒应该如何进行急救？正确答案：如果家中有人发生中毒，应该立即送往医院救治，但在这之前，家属可采取一些急救措施，如果是口服中毒，催吐是排除进入胃内毒物最简单、有效的方法，只要胃内留有毒物（一般服后4～6小时内）就应进行催吐，越早越好；如果是皮肤接触了毒物中毒，应立即脱去污染的衣物，用清水反复冲洗被污染的皮肤；如果毒物溅到眼内，应立即用流动的清水反复冲洗；如果是吸入毒物，应立即把患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。

居民健康素养知识竞赛考试资料1、单选从事有毒有害工种的劳动者依法享有（）的权利。

A.受表彰B.加工资C.职业卫生保护正确答案：C2、单选每天进食安排，下列食物由多到少的排序，哪（江南博哥）个更合理：（）A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂D.肉蛋奶类＞油脂＞谷类＞蔬菜、水果正确答案：A3、问答题全球变暖的原因是什么？正确答案：煤、石油等能源燃烧时，导致二氧化碳等气体在大气中的含量增加，引起温室效应，使全球气候变暖。

4、多选指出下列的安全交通行为（）A.系安全带B.不超速C.不疲劳驾驶D.不酒后驾驶正确答案：A, B, C, D5、单选接种效果与接种的起始时间、间隔、途径、剂量等（）。

A.无关B.可能有关C.有密切关系正确答案：C6、单选下面关于网络成瘾的描述正确的是（）A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常症状及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍正确答案：C7、多选艾滋病、乙肝、精神疾病等患者（或病原携带者），都应得到人们的（）A.理解B.关爱C.帮助D.不歧视正确答案：A, B, C, D8、单选是药三分毒正确的理解是（）A.凡是药物都有三分毒性B.凡是药物都有七分治疗作用C.凡是药物都有一定毒性或副作用D.以上都不是正确答案：C9、问答题温度计打碎了怎么办？正确答案：体温计用玻璃制成，如果不慎破碎，其中所含的水银（汞）就会外泄。

汞的粘度小，流泄后容易碎成小汞珠。

汞珠不能用手触摸。

可以用光面纸、锡箔、胶带纸、湿润的棉棒盛起，放入封闭的小瓶。

如果汞珠过于动性大，外微小，无法收集，可以往上洒些硫磺粉，与汞反应生成硫化汞，从而减少汞蒸气的产生。

数小时后即可扫起装入小瓶。

居民健康素养知识竞赛试题及答案270题居民健康素养知识竞赛题库及答案270题一、单选题（单选题220题）1.健康的生活方式包括（C）A、少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D、少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食2、预防新冠肺炎最有效的措施（A）A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质3、下列属于不利于健康的行为是（B）A、勤洗手B、吃精细的食物C、定期体检D、适量运动4.关于健康江西建设基本路径的描述，不正确的是（C）A.把提升健康素养作为增进全民健康的前提B.推动健康服务供给侧结构性改革C.遵循健康入万策的理念D.强化跨部门协作，鼓励和引导单位、社区、家庭、居民个人行动起来5.关于健康赣州建设总体目标的描述，不正确的是（C）A.到2022年，健康促进政策体系基本建立，全市居民健康素养水平B.到2030年，全市居民健康素养水平大幅提升C.到2030年，健康生活方式全面普及D.居民主要健康指标水平进入高收入国家行列，健康公平基本实现6.怎样正确戴口罩？（C）A、深色面朝内，浅色面朝外B、为了节约使用，两面轮流戴C、将折面完全展开，完全包住嘴、鼻、下颌，使口罩与面部完全贴合D、将有金属条的一端戴在下方7.手卫生是预防疾病转播的重要手段，当手部有可见脏污，应当如何处理（C）A.不用洗手B.纸巾毛巾擦拭C.使用肥皂水和流动水洗手D.佩戴手套8.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力9.关于反映健康江西行动的最直接指标，正确的是（A）A.人均期望寿命B.婴儿死亡率D.孕产妇死亡率10.健康赣州行动关于开展胸痛中心全市模式试点，引导居民学习掌握（A）等自救互救知识技能。

A.心肺复苏B.海姆立克C.一氧化碳中毒D.拨打120急救电话11.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力12.全国统一的卫生热线是：（C）A.12302B.120C.12320D.1234513.关于婴幼儿喂养，下列哪种说法是不科学的（D）A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养B.开始喂母乳越早越好C.孩子出生后6个月可适量添加辅食D.辅食应首先添加蛋黄、肉末等14.健康赣州行动实施方案制定了（D）专项行动A.10个B.12个C.15个D.17个15.下列哪一项对健康的影响最大（A）A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素16.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）A.环境与我们的健康息息相关B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康17.下列关于无偿献血者的要求，错误的是（C）A.献血者年龄应在18～55周岁之间B.男性献血者体重应在50kg以上C.女性献血者体重应在40kg以上D.献血者需符合国家规定的健康标准18.以下哪项不是普及健康生活举措：（D）A.加强健康教育B.塑造自主自律的健康行为C.提高全民身体素质D.健全医疗保障体系19.提出"既要绿水青山，也要金山银山。

居民健康素养知识竞赛1、问答题触电如何急救处理？正确答案：①迅速断绝电源，野外无法找到电闸时，可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线；②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况，就地抢救，及时进行人工呼吸和（江南博哥）胸外心脏按摩；③立即请医生抢救，或在不中断抢救的前提下，送往医院急救。

2、填空题楼房着火，应该尽量往O跑正确答案：下3、单选《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：OA.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁正确答案：A4、问答题每人每天食盐摄入量不能超过几克？正确答案：6克。

5、多选人类的许多疾病都与环境污染有关，每个人都有（）的责任。

A.爱护环境卫生B.不污染环境C.节约资源D.践踏绿化正确答案：A,B,C6、多选发现病死的家禽和鸟类，下列哪些处理是正确的？（）A.向有关部门报告B.拿回家煮熟后食用C.就地深埋D.喂其他动物正确答案：A,C7、多选蔬菜、水果和薯类是哪些营养素的重要来源？（）A.维生素B.矿物质C.膳食纤维D.植物化学物质正确答案：A,B,C,D8、填空题安全套（）重复使用正确答案：不能9、单选关于保质期的几种说法，正确的是：（）A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B.不吃超过保质期的食品C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃正确答案：B10、问答题我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？正确答案：《中华人民共和国职业病防治法》11、问答题怎样预防细菌性痢疾？正确答案：①不喝生水；②饭前便后洗手；③不吃苍蝇叮过的食物，不吃腐烂不洁食品；④管好粪便和垃圾。

12、问答题哪种物质是人体能量的重要来源？（脂肪、蛋白质、维生素、矿物质）正确答案：脂肪。

13、问答题如何控制进食量？正确答案：（1）每顿饭要吃饱，但不吃撑；（2）不成为饭菜的“清扫工”；（3）不宜经常在外就餐；（4）吃自助餐时要适量；（5）每月测量一次体重。

14、单选室内和工作场所（）,是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施。

居民健康素养知识竞赛找答案三1、填空题炒菜时在热油中先放盐，再放菜，这种做法（）正确答案：不对2、填空题需要紧急医疗救助时，可拨打急救电话（）求助正确答案：1203、问答题我国目前对艾滋病（江南博哥）病毒感染者和患者实行的“四免一关怀”政策的具体内容包括哪些？正确答案：（1）对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障制度的经济困难人员中的艾滋病患者提供免费的抗病毒治疗药物；（2）所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测；（3）对已感染艾滋病病毒的孕妇，及时提供免费的母婴阻断药物和婴儿检测试剂；（4）对艾滋病遗孤提供免费义务教育和必要的生活费用；（5）对艾滋病病毒感染者和患者进行人文关怀和救助，反对任何歧视行为。

将经济困难的艾滋病患者及其家属纳入政府补助范围给予生活补助。

4、多选下列哪些因素对劳动者会产生职业危害（）A.粉尘B.铅、苯、汞C.噪声、振动D.高低气压正确答案：A, B, C, D5、问答题人们应该如何处理自身与环境的关系？正确答案：我们应该通过提高自己的环境保护的意识，认清环境与健康的关系，规范自己的行为（防止环境污染，保持生态平衡，促进环境生态向两型循环发展），建立保护环境的法规和标准，避免环境的退化和失衡。

6、单选生熟食品要（）放置和加工，避免生熟食品相接触而发生交叉污染。

A.混合B.叠加C.分开正确答案：C7、单选下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因（）A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和正确答案：D8、多选关于婴幼儿喂养，下列哪些说法是对的？（）A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养B.开始喂母乳越早越好C.孩子出生后6个月添加辅食D.辅食应首先添加谷物类的正确答案：B, C9、问答题什么叫卫生厕所？正确答案：卫生厕所是指有墙、有顶、无渗漏、不污染环境，粪便及时清除并进行无害化处理，厕所独立，厕所内清洁，无蝇蛆，基本无臭10、问答题为什么勤开窗通风能有效预防呼吸道传染病？正确答案：通风不好的屋子，人们呼出的污浊空气排不出室外，在室内活动扬起的灰尘也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增加，氧气浓度降低，还会增加病菌、病毒在室内传播的机会。

中国居民健康素养知识题库一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，并且是什么的完好状态？AA．身体、心理和社会适应 B．身体强壮 C．心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA．15-18.4 B．18.5-23.9 C．24-28 D．283.《中国居民膳食指南》指出，每人天天油脂摄入量应控制在多少？B A．15g B．25g C．35g D．45g4.《中国居民膳食指南》指出，每人天天应至少吃多少疏菜？DA．50-100克 B．100-200克 C．200-300克 D．300-500克5.《中国居民膳食指南》指出，每人天天盐摄入量应控制在多少以下？AA ．6克 B．8克 C．10克 D．12克6.国内外的社会调查表白，在人类死亡因素中50%是由什么引起？C A．遗传因素 B．社会因素 C．不健康的生活方式 D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA．1-3次 B．3-5次 C．5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是：AA．牛奶 B．橘子 C．鸡蛋 D．面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA．15克 B．25克 C．20克 D．30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA．18~50岁 B．18~55岁 C．18~60岁 D．18~45岁11.成人的抱负血压为：BA．90~140/60~90mmHg B．110~120/70~80mmHgC．120~140/80~90mmHg D．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DA．成人正常脉搏为60~100次/分 B．休息、睡眠可使脉搏减慢C．运动或情绪激动时可使脉搏增快 D．男比女稍快13.“四害”指的是：CA．苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA．3-6月 B．6-9月 C．9-12月 D．12-18月15.食道癌的初期重要报警信号为：BA．胸痛 B．食道内异物感 C．消化不良 D．吐血16.列哪种刷牙方法对的?DA．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D．以上都不是17.口腔保健规定，最佳多长时间更换一次牙刷？BA．1个月 B．3个月 C．6个月 D．9个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡因素中占第一位的是：BA．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀20.“世界无烟日”是哪一天？BA．4月31日 B．5月31日 C．6月31日 D．7月31日21、以下关于健康的说法，您认为对的的是DA、健康就是没有疾病。

居民健康教育知识竞赛题库
1. 什么是高血压的定义和危害？
2. 如何预防和控制糖尿病？
3. 脂肪肝是什么？它的危害和治疗方法有哪些？
4. 如何改善睡眠质量并预防失眠？
5. 饮食中应选择何种食物来预防心脑血管疾病？
6. 如何安全合理地减肥？
7. 常见的消化系统疾病有哪些？如何预防和治疗？
8. 感冒和流感有何区别？应如何预防感冒和流感？
9. 骨质疏松是如何产生的？如何预防骨质疏松？
10. 如何预防常见传染病，如流行性感冒和手足口病？
11. 心理健康是什么？如何保持心理健康？
12. 如何保护眼睛以预防视力下降和眼部疾病？
13. 高血脂是什么？如何降低血脂？
14. 如何预防中风和心脑血管疾病？
15. 如何合理饮水并预防腎病？
16. 如何正确使用药物并避免滥用药物？
17. 高血糖会对身体产生什么影响？如何预防和控制高血糖？
18. 癌症是什么？如何预防癌症？
19. 家庭常见急救措施有哪些？如何应对常见急救情况？
20. 如何正确选择和佩戴口罩以预防呼吸道传染病？。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 居民健康素养知识竞赛小组必答题三十分题 1. （不定项选择题）水源受到污染会引起下列哪些疾病？(ACD) A. 甲肝； B.乙肝； C. 癌症； D.痢疾。

2. ）（不定项选择题）出生后的婴儿应在 24 小时内接种的疫苗有哪些？(BC) A.脊灰疫苗（糖丸）； B.卡介苗； C.乙肝疫苗； D.麻疹。

3. （不定项选择题）哪三种疾病被世界卫生组织列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病？（BCD） A.冠心病；B.心血管病；C.癌症；D.龋齿。

4. （不定项选择题）心肺复苏主要用于( )等意外事件造成的心跳、呼吸骤停。

（A B D） A. 心脏性猝死; B.触电; C. 肋骨骨折; D. 淹溺。

5. （不定项选择题）遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，应立即采取哪些措施？ (A B) A. 人工呼吸；B.胸外心脏按压； C.吃速效救心丸； D.掐人中。

6. （不定项选择题）心理卫生问题是可以通过以下哪些方法解决？）（ABC） A. 调节心态； B.向亲友倾诉； C.寻求心理咨询师帮助； D.自己吃精神类药物；7. ）（不定项选择题）狂犬病病毒可以通过下列哪些途径进入人体？（B C） A.皮肤1 / 5接触； B.被病猫、犬抓或咬留下的伤口； C.破损粘膜接触； D.经呼吸道吸入。

8. （不定项选择题）孩子出生后个月合理添加辅食。

（A） A. 6 个月； B. 10 个月； C. 12 个月； D. 18 个月。

） 9. （不定项选择题）下列哪组数据属于正常血压值范围？（ B ） A.140/95 毫米汞柱； B.120/80 毫米汞柱；C.150/100 毫米汞柱；D.160/85 毫米汞柱。

居民健康素养知识竞赛考试题库二1、单选缺乏维生素D.会影响下列哪个方面的生长（）A.肌肉B.骨骼C.心脏D.头发正确答案：B2、问答题使用家用喷雾剂时如何掌握合适的剂量？答案（江南博哥）：一般15平方米的房间，喷3或4秒钟就能达到需要的喷量。

使用时，先在空中喷一下，然后再在害虫容易隐蔽的角落里喷洒。

3、单选爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功一样有价值。

只有我知道一切做不好的方法，我才知道做好一件工作的方法是什么”这段话主要说明（）A.失败和挫折越多越好B.挫折能使人经受考验、得到锻炼，能磨练人的意志C.挫折能催人振奋精神、不断进取D.挫折能使人积累经验教训，增长人的聪明才智正确答案：D4、单选清除蔬菜、水果上残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）A.2分钟B.5分钟C.10分钟正确答案：C5、问答题如何选择蔬菜？正确答案：根据颜色深浅可分为深色和浅色蔬菜，深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。

（1）选择新鲜和应季蔬菜；（2）尽可能食用的蔬菜种类多；（3）深色蔬菜占一半；（4）多吃十字花科蔬菜（白菜、萝卜、油菜、芥蓝等），菠菜，菌藻类；（5）避免储存时间长，少吃腌菜和酱菜；（6）吃马铃薯、芋头、莲藕、山药等含淀粉较多的蔬菜时，适当减少主食；（7）每天摄入多种蔬菜。

6、多选在流感流行季节到来前一个月左右接种匹配的流感疫苗，可以。

（）A.减少患流感机会B.减轻流感症状C.加重症状D.没有帮助正确答案：A, B7、问答题人对成瘾性药物的依赖包括哪两方面？正确答案：躯体依赖和精神依赖8、多选抢救触电者时，应该怎样做？（）A.直接搀扶、拉扯触电者B.立即关闭电源C.用干木棍将触电者和电源分开D.用金属棍将触电者和电源分开正确答案：B, C9、多选当痰中有结核菌的病人（）时，结核菌会通过飞沫传播到空气中。

A.咳嗽B.打喷嚏C.大声说话D.睡觉正确答案：A, B, C10、单选生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照（）来用药。

居民健康素养知识竞赛考试题五1、单选这种说法您是否赞成：接种流感疫苗可以减少患流感的机会。

（）A、赞成B、既不赞成也不反对C、反对D、不知道正确答案：A2、问答题晒太阳的好处？（江南博哥）正确答案：阳光不仅给人光明和温暖，还使人精神振奋，提高学习、工作效率。

能帮助人体合成维生素D，维生素D又可促进钙吸收；阳光中的紫外线有很强的杀菌作用；使室内保持干燥减少细菌、霉菌繁殖的机会。

3、多选购买食品最好选择定型包装食品，可以从食品的包装上进一步了解它的（）等情况。

A.生产过程B.生产日期C.生产厂家D.保质期正确答案：B, C, D4、问答题为什么说牙菌斑是引起龋齿和其它牙周疾病的直接原因？正确答案：牙菌斑附着在牙面上，它们是些柔软而不能被水冲掉或漱掉的堆积物，是细菌集聚、生存和繁殖的场所。

牙菌斑去除以后，在1～6个小时内，又可以重新形成，所以说，牙菌斑的存在是引起龋齿和其它牙周疾病的直接原因。

5、问答题如何预防和控制肺结核？正确答案：预防肺结核病的主要措施是早期发现结核病患者。

加强对患者的合理化疗是控制结核病传染和流行最有效的措施。

一方面要及早发现排菌患者，及时进行正规治疗，同时，也要教育排菌患者咳嗽时，要用手帕掩住口鼻，或者经常戴口罩，不要随地吐痰。

日常生活中，要注意经常开窗通风，勤晒被褥，养成良好的个人卫生习惯。

6、问答题跳蚤的防制方法？正确答案：①整治环境，搞好室内卫生；②做好经常性的灭鼠工作；③用灭蚤药物喷洒地面、墙缝和衣被；④用灭蚤药液给猫、狗洗澡等。

7、多选看食品标签，要注意条形码、净含量及（）等几大要素。

A.食品名称和配料B.热量和营养素C.生产厂家D.生产日期和保质期正确答案：A, B, C, D8、问答题孕妇及其丈夫吸烟的危害是什么？正确答案：孕妇吸烟或因丈夫吸烟而被动吸烟均可殃及胎儿，增加畸胎、流产、低体重新生儿发生率。

另外，丈夫吸烟，烟中的尼古丁会降低性激素的分泌，并会杀伤精子，影响受孕质量。