平下降有关 , 或与女性寿命比男性长有关。男性痴呆病人以血管性痴呆为多。 3. 文化程度低 者有资料表明 , 文化程度对智力衰退有一定影响。在文盲、文化程度较低以及从事体力劳动、社会经济状 况较差的人群中 , 老年性痴呆的发病率相对较高。脑力劳动者及知识分子 , 智力衰退较慢 , 老年痴呆 的发病率相对要低些。 4. 家族中数代有老年痴呆病人者老年痴呆的发病常具有家族聚集性。据统计 , 在患有老年痴呆的家族中 , 近亲的发病率为一般人群的 4 倍多。研究发现 , 老年痴呆为常染色体显性遗传及多基因遗传 , 目前已发 现至少有 4 种基因突变与老年痴呆发病有关。 5. 免疫功能低下者免疫功能低下易发生病毒感染。研究认为 , 某些病毒感染会引起中枢神经系统的 退行性改变 , 可导致老年性痴呆的发生。另外 , 有人认为免疫功能改变与认知功能的改变有一定关系。
红肉不含 D H A , 要吸收这种脂肪酸 , 唯一非 鱼类的来源是鸡蛋 , 不过要看吃什么饲料的鸡生 的蛋。加拿大市场有一种蛋标明含 有 O m e g a - 3 脂肪酸 , 生蛋的母鸡主要吃亚 麻。
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补什么
• 雌激素 : 为什么老年性痴呆和患心血管疾病的女性高于男性 ? 北京协和医院一 个课题组的研究透露 : 中老年人雌激素减少是其主要原因。这项研究表明 , 女性 老年痴呆可能与患者体内的雌激素水平下降有关。专家在对摘除卵巢的动物实验中 发现 , 这些动物因为雌激素水平骤降 , 很快出现了反应迟钝的表现 ? 在补充了 雌激素后 , 动物的认知功能得到相应改善。专家们还发现 , 雌激素替代疗法能够 起到预防老年性痴呆的作用。专家透露 , 目前发现 , 植物雌激素对人体雌激素有 补充作用 , 而且副作用很小 , 开发植物雌激素替代产品将是一个研究方向。 维生素 B 12 和叶酸 : 英国一项新的研究表明 , 加大维生素 B 12 和 叶酸的摄入有利于避免最常见的早发性痴呆。研究人员对数百名受试者进行血样分 析揭示 , 血液中维生素 B 12 含量在正常范围的 1/3 下限者患老年性痴呆的可 能性增加 3 倍以上 , 而叶酸含量同样低者患此病的可能性增加 2 倍。 研究者认为 , 饮食的调理可能有助于防止老年性痴呆 , 因为从食物中摄 入 B 12 和叶酸既有效且安全。富含 B 12 的食物有 : 雏菊、香菇、大豆、鸡 蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等 ; 叶酸丰富的食物是 : 绿叶蔬菜、 柑桔、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。经常地、适量地摄 入上述食物 , 对预防老年痴呆可能有一定作用。 中药 : 传统的四种补肾药六味地黄丸、补中益气汤、归脾汤、天王补心 丹经科学证实 , 具有抗衰老及抗氧化作用 , 对于正常老化或早老性痴呆症、神经 衰弱及健忘者 , 均有疗效 , 没病也可以增强记忆力。
