大学生自我管理的有效途径探索

【科学管理】　

大学生自我管理的必要性和途径探析　

艾美芳　

（石家庄经济学院，河北石家庄０５００００）　

摘要：提高大学生自我管理能力是当今高校管理工作的新课题。本文探讨了大学生自我管理的内涵、必要性及目前　存在的问题，提出通过更新教育人才观念，营造文化环境，健全机构体系，实施自我管理指导等途径，提高大学生的自我　管理水平。　关键词：大学生；自我管理；途径　中图分类号：Ｇ６４５　文献标志码：Ａ　文章编号：１６７４—９３２４（２０１３）４５—０００８—０２　

我国市场经济深入发展，社会转型加快，新形势对高等　教育的人才培养提出了更高的要求，适应高等教育改革的　

需要，通过合理的途径提高大学生的自我管理能力成为当　

今高校管理工作的新课题。　

一、大学生自我管理的内涵　

大学生自我管理，从字面意思理解就是大学生自己管　

理自己，包括对个人或学生群体进行约束和控制。具体说　

来就是发挥大学生个体或群体的主观能动性，运用科学管　

理方法对自身的行为进行自我认知、自我调控、自我开发、　

自我激励，从而实现高等教育培养目标以及个体素质提升　

的活动过程。　大学生自我管理的内容十分广泛，涉及学生在校生活　

的各个方面。一是学习方面的自我管理。知识经济时代的　到来使学会学习、终身学习成为每个社会成员应具备的基　

本素质。学习是学生的首要职责，大学生的自主学习能力　

主要是自主、有效地完成学习过程，达到学习目标。这包括　制定契合个人实际的学习目标，有序实施学习计划并讲究　

学习策略，对学习效果进行评价和改进学习方式等。二是　

生活方面的自我管理。学会生活是大学生顺利走向社会的　

前提。加强生活自理能力的培养，包括养成良好的生活习　

惯，安排日常生活事务，时间管理、金钱管理和人际关系管　

理等。三是社会活动方面的管理。大学自由支配的时间多，　

可以组织和参加各种社团活动，有助于提高自身的组织协　

调能力和人际交往能力，以适应社会发展的需要。同时大　

学时期是心理问题的多发期，大学生要时刻关注自己的心　

大学生自我管理论文(1)

作为一名大学生，建立正确的自我管理观念，规划好自己的学习、生活和发展，对于提高学习成绩和未来发展都是非常重要的。下面我们来探讨如何进行大学生自我管理。

1.制定目标和计划

首先，大学生应该根据自己的兴趣和特长，制定一个短期和长期的目标。然后制定一个详细的计划，包括完成时间、完成方式、评估方法等。计划越具体越能够让你更好地完成任务。

2.合理规划时间

大学生的时间非常宝贵，每天学习与生活需要合理的分配。首先要明确学习任务的重要性，避免在无关紧要的事情上浪费时间。与此同时，也要保证自己有足够的睡眠和娱乐时间，保持身体健康。可以制定一个时间表帮助自己更好地规划时间。

3.学会有效的学习方法

学习方法的选择与之后学习效果息息相关。在学习的过程中，应当选择适合自己的学习方法，例如：阅读、做练习题、充分利用好技术手段等。

4.利用资源

大学生应该充分利用各种资源，例如：图书馆、电子资料库、教授、助教等。它们能够为你提供更多有益信息。

5. 建立良好的人际关系

在大学阶段，学生不仅需要学术知识，还需要学习沟通技巧、协作能力等。在与同学、教授、家长等人的交流中，建立良好的人际关系非常重要，可以帮助你更好地适应校园生活。

6.保持乐观

在面对困难和挫折时，大学生应该以乐观态度面对。由于大学生活中的一些挑战和压力，有时可能会让你感到沮丧或失落，但是保持乐观的心态和心理韧性是走上成功之路的必要条件。

总之，作为一名大学生，在学习和生活中自我管理至关重要。制定好目标和计划，合理规划时间，学习有效的学习方法，利用好各种资源，建立良好的人际关系，保持乐观的态度，这些都是帮助你更好地完成大学生活并取得成功的重要因素。

大学生的自我管理技巧如何提高时间管理和学习效率

在大学生涯中，学习和自我管理是非常紧密相连的。良好的时间管理和高效的学习效率，可以大大提高我们的表现和成就。因此，本文将探讨一些有效的大学生自我管理技巧，以提高时间管理和学习效率。

1. 制定合理的计划

制定合理的计划是高效自我管理的基础，也是时间管理和学习效率的重要因素之一。我们可以通过以下方式来制定计划：

首先，制定明确的目标，包括长期和短期目标。长期目标可以是中学期望达到的职业或者学术成就，而短期目标可以是每天、每周或者每个学期的目标。这些目标应该具有可衡量性和可实现性。

然后，考虑每个目标所需要的步骤和时间。为了达成这些目标，需要制定一份详细的计划表，把每个目标分解为更小的任务和时间段来完成。

最后，制定优先级。要将任务排序，确定哪些任务是最紧迫和重要的，哪些任务可以等待或者放弃。这样可以避免恶性循环和无穷尽的应付工作。

2. 管理时间

管理时间是大学生自我管理的关键所在。以下是几个有效的方法： 首先，制定一个日程表或者时间表。在这个表上列出每日的时间安排，以确保时间合理分配到各项活动上。此外，充分利用和最小化空闲时间，以便更好地完成任务和休息。

其次，减少时间浪费。大学生通常面临许多干扰因素，包括社交媒体、电子邮件和通知，因此，设定专用时间段并将其与必要的事情相分离，从而避免干扰和时间浪费。

第三，学会说“不”。对于许多人来说，时间是有限的，因此学会拒绝那些分散注意力的请求和追求，比如拒绝去参加一些不必要的聚会，或者不花太多时间来应对他人请求，这样我们就能更好地掌控自己的时间。

3. 提高学习效率

学习效率的提高是能够提高自我管理的重要方法。以下是几个有效的方法：

首先，建立学习任务与时间的一个“适配器”。制定一个具有弹性的学习计划可以使我们通过更清晰、更有目标的学习来更充分地利用时间和提高效率。

其次，要有充分的休息和放松时间。大学生经常面对长时间的学习和考试压力，但保持放松状态可以帮助提高学习效率。

坝代教胄　

实现大学生自我管理的研究与探索　

王日松徐姗姗蓝长宏　

（大连交通大学辽宁大连１１６０５２）　

摘　要：教育是管理的目的和基础，管理是教育的手段和保证。离开管理的教育是苍白无力的，离开教育的管理是盲目的，管理是　

教育的重要组成部分。学生自我管理是高校学生管理工作的一项重要内容，进行自我管理的重要性，积极引导大学生进行自我管理，　

提高他们自我管理的意识和能力，使学生由他律走向自律，由被动变为主动，不断提高学生的自我管理水平，这是高校的领导和学　

生管理工作者需要认真研究和探讨的一个重要课题。　

关键词：大学生　自我管理研究　

高校应培养具有综合能力的通才，综合素质将成为当代大学　

生立国、立民、立家、立世、立新的依据。我们要教育学生拥有　

健全的人格，具有良好的思想素质和扎实的专业技术基础，使大　

学生能够拥有正确的人生观与价值观，能够用理性分析生活事　

件，能够具有将强的创新实践能力，并具有自我发展、自我塑造　

与自我完善的能力，更重要的是能够充分开发自身的创造力，创　

造性地生活，发现生命的意义，从而实现大学生协调发展。在教　

育过程中，大学生自我管理已经成为高校学生管理工作的一项重　

要内容，学生自我管理状况的优劣是衡量高校学生管理工作水平　

高低的有效尺度。因此充分认识大学生进行自我管理的重要性，　积极引导大学生进行自我管理，提高他们自我管理的意识和能　

力，使学生由他律走向自律，由被动变为主动，不断提高学生的　

自我管理水平，这是高校的领导和学生管理工作者需要认真研究　

和探讨的一个重要课题。　

一、实现大学生自我管理的必要性　

１、实现高校学生自我管理是我国教育改革的需要　

学生在学校的指导下，根据教育目的和培养目标的要求，运　

用现代科学管理方法，对自己的思想和行为进行自我调节和自我　

控制的过程称为“学生自我管理”。现在我国教育虽然已由应试　

教育向素质教育转变。但这将是一个长期过程，现阶段并未有太　大的进展。学生升入大学以后短期内他们依赖家长、学校和老师