人体的标准比例

【完美男体比例】

1、肚脐为界，上下身比例5比8,符合‘黄金分割'.

2、胸围应为身高的一半。

3、腰围较胸围小20cm.

4、髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围较腰围小10cm.

6、小腿围较大腿围小20cm.

7、足颈围较小腿围小10cm.

8、上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围与小腿围相等。

10、肩宽等于胸围的一半减4cm

【完美女体比例】

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、体重指数（BMI）=体重（公斤）/ 身高（米）的平方。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重

正常的身高体重比例指数为18到25之间，数值等于20.85时女性身材最性感。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。标准胸围（cm）= 身高（cm）×0.51

小于等于0.49，过小；0.5－0.53，标准；大于等于0.53，美观；大于0.6，过大

4、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。标准腰围（cm）= 身高（cm）×0.37

5、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。标准臀围（cm）= 身高（cm）×0.542

6、大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

大腿长：身高（cm）×0.3

7、小腿围：在小腿最丰满处。约是小腿长度的3/4

小腿长：身高（cm）×0.263

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

【完美男体比例】

1、肚脐为界,上下身比例5比8,符合‘黄金分割'。

2、胸围应为身高的一半。

3、腰围较胸围小20cm。

4、髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围较腰围小10cm.

6、小腿围较大腿围小20cm.

7、足颈围较小腿围小10cm。

8、上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围与小腿围相等。

10、肩宽等于胸围的一半减4cm

【完美女体比例】

1、上、下身比例：以肚脐为界,上下身比例应为5：8，符合“黄金分割"定律.

2、体重指数（BMI）=体重（公斤）/ 身高（米）的平方。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重

正常的身高体重比例指数为18到25之间,数值等于20.85时女性身材最性感。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。标准胸围（cm)= 身高（cm）×0。51

小于等于0.49，过小;0.5－0.53，标准；大于等于0.53，美观;大于0。6，过大

4、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。标准腰围（cm）= 身高（cm）×0。37

5、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。标准臀围（cm）= 身高（cm）×0.542

6、大腿围:在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米.

大腿长：身高（cm）×0.3

7、小腿围：在小腿最丰满处。约是小腿长度的3/4

小腿长：身高（cm）×0.263

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

人体黄金比例

上身与下身的标准比例为0.69，黄金比例为0.618。

1、大部分人的上下身标准比例为0.69：上下身的分界点是耻骨联合处。测量方式从臀线开始量，测量颈后骨即挺胸低头时后颈最突出的部位到尾龙骨即臀部正中间比较尖的那块小骨头的距离，这个是上半身长度。

测量臀部皱褶即直立时大腿后侧与臀部的折线到赤脚的地面距离，这个是下半身长度。用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

2、上下身的黄金比例为0.618：上下身的黄金比例符合黄金分割定律，即肚脐以上的身体长度与肚脐以下的比值是0.618：1.符合此比例的身材即为人口中的“黄金身材”。

每个人的上下身比例都不同，与生长发育、营养状况、遗传等多种因素有关，只要比例不影响人体健康都是正常的。

速 写 教 案

课题：速写—人体结构与比例

授课时数：一课时

课型: 绘画专业课

授课人：何明山

授课班级：高中美术一年级

授课时间：12月24日星期三上午第一节8:10-8:55

一、教学目标:

通过对人体结构与比例基础知识的学习，使学生掌握人体的结构与比例，进行速写练习，从而培养学生欣赏美、发现美，创造美的能力。

（1）知识目标：

通过本节课的学习, 使学生了解人体的基础结构；身体各局部之间的比例;成年男女体形的差别。

（2）能力目标：

培养学生的摸索、实践、立异能力；通过临摹、写生锻炼学生正确的观察方法，思维方法和表现方法。

（3）情感目标：

培养学生认真学习的态度和探索新知识的兴趣，培养学生以审美之心来欣赏美,发现美，创造美。用正确的审美观去陶冶情操,感受生活，看待社会。 二、教学重点和难点：

教学重点：了解人体的基本结构；身体各部位之间的比例；成年男女体形的差异。

教学难点：人物速写技法、技能及速写线条的掌握,表现对象的结构、比例、空间。

三、教学方法：

多媒体演示、欣赏、测量、比拟、讲授、练习、反思教学相结合.

四、教具准备：

多媒体课件，测量工具、范画等。

五、教学过程：

（一）、创设问题情境，提出问题。

1、教师出示头脑急转弯小题目：“有一种动物早晨四条腿，中午两条腿，晚上三条腿。”

2、由学生的回答“人”导入新课，“我们这节课就来研讨一下有关人的问题。”

“人是社会活动的主体，也是美术作品的重要表现对象。”

3、教师引诱“这些作品中的人物都非常完善，那么人体为什么这么完美呢？”

4、“人体之所以完美是由于人体的各部分都是依照协调对称和严厉的结构、比例关系组合而成的” （二）、讲授新课自主探究、互动交流。

1、学生演示人物速写（按照之前自己的方式方法画出人物）

2、出示人体图片，让学生观察并分组讨论人体可以分为几部分？

3、教师对学生的谜底进行点评，总结出正确的人体结构。