教学蹲踞式跳远教案

一、教案基本信息

教案名称：《蹲踞式跳远》教案设计

课时安排：第1课时

年级：五年级

教材：《小学体育课程标准》

二、教学目标

1. 认知目标：让学生了解并掌握蹲踞式跳远的技巧，理解其在田径运动中的重要性。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

三、教学内容

1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与示范。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 实践比赛，检验学习效果。

四、教学过程

1. 准备活动（5分钟）

1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。

1.2 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并进行示范。

2. 基本技能训练（15分钟）

2.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

2.2 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。

3. 实践比赛（10分钟） 3.1 学生进行分组比赛，检验学习效果。

3.2 教师点评比赛，总结优点和不足。

4. 结束部分（5分钟）

4.1 学生进行适当的放松活动，如拉伸、深呼吸等。

4.2 教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。

五、教学评价

1. 对学生的动作掌握情况进行评价，关注动作的准确性、流畅性。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。

六、教学重点与难点

重点：

1. 掌握蹲踞式跳远的动作要领。

2. 培养学生正确的跳远姿势和动作技巧。

难点：

1. 协调身体各部位的动作，保证跳远的力度和距离。

2. 培养学生在本节课中能够运用所学技巧进行实践。

七、教学方法

1. 示范法：教师亲自示范，让学生清晰地了解动作要领。

2. 演练法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 反馈法：教师收集学生和家长的反馈意见，不断调整教学方法和内容。

八、教学资源 1. 教学场地：学校田径场

第 1 页 共 15 页 八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）

（经典版）

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序言

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体育与健康实践课教案

授课教师 单位 上课时间 地点

教学对象 水平三年级 班级 课次 第一次

教材内容 蹲踞式跳远

重点 蹲踞式跳远的完整技术 难点 起跳落地技术

教

学

目

标 1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成,并知道其各部分的动作要领;

2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力,发展身体协调性、灵敏性;60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术,35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习,并有一定的远度;

3、情感目标：培养学生不怕脏,不怕苦,勇敢果断的优良品质,建立与增强学生的自信心;

课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习

次数 时间

开

始

部

分

8′ 一、课堂常规

二、准备活动

1、绕场慢跑

2、徒手操

①头部运动

②肩部运动及拉伸

③体侧运动 1、集队清点人数

2、师生问好、教师宣布本次课内容

3、安排见习生 1、学生认真听讲

2、学生集队 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1 5 ④腹背运动及拉伸

⑤弓步压腿

1、 ⑥手腕踝关节 1、 教师带领学生慢跑

2、 学生两两对齐

3、 教师带领学生做准备活动

学生模仿教师一起做准备活动 1、学生跟做准备活动 ⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

△

要求：“快静齐”

充分活动身体各关节,防止运动损伤

基

本

部

分

32′

基

本

部

分 一、游戏

“石头剪子布”

1以前后两排同学为一组,分成2组;以靠近司令台的足球场边线为起点,另一边线为终点;

2、方法：两脚前后站立为剪刀,两脚开立为布,两脚并拢为石头;学生口令石头—剪子—布同时双脚震四次,第五次的时候双脚出石头等任意一个跟同学比;输的同学将赢的同学背回至起点处

二、完整示范并讲解要领;使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个技术概念,以及了解蹲踞是跳远的技术结构;

2、分解教学 1、教师讲解游戏方法

2、教师组织学生进行游戏

新课标水平三《蹲踞式跳远》体育与健康教案

备课人 周次 课次 授课教师

教学

内容 跳跃：蹲踞式跳远 游戏：“齐心协力，智勇闯关”

教学

目标 1. 运动能力：通过学习，90%学生能知道蹲踞式跳远中腾空蹲踞技术动作方法。

2. 健康行为：85%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生下、上肢力量，提高跳越能力。

3. 体育品德：培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。

教学

重点 起跳有力，腾空后做出蹲踞动作 教学

难点 能连贯做出屈膝靠拢上提的动作

过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数

开始部分 课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生 1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律 组织队形

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要求：快静齐

准备部分 一、 激趣热身

1、热身慢跑

2.徒手操

1.平举开合4*8拍

2.上下开合4*8拍

3.胯下击掌4*8拍

4.提膝下拉4*8拍

5.提膝触肘4*8拍

6.扩胸后踢4*8拍

7.下拉后踢4*8拍

8.原地踏步4*8拍

1.讲解热身慢跑的作用及安全提示

2.组织学生绕圈慢跑。

1.讲解示范

2，教师带领，进行韵律操练习 1. 认真听讲慢跑作用及安全提示

2. 绕圈慢跑

1.认真仔细听讲解示范

2.跟着教师一起认真做徒手操

3.按教师提醒的动作要求进行练习

组 织 队 形

要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中

过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数

基本部分 【学练赛一】小游戏：“拍照”