姓 名性别档案编号：口口-口口口口口属于何种中医体质
糖尿病病中医分型□ 气虚痰阻 □ 脾虚痰湿 □ 热盛伤津□ 气阴两虚 □ 痰瘀互结
□ 严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖、控制病情、防止并发症发生
的首要条件饮食治疗原则：控制总热量、平衡膳食，选择多样化、营养合理的食
物，少量进餐，定时定量进餐，不吸烟。①控制饮食中的总能量：适当控制主食用量，提倡用粗制米、面和适量杂粮，限制甜食。②从肉、鱼、蛋、奶和大豆制品中
获得优质蛋白质，伴有糖尿病肾病者限制吃大豆制品。③饮食宜清淡，低盐、 低
脂饮食：食盐用量不超过5克／日。避免吃含脂肪较多的食物和肥肉，如动物脂肪
、油炸食品、奶油蛋糕等，避免吃胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼
子、蟹黄等。坚果类如花生、核桃、松子等含脂肪较多最好少吃。④多吃蔬菜限量
吃水果：新鲜蔬菜水果特别是深色蔬菜和水果，可提供丰富维生素、矿物质和膳食
纤维，蔬菜可适当多吃，西红柿、黄瓜可用作充饥食品；多吃些海藻类、香菇、
木耳、 大蒜等食物有降胆固醇作用。
□ 脾虚痰湿 推荐常用中药有茯苓，党参，黄芪，黄精等 ①中药药茶：芪麦茶：黄芪 10克，陈皮 5克，麦芽10 克，谷芽10 克，铁观音茶3克， ②药粥：山药粥：山药60克 荞麦30克，煮粥服用。 ③药膳：参芪老鸭煲：党参 24克，黄芪 24克，陈皮3克，茯苓10克，生姜3克，鸭肉50克，将党参黄芪陈皮茯苓共煎取汁加鸭肉煮烂，加入生姜即可。小屯村糖尿病中医健康指导记录表
□平和质 □气虚质 □阳虚质 □阴虚质□痰湿质 □湿热质 □血瘀质 □气郁质 □特秉质
健
康
教
育
指 一般性健康指导
□ 气虚痰阻推荐常用中药有山楂，莱菔子，丹参，陈皮，决明子，茯苓，薏苡
仁，绿豆，玫瑰花等 ①中药药茶：玉米须茶：玉米须60克,绿茶未10克，煎,500水毫升
②药粥：萝卜粥 ,新鲜萝卜适量,荞麦30克,荞麦先煮开,加人萝卜煮熟食用。
③药膳;苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜100克，瘦肉泥50克，陈皮5克，将枸杞
老年人中医健康指导
我国已经进入老龄化社会，对老年人进行传统中医保健可以有效的预防疾病的发生，促进疾病的预后，减少卫生资源的浪费，提高老年人生活质量。针对老年人体质以及患病特点，结合社区卫生服务机构的特色，制定了老年人社区中医保健规范。在本规范中，老年人的传统中医的保健主要分为以下两种情况，一是老年人中医体质辨识；二是老年人的常见症状和保健要点，其中常用方法主要包括简单的穴位疗法、饮食疗法及推拿疗法。
对于社区老年人，应每年进行一次中医健康状态评估，结合其中医体质特点和健康状态给予中医保健的处方和健康教育指导，并对其进行定期随访。
一、常用养生保健方法
人到老年，机体的器官组织形态和功能都发生了退行性变化，脏腑气血生理机能自然衰退，阴阳失衡；同时社会角色和地位的改变，带来心理上的变化，易产生孤独寂寞、忧郁多疑、烦躁易怒、失落等心理状态。因此对于老年人的养生保健应从心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健等多方面进行。
（一）心理调摄
老年人心理调摄的关键在于培养乐观情绪，保持神志安定。老年人可以通过欣赏音乐、习字作画、垂钓怡情等方法进行心理调摄，缓解疲劳、平稳血压和心律，达到心身愉悦的目的。
（二）饮食调养
老年人的消化系统功能减弱尤为明显，因此老年人的饮食调摄应以营养丰富、清淡易消化为原则，做到饮食多样化，食宜清淡、熟软，进食宜缓，食要限量，少吃多餐。
（三）起居调摄
老年人的生活起居应当谨慎，做到起居规律，睡眠充足。老年人的居住环境以安静清洁、空气流通、阳光充足、湿度适宜、生活起居方便为好。注意劳逸结合，保持良好的卫生习惯，定时大便，临睡器宜用热水泡脚。
（四）运动保健
老年人进行积极的体育锻炼可以促进气血运行，延缓衰老，并可产生一种良性心理刺激，使人精神焕发，对消除孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁易怒等情绪有积极作用。老年人运动锻炼要遵循因人制宜、适时适量、循序渐进、持之以恒的原则。适合老年人的运动项目有太极拳、八段锦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身体不适可暂时停止运动，不要勉强。锻炼3个月以后，应进行自我健康小结，总结睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦发现异常情况，应及时就诊，采取措施。
腰痛 健康指导
腰痛包括西医的外伤、劳损、肾病等。
原 因
1、久坐冷湿之地或涉水冒雨、衣着冷湿致经脉受阻、气血不通；
2、跌打损伤，长期久坐久立，致使气滞血瘀而发腰痛；
3、久病体虚或年老精血亏虚，或房室过度等，致使肾精亏损而发腰痛
健康指导
1、保暖防寒，不久坐，不居住潮湿之地，不涉水冒雨；
2、长期从事坐、立工作的要适时活动腰部，避免久坐久立；如坐姿久时，要起立做腰部旋转，顺时针、逆时针方向交替运动。
3、外伤劳损可用针灸、火罐、温炙、穴位封闭等治疗；
4、生活有规律，不可纵欲过度，年老精血亏虚之人可长服六味地黄丸、左归丸、右归丸、金肾气丸等。
慢性结肠炎 健康指导
一．生活
起居有节，生活规律。注意劳逸结合，适当锻炼身体以增强体质。腹部注意保暖。平时可经常按摩足三里穴及指压足底，有增强脾胃运化作用。
二．情志
调畅情志，保持情绪稳定、开朗，消除忧虑、悲伤、急躁等不良情绪刺激。
三．饮食
注意饮食有节，不暴饮暴食，不吃生冷、油腻、辛辣、煎炸类食物，少食多纤维食物及牛奶、奶制品。
四．食疗
1、无花果炖猪瘦肉：无花果60克（干品）、瘦猪肉100～200克，水，油、盐、料酒等调味品。将二者加清水适量放人瓦锅内炖熟，加调味品适量即可。具有健胃理肠、消炎解毒之功效。
2、酒闷乌鸡：乌骨鸡1只、黄酒100～200克，盐、料酒等调味品。将乌骨鸡去毛及内脏，洗净后放于罐内加黄酒密封，蒸熟即可。具有补中益脾、温中开胃之功效。
痔疮 健康指导
一．生活
1.养成每日排便的良好习惯，排便时勿久坐久蹲努挣，保持肛周清洁，纠正便时看书阅报等不良习惯。
2.注意个人卫生，便后及时以温水或中药洗液熏洗肛门处。内痔脱出不能回纳者应用手轻托回纳。平时应穿棉质宽松、透气的内裤，内裤应勤换洗。
3.加强体育锻炼，增强体质。久站久坐者应每隔2小时进行一些改变体位的活动。平时可进行提肛功能锻炼：吸气时收缩肛门，呼气时放松，一吸一呼为一提，每日做3次，每次10～15分钟。
孕产妇中医健康指导
姓名： 编号：
孕前中医保健
产前中医保健
服务项目 健康指导内容 是否给予指导
健康常识 调情志，施胎教 是 否
戒房事，适劳逸 是 否
避外邪，适寒温 是 否
调饮食，重营养 是 否
讲卫生，舒服饰 是 否
慎用药，防制剂 是 否
妊娠异常指导 孕期食疗方指导
妊娠呕吐
胎漏、胎动不安
妊娠血虚劳
医师（签名）： 日期：
填表说明：本表适用孕前、产前妇女。孕前中医保健：记录孕前接受过何种中医保健，在饮食、起居和心情上做过哪些调整；产前中医保健：妊娠没有出现的症状可填写“无异常”，有异常的症状需填写食疗方名称。
产后中医保健指导
姓名： 编号：
服务项目 健康指导内容 是否给予指导
健康常识 寒温适宜 是 否
劳逸适度 是 否
调节饮食 是 否
调和情志 是 否
保持清洁 是 否
正确哺乳 是 否
产后异常指导 产后保健指导
产后恶露不尽
痔疮
产后尿潴留
急性乳腺炎
产后缺乳
产后抑郁
医师（签名）： 日期：
填表说明：本表适用产后妇女。产后保健指导：根据《服务技术规范》内容填写为产妇提供包括穴位按摩、食疗方、耳穴及注意事项等指导内容（食疗方只需记录食疗方名称即可）。
