七年级体育与健康基础知识测试题

七年级体育与健康理论考试试题（⼈教版）七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：⼀、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、⾝体健康B、⼼理健康C、社会适应D、精神健康2、正常⼈的⼼率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌⾁酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于⽆氧运动的项⽬的是（）A、爬⼭B、游泳C、⾃⾏车D、跳远5、⼀天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年⾜球世界杯的举办地是（）A、德国B、意⼤利C、巴西D、南⾮7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展⼒量素质的⽅法（）。

A．⼸步⾛B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的⽅法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．⽴卧撑D．接⼒跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒⽹B、闻鸡起舞C、每天爬⼭5⼩时D、量⼒⽽⾏，持之以恒。

⼆、判断题。

对的打√，错的打╳（每⼩题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好⽴刻静坐息。

（）2、耐⼒跑时出现极限的正确处理⽅法是站⽴不动（）3、篮球投篮出⼿后，投掷臂应指向球篮。

（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进⾏⼤负荷运动。

（）5、学习压⼒是引起青春期⼼理问题的主要原因之⼀。

（）6、单⼿投篮持球应该⽤全⼿掌触球。

（）7、⽐赛中传球时，应传给离篮筐较近，⼜⽆⼈防守的同伴。

（）8、中学⽣应该多参加体育运动，有利于⾝体健康。

（）9、⽥径运动能促进青少年的正常⽣长发育，改善和提⾼⼈体内脏器官机能。

（）10、２００４年雅典奥运会１１０⽶栏冠军得主是中国选⼿刘翔。

（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将⼈体素质概括为“五⼤素质”，即⼒量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。

A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（ D ）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（B ）。

A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（ D ）。

A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（ B ）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。

A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（B ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（A ）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（D ）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

二、判断题。

对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。

（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。

（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。

（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。

（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。

（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。

2、决定跑速的重要因素是和。

3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。

2019-2020学年度第一学期期末考查试题 七年级 体育与健康 一、单项选择（每题2分） 1.急救骨折病人时首先应（ ） A 、活动骨折部位 B 、寻找担架 C 、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定 D 、立即背起送医院 2.决定跑速的因素是：( ) A 步幅、步频 B 起跑速度、步频 C 冲刺快，步子大 3.救护电话是（ ） A 119 B 120 C 122 D 110 4.田径项目中属径赛类的是（ ） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 5.2012年的奥运会在（ ）举行 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 6.中国的国球是（ ）。

A 、足球 B 、羽毛球 C 、乒乓球 D 、篮球 7.排球正面双手垫球的击球部位（ ）。

A 、腕关节 B 、手掌 C 、两手腕关节以上10厘米左右 8.排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（ ）次。

A 、1 B 、2 C 、3 D 、4 9.下列属于田赛的是（ ）。

学校班级姓名考号……………………………装……………………………订………………………线……………………………A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力10.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

A、不予理睬B、做放松运动C、坐下休息二、填空题（每题2分）1.世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、。

2.良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。

3.正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。

4.奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、、更强。

5.休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。

6.排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。

7.田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。

8.短跑的起跑有站立式起跑和。

9.正式足球比赛每队上场人数为人。

10.体重指数（BMI）等于除以身高的平方。

三、简答题（10分）什么是径赛？什么是田赛？（10分）……………………………装……………………………订………………………线……………………………体育理论知识测试题库七年级体育与健康答案一、选择题Caabb cccbb二、填空题1、良好的社会适应能力2、自觉性3、184、更快5、消极性休息6、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起跑9、11 10、体重四、简答题以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。

A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（ D ）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（B ）。

A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（ D ）。

A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（ B ）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。

A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? （C ）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（B ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（A ）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（D ）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

高桥新区中心学校七年级体育与健康理论考试试卷一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看3、田径项目中属径赛类的是（）A跳高B跨栏C铅球D跳远4、下列属于田赛的是（）。

A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力5、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡6、体操组合动作中第一套动作的顺序是（）①挺身跳②交叉转体180度③鱼跃前滚翻④后滚成肩肘倒立⑤前滚成蹲立A、⑤④③②①B、③②④⑤①C、③②⑤④①D、④⑤③②①7、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

8、中国的国球是（）。

A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球9、决定跑速的因素是：( )A、步幅、步频B、起跑速度、步频C、冲刺快，步子大D、步幅、步长10、下列属于积极情绪体验的是（）。

A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒二、判断题。

对的打√，错的打×（每小题4分，共40分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动。

（）3、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。

（）4、每天坚持一小时体育锻炼是一种非常好的生活习惯。

（）5、立定跳远的四个阶段是站位、起跳、腾空和落地。

（）6、引体向上的动作是：正握、向上拉至下巴高出横杠、手臂伸直。

（）7、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

（）8、北京2008年奥运会的主题口号是同一个世界，同一个梦想。

（）9、短跑包括100米、200米、400米。

（）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。

第一学期七年级《体育与健康》理论知识试卷亲爱的同学们：一个学期即将结束，为了能了解您在这学期里掌握的体育知识情况，同时也便于我们全面、客观地对您这学期《体育与健康》课成绩进行综合评定，请认真完成以下答卷。

谢谢！一、填空题（30分，每空1分）1、据文字记载，篮球运动是年由美国人发明的。

2、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的，共计四十多项。

以时间计算成绩的项目叫；以高度或远度计算成绩的项目叫。

3、健康的三要素是：、、。

4、短跑的全过程可分为、、、四个阶段。

5、奥林匹克格言：、、。

6、奥运会的口号是：、。

7、篮球场地标准：长，宽，篮筐距离地面高度。

8、2008年奥运会是第届奥运会，在举行，其吉祥物为五个“福娃”，具体名字为、、、、。

9、第一位中国籍世界跨栏冠军是。

10、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。

二、选择题（20分，每题2分）1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步3、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分4、国际篮球标准场地长_____，宽_____ （）A、长28米、宽15米B、长26米、宽14米C、长28米、宽14米D、长26米、宽15米5、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远6、不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽7、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗9、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

10、主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重三、判断题（10分，每空1分，在括号内打“√”或“×”）1、根据少年儿童全面发展的需要，国家要求中小学生每天要有半小时的体育活动。

七年级体育试题 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】初中体育与健康理论考试试卷班级姓名一、选择题：共20题，每题2分，共40分。

1、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（ A ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（ C）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、发展力量素质的方法（ D ）。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳7．发展柔韧素质的方法（ B ）。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑8、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

9．激烈运动后，下列做法正确的是 (C )A．立即停止活动，进行休息B．马上沐浴，消除运动产生的热量C．递减运动强度，逐渐结束运动D．马上补充水分和食物，减少运动消耗10、随地吐痰可引起哪些疾病：（ C ）A肝炎 B气管炎 C肺结核11、看书写字时，要做到（ B ）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看12、排球场的长和宽分别是（ D）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９13、急救骨折病人时首先应（ C ）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。

D、立即背起送医院14、健康是指（ A ）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。

B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力15、2012年的奥运会在（B ）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约16、“健康四大基石”是（ A ）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡17、中国的国球是（ C）。

七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。

1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。

A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。

A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。

A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

二.连线题。

（20分）耐力素质球类运动综合素质 50米跑速度素质仆步压腿柔韧素质跨越式跳高协调素质 1000米跑三、判断题（30分)1、运动系统的重量约占人体重量的80%。

（）2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。

（）3、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。

（）4、足球比赛全场用时90分钟（）5、单手投篮持球应该全手掌接触球。

（）6、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。

（）7、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

（）8、排球比赛中，取得发球权后按顺时针轮换一个位置。

（）9、体育运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能。

（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。

( )11、女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（）12、中学生选择体育锻炼项目时应该分别对待（）13、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。

体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ D ）。

A．速度 B．力量 C．灵敏 D．耐力2、发展力量素质的方法（ D ）。

A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（ B ）。

A．追逐跑 B．定时跑 C．闪躲跑 D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（ D ）。

A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（ B ）。

A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。

A．助跑 B．起跳 C．腾空 D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（ C）A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。

A．政治 B．经济 C．体育 D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（ B ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（ A ）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（ D ）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（ C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。