下载文档原格式
青少年素质拓展夏令营方案【青少年素质拓展夏令营方案】一、背景介绍青少年阶段是人生发展的重要阶段，对他们的全面素质培养至关重要。
为了帮助青少年拓展视野、增加社会经验、培养领导才能和团队合作精神，丰富暑假生活，我们特别设计了青少年素质拓展夏令营方案。
二、目标与意义1. 目标：通过夏令营活动，帮助青少年培养社交能力、领导才能、团队合作精神和自主学习能力，丰富他们的课余生活。
2. 意义：夏令营活动旨在提供一个积极、健康、丰富多彩的成长环境，帮助青少年培养全面素质，促进身心健康发展。
三、活动安排1. 拓展项目一：户外探险- 活动内容：组织学员进行露营、徒步、攀岩等户外探险活动，培养他们的勇气、毅力和团队合作精神。
- 活动地点：选择自然风光优美且适合户外活动的地区，如山区或海滨地带。
- 注意事项：确保活动的安全性，配备专业导游和教练，保证学员的人身安全。
2. 拓展项目二：领导力训练- 活动内容：通过模拟社会场景和团队合作任务，引导学员在团队中发挥领导才能，培养他们的决策能力和解决问题的能力。
- 活动形式：设置各类角色扮演任务、团队建设活动等，激发学员的参与热情。
- 注意事项：注意学员情绪变化，及时调整活动形式，保证活动的积极性和可持续性。
3. 拓展项目三：文化体验- 活动内容：组织学员参观博物馆、艺术展览、历史遗迹等文化场所，以开阔视野，培养学员艺术欣赏能力。
- 活动形式：引导学员进行艺术创作、文化交流等互动式活动，丰富学员的文化体验。
- 注意事项：根据学员的兴趣和特长，灵活调整活动内容，确保学员感受到参与的乐趣。
4. 拓展项目四：公益服务- 活动内容：带领学员参与社区公益活动，如义务植树、志愿者服务等，培养学员的社会责任感和公益精神。
- 活动形式：组织学员进行志愿者培训，开展社区服务活动，提高学员的社交能力和自我认知。
- 注意事项：确保活动的实际效果，落实服务项目，让学员深刻体会到公益服务的意义与价值。
四、活动预期成效1. 提高学员的自信心与独立解决问题的能力。
项目八：驿站传书（沟通版）任务说明：1、所有伙伴一路纵队，面朝前方。
2、不准扭头或者转身，后面伙伴的身体不能超过前面伙伴的身体横截面及其延展面。
3、不能发出任何声音，包括：讲话、拍掌、拍打身体、跺脚、打响指等等。
4、比赛共进行三轮，每轮传递的数字信息不同。
5、每轮讨论时间为5分钟。
分享要点：1、关于沟通2、关于创新3、关于建议与决策项目九：无敌风火轮适宜人数：12—16人/组、两组以上时间分配：制作时间：25分钟比赛时间：15分钟分享时间：20分钟体验要点：1、同步性和协调 2、合作与奋进活动操作：所有成员用报纸、剪刀和胶带制作一条环型纸带；所有人站在纸带上前行，组与组之间进行比赛。
活动过程：解说规则和注意事项——发放制作材料——制作纸带——鼓舞士气——比赛环节——产生胜利者《无敌风火轮》培训师操作程序与专业说辞：解说活动项目名称现在我们要完成的这个活动叫风火轮，在我手中的报纸、剪刀以及胶带就是我们今天制作风火轮的道具。
任务说明我们团队的任务就是，在有限的时间内制作最牢固的风火轮，然后在规定的距离中进行组与组之间的比赛，最先到达者获胜。
活动要领1、提醒学员合理运用道具；2、强调风火轮的牢固性；3、比赛过程的规范性。
活动分享：1、关于同步性和协调两个人一起走步调一致与否会直接影响到行进的速度，这就是同步性的最直观的表现；在工作中，同事间的想法不一致就如同美妙的音乐出现了一个错音一样，没有统一的目标就无法达到高效与成功，所以团队之间需要同步与协调。
2、关于合作与奋进相关问题思考：1、在制作的时候，你主要的任务是什么？2、对你们制作的纸带满意吗？觉得够牢固吗？3、你觉得取胜的关键是什么？与培训相关的故事：有一种毛虫每当黄昏时分就倾巢而出，列队而行，去吃那些充满汁液的松叶。
这些毛虫的列队方式很特别，它们天生有一种互相跟随的本能，走在后面的一条一定紧跟着前面毛虫的尾端，这样一条条头尾相接蜿蜒而行，颇为壮观。
夏令营拓展游戏有哪些夏令营拓展游戏有哪些夏令营拓展游戏有哪些1，“鼓掌方式”：可根据需要设定不同的鼓掌方式，如12、123、1234、12，每种方式都会表达不同感情，据情况而定。
2，“左抓右逃”：(1) 游戏规则：在教室里，大家并排坐，把双手分开放在自己课桌左右两边，双手和自己左右边的同学挨着。
然后主持人(助教或老师)开始讲故事，这个故事中每一两句中都会提到一个字，以“火”字为例，做一个“抓火炬”的游戏。
在主持人念道“火”字的时候，学生迅速用自己的左手抓右边同学的右手，同时也要防止左右同学抓住自己的手。
(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力和听力、活跃现场气氛。
3，“我要吃**”：(1) 游戏规则：以“我要吃牛*”为例，从班级第一个人开始，每人说一句“我要吃牛*”，最后一个字或词不能和前面说过的同学重复。
直到有学生说不出来为止，接力失败着可让当众表演节目。
(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力、记忆能力。
4，“立正稍息”：(1) 游戏规则：多人一组到讲台，面向观众，对齐站好。
主持人(助教或老师)确定开始后，随机喊“立正”，这时候同学要做稍息的动作。
喊“稍息”要做立正的动作，向左、向右、向后等都是反向执行。
(2) 游戏效果：锻炼学生反向思维、执行力。
5，“赢的跑，输的追”：(1) 游戏规则;两人石头剪子布，赢的一方a迅速跑到指定位置，同时输的一方b抓赢的人，a在没被b抓住前跑到指定位置为最终获胜。
(2) 游戏效果：锻炼学生反应能力、反向思维。
6，“踩报纸”：(1) 若干人一组，以5人为例，两组竞赛，每组一张报纸，然后在一分钟时间内，各组成员都要把脚放在报纸上，不允许超过报纸。
可以在第二轮增减队员，或者缩小报纸面积来调整游戏难度。
(2) 游戏效果：团队协作力的提高。
7，“围圈坐下”：(1) 游戏规则：十几个人围成一圈，绕圆行走，中间可以齐喊夏令营口号“赢得成长，赢得精彩”当主持人说到“坐”时，迅速坐下，坐到后面学生的`腿上。
素质拓展游戏详解游戏一：无敌风火轮1.道具要求：报纸和宽胶带若干2.场地要求：空旷场地3.游戏时间：20分钟左右4.游戏玩法：每对派4人参加比赛，利用报纸和胶带制作一个可以容纳4人的封闭式大圆环，将圆环立起来4人站到圆环内边走边滚动大圆环，完成规定距离，用时最少者取胜。
游戏二：坐地起身1.道具要求：无需其他道具2.场地要求：空旷场地3.游戏时间：20分钟左右4.游戏玩法：每对先派出3人参加，3人背对着坐在地上，相邻的胳膊相互架起来，在不用手撑地的前提下站起来，然后依次增加为4人，5人，6人完成上述坐地起身的过程，当六人完成坐地起身后，必须走完规定距离，用时最少者取胜。
游戏三：盲人足球1.道具要求：蒙眼布若干、足球一个2.场地要求：有一个球门的空旷场地3.游戏时间：30分钟左右4.游戏玩法：每队先派出一名队员，站在规定地点，带上眼罩，原地转十圈，然后将脚下的足球蹄向门框，10名队员依次进行该过程，记录十个球进了几个。
最后进球数最多的队伍取胜。
游戏四：坐气球1.道具要求：气球每队20只气球2.场地要求：空旷场地3.游戏时间：10分钟左右4.游戏玩法：每队分的二十只气球，队长负责分工，一部分人吹气球，一部分人负责把吹好的气球坐爆，用时最短的队取胜。
游戏五：文字游戏1.道具要求：事先准备好的趣味问卷一份，废报纸若干2.场地要求：空旷场地3.游戏时间：30分钟左右4.游戏玩法：每队派出5名队员参加，5名队员站在正方报纸上方，开始后对问题进行抢答，答对问题加一分，答错问题脚下的报纸将被去掉一块，如果队员无法均踩在报纸上保持平衡而落地，则该队被淘汰，最后剩下三支队伍，答对题目多的取胜。
游戏六：绑腿跑1.道具要求：每队两条绳子，又来绑腿用2.场地要求：30米跑道3.游戏时间：30分钟左右4.游戏玩法：每队六个人分成两组，一组在起跑线绑好相邻两人的腿，另一组三个人在终点，也就是30米处等待。
起跑开始后，第一组跑到对面解开绳子，另一组结果绳子绑好腿在返回起点，用时最少的那一队取胜。
团队热身项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。
形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛自我介绍：12—17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解【红旗飘飘】集众人智慧,浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：· 确立团队、确定目标；· 打破新团队成员之间的隔阂；· 加强相互了解和信任；· 形成团队成员的基本价值观.串名字游戏游戏方法:小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍,但是要说：我是＊**后面的＊**,第三名学员说：我是*＊*后面的＊*＊的后面的*＊＊，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解造反运动人数队形：10—20人为宜,围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。
2、主持人说“右”，全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动一寸光阴一寸金游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1—20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26。
7年一日三餐 2.5小时 4.2年22。
5年交通 1.5小时2。
5年20年电话1小时1。
7年18.3年看电视上网3小时5年13。
项目八：驿站传书（沟通版）任务说明：1、所有伙伴一路纵队，面朝前方。
2、不准扭头或者转身，后面伙伴的身体不能超过前面伙伴的身体横截面及其延展面。
3、不能发出任何声音，包括：讲话、拍掌、拍打身体、跺脚、打响指等等。
4、比赛共进行三轮，每轮传递的数字信息不同。
5、每轮讨论时间为5分钟。
分享要点：1、关于沟通2、关于创新3、关于建议与决策项目九：无敌风火轮适宜人数：12—16人/组、两组以上时间分配：制作时间：25分钟比赛时间：15分钟分享时间：20分钟体验要点：1、同步性和协调 2、合作与奋进活动操作：所有成员用报纸、剪刀和胶带制作一条环型纸带；所有人站在纸带上前行，组与组之间进行比赛。
活动过程：解说规则和注意事项——发放制作材料——制作纸带——鼓舞士气——比赛环节——产生胜利者《无敌风火轮》培训师操作程序与专业说辞：解说活动项目名称现在我们要完成的这个活动叫风火轮，在我手中的报纸、剪刀以及胶带就是我们今天制作风火轮的道具。
任务说明我们团队的任务就是，在有限的时间内制作最牢固的风火轮，然后在规定的距离中进行组与组之间的比赛，最先到达者获胜。
活动要领1、提醒学员合理运用道具；2、强调风火轮的牢固性；3、比赛过程的规范性。
活动分享：1、关于同步性和协调两个人一起走步调一致与否会直接影响到行进的速度，这就是同步性的最直观的表现；在工作中，同事间的想法不一致就如同美妙的音乐出现了一个错音一样，没有统一的目标就无法达到高效与成功，所以团队之间需要同步与协调。
2、关于合作与奋进相关问题思考：1、在制作的时候，你主要的任务是什么？2、对你们制作的纸带满意吗？觉得够牢固吗？3、你觉得取胜的关键是什么？与培训相关的故事：有一种毛虫每当黄昏时分就倾巢而出，列队而行，去吃那些充满汁液的松叶。
这些毛虫的列队方式很特别，它们天生有一种互相跟随的本能，走在后面的一条一定紧跟着前面毛虫的尾端，这样一条条头尾相接蜿蜒而行，颇为壮观。
夏令营传统游戏玩法及规则游戏一：踢毽子游戏概述踢毽子是一种古老而受欢迎的传统游戏，通常由多人参与。
这个游戏的目标是用脚尽可能多次地将毽子击打到空中并保持它不落地。
规则1. 选出一位参与者作为“毽子传球者”，其他参与者为“踢毽子者”。
2. 毽子传球者将毽子先高高地抛起，然后用手腕、手臂或脚部将毽子传给踢毽子者。
3. 踢毽子者使用脚部尽可能多次地将毽子踢回给毽子传球者。
4. 如果踢毽子者无法成功踢回毽子，或者毽子落地，则轮到下一位踢毽子者尝试。
游戏二：跳房子游戏概述跳房子是一种常见的传统游戏，需要至少两个人一起进行。
游戏的目标是跳过一系列排列的方格，避免踩到不可跳的方格。
规则1. 在地上或者平坦的表面上划出一系列方格，每个方格都应该有一定的大小。
2. 游戏开始时，参与者从起点方格开始依次跳跃。
3. 参与者每次跳跃时，只能落脚在相邻的方格中，不能跨越空白方格。
4. 随着游戏的进行，方格的大小和形状可以逐渐增加或改变，增加游戏的难度。
5. 如果参与者踩到不可跳的方格或跳跃出界，则轮到下一位参与者进行。
游戏三：捉迷藏游戏概述捉迷藏是一种经典的室外游戏，通常由两个或更多人参与。
游戏的目标是找到其他参与者的藏身之处。
规则1. 所有参与者投票选出第一位“追捕者”，其他参与者则成为“藏匿者”。
2. 追捕者开始倒计时，其他藏匿者在规定的时间内找到藏身之处。
3. 追捕者的任务是尽快找到并抓住藏匿者。
一旦藏匿者被抓到，他们成为新的追捕者。
4. 游戏可以在不同的环境中进行，限制藏匿区域或者设立安全区域以增加游戏的挑战。
以上是夏令营传统游戏的玩法及规则，希望能给您的夏令营活动增添一些乐趣和挑战！。
素质拓展项目素质拓展项目素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量。
下面是小编帮大家整理的素质拓展项目，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
素质拓展项目篇1一、快乐桶项目介绍：这是水上项目的热门项目，每次限制3人，3人站在快乐桶里面，禁手扶轨道，直身走，不扶手，看两边，不宜快，从始点走到终点，考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。
项目挑战指数：★★二、水上钢丝项目介绍：活动过程中速度不宜过快，手要抓劳安全绳或附助物。
项目上下起浮左右摇摆稍有不慎就有落水的可能，通过此项目能够锻练队员的平衡能力;提高应变力，增强团队凝聚力。
项目挑战指数：★★★★三、踏笼飞渡项目介绍：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。
考验参训队员良好的心理素质和勇往直前、挑战自我的坚定信念和互相支持、相互配合的团队协作精神!项目挑战指数：★★★★四、孤岛求生项目介绍：此项目的水中有两个只有一平方米孤岛，通过头顶绳索荡到对面水中孤岛上，每一个孤岛的人数达到25人以上的时候，才可以向另外一个孤岛转移，最后抵达彼岸为顺利通关。
次项目锻炼个人的自信心、胆量以及团队的合作精神、协调能力。
难度指数：★★★★五、水上千秋项目介绍：本项目属于方法类项目，由摇摆的秋千组成，只要方法得当，你会享受水中秋千别样的感受，考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。
难度指数：★★★素质拓展项目篇2一、项目简介这是一个团队合作项目，要求学员利用所给物品搭建一个符合要求的书架。
这个项目能提高学员的沟通和动手能力;培养高效的决策力;提高学习能力。
二、人数与时间每队14-20人为宜。
项目讲解与学员提问时间：10分钟;项目执行时间：60分钟;回顾总结时间：30分钟总时间100分钟。
素质拓展须知素拓基地入场须知1、入场人员须着运动装，穿运动鞋，禁止穿硬质皮鞋，高跟鞋，钉鞋进入场地。
2、保持场地卫生，禁止随地吐痰、乱丢垃圾。
3、严禁携带食品进入训练基地，禁止吸烟，禁止携带明火带入基地。
4、进行素质拓展训练前，必须摘除身上的硬质物品，包括易掉落，易划伤的物品）5、活动前要如实和工作人员沟通身体状况，如有身体不适须及时说明。
6、保障自身及他人安全，严格按照工作人员要求操作项目，若因不服从安排而造成的后果自行承担。
7、入场须签订安全协议书活动须知一、礼让通行（一）规则1.根据队伍人数决定是否分组进行（甲板上总人数控制在25人以内）2.全体队员由两边向中间依次站上晃板，两边同学不得手扶栏杆，所有成员站成一列。
3.领导者根据不同的排序方式（生日，学号等）要求队员在无人落地的前提下完成数字的排列，计时进行。
（二）注意事项1.上器材按照从两边向中间顺序，下则是中间到两边。
2.注意参与者不要扶着两边的横杆和拉树枝。
3.在交换位置时，要在参与者自己视线的前方交换，而不要在后方4.注意根据人数及团队活跃性来实际具体决定是否分组或是否进行（三）危险细节1.勿在器材上单脚站立,以防不慎摔倒。
2.每个人都需要站直站稳，切勿倚靠在别人身上，以防全部人员一起摔下来。
3.禁止在礼让通行器材上前后左右摇晃，会造成人员站立不稳现象从而摔下受伤。
（四）分享总结1.大家必须要互相保护，互相支持，不能无序争抢，我们从狭小的空间中可以看到团队的潜力2. 体验领导的作用和对集体的影响，团队的领导者对团队的整体协作和效率起着至关重要的地位。
3训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。
4培养良好的人际关系与互动状态。
5学习在条件限制与手忙脚乱的情景下进行良好沟通的方法。
6理清角色与分工，合理分配与运用资源。
二、匍匐前进（一）规则1.将参与者按照人数情况分成两组。
活动时参与人员趴在起点做好准备，利用腹部腿部和手臂的力量支撑前进。
项目八：驿站传书（沟通版）任务说明：1、所有伙伴一路纵队，面朝前方。
2、不准扭头或者转身，后面伙伴的身体不能超过前面伙伴的身体横截面及其延展面。
3、不能发出任何声音，包括：讲话、拍掌、拍打身体、跺脚、打响指等等。
4、比赛共进行三轮，每轮传递的数字信息不同。
5、每轮讨论时间为5分钟。
分享要点：1、关于沟通2、关于创新3、关于建议与决策项目九：无敌风火轮适宜人数：12—16人/组、两组以上时间分配：制作时间：25分钟比赛时间：15分钟分享时间：20分钟体验要点：1、同步性和协调 2、合作与奋进活动操作：所有成员用报纸、剪刀和胶带制作一条环型纸带；所有人站在纸带上前行，组与组之间进行比赛。
活动过程：解说规则和注意事项——发放制作材料——制作纸带——鼓舞士气——比赛环节——产生胜利者《无敌风火轮》培训师操作程序与专业说辞：解说活动项目名称现在我们要完成的这个活动叫风火轮，在我手中的报纸、剪刀以及胶带就是我们今天制作风火轮的道具。
任务说明我们团队的任务就是，在有限的时间内制作最牢固的风火轮，然后在规定的距离中进行组与组之间的比赛，最先到达者获胜。
活动要领1、提醒学员合理运用道具；2、强调风火轮的牢固性；3、比赛过程的规范性。
活动分享：1、关于同步性和协调两个人一起走步调一致与否会直接影响到行进的速度，这就是同步性的最直观的表现；在工作中，同事间的想法不一致就如同美妙的音乐出现了一个错音一样，没有统一的目标就无法达到高效与成功，所以团队之间需要同步与协调。
2、关于合作与奋进相关问题思考：1、在制作的时候，你主要的任务是什么？2、对你们制作的纸带满意吗？觉得够牢固吗？3、你觉得取胜的关键是什么？与培训相关的故事：有一种毛虫每当黄昏时分就倾巢而出，列队而行，去吃那些充满汁液的松叶。
这些毛虫的列队方式很特别，它们天生有一种互相跟随的本能，走在后面的一条一定紧跟着前面毛虫的尾端，这样一条条头尾相接蜿蜒而行，颇为壮观。
项目八：驿站传书（沟通版）任务说明：1、所有伙伴一路纵队，面朝前方。
2、不准扭头或者转身，后面伙伴的身体不能超过前面伙伴的身体横截面及其延展面。
3、不能发出任何声音，包括：讲话、拍掌、拍打身体、跺脚、打响指等等。
4、比赛共进行三轮，每轮传递的数字信息不同。
5、每轮讨论时间为5分钟。
分享要点：1、关于沟通2、关于创新3、关于建议与决策项目九：无敌风火轮适宜人数：12—16人/组、两组以上时间分配：制作时间：25分钟比赛时间：15分钟分享时间：20分钟体验要点：1、同步性和协调 2、合作与奋进活动操作：所有成员用报纸、剪刀和胶带制作一条环型纸带；所有人站在纸带上前行，组与组之间进行比赛。
活动过程：解说规则和注意事项——发放制作材料——制作纸带——鼓舞士气——比赛环节——产生胜利者《无敌风火轮》培训师操作程序与专业说辞：解说活动项目名称现在我们要完成的这个活动叫风火轮，在我手中的报纸、剪刀以及胶带就是我们今天制作风火轮的道具。
任务说明我们团队的任务就是，在有限的时间内制作最牢固的风火轮，然后在规定的距离中进行组与组之间的比赛，最先到达者获胜。
活动要领1、提醒学员合理运用道具；2、强调风火轮的牢固性；3、比赛过程的规范性。
活动分享：1、关于同步性和协调两个人一起走步调一致与否会直接影响到行进的速度，这就是同步性的最直观的表现；在工作中，同事间的想法不一致就如同美妙的音乐出现了一个错音一样，没有统一的目标就无法达到高效与成功，所以团队之间需要同步与协调。
2、关于合作与奋进相关问题思考：1、在制作的时候，你主要的任务是什么？2、对你们制作的纸带满意吗？觉得够牢固吗？3、你觉得取胜的关键是什么？与培训相关的故事：有一种毛虫每当黄昏时分就倾巢而出，列队而行，去吃那些充满汁液的松叶。
这些毛虫的列队方式很特别，它们天生有一种互相跟随的本能，走在后面的一条一定紧跟着前面毛虫的尾端，这样一条条头尾相接蜿蜒而行，颇为壮观。
而走在最前面的毛虫在爬行过程中会吐出一条丝，走到哪儿，吐到哪儿，这样毛虫们就能顺着丝回巢，而不致迷路。
后来，法国昆虫学家法布尔对这种毛虫做了一项实验：他把一队毛虫引到一个高大的花盆上，等全队的毛虫爬上花盆边缘形成圆圈时，法布尔就用布将花盆四周的丝擦掉，仅留下花盆边缘上的丝，并在花盆中央放了一些松叶。
毛虫开始绕着花盆边缘走，一只接一只，一圈又一圈重复地走着，它们认为只要有丝路在，就不会迷路。
就这样毛虫们走了十天七夜，竟不知道距离几公分处就有食物，最后终因饥饿而力竭身亡。
故事的结尾，作者告诫人们不可像这些毛虫一样做事太过循规蹈矩，应该多些创新思维才能更好地生存。
作者这么讲有他一方面的道理，但另一方面这些毛虫在自然界能够生存下来，且世代繁衍也一定有其道理，而这独特的团队合作，列队求食也许就是其中很关键的道理，这也是我们在看待这些毛虫的习性时不能忽略的地方。
也许也是合作与奋进的一种表现。
项目十：七巧板一、项目渊源：七巧板是我国民间流传最广、也是最常见的一种古典智力玩具。
七巧板是用七块大小不同的正三角形和矩形等，拼出形态万千的奇妙图形。
宋朝有个叫黄伯思的人，对几何图形很有研究，他热情好客，发明了一种用６张小桌子组成的“宴几”——请客吃饭的小桌子。
后来有人把它改进为７张桌组成的宴几，可以根据吃饭人数的不同，把桌子拼成不同的形状，比如３人拼成三角形，４人拼成四方形，６人拼成六方形……这样用餐时人人方便，气氛更好。
后来，有人把宴几缩小改变到只有七块板，用它拼图，演变成一种玩具。
因为它十分巧妙好玩，所以人们叫它“七巧板”。
到了明末清初，皇宫中的人经常用它来庆贺节日和娱乐，拼成各种吉祥图案和文字，故宫博物院至今还保存着当时的七巧板呢！18世纪，七巧板传到国外，立刻引起极大的兴趣，有些外国人通宵达旦地玩它，并叫它“唐图”，意思是“来自中国的拼图”。
二、角色分工：教练：讲解规则，记录分数，并且监督活动执行；学员：分七个组，按照“7组座次”图坐好，不准站立、走动。
三、操作规范：1、把团队成员分为7个组。
2、把7个组成员分别带到指定位置坐好，宣布七组的编号。
3、向所有成员宣布：➢下面我们要体验的项目叫“七巧板”。
➢每个组一会儿都将得到1张任务卡、1张图卡和5块七巧板。
➢在项目进行过程中，所有人不得随意移动，不能交换任务卡；➢所有七巧板和图卡只能由第7组传递，禁止抛扔七巧板；➢每个图都必须由七巧板组成，每个任务每组最多只能完成一次。
➢每完成一个任务，举手示意教练，教练认可并记分后，可进行下一个任务。
➢整个项目时间限定为40分钟。
4、把混在一起的35块七巧板随机发给七组，每组5块。
5、然后将图卡1至7按顺序发给7个组，最后将任务书1至7按顺序发给7个组。
6、向所有成员宣布：现在项目计时开始，请大家遵守规则，注意安全。
7、教练不会告诉你应该怎么做，他只会制止你所不应该做的。
四、现场控制：1、注意要求学员不得随意移动位置，提醒学员使用七巧板时注意安全，严禁抛扔。
2、学员组好图形后，请确认图形，符合要求的，在记分表上记分。
3、项目时间到，结束项目，计算各组分数和团队总分。
4、记分完毕，收回所有35块七巧板。
5、回顾结束后，收回七张任务书和七张图卡。
记分表图一图二图三图四图五图六图七图八图九总分一组二组三组四组五组六组七组记分表说明：1、记分表要在培训前在大白纸或白板上画好。
2、项目进行过程中，培训师得到学员组好图形的示意后，到学员那确认学员组好的图形，然后把相应的得分记在记分表的相应位置。
记分表第一行标的一至七分别对应图一至图七，八对应的是周围6个组组成的长方形，九对应的是周围6个组组成的正方形。
第七组的第一个格记录的分数为周围6个组总分的10%，第二个格记录的是周围6个组组成的正方形数乘以5后的分数。
注意，正方形只有五个有分，所以周围六组肯定有一组没有正方形的分数。
3、最后把团队总分算好，如果达到1000分，宣布项目成功，没有达到则项目失败。
根据任务书的记分规则，如果所有图形在规定的时间内都组好了，总分应该是1046分。
五、教练教义：统计分数宣读各组任务书指出项目中出现的细节现象每个组派2个代表叙述一下本组操作过程中的优点、缺憾以及感悟教练总结六、通常会出现的问题：目标不确定资源不共享相互不沟通1、领导组的作用：7个部门间的关系，领导小组资源整合，任务分配，统筹规划，控制全局的意识与能力，统一意见，统一指挥的重要性，在关键时刻，领导小组能否有效的行使管理权，从而使资源得到更高的利用率，各组是否能很好的协调利用资源资源；2、各组之间的沟通协作3、共享成功经验。
成功经验的复制，是团队最直接最快速有效的提高效率的途径，在项目管理中同样存在着很多类似问题，我们应该总结经验，从而降低成本，提高效率。
首先要学会倾听。
领会、明确我们的目标是什么，这是第一步，否则，你连我们的目标是要做什么都不清楚？你怎么知道你的积极付出不是在给团队帮倒忙呢？其次是领导部门分析、确定，重申目标，细化目标，任务分解；整合资源，统筹规划，指挥协调，突出领导部门的职能；再次，各组之间的协调沟通，资源和信息共享，这样你才能做到经验累计、复制，这才是一个成功的团队，典范的团队。
项目十一：激情乐章（《**爱乐乐团的魔幻欧洲之旅》项目名称：乐章（Music Circle）项目简介：用音乐的方式诠释团队合作项目介绍：▲将所有参加者按特定比例、特定要求为五个声部▲每个声部将学习使用不同“乐器”，发出不同音色，按要求打击不同节奏，并作分声部练习▲各声部分声部练习熟练后，进行各声部合练▲指挥将对和声部配合进行适度调配和协调，最终演奏达到默契的“协奏”水平▲用团队共奏乐章的形式，产生团队共鸣的结果项目目标：▲共同的目标和跨部门的合作，建立双赢及多赢意识▲组织内部的工作专门化和专业化▲合理分配人力资源▲沟通与工作绩效▲学习型、快乐型组织项目十二：卓越圈安全注意事项：1）严重的心脑血管疾病的伙伴不能参与2）最近半年内动过外科手术的伙伴不能参与3）女学员怀孕、生理期不能参与4）其他特殊情况的（习惯性脱臼、贫血等）5）参与的学员身上的手机、钱包、钥匙、眼镜、女生的硬质发卡等硬物性的东西须摘除6）场地必须是有地毯的室内或者草坪（无碎石的），每个组备4付手套（拉绳的伙伴使用）7）绳圈只能从上到下或者从下到上活动操作：1）团队中除队长外的所有人过绳圈，记录时间，团队成绩以人均时间为标准（降低难度，拉绳的两位伙伴也可不参与过绳圈；各小队人数尽量相等）；2）设定团队要达成的目标，人均秒，所有小队达成目标，该项目才能结束；目标:及格团队目标是秒/人，优秀团队目标是秒/人，卓越团队目标是秒/人（可以在开始的时候或第一轮PK结束后让队长选择本小队的目标，只要有一个团队选择，其他小队必须选择，因为在市场上是强者制定游戏规则，如果你定下的目标比别人差的话，很快就会被淘汰掉。
）3）在第二轮开始练习前，教练可以指导一部分方法，让学员去练习掌握（也可以让小队自己去分析，去总结）可以指导的方法：绳圈拉成正方形，并保持与地面平行，拉绳的两位伙伴脚前后站立，过圈的伙伴位置不要调换，前后距离保持紧凑，不要离得太远。
4）在第三轮练习前，教练再指导一部分方法可以指导的方法是：同步移动5）该项目设置至少5轮，如是偶数团队，可设置两两PK，输的小队，队长第一次做10个俯卧撑，第二次为20个，第三次为40个，第四次为80个，第五次为160个，队员不用做俯卧撑，只需要在活动中尽全力去做好，获取胜利；赢的小队，获得对手的鞠躬致敬；奇数小队时，只取第一名（理由：市场上记住第一的多，记住第二的很少，举世界上第一高峰和第二高峰为例），其他输的小队队长都要做俯卧撑。
6）分享内容是：成功=100%目标*100%方法*100%行动（付出）在开始讲解卓越圈的达成目标时，就可以导入目标（可以讲解一个关于目标的故事）在第二三轮中，导入方法（遇到任何事情，要去分析，找出解决问题的方法，任何一个问题都至少有三种方法）在第四五轮时，导入行动（目标确定了，方法优化了，接下去就是去行动，在活动中是练习，不断的练习，竭尽全力地练习，在日常工作中就是付出，小的积累铸就大的飞跃），原理也可以加入进去（每天进步一点点，多做一点点）。
在过程中，还可以分享：团队激励（在最艰难的时候，成员间不抱怨，相互鼓励支持，一起度过难关）、团队中个人责任等。
项目十三：超级电脑活动人数：10人－20人活动目的：1）对于团队成员皆未知的事物，团队是如何形成共识？团队成员是如何分工合作，并且设定目标，完成任务？2）对于团队任务如何逐步改善及修正？3）提供一个机会给团队在解决问题上能更有效地彼此沟通、互助和妥协。
时间限制：每回合5分钟，共五个回合。
活动道具：一根围绳(可大约围成一个直径四米的范围即可)，三十个数字垫上面写着1-30的号码，一个秒表。
