大暑的历史由来
大暑 大暑,六月中。解见小暑。 腐草为萤。曰丹良,曰丹鸟,曰夜光,曰宵烛,皆萤之别名。离 明之极,则幽阴至微之物亦化而为明也。
02
大暑的美食
大暑的美食
吃荔枝
荔枝含有葡萄糖和多种维生素,富有营养价值,所以 吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中, 大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝,最惬意、 最滋补。
感谢您的观看
关于大暑的养生小知识
大暑时要避暑气,在户外烈日下活动时间不 能太长,以免中暑。早上早些起床锻炼身体, 舒展筋骨,锻炼时不要汗出过多。天热时户 外乘凉也不能太久,贪凉过重容易得夏季感 冒。
关于大暑的养生小知识
每天清晨五六点左右,取坐姿,双手握拳按 地,然后头颈向左肩方向转,同时转动目珠, 如同虎视。之后朝右肩方向转,左右各作三 五次,然后扣齿三十六次,调整呼吸,将口 中产生的甜液徐徐咽下。
04
大暑的养生小知识
关于大暑的养生小知识
大暑这十五天,属于中医所说的“长夏”, 五行属土,主湿气,所以这段时间饮食忌甜 食,甜食助湿,冷的甜食如冰激淋等尤其要 忌。
关于大暑的养生小知识
夏天很多人会饮用酸梅汤,但是市面上的偷 工减料不少,有兴趣的朋友可以试着自己作, 配料为 乌梅、山楂、甘草,按3:2:1的比例 放入锅中,大火煮开,然后中火熬40分钟左 右,可以稍加冰糖,但一定不能多,否则会 腻口,快出锅的时候撒上些桂花。酸梅汤可 以生津解暑,敛阴安神,很适合大暑时节。
目录
1 大暑的历史由来 3 关于大暑的传说
2 大暑的美食 4 大暑养生小知识
01
大暑的历史由来
大暑的历史由来
大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太 阳到达黄经120度。大暑是农历二十四节气中的第十二 个节气,此时太阳到达黄经120度。大暑是农历二十四 节气中的第十个节气,此时太阳到达黄经120度。大 暑是农历二十四节气中的第十二个节气,此时太阳到达 黄经120度。大暑是农历二十四节气中的第十二个节气, 此时太阳到达黄经120度。