【精品】一年级下册体育教案：第5节《攀登、爬越、平衡与游戏》人教版

小学体育与健康攀登、爬越、平衡与游戏教案引言：体育课程在小学阶段对儿童的身体和心理健康发展起到至关重要的作用。

通过各种体育活动，儿童能够培养自信心、团队合作意识、身体协调能力等。

本教案将重点介绍攀登、爬越、平衡与游戏这几个体育活动在小学课程中的实施方法和教学目标。

一、教学目标1. 让学生了解攀登、爬越、平衡与游戏的基本概念和技巧；2. 培养学生的体力、协调能力、自信心和团队合作精神；3. 引导学生了解体育活动对身体健康和心理健康的重要性；4. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们的体育爱好。

二、教学准备1. 所需材料：爬架、攀岩墙、游戏用具（如拔河绳、跳绳、球类等）；2. 安全设施：保护垫、安全绳、绑绳等；3. 教学环境：宽敞的体育馆或操场。

三、教学内容和步骤1. 攀登和爬越（30分钟）攀登和爬越是培养学生体力和协调能力的重要方法。

通过攀爬训练，学生可以增强全身肌肉力量，提高爬行能力和平衡能力。

步骤：a. 分组活动：将学生分为数个小组，每个小组在攀登区域或爬架旁进行活动。

b. 基本动作练习：示范正确的攀爬和爬越动作，引导学生依次练习攀爬、仰卧爬、横向爬越等。

c. 组合动作训练：组织学生进行多种攀登和爬越动作的组合训练，如攀登后跳，从一边攀登到另一边等。

2. 平衡训练（30分钟）平衡是体育活动中非常重要的能力之一，能够培养学生的身体协调性和大脑的平衡感知能力。

通过平衡训练，学生可以提高自身的平衡能力，增强身体的柔韧性。

步骤：a. 平衡训练前热身：进行简单的腿部和身体的伸展活动。

b. 平衡训练基本动作：引导学生进行基本的单脚站立、步履蹲起、双脚连续跳等平衡练习。

c. 高难度平衡动作：根据学生的实际情况，适当增加高难度平衡动作的训练，如单脚跳、跳跃平衡等。

3. 游戏训练（30分钟）游戏是激发学生体育兴趣的重要方式之一。

通过游戏训练，学生可以在愉快的氛围中积极参与，培养团队合作和竞技意识。

步骤：a. 游戏前热身：进行简单的全身热身运动，如跳跃、摆动手臂等。

人教版体育与健康一年级下册第5节《攀登、爬越、平衡与游戏》教学设计一. 教材分析《攀登、爬越、平衡与游戏》是人教版体育与健康一年级下册第五节内容，主要介绍了简单的攀登、爬越和平衡动作，以及相应的游戏。

本节课通过这些活动，旨在培养学生的身体协调性、灵活性，提高他们的运动能力，同时增强团队合作意识。

教材内容丰富，既有基本技能的学习，又有游戏的参与，能够激发学生的学习兴趣，提高他们在体育活动中的积极性。

二. 学情分析一年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与各种体育活动，尤其是在游戏中。

在这个年龄阶段，学生的身体协调性、灵活性正在发展中，对于攀登、爬越、平衡等动作有一定的基础，但还需要进一步的指导和练习。

此外，学生之间的团队协作能力也在逐步提高，可以通过本节课的游戏活动进一步锻炼和加强。

三. 教学目标1.认知目标：学生能理解攀登、爬越、平衡的动作要领，知道相应的游戏规则。

2.技能目标：学生能够熟练掌握攀登、爬越、平衡的基本动作，并在游戏中运用。

3.情感目标：学生积极参与体育活动，增强团队协作意识，提高体育运动的兴趣。

四. 教学重难点1.教学重点：攀登、爬越、平衡的基本动作。

2.教学难点：动作的协调性和灵活性，以及游戏中的团队合作。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。

2.练习法：学生通过反复练习，提高动作的熟练度。

3.游戏法：通过游戏活动，培养学生的团队合作意识。

4.反馈法：教师对学生动作进行评价，给予指导和鼓励。

六. 教学准备1.教具：攀登架、爬越绳、平衡木等。

2.场地：学校操场或体育教室。

3.音响设备：用于播放游戏音乐。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容，然后简要介绍本节课的主题《攀登、爬越、平衡与游戏》。

2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放视频，呈现攀登、爬越、平衡的基本动作，让学生对这三个环节有一个直观的了解。

3.操练（10分钟）（1）攀登：教师引导学生分组进行攀登练习，每组选出一个代表进行比赛，其余学生观看并学习。

小学体育与健康5．攀登、爬越、平衡与游戏教案教案主题：攀登、爬越、平衡与游戏教学内容：攀登、爬越、平衡与游戏是小学体育与健康课程中的重要一环，通过这些活动可以帮助学生发展身体素质、培养协调能力、提高注意力和专注力。

本教案旨在通过一系列的游戏和活动帮助学生学习攀登、爬越、平衡的技巧，提高他们的协调性和身体控制能力。

教学目标：1. 学生能够掌握爬越和攀登的基本技巧。

2. 学生能够保持平衡并进行相应的平衡动作。

3. 学生能够在游戏中运用所学的技巧和动作。

教学准备：1. 安全材料，如垫子、护具等。

2. 各种攀爬和平衡的设备，如爬绳、攀岩墙、平衡木等。

3. 游戏道具，如绳子、球等。

教学过程：引入：1. 给学生展示一些攀登、爬越和平衡的图片或视频，引发学生对此话题的兴趣。

2. 提出问题，让学生思考：你们曾经爬过什么东西吗？怎样能保持平衡？活动一：攀登与爬越1. 给每个学生配备好所需的安全装备，并确保场地和设备的安全。

2. 进行教学演示，展示正确的攀登和爬越姿势和技巧。

3. 分组进行练习，让学生相互搭档进行攀登和爬越练习。

4. 观察和引导学生，纠正错误动作，提供指导和帮助。

活动二：平衡练习1. 使用平衡木等工具进行平衡练习。

2. 教学演示正确的平衡姿势和技巧。

3. 学生依次进行平衡练习，教师在旁边给予指导和帮助。

4. 可以通过增加难度，如闭眼平衡、带球平衡等方式来提高学生的平衡能力。

活动三：游戏练习1. 设计一些有趣的游戏，让学生运用所学的攀登、爬越和平衡技巧。

2. 例如：攀爬比赛、敏捷穿越、平衡接力等。

3. 让学生分组进行游戏，加强团队合作和协作能力。

4. 游戏过程中，教师鼓励学生积极参与，并及时给予肯定和鼓励。

总结：1. 回顾本节课学习的内容，让学生评论自己的学习体会和进步。

2. 强调攀登、爬越、平衡与游戏的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。

3. 提醒学生在进行这些活动时注意安全，防止意外发生。

教案扩展活动：1. 组织学生互相比赛攀登和爬越的速度和技巧。

《攀登、爬越、平衡与游戏》精品教案攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，深受小学生喜爱。

发展学生攀爬平衡能力是低年级体育教学的重要内容。

这些内容主要包括一些实用性较强的爬行、爬越、攀登、平衡的动作和游戏。

通过这些动作和游戏练习，使学生学习攀登、爬越和平衡的知识和方法，培养身体正确姿态，增强安全意识和防护能力，促进学生力量、灵敏、协调、平衡等身体素质和基本活动能力的发展，特别是上下肢、躯干肌肉、关节、韧带和中枢神经系统的发展；培养勇敢、果断、坚毅和不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力；并学会调控情绪的方法，体验活动的乐趣。

—、教学目标通过教学使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，初步学会攀爬、平衡动作的基本方法，掌握基本动作技能，体验活动乐趣，养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，促进神经系统的发展，培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯等。

二、教学内容与教学建议(一）模仿各种动物爬行与游戏这是一组模仿几种动物爬行的练习活动，其特点是以俯卧支撑为主的爬行动作。

主要让学生通过多种方式的爬行活动，发展上下肢和腰腹力量以及全身动作协调配合的能力，培养学生观察、想象、创新和表现能力，激发学生练习兴趣，感受活动乐趣。

1.鳄鱼爬【动作方法】俯卧，两臂屈肘，两腿屈膝，成前臂与小腿俯撑姿势，用异侧的前臂和小腿交替向前屈伸爬行移动；另一种方法是俯卧在垫上，两臂屈肘，一侧的前臂前伸和异侧大腿屈膝向体侧举（小腿内侧着垫），然后蹬腿屈臂，使身体向前爬行移动（图4-34)。

2.海獅爬【动作方法】俯卧，两臂伸直撑垫，两手掌指向外，两腿并拢，脚面绷直贴垫，用两手交替向前移动；另一种方法是用前臂撑垫，两前臂交替向前移动（图4-35)。

3.蚂蚱爬【动作方法】仰卧，两臂撑垫，两手五指张开，两腿屈膝，两脚分开撑垫，用异侧的手和脚交替向前、向后爬行移动（图4～36)。

这个动作如果向侧移动，就是螃蟹爬。

小学体育与健康基本身体活动攀登、爬越、平衡与游戏教案小学体育与健康基本身体活动教案导语：体育与健康是小学生全面发展的重要内容，通过体育活动可以促进身体素质的提高，培养学生的合作意识和竞争意识，培养他们积极参与身体活动的兴趣和意愿。

本教案将重点介绍小学体育与健康的基本身体活动包括攀登、爬越、平衡与游戏的内容和教学设计。

一、教学目标：1.了解攀登、爬越、平衡和游戏的基本概念和技巧；2.培养学生合作意识和竞争意识；3.提高学生的身体协调能力和柔韧性。

二、教学内容与方法：1.攀登：教学中设有攀爬架或墙壁等场地，通过示范和引导，让学生学会正确的攀爬姿势和技巧。

教师可示范蛇行爬、倒挂攀、登顶等动作，学生们则进行实际操作。

2.爬越：教学中设有障碍物、桌椅等，让学生学会爬越、爬上和越过的技巧。

教师可以设计不同高度和长度的障碍物，让学生根据实际情况来选择最佳的爬越方式。

3.平衡：教学中设有平衡木、球等道具，让学生学会保持平衡的技巧。

教师可以示范走平衡木、站直等动作，让学生模仿并进行实际操作。

4.游戏：设计多样化的游戏场景，让学生在其中进行攀登、爬越和平衡的综合运用。

游戏可以包括团体合作游戏和个人竞技游戏，激发学生的兴趣和参与度。

三、教学步骤：1.热身活动：进行全身热身运动，例如跑步、拉伸等，预备身体。

2.引入知识：引导学生讨论攀登、爬越、平衡和游戏的基本概念，并观看相关视频或图片，让学生对活动有更直观的认识。

3.技术指导：分别介绍攀登、爬越、平衡和游戏的基本技巧和注意事项，并进行示范。

教师可以分组进行练习，以保证学生的参与和互动。

4.实践练习：设置多个活动站点，鼓励学生根据自己的能力和兴趣选择参与的站点，并进行练习。

教师可以适时给予指导和帮助。

5.游戏互动：设计多个游戏环节，让学生能够综合运用攀登、爬越和平衡的技能，在游戏中锻炼身体素质和培养团队合作精神。

6.总结回顾：引导学生回顾本节课所学内容，并给予肯定和鼓励。

教学目标：
1、通过初步学习俯卧两臂屈肘、两腿屈膝，成前臂与小腿府撑姿势，用异侧的前臂和小腿交替向前屈伸爬行移动的动作，促进学生各部位肌肉的力量发展。

2、通过游戏《障碍接力》的学习，发展学生的奔跑、反应协调的能力。

3、培养学生勇敢、果断、坚韧不拔，克服困难的意志品质，提高活动能力。

教学过程：
一、课堂常规：
1、教者整队；
2、宣布上课
3、师生问好
4、检查人数及着装
5、宣布本课内容，安排见习生
二、准备部分、
1、活动各关节
2、慢跑热身
3、模仿练习
三、
1、语言导入情景
2、教者识图讲解
3、示范讲解
4、自主模仿练习，短距离爬行
5、多人一组长距离练习
6、择生示范，指导纠错
7、总结
四、游戏《障碍接力》
1、教者语言激发兴趣，导入游戏创编
2、学习研讨摆放器材及通过方法
3、尝试游戏
4、展示小组创编的游戏
5、小结
五、结束部分
1、《幸福拍手歌》肢体放松
2、总结交流
3、宣布下课，师生再见。

教学方法
讲解示范法、情境创设法、辅导帮助法、创编游戏法、择生示范法、提示引导法、总结法练习方法
自主练习法、模仿法、尝试法、互帮互助法、自我展示法、择生展示法
重点：身体不贴地、难点：交替移行
教具：体操垫：每人一块，扩音机一台。