小学生寒假作息表

小学寒假作息时间表

8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 写寒假作业

10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）

11：00—12：00 练字或读书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）

20：00—20：30 看书

20：30 睡觉

寒假作业清单

1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。

6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。

7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。

8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。

1. 设计一份2020年台历。

2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。

3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。

小学生暑假作息时间表

时 间 内 容 备 注

7: 30 起床

7：30～8：00 洗脸、刷牙、早餐

8：00～9：00 看课外书 看完书后眼保健操

9：00～10：30 做暑假作业 禁止电视、电脑

10：30～12：30 电脑、电视 2小时

12：30～13：00 午餐（禁止电视、电脑） 餐前洗手并洗脸

13：00～14：00 午休 禁止电脑

14：00～15：30 做暑假作业 禁止电视、电脑

15：30～16：30 电脑、电视 1小时

16：30～18：00 户外活动 2小时

18：00～19：00 晚餐（禁止电视、电脑） 餐前洗手并洗脸

19：00-21：00 散步（或室内活动） 1～1.5小时

21：00～21：30 电脑、电视 0.5小时

21：30～22：00 洗澡（洗脸）、刷牙

以上暑假作息时间请胡佳怡同学严格遵照执行！

如果连续三天无违规，奖励现金10元；如果连续一周无违规，奖励现金30元；另奖励餐厅就餐一次。如果整个假期遵守作息时间较好、作业完成质量较好、书写字体工整或有较大改观，奖励旅游！

凡有违规行为发生，第二天不得玩电脑、看电视！

小学生寒假作息时间表及创意寒假作业清单 小学寒假作息时间表8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00—12：00 练字或读书12：00—12：30 吃午饭12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00—20：30 看书20：30 睡觉寒假作业清单语 文1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。

9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。数 学1. 设计一份2018年台历。2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。5. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。6. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。7. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。8. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。9. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。10. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。英 语1. 设计个性字母卡。2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。3. 下载“英语趣配音”APP，上传自己的英语配音作品。4. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。5. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。6. 制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。7. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。科 学1. 制作一份天气日历，记录寒假每天的天气情况。2. 制作一个土电话，与家人、伙伴用土电话进行通话。（材料：纸杯、棉线、火柴）

时间周一周二周三周四周五周六周日

7:30 - 8:00起床、洗漱，喝一杯温

水，做简单的晨练操如

广播体操背诵一首古诗，然后大

声朗读英语短文进行 5 分钟的乘法口诀

快速背诵复习前一天背诵的古诗

和英语短文回顾本周背诵的古诗，

加深记忆晨读一篇有趣的童话故

事进行本周学习总结的思

维导图绘制

8:00 - 8:30早餐时间，同时收听英

语广播或故事音频早餐时回顾前一天数学

作业的错题早餐期间看一则新闻简

讯并用自己的话复述早餐时和家人分享古诗

的含义和意境早餐时整理书包和学习

用品，检查作业完成情

况早餐后帮忙收拾餐具，

做些简单家务早餐后制定当天的自由

学习计划

8:30 - 9:30完成寒假作业中的语文

部分，如练字、阅读理

解练习做数学寒假作业，集中

攻克难题部分学习英语新单词和短

语，制作单词卡片复习语文生字词，进行

听写测试完成英语作业中的写作

练习学习绘画技巧，画一幅

简单的风景画参与家庭大扫除，培养

生活责任感

9:30 - 10:00休息片刻，做眼保健

操，活动身体关节休息时玩数学数字接龙

游戏休息期间唱一首英语儿

歌休息时背诵一段优美的

散文段落休息时听一段英语对话

音频，模仿发音休息片刻，喝杯果汁，

欣赏自己的画作休息放松，玩一些益智

小游戏

10:00 - 11:00阅读一本经典文学名

著，做好读书笔记进行数学思维拓展训

练，如趣味数学题观看一部英语动画电

影，学习口语表达阅读科普读物，探索科

学奥秘阅读英语故事书，读完

后进行故事复述学习书法，临摹字帖整理个人物品和房间，

进行断舍离

11:00 - 12:00预习下学期语文课文，

标注生字词和不理解的

地方预习下学期数学知识

点，尝试做基础习题和小伙伴进行英语对话

练习，可以线上交流预习下学期科学课程内

容，观看相关视频制作英语手抄报，主题

自定学习摄影知识，了解相

机基本操作和家人一起准备午餐，

学习烹饪简单菜肴

12:00 - 13:00午餐时间，与家人分享

上午的学习和阅读心得午餐后在室内散步 10

分钟，促进消化午餐时讨论英语动画电