心理学52定律
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20个心理学定律的简介:1.罗森塔尔效应:指人们基于对他人的某种印象,而在无意中对他人的行为产生影响的现象。
2.帕金森定律:指一个组织往往会因为员工太多而导致工作效率下降,而不是员工太少。
3.皮格马利翁效应:指人们对他人的期望会影响他人的行为,即你对他人的期望越高,他们的表现就越好。
4.蝴蝶效应:指微小的变化可能会引起巨大的影响。
5.霍桑效应:指当人们意识到自己正在被观察时,他们会改变自己的行为。
6.蘑菇定律:指许多初入职场的人往往被置于最卑微的职位,但最终他们会证明自己的价值。
7.毛毛虫效应:指人们习惯于跟随前人的步伐,而不愿意冒险尝试新的方法。
8.破窗效应:指一个东西如果被破坏了,那么它可能会继续被破坏。
9.近因效应:指在多个刺激中,人们更容易记住最近的刺激。
10.互惠定律:指人们有义务回报他人给予的好处。
11.焦点效应:指人们往往高估他人对自己的关注程度。
12.沉锚效应:指人们对某个事物的价值判断往往受第一个获得的信息影响。
13.框架效应:指对同一个问题,用不同的方式描述,可能会影响人们的决策。
14.睡眠者效应:指随着时间的推移,人们对于一个信息的记忆会逐渐减弱,但对于信息的情感反应却会增强。
15.纳西索斯效应:指人往往在自恋中迷失自我,无法看到自己的真实面孔。
16.巴伯拉·明托定律:指任何过程都有明确的步骤和顺序,人们的任务就是找出这些步骤并按照正确的顺序进行。
17.蔡格尼克记忆效应:指人们往往对未完成的事情印象更深刻。
18.社会证明效应:指当人们对自己的判断没有信心时,他们会寻找证据来支持自己的观点。
19.霍维茨·里昂纳多定律:指人们在做决策时往往会忽略事实,而更多地考虑情感和经验。
20.史蒂芬·科维定律:指人们在处理事情时应该按照重要性和紧急性的不同程度来安排时间和精力。
100个心理学定律1、巴纳姆效应:人贵在自知,难在自知2、酝酿效应:静心酝酿,让灵感迸发3、重叠效应:“熟视”容易“无睹”4、控制错觉定律:我们总是会“自信地犯错”5、三分之一效应:看似第一的东西,不一定是最好的6、手表定律:更多标准会让你无所适从7、反映法则:外在世界反映你的内在真实8、韦奇定律:你很容易被别人左右9、非理性定律:人其实都是感情型动物10、过度理由效应:少一点理所当然的猜想11、皮尔斯定理:意识到无知,是知道的开始12、晕轮效应:管中窥豹未必准,以偏概全要不得13、首因效应:不可忽视的第一印象14、近因效应:最近的印象很重要15、约哈里窗户理论:恰如其分地暴露自己16、焦点效应:每个人都希望成为焦点17、相悦定律:喜欢引起喜欢18、沟通位差效应:没有平等就没有真正的沟通19、改宗效应:好好先生做不得20、多看效应:见面时间长,不如见面次数多21、刺猬法则:距离产生美22、犯错误效应:不完美的人更受欢迎23、宽容定律:退一步海阔天空24、雪中送炭定律:远远胜过锦上添花25、瓦伦达效应:专注于事情本身,不患得患失26、蔡戈尼效应:掌控自我,享受平衡生活的乐趣27、踢猫效应:别成为坏情绪的传递者28、习惯效应:习惯是一种惊人的力量29、自己人效应:自己人,一切好商量30、异性相吸定律:男女搭配,干活不累31、自我参照效应:人们都会关注与自己有关的事情32、不值得定律:不值得做的事情,就不必去做33、蝴蝶效应:不可忽视的连锁反应34、自我批评定律:道歉更容易获得别人的原谅35、避雷针效应:能疏善导,化解职场矛盾36、蘑菇定律:职场新人要学会低调处事37、竞争优势效应:只有合作才能双赢38、毛毛虫效应:领导期待你说“NO”39、老鹰效应:发光要趁早,至少要让别人知道你行40、螃蟹效应:共同进退,才是发展之道41、共生效应:学会借助别人的大脑42、缄默效应:犯了错,沉默就是错上加错43、链状效应:在办公室,想叹气的时候就微笑44、拆屋效应:不要拒绝看起来很难完成的任务45、南风法则:管理,温暖胜于严寒46、例外定律:该放手时放手,该授权时授权47、华盛顿合作定律:团队合作不是简单的人力相加48、酒与污水定律:莫让“害群之马”影响团队发展49、苛希纳定律:用人之妙不在多,而在精50、表率效应:以身作则,一呼百应51、参与定律:参与是支持的前提52、雷尼尔效应:用“心”留人,胜过用“薪”留人53、破窗效应:千里之堤,溃于蚁穴54、奥格威法则:驾驭强人,成就自己55、詹森效应:教会孩子用平常心对待得失56、蔡戈尼效应:调动孩子渴求度,让孩子念念不忘57、角色效应:孩子应扮演他自己的角色58、心理疲劳定律:孩子有时也会“心累”59、动机适度定律:给角色压力一个出口60、情绪判断优先原则:先处理情绪,后处理事情61、期望定律:期望是一种有效的“指挥”62、厚脸皮定律:孩子也有自己的“面子”63、跨栏定律:不经历风雨,怎能见彩虹64、超限效应:物极必反,过犹不及65、瓦拉赫效应:找到发挥自己潜能的优势方向66、罗密欧与朱丽叶效应:一定要坚信阻力之下的爱情67、幸福递减定律:爱情保鲜需要不断制造新鲜感68、婚后沉默心理:不要让婚姻变成爱情的坟墓69、路径依赖定律:开始的选择决定着未来的幸福70、淬火效应:火热爱情冷处理71、沉没成本效应:爱得起,放得下72、延迟满足定律:得不到的就更加爱73、麦穗效应:不求最好的他(她),但求最适合的他(她)74、博萨德定律:距离越远,爱情越浅75、吸引力法则:指引丘比特之箭的神奇力量76、互补定律:各有所长,互相吸引77、布里丹毛驴效应:真爱一个人,就不要优柔寡断78、因果定律:任何一种结果的出现,都不是偶然的79、古特雷定理:把大梦想分解成一个个的小梦想80、杜利奥定律:用热情为生活开一扇窗81、酸葡萄效应:可望而不可即时,请学会自我安慰82、史华兹论断:“幸”与“不幸”,全在于你83、平常心定律:以平常心观不平常事,则事事平常84、贝勃定律:珍惜多少,才真正拥有多少85、野马结局:不生气是一种修行86、拍球效应:压力要有,但也别太多87、迪斯忠告:活在当下最重要88、兰德定律:看开,想开,烦恼自然走开89、布利斯定律:事前想得清,事中不折腾90、洛克定律:目标既要有,又要可行91、贝尔效应:有了成功的信念才会成功92、飞轮效应:不要害怕开始的困难,挺住就是胜利93、最后通牒效应:设定最后期限,你的效率会更高94、蜕皮效应:成长就是不断地超越自我95、冰激凌哲学:逆境里的磨炼96、“懒蚂蚁”效应:傻干没用,你得先学会思考97、比伦定律:失败也是一种机会98、基利定理:失败乃成功之母99、杰奎斯法则:不要试图一口气吃成胖子100、保龄球效应:成功始于定位。
50条经典管理心理学定律50条经典管理心理学定律1.卢维斯定理谦虚不是把自己想得很糟,而是完全不想自己。
提出者:美国心理学家h·卢维斯点评:如果把自己想得太好,就很容易将别人想得很糟。
2.托利得定理测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想,而无碍于其处世行事。
提出者:法国社会心理学家h·m·托利得点评:思可相反,得须相成。
3.刺猬理论刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤。
点评:保持亲密的重要方法,乃是保持适当的距离。
4.鲦鱼效应鲦鱼因个体弱小而常常群居,并以强健者为自然首领。
将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后,此鱼便失去自制力,行动也发生紊乱,但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。
提出者:德国动物学家霍斯特点评:1、下属的悲剧总是领导一手造成的。
2、下属觉得最没劲的事,是他们跟着一位最差劲的领导。
5.斯坦纳定理在哪里说得愈少,在哪里听到的就愈多。
提出者:美国心理学家s·t·斯坦纳点评:只有很好听取别人的,才能更好说出自己的。
6.费斯诺定理人有两只耳朵却只有一张嘴巴,这意味着人应该多听少讲。
提出者:英国联合航空公司总裁兼总经理l·费斯诺点评:说得过多了,说的就会成为做的障碍。
7.牢骚效应凡是公司中有对工作发牢骚的人,那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。
提出者:美国密歇根大学社会研究院点评:1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。
2、牢骚虽不总是正确的,但认真对待牢骚却总是正确的。
8.避雷针效应在高大建筑物顶端安装一个金属棒,用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来,利用金属棒的尖端放电,使云层所带的电和地上的电逐渐中和,从而保护建筑物等避免雷击。
点评:善疏则通,能导必安9.氨基酸组合效应组成人体蛋白的八种氨基酸,只要有一种含量不足,其他七种就无法合成蛋白质。
点评:当缺一不可时,"一"就是一切。
心理学现象韦奇定律【最新版】目录1.韦奇定律的定义和背景2.韦奇定律的实验和验证3.韦奇定律的应用和意义4.韦奇定律的批评和反驳5.韦奇定律的结论和展望正文1.韦奇定律的定义和背景韦奇定律(Wisconsin 卡的定律)是社会心理学的一种现象,它是由美国心理学家韦奇(Wisconsin)提出的。
韦奇定律指的是,在人际交往中,人们对他人的印象,往往受到最初获得的信息的影响,即使这些信息后来被证明是错误的,人们的印象仍然很难改变。
这种现象也被称为“初始效应”或“第一印象效应”。
2.韦奇定律的实验和验证韦奇定律的实验通常包括两个阶段。
在第一阶段,实验者向被试提供一些关于某人的虚假信息。
在第二阶段,实验者向被试提供与第一阶段相同的信息,但这些信息是真实的。
实验结果表明,被试对第一阶段提供的虚假信息产生的印象,比第二阶段提供的真实信息产生的印象更深刻,难以改变。
3.韦奇定律的应用和意义韦奇定律在现实生活中有着广泛的应用。
例如,在招聘过程中,面试官往往会根据应聘者的第一印象决定是否录用;在社交场合,人们通常根据初次见面的印象判断一个人是否值得交往。
因此,韦奇定律对人际交往和社交活动具有重要的指导意义。
4.韦奇定律的批评和反驳尽管韦奇定律在现实生活中得到了广泛的应用,但它也受到了一些批评和反驳。
批评者认为,韦奇定律忽略了人们获取信息后的思考和分析过程,过分强调了第一印象的作用。
事实上,在很多情况下,人们会根据后续获得的信息修正自己的印象。
因此,韦奇定律并非绝对正确。
5.韦奇定律的结论和展望综上所述,韦奇定律是一种描述人际交往中印象形成现象的社会心理学定律。
尽管它受到一些批评和反驳,但在很多情况下,它仍然能够指导人们的社交活动。
心理学的25个定律1 定律——原则还原就像化学家需要了解元素和化合物的构成原理一样,心理学家需要理解思维和行为的构成原理。
原则还原是在心理学中的重要方法,通过分析复杂的思维过程和行为,将其还原为基本的心理过程或行为。
2 定律——偏见效应人们很容易被偏见影响自己的看法。
这就是偏见效应。
这种现象是由于过度依赖个人经验和印象,并影响了对事实的理性判断。
心理学家认为,了解自己的偏见是认识自己的第一步。
3 定律——经典条件反射经典条件反射是人类行为中最初级的学习方式之一。
当特定的刺激与某种反应重复出现时,人们往往会学会建立关联。
例如,当音乐声与暴风雨拍打窗户声重复出现时,我们可能会将这两种声音联想在一起。
4 定律——刺激反应模式刺激反应模式是心理学中最基本的过程之一。
这个模式描述了环境刺激引发的心理或行为反应。
例如,当空气中有一股刺鼻的气味,人们往往会咳嗽或移动到更加有利的位置呼吸新鲜空气。
5 定律——操作条件反射操作条件反射是人类学习和行为变化的一种方式。
当特定的行为与特定的效果重复出现时,人们学会了用这种行为来达到想要的目标。
例如,当一只小狗能够用鼻子开门,它就学会了用这种行为来打开门。
6 定律——连续逼近连续逼近法是通过逐步接近一个目标的方法来达到目的。
这种方法在心理治疗和行为改变中经常使用。
一个例子是,当想要戒烟时,人们可以减少每天吸烟的数量,以逐步达到戒烟的目标。
7 定律——反应延迟反应延迟现象指的是刺激(音乐、声音、颜色等)与我们反应的时间之间存在差异,这种延迟往往是由于反应到我们的大脑所需的时间不同造成的。
例如,当我们看到一个闪光的灯光时,我们需要一小段时间来反应和解释正在发生的事情。
8 定律——心理统计学心理统计学是一种统计学分支,主要侧重于心理学中的实验设计和数据分析。
心理统计学中最常用的方法是假设检验、相关性分析以及方差分析。
9 定律——情境支配效应情境支配效应指的是环境对人类行为和经验的影响。
心理学定律1苏东坡效应————人们明明就拥有“自我”却偏偏难以正确认识“自我”的心里现象。
“我”是一个陌生的朋友,虽然近似咫尺,看似熟悉,却常常令人疑惑。
“我”是特殊的,是独一无二的。
从心理学上而言个体的自我有两种解释:广义而言,它是指一切个体能够叫做我的的总和。
比如,我的身体,我的心情等。
通过“我的”的后缀,我们来确定对自己的存在的满足感;狭义的自我就是指自己对心里活动的感知和控制脑的机能活动,是我们心理的特殊形式现实生活中,人们痛这个现实的世界保持一致性及和谐性,都在扮演着不同的角色,角色本身决定着扮演者的共同轮廓,但是由于“自我”的不同,同样一个角色也可能出现迥然不同的现象,显然,角色扮演者对认识自己非常重要,这也是很人们通常使用的方法。
克服此效应方法可以“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”; 可以深入“此山中”探其幽微,也可以跳出“此山中”一览全景,认识自己要将微观和宏观这两个视角结合起来,方可全面。
2巴纳姆效应————人们经常认为一个模糊的,笼统的,一般的描述能准确的解释自己的内心,但事实上这些描述十分普遍,可以适用于很多人身上。
从心理学上讲,人们由于只关注与自己期望相符的信息而常常忽略了其他信息所产生的直觉错误。
我们之所以对星座分析表面上的准确性印象颇深,是因为这些本来就是为了取悦人而设计的,凡所闻,皆为爱听的话,就很容易相信那是真的。
我们对赞扬的接受是潜意识的,除非你属于极端了解自己或非常不自信的人,否者很难逃脱这种陷阱。
伪心理学家成功地利用了这个特点,欺骗了人们的信任。
如果你在仔细读这些星座的描述,就会发现他们总有相似的地方。
克服该效应方法,首先要认真地正视自己;第二“以人为镜”认识自己。
通过与身边朋友,同事的相处,在情感表达,处事方法,说话技巧,工作态度等方面进行比较。
从中发掘自己的特点。
第三用“评价法”认识自己,俗话说“旁观者清”,如果自我的评价和旁观者的评价接近,说明自我认识比较正确,反之,尚需调整。
心理学现象韦奇定律1. 引言心理学是研究人类心理活动和行为的科学,通过研究心理学现象可以更好地了解人类思维、情感和行为的规律。
其中,韦奇定律(Weber’s Law)是一种重要的心理学现象,它描述了刺激强度与感知差异之间的关系。
本文将全面详细地介绍韦奇定律的概念、原理、实验验证以及在实际应用中的意义。
2. 韦奇定律概述韦奇定律由德国心理学家恩斯特·韦伯(Ernst Weber)于19世纪提出,他观察到人们对于刺激变化的感知并不是线性增加或减少的,而是与刺激强度的差异成比例关系。
换句话说,当刺激强度较大时,感知差异需要相对较大的变化才能被察觉到;而当刺激强度较小时,感知差异需要相对较小的变化才能被察觉到。
3. 韦奇定律原理韦奇定律的原理可以用以下公式表示:ΔI / I = k其中,ΔI表示刺激强度的变化量,I表示刺激强度的初始值,k表示一个常数,即韦奇常数。
该公式表明,感知差异与刺激强度之间的比值是一个恒定的常数。
4. 韦奇定律的实验验证为了验证韦奇定律,研究者进行了一系列实验。
其中最经典的实验是通过改变物体重量来观察人们对于重量变化的感知差异。
实验中,研究者使用了一组相似重量的物体,并逐渐增加或减少其中一个物体的重量。
参与者需要判断出哪个物体与其他物体有所不同。
实验结果表明,在较轻物体组中增加一定重量后,参与者能够察觉到重量变化;而在较重物体组中增加同样重量后,参与者却难以察觉到重量变化。
这符合韦奇定律预测的结果:当刺激强度较大时,感知差异需要相对较大的变化才能被察觉到。
类似的实验还可以通过改变声音的音量、光线的亮度等刺激参数来验证韦奇定律。
这些实验证明了韦奇定律在不同感知领域的普适性。
5. 韦奇定律的意义和应用5.1 意义韦奇定律揭示了人类感知系统的特点,对于理解人类感知过程和行为有着重要意义。
它帮助我们认识到人们对于刺激强度的感知并不是绝对精确的,而是受到刺激强度差异的影响。
这对于设计产品、制定政策以及进行市场营销等方面具有指导意义。
52个心理学定律第1周刺猬法则:人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间,它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”,而当这个“领域”被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全,甚至开始恼怒。
第2周罗森塔尔效应:将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人,就必须以一个聪明人的标准来要求自己。
第3周詹森效应:抛开心理包袱,发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题,主要原因是得失心太重与自信心不足.第4周登门槛效应:先得寸再进尺,循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时,如果刚开始便提出比较高的要求,是极易遭到拒绝的;倘若你先提出比较低的要求,等他人同意之后再适机增加要求的分量,就会更易达到目标。
第5周毛毛虫效应:坚持自己的见解,杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路,独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。
第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境,获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态,就要不停地获得外界刺激.丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。
第7周巴纳姆效应:正确认识自我,不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照,极易受到身边信息的影响与暗示。
第8周投射效应:辨证地对待他人和自己,克服投射效应的不良影响/37所有人的四周都是一面十分巨大的镜子,镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要,即我们看见的并非外面的世界,而只是自己.第9周瓦伦达心态:患得患失于事无益,专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败.大事当前,要想获得最佳结局,就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。
第10周杜根定律:信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半,强者未必是胜利者,而胜利早晚都属于有信心的人.第11周记忆偏差:亲眼见到的,并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法,甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情.第12周蔡戈尼效应:每个人都具有天生的完成欲/53没有完成的工作或没有解答的问题常常会深刻地存留在人们的记忆里。
感情心理学39条定律一、心动与吸引篇(1 - 13条)1. 第一印象定律。
- 你和一个人初次见面的那几秒到几分钟,就像给彼此拍了张快照存进大脑。
如果第一印象好,就像照片加了层美颜滤镜,之后看对方啥都顺眼;要是不好,那可就像照片糊了还曝光过度,得花好大功夫才能扭转。
2. 相似性定律。
- 人啊,就像磁铁。
要是发现对方跟自己在兴趣爱好上,像都喜欢看某部冷门电影,或者在价值观上,比如都觉得诚实比啥都重要,就会“嗖”地一下被吸引过去,感觉像是找到了世界上另一个自己。
3. 互补性定律。
- 有时候,两个人就像拼图的两块。
一个急性子和一个慢性子在一起,急性子风风火火的时候,慢性子能慢悠悠地拉住缰绳;慢性子磨磨蹭蹭的时候,急性子又能像小皮鞭一样催一催。
这种互补就像魔法,能让彼此的生活更完整。
4. 外貌吸引力定律。
- 咱得承认,好看的脸蛋就像打开好感大门的金钥匙。
长得好看的人,就像自带光环,走在路上都能吸引更多目光。
不过这光环也不能一直顶用,要是内在是个草包,时间长了光环也得黯淡。
5. 接近性定律。
- 近水楼台先得月,这可不是瞎说。
住得近、工作地方近或者经常在同一个社交圈子里混的人,就像两颗挨得近的种子,更容易发芽长大,发展出感情。
因为接触得多,擦出火花的机会就多呗。
6. 熟悉定律。
- 老话说得好,熟人好办事,在感情里也一样。
经常出现在你眼前的人,就像你每天路过的那棵树,时间长了,你对他就有一种莫名的亲切感,不知不觉就走进心里去了。
7. 幽默吸引力定律。
- 幽默就像感情里的调味剂,要是一个人能把你逗得哈哈大笑,就像在你心里放了一串小烟花。
和幽默的人在一起,每天都像在演喜剧,生活都变得轻松又有趣。
8. 神秘感定律。
- 人就像一本书,如果一下子全翻开了就没劲儿了。
适当有点神秘感的人,就像一本带锁的日记,让人忍不住想打开看看里面到底写了啥,这种好奇会把人紧紧吸引住。
9. 气味相投定律。
- 你有没有过闻着一个人的味道就觉得很舒服的时候?这可不是偶然。
最神奇的50个心理学定律心理学是个有趣的领域,主要研究人们的心理活动,人们可以根据专家总结出的最神奇的心理学定律,在日常生活中进行巧妙运用。
下面就为大家总结了50个最神奇的心理学定律,以助你读懂人心。
*心理学效应1、罗森塔尔效应每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示,这些暗示有的是积极的,有的是消极的。
妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人,同时也是施加心理暗示的人。
如果是长期的消极和不良的心理暗示,就会使孩子的情绪受到影响,严重的甚至会影响其心理健康。
相反,如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定,通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田,使孩子更加自尊、自爱、自信、自强,那么,你的期望有多高,孩子未来的成果就会有多大!2、德西效应父母经常会对孩子说:如果你这次考得100分,就奖励你100块钱、要是你能考进前5名,就奖励你一个新玩具等等。
家长们也许没有想到,正是这种不当的奖励机制,将孩子的学习兴趣一点点地消减了。
家长应引导孩子树立远大的理想,增进孩子对学习的情感和兴趣,增加孩子对学习本身的动机,帮助孩子收获学习的乐趣。
家长的奖励可以是对学习有帮助的一些东西,如书本、学习器具,而一些与学习无关的奖励,则最好不要。
3、木桶效应木桶效应的意思是:一只沿口不齐的木桶,它盛水的多少,不在于木桶上那块最长的木板,而在于木桶上最短的那块木板。
一个孩子学习的学科综合成绩好比一个大木桶,每一门学科成绩都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。
孩子良好学习成绩的稳定形成不能靠某几门学科成绩的突出,而是应该取决于它的整体状况,特别取决于它的某些薄弱环节。
因此当发现孩子的某些科目存在不足时,就应及时提醒孩子,让其在这门学科上多花费一些时间,做到取长补短。
*最神奇的心理学定律1、心理暗示定律:别人的心理暗示有时会影响我们的判断。
例《三国演义》里的望梅止渴。
2、定势思维定律:人们在思维上的一种惯性,就是容易用过去的观念来衡量新的事物。
/product.aspx?product_id=20546686每周一堂心理课第1周刺猬法则:人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间,它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”,而当这个“领域”被他人触犯时,人便会觉得不舒服、不安全,甚至开始恼怒。
第2周罗森塔尔效应:将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人,就必须以一个聪明人的标准来要求自己。
第3周詹森效应:抛开心理包袱,发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题,主要原因是得失心太重与自信心不足。
第4周登门槛效应:先得寸再进尺,循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时,如果刚开始便提出比较高的要求,是极易遭到拒绝的;倘若你先提出比较低的要求,等他人同意之后再适机增加要求的分量,就会更易达到目标。
第5周毛毛虫效应:坚持自己的见解,杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路,独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。
第6周感觉剥夺实验:积极感受外界环境,获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态,就要不停地获得外界刺激。
丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。
第7周巴纳姆效应:正确认识自我,不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照,极易受到身边信息的影响与暗示。
第8周投射效应:辨证地对待他人和自己,克服投射效应的不良影响/37所有人的四周都是一面十分巨大的镜子,镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要,即我们看见的并非外面的世界,而只是自己。
第9周瓦伦达心态:患得患失于事无益,专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败。
大事当前,要想获得最佳结局,就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。
第10周杜根定律:信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半,强者未必是胜利者,而胜利早晚都属于有信心的人。
第11周记忆偏差:亲眼见到的,并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法,甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情。
第12周蔡戈尼效应:每个人都具有天生的完成欲/53没有完成的工作或没有解答的问题常常会深刻地存留在人们的记忆里。
人生来就有一种行事有始有终的内驱力。
第13周印刻效应:先入易为主,后来难居上/57人类对于最初接受的信息与最先接触的人都留有非常深刻的印象,对一切堪称“第一”的事物都有无比的兴趣和很强的记忆力。
第14周跨栏定理:成就的大小往往取决于难度的高低/60设置在你面前的栏杆越高,你付出的努力越大,就越是可能达到前所未有的高度,成就你过去连想都不敢想的事业。
第15周晕轮效应:以斑窥豹未必准,以偏概全要不得/63你对人或事留下的最初印象,将会影响到你对此人或此事其他方面的判断。
第16周超限效应:过犹不及,做任何事都要讲究一个“度”/67如同给气球吹气,吹得太足,易爆;吹得不足,又飞不高;而惟有吹得恰到好处,才能够让它轻盈灵活地飞起来。
第17周心理定势:不要让惯性思维限制你的脚步/71展翅的飞鸟造就了飞机的发明,落地的苹果让万有引力得以悟出,烧开的水壶也孕育着蒸汽机的诞生……第18周齐氏效应:打破持续工作的紧张感/76在接受一项任务的时候,人会产生一定的紧张心理,惟有完成任务,这种紧张感才会消除。
在没有完成任务之前,紧张感会一直持续下去。
第19周杜利奥定律:充满热情的心态可以改变一切/80成功人士的首要标志,就在于他们拥有热情积极的心态。
一个人如果心态积极,乐观地面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。
第20周罗密欧与朱丽叶效应:一味打压只会适得其反/84如果我们顺其自然,遵照事物的固有规律去行事,以一颗平常心来对待原本反对的事,也许会得到意想不到的圆满结局。
第21周竞争优势效应:我+我们=完整的我/87面对竞争对手时,我们要本着一种“合作”而非“敌对”的态度,努力实现“双赢”。
第22周瓦拉赫效应:找到发挥自己潜能的优势方向/90大量事实证明,一个人只能从自己的优势而非劣势中获得成功。
第23周韦奇定律:未听之时不应有成见,听过以后不可无主见/93随声附和的人多了,白的也会变成黑的,正所谓“众口铄金,积毁销骨”。
第24周反馈效应:及时反馈好处多/97反馈效应不仅仅在学习上起作用,在现实生活?的各个方面,有反馈比无反馈所获得的效果要好很多。
反馈效应提醒我们,有效的反馈机制是活动目标达成的必要条件,不管是对自己还是对他人,我们都应当及时反馈和调节。
第25周霍桑效应:重视加暗示,能让丑小鸭变成白天鹅/101从旁人的角度来看,善意的谎言与夸奖真的可以造就一个人;而从自我的角度来看,我们觉得自己是什么样的人,那么我们就可以成为一个什么样的人。
第26周威克效应:经验与应变的辩证关系/105生活是变幻莫测的,有时我们只需做一点小小的改变,就能让人生得到很大程度的改观。
第27周马斯洛效应:满足他人的不同需求/110生理需要是最基本的,再往上依次为安全、爱和归属、被尊重与自我实现的需要,这些都属于高层次的心理需要。
第28周跳蚤效应:挖掘自身无限的潜能/115跳蚤变成“爬蚤”,并非是因为它已丧失了跳跃的能力,而是由于挫折使它变得麻木了、习惯了,最可悲的是“我跳不高”的观念已经深埋在了它的潜意识里、笼罩在了它的心灵中,跳跃的欲望和潜能已经被它自己扼杀了。
第29周旁观者心理:把热销假象变真相/121只要产品本身具有价值,只要有一个顾客识货,就会带动一批人购买,只要产品在这些人中间树立了口碑,就会掀起一个热卖的小高潮,这大概就是旁观者心理对商家的最大启示了。
第30周布利斯定律:事前想得清,事中不折腾/126行动之前进行头脑热身,构想要做之事的每一个细节,梳理心路,然后将它深深铭刻在脑子里,当你行动时,便会得心应手。
第31周异性相吸定律:男女搭配,干活不累/130在精神上互悦,智力上互偿,气质上互补,事业上互助,异性效应总能让你事半功倍,感觉生活轻松愉快。
第32周自己人效应:拉近相互之间的距离/134在人际交往过程中,人们常常会因相互之间存在某种共同或者近似之处,从而感到彼此之间更易接近。
第33周青蛙效应:生于忧患,死于安乐/139安于现状可能就是死路一条,无论你现在的境况多么令人满意,现在的工作多么让人羡慕。
有时灾难的降临是渐进的,我们不能一味地享受和依赖已有的好环境,而应培养一种具有远见性的洞察力。
第34周情绪效应:掌控自己的情绪,做快乐的主人/143焦虑、恐惧、敌意、冲动、抑郁和嫉妒等负面情绪,都是一种破坏性的情感,长时间被这种情绪所困扰和笼罩,就会发生身心疾病。
第35周逆向思维:反弹琵琶常常能得到意想不到的收获/147在商业活动中,有很多人会反向求异,不按正常牌理出牌,异中求胜,通过反弹琵琶得到意想不到的收获。
需要提醒大家的是,要想灵活运用反弹琵琶之招,就要解放思想,敢于创新,因循守旧是行不通的。
第36周向上爬定理:认清自我,找到自己的价值坐标/152一个人在不能完全胜任的职位上无所适从和苦苦支撑,不但无益于自己才能的施展,还会让自己的生活失去原有的乐趣,与其这样,还不如找一个能够胜任的工作好好发挥自己的专长。
第37周首因效应:不可小觑的第一印象/156信息呈现的顺序能改变人们的观点与看法,这就是心理学上所说的“首因效应”。
第38周近因效应:新近信息的重大影响/162在人与人的交往初期,首因效应的影响极为重要;而在交往后期,近因效应的影响则更重要一些。
第39周自我参照效应:最先进入记忆中的总是与自己最相关的/167 人们对和自己有关的事情记忆良好,这就是自我参照效应的最直接体现。
第40周马太效应:强者恒强,弱者恒弱/171“只要是少的,就将他拥有的也夺过来;只要是多的,还要多给他,令他多多益善。
”第41周鸟笼效应:摆脱无谓困扰/176许多人在许多时候都是先在心里给自己挂一个空鸟笼,然后再不断地往里面塞东西。
第42周不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好/179事分轻重缓急,价值也分大小,我们的内心一定要存有一把标尺,衡量一下哪些事值得我们去做,哪些事不值得我们去做。
第43周邻里效应:远亲不如近邻/183每个人都要时刻注意身边的“邻里效应”,做到强化其良性的影响,防止其恶性的影响。
第44周习得性无助实验:告别无助,体验成功/188“习得性无助感”是指个体经历了挫折和失败后,再度面临各种问题时会产生一种无能为力的心理状态与行为表现,并把这种无助感扩散到生活中的各个领域。
第45周从众效应:坚持自己的判断,杜绝盲从/193智者之所以成为智者,就在于他们面对关键问题,面对大是大非,能够做到不盲从、不迷信,运用理性的思维进行判断并坚持自己的观点。
第46周南风法则:最有威力的武器是爱与关怀/197良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
第47周禁果效应:禁止常常会激发更强烈的探究欲望/201在“禁果效应”的作用下,潘多拉非常好奇地打开了那个盒子,结果所有的灾难、瘟疫与祸害都飞了出来,此后人类就饱受灾难、瘟疫与祸害的折磨。
第48周顿悟效应:抓住灵感,把握成功/206顿悟就是指突然领会,它是一种有效的思维方式,常常能解决平常思维难以解决的问题。
第49周饿老鼠与饱老鼠效应:节制是获得事业成功的前提/210千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯,更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。
第50周赫洛克效应:赞美是激励他人和成就自我的最佳方式/213马克•吐温说过,听到一句得体的称赞,能使他陶醉两个月。
在现实生活中,每个人都期待他人的赞美,因为每个人内心都希望自己所付出的努力被别人看到,自己所取得的成绩被别人认可。
第51周权威效应:人微言轻,人贵言重/219权威人物的暗示,往往具有非常巨大的杀伤力。
第52周过度理由效应:善用过度理论,收获美满生活/223如果外部原因足以对行为做出解释时,人们一般就不再去寻找内部的原因了。