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关于心理健康的论文3000字5篇心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，为帮助居民群众增强健康意识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，改善环境，降低危险因素，促进人们的健康水平不断提高。
下面是小编为你精心整理的关于心理健康的论文，希望对你有帮助!关于心理健康的论文篇1摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。
关键词：大学生心理健康心理问题随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。
尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。
国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。
这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。
当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。
因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。
一、大学生心理健康问题的突出表现(一)环境巨变引起心理不适应现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。
一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。
有关心理健康的参考论文肖汉仕教授认为：心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
下面是店铺给大家推荐的有关心理健康的参考论文，希望大家喜欢!有关心理健康的参考论文篇一《大学生心理健康影响因素分析》【摘要】许多大学生在进入校园之后出现了一系列的心理健康问题，引起了高校的重视。
影响大学生心理健康的因素包括社会、学校、家庭和自身的因素等。
高校应加强大学生心理素质的培养，将心理健康教育渗透到各个学科中，加强心理咨询工作的开展和校园文化建设，定期开展学生心理健康调查，不断探索改善新时期大学生心理健康问题的措施。
【关键词】大学生;心理健康;现状;影响因素;改善措施当代大学生正处于青年阶段，由于自身生活阅历的不足和知识的缺乏，加之社会的快速发展，生活节奏的加快，“人类进入了情绪负重年代”，许多大学生在进入校园之后都会感到尴尬、困扰和烦闷，日积月累形成了心理障碍，大学生的心理素质不仅关系到他们自身的发展，更是关系到整个社会素质的发展。
因此，如何避免和消除大学生的心理障碍，促进大学生心理素质的养成，成为高校迫切关注的事情。
一、当代大学生心理健康的情况当代的大学生正处于人生的不稳定阶段，虽然大部分学生拥有良好的心理素质，但是由于面对着新的学习环境和交流环境，容易产生一些心理矛盾和冲突，因而形成了一系列的心理健康问题。
面对新环境需要重新适应，大学生刚刚脱离高中紧张的学习生活，同时也离开了父母面面俱到的呵护，来到了一个完全的陌生的环境，无论是学习环境还是生活和人际交往环境都发生了翻天覆地的变化，面对这种突变，一些大学生无法很好的适应，遇到问题更是无法处理，造成心理的压抑和郁闷，久而久之得不到发泄，就会形成严重的心理问题，甚至形成抑郁症和迫害症等心理疾病。
新的人际关系需要重新维护，大学生的生活圈子造就了一批新形式的人际关系，他们不单单是学习的伙伴更是生活的伙伴，新的人际关系需要新的方式来维护。
中学生心理健康论文(优秀5篇)中学生心理健康论文篇一当代中学生处于我国社会经济、文化生活发生巨大变革的时代，面临诸多矛盾、冲突，加上他们生理、心理发展以及学习生活的特殊性（独生子女），常常会使他们产生这样那样的不良心理，因此，如何在初中阶段开展心理健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。
在新的体育课程改革下，我在体育课教学中渗透心理健康教育做了一些新的尝试，在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。
一、体育课上学生不良心理状况及成因：在体育教学中影响学生心理健康不良因素主要有：①害怕心理；②逆反心理；③依赖心理；④焦虑心理；⑤孤独心理；⑥自责心理；⑦过敏心理；⑧冲动心理；⑨反感心理；⑩异性心理。
其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。
如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。
又如：在考核或成绩评定时，总觉得教师给别的同学的分数与评价比自己的高，怀疑教师不公正、有偏向，在进行集体项目的比赛时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要的作用，以突出自己，表现自己为中心，这样做又往往得不到教师的肯定。
而对这些内心无法平衡，又难以从正常途径宣泄，从而造成在学习时心理极不稳定。
有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的能力差跟不上正常的教学进度。
在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时，总觉得自己既使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱．显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理。
有些学生虚荣心强，爱出风头。
喜欢在课堂上引起教师和其它学生的注意，爱表现自己。
遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。
久而久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。
⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂（通⽤10篇） 从⼩学、初中、⾼中到⼤学乃⾄⼯作，⼤家都不可避免地会接触到论⽂吧，借助论⽂可以有效训练我们运⽤理论和技能解决实际问题的的能⼒。
相信写论⽂是⼀个让许多⼈都头痛的问题，下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂，欢迎⼤家分享。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要： ⽬前⾼校学⽣在具体的交往活动和过程中出现了各种各样的⼼理问题，严重影响了⼤学⽣的正常发展。
因此，关注⾼校学⽣的⼼理健康，探究他们在⼈际交往中常见的⼼理问题、产⽣原因及调适对策，科学引导他们正确处理⼈际关系和⼈际交往问题，具有重要的意义。
关键词： ⾼校学⽣；⼈际交往；⼼理问题；对策 ⾼校学⽣作为⼀个特殊的社会群体，思想、⾏为有时还不够成熟，⾃我调节和⾃我控制能⼒还不强。
除此之外，由于⼤部分学⽣缺乏⼈际交往的经验、技巧和⽅法，导致在具体的交往活动和过程中便出现了各种各样的问题，严重影响了⼤学⽣的正常发展。
因此，关注⾼校学⽣的⼼理健康，探究他们在⼈际交往中常见的⼼理问题、产⽣的原因及调适对策，科学引导他们正确处理⼈际关系和⼈际交往问题，具有重要的意义。
⼀、⾼校学⽣⼈际交往中常见的⼼理问题 ⼀般来说，⾼校学⽣在⼈际交往过程中，出现⼀些困难或不适应是难免的，但有时他们的⼈际关系严重失调，⼈际交往时常受阻。
总的来说，⾼校学⽣在⼈际交往中存在的⼼理问题主要表现在以下⼏个⽅⾯： 第⼀，⼼理脆弱，容易出现创伤。
⾼校学⽣正处于青年期，⾃我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全⾯接触社会，了解⼈的整体⾯貌，⼼理上也不成熟，因⽽⼈际交往中常⼜带有理想的模型，然后据此在现实⽣活中寻找知⼰，⼀旦理想与现实不符，交往就产⽣问题，⼼理出现创伤。
第⼆，常常以⾃我为中⼼。
⼈际交往的⽬的在于满⾜交往双⽅的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。
⽽有的⼤学⽣却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以⾃我为中⼼，喜欢⾃吹⾃擂、装腔作势、盛⽓凌⼈、⾃私⾃利，从不考虑对⽅的需要，这样的交往必定以失败⽽告终。
关于心理健康教育的论文1500字（优秀7篇）心理健康的论文篇一《浅谈大学生心理健康教育课程设计》大学生心理健康课通过精心的课程设计，需要一些技巧能够与学生建立良好关系，让学生迅速参与，发生改变。
能够运用心理学理论训练感染力和推动力，学会把心理学转化为简单易懂的教学形式：针对的讲，提升学生的兴趣，你让学生动心；灵活的讲，提升学生的思考，你让学生动脑；互动的讲，提升学生的参与，你让学生动身。
在整个授课过程中，都会让人觉得特别形象生动，环环相扣，引人入胜。
例如，课程的开场，可以通过自我介绍和暖身，前台的展现和后台的实用分析操作相结合来设计课程。
在自我介绍中，不必提自己曾经有多少光环，获得过多少荣誉，而是轻描淡写而又非常动情的讲述教师自己的经历和故事，从故事中让人产生了对心理学的憧憬和思考，也能让人感觉到老师确实能够在学生和课程中间架起一座沟通和交流的桥梁，这也是自我介绍环节的作用。
当然“讲故事”只是其中的一个手段，也可以借助其他方式，如视频音频等引人思考。
而暖身活动环节的设计则非常重要，它影响着团队的凝聚力、动力和信赖感，是否能让学生打开心灵自我开放。
比如：手指操、落手指、猫和老鼠、乒乓球、金龙拍拍操、记者采访、用手问好、四方块游戏等等。
从暖身活动引申它们在其他课程内容下的应用，比如和人际沟通交往哪个知识点结合、和情绪的哪个方面结合、和压力的其中一部分结合来应用。
并且在活动后需要分享的四个F，即Fact：刚刚做了说了画了什么；Find：对自己的发现是什么；Feeling：感受到什么；Future：对未来的影响是什么。
通过活动来引发学生的思考，吸引注意力，动身动心。
备课程：课程的核心内容和展现形式。
在内容设计上，主题、对象、时间都需要明确和控制。
关上电脑和ppt，从学生角度出发，无限接近学生的需要，通过自我辩驳或实地调查不断筛选，找到最好的答案。
心理健康教育课程设计轻理论的系统传授，重心理学知识的实际应用，使学生学会例如常见心理问题识别与调适、树立正确的自我意识、提升人格魅力、大学生涯规划、学习心理、调控情绪、提升人际交往、处理好恋爱与性、压力与挫折应对、珍爱生命等等方面，能够有效解决日常学习和生活中的实际问题，充分发挥学生自身的心理潜力和能量，并且使他们在心灵上都得到成长和提升。
心理健康教育论文范例(共5篇)随着我国素质教育的深入推进，心理健康教育的重要性越来越凸显。
心理健康教育往往是素质教育中十分关键的一个部分，同时也是培养高质量、高素质人才的必要环节。
促进学生心理健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。
第1篇：小学语文课堂中的心理健康教育教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“在学科教学中注意对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
”要把心理健康教育渗透语文教学的全过程，关键在于把语文课程中大量具体形象的、带有个人情感和主观色彩的内容教给学生，并使之有所感悟、有所认知、有所升华，既要在语文教学中提倡师生之间平等对话，更要尊重学生对教学内容的独特情感、体验和理解。
基于这一理念，笔者多年来坚持把心理健康教育渗透于语文教学的全过程，努力把小学语文的直接教育转变为对学生心灵和情感潜移默化的影响，使学生在研究中较好地实现了自我认识和自我完善。
一、挖掘教材中的心理教育因素在小学语文教学过程中对学生进行心理健康教育，主要目的是通过语文教学与心理健康教育的有机结合，帮助小学生不断、悦纳自己，逐步提高他们对研究、生活的适应能力，努力养成良好的生活惯和正确的研究态度，以及开朗、向上、乐学、XXX、自信、独立的健康人格。
目前，笔者所在学校使用的是沪教版小学语文教材，课程总目标明确要求“培养学生正确的研究态度和持久的研究热情，树立研究信心，养成良好的研究惯”，“在语文研究的过程中，形成积极的人生态度和正确的价值观，有一定的形象思维和逻辑思维的能力，有小我的体验与发现”，“形成健康的审美情趣，能清晰表达自己的见解和头脑感情”。
在语文教材中也到处渗透着心理健康教育的要素，只要任课教师认真研究，就可以实现语文教学与心理健康教育的无缝对接。
譬喻，在《瑞恩的井》一课的教学中，通过师生互动、小组讲话、学生讨论等体式格局，让学生发现XXX的善良和真挚的爱心，从而变得更有同情心；《寻找幸运花瓣》一文让学生感受到，心中充溢美好的希望并为之努力，是人生中一件幸福的事；《无言的爱》让学生在感受植物之间友爱相处的温暖的同时，认识到人与人之间更应当和谐相处。
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
大学生的心理健康分析(6篇)第一篇：新时期大学生的心理健康分析【摘要】21世纪是尊重知识、注重人才素质全面提升的时期。
作为特殊社会群体的大学生在心理上处于不断走向成熟的关键时期，很容易受到社会上各种不良思潮的影响，甚至导致一系列的心理问题。
本文就新时期大学生常见的心理健康问题进行了分析，并对大学生的心理健康教育提出了自己的见解。
【关键词】大学生；心理；健康随着我国改革开放的不断深入，科学技术的不断发展，社会思潮的多元化发展，大学生现今面临着一系列新的机遇与挑战。
他们在对新环境的适应、自我意识的形成、人格的完善、人际交往的拓展、爱情的选择等方面面临着诸多问题。
如果这些问题不能及时解决，很有可能发展成心里问题，甚至导致心理障碍和心理疾病。
这不仅会对大学生自身的健康成长带来危害，还会对学校、社会带来不良的影响。
因此，对当前大学生存在的心理健康问题状况进行分析，对大学生进行心理健康教育就显得尤为重要。
一、新时期大学生常见的心理健康问题心理健康不仅仅是指不具有某种心理疾病或病态心理，还要具有正常的智力，稳定的情绪，健全的人格，自我持有的肯定态度，对自我的客观评价，良好的情绪感受，以及良好的社会适应能力。
判定一个人心理是否健康应从心理健康的本质出发，依据个体心理发展的年龄特征与心理活动的系统性特点，从心理活动的各主要方面进行考察。
并且，它离不开个体所处的时代、文化背景以及年龄、情景等诸多方面。
现今，大学生常见的心理健康问题主要表现为以下几点。
1.环境应急问题。
环境应急问题尤其突出表现在大一新生中。
现今大学生多是独生子女，备受亲人的呵护。
步入大学校园后，他们离开了父母、亲人和朋友及熟悉的环境，在新环境中所面临的诸多问题需要自己独立进行解决。
一些大学生对新的集体、新的生活方式、新的学习特点还不习惯，出现适应困难、失眠、紧张、焦虑、自信心降低、自卑感严重等问题，甚至导致神经衰弱。
2.自我认知问题。
由于大学生正值青春期，社会阅历尚浅，往往对一切事物都寄予美好的希望，过于理想化，且很大程度上与现实条件相脱离。
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
心理健康教育论文六篇【篇一】在日常的教育教学中，我们常发现班级中最受宠是那些品学兼优的优等生，因为他们代表着一个班级的水平和荣耀，象征着一位教师教育教学的成功，这些优等生沐浴在老师的青睐和同学的羡慕里，享受着老师的“厚爱”；而那些曾一度被冷落，甚至被遗弃的“差生”，在素质教育的今天，老师用爱心、平等和尊重把他们“呼唤”和“拯救”了回来，老师已不再歧视他们，而把他们作为实施“爱心和耐心教育”的对象，小心翼翼地呵护，细心耐心地启发，把“特别的爱”给了“特别”的他们。
那些中等的学生似乎成了被遗忘的一族。
这里的中等生暂且给它界定为那些属于学习成绩一般，排名在班级的21—40名（如果一个班级的学生数在50—55人）的学生，平时他们在学习上也能做到努力刻苦，在思想行为上基本也没有越轨，属于那种循规蹈矩，不需要老师操心的一类，尽管教师在平时也常实行“爱每一个学生”和“抓两头，促中间”的教育教学原则，而在实际的操作过程中，似乎很容易忽略这“中间”，其实这些中间生学得很不容易，他们受到了两方面的压力：一方面他们要随时提防下面“差生”的“追赶”，有一种被超过的惧怕感；另一方面又被上面的优秀生压着，想超越有时却又心有余而力不足，有一种永无出头的被压抑感，而老师认为他们很“乖”，在平时的教育教学中也很少关注他们。
所以我们每一个老师也许都会有这样的一种感觉吧：每当一届学生毕业后事隔几年，老师和学生记得的总是其班级中最优秀的和最差的学生，现在回过头来想一想，也许你会发现其中一个你以前从不认为是原因的原因，那就是我们给了这些中等生太少的关爱，忽略忽视了他们的感受，很少去注意，去发现，去了解，去挖掘他们。
下面我想谈谈这些中等生心理和行为方面的一些问题。
他们的心里到底渴望什么？而其表现出来的相应的行为又是什么？老师该以怎样的方式去处理？我班的A同学，进班时排名三十几，不爱多说话，对老师有礼，碰见老师总是以微笑和一声“老师好”打招呼。
打不是亲，骂不是爱——怎样把爱种在孩子心中摘要：中国的父母往往不善于表达情感，尤其不会表达对自己孩子的鼓励、支持和爱。
过去的误导好像对孩子越严厉才越有出息，其实是不对的。
在教育孩子的时候，父母永远不知道要改变方式，然而无效的重复只会把事情变得更糟，目前随着独生子女的数量增大，家庭问题的复杂化，使得孩子存在着许多严重的心理问题，如他们在学习、生活、择业和人际关系，尤其是与父母的关系上不知如何正确处理，使得他们产生厌学、自暴自弃、失去自理和自立、远离社会、远离人群，以及对父母的仇恨等等一系列的心理不健康问题。
关键词：原因现状措施效果心理健康教育是德育的生长点。
随着改革开放和市场经济的发展，人们的心理压力越来越重，心理问题凸显出来。
经济发展不平衡造成人们收入差距的扩大，家长、老师对学生的期望过高，升学、择业的竞争造成了心理负担过重，使得青少年出现一系列心理问题，诸如自卑、孤独、紧张、恐惧、猜疑、忧郁、嫉妒、报复等不良心理状态，造成神经衰弱、精神分裂，甚至出现离家出走、杀人、自杀等恶性事件。
实践证明，解决这些问题，不是政治教育、思想教育、法纪教育、道德教育可以完全奏效的，需要加进心理健康教育。
心理健康教育针对不同年龄阶段学生的心理特点和心理问题，进行有针对性和实效性的心理健康和心理发展教育，重点是增强学生的心理适应能力、心理承受能力和心理调节能力，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。
39岁的张女士和15岁的梦梦是一对亲生母女，这几年来，两人虽在同一屋檐下，却像仇人一样生活着。
有时候就因为一句话不合，母女俩竟会大打出手。
看着女儿仇视的目光，张女士苦恼不已；面对爱恨交加的母亲，女儿却不以为然，甚至扬言要在母亲的碗里放老鼠药。
是什么原因让这对母女变成了冤家？通过梦梦的诉说，我们知道了孩子已经把仇恨的种子埋在了心中。
梦梦回忆着说：“能不恨她吗？她一点尊严都不给我，一点都没有关心过我，爱过我。
小时候有一次考试，她要我考90分，我只考了70分。
回家后我不敢说实话，就说得了90分。
后来被她知道了，气得又骂又打，还拿来一块搓板要我跪到马路上，让街坊邻居都看见。
她经常打我，小时候，写汉语拼音有几个字母没写好，她就把我的胳膊都拧紫了。
我恨她，有时我拿她的照片发泄，把她的照片踩在脚底，或用鞋底打，越打越伤心，有时甚至想拿刀子剁了她，在她的碗里放老鼠药，但我下不了手。
”通过这些话，可以看出梦梦是爱她妈妈的。
那她妈妈是不是也爱着她呢？她的妈妈张女士说：“我打她骂她只是想让她好好学习，以后能出人头地，其实每次打在她身上都痛在我心，打完骂完她，我都偷偷的哭几小时。
可没想到她不理解我的心，反而更仇恨我，我难受啊！”通过张女士的这些话，明显的告诉我们妈妈也深爱着女儿。
可见他们之间存在着严重的沟通障碍，对同一件事情，她们会有截然不同的态度和感受。
通过上述材料，我们可以知道目前的青少年存在着这些心理问题：缺少意志和毅力爱因斯坦说:“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。
”现在，中学生独生子女多，有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心，而大部分家长、老师对学生的期望过高，总希望能有所作为。
这样就会在理想和现实中产生差距，然而在做思想工作时又往往单调，缺乏科学性，甚至消极评价多于积极评价。
这样导致学生则对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败而灰心丧气，自我感觉前途渺茫，失去自信心，最终导致某些心理问题的产生。
1. 情绪易波动，自控能力差心理健康的人能体会到各种情绪，如：喜、怒、哀、乐等。
我们要正确处理自己的情绪，平坦的接受这些正常人都会具有的感受。
简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。
包括两个方面：正向情绪和负面情绪。
即爱的反面是恨，喜悦高兴的反面是难过、沮丧。
正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪指难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。
有些人却过度夸大情绪的负面影响，产生对情绪的迷失。
例如，认为如果你对别人生气，就表示你不喜欢他；或者认为表达生气就表示不尊重或者没有爱。
所以当父母对你生气而大骂时，你可能就会全盘否定他们对你的关爱；或者父母的某些做法令你不高兴时，你可能会觉得有很深的罪恶感，觉得自己不应该这样，等等。
有一个故事关于情绪控制问题，对青少年应该会有所启示。
有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了40根钉子。
慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的情绪比钉下那些钉子来得容易一些。
终于父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。
于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。
，但看看那些围墙上的坑坑洞洞，这些围墙将永远不能恢复从前的样子了。
当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。
这个故事让我知道了，控制情绪真的很重要，所以我们要学会控制自己的情绪。
2.挫折适应能力差中学生的挫折是多方面的，有学习方面、人际关系方面、兴趣和愿望方面以及自我尊重方面。
其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素，面对挫折造成的困难与痛苦，中学生的反方式有两类：消极的反应与积极的反应。
消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形的出现。
于是消极的挫折适应方式也就转化为较严重的，需要长期耐心教育的心理健康问题了。
通过上述材料，不仅青少年存在心理问题，而且父母也存在着心理问题，他们和青少年一样，有些父母也存在着情绪易波动，自控能力差的心理问题。
就像材料中的张女士，她与女儿相处方式其实就像小孩一样，采取的都是粗暴的教育方式。
从理性上说，这是儿童行为，根本不是成人行为。
因为成人首先会去理解女儿的行为，在保护的基础上帮她怎样提高学习成绩，而不是自己想着怎样痛快解气。
张女士的爱因为表达方式太简单，让孩子感觉不到。
所以梦梦回忆起来的都不是爱而是恨。
这样一来，孩子在心里就种下了仇恨的种子，等长大以后，她就表现出粗野的一面。
这种行为不是无源之水，而是她从母亲那里学到的。
现在，张女士正在为她以前的做法付出代价。
所以从现在起，只有母亲的态度更像成人，情绪要能及时得到控制，女儿才会发生改变。
那么针对这些心理问题，我们应该采取哪些措施呢？一、家庭和课堂的氛围心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于提高孩子的积极性，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制孩子的热情。
如何减轻消除孩子在学习和父母沟通上的心理压力，培养孩子对学习和家长聊天的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。
这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。
当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
家庭中，父母要学会处理好与子女的相处方式，要做好榜样的角色，在教育孩子时要能进行角色互换，可以从孩子的角度和心理来解决问题，要与孩子经常聊天沟通像朋友一样相处融洽。
调查研究表明民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
有的可能会使他们变得抑郁，敌对，富于破坏性，还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣。
他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
爱恨只是一线之隔，只要我们学会如何相爱，我们就一定能经营好这份亲情。
二、宣传和推广家庭亲子游戏如在节假日期间安排各类亲子游戏，让家长和孩子在游戏中培养感情，使孩子在爱的环境中玩。
三、开展“家长调查问卷”，“青少年个案跟踪记录”，“成长足迹”等相关档案，并定期对青少年进行家访，研究了解每个青少年的家庭环境、教育方式，并有针对性的对家长进行指导。
四、开办“家长学校”，邀请青少年心理专家来校讲课，给家长传授新近的教育理念，适时解决家庭教育中的困惑。
总之，孩子在成长中需要一种力量，这种力量只有父母给了，他才会觉得足够。
父母一定要从孩子的愿望出发来设计教育方法，而不是从我们的主观愿望出发。
为处于这个阶段的青少年心理得到健康发展，家庭社会需要结合青少年自身特点进行施教，调整其错误的思维方式，引导青少年向着正确的方式前行，实现其心理健康发展。
有些追求完美的人到最后可能会产生抑郁症、强迫症。
追求完美但适度，这才是一个正常的人生。
参考文献：1、杨永明、王有智、王淑兰编《心理学》陕西人民教育出版社，2002年9月2、韩国玲;刘桂兰;阿怀红犯罪青少年心理健康状况及家庭环境调查研究[期刊论文] -青海医药杂志2005 (07)3、黄雪竹;郭兰婷;唐光政青少年情绪和行为问题与生活事件的相关性[期刊论文] -中华流行病学杂志2006（03）4、刘丽;张日升青少年应激及其应对研究综述[期刊论文] -心理发展与教育2003 (02)。
