做最好的自己主题班会教案

教案自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。

心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚决的肯定性表达反应到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改良与自我完善。

当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我鼓励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。

做法：一、放松引导班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的气氛，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。

现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。

此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。

我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。

在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。

二、自我肯定暗示班主任说一句，要求学生跟着说：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想。

做最好的自己主题班会教案初中“自信自律——做最好的自己”主题班会设计一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预二班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。

选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。

四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。

五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。

六、参加人员主持人：袁洁、王禧雯自信小故事：陶沁吟自律小故事：徐春烨班歌演唱：全班同学七、活动过程：1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。

2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。

我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。

ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。

3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。

合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加初预二班的主题班会。

王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。

王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。

正所谓，金无足赤，人无完人。

每个人都有可取之处，我们要自信。

一、教学目标1. 让学生理解自律的含义和重要性。

2. 培养学生自觉遵守纪律和规范的良好习惯。

3. 引导学生树立正确的自我认知和自我管理意识。

二、教学重点1. 自律的定义和作用。

2. 自律的具体实践方法。

三、教学难点1. 如何引导学生自觉遵守纪律和规范。

2. 如何培养学生自我认知和自我管理能力。

四、教学方法1. 讲座法：讲解自律的含义、作用和具体实践方法。

2. 讨论法：引导学生探讨自律在日常学习、生活中的应用。

3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入理解自律的重要性。

五、教学准备1. PPT课件：包含自律的含义、作用、具体实践方法等知识点。

2. 案例材料：选取一些有关自律的典型案例。

3. 讨论话题：提前准备好与自律相关的话题，以便引导学生进行讨论。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 开场提问：同学们，你们觉得什么是自律？自律对我们的生活和学习有什么影响？二、讲解自律的含义和作用（10分钟）1. 通过PPT课件，讲解自律的含义。

2. 阐述自律在学生日常学习、生活中的重要作用。

三、案例分析（15分钟）1. 呈现典型案例，引导学生分析案例中的人物如何做到自律。

2. 让学生谈谈从案例中学到的自律方法和技巧。

四、讨论自律的具体实践方法（20分钟）1. 引导学生分组讨论，探讨如何在日常生活中实践自律。

2. 每组分享讨论成果，总结出具体的自律实践方法。

五、总结和布置作业（5分钟）1. 总结本次班会所学内容，强调自律的重要性。

教学反思：本节课通过讲解、案例分析和讨论等方式，让学生深入了解自律的含义、作用和具体实践方法。

在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学节奏和内容，确保学生能够真正理解并践行自律。

要注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们积极参与讨论，提高课堂互动效果。

六、教学拓展1. 引入名人名言：收集一些关于自律的名人名言，如“自律是一种秩序，是成功的基石。

”（比尔·盖茨）等，让学生深刻理解自律的重要性。

《做最好的自己》主题班会设计三篇人生最有价值的遇见，是最终在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。

那一刻内心才会明白，人生走过的千山万水，最终不过是为了找寻一条走回内心的路。

520作文网为大家整理的相关的《做最好的自己》主题班会设计,供大家参考选择。

《做最好的自己》主题班会设计1一、活动背景开学近两个月，总体感觉班级还没有形成良好的学习气氛，远没有到达我预期的状态。

学生状况百出，班级就像个菜市场。

特殊是在我外出北京两周后，状况更糟。

他们把英语教师气跑了，使代理班主任哑了嗓子，任课教师频频告状。

但我坚信他们心里并不是不求上进的，只是养成的坏习惯一时改不了。

此时，光靠管已经没有多大效果，那么就要想方法带班级。

带是一种引领，激发他们内在向善的需求，引领他们去思索变更自己言行举止中不正确、不适宜的方面。

此时，我想到了我自己。

从学生的表现看，他们对我还是有感情的。

那么，就用我自己的故事来激发他们，让他们感受到身边典范的力气。

二、教育目标学问目标：明白每一个都有自己的志向追求，但光想不做是没用的行为目标：能找到自己的主要问题，踊跃主动地想方法努力做最好的自己情感目标：有改正错误的意愿，有踊跃向善的动力三、活动打算收集照片资料，制作纪实故事我的国培之旅。

四、活动过程一、导入屏幕上是一朵正在努力开放的小花。

它虽然平凡，但它正在努力地开放，它正在努力地做最好的自己。

努力做最好的自己，也是教师在学习、工作、生活上所追求的目标。

同学们想不想做最好的自己呢?坚信同学们和教师一样，都情愿做最好的自己。

但是想和做是有差距的。

下面请大家看一个故事。

故事里的主子公是教师。

请同学们谨慎看，看完后对教师是否在努力地做最好的自己作出评价。

二、学生看纪实故事我的国培之旅主要内容：学习是一件多么欢乐的事;感恩是一种美德。

三、学生评价教师看了故事，请你评价一下姜教师是否在努力做最好的自己。

学生沟通评价四、挖掘身边的学生典范来自同学们的三那么短信和电话10月11日：姜教师，你什么时候回来呀!班级里有些同学不听10月13日：姜教师，你在北京好不好?我很惦念你。

四年级主题班会教案-自律，做最好的自己全国通用教学内容本次主题班会的教学内容主要围绕自律这一主题展开。

首先，让学生了解自律的概念和重要性，明确自律对于个人成长和班级管理的重要作用。

其次，通过案例分析、小组讨论等方式，引导学生认识自律的内涵，包括自我管理、自我约束、自我监督等方面。

最后，通过实践活动，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。

教学目标1. 让学生了解自律的概念和重要性，认识到自律对于个人成长和班级管理的重要作用。

2. 引导学生认识自律的内涵，包括自我管理、自我约束、自我监督等方面。

3. 培养学生的自律意识和能力，使他们能够在日常生活和学习中自觉遵守规则，做到自觉、自立、自强。

4. 通过实践活动，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。

教学难点1. 如何让学生深刻理解自律的内涵，认识到自律对于个人成长和班级管理的重要作用。

2. 如何在实践活动中，有效地培养学生的自律意识和能力。

教具学具准备1. PPT课件：展示自律的概念、重要性及相关案例。

2. 小组讨论材料：用于引导学生进行小组讨论，探讨自律的内涵和实践方法。

3. 活动道具：用于实践活动，如计时器、任务卡等。

教学过程1. 导入：通过一个有趣的自律小故事，引起学生对自律的兴趣，导入本次主题班会。

2. 讲解：利用PPT课件，详细讲解自律的概念、重要性及相关案例，让学生对自律有更深入的了解。

3. 小组讨论：分发小组讨论材料，引导学生就自律的内涵和实践方法进行讨论，培养学生的合作意识和思考能力。

4. 案例分析：展示一些自律与不自律的案例，让学生分析案例中人物的表现，从中认识到自律的重要性。

5. 实践活动：设计一些实践活动，如定时完成任务、自觉遵守规则等，让学生在实际操作中培养自律意识和能力。

6. 总结：对本次班会进行总结，强调自律的重要性，鼓励学生在日常生活和学习中做到自律。

板书设计1. 自律，做最好的自己2. 副全国通用四年级主题班会教案3. 教学内容：自律的概念、重要性、内涵及实践方法4. 教学目标：了解自律、认识自律、培养自律意识和能力5. 教学难点：理解自律内涵、培养自律意识和能力6. 教学过程：导入、讲解、小组讨论、案例分析、实践活动、总结作业设计1. 写一篇关于自律的感悟，要求不少于300字。

《做最好的自己》主题班会教案《做最好的自己》主题班会教案活动目标:1、帮助学生认识每个人的独特性,学会正确地看待自己与他人,促进自己更好的成长.2、通过活动指导学生正确看待自己与他人的优点与不足,更好地完善自己、通过榜样的力量让学生感悟,提升情感,加深对自己不足的正确认识.活动背景:学生由于受环境因素及家庭因素的影响,对如何正确的看待自己存在一定的误区,本次主题班会旨在让学生能正确的认识自己,发扬优点,正确面对自己的不足,在此基础上让学生进一步学会完善自己,做最好的自己.活动形式:小组讨论、同桌交流、个人展示活动准备:卡片若干张、音乐、名人事迹资料活动过程:一:创设意境,感受自已上课之前,老师想和同学们一起来欣赏咱们班的小诗人赵健琪给大家带来的一首小诗,让我们一起静静的聆听,细心的品味……《欣赏你自己》也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰；也许你想成为大树,可你却是一株小草；也许你想成为大河,可你却是一股小溪.做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光；做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望；做不了伟人,就做实实在在的自已,平凡并不自卑,关键的是必须做最好的自己.同学们,在生活中磨炼自己,在实践中超越自己,这样的你,才是一个最好的自己.今天班会课的主题就是《做最好的自己》老师希望通过这节课的学习,同学们都能正确的认识自己,完善自己,努力做最好的自己.下面我宣布主题班会现在开始！[设计意图:通过学生朗诵小诗,让学生欣赏自己存在的价值,渲染气氛,让学生在和谐温馨的氛围中揭开主题班队会的课题——做最好的自己]二、认识最美丽的自己（一）认识自己的美丽师:人的生命是千姿百态的,没有两个生命是完全一样的.我们每一个人都有与众不同的地方,而这些不同正是我们觉得最美丽的地方,哪位同学愿意来说一说你认为自己在什么时候是最美丽的？（二）同学眼中的你师:要想真正地了解自己,最好问问身边的人,同学们,在你们心中谁最美丽？把你最敬佩的一个人,写下来,写出他的美丽瞬间……师:同学们写得真用心,看来咱们班令你感动的事情真不少,让我们一起来欣赏同学们的美丽瞬间……[设计意图:此部分的设计意在让学生找到自己的优点,学会发掘和欣赏自己的优点和长处,体验它们给自己带来的快乐和满足.只有做到欣赏自我,了解自己,才能以健康的心态,良好的状态去面对人生,走向成功] （三）寻找不满意的地方,正确面对自己的不足师:孩子们,每个人的身上都有优点,可是我们也要实事求是地看到在我们身上还存在的问题,而这些问题正是我们通往成功之路的绊脚石,你对自己的哪些地方不满意？请同学们独立思考2分钟,把它写在卡片上师:哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？把你不满意的地方告诉大家.师:同学们,听了她的发言,你有什么想对她说的？师:勇于承认自己的不足,这正是成功的开始,你看运动赛场上,你是那么精彩,班级中你总是第一来给同学们收拾卫生,擦桌子,其实,同学们都喜欢们,因为你有一颗正直的心.师:当一扇门关上的时候,另一扇窗打开了,我们不要总是为那扇关闭的门久久懊悔,而应该多多关注和寻找那扇打开的窗,我们不要因为自己的不足而感到自悲,我们要正确的看待自己,认识自己,尽量发扬自己的优点,正确面对自己的不足.[设计意图:这部分的设计主要是让学生自己寻找不足从而真正地理解如何正确地看待自己,发扬优点,不断调整自己,增强自信；让学生明白金无足赤,人无完人.每个人的身上都存在着一些不足的地方.我们不应回避自己的缺点,认识到不足,才能朝着这个方向努力,争取完善自我.]（四）榜样的力量1)尼克胡哲《没有四肢也能震撼世人》师:说到这里,老师给大家带来了一段视频:让我们一起去静静的感受,《没有四肢也能震撼世人》师:刚刚看了尼克胡哲的视频以后,我想大家一定有很多话要说？师:是呀,老师最欣赏的就是尼克胡哲说过的的话:我没有手脚,那又怎样,我不在乎生活不可能总是美好,但只要你找到你的目标,生活就是美好的.2）榜样在我们身边（名人大搜索）师:其实向尼克胡哲这样的例子还有很多,课前同学们搜集了一些,请同学们进行交流:师:啊！你的课外知识真丰富,都可以成我的老师了！邰丽华虽然是聋哑人,可是他去凭着自己一信心和毅力,坚持不懈,永不言败,一步一步迈向成功师:你们小组知道的真多！知识真丰富！我们大家要向你学习！张海迪在残酷的命运面前挑战自我,她以顽强的毅力和恒心与纪病做斗争,经受了严峻的考验,对人生充满信心.师:他身残志不残,而成为国际物理界的新星,这需要多大的勇气和力量呀！3)再次领悟,加深对名人的认识师:同学们收集了这些多丰富的资料,老师也给大家带来了榜样的力量,让我们一起去看一看:师:虽然他们自身有许多的缺陷和不足,可是他们凭借着自己的信心和勇气战胜了自已,取得了成功,回想刚才你写下的卡片,对自己不满意的地方,再看看他们,我们这些不足又算得了什么？现在的你如何面对自己的不足,做最好,成功的自己呢？师:是呀,要想取得成功,我们就要接受自己的不足,发扬优点,这样才会让自己更完美.[设计意图:通过尼克胡哲的事迹,让学生的心灵受到触动,感情得到升华.寻找生活中榜样的力量,让学生明白他们之所以能成功是因为他们都勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷,真正做到了喜欢自己,接受自己.] （五）写感悟,感情再次升华此时此刻同学们你们最想对自己说些什么,拿出你的卡片在它的背面,把你最想对自己说一句写下[设计意图:此环节的设计是倾听学生发自内心的声音,让孩子们真正领悟如何做最好的自己,今后应该怎样通过努力,做到最好的自己.]三、结束语师:同学们,让我们做最好的自己,让自己成为自己的竞争对手,让自己的今天超越昨天,让自己的明天超越今天.如果把做最好的自己当作人生的坐标,那么你的每一天都会生活得很充实,很精彩.最后老师想送给同学们三句话:我能行－自信（相信自己,我们才有奋斗的勇气和力量）太好了－乐观（保持一种积极乐观的心态,才能找到正确的人生方向）我帮你－合作（学会合作交流,你的朋友就会更多）让我们一起努力,不断超越自我,做最好的自己！[设计意图:让同学们通过行动,再次提升认识,树立良好的信心,努力做最好的自己.]THANKS致力为企业和个人提供合同协议，策划案计划书，学习课件等等打造全网一站式需求欢迎您的下载，资料仅供参考。