主要内容
• 肿瘤发病因素 • 肿瘤与饮食关系
• 饮食预防肿瘤依据 • 饮食防癌抗癌八原则
世界肿瘤发病率
3000
2702
2500
2000 1500 1000
500
1087 673
1230 760
1303 809
1651 1036
1750
发病
死亡Βιβλιοθήκη 0 20022007 2010E 2020E 2050E
2001-2050年中国癌症发病和死亡预测
数据来源:中信证券经济研究所《东亚地区癌症负担和预防策略》
肿瘤发病因素
肿瘤
内因
外因
遗传 外环境
生活环境
空气
水
接触物 饮食
运动
心理
占肿瘤发病原因35% 与肿瘤发病有关50%
与饮食最密切相关的恶性肿瘤
不良饮食习惯与肿瘤
高胆固醇 饮食
高脂肪 饮食
饮食危险 因素
2001-2050年世界癌症发病和死亡预测
数据来源:中信证券经济研究所《东亚地区癌症负担和预防策略》
中国肿瘤发病率
500
450
400
350
300
250 219
200
160
150
100
50
0
2002
248 179
2007
268 197
2010E
349 263
2020E
472 377
2050E
发病 死亡
防癌抗癌饮食八原则
七、多喝白开水,尽量不喝酒、不吸烟:
防癌抗癌饮食八原则
八、不迷信“营养品”:
坚持运动,保持正常体重;良好心态
二、避免炸、烤、焙等烹调方法: