从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。
当于天天是, 继到活续动住晚参下加,愁者积自极眉带备枕战不头,互精展相神击振,打奋。,吃参加不考试下,王饭秀才,果然睡中了不个探着花 觉。邻居见她一天到晚愁眉 2苦、为脸什么,要便正确对对待她自己说的情:绪“感受老? 奶奶,你好幸福啊!一到下雨天,你大儿子
C.合理宣泄 D.放松训练 (店1老)板人听与后人,之又间做的了情另绪番会解相释互,感他染会。说:“嗨,这是好梦啊,你想想,在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不
张怕晓,每 有晚备玩无网患络吗游?戏我到觉深得夜,你这次一定考中。
当天,活动参加者自带枕头互相击打。
从(前2)有情一绪位表老达奶不奶仅有与两自个己儿的子身,大心儿健子康开有了关家,雨而伞且店关,乎小人儿际子交开往了。家洗衣店。 帮 你他想跑想跑 看腿 ,, 在如 高果 墙不 上知 种道白怎 菜么 不做 是合 白适 费, 劲不 吗妨 ?问 戴问 斗他 笠需 打要 雨什 伞么 不帮 是助 多此一举吗?”张秀才一听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾 (行3李)准我备们退在房表回达家情。绪时,要学会以恰当的方式表达出来。 学会合理地调节情绪有什么意义?
课堂小结
一、情绪表达
1.情绪会感染
恰当的方式
2.恰当表达自己的情绪
二、情绪调节
情 绪 的
3.正确对待情绪感受
管
4.调节情绪的方法 合理的方法
理
5.安慰他人的方法
人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们 要学会正确对待自己的各种情绪感受。不良情绪需要 宣泄,但是一定要在道德和法律允许的范围内进行, 并且既不能伤害自己的身心健康,也不能伤害他人和 集体的利益。我们应该学会在合适的场合、用合理的 方式表达情绪。