中药排毒药方介绍

排毒养颜中药配方给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药。

下面店铺给大家介绍排毒养颜中药配方，希望对你有用!排毒养颜中药配方荷叶灰方组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。

每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。

每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

降脂饮材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。

做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。

效果：消脂去肥，用于肥胖症。

海带草决明汤材料：海带50克，草决明15克。

做法：水煎煮，喝汤吃海带。

每天1剂，可以常吃。

效果：祛脂降压。

用于肥胖伴高血压者。

青茶饮材料：青茶适量。

做法：沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。

白天也可常饮。

效果：消脂去腻，提神。

用于肥胖症。

山楂粥材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

做法：先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。

7剂为1疗程，亦可常服食。

效果：此粥具有健胃，消食积，散瘀血的功效。

适用于食积停滞，内积不消，还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。

轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。

每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

延伸阅读：排毒养颜食疗方黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。

适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。

五脏排毒中药配方 [通便排毒中药配方有哪些] 在有许多人都被便秘困扰，一般是身体内的毒素堆积过多导致的，通便排毒已经成为都市人的热门话题。

那么通便排毒中药配方有哪些呢，不妨和本文库一起来了解下通便排毒的14种中药配方，欢迎大家的阅读!通便排毒中药配方1、山楂陈皮决明子茶做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。

滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

通便排毒中药配方2、通下润肠茶做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。

将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。

加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。

功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。

通便排毒中药配方3、茵陈减肥茶做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

通便排毒中药配方4、橘皮茶做法：干橘皮6克、茶叶6克。

取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。

橘皮茶适合在饭后饮用。

每天喝两次，可以多次冲泡。

功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。

有健脾消积、减肥降脂的功效。

通便排毒中药配方5、桂花茶做法：桂花3克、茶叶5克。

将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。

功效：桂花茶具有减肥消积的功效。

桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减1肥时饮用。

通便排毒中药配方6、桑葚茶做法：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。

再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

一张中医排毒方，排出，湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒！不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。

他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。

越来越多的中国人却毁在了这两个字上，排毒。

他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排出的毒到底是什么，他们只是为排毒而排毒。

他们孜孜以求，结果悲剧发生了，他们身上的毒越排越多，身体越来越差。

一、排毒误区有哪些？1所谓的排毒是每天汗蒸河南一位年轻的宝妈，坐月子刚刚结束就听信了朋友的建议迫不及待去汗蒸，说是可以排出怀孕时积累的毒素。

大冬天的，每天去汗蒸，每天汗如雨下，开始的时候觉得挺舒服，呆在暖和的汗蒸房不想出来。

突然有一天发现自己的心脏越来越不好了，总觉得心里慌慌的，有一种莫名其妙的恐惧，不敢走夜路，不敢熄灯睡觉，胡思乱想，彻夜难眠，稍微听到一点响动，吓得心要跳出来似的。

以为得了冠心病，去医院检查啥事没有，可就是不舒服。

中医认为汗为心液，汗血同源，出汗出多了就是伤血，伤什么血？伤的是心血。

心血伤了，心阳也会跟着伤。

心血不足，血不养心，心火就会老是飘着，所以会出现心慌心悸。

生脉饮加减：人参9、麦冬15、五味子6、酸枣仁30、柏子仁15，为补益剂，具有益气复脉，养阴生津之功效。

用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗。

药王孙思邈的方子，特别适合出汗出太多导致的心慌心悸心神不宁。

方中红参补肺气，益气生津，为君药；麦门冬养阴清肺而生津，为臣药；五味子敛肺止咳、止汗，为佐药。

三味药合用，共成补肺益气，养阴生津之功。

2所谓的排毒是通便清肠吃泻药陕西的一位妹纸，其实也并不胖，但总觉得身上的毒素太多，尤其是肠子，一天不排便就很着急，恨不能把肠道所有的宿便全部清理掉。

于是，各种减肥茶、常润茶从不间断，什么番泻叶、桃花茶，甚至大黄，番泻叶也用上了。

后来，她得了一种大气下陷的病，就是整个人气虚得不行，气提不上来。

说话声音越来越小，明明自己的声音小，还说别人的耳朵不行。

清热解毒的中药配方有哪些中药，在中国有着悠久的历史，被广泛应用于医疗和保健领域。

其中一类重要作用是清热解毒，这在治疗一些热病、炎症以及中毒等疾病时非常有帮助。

而清热解毒的中药配方也相当丰富多样。

本文将介绍一些常见的清热解毒的中药配方，以帮助读者更好地了解和利用中药治疗。

一、黄连解毒汤黄连解毒汤是非常经典的清热解毒中药配方之一。

它主要由黄连、黄芩、黄柏、栀子、芩连、泽兰、地骨皮等组成。

这些草药被广泛用于治疗由于内热引起的症状，如热毒、发热、口干等。

黄连解毒汤具有清热解毒的作用，对于一些急性疾病具有显著的疗效。

二、连用解毒汤连用解毒汤是清热解毒中药配方的另一个代表。

它主要由连翘、板蓝根、金银花、野菊花等组成。

这些草药主要用于治疗病毒感染引起的发热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症状。

连用解毒汤具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于一些感染性疾病具有较好的疗效。

三、银翘解毒片银翘解毒片也是一种常见的清热解毒中药制剂。

它主要由银花、连翘、苦参、藿香等草药组成。

银翘解毒片具有清热解毒、祛风散热的作用，对于治疗由风热引起的上呼吸道感染以及疱疹等症状具有显著的疗效。

四、板蓝根颗粒板蓝根颗粒是一种剂型方便、使用广泛的中药制剂，也常用于清热解毒。

它主要由板蓝根提取物制成，具有抗病毒、抗菌的作用。

板蓝根颗粒对于治疗感冒、流感以及肺部感染等疾病有着很好的疗效。

五、三黄片三黄片是中药中的一味经典清热解毒药物，主要由黄连、黄芩以及黄柏组成。

三黄片具有清热解毒、凉血止血的作用。

它常用于治疗急性疾病、感染性疾病以及一些皮肤出血等症状。

六、双黄连口服液双黄连口服液是一种中药制剂，以黄连和黄柏为主要成分。

它具有广谱的抗菌活性和清热解毒作用，特别适用于治疗上呼吸道感染、痢疾、肠炎等感染性疾病。

总结：清热解毒的中药配方非常丰富多样，上述仅仅是其中的一部分常见药方。

当然，在使用中药治疗时，应该根据具体疾病的病情选择合适的中药配方，并遵循医生的建议。

排毒中药方有哪些效果比较好的人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。

但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。

下面由店铺给大家介绍排毒的中药吧，仅供大家参考。

排毒的中药方一：脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克用熬制中药的砂锅进行熬煮，每次煎服时在锅里加入500ml的水，煮沸后关小火熬煮15分钟即可。

用纱布过滤掉药渣，一日两次饭后饮用，连续服用一周时间，平均可以瘦下5-9斤体重。

对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说，胃口和食欲会得到明显改善，身体代谢也逐步加强。

这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的，陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气，改善身体循环代谢，让你的胃口逐渐变好，代谢逐渐加强，这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾，浮肿肥胖也得到缓解。

二：肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g这道药方不需要长时间高温煎煮，把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。

饮用的方式类似茶饮，喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。

一次药方可以冲泡两次，药材不要隔天使用，连续饮用一个星期为一个疗程，通常可以减掉8斤以上。

这个药方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃。

有些女生发胖是因为吃东西没有节制，或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品，肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不畅。

这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小，并且排毒变顺畅，腰腹部肥胖会明显改善。

三：健脾利湿、调理气机、燃脂减肥配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。

把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮，沸腾后转小火熬煮20分钟，用纱布过滤掉药渣后即可饮用。

每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说，这道药方既能快速燃脂减肥，又能温和调理脾胃。

中医排毒的秘方一、中医排毒四个秘方1、泻火通便排毒法：是最直接、最有效的人体排毒法。

用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。

方药：为防风通圣丸。

由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云有病没病，防风通圣。

生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

2、利尿祛湿排毒法：平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒。

表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等。

方药：为泽泻汤（泽泻、白术）。

古书中有记载神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。

由此看来，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。

食疗以多饮水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如：冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。

3、发汗排毒法：早在夏、商、周时代，我们的先人就有了沐、浴，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒。

4、饮食排毒法：现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法，如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。

果菜汁（鲜水果汁和鲜疏菜汁）进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

二、排毒的食物主要有哪些：1、胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有小人参之称。

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。

现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

2、黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

中医排毒秘方中医排毒4秘方1、利尿祛湿排毒法：平素喜食厚味，易生湿化浊，水湿内停，痰饮渐生，日久成毒。

表现为面黄而肿，头晕目眩，身重懒动，小便不利等。

代表方：为泽泻汤(泽泻、白术)。

古书中有记载“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之”。

由此看来，除茶本身有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。

食疗以多饮水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如：冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等。

2、泻火通便排毒法：是最直接、最有效的人体排毒法。

用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。

代表方药：为防风通圣丸。

由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗语有云“有病没病，防风通圣”。

生活中保持大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

3、发汗排毒法：早在夏、商、周时代，我们的先人就有了“沐”、“浴”，也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来盛行温泉沐浴，实质上就是在清洁皮肤的基础上，促进皮肤血液循环，通过发汗来排毒。

《内经》、《难经》已有内病外治之法，也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路。

4、饮食排毒法：现代中医认为，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除体内毒素的一种有效方法，如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。

果菜汁(鲜水果汁和鲜疏菜汁)进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

排毒的食物1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。

”蜂蜜富含维生素b2、c，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

中药配方排毒第一篇：中药配方排毒1.蛇舌草15g2.地黄15g3.野菊花15g4.栀子10g5.赤勺15g6.重楼15g7.金银花15g8.丹参15g9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黄10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.败酱草 15g 17.黄芩 10g要想更白，白芍（去黄），白术（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各适量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜调成糊状敷脸30分钟。

第二篇：排毒适用人群：所有人，尤其是身上容易起风包，并且经常在潮湿的天气里身体痒的人。

如果下身也痒或者有异味，就更要使用了。

另外，生过病和小产过的女性尤其适用。

材料：挑选新鲜的鸡蛋2个，清水半锅。

注：有条件的最好用土鸡蛋。

方法：半锅开水，水最好能将鸡蛋全部覆盖，开大火，然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮，水开三分钟后将火调到最小，再煮15-20分钟，关火，闷一两分钟，用笊篱取出鸡蛋，趁热包皮，请注意一定不要把鸡蛋弄破。

趁热将鸡蛋放在脸上滚，快速的（因为太烫），主要是眼睛和额头，然后把面部其他位置都滚到。

直到鸡蛋没有热度。

症状：拨开蛋清，如果蛋黄上起满了小点点，说明有风气，风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。

如果蛋黄变黑，说明有湿毒，湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同，这个自己都可以根据肉眼判断。

另外：根据这个方法，还可以将下身，四肢，前胸和后背的湿毒和风气吸出来。

其中下身（外阴）和腿上的风气呈现条形状，与脸上和上身不同。

注意：1，鸡蛋一定要热，如果不热了，可以再煮一下继续滚。

2，第一次使用滚脸后，额头会很痒，是因为风气被吸出来了。

第一次在胳膊和腿上使用后，小腿和肩膀会很痒，这也是风气和湿毒被吸出来的信号。

下身被吸后，明显不再肿胀和有异味。

3，如果这是您第一次使用这种方法，而且您的风气和湿毒还比较严重，那么可能需要每天使用两个鸡蛋，一个滚上身，一个滚下身，直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止，这个过程也许时间比较长，身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。

养颜排毒中药配方使君子促进消化这位绅士性情温和，口味甜美。

它进入脾脏、胃和大肠。

具有杀虫、消积、健脾的功效。

它的甜味和温暖是一种温和的温度，可以帮助饮食的运动，疏通肠内的停滞，并富含脂肪。

因此，它可以使血液循环顺畅，帮助身体的毒素顺利从肠道排出。

它对治疗婴儿营养不良、消化不良、食欲不振等非常有效。

方法：取厚朴、陈皮、川芎等药材30g，研磨成细粉，搅拌均匀，与蜂蜜一起制成大豆大小的药丸。

3岁以上儿童每次服用2粒，3岁以下儿童每次服用1粒，并在米汤中服用。

海松子润肺去燥海松果仁性质温暖，味道甜美。

它们进入肝脏、肺和大肠。

海松坚果含有约74%的脂肪油，主要是油酸和亚油酸、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁和钙。

海松子的主要解毒功效是排毒、养阴、润肺、止咳、祛风通络、散寒除湿、补血养肝、滋阴潜阳、补气养血。

与核桃仁一起具有温补肺肾、润燥止咳化痰的功效。

两种口味结合，辅以蜂蜜，补肾润肺止咳。

长期适用于肺肾虚咳嗽、痰浊、哮喘。

剂量一般为10克。

常食莲子能静心莲子甜、涩、平。

主要作用于心脏、脾脏和肾脏。

滋补心肾，抑制心肌收缩，减慢心率，扩张冠状动脉，放松血管，降低血压，补脾收敛肠，具有抗衰老、延年益寿的功效。

当莲子被用作健康药物饮食时，它们通常不会抛弃莲心。

莲心味苦，具有清热固精、安神强心的功效。

莲子的解毒成分也主要来自莲心。

剂量一般为6~12g。

体寒用红枣排毒枣属益气药范畴。

具有润心润肺、止咳、滋补五脏、治疗虚证的功效。

对于胃肠功能差或消化吸收不良的人来说，经常吃红枣是非常合适的，以改善他们的状况，增强体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。

红枣含糖量高，能产生大量热量。

身体寒冷的人食用它可以改变目前身体寒冷的状况。

红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

红枣成分中维生素c含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。

一次用量一般为15粒。

服用藿香可以解毒脾胃藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。

药浴排毒中药配方大全有哪些关于《药浴排毒中药配方大全有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

人体沉积内毒素非常容易对我们的身心健康导致欠佳的影响，并且也会主要表现在我们的皮肤上，所以说一定要留意科学研究合理的身体排毒而身体排毒，实际上我们能够根据一些中药方剂制做成泡浴来，达到效果，可是要留意秘方是因人而异的，并且不一样的中药材做到的身体排毒作用不尽相同。

一、秘方因人而异1、紅花活血通络，艾草叶袪风活血化瘀，黄菊花清热去火……平常我们可对于人体的不一样状况，或不一样的健康保健目地，挑选具备有关作用的中药泡澡。

2、艾草叶紅花浴消除疲惫：现代人日常生活忙碌，工作压力太大，常常非常容易感觉疲倦，这时候何不用艾草叶、紅花各30克，放进浴盆里洗澡，能舒筋活血，迅速缓解疲劳。

3、黄菊花、玫瑰浴保养肌肤：取黄菊花适当，煎汁去渣，添加浴水里洗澡，有消暑、清目、降火、醒神、皮肤保养的作用，适合脑力劳动浴池；女士也可常洗玫瑰浴，有利于保养肌肤。

4、金银花茶浴祛痱：取金银花茶适当，煎水、滤汁后兑入浴水，浴后清凉舒适，还能合理医治痱子。

5、藿香浴去湿气：南方地区湿气大，尤其是近段时间回南气温显著，可单单使用30~50克藿香，或添加适量艾草叶来洗澡，有利于祛除湿寒。

二、洗澡的温度及時间温度太高，会烫伤皮肤，温度太低，则没法让药草的成分释放，最适合洗澡的温度是39℃，可立即将中药材放进水里，也可先将这种草药原材料放水熬煮，获取浆汁，再倒进浴盆中，放水调到适度溫度就可以侵泡。

洗泡以20~30分钟为宜，每星期可泡1~2次，还可以15次为1治疗过程，每日1次。

三、泡浴的忌讳：1、餐后、运动后、喝醉酒不必马上泡浴。

2、发烧感冒时，泡浴要注意保暖。

3、有心脏病、心脏功能不太好，或有皮肤病，传染性疾病的人不适合泡浴；年龄大的，或有高血压而病况又沒有控制好的人不适合泡浴；孕妇、女性身体生理期不适合泡浴。