萨提亚模式冰山解读

冰山理论：是萨提亚家庭治疗中的重要理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

冰山理论的启示与意义是：借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我，倡导对所有的体验水平展开工作。

鼓励人们将注意力转向他们的内在过程，而不是只关注内容，并把他们带入觉察中，并转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待，成为正面的能量。

概念维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。

而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。

揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

冰山隐喻的内容编辑播报萨提亚的冰山隐喻理论主要包括七个层次，从上到下依次是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自己。

1、行为----行动、故事内容2、应对方式-----姿态（包括讨好、指责、超理智、打岔和表里一致）3、感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等等）感受的感受----为什么有这种感受（关于感受的决定）4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）实施方法冰山理论应用的方法很简单，就是用7张纸依次写下那些根源问题。

萨提亚用了一个非常形象的比喻：人的“自我”就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能看到的只是表面很少的一部分，那就是行为。

自我大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底，藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

而这一部分暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。

揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：
1、行为——应对模式（行动、故事）
2、应对方式——（姿态）
3、对感受的感受——自我价值
感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤、悲伤等）感受的感受（关于感受的决定）
4、观点——信念、假设、主观现实、思考、想法、价值观
（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）
5、期待——对自己，对别人，来自他人的期待
（对自己的，对他人的，来自他人的）
6、渴望——爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等
（人类共有的：被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）
7、自己：我是谁——灵性、灵魂、生命能量、精髓、核心、存在
（生命力、精神、灵性、核心、本质）
个人内在冰山共分成七个层次：行为，应对方式，感受，认知（想法），期待，渴望，自我。

一般来说，我们看见的都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。

但在下面蕴藏着情绪、感受、期待和渴望等。

往往我们在与人沟通时，并没有去体会和察觉沟通下面的冰山，有时甚至连自己对自己冰山下面的东西也没有觉察。

当我们遇到问题时，可尝试着探索自己的内在冰山世界，试着尝试去了解自己或他人内在的心理需求与成因。

萨提亚的冰山理论这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。

萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。

而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。

揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：1、行为----应对模式（行动、故事内容）2、应对方式-----（姿态）3、对感受的感受---自我价值感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤，，悲伤等等）感受的感受（关于感受的决定）4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。

冰山理论是萨提亚模式里负有盛名的理论和工具。

这个词我们并不陌生，早在1895年，弗洛伊德在发表《歇斯底里研究》时，就提出了这个概念。

他将人的意识分为意识、前意识、潜意识，并隐喻为冰山。

我们可觉察的部分是意识，是冰山水平面以上的部分；水平面下的大部分是不被我们所觉察的潜意识。

于是潜意识一度成为冰山理论的代名词。

萨提亚的冰山理论不同于弗洛伊德的，这两者的异同我们在下面会探讨。

在维吉尼亚·萨提亚提出了体验的这六个层次后，约翰·贝曼博士继而在萨提亚独具创意的框架下，融合众多心理治疗流派的精髓，丰富完善了其严谨的结构和深刻的内涵，发展出了完整的冰山理论。

最终使其成为萨提亚众多治疗媒介中最具有代表性的理论工具，运用在个人内在探索方面，既有灵动而深入的身心体验，又有清晰缜密的结构设置。

冰山理论为萨提亚模式的治疗和教学推广提供了系统、简洁的方法和工具。

冰山内容行为（Behavior）行为是可见的，是我们无数次尝试去改变的部分。

如想要控制住不发火，想要控制自己不拖延等。

行为是冰山最上端露出水面的部分，是我们通过感官可以直接体验到的内容。

我们看到了什么，听到的、触摸到的内容，我们做了什么。

这是故事的最原始版本，是直接呈现的问题，是最困惑和让我们烦恼的部分。

例如看到某人摔门而去，听到某人说了句不好听的话，被客户拒绝，突然失控发脾气等。

有些行为是被我们接纳的，我们就会处理好这些行为。

有些则是不被我们接纳的，我们就尝试采用排斥、否定、扭曲、逃离等方式来应对这些行为。

应对（Coping）应对就是对事物的反应态度。

我们对外在处境选择如何回应或反应，就是我们的应对。

应对是冰山的水平线，是行为的起点。

在人际互动中，我们如果接纳自己和对方的行为，就会照顾到自我、他人和情境这三个因素，进行一致性的回应。

如果我们无法接纳所发生的行为，就形成了压力状态，以保护自己的自我价值感为主，使出惯用的方式进行事件应对，也就是用不一致的沟通来防卫或保护自己（指责、讨好、超理智、打岔）。

萨提亚的⼏个技术1、冰⼭原理：冰⼭原理是⼀把透视⼈类⼼灵的钥匙，也是进帮助我们进⼊⾃⼰内⼼深处的潜意识的⼀幅地图。

通过觉察冰⼭下的不同层⾯，你可以发现世界上每个⼈的⾏为背后，都有着同样的渴望与期待，在那最深的层⾯上，⼈与⼈竟然如此的相同，⼈与⼈竟然如此的紧密相连。

毫不夸张地说，冰⼭是对⼈性本质最深层的认识和了解，任何与⼈打交道的⼈，⽆论是专业⼈⼠还是⾮专业⼈⼠，⽆论是管理者还是⽗母，都应该了解冰⼭。

2、家庭重塑：透过家庭重塑的过程，⼈们往往能更清楚地看到⾃⼰童年的经历对⾃⼰当前⽣活和⼯作的影响，从⽽接触过去的资源，放下过去的负担，转化过往的阴影，更好的活在当下，更有⼒地⾛向明天。

3、萨提亚语⾔模式：萨提亚透过极为优美和有⼒的语⾔模式，如流⽔般在不经意间帮助案主脱离困境。

NLP创始⼈理查德•班德瑞和约翰•格林德更是从整理她的治疗录像带中受到启发，⽽后创⽴了NLP。

在萨提亚课程中，你会新⾝体验到萨提亚模式深⼊⼈⼼的语⾔魅⼒。

4、雕塑：由萨提亚⼥⼠通过整合和提炼⼼理剧的⼀些要素后，发展出的⼀种教育和治疗的⽅法。

通过这种⽅法，可以将⼈内⼼的状态，经由⼈体雕塑的形式，清晰⽣动的展⽰出来，让当事⼈和在场的同学不只是⽤头脑，更整个⾝⼼去体验整个⼼理转化的过程，对所有在场的⼈都会产⽣强有⼒的冲击和震撼，进⽽导致治疗和学习的发⽣。

5、⼀致性沟通：萨提亚模式最初就是因为发展出极其简单、]实⽤的沟通技巧⽽名闻天下，这些技巧即适⽤于专业⼈⼠也适应于⾮专业⼈⼠。

怎样在沟通中同时考虑到⾃⼰、他⼈和当前情境的三个要素，⽤简单的智慧帮助你创造和谐的⼈际关系，如何清晰有效的沟通，如何⾯对⼈与⼈的不同。

当你学会⼀致性的沟通，这些问题将迎刃⽽解。

6、天⽓预报：由萨提亚⼥⼠发展出的⼀个傻⽠式的沟通⼯具，分为5个环节，只要按部就班的做，它就会帮助⼈们创造出⼀个安全⽽信任的情境，使⼈们可以相互肯定，并放下防御和猜忌，进⾏直接、有效的沟通。

京师博仁在线心理第一季萨提亚模式个人冰山一．技术介绍萨提亚指出：“每个人都有能力找到内心的宝藏，它让我们有能力获得成功，并且成长。

”李世庆老师说：“内在冰山是一份藏宝图，引导每个人找到自己生命能量的源头。

”我们往往以自己眼见的一切为真实，也惯用自己的方式与角度去评断外在的一切，同时也引发自己的喜怒哀乐及关系的和谐或冲突。

但是自己的方式与角度是正确而唯一的吗？萨提亚模式的冰山理论，以冰山来隐喻每个人的内在，无论是他人或自己，显而易见的只是表面很小的外在部分，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次不易被人了解，恰如海面下的冰山。

课程主要在透过对内在的探求，透过探索自己的冰山，理解生命中的感受、观点、期待、渴望和生命内在资源与本质时，从中逐步松绑不健康的束缚，重新建立新的健康准则，进而转化与自己、与他人、与情境的关系质量。

二、在线心理总课程表心理咨询师培训：360元心理网课学一年！不一样的心理培训心理课程！我们的理念：我们做的每一件事都是为了幸福和快乐，我们坚信专业、实用、可信赖的理念，我们挑战现状的方式，是让我们的每个心理产品更加务实、更具专业品质、内涵多元色彩，我们只是在这个过程中做出了最棒的在线心理咨询课程。

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萨提亚冰山理论：上图就是人的内心冰山。

1、所有的人都一样，无论孩子还是成人。

大人是大冰山，孩子是小冰山2、当每一层期望都一样时，那么就可以得到很好的沟通了。

3、人的外在行为态度等正如冰山浮出海面的一角，只占整个冰山的一小部份，4、更多的价值观、期许、希望等内在正如冰山在海面下的大部分，家长通常只住意到表面外在而已，但更要注意内在更多的东西。

5、水平面的下方蕴含的应对方式，感受，观点，期待，渴望，自我，最核心的部分就在感受。

6、当一个人的感受被认同时，他的冰山就很容易化解。

冰山理论沟通技巧1、肯定情绪——认同感受2、分享事件3、设范——阐述观点4、策划——期待案例3：当孩子在外面打架，已经被老师训了一顿，然后老师打电话来跟你告状，你会怎样处理？妈妈们认为刚才的理论，应该先问“看了你今天一定心情很不愉快”，然后询问为什么要打架。

神秘的结论：沟通的要点是站在孩子角度说，“你今天被打了，你一定很难过”，让孩子有一个冷静的过程再询问发生了什么事而不是为什么要打架。

老师说的未必是实情，而家长需要信任自己的孩子，充分的聆听。

然后，才是提出观点，并跟孩子商讨遇到同样问题应该怎么办？一定要及时解决孩子内心的矛盾，这样，才不会让他的心里形成“冰山”，及时融化“小冰山”，孩子心里才不会有“大冰山”才不会因为压抑而做出让家长不理解的发泄行为给在英国有一个演员和一个心理治疗师，他们互换了房间，很多病人找到了那个演员接受心理治疗，可是那个演员什么都不懂，所以只做了一件事，就是不停地重复病人的话。

结果奇迹出现了，那个演员竟然治好了好几位心理医生都没有治好的病人。

这里就说到一个重复，重复其实就是认同感受，肯定情绪。

抓住了孩子的感受，并且在不停地肯定孩子的感受，不管孩子有没有找借口，这样“冰山”就会融化，问题的真正原因浮出水面。

积极倾听能够帮助孩子调整情绪、整理思路，用开放式的回应，去了解、关注、接纳孩子的感受，从感受的层面去架起沟通的桥梁，改善我们的亲子关系。

冰山理论理解分析冰山理论可以帮助老师觉察自己或他人的内在信念,学会运用冰山理论作为对话的框架,从而有效应对师生的冲突,解决师生之间的“执拗”.本站为大家整理的相关的冰山理论理解分析，供大家参考选择。

冰山理论理解分析弗洛伊德以研究人的潜意识著称。

他曾经提出过一个著名的理论，即“冰山理论”。

弗洛伊德认为，人的意识结构实则就是一座冰山，我们看到的部分，即人的逻辑意识、理性意识、道德意识，只不过是冰山露出海水的部分，实则冰山一角。

而海水下面不为我们所知的冰山部分，才是整个冰山部分的主体。

弗洛伊德借此比喻人的潜意识。

对人的行为而言，起支配作用的根本就不是人的意识部分，而是潜伏于人内心深处的潜意识。

这一部分意识由于受理性、道德等文明因素的压抑，已经进入到了意识的最底层。

只有在特定的情景，在特殊的条件下，这部分意识才会显露。

比如，人在做梦的时候就是如此。

我们所梦到的东西都是和现实格格不入的，它不讲常规，没有逻辑，违反常识，而且时间和空间的一切差别都已经打破。

弗洛伊德说，梦中的东西对人来说才是真实的存在，而那时的你才是真正的自我，因为当时支配你的不是在海平面之上的意识，而是隐蔽在内心深处的潜意识。

梦的内容之所以不讲道德，是因为人在本性上是反道德的;梦的内容之所以是不讲逻辑的，是因为逻辑在本质上是对人丰富性的一种阉割;梦里的东西之所以是不现实的，是因为人在本性上总是想超出有限，进入无限。

正因为此，弗洛伊德在心理治疗上拋弃了古老的催眠术，代之以自由联想，也就是让患者想起什么就说什么，由此发现隐藏的病因。

冰山理论理解分析弗洛伊德冰山理论是说人的意识就像是漂浮在水上的冰山一般，能让别人和自己看见的只有漏出表面的那一小部分，它们往往只是那一块冰山的一个小角落;可是还有很大一部分是藏在水下的，人们不会轻易的看见它们，而且越往下表示藏匿越深，这大部分在水下的就是潜意识的东西;而在两个之间的就是潜意识，它是在水面与深处中间的那一部分，它可以隐隐约约地被看到，只要是一定的条件那么它就会很明显得展露在人们面前。

萨提亚的冰山理论萨提亚理论萨提亚的冰山理论这就是萨提亚的冰山理论，实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。

心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。

萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。

而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。

揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

萨提亚模式中的个人冰山理论的隐喻：1、行为----应对模式（行动、故事内容）2、应对方式-----（姿态）3、对感受的感受---自我价值感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、伤害、恐惧、忧伤，，悲伤等等）感受的感受（关于感受的决定）4、观点---信念，假设，主观现实，思考，想法，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）5、期待---对自己，对别人，来自他人的期待（对自己的、对他人的，来自他人的）6、渴望----爱，接纳，归属，创意，连结，自由等等（人类共有的:被爱、被认可、被接纳、被认可、有目的的、意义、自由）7、自己：我是谁---------灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，存在（生命力、精神、灵性、核心、本质）一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。

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心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。

根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。

萨提亚用了一个非常形象的比喻：这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。

而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。

揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我。

一般来说，我们看见都只是冰山一角，那就是外在行为的呈现。

但在下面蕴藏着情绪，感受，期待，渴望等。

往往我们在与人沟通时，并没有去体会和察觉沟通下面的冰山。

有时甚至连自己对自己冰山下面的东西也没有觉察。

萨提亚冰山理论的探究和引用冰山理论理论认为在人的行为和应对方式的表象下面，依次有“感受”、“感受的感受(为什么有这种感受)”、“观点”、“期待”、“渴望”、“自己(我是谁)”的根源问题。

而一个人之所以感受到痛苦就是他们没有能够一致性地表达自己。

就是说这七个因素中的某个和某些因素之间产生了混乱，所以就产生了痛苦。

精神分析中的意识和潜意识也是用冰山来比喻的，认为人的意识是被潜意识左右的;管理学中也有冰山理论，它认为浮在表面的问题的背后都有更深的问题需要挖掘。