艾宾浩斯的记忆实验介绍

艾宾浩斯记忆遗忘概率是多少曲线是什么艾宾浩斯记忆曲线是什么?德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

下面，店铺来为你介绍艾宾浩斯记忆遗忘概率。

艾宾浩斯记忆曲线是什么艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等进行记忆。

经过对自己的测试，他得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的“艾宾浩斯遗忘曲线”，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

遗忘的“先快后慢”的原则这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，即：在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

不同性质的材料有不同的遗忘曲线艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次!这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。

不然，死记硬背也是费力不讨好的。

因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。

因此，艾宾浩斯遗忘曲线是对无意义的音节而言的，与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一致的。

艾宾浩斯遗忘曲线在单词风暴全周期智能记忆背单词软件中的运用有时会看到背单词的童鞋们提出这样的问题.“艾宾浩斯法怎么背单词？”“艾宾浩斯怎么记忆？”每次看到这种问题就会觉得很无奈.艾宾浩斯什么时候成为背单词的方法了？！究竟有多少人真正理解什么是艾宾浩斯呢？今天来和大家探讨一下这个问题吧。

什么是“艾宾浩斯”？艾宾浩斯——德国心理学家.经过他的研究发现.遗忘在学习之后立即开始.而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快.以后逐渐缓慢。

他认为“保持和遗忘是时间的函数”.并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线.即著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

艾宾浩斯研究的是人类遗忘的规律.但是.他并没有对人类如何记忆进行过研究.不得不说是一个遗憾。

为此.单词风暴对艾宾浩斯提出的人类遗忘规律进行了深入研究.并提出了“全周期记忆理论”.真正运用和扩展了艾宾浩斯的遗忘规律.使之很好地运用到了人类的记忆当中。

单词风暴全周期记忆理论认为.在人类大脑记忆过程中.在某一时间内.会形成四种记忆：即瞬时记忆、短期记忆、长期记忆和永久记忆.这四种记忆形成一个完整的全记忆周期。

当记单词事件发生后.你在几秒中之内会产生一个“瞬时记忆”.这个瞬时记忆转瞬即失.一般都在10秒以内.短则只能记住2、3秒钟.如果在30秒和2分钟时复习一下.就可进入短期记忆周期。

“短期记忆”一般指记忆时长超过5分钟但不长于1天的这个周期.如果在30分钟和12小时时间点复习一下.就可以进入“长期记忆”周期。

在半个月内按照1、2、4、7、15天进行复习.就可以形成“永久性记忆”.为了保证记忆的巩固性.进入永久记忆周期后还要复习4次便可终生牢记。

对于每个遗忘发生时间点.单词风暴称之为艾宾浩斯遗忘临界点.单词风暴设置的艾宾浩斯遗忘临界点如下所示：该图有两个要点：1、这里所有的时间点.是相对于第一次记住的时间开始计算的.而不是相对于前一个时间点。

2、当单词到达某一个时间点后.它下一次出现的时间间隔就是下一个时间点到当前时间点的差值。

艾宾浩斯记忆法一、什么是艾宾浩斯记忆法德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。

并且艾宾浩斯做了个著名的实验。

他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他经过对自己的测试，得到了一些数据：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

不使用任何工具的记忆效果图这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。

乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。

使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图大家都知道，信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。

遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

二、艾宾浩斯记忆法的益处宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果。

记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。

艾宾浩斯的记忆实验德国著名心理学家艾宾浩斯以无意义音节为材料，依据保持效果，绘制了著名的“遗忘曲线”来说明遗忘的规律。

艾宾浩斯的遗忘曲线表明，遗忘在学习之后立刻开始，最初的遗忘速度是很快的，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降，达到一定程度后就不再遗忘了。

由此看出，遗忘的进程是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。

02客体永久性实验客体永久性实验是瑞士心理学家皮亚杰做的一个实验，来证明客体永久性的发展。

他给婴儿一个可爱的玩具，婴儿会伸手去够它。

但当大人在他们抓住玩具前用一块布盖住玩具的时候，他们就会停止抓取，把自己的注意力转向别处，似乎玩具不再存在一样。

只有到出生9个月之后，婴儿才会继续他们的寻找——在皮亚杰看来，这种寻找意味着婴儿在无法感知到玩具时，玩具仍在他们的头脑中。

这就是获得客体永久性的开始。

03三山实验三山实验是瑞士心理学家皮亚杰做过的一个著名的实验，来证明儿童“自我中心”的特点。

实验材料是一个包括三座高低、大小和颜色不同的假山模型，实验首先要求儿童从模型的四个角度观察这三座山，然后要求儿童面对模型而坐，并且放一个玩具娃娃在山的另一边，要求儿童从四张图片中指出哪一张是玩具娃娃看到的‘山’。

结果发现幼童无法完成这个任务。

他们只能从自己的角度来描述“三山”的形状。

皮亚杰以此来证明前运算阶段儿童的“自我中心”的特点。

04液体守恒实验液体守恒实验室是瑞士心理学家皮亚杰做的一个实验，来证明儿童“守恒”概念的发展。

实验的开始首先给儿童呈现两杯等量的水（杯子的形状一样），然后把这两杯水倒入不同口径的杯子里，问儿童哪一个杯子的水多（或一样多）。

他在实验中发现，对这个问题，6、7岁以下的儿童仅根据杯子里水的高度判断水的多少而不考虑杯子的口径的大小。

而6、7岁以上的儿童对这个问题一般都能作出正确的回答，即他们都同时考虑水面的高度和杯子口径两个维度来决定杯子里水的多少。

皮亚杰以此来证明前运算阶段儿童没有守恒概念的特点。

艾宾浩斯关于记忆的研究1．研究手段记忆是一种高级心理过程，受许多因素影响。

旧联想主义者只是从结果推论原因，没有给予科学的论证。

而艾宾浩斯则冲破冯特认为不能用实验方法研究记忆等高级心理过程的禁区，从严格控制原因来观察结果，对记忆过程进行定量分析，为此他专门创造了无意义音节和节省法。

（1）无意义音节旧联想主义者之间争论虽多，但对联想本身的机制结构从不进行分析。

艾宾浩斯用字母拼成无意义音节作为实验材料，这就使联想的内容结构划一，排除了成年人用意义联想对实验的干扰。

这是一项创造性工作，对记忆实验材料的数量化是一种很好的手段和工具。

例如，他先把字母按一个元音和两个辅音拼成无意义的音节，构成zog、xot、gij、nov等共2300个音节，然后由几个音节合成一个音节组，由几个音节组合成一项实验的材料。

由于这样的无意义音节只能依靠重复的诵读来记忆，这就创造出各种记忆实验的材料单位，使记忆效果一致，便于统计、比较和分析。

例如，研究不同长度的音节组（7个、12个、16个、32个、64个音节的音节组等等）对识记、保持效果的影响以及学习次数（或过度学习）与记忆的关系等。

（2）节省法为了从数量上检测每次学习（记忆）的效果，艾宾浩斯又创造了节省法。

它要求被试把识记材料一遍一遍地诵读，直到第一次（或连续两次）能流畅无误地背诵出来为止，并记下诵读到能背诵所需要的重读次数和时间。

然后过一定时间（通常是24小时）再学再背，看看需要读多少次数和时间就能背诵，把第一次和第二次的次数和时间比较，看看节省了多少次数和时间，这就叫做节省法或重学法。

节省法为记忆实验创造了一个数量化的统计标准。

例如，艾宾浩斯的实验结果证明：7个音节的音节组，只要诵读一次即能成诵，这就是后来被公认的记忆广度。

12个音节的音节组需要读16.6次才能成诵，16个音节的音节组则要30次才能成诵。

如果识记同一材料，诵读次数越多，记忆越巩固，以后（第二天）再学时节省下的诵读时间或次数就越多。

信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。

遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是着名的艾宾浩斯遗忘曲线。

遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。

对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

一、艾宾浩斯遗忘曲线实验艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)是德国的一位着名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。

艾宾浩斯曾经做了一个非常着名的实验——他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他通过自我测试，得到了一些数据，如下图：然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

不使用任何工具的记忆效果图（如下图）:这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。

乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。

使用艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表后的效果图（如下图）:二、艾宾浩斯记忆法的益处艾宾浩斯记忆法对于任何学习材料的记忆都是行之有效的，可以极大地提高记忆效率，收到事半功倍的记忆效果记忆并不是最后目的，它只是一种手段，记忆的目的是储备认识问题和解决问题的能力。

要想巩固所学知识，必须及时复习；欲知记忆效果，应该经常进行自我测验，自测也是一种很好复习的复习，都是对艾宾浩斯记忆法记忆法的具体应用。

艾宾浩斯曲线记忆法自动生成-概述说明以及解释1.引言1.1 概述艾宾浩斯曲线记忆法是一种通过有序重复学习和渐进复习的技巧，旨在帮助人们更有效地记忆和复习知识。

它基于心理学家赫尔曼·艾宾浩斯发现的“遗忘曲线”，即人们在学习之后很快忘记所学内容的特点。

根据艾宾浩斯曲线，我们可以通过定期回顾和重复学习来提高记忆的保持与恢复能力。

这种记忆法的核心思想是，通过在不同的时间间隔内重复学习，我们可以增加记忆的稳定性和持久性。

具体而言，艾宾浩斯曲线记忆法建议在学习新知识后，以递增的时间间隔进行复习，以利用记忆的遗忘特点。

通过按照特定的时间表进行复习，我们可以确保在最佳的遗忘点进行复习，巩固已学知识，并增强记忆效果。

艾宾浩斯曲线记忆法的应用范围非常广泛。

它可以应用于学习新语言、背诵文学作品、记忆历史事件等各种学习和记忆任务。

无论是学生、专业人士还是任何一个追求知识和技能提升的人，都可以通过艾宾浩斯曲线记忆法来提高学习效果。

尽管艾宾浩斯曲线记忆法在提升记忆效果方面表现出色，但它也有一些局限性。

首先，该方法可能需要花费较多的时间和精力进行反复学习和复习。

其次，对于某些特定的知识点或概念，艾宾浩斯曲线记忆法可能并不适用，因为一些概念可能需要更深入的理解和思考，而不仅仅是简单的记忆。

此外，艾宾浩斯曲线记忆法也需要一定的自律性和持久性，需要坚持按照计划进行复习，才能达到较好的效果。

总之，艾宾浩斯曲线记忆法通过合理的重复学习和渐进复习，可以帮助人们更好地记忆和恢复所学知识。

它在提高学习效果方面有着显著的优势，但也需要注意其局限性。

通过合理灵活地运用这一记忆方法，我们可以更高效地学习和应用知识，提升自己的学习能力。

1.2文章结构1.2 文章结构本文将围绕艾宾浩斯曲线记忆法展开讨论，主要包括以下几个方面的内容：1.2.1 艾宾浩斯曲线记忆法的来源本部分将介绍艾宾浩斯曲线记忆法的起源及其背后的理论基础。

我们将回顾艾宾浩斯曲线记忆法的发展历程，并探讨其由来和形成背景。

赫尔曼·艾宾浩斯（1850－1909）德国实验心理学家，实验学习心理学的创始人，也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。

艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus, 1850-1909）德国实验心理学家，现代联想主义的开创者，解释（说明）心理学的代表。

生于德国波恩附近巴门的一个商人家庭。

先后在波恩大学、哈雷大学和柏林大学学习历史、语言和哲学，先后为三所大学建立和扩充了实验室，并与克尼格合作创办《感官心理学与生理学期刊》。

艾宾浩斯在记忆心理学领域的研究，主要涉及下述几个方面：识记艾宾浩斯曲线（1）查明识记无意义音节的速度与识记有意义材料的速度之间的差异。

为了确定这种差异，他识记拜伦的《唐璜》一诗中的节段，每一段有80个音节。

他发现大约需要读9次能记住一段。

然后他识记80个无意义音节，发现完成这个任务几乎需要重复80次。

于是他得出结论说，无意义材料的学习比有意义材料的学习在难度上几乎达到9倍。

（2）材料的长度和数量对完全再现所必需的重复次数的影响。

他发现，较长的材料需要次数较多的重复，也即需要较多的学习时间。

而增加了所学音节的数量，使学习每一音节的平均时间显著增加。

结论是，我们学习的材料愈多，所用的时间就愈长。

（3）学习和回忆之间的时间历程。

材料在学习后头几小时遗忘最快，随着时间的推延，材料遗忘越来越少，也即著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

除了这几个主要方面外，艾宾浩斯还研究过一些能影响学习和保持的其他变量，例如过度学习的影响、重复学习或复习的影响、音节表内的近距联想与远距联想的影响，等等。

遗忘曲线曲线简介德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告，首先，实验者记忆100个生单词，然后如图所示：艾宾浩斯遗忘曲线时间间隔记忆量刚刚记忆完毕100 %20分钟之后58.2%1小时之后44.2%8-9小时之后35.8%1天后33.7%2天后27.8%8天后25.4%1个月后21.1%这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

利用艾宾浩斯记忆曲线背单词一：艾宾浩斯记忆曲线简介艾宾浩斯记忆曲线的发现者是德国一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850-1909），艾宾浩斯做了个著名的实验：他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如ejidju、mcueyf、jriniec、odyeyktn等等。

他经过对自己的测试，得到了一些数据：时间间隔记忆保持百分比刚刚记忆完毕100%20分钟后58.2%1小时后44.2%8-9小时后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%1个月后21.1%然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：图中，纵轴代表学习中记住的知识量，横轴代表时间(天)，曲线代表记忆的变化规律。

这条曲线告诉我们在学习中记忆的内容遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

观察这条遗忘曲线，你会发现，学到的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。

随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

二：所有人的遗忘曲线都一样吗1、不同的人有不同的遗忘曲线艾宾浩斯记忆曲线对每个人来说都不一样。

不同的生理特点，不同的生活经历，不同的年龄，都可能导致不同的记忆习惯，方式和特点。

所以要根据每个人的不同特点，找到自己的艾宾浩斯记忆曲线。

2、不同的记忆材料有不同的遗忘曲线艾宾浩斯在关于记忆的实验中还发现，记忆12个无意义的音节平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义的章节，需要重复54遍；背六首诗480个音节平均只需要重复8遍！这个实验告诉我们，我们所理解的所有知识都可以快速、全面、牢固地记住。

否则死记硬背会吃力不讨好。

艾宾浩斯遗忘曲线原理
记忆有遗忘的规律，它是一个客观的事实，遗忘是人的心理
现象，也是一种普遍存在的客观规律。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们：在学习中，遗忘是规律，而且遗忘先快后慢。

艾宾浩斯对人类大脑记忆研究的结果表明，人对所学知识的
遗忘是先快后慢，在学习结束后的24小时以内，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。

这一研究结果与人们的记忆经验相符合。

为
了使人们更好地理解和应用这一研究成果，美国心理学家艾宾浩
斯根据自己长期的记忆经验编制了《记忆》这一科学记事本。

他
经过长期观察和实验发现：人对所学知识一般可分为三个阶段：
第一阶段为记忆高峰（大约在学习后的1小时左右）；第二阶段
为遗忘高峰（大约在学习后4~8小时）；第三阶段为恢复高峰
（大约在学习后9~12小时）。

—— 1 —1 —。

艾宾洁斯记忆法-概述说明以及解释1.引言1.1 概述概述部分的内容应该是对于艾宾洁斯记忆法的简单介绍和概况。

可以包括以下内容：艾宾洁斯记忆法（The Ebbinghaus Memory Technique）是以德国心理学家赫尔曼·艾宾洁斯（Hermann Ebbinghaus）的名字命名的一种记忆技巧。

艾宾洁斯记忆法是一种基于重复和联想的记忆方法，旨在帮助人们更高效地学习和记忆信息。

通过艾宾洁斯记忆法，人们可以更好地掌握大量的知识和信息，并在需要的时候快速召唤起来。

这种记忆法的应用领域非常广泛，适用于学习语言、背诵诗歌、掌握专业知识等各种学习场景。

艾宾洁斯记忆法的原理是基于遗忘曲线及记忆强度的概念。

根据艾宾洁斯的研究，人们在学习后很快会遗忘大部分内容，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐放缓。

而通过不断重复和巩固记忆，可以延长遗忘的时间，提高记忆的效果。

在艾宾洁斯记忆法中，联想是一项核心技巧。

通过将需要记忆的内容与已知的信息进行联想，可以帮助记忆的牢固和提取的准确性。

同时，艾宾洁斯记忆法也倡导使用可视化、编制图表等辅助工具来帮助记忆。

随着技术的发展，艾宾洁斯记忆法也在不断演进和应用。

许多应用程序和在线工具已经利用了艾宾洁斯记忆法的原理，提供了更便捷和个性化的记忆辅助服务。

通过深入了解和灵活运用艾宾洁斯记忆法，我们能够在学习和工作中更加高效地处理信息，提高学习成绩和工作表现。

艾宾洁斯记忆法的价值和应用前景值得我们进一步挖掘和探索。

1.2 文章结构文章结构的目的是为了让读者清晰地了解整篇文章的组织和内容安排。

艾宾洁斯记忆法这一长文的结构分为引言、正文和结论三个部分。

引言部分包括概述、文章结构和目的三个方面。

首先，在概述中可以简要介绍艾宾洁斯记忆法是一种有效的记忆技巧，为读者引起兴趣。

然后，文章结构部分会说明整篇文章的大纲，包括每个章节的标题和内容概要，以帮助读者了解文章的逻辑顺序和主题内容。

最后，目的部分会明确本文的写作目的，比如是介绍记忆法的原理和应用，还是探讨其发展前景等。

艾宾浩斯遗忘曲线背单词介绍什么是艾宾浩斯遗忘曲线？艾宾浩斯遗忘曲线是由德国心理学家埃尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪末提出的一种描述记忆遗忘情况的曲线。

他通过自己进行实验，研究了人们对于无意义单词的记忆和遗忘过程。

实验结果表明，在学习过程中，我们会很快遗忘大部分的内容，仅有很少一部分能够保留下来。

而这个遗忘过程遵循一定的规律，即遗忘曲线。

艾宾浩斯遗忘曲线的特点艾宾浩斯遗忘曲线可以总结为一句话：遗忘速度最快的时间出现在学习结束之后的第一天，之后遗忘速度逐渐减慢。

具体来说，艾宾浩斯发现，学习之后的20分钟内，我们会忘记掉学习的内容的一半。

到了第一个小时，我们会忘记掉已学习内容的大约70%。

接下来，根据个人的记忆能力和学习方法不同，每经过一天、一周、一个月，我们会忘记掉的内容比例会有所不同，但都会迅速下降。

经过一段时间后，遗忘的速度几乎趋近于平缓。

如何应用艾宾浩斯遗忘曲线背单词？根据艾宾浩斯遗忘曲线的理论，我们可以利用这个曲线来更有效地背单词。

以下是一些应用艾宾浩斯遗忘曲线背单词的方法：1.复习时间点的选择根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该在学习单词之后的第一天，第七天，第三十天等特定时间点进行复习。

这些时间点是我们遗忘单词的高峰期，复习能够帮助我们保持记忆的稳定。

2.分散复习艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，频繁的复习可以帮助我们记住更多的内容。

将复习分散到不同的时间点，比如每天复习一小部分单词，可以让我们记忆更加牢固。

3.间隔重复根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该在忘记某个单词时及时进行复习。

通过定期回顾已学习的单词，特别是快要忘记的单词，可以帮助我们巩固记忆，避免长时间的遗忘。

4.混合复习艾宾浩斯遗忘曲线表明，我们在学习过程中，如果只是反复记忆同一类的内容，可能会导致记忆效果不佳。

相反，如果我们在复习的时候将不同类别的内容混合在一起，可以提高记忆效果。

5.主动学习仅仅通过被动地接收信息，记忆效果可能不如主动学习。

艾宾浩斯对记忆与遗忘的研究艾宾浩斯对记忆与遗忘的研究德国心理学家h.艾宾浩斯(h.ebbinghars 1850～1909)是对记忆和遗忘现象进行实验研究的创始人。

他在实验中选用的材料和方法都具有特色。

他自己充任主试和被试，独自进行实验，持续数年之久。

他制作了大量的无意义音节字表作为记忆实验的材料，这种无意义音节是由两个辅音和一个元音组成，如taj，yic，huz，cex，gaw等，以在德语字典中查不到为准，因此称为无意义音节。

以无意义音节为实验材料，目的是避免受旧有知识经验的影响。

无意义音节虽然本身没有含义，但它可以引起被试的联想，为了使记忆的难度尽量一致，要选用联想值较低的无意义音节作为实验材料。

使用这类性质相似的实验材料，便于改变和确定数量。

实验采用重学法(又称节省法)检查识记效果。

艾氏每次识记8组，每组13个无意义的音节字表，学到连续两次无误地背诵为止。

隔了不同的时间进行回忆，发现有些音节忘了，于是重学，再达到恰能背诵为止，以重学比初学节省诵读的时间的百分数作为保存量的指标。

长时记忆的遗忘的定义遗忘是指识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认。

遗忘是保持的对立面，保持的丧失就意味着遗忘的出现。

如果识记过的内容，不经复习，保存量随时间的推移日趋下降，这就是遗忘。

用信息加工的观点来说，遗忘就是信息提取不出来或提取出现错误。

根据遗忘的程度和性质的不同，可分为部分遗忘和完全遗忘;暂时遗忘和永久遗忘。

遗忘是人的正常的生理和心理现象，对于那些不必要的、应淘汰的信息的遗忘，是有积极意义的，既可减轻我们的脑力负担，又可不为杂事所萦绕，可见遗忘也是巩固记忆的一个条件。

但对必须保持的信息的遗忘，是消极的，为此，心理学应该研究遗忘的规律，以便找出克服遗忘的办法。

影响遗忘产生的因素就识记材料的性质而言，一般来说，熟练的动作遗忘得最慢。

贝尔发现，一项技能一年后只遗忘29%。

也就是说，人的动作记忆保持得最好。

遗忘的秘密——艾宾浩斯的记忆遗忘曲线实验
艾宾浩斯的记忆遗忘曲线实验是由德国心理学家埃尔曼·艾宾浩斯在19世纪末发展的一种实验方法，用于研究记忆遗忘的过程。

该实验方法通过让参与者学习一些材料，如单词列表或图像，然后测试他们在学习之后的不同时间点记忆这些材料的能力。

实验结果显示，参与者在学习后的一段时间内，能够回忆出很多学习过的内容，但随着时间的推移，记忆能力逐渐减弱，许多学习过的内容被遗忘。

通过记录参与者在不同时间点的记忆表现，就可以得到一条关于记忆遗忘过程的曲线。

艾宾浩斯的记忆遗忘曲线显示，遗忘最为迅速的时期是在学习之后的最初几个小时内。

在这段时间内，参与者会快速遗忘大部分学习过的内容。

过了一段时间后，遗忘速度减慢，但仍然持续进行，直到一定时间点后，遗忘的速度明显减缓，只剩下很少的内容会被遗忘。

艾宾浩斯提出，这种记忆遗忘曲线的存在是由于记忆的干扰和时间的流逝。

新学习的内容与学习者过去的记忆有许多联系，而时间的流逝会削弱这些联系，导致记忆的遗忘。

此外，如果在学习和回忆之间存在干扰，比如学习多个不同的材料，也会导致记忆的遗忘。

艾宾浩斯的记忆遗忘曲线实验为进一步研究记忆过程提供了重要的实验依据，也为制定更加高效的学习和记忆策略提供了指导。

艾宾浩斯记忆曲线介绍德国心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)对遗忘现象做了系统的研究，他用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯记忆曲线。

这条曲线一般称为艾宾浩斯记忆曲线，也称艾宾浩斯保持曲线，它的纵坐标代表保持量。

曲线表明了遗忘发展的一条规律：遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即先快后慢的原则。

艾宾浩斯记忆曲线-概述德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。

随着时间的推移遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%;一周后甲组保持83%，乙组保持33%。

乙组的遗忘平均值比甲组高。

另外，遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。

学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。

不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。

人们对无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。

在学习过程中，对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习，叫做过度学习。

过度学习可以使学习的材料保持得好。

要让记忆效果事半功倍，更牢、更深刻、更持久，就要真正把及时复习、理解记忆、联想记忆、过度学习运用到学习中。

艾宾浩斯记忆曲线-理论基础记忆的保持在时间上是不同的，有短时记忆和长时记忆两种。

平时的记忆的过程是：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

艾宾浩斯记忆遗忘曲线[03-30][字体：大中小]一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告表明：人类输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。

那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。

艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。

他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

他经过对自己的测试，得到了一些数据。

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。

观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。

随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。

有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。

乙组的遗忘平均值比甲组高。

二、不同性质材料有不同的遗忘曲线而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。