职业生涯规划书范本1

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目录

一自我认知………………………………………………………… 4

1 360度评估法…………………………………………………… 4

2 职业能力测评……………………………………………………4

3 职业价值观测评…………………………………………………5

4 职业兴趣和倾向测评……………………………………………5

5 性格测评…………………………………………………………8

6自我认知小结…………………………………………………… 8

二职业认知…………………………………………………………8

1 外部环境分析……………………………………………………8

2 职业环境分析……………………………………………………9

3 职业胜任匹配……………………………………………………9

4 职业认知小结……………………………………………………10

三职业定位…………………………………………………………10

1 SWOT分析法………………………………………………………10

2五WHAT法…………………………………………………………11

3 职业目标的确定…………………………………………………11

4 职业发展路径的确定……………………………………………11

5 小结………………………………………………………………12

四计划的制定与实施………………………………………………12

1 计划中的目标和内容制定………………………………………12

2 策略与措施………………………………………………………13

3 小结………………………………………………………………14

五评估调整…………………………………………………………15

1 时间与内容的评估………………………………………………15

2 规划调整的原则…………………………………………………16

2 3 制定备选方案……………………………………………………16

六结束语……………………………………………………………17

一自我认知

1 360度评估法

通过360度分析法我得出了的结论如下图所示:

优点 缺点

自我评价 、

家人评价

老师评价 、

同学评价

2 职业能力测评

职业能力测评结果:

序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9

能力类别 G V N S P Q K F M

能力等级 3 2.4 3 2.6 3 3.8 2.8 2.2 2.8

能力等级说明: 1代表弱；2代表较弱；3代表一般；4代表较强；5代表强。

通过测评系统测评, 系统给G V N S P Q K F M

3 出我适合的职位有大概如下几个：

职业

放射科技术人员 3 3 3 3 3 3 3 3 3

秘书 3 3 3 2 3 4 3 3 3

警察 3 3 3 2 3 3 3 2 3

社会服务助理人员 3 3 3 2 2 3 2 2 2

一般办公室职员 3 2 3 2 2 3 3 2

3 职业价值观测评

通过职业价值观测评系统的测评, 结果如下:

根据上图所显示我的测评结果, 我的职业锚类型（即我在进行职业选择是最不愿放弃的）是:

主导类型: 安全\稳定型

我的主要关注点是争取一份稳定的职业, 而我的职业锚也显示了我对于财务安全性以及雇佣安全性的重视。安全稳定型职业锚的我在意组织是否能够提供一份永久的职位。因此相对于其他职业来说, 公务员或是教师之类的职位就非常具有吸引力。

工作类型：我希望获得一份长期的职业, 我会优先选择政府机关, 医疗机构, 教育行

4 业, 大型的外资或国有企业。

4 职业兴趣和倾向测评

我的职业生涯测评包括职业兴趣测评和职业倾向测评

职业兴趣测评:

通过百途的《职业定向初级测评》, 我获得以下信息：根据我的测评数据分析, 我的职业兴趣为事业社会型！

社会型: 喜欢与人打交道, 善于领会和理解别人, 外向阳光。

事业型: 喜欢影响和说服别人, 具有组织领导才能, 健谈乐观、有活力。

通过测评, 我的职业兴趣是事业倾向和社会倾向。

事业倾向: 我的兴趣主要体现在事业倾向。给人的感觉总是那样的精力充沛, 有自信。一直以来我有个远大的目标, 有抱负。或许从小开始, 我在伙伴中都是佼佼者,

相信在职业生涯中, 我的领导才能会进一步得到锻炼和展示。

我喜欢竞争、感冒风险, 挑战来临前觉得期待和激动。对于我而言, 与其平平淡淡的过小日子, 不如轰轰烈烈的去干一番大事。我一直在寻找机会, 一个可以提升自己展示自己的机会。

我注重效率、为人务实。心动不如行动, 只要我确定目标, 就会脚踏实地去拼搏和实

5 现。而不是停留在口头, 靠终日幻想来麻痹自己。

社会倾向: 其次, 我在社会倾向也体现出一定的兴趣。我是个外向阳光的人。一直以来, 我总是比别人更容易交到朋友, 这是因为我的爽朗, 愿意与人交往、喜欢不断结交新的朋友。

我喜欢与朋友一起学期和交流, 当我被大家所关注、成为焦点, 会让我体验到自己的价值。如果有一天要我一个人单独去完成一个复杂机械的工作, 你很快就会失去兴趣。

与我在一起别人不用当心没有话题而陷入沉默的尴尬。我的话匣子里面总是藏着数不清的言语, 而且我会毫不吝啬地拿出来和大家喔的故事和经历。

别人如果愿意跟我接触, 很快会发现其实我很随和, 很好相处。

我关心社会额问题、比较看重社会义务和社会道德, 渴望发挥自己的社会作用。我一直想在社会上扬名立万、作出贡献, 而不是幻想着醉心山水, 恬淡而居

注意问题:

我注重对权力、权威、物质的追求。这些东西对我而言是成功的重要标志, 因此在生活和工作中, 我可能经常会以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值。这样会让别人感觉我过于现实, 而不能靠得太近。

应该学会去分享, 事业永远不是全部。自我放松, 体验平凡而普通的快乐, 可能让我的事业更有动力。无论失败或者成功, 也许有一天我会发现, 与我同行的人, 比我想到的地方更为重要。

发展方向:

喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能, 以实现机构、政治、社会及经济目标的工作。

以及喜欢要求与人打交道的工作, 能够不断结交新的朋友, 从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务。 如：政府行政管理人员, 总经理, 企业职能部门经理, 保险推销员, 公关经理。

二、职业倾向测评:

通过测评, 得出以下结论:

职业发展动力: 我有很大的动力, 获得成功将无疑。

竞争力: 竞争能力尚可。

6 人际沟通能力：我能容忍难以相处的人, 虽然有时也会被激怒。

精力充沛度: 一般

能否在职业中实现自身的价值: 我的掌握实现欲望较强。

从而得出结论:

我的适合的职业是美容师、美发师、护士、教师、秘书等

5 性格测评

根据卡特尔16PF测试所得结果如下图所示:

总分10分, 标准分7分以上为高分, 4分以下为低分。

6自我认知小结

通过以上多方面的测评, 我发现自己比较适合做公务员等, 接下来我要继续保持所拥有的优点并加以补充, 朝着有利于自己的方向发展, 特别是往社会事业型岗位发展, 在适合自己的岗位上多学习一些有关知识和技能, 这样能够在同一行业里自己能够保持一定的优势。同时我会正视自己的不足之处, 今后做事积极主动、加强与身

7 边的人交流与合作、大胆表现自己, 比如争取机会在公众场合发表演讲等。做事要果断, 不能只以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值等, 通过种种努力, 使自己站在新的高度直面未来。

二职业认知

1 外部环境分析

①家庭环境分析: *********************************************************

②学校环境分析: 我就读于一所高等医科类院校, 但我不是医学专业的学生, 所以对我来说, 与其他学校同专业的学生相比略有劣势,

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③社会环境分析：我国通过改革开发三十年的持续、快速发展, 经济、文化、科技等综合国力不断增强, 特别是中国加入世界贸易组织以后, 市场竞争十分激烈, 同时大学生的就业形势不容乐观, 公务员成了很多大学生的求职目标, 因此报考公务员的人数将会很多,

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职业环境分析

目标环境分析: 我所学的是社会工作专业, 这是一名新兴的专业, 从长期来看是很有发展前途的, 并且这个专业的就业面依我个人来说还是挺广的, 如*************。

目标行业分析: 现状: 如果我选择考公务员, 因为到政府部门工作成为多数大学毕业生的目标, 公务员是供过于求, 因此挑战不小。

趋势: 从中长期来看, 还是有相当多的大学毕业生到政府部门工作, 考公务员的人数依然会高居不下, 竞争将会越来越激烈。

目标企业分析：应该主要属于国家机关和社会团体, 有较好和稳定的就业环境和优厚的待遇, 风险小。

目标地域分析：我喜欢到中小城市去做公务员, 因为大城市的就业形势非常的严峻,

很多人都盲目的往哪里跑, 选择中小城市在我看来是一种明智的选择。

职业胜任匹配

人岗匹配: 1.社会工作者, 毕竟自己学的是社会工作专业。

8 2.民政部门工作人员, 民政部门主要就是负责管理社会人员的生活保障等

事情, 与社会工作者有相同之处, 因此很适合到民政部门就业。

3.其他政府部门工作人员: 毕竟社会工作这个专业也是属于文科类的, 因此跟理科类的学生比考公务员更有优势, 可以再政府部门工作。

人业匹配：我觉得我的专业比较适合做公务员, 这是由于我的专业助人自助理念所决定的。只要有这些岗位的都是适合我这个专业的。

人城匹配：我觉得不管在哪里都行的, 当从客观角度来看还是在东部沿海省份的中小城市。

第四节

职业认知小结

根据我所分析的结果, 虽然我看好所学的社会工作这个专业的前景, 不仅在于未来的就业前景美好同时还因为就业领域广等优点。但根据我的兴趣等因素考虑我最终会从事公务员这个职务。通过以上分析, 我所选择的就业目标总体来说是可行的。当然我首先要得努力学好这个专业的有关知识以及公务员所要具备的知识和能力。