心理素质拓展训练摒弃10种想法，改变了你的思维我的座右铭之一就是，“改变了你的思维，你的生活就会得到改变”。
我绝对相信，思想与情感构成我们的经历。
问题时绝大多数人甚至不懂得他们的消极想法。
这些想法几乎已经成为一种习惯，所以他们看来十分正常。
为了让自己的生活更为美好，摒弃以下这10种常年的错误想法吧。
1. 受害者心态其实，你并不是一位受害者。
因此，有问题不要抱怨其他人，不要抱怨环境。
仅仅因为您不喜欢现在的处境并不意味着现在这种处境你没有责任。
摒弃那种受害者的心态吧，那种心态与事一点益处都没有。
实际上，这种心态是成功的障碍。
一定要知道，你，也只有你自己，才对自己的命运负责。
2. 以为自己可以改变别人你改变不了。
我花了很大代价才懂得这一点。
生活中有段时间，我认为自己可以“激励”和“鼓舞”别人做到最好。
经过好长时间，我才意识到能够改变他们的只有他们自己。
如果他们不想改变，或者不知道如何改变，你所做的一起努力都是白搭。
所以，不要担心其他人。
如果你不喜欢他们“这个样子”，你可以选择不与他们相处，但你没有权力改变他们。
3. 与“不可改变的事实”不断作对有些事情你可以改变。
然而，大量的事情你无法改变。
你可以减肥，找个更好的工作，回学校进修，结婚后继续工作等等。
但有些事情是你无法改变的。
这些事情就是“即成事实”。
你的老板是个混蛋，可你无法改变。
你可以改变工作，但你无法改变你的老板。
你无法改变必须纳税，必须交抵押贷款这一事实。
但是，你可以停止对抗。
与不可改变的事情作对只会给你带来更多折磨，让你更为痛苦。
因此，改变自己可以改变的，接受自己无法改变的。
4. “这山望着那山高”“要是像这位姑娘一样漂亮的话，我就会感到幸福。
”或者“要是像这个人一样有钱的话，我就会感到幸福。
”这些想法都不是正确的。
仅仅因为自己以为别比自己好并不意味着他们真的就比你好。
也许这位漂亮的姑娘出生在一个暴力家庭，无法过上正常生活。
也许这位有钱的人绝大多数时间都在工作，连探望自己家人的时间都没有。
山并不是那边的就一定高。
所以，珍视自己的处境，那是你自己的，一定要珍爱。
5.指望别人期望可以称为幸福的死敌，即便你认为自己的期望合情合理，仅仅因为你期望，并不就意味着他们一定会做。
要认识到你的期望基于你个人的经验和偏见，但不一定是别人优先要做的事情。
你也许不喜欢别人期望你干你自己并不想做的事情，所以也不要将自己的期望加在别人身上。
如果不喜欢他们的行为，要么接受，要么你自己动手干。
6. 找个配偶就能完整如果你不是一个完整的人，拥有浪漫的伙伴也不会让你完整。
还有，这样做会对“让你幸福”的人施加很大的压力。
有没有人，你自己都得感到快乐。
拥有一个配偶并不会让你更为快乐。
能让你快乐的只有你自己。
7. 一直需要证明自己正确我弄不懂人们干嘛要拼命地证明自己“正确”。
这样做有什么意义?我想，原因是他们不想表示软弱、脆弱或愚蠢。
不过我认为，承认错误是更为高尚和成熟的做法。
此外，每个人都有自己不同的意见。
为什么不拥有自己的，而让别人拥有他们的意见呢?8. 担心别人怎么想为什么在乎这种事?你认为他们评判你?我要告诉你一个小秘密。
其实没人像你那样时刻在评判你自己。
像你一样，其他人都忙于评判自己，他们根本不会想到你。
因此，做让自己快乐的事情。
如果别人对你评头品足，那是他们的问题，不是你的。
无论如何，别理会他们，自个儿快乐吧。
9. 未来由过去决定仅仅因为自己出身贫寒或者过去犯过错，这并不意味着你无法创造更好的未来。
如果因为过去给自己贴上了“失败”的标签，那么你只会以“失败”的态度走入未来。
如果你听说过自我实现预言现象的话，那么你就会知道，心怎么想，就会成为怎么样的人。
正如我开头那一段所说的，“改变你的思维，改变你的生活。
”10. 担心为未来没有做好准备我喜欢这句话：“担忧就好比为不需要的东西而祈祷。
“如果你相信祈祷的力量，你就知道，将自己的思想和情感付诸上帝(不管你信仰体系如何)在大部分时间是管用的。
因此，现在就来吧。
你拥有的一切就是现在。
因在，现在就来，不要为未来担忧，因为你只能在一定的程度上控制未来。
放弃放弃你的人，关于人际的五大事实我们常常渴望获得他人的赞同与认可，这件事很有趣。
不断纠缠拒绝我们的人是种不健康的模式，因为我们将自己的吸引力直接与他们的认可挂钩，所以我们一直试图成为更好的自己，或为他们做得更多来获得赞同，这同样也会改善自我感觉，就好像是他们的认可让我们变得足够好。
走出这种模式的最佳方式就是审视为什么我们坚定地认为自己需要他们的认可。
难道他们决定了我们的价值？难道只有一直被告知自己不够完美才能证明自己？如果这样，那就是择友失误。
关于人际的五大事实1、总会有人不喜欢我们在生活中我们得相信这样一个事实：我们所遇到的人中，有一部分是不会喜欢我们的。
对于这个事实，不要反抗，接受即可。
虽然不是每个人都会喜欢我们，但从宏观上看，这没什么大不了。
记住，有人不喜欢我们这件事更多与他们本人有关。
转换生活的重心，别妄图改变他们的想法。
对他们来说，我们有多好，为他们付出多少并不重要。
他们会心安理得地接受我们的付出，可是是否会喜欢我们这件事不会改变。
2、别人不能决定我们的价值自身价值由自己定义。
我们必须在自己身上大力投资，因为自己若不投资自己，别人更不会。
追求那些不停地拒绝并伤害我们的人就是违背自己的本性。
个人投资就是为了能够达到必要的高度而远离对我们有害的人。
如果有人想要击垮我们，这只意味着他们已经不如我们。
3、情绪能量的浪费如果我们持续去获取期望的认可，但却一次次遭到拒绝，那就需要意识到这是在浪费情绪能量。
有时候，我们得接受事实，不管我们想打动谁，事情不会按我们预期发展，他们也会继续与我们保持距离，所以，随他们去吧。
我们要有尊严地继续生活，把精力投入到积极且互惠的关系中。
4、放手才能强大不论放手什么，这就是规则。
为不可能的事情而奋斗会使我们看上起很愚蠢。
不要把宽容和愚蠢混淆。
我们能做的最强大的事就是克服这种状况，将自我价值从他人的肯定中解放。
我们必须有勇气，相信自我能决定自己的价值。
若境况不利，或希冀人事相助时能选择放手，那世上没有什么比这纯粹的坦然更为强大了。
当我们放弃这些人时，就跳出了他们病态的思维，不再充当观众，从他们的消极影响中解脱，充分尊重自我，停止付出，转向那些同样喜欢我们的人。
他们就在那里，或许已经出现在我们的生命中，只是我们太过专注于追求那些难以取悦的人们，以至于错失眼前人。
5、人皆凡人，不要在意除非我们给与他权利，否则大家都是平凡人。
我们可以把那些拒绝我们的人当做鼓励与动力，加倍地去实现自己的目标；将伤痛与怒气作为个人追求幸福与成功的燃料。
我们要在内心与自己和解，不让他人压制限制自己。
我们就是我们，世界上还有很多人因为我们的本来面目而关注并喜爱我们。
那些不认同我们的人赠与我们最棒的礼物，就是让我们更清楚地了解自己是什么样的人，以及我们的做人标准。
如果为了获取认同而开始改变自我，最终必会迷失自我。
当我们遇到这类人时，他们会加倍考验我们，对我们的本性要求更为严格。
他们迫使我们战胜恐惧去做自己，而非我们所认为的他们想让我们成为什么样子。
我们必须在自己身上大力投资。
图书馆二十条训言1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。
3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
4.勿将今日之事拖到明日。
5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。
8.学习并不是人生的全部。
但既然连人生的一部分——学习也无法征服，还能做什么呢？9.请享受无法回避的痛苦。
10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
12.时间在流逝。
13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。
14.狗一样地学，绅士一样地玩。
15.今天不走，明天要跑。
16.投资未来的人，是忠于现实的人。
17.受教育程度代表收入。
18.一天过完，不会再来。
19.即使现在，对手也不停地翻动书页。
20.没有艰辛，便无所获。
教育的原点是背诵和记忆犹太人的教育：从一岁半开始让孩子背诵《旧约》。
犹太人是非常优秀的民族，诺贝尔奖获得者中约有30％都是犹太人。
犹太民族为什么如此优秀呢? 因为这个民旅非常重视知识．从孩子一岁半开始就对他们进行记忆训练。
犹太人对儿童教育的主张和其它国家完全不同。
很多国家的教育只是着眼于眼前，例如日本，日本的教育就是为了应付眼前的考试；而犹太人的教育则是着眼于未来。
可以说，日本教育的目的是为现在所用，而犹太教育的目的是为未来所用，因此两种教育对儿童的期望不同。
犹太教育要培养的是能够创造犹太人的未来、实现犹太人梦想的下一代。
犹太人在孩子刚会说话时就开始教他们读《旧约》。
在犹太人看来，由于担心孩子不明白而错过教育机会，只是父母的一种过分保护而已。
为了在孩子身上种下好种子．犹太人让小孩子学习记忆。
因此可以说，犹太儿童从一岁半就开始有意识地接受记忆训练了。
到了三四岁时．他们开始在私塾里面学习。
每个孩子刚走进教室时都会受到大家热烈鼓掌欢迎，以让他觉得学习是快乐的；也许他会在打开的书本中发现葡萄，这是为了让他觉得学问是甜美的。
犹太人认为教育开始得越早越好．所以孩子4岁时就要开始完全的思考行为。
那时候，大人会告诉孩子们．世上没有所谓的正确答案，不要拘泥于一个想法．因为还有很多其它的思考方式。
与此同时，记忆训练也在继续。
孩子到了5岁时就要记住全部《旧约》。
《旧约》是一本大部头经典，能全部记住，水平就是非常高的了。
犹太语中“学习”一词的说法是“密什那(Mishnah)”，意思是反复学习。
犹太教育的另一个特点就是教育孩子：知识不是为了自己而学．而是为了“给予”：“给予”才是人应有的生活方式。
犹太人认为，完整的人应谈是关心体贴他人、懂得“给予”的人。
为了“给予”，要不断地学习，一生不断地学习——这一教育宗旨和日本的教育相去甚远。
思考能力和刨造性的基础在于记忆在日本有一种观点，认为记忆力好的孩子思考能力和创造性就差。
这种轻视记忆的想法是错误的。
思考能力和创造性的基础正在于记忆。
记忆分为左脑记忆和右脑记忆。
所谓有记忆力而没有思考力，正是因为这种“记忆力”是左脑的记忆力。
如果右脑记忆力得到开发，事情就完全不同了。
创造性是右脑的属性．右脑记忆训练不仅可以帮助开发右脑记忆．还能够激发出创造性、感性、灵感和直觉。
汤川秀树所著的《天才的世界》一书中说。
“天才”是伟大的开创者和创造者，是完成了客观上被认为具有巨大价值的工作的少数人。
他们具有独立自主的性格、自信和不屈不挠的精神，富于预见性和洞察力。
其实，这些特性都是右脑的资质，只用左脑工作的普通人和它们无缘。
