心理活动课教学设计《自信的我》.

培养学生自信心的心理辅导课教案为自己喝彩【活动分析】自信心是学生成材的基础，是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。

缺乏自信，学生就缺少了前进的动力，缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力，缺少了面对失败的勇气，缺少了积极乐观的心态。

学生进入初三年级以后，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。

因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。

【活动目标】1、使学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。

2、使学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。

【活动准备】1、请四个学生准备表演课本剧《我是小草我怕谁》。

２、请两个学生准备朗诵诗歌《为自己喝彩》。

3、请所有学生课外收集一个因为自信而成功或者因为缺乏自信而失败的故事。

４、教师收集本堂课需要的资料，学习相关的心理学知识，对学生的自信心的程度进行问卷调查并汇总调查结果。

制作多媒体课件，指导学生做好准备工作。

【适合年级】初三年级设计意图通过心理测试，使学生对自己的自信程度的高低有一个简单的认识，从而能够有目的有意识的在平常的学习生活中注意培养或提高自己的自信心。

这一环节是课前做的，导入时只公布结果，需要约1分钟。

通过一个与学生的生活比较贴近的故事，使学生感受到自信的重要性，从而使他们具有提高自信心的要求，为下面的教学进程更好的推进起着铺垫的作用。

选用学生习作是为了让学生有更加深刻的感受。

使学生从正反两个角度进一步认识到自信的重要性。

这一环节主要是为了实现目标一而设计。

标题：四年级心理健康教育教案-第五课自信的我最美丽通用版一、教学目标1. 让学生了解自信的含义，认识到自信的重要性。

2. 培养学生树立自信，克服自卑，增强自我价值感。

3. 引导学生学会尊重他人，培养良好的人际关系。

二、教学内容1. 自信的含义与作用2. 如何树立自信3. 克服自卑的方法4. 尊重他人，培养良好人际关系三、教学方法1. 讲授法2. 案例分析法3. 小组讨论法4. 角色扮演法四、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自信的兴趣。

2. 自信的含义与作用：a. 讲解自信的含义，让学生明白自信是对自己能力的信任和肯定。

b. 引导学生认识到自信的重要性，自信的人更容易取得成功。

3. 如何树立自信：a. 帮助学生找出自己的优点和长处，学会自我肯定。

b. 鼓励学生勇敢面对挑战，培养积极的心态。

c. 教授一些树立自信的方法，如自我暗示、积极思考等。

4. 克服自卑的方法：a. 分析自卑产生的原因，让学生认识到自卑的危害。

b. 引导学生学会正确评价自己，不过分苛责。

c. 教授一些克服自卑的方法，如积极心态、自我激励等。

5. 尊重他人，培养良好人际关系：a. 讲解尊重他人的重要性，让学生明白尊重是人际交往的基础。

b. 引导学生学会倾听、理解和接纳他人，培养同理心。

c. 通过角色扮演等方式，让学生学会在人际交往中展现自信。

6. 总结与反思：a. 让学生总结本节课所学内容，加深对自信的认识。

b. 鼓励学生在日常生活中树立自信，克服自卑，尊重他人。

五、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解他们对自信的认识和态度。

2. 通过课后作业、测试等方式，检验学生对自信相关知识的掌握。

3. 家长和老师的反馈，了解学生在日常生活中的自信表现。

六、教学资源1. 教材：四年级心理健康教育课本。

2. 辅助材料：自信相关的故事、案例等。

3. 教学设备：多媒体设备、投影仪等。

通过本节课的教学，我们希望四年级的同学们能够认识到自信的重要性，学会树立自信，克服自卑，尊重他人，培养良好的人际关系。

一、课程目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。

2. 帮助学生找出自己的优点和不足，学会正确评价自己。

3. 培养学生积极向上的心态，增强面对困难和挑战的勇气。

4. 引导学生运用积极心理调适方法，提高自信心。

二、教学内容1. 第四章：认识自信自信的定义与重要性自信的来源与表现自信与自负、自卑的区别2. 第五章：找出自己的优点与不足引导学生思考自己的优点和不足学会正确评价自己，不盲目自信或自卑发现自己的潜能和特长3. 第六章：培养积极心态积极心态的重要性学会调整心态，面对困难和挑战培养乐观、积极的思维方式4. 第七章：提高自信心掌握提高自信心的方法与技巧设置合理的目标和期望学会自我激励，克服恐惧和担忧5. 第八章：自信的心理调适认识心理调适的重要性学会运用心理调适方法，如放松训练、积极想象等提高应对压力和挫折的能力三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的相关概念、理论及其重要性。

2. 案例分析法：分析成功人士和失败案例，引导学生从中汲取经验教训。

3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享自己的观点和心得。

4. 实践训练法：指导学生进行心理调适练习，提高自信心。

四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。

2. 练习完成情况：检查学生课后心理调适练习的完成情况。

3. 课程感悟：收集学生的课程感悟和心得体会。

五、教学资源1. 教材：自信心理活动课程教材。

2. 课件：自信心理活动课程相关课件。

3. 视频资料：成功人士和失败案例的视频资料。

4. 心理调适工具：如放松训练、积极想象等方法的指导资料。

六、教学内容6. 第九章：自我激励与目标设定认识自我激励的重要性学会设定短期和长期目标运用积极心理学原理，提高自我激励能力7. 第十章：克服恐惧与应对挫折了解恐惧和挫折的来源学会面对恐惧和挫折，不被其所打败掌握应对恐惧和挫折的有效方法七、教学方法1. 讲授法：讲解自我激励和目标设定的理论基础。

2. 案例分析法：分析成功人士克服恐惧和挫折的案例。

自信三部曲——小学心理健康教育课教学设计作为一名教员，你必须写教学设计。

在教学设计的帮助下，你可以大大提高学生各方面的能力，让学生得到良好的发展。

那么你学过教学设计吗？以下是书包范文为朋友精心编写的心理健康教育活动课教学设计(优秀3篇)，希望能给你的写作带来一些启发。

自信三部曲——小学心理健康教育课教学设计 1一、课程目标设计心理健康活动课的一般目标是通过自我探索过程，借助团队的力量，在与其他成员的沟通交流中，增强解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾，评估、澄清个人的价值观，并对此做出相应修正与完善，从而获得自我成长。

针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课的教学目标是促进学生自我认识、自我成长、自我完善。

学生具体的学习目标确定为以下能力目标和知识目标。

1、能够融入高职生活即学生能够更积极主动地进入新环境，感受由此带来的愉悦，找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发，提出可行的解决方案。

2、能够觉察自我即学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我，发现自己的独特性，提升自己生命的价值，从而更好地发展自我。

3、能够意识到人的潜能即学生能够关注自己的正向信息，体验自信的效用，觉察不自信的方面，分析原因。

4、能够感受生命的意义也就是学生可以明确自己的价值观，认识到人生最重要的是什么。

能够感受到生命的短暂，珍惜生命和时间，提高生活质量，过得充实而精彩。

5、能够提高人际交往能力即学生能够了解人际交往中的心理学现象，能够觉察与周围人交往中的困惑与问题。

6、能够学会感恩与宽容即学生可以有感恩的态度和感恩的行为，从而培养宽容的态度。

7、能够培养健康情绪即学生能够觉察引发不良情绪的不合理信念，掌握调控情绪的方法。

8、能够学会应对压力即学生能够面对压力，学会放松，能够觉察面对压力时的反应，分享有效的压力应对方法。

培养自信心理健康教案10篇培养自信心理健康教案1活动目标：1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。

2、懂得情绪愉快有利与身体健康。

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、学习正确的方式排解不开心的情绪。

4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。

重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备：4个木偶、一个开心枕活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。

生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、让自我开心1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

四、化解不开心1、生气商店：谁明白什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。

培养自信心理健康教案2一、活动主题：和朋友有了矛盾该怎样和解。

二、活动目的：通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。

三、活动重点、难点：学会和解方法，解决实际问题。

四、活动方法：启发、讨论、即兴表演，多媒体等相结合。

五、课前准备：多媒体六、活动过程：(一) 歌曲导入1、这是什么歌？2、同学们有自己的朋友吗？介绍给大家。

《自信伴我快乐成长》心理健康教育活动设计【活动目标】：1、引导学生正确认识自我，树立自信心，激发他们以自信的心态去面对学习和生活中的事情。

2、通过活动让学生欣赏自我，悦纳自我，增强自信心。

3、让学生在活动中体验自信给人带来的快乐。

【活动对象】：二年级学生【活动重点】：引导学生正确认识自我，树立自信心，激发他们以自信的心态去面对学习和生活中的事情。

【活动难点】：让不够自信的学生学会欣赏自己的优点，从而建立自信。

【活动方式】：游戏、活动、故事、儿歌等。

【活动准备】：多媒体课件、故事、自信儿歌、学生自信小花片等。

【活动过程】：一、轻松导入播放音乐，师生律动入场，活跃气氛，放松心情。

二、自我展示教师自我介绍，并展示自己的特长——教师模仿小动物，激发学生大胆上台表现自己。

1.你们觉得老师模仿得怎么样？2.你们喜欢我吗？愿意和我交朋友吗？3.谁能像老师这样，上台来做自我介绍或者展示自己的特长，让老师认识你？4.师小结：这几位小朋友真棒！他们很大方，主动和老师交朋友，还在这么多人面前展示自己的特长，看来他们很自信。

三、个别辅导教师采访不愿意上台介绍自己的孩子，并让同学们帮他找回自信。

1.你为什么不愿意上来介绍自己呢？2.请生到前面来。

师：其实，我们每个人身上都有自己的闪光点，这个小朋友也不例外，只不过他还没有发现自己的优点，所以他不够自信。

3.请同学们说出他的优点，帮他找回自信。

师：想一想，在平时的学习和生活中，他有哪些好品质、好习惯、好性格、做过哪些好事，只要是好的一面，都可以说出来。

4．听了同学们对你的评价，你觉得自己棒吗？激发学生能抬起头来，大声说出：“我很棒！”四、游戏《夸夸他》1.把同学们分成几个小组。

2.师讲游戏规则，并提出要求：夸别人的时候一定要真诚。

3.小组同学互相夸一夸。

4.心理采访：（1）当别人表扬你的时候，你的心情怎么样？（2）当同学们找出你的优点,夸你的时候，你的心里在想什么？(3) 当你夸别人的时候，你心里怎么想？5.师小结，过渡。

初中生自信心理健康教育教案
一、自我认知与接纳
课程的第一部分是引导学生进行自我认知与接纳。

通过自我介绍、个人兴趣展示等活动，
让学生认识到每个人都是独一无二的个体，都有自己的长处和短处。

教师应鼓励学生正面
看待自己的不足，并学会接纳自己。

二、树立目标与规划
在这一环节中，教师可以指导学生如何根据自己的兴趣和能力来设立短期和长期目标。

通
过制定实现目标的具体计划，学生能够逐步培养起解决问题的能力，增强自信心。

三、积极心态的培养
积极的心态是自信的重要组成部分。

通过分享成功人士的故事、开展团队合作游戏等活动，教育学生如何在遇到困难时保持积极乐观的态度，学会从挫折中寻找成长的机会。

四、社交技能训练
良好的社交技能能够帮助学生在与他人交往中建立自信。

通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和解决冲突的方法，提升他们的人际交往能力。

五、压力管理与情绪调节
随着学习任务的增加，学生可能会面临各种压力。

教师需要教会学生识别和管理压力的技巧，如时间管理、放松训练等，以及如何调节自己的情绪，保持心理健康。

六、自我激励与反思
最后，教师应引导学生学会自我激励和反思。

通过定期的自我评价和反思日志，学生可以
了解自己的进步和需要改进的地方，从而不断激发内在的动力，增强自信。

总结：。

自信的我郯城街道中学郑娟【授课年级】七年级《【设计思想】自信是自我意识的一部分，是在自己与他人的比较中逐渐形成的，它来源于对自己和他人的评价与认识。

小学四年级的学生，正处在由低年级到高年级过渡的过程中，一方面，他们觉得自己已经长大了，有能力对很多做很多事情了，对很多事情有了更多的自信，但同时，他们在很多事情上还需要依靠家人和老师，这样就会长声自卑心理，而且容易受到老师和同学的影响，不能从多方面建立自信；另一方面，这个年龄段的学生基本是独生子女，家庭的溺爱与关注使他们有过高的自信，有时甚至是盲目自大，但同时，他们又很敏感，对周围人的轻视的忽视能感受到，所以又很容易产生自卑心理。

【活动目标】１、使学生认识到自信的重要性，引导学生了解自己的优点和不足，取长补短，增强自信。

２、学习自我激励的方法，遇到困难时，学会自信，使自己有一个良好的精神状态，去面对学习、生活的挑战。

【活动准备】1、课件2、学生每人一面小镜子3、学生每人一张精致小卡片【活动过程】一、*二、活动导入1、师生问好。

同学们好！（同学们下午好！你来回答我：好！好！非常好！）2、今天我们一起来上一节心理活动课。

第一次与同学们一起上课，你们谁来自我介绍一下，让我认识认识你。

（学生有的勇敢举手介绍自己，老师就走过去握手并说：很高兴认识你xx同学！^学生没有介绍自己的；老师就说：虽然我们今天彼此不能互相了解，但我相信今天这节课将成为我们彼此美好的回忆。

）3、其他同学为什么不主动介绍自己呢，其实，有些同学不介绍自己，已经透露出你心中的小秘密。

是我们心里有一样东西在作怪，是什么呢做了下面的小游戏你们会有所了解。

4、请听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请你立刻站起来。

如果你觉得不是请你坐着别动，同时统计一下自己共站起来了几次。

明白了吗好、开始。

教师说条件：我很帅气或我很漂亮我很聪明@老师很喜欢我我很有天分我多才多艺我的作文写得很好我很讲卫生）我有很多朋友5、好！游戏到此结束，我先来统计一下：站起来5次及5次以上的请举手。

相信自己,我能行教学目标:1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的.帮助学生的找到自信, 教给学生增强自信心的方法。

教学重难点:知道什么叫自信, 怎样做才能增强自信。

设计意图:自信对一个人的成长是很关键的,然而很多孩子, 特别是山区的孩子缺乏自信。

在学习时遇到困难就退缩, 在课堂上不敢举手发言, 回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪,对自己信心不足。

针对这些现象, 希望通过开展“相信自己, 我能行”为主题的心理健康教育课,让孩子们找到自信, 正视自己的优缺点,以平常心对待学习生活中的挫折与失败.教具准备: 多媒体课件一、教学过程:谈话激趣, 导入课题孩子们, 在上课之前, 我有个问题想考考大家, 有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）二、出示问题: 1+1=？三、你们看, 问题就那么简单, 却为难了不少同学。

是你们不会答吗？不对, 那是因为你们对自己没有信心,不相信自己会回答。

其实, 成功的机会,往往是留给那些有自信, 有准备的人.人一旦没了自信, 那将会失去很多,所以我们要相信自己, 我能行。

(板书课题)四、过渡: 你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事,请同学们自由朗读。

五、故事中领悟自信1.课件出示: 《小泽征尔胜于自信的故事》2.读了这个故事之后你想说些什么?3、是啊, 有自信心的人,才会有所进步, 有所成功,那自信是什么?什么是自信:自信其实就是要从点滴的进步开始,就是要正视自己的缺点并勇于改正,就是要为自己鼓掌加油,就是要勇敢的面对失败, 百折不挠,就是要发挥自己的长处,在人生的旅途上不断闪光,就是信任自己, 对自身发展充满希望。

孩子们, 你们有自信吗？4.自信心问卷调查。

好了, 孩子们, 现在不管你们有没有自信那不重要, 重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信, 有自信的变得更有自信, 请看图。

三、活动中找到自信1.出示凡高《星光灿灿》a、课件出示《星光灿灿》b、说说你看见了什么?c、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢, 知道为什么吗？因为它的调色技术很高超,而被艺术鉴赏家们推为世界名作。

提升自信心理健康教案提升自信心理健康教案「篇一」活动目标：自信是成功的前提，而成功又是建立自信的基础。

通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强了学生的自信心，克服了懦弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的勇气，使他们感觉生活到处充满阳光，激励学生好好学习，天天向上。

辅导重点:1、让学生善于发现自身的闪光点，树立信心。

2、指导学生了解积极的心理暗示，通过训练学习培养自信心的方法。

辅导难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。

活动准备：课件学案活动形式：游戏、讨论。

活动时间：40分钟辅导年级：五年级课前准备：将全班几十个人分成小组，每组8人左右。

分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。

每组指定一位组长。

（如果是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进行。

）一、故事导入《小泽征尔的判断》日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。

在他成名以前，一次，他去欧（ōu）洲参加指挥家大赛。

在决赛时，他被安排在最后一个出场。

台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。

评委会交给他一张乐谱（pǔ）。

小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒，以世界一流指挥家的风度，指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。

演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐（xié）的地方。

他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。

但是，他仍觉得不自然。

在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。

面对几百名国际音乐大师，小泽征尔考虑再三，坚信自己的判断是正确的。

“不！一定是乐谱错了！”他的喊声刚落，评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁（kuí）。

原来，这是评委们精心设计的，目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。

他们认为只有具备这种素（sù）质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。

前面的参赛者虽然也发现了问题，但是在国际音乐大师面前，都放弃了自己的意见。