中东及北非各国双休日时间表

外贸必备各国工作时间表外贸人员必备----各国工作时间表1 AF - Afghanistan 阿富汗2 AL - Albania 阿尔巴尼亚3 DZ - Algeria 阿尔及利亚4 AS - American Samoa 东萨摩亚5 AD - Andorra 安道尔6 AO - Angola 安哥拉7 Av - Anguilla 安圭拉岛8 AQ - Antarctica 南极洲9 AG - Antigua and Barbuda 安提瓜和巴布达10 AR - Argentina 阿根廷11 AM - Armenia 亚美尼亚12 AA - Aruba 阿鲁巴13 AU - Australia 澳大利亚14 AT - Austria 奥地利15 AZ - Azerbaijan 阿塞拜疆16 BF - Bahamas 巴哈马17 BH - Bahrain 巴林18 BB - Barbados 巴巴多斯19 BD - Bangladesh 孟加拉20 BY - Belarus 白俄罗斯21 BE - Belgium 比利时22 BZ - Belize 伯里兹23 BJ - Benin 贝宁24 BM - Bermuda 百慕大25 BS - Bahamas 巴哈马26 BT - Bhutan 不丹27 BW - Botswana 博茨瓦纳28 BO - Bolivia 玻利维亚29 BA - Bosnia and Herzegovina 波黑30 BV - Bouvet Island 布韦岛31 BR - Brazil 巴西32 IO - British Indian Ocean Territory 英属印度洋领地33 BN - Brunei Darussalam 文莱布鲁萨兰34 BG - Bulgaria 保加利亚35 BF - Burkina Faso 布基纳法索36 BI - Burundi 布隆迪37 KH - Cambodia (Internet) 柬埔寨38 CB - Cambodia (CIA World Fact Book) 柬埔寨39 CM - Cameroon 喀麦隆40 CA - Canada 加拿大41 CV - Cape Verde 佛得角42 KY - Cayman Islands 开曼群岛43 CF - Central African Republic 中非44 TD - Chad 乍得45 CL - Chile 智利46 CN - China 中国47 CX - Christmas Island 圣诞岛48 CC - Cocos (Keeling) Islands 可可斯群岛49 CO - Colombia 哥伦比亚50 KM - Comoros 科摩罗51 CG - Congo 刚果52 CD - Congo, Democratic Republic 刚果53 CK - Cook Islands 库克群岛54 CR - Costa Rica 哥斯达黎加55 CI - Cote D'Ivoire (Ivory Coast) 象牙海岸56 HR - Croatia (Hrvatska) 克罗地亚57 CU - Cuba 古巴58 CY - Cyprus 塞普路斯59 CZ - Czech Republic 捷克60 CS - Czechoslovakia (former) 捷克斯洛伐克61 DK - Denmark 丹麦62 DJ - Djibouti 吉布提63 DM - Dominica 多米尼加共和国64 DO - Dominican Republic 多米尼加联邦65 TP - East Timor 东帝汶66 EC - Ecuador 厄瓜多尔67 EG - Egypt 埃及68 SV - El Salvador 萨尔瓦多69 GQ - Equatorial Guinea 赤道几内亚70 ER - Eritrea71 EE - Estonia 爱沙尼亚72 ET - Ethiopia 埃塞俄比亚73 FK - Falkland Islands (Malvinas) 福兰克群岛74 FO - Faroe Islands 法罗群岛75 FJ - Fiji 斐济76 FI - Finland 芬兰77 FR - France 法国78 FX - France, Metropolitan79 GF - French Guiana 法属圭亚那80 PF - French Polynesia 法属玻里尼西亚81 TF - French Southern Territories 法国南部领地82 MK - F.Y.R.O.M. (Macedonia)83 GA - Gabon 加蓬84 GM - Gambia 冈比亚85 GE - Georgia 格鲁吉亚86 DE - Germany 德国87 GH - Ghana 加纳88 GI - Gibraltar 直布罗陀89 GB - Great Britain (UK) 英国90 GR - Greece 希腊91 GL - Greenland 格陵兰岛92 GD - Grenada 格林纳达93 GP - Guadeloupe 法属德洛普群岛94 GU - Guam 关岛95 GT - Guatemala 危地马拉96 GN - Guinea 几内亚97 GW - Guinea-Bissau 几内亚比绍98 GY - Guyana 圭亚那99 HT - Haiti 海地100 HM - Heard and McDonald Islands 赫德和麦克唐纳群岛101 HN - Honduras 洪都拉斯102 HK - Hong Kong 中国香港特区103 HU - Hungary 匈牙利104 IS - Iceland 冰岛105 IN - India 印度106 ID - Indonesia 印度尼西亚107 IR - Iran 伊朗108 IQ - Iraq 伊拉克109 IE - Ireland 爱尔兰110 IL - Israel 以色列111 IT - Italy 意大利112 JM - Jamaica 牙买加113 JP - Japan 日本114 JO - Jordan 约旦115 KZ - Kazakhstan 哈萨克斯坦116 KE - Kenya 肯尼亚117 KI - Kiribati 基里巴斯118 KP - Korea (North) 韩国119 KR - Korea (South) 朝鲜120 KW - Kuwait 科威特121 KG - Kyrgyzstan 吉尔吉斯斯坦122 LA - Laos 老挝123 LV - Latvia 拉托维亚124 LB - Lebanon 黎巴嫩125 LI - Liechtenstein 列支顿士登126 LR - Liberia 利比里亚127 LY - Libya 利比亚128 LS - Lesotho 莱索托129 LT - Lithuania 立陶宛130 LU - Luxembourg 卢森堡131 MO - Macau 中国澳门特区132 MG - Madagascar 马达加斯加133 MW - Malawi 马拉维134 MY - Malaysia 马来西亚135 MV - Maldives 马尔代夫136 ML - Mali 马里137 MT - Malta 马耳他138 MH - Marshall Islands 马绍尔群岛139 MQ - Martinique 法属马提尼克群岛140 MR - Mauritania 毛里塔尼亚141 MU - Mauritius 毛里求斯142 YT - Mayotte143 MX - Mexico 墨西哥144 FM - Micronesia 米克罗尼西亚145 MC - Monaco 摩纳哥146 MD - Moldova 摩尔多瓦147 MA - Morocco 摩洛哥148 MN - Mongolia 蒙古149 MS - Montserrat 蒙塞拉特岛150 MZ - Mozambique 莫桑比克151 MM - Myanmar 缅甸152 NA - Namibia 纳米比亚153 NR - Nauru 瑙鲁154 NP - Nepal 尼泊尔155 NL - Netherlands 荷兰156 AN - Netherlands Antilles 荷属安德列斯157 NT - Neutral Zone 中立区（沙特-伊拉克间）158 NC - New Caledonia 新卡里多尼亚159 NZ - New Zealand (Aotearoa) 新西兰160 NI - Nicaragua 尼加拉瓜161 NE - Niger 尼日尔162 NG - Nigeria 尼日利亚163 NU - Niue 纽爱164 NF - Norfolk Island 诺福克岛165 MP - Northern Mariana Islands 北马里亚纳群岛166 NO - Norway 挪威167 OM - Oman 阿曼168 PK - Pakistan 巴基斯坦169 PW - Palau 帕劳170 PA - Panama 巴拿马171 PG - Papua New Guinea 巴布亚新几内亚172 PY - Paraguay 巴拉圭173 PE - Peru 秘鲁174 PH - Philippines 菲律宾175 PN - Pitcairn 皮特克恩岛176 PL - Poland 波兰177 PT - Portugal 葡萄牙178 PR - Puerto Rico 波多黎各179 QA - Qatar 卡塔尔180 RE - Reunion 法属尼留旺岛181 RO - Romania 罗马尼亚182 RU - Russian Federation 俄罗斯183 RW - Rwanda 卢旺达184 GS - S. Georgia and S. Sandwich Isls. 185 KN - Saint Kittsand Nevis 圣基茨和尼维斯186 LC - Saint Lucia 圣卢西亚187 VC - Saint Vincent and the Grenadines 圣文森特和格陵纳丁斯188 WS - Samoa 西萨摩亚189 SM - San Marino 圣马力诺190 ST - Sao Tome and Principe 圣多美和普林西比191 SA - Saudi Arabia 沙特阿拉伯192 SN - Senegal 塞内加尔193 SC - Seychelles 塞舌尔194 SL - Sierra Leone 塞拉利昂195 SG - Singapore 新加坡196 SI - Slovenia 斯罗文尼亚197 SK - Slovak Republic 斯洛伐克198 Sb - Solomon Islands 所罗门群岛199 SO - Somalia 索马里200 ZA - South Africa 南非201 ES - Spain 西班牙202 LK - Sri Lanka 斯里兰卡203 SH - St. Helena204 PM - St. Pierre and Miquelon 圣皮艾尔和密克隆群岛205 SD - Sudan 苏丹206 SR - Suriname 苏里南207 SJ - Svalbard and Jan Mayen Islands 斯瓦尔巴特和扬马延岛208 SZ - Swaziland 斯威士兰209 SE - Sweden 瑞典210 CH - Switzerland 瑞士211 SY - Syria 叙利亚212 TW - Taiwan 中国台湾省213 TJ - Tajikistan 塔吉克斯坦214 TZ - Tanzania 坦桑尼亚215 TH - Thailand 泰国216 TG - Togo 多哥217 TK - Tokelau 托克劳群岛218 TO - Tonga 汤加219 TT - Trinidad and Tobago 特立尼达和多巴哥220 TN - Tunisia 突尼斯221 TR - Turkey 土尔其222 TM - Turkmenistan 土库曼斯坦223 TC - Turks and Caicos Islands 特克斯和凯科斯群岛224 TV - Tuvalu 图瓦卢225 UG - Uganda 乌干达226 UA - Ukraine 乌克兰227 AE - United Arab Emirates 阿联酋228 UK - United Kingdom 英国229 US - United States 美国230 UM - US Minor Outlying Islands 美国海外领地231 UY - Uruguay 乌拉圭232 SU - USSR (former) 前苏联233 UZ - Uzbekistan 乌兹别克斯坦234 VU - Vanuatu 瓦努阿鲁235 VA - Vatican City State (Holy See) 梵蒂岗236 VE - Venezuela 委内瑞拉237 VN - Viet Nam 越南238 VG - Virgin Islands (British) 英属维京群岛239 VI - Virgin Islands (U.S.) 美属维京群岛240 WF - Wallis and Futuna Islands 瓦里斯和福图纳群岛241 EH - Western Sahara 西撒哈拉242 YE - Yemen 也门243 YU - Yugoslavia 南斯拉夫244 ZM - Zambia 赞比亚245 (ZR - Zaire) - See CD Congo, Democratic Republic 扎伊尔246 ZW - Zimbabwe 津巴布韦。

国外工作制度休息天数因国家、地区和文化背景而异。

在本文中，我们将探讨一些常见的工作制度休息天数，并分析它们对员工和生活质量的影响。

一、标准工作时间和休息天数1. 亚洲、非洲、拉丁美洲发展中国家：这些国家的工作时间通常为每周40-48小时，休息天数根据国家法律规定。

例如，土耳其、埃塞俄比亚、伊拉克、巴林等国家的工作时间为每周40小时，周末休息一天。

2. 欧洲国家：大部分欧洲国家的工作时间为每周35-39小时，休息天数通常为每周两天（周六和周日）。

此外，一些国家还设有公共假期，如圣诞节、新年、复活节等。

3. 美国：美国没有统一的工作时间和休息天数规定，而是由各州根据联邦法典自行制定。

一般来说，美国的工作时间为每周40-50小时，休息天数根据雇主和员工之间的协商。

美国还有10天左右的公共假期。

4. 澳大利亚：澳大利亚的工作时间为每周38-40小时，休息天数为每周两天（周六和周日）。

此外，澳大利亚还有约10天的公共假期。

5. 巴西：巴西的工作时间为每周40小时，休息天数为每周两天（周六和周日）。

巴西还有约10天的公共假期。

二、特殊工作制度休息天数1. 弹性工作制：这种工作制度允许员工自行安排工作和休息时间，但每周工作时间总量不得少于规定的工作时间。

这种制度的休息天数取决于员工如何安排工作和休息时间。

2. 远程工作：远程工作制度允许员工在家或其他地点工作，从而节省了通勤时间。

这种制度的休息天数同样取决于员工如何安排工作和休息时间。

3. 加班制度：在一些国家，加班时间和休息天数有明确的规定。

例如，美国规定每周工作时间不得超过40小时，超过部分需支付加班费。

三、休息天数对员工和生活质量的影响1. 生理健康：充足的休息天数有助于员工恢复体力和精神，降低因长时间工作导致的生理疾病风险。

2. 心理健康：休息天数为员工提供了放松和减压的机会，有助于提高心理健康水平，降低抑郁和焦虑的风险。

3. 家庭和社会生活：休息天数使员工有更多时间与家人团聚、社交和参加公益活动，提高生活质量。

亚洲欧洲非洲国家（英文）国家代码对应中国时间国家（英文）国家代码对应中国时间国家（英文）国家代码对应中国时间Bahrain 巴林97313:00Albania 阿尔巴尼亚35515:00Algeria 阿尔及利亚21315:00Burma 缅甸959:30Andorra 安道尔37616:00Angola 安哥拉24415:00D.P.R.Korea朝鲜8507:00Austria 奥地利4315:00Burundi 布隆迪25714:00India 印度9111:00Belgium 比利时3215:00Cameroon 喀麦隆23715:00Indonesia 印度尼西亚629:00Bulgaria 保加利亚35914:00Chad 乍得23515:00Iran 伊朗9813:00Cyprus 塞浦路斯35714:00Congo 刚果24215:00Iraq 伊拉克96413:00Czech 捷克4215:00Egypt 埃及2014:00Israel 以色列97214:00Denmark 丹麦4515:00Guinea 几内亚22416:00Japan 日本817:00Dominica 多米尼加180921:00Kenya 肯尼亚25413:00Jordan 约旦96214:00Finland 芬兰35814:00Liberia 利比里亚23116:00Kuwait 科威特96513:00France 法国3315:00Libya 利比亚21814:00Laos 老挝8569:00Germany 德国4915:00Madagascar 马达加斯加26113:00Lebanon 黎巴嫩96114:00Greece 希腊3014:00Mali 马里22316:00Malaysia 马来西亚608:00Hungary 匈牙利3615:00Mauritius 毛里求斯23012:00Maldives 马尔代夫96010:30Iceland 冰岛35415:00Morocco 摩洛哥21214:00Nauru 瑙鲁6744:00Ireland 爱尔兰35316:00Niger 尼日尔22716:00Nepal 尼泊尔97711:00Italy 意大利3915:00Nigeria 尼日利亚23415:00Oman 阿曼96812:00Liechtenstein 列支敦士登417515:00Senegal 塞内加尔22116:00Pakistan 巴基斯坦9211:00Luxemburg 卢森堡35215:00Somali 索马里25213:00Philippines 菲律宾638:00Malta 马耳他35615:00Sudan 苏丹24914:00Qatar 卡塔尔97413:00Monaco 摩纳哥339314:00Tanzania 坦桑尼亚25513:00SaudiArabia 沙特阿拉伯96613:00Holland 荷兰3115:00Togo 多哥22816:00Singapore 新加坡658:30Norway 挪威4715:00Tunisia 突尼斯21615:00SouthKorea 韩国827:00Poland 波兰4815:00Zaire 扎伊尔24315:00Srilanka 斯里兰卡9411:00Portugal 葡萄牙35116:00Zambia 赞比亚26014:00Syria 叙利亚96314:00Romania 罗马尼亚4014:00Zimbabwe 津巴布韦26314:00Thailand 泰国669:00Slovakia 斯洛伐克4215:00拉美Yemen 也门96713:00Spain 西班牙3415:00Belize 伯利兹50122:00Turkey 土耳其9014:00Sweden 瑞典4615:00Brazil 巴西5519:00U.A.E 阿联酋97113:00U.K.英国4416:00Chile 智利5620:00Vietnam 越南849:00Vatican 梵蒂冈3915:00Cuba 古巴5321:00北美Yugoslavia 南斯拉夫3815:00Guatemala 危地马拉50222:00USA 美国121:00南美Guyana 圭亚那59219:00Canada 加拿大121:00Argentina 阿根廷5419:00Haiti 海地50921:00澳洲Bolivia 玻利维亚59120:00Honduras 洪都拉斯50422:00Australia 澳大利亚616:00Chile 智利5620:00Jamaica牙买加180920:00Togo 汤加6763:00Colombia 哥伦比亚5721:00Mexico 墨西哥5222:00Nauru瑙鲁6744:00Ecuador 厄瓜多尔59321:00Panama 巴拿马50721:00Venezuela委内瑞拉5821:00Peru 秘鲁5121:00Uruguay乌拉圭58919:00世界各国上班时间表。

中东和非洲各国双休日时间表公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]中东和非洲各国双休日时间表中东及北非各国双休日时间表由于宗教和风俗的原因，中东和北非一些国家周末不是周六和周日休息，而是周五、周六休息或周四、周五休息，一周中的其他五天正常上班。

伊斯兰教徒每周五都要做礼拜，因此只休一天的公司会选择周五休息。

此外，因为犹太教的安息日是周六，所以以色列的双休日是周五和周六，只休一天的公司在周六休息。

地区国家名国家英文名称双休日开始执行该作息标准的时间中东阿联酋 United Arab Emirates 周五、周六 2006年9月巴林 Bahrain 周五、周六 2006年9月卡塔尔 Qatar 周五、周六沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五阿曼 Oman 周四、周五科威特 Kuwait 周五、周六 2007年9月埃及 Egypt 周四、周五约旦 Jordan 周五、周六伊朗 Iran 周四、周五伊拉克 Iraq 周五、周六叙利亚 Syria 周五、周六黎巴嫩 Lebanon 周六、周日巴勒斯坦 Palestine 约旦河西岸：周五、周六 2007年加沙：周四、周五也门 Yemen 周四、周五土耳其 Turkey 周六、周日北非阿尔及利亚 Algeria 周五、周六 2009年8月14日突尼斯 Tunisia 周六、周日摩洛哥 Morocco 周六下午和周日利比亚 Libya 周五、周六其他地区一些穆斯林国家的双休日时间表地区国家名国家英文名称双休日开始执行该作息标准的时间南亚巴基斯坦 Pakistan 周五下午，周日孟加拉 Bangladesh 周五、周六马尔代夫 Maldives 周五、周六东南亚马来西亚 Malaysia 周六、周日印度尼西亚 Indonesia 周六、周日文莱 Brunei Darussalam 周五、周日中亚哈萨克斯坦 Kazakhstan 周六、周日。

外贸行业须知的世界各地上班时间表1. 介绍在进行外贸业务的过程中，了解不同国家和地区的上班时间表是非常重要的。

这不仅可以帮助我们更好地了解客户和合作伙伴的工作习惯，还可以帮助我们合理安排时间，提高工作效率。

本文将重点介绍世界各地的上班时间表，并探讨不同文化背景对工作时间的影响。

2. 北美地区2.1 美国和加拿大在美国和加拿大，正常的上班时间是从早上9点开始，下午5点结束，中间有一小时的午餐时间。

周一到周五是正常的工作日，周末是休息时间。

美国的办公室文化较为注重效率和成果导向，加拿大则更加注重员工的工作生活平衡。

3. 欧洲地区3.1 英国和德国在英国，上班时间一般是从早上9点到下午5点。

而在德国，工作时间更加严谨，一般是从早上8点半到下午5点半，并有一个长达一小时的午餐休息时间。

欧洲地区的一些国家还有午睡的传统，中午会有较长的午休时间。

4. 亚洲地区4.1 我国和日本我国的上班时间一般是从早上9点到下午6点，中间有一个至少一小时的午餐休息时间。

而在日本，上班时间一般是从早上9点半到下午6点，中间也有较长的午餐时间。

日本的加班文化比较普遍，员工经常需要加班到很晚的时间。

5. 中东地区5.1 阿联酋和沙特阿拉伯在阿联酋，由于高温天气的影响，很多公司会有较长的午休时间，并且晚上的工作时间会相对延长。

而在沙特阿拉伯，由于宗教习惯的影响，周五是休息日，同时每天的工作时间也会在祷告时间的安排下有所不同。

6. 总结通过了解世界各地的上班时间表，我们可以更好地适应不同国家和地区的工作习惯，提高工作效率，避免文化冲突。

我们也可以更好地理解不同文化对工作时间的重视程度，从而更好地与国际合作伙伴合作。

外贸行业势必面对不同国家和地区的合作需求，因此了解各地上班时间表对于外贸人员来说至关重要。

7. 个人观点在我看来，了解不同国家和地区的上班时间表不仅是一种商务礼仪，更是一种文化尊重。

只有充分了解并尊重他人的工作习惯，才能更好地开展国际贸易合作，实现互利共赢。

世界各国主要节假日世界各国的主要节假日1：法国7月14 ：国庆节8月15日：圣母升天节11月1号：万灵节12月25号:圣诞节1月1日：元旦2 ：美国7 月4 号：国庆节12月25号：圣诞节3 :英国8月30 ：夏季银行休假日12月25 ：圣诞节12月26 ：节礼日4 ：加拿大11月24 ：感恩节12月25 ：圣诞节5 ：南非8月9 ：妇女节9月24 ：传统节12月16 ：和解日12月25 ：圣诞节12月26 ：友好日6 ：约旦12月25 ：圣诞节7 ：阿尔及利亚1 月1 ：阳历新年元旦5月1日：国际劳动节7月5 ：独立日11月1 ：国庆日8 ：迪拜1月1 ：元旦12月2日：国庆节（放假三天）12月10 ：宰牲节又称“古尔邦节”3月12 ：穆罕穆德生日9 ：伊朗2月11 ：国庆日3月21 ：新年（13天假期）周四周五正常休息日10 ：泰国7月14 ：守夏节8月12 ：皇后华诞12月10 ：宪法纪念日12月31 ：除夕1.西班牙于北京时差：比北京时间晚7个小时西班牙近期当地重大节日：2011-10-12 国庆节2011-12-06 宪法日西班牙主要港口：阿尔赫西拉斯,巴塞罗那,毕尔巴鄂,加的斯,卡塔赫纳,希洪2乌克兰（Ukraine)与北京时差比中国北京时间晚6个小时乌克兰近期当地重大节日：2011-08-24 独立日乌克兰主要港口：暂无港口信息3保加利亚(Bulgaria)与北京时差比中国北京时间晚6个小时保加利亚近期当地重大节日：2011-09-06 团结日2011-09-22 独立日保加利亚主要港口：布尔加斯,瓦尔纳4.巴基斯坦(Pakistan)与北京时差比中国北京时间晚3个小时巴基斯坦近期当地重大节日：2011-08-14 独立日巴基斯坦主要港口：瓜达尔,卡拉奇,拉合尔5.黎巴嫩(Lebanon)与北京时差比中国北京时间晚5个小时黎巴嫩近期当地重大节日：2011-08-15 圣母升天节2011-11-22 独立日黎巴嫩主要港口：贝鲁特,苏尔6.阿根廷(Argentina)与北京时差比中国北京时间晚11个小时阿根廷近期当地重大节日：2011-07-09 独立日2011-08-17 圣马丁将军逝世纪念日阿根廷主要港口：门多萨,布兰卡港,布宜诺斯艾利斯,拉普拉塔,马德普拉塔7.德国与北京时差比中国北京时间晚7个小时德国近期当地重大节日：2011-10-03 国庆日德国主要港口：不莱梅,不来梅哈芬,布里斯班,杜赛尔多夫,法兰克福8.巴拉圭(Paraguay)与北京时差比中国北京时间晚12个小时巴拉圭近期当地重大节日：暂无节日信息巴拉圭主要港口：亚松森9.厄瓜多尔(Ecuador)与北京时差比中国北京时间晚13个小时厄瓜多尔近期当地重大节日：2011-08-10 国庆日更多节日厄瓜多尔主要港口：瓜亚基尔,曼塔10.乌拉圭(Uruguay)与北京时差比中国北京时间晚11个小时乌拉圭近期当地重大节日：2011-07-18 宪法宣誓日2011-08-25 国庆日更多节日乌拉圭主要港口：蒙得维的亚,阿尔维亚,加尔梅洛,科洛尼亚,科罗尼利亚11.哥伦比亚(Colombia)与北京时差比中国北京时间晚13个小时哥伦比亚近期当地重大节日：2011-07-20 独立日2011-07-20 国庆日哥伦比亚主要港口：巴兰基利亚,布埃纳文图拉,卡塔赫纳,图马科12.委内瑞拉(Venezuela)与北京时差比中国北京时间晚12个小时委内瑞拉近期当地重大节日：2011-07-05 国庆节2011-07-05 独立日委内瑞拉主要港口：加拉加斯,库马纳,拉瓜伊拉,马拉开波,卡贝略港13.秘鲁(Peru)与北京时差比中国北京时间晚13个小时秘鲁近期当地重大节日：2011-07-28 独立日2011-07-28 国庆日更多节日秘鲁主要港口：卡亚俄,塞罗阿稣尔,钦博特,伊洛,派塔14.智利(Chile)与北京时差比中国北京时间晚12个小时智利近期当地重大节日：2011-07-16 圣女卡门日2011-08-15 圣母升天节更多节日智利主要港口：伊基克,安托法加斯塔,卡尔德拉,安库德15.巴西((Brazil)与北京时差比中国北京时间晚11个小时巴西近期当地重大节日：2011-09-07 国庆节2011-10-12 圣母显灵节更多节日巴西主要港口：马瑙斯,阿尔塔米拉,贝伦,马卡帕,马塞约16.玻利维亚(Bolivia)与北京时差比中国北京时间晚12个小时玻利维亚近期当地重大节日：2011-08-06 独立日更多节日玻利维亚主要港口：拉巴斯,圣克鲁斯17.。

中东和非洲各国双休日时间表中东和非洲各国双休日时间表中东及北非各国双休日时间表由于宗教和风俗的原因，中东和北非一些国家周末不是周六和周日休息，而是周五、周六休息或周四、周五休息，一周中的其他五天正常上班。

伊斯兰教徒每周五都要做礼拜，因此只休一天的公司会选择周五休息。

此外，因为犹太教的安息日是周六，所以以色列的双休日是周五和周六，只休一天的公司在周六休息。

地区国家名国家英文名称双休日开始执行该作息标准的时间中东阿联酋 United Arab Emirates 周五、周六 2006年9月巴林 Bahrain 周五、周六 2006年9月卡塔尔 Qatar 周五、周六沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五阿曼 Oman 周四、周五科威特 Kuwait 周五、周六 2007年9月埃及 Egypt 周四、周五约旦 Jordan 周五、周六伊朗 Iran 周四、周五伊拉克 Iraq 周五、周六叙利亚 Syria 周五、周六黎巴嫩 Lebanon 周六、周日巴勒斯坦 Palestine 约旦河西岸：周五、周六 2007年加沙：周四、周五也门 Yemen 周四、周五土耳其 Turkey 周六、周日北非阿尔及利亚 Algeria 周五、周六 2009年8月14日突尼斯 Tunisia 周六、周日摩洛哥 Morocco 周六下午和周日利比亚 Libya 周五、周六其他地区一些穆斯林国家的双休日时间表地区国家名国家英文名称双休日开始执行该作息标准的时间南亚巴基斯坦 Pakistan 周五下午，周日孟加拉 Bangladesh 周五、周六马尔代夫 Maldives 周五、周六东南亚马来西亚 Malaysia 周六、周日印度尼西亚 Indonesia 周六、周日文莱 Brunei Darussalam 周五、周日中亚哈萨克斯坦 Kazakhstan 周六、周日。

外贸行业须知的世界各地上班时间表外贸行业须知的世界各地上班时间表一、引言外贸行业是一个跨国交流频繁的行业，涉及到不同国家和地区的贸易合作。

了解世界各地的上班时间表对外贸从业人员至关重要，因为不同国家的工作时间和节假日安排可能会对贸易活动产生重大影响。

本文将深入探讨世界各地的上班时间表，帮助外贸行业人士更好地安排工作，并提高工作效率。

二、北美地区1. 美国美国的上班时间一般是从早上8点或9点开始，到下午5点或6点结束，周一至周五。

在某些行业或地区，也有弹性工作时间的安排。

值得注意的是，美国有很多联邦和州级的节假日，比如独立日、感恩节等，外贸人员在进行与美国的贸易活动时需要特别留意这些节假日的影响。

2. 加拿大加拿大的上班时间与美国类似，一般是从早上8点或9点开始，到下午5点或6点结束。

加拿大也有自己的节假日安排，外贸人员需要了解当地的节假日信息，避免影响贸易活动的进行。

三、欧洲地区1. 英国英国的上班时间一般是从早上9点开始，到下午5点或6点结束。

周末是周六和周日，英国也有一些传统节日，比如圣诞节和复活节。

与欧洲大陆国家相比，英国的工作时间更倾向于保守，外贸人员在与英国的贸易往来时需要考虑到这一点。

2. 德国德国的上班时间一般是从早上8点或9点开始，到下午5点或6点结束。

德国是一个注重效率的国家，工作时间比较固定。

除了国家节假日外，德国还有一些地区性的节日，外贸人员在与德国合作时需要特别留意这些信息。

四、亚洲地区1. 中国中国的上班时间一般是从早上8点或9点开始，到下午5点或6点结束，周一至周五。

中国有丰富多彩的传统节日，比如春节、清明节等，这些节日会对贸易活动产生一定影响，外贸人员需要提前了解并安排工作。

2. 日本日本的上班时间也是从早上8点或9点开始，到下午5点或6点结束。

日本有自己独特的文化和传统，节假日安排也会对贸易活动产生影响，外贸人员需要做好对应工作。

五、总结与展望通过对世界各地的上班时间表的了解，我们可以更好地安排工作和贸易活动，提高工作效率。

法国：周6和周日为假日，职工每年还可享受法定5周带薪休假的待遇。

法国大多数人1般选择在7～8月份度假，也有少数人在冬季度假日本：注意事项：去日本作商务旅行，1般应避开12月中旬至次年1月中旬(岁末欢度新年时节)、4月末至5月5日(黄金周假日，日本人1般外出旅游，许多商店都停止营业)、7至8月(日本商人夏季度假)。

瑞士：复活节通常是过了春分的第1个满月之后的星期日，因此复活节的日期1般是在每年的3月22日至4月25日之间，只有1月1日新年、升天节、8月1日国庆节和12月25日圣诞节是全瑞士统1的节日西班牙：西班牙比较富有民族风格的节日还有狂欢节、瓦伦西亚的法亚节（火节）、圣周、塞维利亚的4月节、马德里的圣伊西德罗节（又称斗牛节）、圣体节、奔牛节、圣地亚哥节、西红柿节、圣皮拉尔节等。

西班牙人在节日期间举行露天音乐会、化妆舞会、宗教游行、施放烟火、歌舞表演、斗牛等活动，全民出动、尽情狂欢。

西班牙人还常常利用节日“搭桥”休假，其中在圣周期间、7-8月份、圣诞节和新年期间等西班牙人纷纷外出休假，这1期间西班牙几乎所有公路都车满为患，在机场、车站、码头、海边等场所则人满为患，几乎无人办公，全国处于“瘫痪”状态。

卡塔尔：【工作日】（政府机关）早7：00－14：00，休息周4、周5；（私营机构）早8：00－12：30，16：00－20：00 1般周4上午半天工作，周5休息。

（银行和卡塔尔石油公司）休息周5和周6斯里兰卡：是世界上节假日最多的国家。

斯实行5天工作制，每周星期6和星期日休息。

此外还有公共节日4个，宗教节日21个，商业节日2个，职工可休假14天，可请事假7天，病假21天，这样斯里兰卡人每年的非工作日在150天以上。

斯最主要的节日有僧伽罗新年、泰米尔新年、灯节、独立日、圣诞节等瑞典：工作时间：一般办公时间为上午８时半或９时至下午５时；夏季有的单位下午３时或４时停止办公。

星期日为休息日。

1般６月底至８月初为休假季节。

各国上班时间一览表，做外贸的同志欢迎转载
1.韩国建议沟通时段北京时间： 9点到16点
2.印度建议沟通时段北京时间： 12.5点到19.5点
3.土耳其建议沟通时段北京时间： 16点到23点
4.英国建议沟通时段北京时间： 17点到24点
5.巴西建议沟通时段北京时间： 11点到19点
6.美国建议沟通时段北京时间： 23点到6点
7.秘鲁建议沟通时段北京时间： 23点到6点
8.加拿大建议沟通时段北京时间： 23点到6点
9.香港建议沟通时段北京时间： 10点到16点
10.法国建议沟通时段北京时间： 18点到1点
11.马来西亚建议沟通时段北京时间： 10点到17点
12.巴基斯坦建议沟通时段北京时间： 12.5点到19.5点
13.德国建议沟通时段北京时间： 16点到23点
14.埃及建议沟通时段北京时间： 15点到22点
15.新加坡建议沟通时段北京时间： 10.5点到17.5点
16.以色列建议沟通时段北京时间： 12.5点到19.5点
17.印度尼西亚建议沟通时段北京时间： 12点到20点
18.叙利亚建议沟通时段北京时间： 16点到23点
19.玻利维亚建议沟通时段北京时间： 22点到5点
20.越南建议沟通时段北京时间： 9点到18点
21.新西兰建议沟通时段北京时间： 6点到13点。

世界各国作息时间表区域打电话时先拨国家英文国家中文上班时间下班时间亚洲00973 Bahrain 巴林13:00 21:00 亚洲0095 Burma 缅甸9:30 17:30 亚洲0082 South Korea 韩国7:00 15:00 亚洲0081 Japan 日本7:00 15:00 亚洲00850 D.P.R.Korea 朝鲜7:00 15:00 亚洲0091 India 印度11:00 19:00 亚洲0062 Indonesia 印度尼西亚9:00 17:00 亚洲0098 Iran 伊朗13:00 21:00 亚洲00964 Iraq 伊拉克13:00 21:00 亚洲00972 Israel 以色列14:00 22:00 亚洲00962 Jordan 约旦14:00 22:00 亚洲00965 Kuwait 科威特13:00 21:00 亚洲00856 Laos 老挝9:00 17:00 亚洲00961 Lebanon 黎巴嫩14:00 22:00 亚洲0060 Malaysia 马来西亚8:00 16:00 亚洲00960 Maldives 马尔代夫10:30 18:30 亚洲00674 Nauru 瑙鲁4:00 12:00 亚洲00977 Nepal 尼泊尔11:00 19:00 亚洲00968 Nepal 阿曼12:00 20:00 亚洲0092 Pakistan 巴基斯坦11:00 19:00 亚洲0063 Philippines 菲律宾8:00 16:00 亚洲00974 Qatar 卡塔尔13:00 21:00 亚洲00966 Saudi Arabia 沙特阿拉伯13:00 21:00亚洲0065 Singapore 新加坡8:30 16:30 亚洲0094 Srilanka 斯里兰卡11:00 19:00 亚洲00963 Syria 叙利亚14:00 22:00 亚洲0066 Thailand 泰国9:00 17:00 亚洲00967 Yemen 也门13:00 21:00 亚洲0090 Turkey 土耳其14:00 22:00亚洲00971 U.A.E (United Arab Emirates)阿联酋13:00 21:00亚洲00880 Bangladesh 孟加拉国10:00 19:00 亚洲0093 Afghanistan 阿富汗11:00 20:00 亚洲0084 Vietnam 越南9:00 17:00 亚洲00855 Kampuchea (Cambodia) 柬埔寨9:00 17:00 亚洲00975 Bhutan 不丹10:00 18:00 亚洲00673 Brunei 文莱8:00 16:00 亚洲00976 Mongolia 蒙古8:00 16:00 欧洲00355 Albania 阿尔巴尼亚15:00 23:00 欧洲00376 Andorra 安道尔16:00 0:00 欧洲0043 Austria 奥地利15:00 23:00 欧洲0032 Belgium 比利时15:00 23:00 欧洲00359 Bulgaria 保加利亚14:00 22:00 欧洲00357 Cyprus 塞浦路斯14:00 22:00 欧洲0042 Czech 捷克15:00 23:00 欧洲0045 Denmark 丹麦15:00 23:00 欧洲001809 Dominica 多米尼加21:00 5:00 欧洲00358 Finland 芬兰14:00 22:00欧洲0033 France 法国15:00 23:00 欧洲0049 Germany 德国15:00 23:00 欧洲0030 Greece 希腊14:00 22:00 欧洲0036 Hungary 匈牙利15:00 23:00 欧洲00354 Iceland 冰岛16:00 0:00 欧洲00353 Ireland 爱尔兰16:00 0:00 欧洲0039 Italy 意大利15:00 23:00 欧洲004175 Liechtenstein 列支敦士登15:00 23:00 欧洲00352 Luxemburg 卢森堡15:00 23:00 欧洲00356 Malta 马耳他15:00 23:00 欧洲003393 Monaco 摩纳哥14:00 22:00 欧洲0031 Netherlands Holland 荷兰15:00 23:00 欧洲0047 Norway 挪威15:00 23:00 欧洲0048 Poland 波兰15:00 23:00 欧洲00351 Portugal 葡萄牙16:00 0:00 欧洲0040 Romania 罗马尼亚14:00 22:00 欧洲0042 Slovakia 斯洛伐克15:00 23:00 欧洲0034 Spain 西班牙15:00 23:00 欧洲0046 Sweden 瑞典15:00 23:00 欧洲0044 U.K 英国16:00 0:00 欧洲0039 Vatican 梵蒂冈15:00 23:00 欧洲0038 Yugoslavia 南斯拉夫15:00 23:00 欧洲007 Russia 俄罗斯13:00 21:00 欧洲00350 Gibraltar 直布罗陀16:00 0:00 欧洲0041 Switzerland 瑞士15:00 23:00欧洲00370 Lithuania 立陶宛13:00 21:00 欧洲00371 Latvia 拉脱维亚13:00 21:00 欧洲00372 Estonia 爱沙尼亚13:00 21:00 欧洲00386 Slovenia 斯洛文尼亚14:00 22:00 欧洲00338 Serbia 塞尔维亚14:00 22:00 北美001 USA 美国21:00 5:00 北美001 Canada 加拿大21:00 5:00 北美001808 Midway Islands 中途岛20:00 4:00 北美001808 Wake Islands 威克岛20:00 4:00 北美001808 Hawaii 夏威夷20:00 4:00 北美001809 Virgin Islands 维尔京群岛20:00 4:00北美001809 Puerto Rico 波多黎各20:00 4:00 北美001809 Bahamas 巴哈马20:00 4:00 北美001809 Anguilla 安圭拉岛20:00 4:00 北美001809 Saint Lucia 圣卢西亚20:00 4:00 北美001809 Jamaica 牙买加21:00 5:00 北美001809 Barbados 巴巴多斯20:00 4:00 北美001907 Alaska 阿拉斯加20:00 4:00 拉美00501 Belize 伯利兹22:00 6:00 拉美0055 Brazil 巴西19:00 3:00 拉美0053 Cuba 古巴21:00 5:00 拉美00502 Guatemala 危地马拉22:00 6:00 拉美00592 Guyana 圭亚那19:00 3:00 拉美00594 French Guiana 法属圭亚那20:00 4:00 拉美00509 Haiti 海地21:00 5:00拉美00504 Honduras 洪都拉斯22:00 6:00 拉美001809 Jamaica 牙买加20:00 4:00 拉美0052 Mexico 墨西哥22:00 6:00 拉美00507 Panama 巴拿马21:00 5:00 拉美0051 Peru 秘鲁21:00 5:00 拉美00589 Uruguay 乌拉圭19:00 3:00 南美0054 Argentina 阿根廷19:00 3:00 南美00591 Bolivia 玻利维亚20:00 4:00 南美0056 Chile 智利20:00 4:00 南美0057 Colombia 哥伦比亚21:00 5:00 南美00593 Ecuador 厄瓜多尔21:00 5:00 南美0058 Venezuela 委内瑞拉21:00 5:00南美00500 Falkland Islands (Islas Malvinas)福克兰群岛20:00 4:00南美00596 Martinique 马提尼克20:00 4:00 南美00503 El Salvador 萨尔瓦多22:00 6:00 南美00505 Nicaragua 尼加拉瓜22:00 6:00 南美00595 Paraguay 巴拉圭20:00 4:00 南美00597 Suriname 苏里南19:30 3:30 澳洲0061 Australia 澳大利亚6:00 14:00 澳洲00676 Togo 汤加3:00 11:00 澳洲00674 Nauru 瑙鲁4:00 12:00 澳洲00671 Guam 关岛6:00 14:00 澳洲006723 Norfolk Island 诺福克岛4:30 12:30 澳洲00677 Solomon Is 所罗门群岛5:00 13:00 澳洲00679 Fiji 斐济4:00 12:00 澳洲00683 Niue 纽埃岛4:00 12:00 澳洲00685 Samoa Western 西萨摩亚4:00 12:00 澳洲00684 Samoa Eastern (American Samoa)东萨摩亚（美）4:00 12:00澳洲00688 Tuvalu 图瓦卢4:00 12:00 澳洲0064 New Zealand 新西兰4:00 12:00 澳洲006722 Cocos Islands 科科斯岛9:30 17:30 澳洲006724 Christmas Island 圣诞岛9:00 17:00 澳洲00678 Vanuatu 瓦努阿图5:00 13:00 澳洲00682 Cook Islands 科克群岛6:00 14:00 澳洲00686 Kiribati 基里巴斯6:00 14:00 非洲00213 Algeria 阿尔及利亚15:00 23:00 非洲00244 Angola 安哥拉15:00 23:00 非洲00257 Burundi 布隆迪14:00 22:00 非洲00237 Cameroon 喀麦隆15:00 23:00 非洲00235 Chad 乍得15:00 23:00 非洲00242 Congo 刚果15:00 23:00 非洲0020 Egypt 埃及14:00 22:00 非洲00224 Guinea 几内亚16:00 0:00 非洲00254 Kenya 肯尼亚13:00 21:00 非洲00231 Liberia 利比里亚16:00 0:00 非洲00218 Libya 利比亚14:00 22:00 非洲00261 Madagascar 马达加斯加13:00 21:00 非洲00223 Mali 马里16:00 0:00非洲00230 Mauritius 毛里求斯12:00 20:00 非洲00212 Morocco 摩洛哥14:00 22:00 非洲00227 Niger 尼日尔16:00 0:00 非洲00234 Nigeria 尼日利亚15:00 23:00 非洲00221 Senegal 塞内加尔16:00 0:00 非洲00252 Somali 索马里13:00 21:00 非洲00249 Sudan 苏丹14:00 22:00 非洲00255 Tanzania 坦桑尼亚13:00 21:00 非洲00228 Togo 多哥16:00 0:00 非洲00216 Tunisia 突尼斯15:00 23:00 非洲00243 Zaire 扎伊尔15:00 23:00 非洲00260 Zambia 赞比亚14:00 22:00 非洲00263 Zimbabwe 津巴布韦14:00 22:00 非洲00225 Ivory Coast 科特迪瓦14:00 22:00 非洲00229 Benin 贝宁12:00 20:00 非洲00233 Ghana 加纳16:00 0:00非洲00239 Sao Tome and Principe 圣多美和普林西比16:00 0:00非洲00240 Equatorial Guinea 赤道几内亚16:00 0:00 非洲00247 Ascension 阿森松16:00 0:00 非洲00251 Ethiopia 埃塞俄比亚13:00 21:00 非洲00253 Djibouti 吉布提13:00 21:00 非洲00262 Reunion 留尼旺岛12:00 20:00 非洲00264 Namibia 纳米比亚15:00 23:00 非洲00266 Lesotho 莱索托14:00 22:00非洲00268 Swaziland 斯威士兰14:00 22:00 非洲0027 South Africa 南非14:00 22:00 非洲00297 Aruba 阿鲁巴岛20:00 4:00 非洲00220 Gambia 冈比亚16:00 0:00 非洲00222 Mauritania 毛里塔尼亚16:00 0:00 非洲00226 Burkina-faso 布基拉法索16:00 0:00 非洲00232 Sierra Leone 塞拉利昂16:00 0:00 非洲00236 Central African Republic 中非15:00 23:00 非洲00238 Cape Verde 佛得角17:00 1:00 非洲00239 Sao Tome and Principe 普林西比16:00 0:00 非洲00241 Gabon 加蓬15:00 23:00 非洲00245 Guinea-Bissau 几内亚比绍16:00 0:00 非洲00248 Seychelles 塞舌尔12:00 20:00 非洲00250 Rwanda 卢旺达14:00 22:00 非洲00256 Uganda 乌干达13:00 21:00 非洲00258 Mozambique 莫桑比克14:00 22:00 非洲00265 Malawi 马拉维14:00 22:00 非洲00267 Botswana 博茨瓦纳14:00 22:00 非洲00269 Comoros 科摩罗13:00 21:00 非洲00290 Saint Helena 圣赫勒拿16:00 0:00 非洲00298 Faroe Islands 法罗群岛16:00 0:00。

周六工作的国家：
沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五
阿曼Oman 周四、周五
埃及Egypt 周四、周五
伊朗Iran 周四、周五
加沙：周四、周五
也门Yemen 周四、周五
巴基斯坦Pakistan 周五下午，周日文莱Brunei Darussalam 周五、周日
周日工作的时间：
阿联酋United Arab Emirates 周五、周六
巴林Bahrain 周五、周六
卡塔尔 Qatar 周五、周六
沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五
阿曼Oman 周四、周五
科威特 Kuwait 周五、周六
埃及Egypt 周四、周五
约旦Jordan 周五、周六
伊朗Iran 周四、周五
伊拉克Iraq 周五、周六
叙利亚Syria 周五、周六
约旦河西岸：周五、周六
加沙：周四、周五
也门Yemen 周四、周五
阿尔及利亚Algeria 周五、周六
孟加拉Bangladesh 周五、周六
马尔代夫Maldives 周五、周六
中东及北非各国双休日时间表
由于宗教和风俗的原因，中东和北非一些国家周末不是周六和周日休息，而是周五、周六休息或周四、周五休息，一周中的其他五天正常上班。

伊斯兰教徒每周五都要做礼拜，因此只休一天的公司会选择周五休息。

此外，因为犹太教的安息日是周六，所以以色列的双休日是周五和周六，只休一天的公司在周六休息。

周六工作的国家：
沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五
阿曼Oman 周四、周五
埃及Egypt 周四、周五
伊朗Iran 周四、周五
加沙：周四、周五
也门Yemen 周四、周五
巴基斯坦Pakistan 周五下午，周日文莱Brunei Darussalam 周五、周日
周日工作的时间：
阿联酋United Arab Emirates 周五、周六
巴林Bahrain 周五、周六
卡塔尔 Qatar 周五、周六
沙特阿拉伯 Saudi Arabia 周四、周五
阿曼Oman 周四、周五
科威特 Kuwait 周五、周六
埃及Egypt 周四、周五
约旦Jordan 周五、周六
伊朗Iran 周四、周五
伊拉克Iraq 周五、周六
叙利亚Syria 周五、周六
约旦河西岸：周五、周六
加沙：周四、周五
也门Yemen 周四、周五
阿尔及利亚Algeria 周五、周六
孟加拉Bangladesh 周五、周六
马尔代夫Maldives 周五、周六
中东及北非各国双休日时间表
由于宗教和风俗的原因，中东和北非一些国家周末不是周六和周日休息，而是周五、周六休息或周四、周五休息，一周中的其他五天正常上班。

伊斯兰教徒每周五都要做礼拜，因此只休一天的公司会选择周五休息。

此外，因为犹太教的安息日是周六，所以以色列的双休日是周五和周六，只休一天的公司在周六休息。

欧洲北美355 Albania 阿尔巴尼亚 15：00 1 USA 美国 21：00376 Andorra 安道尔 16：00 1 Canada 加拿大 21：0043 Austria 奥地利 15：00拉美32 Belgium 比利时 15：00501 Belize 伯利兹 22：00359 Bulgaria 保加利亚 14：0055 Brazil 巴西 19：00357 Cyprus 塞浦路斯 14：0056 Chile 智利 20：0042 Czech 捷克 15：0053 Cuba 古巴 21：0045 Denmark 丹麦 15：00502 Guatemala 危地马拉 22：00 1809 Dominica 多米尼加 21：00592 Guyana 圭亚那 19：00358 Finland 芬兰 14：00509 Haiti 海地 21：0033 France 法国 15：00504 Honduras 洪都拉斯 22：00 49 Germany 德国 15：001809 Jamaica 牙买加 20：0030 Greece 希腊 14：0052 Mexico 墨西哥 22：0036 Hungary 匈牙利 15：00507 Panama 巴拿马 21：00 354 Iceland 冰岛 15：0051 Peru 秘鲁 21：00353 Ireland 爱尔兰 16：00589 Uruguay 乌拉圭 19：0039 Italy 意大利 15：00南美4175 Liechtenstein 列支敦士登 15：0054 Argentina 阿根廷 19：00 352 Luxemburg 卢森堡 15：00591 Bolivia 玻利维亚 20：00 356 Malta 马耳他 15：0056 Chile 智利 20：003393 Monaco 摩纳哥 14：0057 Colombia 哥伦比亚 21：00 31 Netherlands Holland 荷兰 15：00593 Ecuador 厄瓜多尔 21：0047 Norway 挪威 15：0058 Venezuela 委内瑞拉 21：0048 Poland 波兰 15：00澳洲351 Portugal 葡萄牙 16：0061 Australia 澳大利亚 6：0040 Romania 罗马尼亚 14：00676 Togo 汤加 3：0042 Slovakia 斯洛伐克 15：00674 Nauru 瑙鲁 4：0034 Spain 西班牙 15：0046 Sweden 瑞典 15：0044 U.K 英国 16：0039 Vatican 梵蒂冈 15：0038 Yugoslavia 南斯拉夫 15：00亚洲非洲973 Bahrain 巴林 13：00213 Algeria 阿尔及利亚 15：0095 Burma 缅甸 9：30244 Angola 安哥拉 15：0082 South Korea 韩国 7：00257 Burundi 布隆迪 14：0081 Japan 日本 7：00237 Cameroon 喀麦隆 15：00850 D.P.R.Korea 朝鲜 7：00235 Chad 乍得 15：0091 India 印度 11：00242 Congo 刚果 15：0062 Indonesia 印度尼西亚 9：0020 Egypt 埃及 14：0098 Iran 伊朗 13：00224 Guinea 几内亚 16：00964 Iraq 伊拉克 13：00254 Kenya 肯尼亚 13：00972 Israel 以色列 14：00231 Liberia 利比里亚 16：00962 Jordan 约旦 14：00218 Libya 利比亚 14：00965 Kuwait 科威特 13：00261 Madagascar 马达加斯加 13：00 856 Laos 老挝 9：00223 Mali 马里 16：00961 Lebanon 黎巴嫩 14：00230 Mauritius 毛里求斯 12：0060 Malaysia 马来西亚 8：00212 Morocco 摩洛哥 14：00960 Maldives 马尔代夫 10：30227 Niger 尼日尔 16：00674 Nauru 瑙鲁 4：00234 Nigeria 尼日利亚 15：00977 Nepal 尼泊尔 11:00221 Senegal 塞内加尔 16：00968 Nepal 阿曼 12：00252 Somali 索马里 13：0092 Pakistan 巴基斯坦 11：00249 Sudan 苏丹 14：0063 Philippines 菲律宾 8：00255 Tanzania 坦桑尼亚 13：00 974 Qatar 卡塔尔 13：00228 Togo 多哥 16：00966 Saudi Arabia 沙特阿拉伯 13：00216 Tunisia 突尼斯 15：0065 Singapore 新加坡 8：30243 Zaire 扎伊尔 15：0094 Srilanka 斯里兰卡 11：00260 Zambia 赞比亚 14：00963 Syria 叙利亚 14：00263 Zimbabwe 津巴布韦 14：0066 Thailand 泰国 9：00967 Yemen 也门 13：00967 Yemen 也门 13：0090 Turkey 土耳其 14：00971 U.A.E 阿联酋 13：0084 Vietnam 越南 9：00斯加 13：00。

各国上班时间点正常情况下上午10：00-11：30，下午14:00-16:00是一天中工作效率最高的时间点，一般正常上班时间是从早上9:00开始，周一到周五。

各国时间9:00为例，对应的中国时间如下：亚洲973 Bahrain 巴林 13：0095 Burma 缅甸 9：3082 South Korea 韩国 7：0081 Japan 日本 7：00850 D.P.R.Korea 朝鲜 7：0091 India 印度 11：0062 Indonesia 印度尼西亚 9：0098 Iran 伊朗 13：00964 Iraq 伊拉克 13：00972 Israel 以色列 14：00962 Jordan 约旦 14：00965 Kuwait 科威特 13：00856 Laos 老挝 9：00961 Lebanon 黎巴嫩 14：0060 Malaysia 马来西亚 8：00960 Maldives 马尔代夫 10：30674 Nauru 瑙鲁 4：00977 Nepal 尼泊尔 11:00968 Nepal 阿曼 12：0092 Pakistan 巴基斯坦 11：0063 Philippines 菲律宾 8：00974 Qatar 卡塔尔 13：00966 Saudi Arabia 沙特阿拉伯 13：00 65 Singapore 新加坡 8：3094 Srilanka 斯里兰卡 11：00963 Syria 叙利亚 14：0066 Thailand 泰国 9：00967 Yemen 也门 13：00967 Yemen 也门 13：0090 Turkey 土耳其 14：00971 U.A.E 阿联酋 13：0084 Vietnam 越南 9：00欧洲355 Albania 阿尔巴尼亚 15：00376 Andorra 安道尔 16：0043 Austria 奥地利 15：0032 Belgium 比利时 15：00359 Bulgaria 保加利亚 14：00357 Cyprus 塞浦路斯 14：0042 Czech 捷克 15：0045 Denmark 丹麦 15：001809 Dominica 多米尼加 21：00358 Finland 芬兰 14：0033 France 法国 15：0049 Germany 德国 15：0030 Greece 希腊 14：0036 Hungary 匈牙利 15：00354 Iceland 冰岛 15：00353 Ireland 爱尔兰 16：0039 Italy 意大利 15：004175 Liechtenstein 列支敦士登 15：00 352 Luxemburg 卢森堡 15：00356 Malta 马耳他 15：003393 Monaco 摩纳哥 14：0031 Netherlands Holland 荷兰 15：0047 Norway 挪威 15：0048 Poland 波兰 15：00351 Portugal 葡萄牙 16：0040 Romania 罗马尼亚 14：0042 Slovakia 斯洛伐克 15：0034 Spain 西班牙 15：0046 Sweden 瑞典 15：0044 U.K 英国 16：0039 Vatican 梵蒂冈 15：0038 Yugoslavia 南斯拉夫 15：00北美1 USA 美国 21：001 Canada 加拿大 21：00拉美501 Belize 伯利兹 22：0055 Brazil 巴西 19：0056 Chile 智利 20：0053 Cuba 古巴 21：00502 Guatemala 危地马拉 22：00592 Guyana 圭亚那 19：00509 Haiti 海地 21：00504 Honduras 洪都拉斯 22：001809 Jamaica 牙买加 20：0052 Mexico 墨西哥 22：00507 Panama 巴拿马 21：0051 Peru 秘鲁 21：00589 Uruguay 乌拉圭 19：00南美54 Argentina 阿根廷 19：00591 Bolivia 玻利维亚 20：0056 Chile 智利 20：0057 Colombia 哥伦比亚 21：00593 Ecuador 厄瓜多尔 21：0058 Venezuela 委内瑞拉 21：00澳洲61 Australia 澳大利亚 6：00676 Togo 汤加 3：00674 Nauru 瑙鲁 4：00非洲213 Algeria 阿尔及利亚 15：00 244 Angola 安哥拉 15：00257 Burundi 布隆迪 14：00237 Cameroon 喀麦隆 15：00235 Chad 乍得 15：00242 Congo 刚果 15：0020 Egypt 埃及 14：00224 Guinea 几内亚 16：00254 Kenya 肯尼亚 13：00231 Liberia 利比里亚 16：00218 Libya 利比亚 14：00261 Madagascar 马达加斯加 13：00 223 Mali 马里 16：00230 Mauritius 毛里求斯 12：00 212 Morocco 摩洛哥 14：00227 Niger 尼日尔 16：00234 Nigeria 尼日利亚 15：00 221 Senegal 塞内加尔 16：00 252 Somali 索马里 13：00249 Sudan 苏丹 14：00255 Tanzania 坦桑尼亚 13：00 228 Togo 多哥 16：00216 Tunisia 突尼斯 15：00243 Zaire 扎伊尔 15：00260 Zambia 赞比亚 14：00263 Zimbabwe 津巴布韦 14：00。