关于我国篮球后卫的探讨

２０１０丘　南昌教育学院学报体育研究　第２５卷第５期　

关于我国篮球后卫的探讨　

刘　彬　‘　

（国防科技大学指挥军官基础教育学院湖南长沙４１００７３）　

摘要：从组织型后卫、核心后卫等不同类型后卫的分析上，探讨现阶段我国篮球后卫的特点和作用，探讨培养优秀篮球后卫的方法。　关键词：篮球；后卫；培养训练　中图分类号：Ｇ８４１　文献标识码：Ａ　文章编号：１００８—６７５７（２０１０）Ｏ５一Ｏ１６６一Ｏ２　

ＮＢＡ是每一个喜爱篮球和关注篮球的人熟悉不过的赛事，现今　

ＮＢＡ的球场上，有很多控球后卫得分欲望很强烈，使得比赛在单打　

独斗的气氛中失去太多全队精彩的连贯性配合。而著名球员纳什却　

与众不同，球场上他神奇而充满想象力的传球，不可思议的助攻，　

使得同伴得到许多精彩的得分机会，这对于声望如日中天的他来　

说，更是少了一丝利己主义，多了一份后卫的组织领袖风采。　

现今越来越激烈的篮球比赛中，对于场上后卫的技术要求也越　

来越全面化，不但要沉着冷静，还需要机智过人的判断力，果断的　

处理球能力。另外，在良好的身体素质基础上，要具有很强的组织　

指挥能力和进攻意识。技术全面的后卫，必须组织全队发挥能攻能　

守的风格。由此看来，场上的灵魂是核心后卫，战术打法的组织者　

是核心后卫，教练员的助手也是核心后卫，他的水平在一定意义上　

对于整队的水平有举足轻重的核心作用。　

再看看国内，我们以参加全国十运会的男子篮球比赛的江苏　

队、广东队、解放军队、北京队、河南队、吉林队、辽宁队、浙江　

队、上海队、黑龙江队、湖北队和山东队的后卫队员作为分析对　

象，通过学者们的数据统计，我们发现１２支队伍的２８名组织后卫虽　

然各有自己的特长技术，但都普遍缺乏在关键比赛中，良好的心理　

素质和领袖能力。他们多多少少在组织进攻的传球推进速度、进攻　

时的个人攻击能力、中投意识和能力，以及得分手段等方面存在着　

缺陷。而缺乏先进的篮球理念是他们的致命要害。另一方面看，这　

些后卫控制球支配球的能力弱，传球方式单一、助攻传球的巧妙性　

和组织稳定球队能力缺乏。　

球队的队员根据特点和位置都有不同的分工，其中后卫也可分　

为不同类型特点的后卫。比如：主要起接应和控制球作用，以组织　进攻为主的组织型后卫；以个人技术和身体素质条件突出为优势，　

活动范围广泛。攻击能力强著称的攻击型后卫；以接应和组织为　

主，防守意识强、防守积极主动的防守型后卫；以及既具有较强的　

组织全队配合能力，又具有强烈的个人攻击意识和助攻能力，防守　

积极，斗志高昂的全面型后卫。那么，我国篮球后卫的特点有哪些　

呢？在培养这些优秀后卫的时候应该注意哪些呢？　

一、科学的选材是关键　

我们必须遵循科学的原则和运动方法进行选材，一些关乎运动　

才能和发展潜力的非直接测量因素，也必须在选材中体现出来。一　

般教练员在评定运动员时，采用的基本内容包括：运动员协调和应　

变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风等。　

因为教练员在丰富的执教训练经历中，有着许多对于训练运动　

员的经验，尤其是在运动员的心理素质、判断智力、比赛作风和作　

战意志等方面有直观的感受，所以，如能对其特别是心理稳定性和　

球场适应能力做出有效的评定，将是篮球运动员选材又一全面性和　

实用性的重大突破。　

二、篮球核心后卫所应具备的临场意识　

根据场上的比赛情况和特点，总结米说，后卫的临场意识应该　

包括：全队的攻防组织意识、抢获后场篮板球后的快攻与防守对方　快攻的意识、攻守转换意识、组织性和攻击性兼备的后卫意识以及　

临场应变能力与意识、创新攻守方法的意识、配合教练员进而统筹　

全局的指导意识，等等。　

核心后卫必须具备迅速、正确的判断能力，通过把握场上的　

整体情况，审视赛场，结合积极的思维和应变能力，运用合理的　

技术、战术，采取适当的战术对策，与同伴积极配合，调动全队　

创造性的运用恰到好处的手段和措施，达到得分、高涨全队士气　

的目的。　我们必须培养具备高度、身体素质、技术全而、攻击意识能力　

突出相结合的核心后卫队员，才能带动和指挥全队的队员应付各种　

各样复杂的比赛局面。　

三、核心后卫队员技术培养　

核心后卫的技术培养最关键在于控制球与支配球能力的训练。　

核心后卫必须是一个善于控制球、支配球的队员，它包括控制球的　

能力、场上观察能力和保护球的能力。必须进行各种控制球与支配　

球的练习，练习时要尽量降低重心，双手都能够熟练地运球。用指　

尖控制球，要保持在运球时把一支胳臂屈臂半举丁：球与防守队员之　

问，以便保护球。　

四、组织型核心后卫的培养与训练　

组织型核心后卫的培养和训练要注意以下几个方面：第一，　

组织型核心后卫必须带领各队稳定局势，控制住队员情绪，减轻压　

力，发挥自己正常水平，所以要有非常稳定的心理素质。第二，篮　

球的移动步法是篮球运动的基本功，所以重视基本功的培养是培养　

组织型核心后卫的关键。第三，要培养队员的战术意识，提高队员　

的积极能动性，激发他们的战术思维活动，在脑海里形成战术意识　

的概念。第四，核心后卫的组织能力分临场的组织能力和平时的组　

织能力。二者有着一定的联系。通过平时组织能力的训练，培养组　

织型核心后卫队员观察问题、思考问题和解决问题的能力，有助于　

临场组织能力的发挥。　五、篮球组织后卫的快攻意识　

在高校的篮球比赛中，快攻是体现高校篮球风格的重要手段。　

高校的组织后卫必须具有强烈的快攻意识，这样才能组织全队合理　

地利用快攻，在对方还没形成完整的防守阵容时完成快攻，打对方　

一个出其不意。高校的组织后卫在快攻意识方面存在着很多不足，　

比如：观察能力不够突出；处理快攻和发动快攻不够合理；个人　

在快攻意识上存在很多缺陷，快攻中个人技术动作不娴熟甚至不规　

范；对快攻没有一个全面的了解，对于快攻的定义并不是很明确；　组织快攻的团队意识严重缺乏。培养高校组织后卫的快攻意识，是　

当前高校篮球组织后卫解决快攻组织方面存在问题的一个重点。而　

结合高校组织后卫的特点和缺点，针对快攻意识进行培养，是弥补　

这一缺口的关键。　关于组织后卫快攻意识的培养，我们总结了以下几点：第一，　

要发挥敢冲敢抢，敢打敢拼的精神，加强组织后卫与队友在快攻　

中空中接力的运用；第二，应加强组织后卫的观察能力，包括强　

收稿日期：２０１０—０７—２０　作者简介：刘彬（１９８３一）。男，湖南长沙人，从事体育教育训练方向的研究。　

一

ｌ６６—　Ｖ０１．２５　ＮＯ．５　刘　彬：关于我国篮球后卫的探讨　２０１０血　

化视野、锻炼一瞬问视觉反应能力。第三，提高组织后卫合理把握　教练员可以利用教学比赛，以某些战术配合为目的，在教学　

正确的快攻发动时机的能力；第四，加强组织后卫发动时机应变的　比赛中训练和实施。这也是锻炼队员战术头脑的好方法。教练可以　

能力。组织后卫要在快速或连续的移动中，利用防守队员与自己在　在教学比赛中激发后卫临场处理球的主观能动性。例如，让后卫设　

动作节奏上的位置差发动进攻。这就要求组织后卫不断提高技术水　想某些战术套路中处理球的途径和方法，并在实战叶｜运用。在训练　

平，加强应变能力的运用。　中，要根据本队和对方防守的特点，设计快攻和阵地进攻的配合战　

六、后卫队员在篮球比赛中的作用和应具备的能力　术，使之在比赛中可以用头脑中形成的多种套路应变多变的情况。　

后卫是作为贯彻、执行教练作战方案的组织者和全队进攻与　八、坚持系统全面有效的　Ｈ练原贝Ｕ　防守的指挥者，也是稳定全队情绪、鼓舞全队士气的灵魂人物。因基本技术的训练必须按照科学系统的要求，制定相应的针对每个　

此。后卫必须具有良好的战术意识和素养、全面的技术，要以清醒　阶段训练目的训练计划，　Ｕ应该技术指标明确、针对ｆ生强。只有　

的头脑和丰富的思维能力，做到攻守兼备。在进攻方面，要以快、　这样，基本技术才能通过精雕细刻，在纠正错误技术的同时，反复不　

准、灵为准则，以熟练全面的控球、分球技巧为基础，做到能突、断地重复正确动作，为以后千变万化的比赛奠定坚实的基础。　

能分、能切，并且要善于根据场上的比赛情况，做到能适应瞬息万　

变的程度。后卫要调整本球队比赛的节奏，打乱对方队伍的战术节　参考文献：　奏，尽量控制比赛进程，夺取最后的胜利。在防守方面，脚步要灵　【１］袁国成，刘晓琼．论篮球核心后卫临场意识的培养［Ｊ］坤国校外教育　

活、凶悍。想成为一名合格的后卫，单单有助攻和得分是远远不够　下旬刊，２００９（０１）．　的，只有全面的全才后卫才能成为全队的顶梁柱。例如，具有外围　［２】许连．谈篮球组织型核心后卫的培养［Ｊ】．商丘职业技术学院学　

精准多变的投篮技术、较强的个人防守能力等。在身体条件方面，　报，２００８．　

后卫队员的身高适应范围比较大，但要具备全而的特有素质。除了　［３】黄荔生．浅谈篮球后卫队员应具备的能力与培养方法［Ｊ】－莆田学院　

要灵活、协调、技术全面外，意志力的坚强、情绪的稳定、善于指　学报，２００７（１２）．　

挥等心理素质是相当重要的。　［４］张凡修．谈篮球后＿卫队员技战术的培养【Ｊ】．漯河职业技术学院学　

七、提高后卫队员基础战术的配合意识和方法　报｜２００８（０９）．　

Ｄｉｓｃｕｓｓｉｏｎ　ｏｎ　ｔｈｅ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ　ｇｕａｒｄ　

ＬｉｕＢｉｎ　（Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ｄｅｆｅｎｓｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｏｆ　Ｃｏｍｍａｎｄｅｒｓ　Ｂａｓｉｃ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｃｈａｎｇｓｈａ　Ｈｕｎａｎ，４１００７３，Ｃｈｉｎａ）’　

Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｄｉｓｃｕｓｓｅｓ　ｔｈｅ　ｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ　ａｎｄ　ｅｆｆｅｃｔ　ｏｆ　ｂａｓｋｅｔｂａｌｌ　ｇｕａｒｄ　ａｌ　ｔｈｉｓ　ｓｔａｇｅ　ａｎｄ　ｔｈｅ　ｍｅｔｈｏｄｓ　ｏｆ　ｃｕｌｔｕｒｉｎｇ　ｂａｓｋｅｔｈａｌｌ　ｇｕａｒｄ　ｆｒｏｍ　ａｎａｌｙｓｉｓ　ｏｆ　ｔｉｓｓｕｅ—ｔｙｐｅ　ｇｕａｒｄ，ｃｏｒｅ　ｇｕａｒｄ　ａｎｄ　ｏｔｈｅｒ　ｄｉｆｅｒｅｎｔ　ｔｙｐｅｓ　ｏｆ　ｇｕａｒｄ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｂａｓｋｅ山ａｌｌ；ｇｕａｒｄ；ｔｒａｉｎｉｎｇ　［责任编辑：同志媛］　

（上接第１５８页）　

在课堂上，教师应提前准备好需要的预制语块，可以准备的丰　三、结语　

富一些，这样可以随时给学生提供不同的语块来训练学生的连续表达　

能力。在练习的时候可以先创造—个语境，这样方便学生联想，然后　

鼓励学生用英语的思维方式练习，切不可用中文翻译出来然后背诵，　

这样口语的效果会适得其反。比如有关表达“初次见面”的预制语　

块就有…ｉｔ　Ｓｎｉｃｅｔｏｍｅｅｔｙｏｕ．”“Ｐｌｅａｓｅｄｔｏｍｅｅｔｙｏｕ．”　“Ｖｅｒｙ　ｈａｐｐｙｔｏ　

ｍｅｅｔ　ｙｏｕ．”　“Ｉｔ’ｓ　ａ　ｐｌｅａｓｕｒｅ　ｔｏ　ｍｅｅｔ　ｙｏｕ．”等等语块。然后结合现场的　

情景进行练习。也可以把学生带到一些英语的影视场景中，让学生更　

加真切听到这些在１３常生活中使用频率非常之高的口语表达。　

２．复述　

在进行课堂口语练习时，为了让学生更好理解所要表达的内　

容，老师可以先给学生听几遍需要复述的内容，然后再引导学生凭　

感觉找出重要的一些线索词。这样就可以根据线索词老师先复述一　

遍，鼓励学生进行复述。复述是口语里比交际对话有些难度的训　

练，可以先从简单的小故事训练，这样学生比较容易进行练习，从