灵芝的成分与功能、锗

野生灵芝与有机硒有机锗野生灵芝是中华医药的珍品，中医将它作为中药中的上药应用了几千年，有久食轻身不老之说，现代科学还不断揭开灵芝的神秘面纱。

其中，野生灵芝富含有机硒就是它伟大神秘之一。

硒是人体必需的微量元素，长期以来一直被看作是重要的食物源抗氧化剂，人体缺硒会引起一系列疾病，如癌症、心脏病、关节炎和免疫系统功能紊乱等。

中国人普遍有缺硒现象，流行病学调查结果表明，适量补充硒有益于人体健康。

近年来国内外科学研究发现，硒还是一些酶活性部位的基本组成部分，在体内以硒代半胱氨酸形式参与谷胱甘肽过氧化物酶、碘化甲腺元氨酸脱碘酶等多种蛋白质的形成，并有重要的生理学作用，它能有效清除氢过氧化物，防止细胞损伤。

目前世界上含硒药物的研究主要集中在抗炎药物，抗癌药物及抗高血压药物方面。

具有抗癌活性的含硒化合物是其研究的重点，用动物肿瘤进行的实验和对人类癌症进行的流行病学研究均显示；硒缺乏是癌症发生的危险性因素之一，补硒可抑制癌症的发生，Clark教授对1312例癌症患者进行了大规模的对照试验，结果表明，补硒患者癌症致死率明显降低，总体癌症发生率及肺癌，直肠癌和前列腺癌的发生率降低。

硒在许多关键的体内代谢过程中起着重要作用。

含硒化合物的另一个重要用途是作为化学保护剂抵御抗癌药物的毒副作用，科学研究表明，硒能降低顺铂对癌症患者的毒性．在用顺铂化疗的同时服用硒，能减轻顺铂引起的肾毒性和骨髓抑制，提高肿瘤患者的化疗治疗指数。

有用的硒为有机硒，有机硒的来源非常困难，更难用人工合成。

高活性的有机硒来源于植物。

其中，中国最神奇的中药灵芝就含有高单位的有机硒。

野生灵芝对各种微量元素的集富能力很强，富含高单位活性的有机锗，更富含高单位活性的有机硒。

我们对野生灵芝的有机硒进行了测试，经农业部食品质量监督检验测试中心检测结果，有机硒的含量为0．144m9／k9，同时测得有机锌的含量为41.4mg／kg。

以上测试证明了野生灵芝对癌症的部分作用机理。

灵芝的化学成分、功效及药理作用○冯道俊　(潍坊学院生物工程学院　山东　潍坊　261061) 灵芝[Ganoderma lucid um(Fr.)Karst]为担子菌纲灵芝属真菌,自古就有“仙草”、“瑞草”之称,是中医扶正固本、滋补强壮的珍贵中药,在我国有悠久的药用历史,药用价值极高,被视为珍贵的中药材,是中医药宝库中的珍品。

东汉《神农本草经》将灵芝列为上品,认为“久食,轻身不老,延年神仙”。

现代医学证明:灵芝含有多种生理活性物质,能够调节和增强人体免疫力。

最新研究表明,灵芝还具有抗疲劳、美容养颜、延缓衰老和防治艾滋病等功效。

2000年版《中华人民共和国药典》收载灵芝(赤芝、紫芝)子实体为法定中药材。

目前国际医药学界也非常重视灵芝的研究与开发,2000年美国出版的《美国草药药典和治疗概要》收载了灵芝,该书迄今共收载10种中药或草药,灵芝为其中之一。

1　化学成分及其功效到目前为止,科学研究工作者已从灵芝中分离出近200种化合物,实验室及临床研究都已分别揭示了这些化合物就是灵芝这一中国古老珍贵中药防病治病的药理活性成分。

日本、美国等发达国家也先后对灵芝进行了研发及临床验证。

世界医学界已公认了灵芝的生物理化医药作用。

1.1　微量元素　灵芝子实体含有多种微量元素,有锰、镁、钙、铜、锗、锶、锌、铁、铍、硼、铬、镍、钒,钛等。

灵芝对锗的富集能力较强,有机锗的含量是人参的4～6倍、枸杞的100倍,有机锗能使血液循环畅通,增加红血球携氧能力,延缓衰老,并能与体内污染物、重金属相结合形成锗化合物排出体外,还有调整人体不正常电位的功能,抑制病症的恶化。

1.2　灵芝多糖　灵芝多糖是灵芝中的有效成分之一,是灵芝中提高人体免疫功能、扶正固本的主要成分。

灵芝的多种药理活性大多和灵芝多糖有关,目前已分离出200多种。

现在已知灵芝多糖有广泛的药理活性,能提高肌体免疫力和肌体耐缺氧能力,消除自由基,抑制肿瘤,抗放射,提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白质能力,延年益寿等。

灵芝的药理作用摘要：灵芝（Ganoderma lucidum），属于真菌界，担子纲，多孔目，多孔科，灵芝属，是一种珍稀药用菌。

在中国已有2000多年的药用历史，药用价值很高。

从东汉末年的《神农本草经》到明代的《本草纲目》都记载了灵芝的药理、药效、形态、功能等。

灵芝的现代研究始于20世纪50年代，发现灵芝具有广泛的药理作用。

含有有机锗、灵芝多糖、三萜类、氨基酸等有效成分，具有为心血管疾病、肝病、延缓衰老、神经衰弱、糖尿病、肿瘤化疗或放射治疗的辅助治疗等各类疾病的治疗。

关键词：灵芝，药用，药理作用1．灵芝在《神农本草经》中的药用记载《神农本草经》（1995年版）是我国最早的药学著作，收载的365种药品中将灵芝划分为上品药物，按无色将灵芝分为赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝五类，外附紫芝。

灵芝有“益心气”，“人心生血”，“助心充脉”，“安神”，“益脾气”，“益肺气”，“补肝气”，“益精气”，“利关节”，“指耳聋”等功效。

2．灵芝在《本草纲目》中的药用记载《本草纲目》中把灵芝归为菌类药物，位于菜部芝栭类中。

书中记载了灵芝的形状有如宫室，如龙虎，如车马，如飞鸟，五色无常，有一百二十来种，各有图形。

将灵芝分为赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六类。

“赤芝，味苦平。

主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。

久食，轻身不老，延年神仙。

黑芝，味咸平。

主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。

久食，轻身不老，延年神仙。

青芝，味甘平。

主心腹五邪，益脾气，安神，中信和乐。

久食，轻身不老，延年神仙。

白芝，味酸平。

主咳逆上行，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。

久食，轻身不老延年神仙。

黄芝，味甘平。

主心腹五邪，益脾气，安神，中信和乐。

久食，轻身不老延年神仙。

紫芝，味甘温。

主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔疮。

久食，轻身不老延年神仙。

”3．灵芝在其他要用文献中的涉及《中华人民共和国药典》（2000年）收载了灵芝作为法定中药材。

灵芝的功效与作用及食用方法？一、灵芝的功效1.提高免疫力，抗肿瘤灵芝中的主要成分灵芝多糖是一种非特异性免疫增强剂，不仅能增强细胞免疫作用，而且能够增强体液免疫作用，直接地产生抗肿瘤作用。

灵芝还能有效破坏肿瘤细胞的端粒酶，端粒酶被破坏后，肿瘤细胞DNA就无法复制，从而自然衰亡。

此外，灵芝中含有的有机锗具有调节癌细胞不正常电位的功能，能夺取癌细胞的电子，以达到抑制癌细胞的作用。

2.对心血管系统的作用灵芝可有效的扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用。

对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇，脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉硬化斑块的形成。

对于动脉硬化已形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤的作用。

并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。

3.抗衰老作用灵芝多糖有显著的拟超级过氧化物岐化酶（SOD）活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂质体的过氧化，保护了细胞，延缓细胞衰老。

灵芝多糖还能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代谢，从而延缓机体的衰老。

4.抗过敏作用当机体爱某种抗原侵袭导致免疫功能亢进。

产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定，阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。

5.其化功能镇咳祛痰及平喘作用。

镇痛作用，可以减轻癌症或其他疾病的病痛，保护肝脏作用，美容作用。

二、灵芝的服（食）用方法：1.冲饮：灵芝切片或打碎，放在茶杯中，用开水（300毫升）冲泡上盖约15分钟上，趁热饮用。

头泡水饮用完后，可继续冲泡2次。

2.煎饮：灵芝切片或打碎，加上加量20倍的水煮沸后，再用小火保持微沸30分钟以上取汁饮用。

失眠者宜睡前服用，会有明显效果。

3.浸酒：取灵芝30克切片，浸入500毫升白酒内，三天后就可服用，也可浸泡黄酒内10天后服用，每天服饮50毫升左右，可以再重复浸酒一次。

灵芝的功效与作用和食用方法灵芝的功效和作用：1、灵芝对心悸失眠、体弱的人具有一定的疗效。

灵芝味甘苦，对人的脾脏有一定的益处;另外灵芝还具有理气化淤的功效。

因此在中医上，常用来治疗虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，食欲不振的患者。

2、灵芝能促进新陈代谢，防止衰老。

由于灵芝中含有锗，其能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效。

因此常被用来治疗各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;3、3、灵芝具有提高免疫力的功效。

灵芝所含有的锗可诱导人体产生并激活nk细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节，提高身体的免疫力。

4、灵芝具有抗癌、抗炎的功效。

灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。

灵芝的食用方法1、灵芝清补汤功效：清润提神，健脾开胃。

材料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。

盐适量。

做法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

2、灵芝茶功效：可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

材料：灵芝切片10克。

做法：水冲泡或煎煮代茶饮3、灵芝陈皮老鸭汤功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

材料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚做法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。

然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

4、灵芝煲乌龟功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

灵芝的八大神奇元素—有机锗
灵芝的八大神奇元素—有机锗
城市漫步 07-21 09:02 大
灵芝的八大神奇元素—有机锗
近年来，越来越多的国内外研究结果表明，微量元素锗在人类的生命过程中起着重要的作用，与人体健康有着密切的关系。

尤其是有机锗活性很强，具有抗肿瘤、消炎与免疫调节、抗氧化、抗衰老、降血脂等多重有益功能。

作为一种珍贵的稀有微量元素，我们该从哪里获得有机锗呢？
灵芝、人参、枸杞等药物植物富含有机锗，但灵芝对锗的富集能力较强，有机锗的含量是人参的4-6倍、枸杞的100倍。

值得注意的是，灵芝有机锗能与体内污染物金属相结合成为有机锗化合物，或将人体中许多原本排不出去的杂质中和，比如血液中的药物毒素、没代谢的脂质等杂质，最终中和成一种容易排出体外的物质。

灵芝的降压、降脂、去毒、抑制各种病症的恶化等作用就是有机锗的缘故。

此外，灵芝有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节作用；可使人体血液循环畅通，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体代谢，有清血行气、改善体质的功能。

灵芝好，好的灵芝，自然要搭配上科学的食用方法，才不至于造成很大的浪费。

最方便吸收灵芝有机锗的食用方式是什么？如果想要更好的吸收灵芝中的有机锗，建议选择将灵芝用来煲汤。

因为灵芝所含的有机锗比较容易溶解于汤里，便于人体吸收，所以说，常喝灵芝汤，不仅降脂去毒，强免疫白皮肤，还可以养护肠胃。

灵芝的好处实在是太多了，今天就给大家介绍到这里了，找正宗的灵芝产品请加微信：[lingzhishan001]学习更多的养生知识！。

靈芝的成份與功能：(1). 有機鍺：可使體內巨噬細胞及多核白血球數量增加，增強免疫力，促進血液攜氧功能，加強新陳代謝，使血液由弱酸性，變以健康的弱碱性，并將體內毒素迅速排出體外，其含量為人參之4至6倍。

(2). 高分子多醣體：由葡萄糖、木糖、糖荃酸、甘露糖等單糖組成，可降低血栓、增強免疫系統之功能，為抗癌之主要成份，對濾過性病毒具殺傷力，能降低膽固醇中性脂肪一β脂蛋白，使血清值維持正常。

(3). 三萜苦味：抑制血小板凝集，即所謂靈芝酸，具抗過敏、抗發炎、抗腫瘍，具健胃整腸效果。

保護肝臓、降低血脂，防止胃酸過多。

(4). 腺膘苓核甘：溶解血栓、去淤活血、可治高血壓、消除酸痛、麻痹、降低膽固醇、促進血液循環，有鎮靜、止痛、避免缺氧之效。

用法：(1). 煎煮：20公克靈芝加6至8黃（青）耆，一平匙枸杞子一起放進冷水，以中火煮開，以小火續煮20分鐘，溫飲較佳。

(2). 泡酒：靈芝片600公克泡3600C.C.米酒，45天后每天睡前服60 C.C.保存方式：靈芝片：保持干燥即可，可置冰箱冷凍。

靈芝的成份與功能：(1). 有機鍺：可使體內巨噬細胞及多核白血球數量增加，增強免疫力，促進血液攜氧功能，加強新陳代謝，使血液由弱酸性，變以健康的弱碱性，并將體內毒素迅速排出體外，其含量為人參之4至6倍。

(2). 高分子多醣體：由葡萄糖、木糖、糖荃酸、甘露糖等單糖組成，可降低血栓、增強免疫系統之功能，為抗癌之主要成份，對濾過性病毒具殺傷力，能降低膽固醇中性脂肪一β脂蛋白，使血清值維持正常。

(3). 三萜苦味：抑制血小板凝集，即所謂靈芝酸，具抗過敏、抗發炎、抗腫瘍，具健胃整腸效果。

保護肝臓、降低血脂，防止胃酸過多。

(4). 腺膘苓核甘：溶解血栓、去淤活血、可治高血壓、消除酸痛、麻痹、降低膽固醇、促進血液循環，有鎮靜、止痛、避免缺氧之效。

用法：(1). 煎煮：20公克靈芝加6至8黃（青）耆，一平匙枸杞子一起放進冷水，以中火煮開，以小火續煮20分鐘，溫飲較佳。

灵芝的种类及功效灵芝的药理成分非常丰富，目前已分离的有数十种之多，主要有灵芝多糖、灵芝酸（三萜类）、腺苷、氨基酸、蛋白质、有机锗和微量元素等。

人工培植灵芝由于其生长环境可科学控制，有效成分较野生灵芝稳定而且能在短时间内获得，但有机锗和微量元素往往不易产生甚至欠缺，这是其自有的缺点。

灵芝的主要品种主要有如下几种：1、赤芝，又名丹芝，苦平无毒。

形态特征：木栓质，有柄。

菌盖肾形、半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽，有菌柄与菌伞同色或较深。

具有抗肿瘤、预防肿瘤的作用，对心脏机能有益，可提高免疫力，调节高低血压，长食可轻身不老化及延年益寿。

科学研究都是以赤灵芝为代表进行科研工作。

2、紫芝，又名木芝，甘温无毒。

形态特征：菌伞褐色，紫黑色至近黑色，均肉均匀褐色至栗褐色。

主治耳聋，有益肾脏的强气，强健筋骨使气色好转，长食可轻身不老化及延年益寿。

3、黑芝，又名玄芝，淡平无毒形态特征：皱盖乌芝：菌盖肾形或类圆形，直径3—10cm，厚5—7mm。

表面灰褐色或褐色，有细微绒毛，并有放射状深皱纹和不明显的环纹，边缘锐，波状，多瓣裂。

管口面类白色或黑褐色。

有益肾、利尿、通九窍、聪察、消积；主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良。

4、青芝，又名龙芝，酸平无毒。

主要有明目作用，补肝益气，长食可轻身不老化及延年益寿。

《抱朴子》云：“青者如翠羽”。

5、白芝，又名玉芝，辛平无毒。

形态特征：该真菌菌肉质白，如马蹄状，生于松树和其他针叶树上。

主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻。

长食可轻身不老化及延年益寿。

6、黄芝，又名金芝，甘平无毒。

主治心腹，亦即胸腹部位疾病，对胰脏引起的脾脏有益，可使心脏的神气安顺，长食可轻身不老化及延年益寿。

灵芝的微量元素灵芝的微量元素---锗中国古代将灵芝作为可以起死回生的仙草，并有不少的传说。

现在医学研究的成果揭开了灵芝神秘的面纱。

研究表明灵芝对人体有益的成分有数千种，归纳起来主要是甾醇类，三萜类、生物碱、多糖类、氧基酸多肽；此外，灵芝中还含有多种微量元素，包括锰、镁、钙、铜、硒、锶、钡、锌、铁、锗、磷、硼、铬、镍、矾、钛等，其中有机锗含量是人参的数倍。

有机锗是人体重要成分，有机锗活性很强，主要功能是免疫调节，清除自由基、增强巨噬能力等，可促进机体新陈代谢、防止老化、有清血行气、改善体质的功效。

生长期20年的野山参有机锗含量可达400PPM，而灵芝子实体所含有有机锗量是人参的4—6倍，即800—2000PPM，灵芝有机锗是一种倍半氧化物负离子排成的网状结构，可与体内污染物金属（正离子）相结合成为锗化合物，经过20小时就会将体内废物、污染物排出体外，可抑制各种病症的恶化，特别是瘤细胞。

某些疾病会导至病变部位电位下降，如肿瘤部位都比正常部位电位低，有机锗可从这些部位夺取电子，从而升高其电位，破坏癌细胞组织生存环境，抑制其增殖，促进其迅速衰老、死亡、并影响其分裂繁殖。

从生物化学上讲，锗的这种作用是其能够引起脱氧反应，从而破坏癌组织的异常细胞。

放化疗也有这种作用，但放射线同时会损伤正常的细胞或血球，锗没有放谢线的伤害。

锗是半导体元素物质，锗原子带有32个电子，它对人体发生作用时，能使体内的氧得到活化。

人体细胞及其微弱的电量的凝聚物，每项功能都是带着电位而发生作用的，如果电位超出正常水平，就会导致病变，锗具有维护和恢复被破坏细胞的作用。

灵芝子实体中含有高单位的天然有机锗。

锗是一种珍贵的稀有微量元素，在灵芝，人参等滋补药材中都含有丰富的锗元素。

经过多年的研究发现，有机锗具有很多对人体健康有益的功能：1、抗衰老、减缓人体机能代谢。

2、抗膜脂质过氧化。

3、耐缺氧可使缺氧，爱伤的细胞重生恢复活性。

4、降低高血压。