《中医全息图(图文相册)》

全息易象针灸取象图详解之三全息易象针灸取象图是一幅实用的工具图，熟悉和掌握这个挂图的内容对初学全息易象针灸技术的医生来说会有很大帮助。

对学习八卦针法如脐针、手八卦针法的医生也极具参考价值。

全息易象针灸取象图共有17圈。

现自内至外一圈圈地进行解释。

本挂图中心的太极图，可以把这个太极图看作为易象全息元（如神阙、百会穴）的底部，而周围的八卦图则分布于不同层次的外周。

看全息易象针灸取象图时，要把它看成一个立体图，人站在底部，也就是以太极图的中心点向周围观看，画八卦的卦爻是自上而下一爻一爻地画的，但读的时候却是从最下面的爻画逐条往上读的。

第10圈八卦属性与落脏对应。

属性即卦德，最好也能够熟悉一下，如了解乾卦的“健”与坎卦的“陷”是什么意义；艮卦的“止”与震卦的“动”又是什么意义等，其他各卦的属性都要作相应的了解。

八卦卦德：乾健也，坤顺也，震动也、巽入也，坎陷也，离丽也，艮止也，兑说也。

卦德即属性，说明八卦各自的性质。

乾卦表示刚健勇猛；坤卦表示温和柔顺；震卦表示迅捷运动；巽卦表示无孔不入；坎卦表示险陷下塌；离卦表示美丽依附；艮卦表示为止为静；兑卦表示口说愉悦等。

乾卦：属性健。

对应督脉、脊椎、脑、髓、头首、骨、关节、胸部、大肠、右下腹、右下肢、精液、男性生殖器等。

坎卦：属性陷。

对应三焦、任脉、脑、脊椎骨、背、腰、下腹部、会阴部、性器官、精液、血液、生殖系统、泌尿系统、血液循环系统等。

艮卦：属性止。

对应左下肢、手、手背、手指、脚背、足趾、腓肠肌、脊背、关节、乳房等凸起之处。

震卦：属性动。

对应神经系统、筋脉、左腰、左胁肋、左肩臂、头发等。

巽卦：属性入。

对应左胁肋、左肩臂、血管、气管、食道、肠道、头发、神经、肝胆系统、淋巴系统、前额等。

离卦：属性附。

对应心包、中上腹、胸部、颈项部、头面部等。

坤卦：属性顺。

对应任脉、肌肉、四肢、右肩臂、右胁肋、胃、肠等消化系统。

兑卦：属性悦。

对应气管、支气管、呼吸系统，右肩臂、右胁肋、口腔、舌、咽喉、颊骨、牙齿、肛门、尿道等。

中医经络耳部反射区全息图小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织在耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。

如果经常气短乏力、活动后容易出汗，白天困倦疲惫，可能是气虚，所以需要适当补气，可按压耳部反射区的心、肺、胃、十二指肠反射区。

如果经常面色苍白又缺乏光泽，口唇或指甲颜色淡白，手脚麻木，经常心慌、心跳，眼睛干涩，女性表现为月经量少，可能是血虚，需要补血了。

如果伴有消化吸收功能下降，需要先调理脾胃功能，如果是耗伤血液引起的血虚，这时补血为主，可按压耳穴的胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。

如果经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷、尿频、容易感冒、怕吃凉的食物，这时可能是阳虚了，可按压心、肾、胃、肾上腺反射区。

如果感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥，可是阴虚了，中医调理的原则是滋阴，可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。

如果常常发火，脾气坏，那可能会有肝郁或气郁，这时要以疏通全身气机为调理的原则，可按压耳穴的肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。

如果胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重等症状，这可能是痰湿慢慢侵入您身体了，痰湿体质在现代社会非常普遍，而且是众多慢性病最好的温床。

化痰利湿的方法很简单，就是多运动、少静坐，可按压耳穴耳部反射区的肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关；而白发往往与血虚或血热有关，因此，脱发的保健重点在于补肾精、补元气，固摄肾气，而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主，可按压耳穴的肝、胆、心、三焦反射区。

耳部反射区耳部反射区全息图耳穴疗法的取穴原则再全面了解病史的基础上，分清疾病的主次，恰当地进行取穴，可根据相应部位，中医辨证，耳穴功能和临床经验的原则来取穴。

（1）根据相应部位取穴：内脏、肢体、器官等发生病变，在耳郭相应部位有压痛点（或反应点），可作为取穴的根据。

中医穴位图中医穴位图图解下载经外奇穴按摩疗法刺激疗法指压疗法人体穴位图解人体穴位图经外奇穴图解◆头部穴位图解(正面)◆头部穴位图解(背面)◆颈部穴位图解(头侧)◆胸部腹部穴位图解◆人体背部穴位图解一◆人体背部穴位图解二◆人体上肢穴位图解◆人体下肢穴位图解◆人体足部穴位图解◆脚底部反射区图◆数脊椎骨窍门图解◆更多……◆面部穴位图(正面)◆头部穴位图(背面)◆头部颈部穴位图◆胸部腹部穴位图◆人体背部穴位图◆上肢穴位图(内侧)◆上肢穴位图(外侧)◆下肢穴位图(内侧)◆下肢穴位图(外侧)◆耳部全息穴位图◆人体骨骼名称图◆更多……◆头部穴位图解◆胸部穴位图解◆背部穴位图解◆腹部穴位图解◆上肢穴位图解◆手部穴位图解◆足部穴位图解◆头顶穴位图解◆腿部穴位图解◆足底穴位图解◆口内穴位图解◆更多……中医按摩治病中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道的效果。

在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。

所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。

穴位就位于能量流动的通路上。

这种通路称为“经络”，穴道的正确称法应是“经穴”。

内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。

因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是穴道疗法的目的了。

穴道疗法对疾病极高的治疗效果已广泛地被现代医学所证实。

按照不同刺激穴道方法，进入下面相应专栏。

指压疗法◇常识篇◇急救篇◇美容篇◇精神篇◇治疗篇穴道刺激疗法·基本常识及治疗其它按摩疗法·有效的家庭疗法人体穴位分类腧穴的分类方法(一)经脉分类法经脉分类法，即根据十四经脉循行路线而排列腧穴的方法。

该方法强调腧穴与经脉之间的联系。

每条经脉都有若干腧穴归属其下，如手太阴肺经左右各有11穴，手阳明大肠经左右各有20穴，足阳明胃经左右各有45穴，足太阴脾经左右各有21穴，手少阴心经左右各有9穴，足太阳膀胱经左右各有67穴，足少阴肾经左右各有27穴，手厥阴心包经左右各有9穴，手少阳三焦经左右各23穴，足少阳胆经左右各44穴，足厥阴肝经左右各14穴，任脉24穴，督脉28穴。

手诊手掌骨全息图手诊脏腑图（转）绝静的手诊之手掌骨全息图掌纹观健康这个世界上有60亿人，但是没有一个人的手纹是一样的。

公安侦破案件的一个很关键的也是手纹。

所以，手纹是最能够反应一个人的生命个体，比较真实、可靠。

实际上，掌纹就是基因在外面的一个表示。

既然每个人都不一样，所以就要找到它的规律性。

（一）生命线：生命线又叫肾线，生命线是手掌上重要的三大主线之一，生命线起源于食指与拇指之间，呈现抛物线形，一直延伸至手腕线。

1、健康的生命线：生命线主要提示人的精力、体质、能力、健康和疾病的状况。

2、生理意义：1)表示一个人精力的强弱和个性的缓急。

2)表示一个人是否生大病或发生意外危险。

3)表示一个人的健康状况，即先天遗传素质和后天保养的状况。

（二）生命线的形态：1、生命线的粗细、长短和深浅：1)生命线长、粗、深一般视为身体健康、精力充沛、不易患病、健康长寿的征兆；2)生命线纤细短浅意味着体质柔弱，缺少活力。

2、生命线的弧度大小：1)生命线起点靠近食指，生命线的弧度相对大一些，大鱼际的面积也加大了，这样的生命线一般标志着健康状况良好，身体抵抗力强；2)生命线的起点偏向拇指，那么生命线的弧度就相对小了，由它围成的大鱼际面积也就相对变小，这样生命线就预示着体弱多病，易患感冒等病。

3、生命线的岛纹、斑点和障碍线：1)马路直走很快，十字路口会有花圈，岛纹有如十字路口，如果生命线上有岛纹、斑点和障碍线，说明生命的过程有很多障碍、停滞现象，会有很多病痛；2)生命线下方出现的支线，称为鱼尾纹，分支越多，鱼尾纹越多，则说明精力损耗过多。

4、生命线全息规律表示：1)生命线手纹流年，暂时定在80年的时间长短，一般以五年作一个段落是最容易分的。

如果生命线长一点，就说明你的寿命就比较长一点。

生命线突然间截断，要注意身体的健康问题。

左手如果有，要看右手，如果右手也是这样的，那就说明在那个年龄段有情况发生的可能性很大，如果左手有右手没有，发生率不是很高。

人体特效穴位全息图（主要症状特效穴主要穴位位置）一、主要症状特效穴位1、发热特效穴——曲池穴2、咽痛特效穴——点刺出血少商穴3、咳嗽特效穴——列缺穴4、咯血特效穴——孔最穴5、晕厥特效穴——人中穴6、久病呕吐特效穴——长灸涌泉穴7、呃逆特效穴——耳针“膈”区8、上腹疼痛特效穴——中脘穴9、腹胀特效穴——足三里穴10、腹泻特效穴——温针灸天枢穴11、便秘特效穴——支沟穴12、水肿特效穴——水分穴13、盗汗特效穴——五倍子敷灸神阙穴14、胆绞痛特效穴——双针针刺胆囊穴15、偏头痛特效穴——丝竹空透率谷穴16、高颅压头痛特效穴——点刺放血足窍阴穴17、头晕特效穴——风池穴18、小腿抽筋特效穴——承山穴19、背寒肢冷特效穴——温针灸大椎穴20、手指麻木特效穴——点刺放血十宣穴21、膝关节痛特效穴——艾灸内膝眼、外膝眼穴22、胸胁痛特效穴——丘墟透照海穴23、面肌抽搐特效穴——长吊针抽搐启动点24、单纯性肥胖特效穴——神阙八阵穴25、戒烟特效穴——戒烟穴针对疾病的特效穴（一）内科疾病1、中暑特效穴——点刺拔罐大椎穴2、感冒特效穴——搓针合谷穴3、支气管哮喘特效穴——天突穴4、心绞痛特效穴——内关穴5、早搏特效穴——灵道穴6、高血压特效穴——太冲穴7、低血压特效穴——素髎穴8、失眠特效穴——神门穴9、胃下垂特效穴——双针针刺建里穴10、胆囊炎、胆石症特效穴——胆囊穴11、急性心肌梗死特效穴——艾灸至阳穴12、慢性胃炎特效穴——中脘穴13、慢性结肠炎特效穴——隔姜灸神阙穴14、肾绞痛特效穴——肾俞穴15、面神经瘫痪特效穴——地仓透颊车穴16、糖尿病特效穴——降糖穴17、高脂血症特效穴——丰隆穴18、原发性血小板减少性紫癜特效穴——温针灸八髎穴19、痛风特效穴——刺血拔罐阿是穴20、失语特效穴——鸡爪刺廉泉穴21、白细胞减少症特效穴——温针灸悬钟穴22、椎-基底动脉性脑缺血特效穴——后顶穴（二）泌尿、生殖、肛肠疾病1、尿路结石特效穴——中封穴2、尿失禁特效穴——温针灸气海穴4、脱肛特效穴——艾灸竹杖穴5、痔疮特效穴——火针点刺龈交穴6、前列腺增生特效穴——点刺放血至阴穴7、阳痿特效穴——悬灸阴茎穴8、缩阳症、缩阴症特效穴——隔姜灸中极穴9、增强男女性能力特效穴——隔姜灸关元穴（三）妇科疾病1、痛经特效穴——三阴交穴2、闭经特效穴——长强穴3、月经过少特效穴——盒灸八髎穴4、月经过多特效穴——雀啄灸隐白穴5、经行水肿特效穴——复溜穴6、白带过多特效穴——灸带脉穴7、急性乳腺炎特效穴——点刺放血少泽穴8、乳腺小叶增生特效穴——围刺乳房肿块9、妊娠呕吐特效穴——拔罐中脘穴10、胎位不正特效穴——艾灸至阴穴11、产后缺乳特效穴——膻中穴12、不孕症特效穴——敷灸神阙穴13、习惯性流产特效穴——敷灸关元穴14、阴道痉挛特效穴——点刺出血次髎穴15、阴道瘙痒特效穴——蠡沟穴（四）小儿疾病1、小儿厌食特效穴——承浆穴3、小儿夜啼特效穴——点刺放血中冲穴4、婴幼儿腹泻特效穴——温和灸水分穴5、小儿脱肛特效穴——指灸百会穴6、小儿疝气特效穴——大敦穴7、小儿流涎特效穴——敷贴涌泉穴（五）骨伤科疾病1、颈椎病特效穴——刺血拔罐大杼穴2、落枕特效穴——落枕穴3、肩周炎特效穴——条口穴4、网球肘特效穴——药注网球肘穴5、手指痉挛特效穴——大陵穴6、肾虚腰痛特效穴——复溜穴7、急性腰扭伤特效穴——后溪穴8、慢性腰肌劳损特效穴——盒灸腰部华佗夹脊穴9、坐骨神经痛特效穴——环跳穴10、尾骶疼痛特效穴——后顶穴11、踝关节扭伤特效穴——养老穴12、足跟痛特效穴——下病上取足跟穴13、肌注硬结特效穴——围刺艾灸阿是穴14、针刺后遗痛特效穴——对侧相应点（六）皮肤科疾病1、痤疮特效穴——刺血拔罐大椎穴2、荨麻疹特效穴——连续拔罐神阙穴3、老年性皮肤瘙痒症特效穴——艾灸血海穴4、雀斑特效穴——火针点刺斑点中心5、脂溢性皮炎特效穴——梅花针叩刺皮损区（七）五官科疾病1、牙痛特效穴——合谷穴2、急性结膜炎特效穴——点刺出血太阳穴3、麦粒肿特效穴——点刺放血耳尖穴4、眼睑下垂特效穴——悬灸三阴交穴5、眼轮匝肌痉挛特效穴——承泣穴6、迎风流泪特效穴——睛明穴7、耳鸣耳聋特效穴——听宫穴8、化脓性中耳炎特效穴——艾灸翳风穴9、鼻塞特效穴——迎香穴10、过敏性鼻炎特效穴——鼻炎穴11、咽喉肿痛特效穴——点刺出血少商穴12、声音嘶哑特效穴——照海穴13、梅核气特效穴——四关穴14、复发性口腔溃疡特效穴——劳宫穴15、颞下颌关节功能紊乱综合征特效穴——下关穴16、流行性腮腺炎特效穴——火柴灸角孙穴17、磨牙症特效穴——内庭穴附后三、人体主要穴位位置：头颈部1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。

人体全息经络图左手为气脉：2、食指尖节指肚为甲人（胆经）1、中指指肚为乙日（肝经）、3、中食指肌（手横纹右上端，食指与中指之间（未到中指掌肌区域）为丙月-通达肺经。

4、无名指中节指肚为丁时（大肠经）5、小指尖节指肚为戌刻（脾经）6、无名指尖节指肚为己分（胃经）7、无指肌（手横纹上端，四指下掌部肌肉）为庚秒-通达心经。

8、食指中节指肚为辛行（小肠经）9、鱼肌（立掌中线左侧，位于大拇指根部肌肌区域）为壬气--通达膀胱10、掌肌（立掌中线右侧，位于掌边肌肌区域）癸血--通达肾经11、小指肌（手横纹右上端，四指与小指之间肌肌区域）通达为地支--通达心包经。

12、中指中节指肚为正果---通达（三焦经）13、拇指尖节指肚为童子--通达（阴经）、右手为血脉：1、中指尖节指肚为子鼠穴（胆经）2、食指尖节指肚为丑牛（肝经）、3、中食指肌（手横纹右上端，食指与中指之间（未达中指掌肌区域）为寅虎穴-通达肺经。

4、无名指中节指肚为卯兔穴（大肠经）5、小指尖节指肚为辰龙穴（脾经）6、无名指尖节指肚为巳蛇穴（胃经）7、无指肌（手横纹上端，四指下掌部肌肉）为午马穴-通达心经。

8、食指中节指肚为未羊穴（小肠经）9、鱼肌（立掌中线左侧，位于大拇指根部肌肌区域）为申猴穴--通达膀胱10、掌肌（立掌中线右侧，位于掌边肌肌区域）酉鸡穴--通达肾经11、小指肌（手横纹右上端，四指与小指之间肌肌区域）通达为戌狗穴--心包经。

12、中指中节指肚为亥猪穴---（三焦经）13、拇指尖节指肚为童子穴--（阴经）、人体侧面有一条轮廓经，这条经脉是人体中的一条隐形经脉，触之显之，不触即隐之，所以一直未被世人发现。

人体一共有十五条经脉。

分别是：1：手太阴肺经2：手阳明大肠经3：足阳明胃经4：足太阴脾经5：手少阴心经6：手太阳小肠经7：足太阳膀胱经8：足少阴肾经9：手厥阴心包经10：手少阳三焦经11：足少阳胆经12：足厥阴肝经另外还有轮廓经（奇经）与内外经八脉。

超珍贵的全息手穴图，请多利用以保健身体(值得珍藏!) 看电视，等人，等车，都可以做的保健手操要健康就要自己动喔!《全息手穴图》身体的健康反应在双手穴道的反射区手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：五指养生速查手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。

按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

五指的对应经络和对应器官:拇指肺部经络心脏和肺食指大肠经络胃、肠和消化器官中指心包经络五官、肝脏无名指三焦经络肺和呼吸系统小指小肠经络心、肾脏、循环系统健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。

不健康的手指各有不同：甲半月颜色灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。

甲半月面积最好：面积占指甲1/5。

小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。

熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

指甲状态色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。

手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。

大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。

人体全息穴区示意图前头部全息穴区示意图双躯横前额部，沿着发际卧左右;正中为头合着用，反向依次对脏腑。

后头部全息穴区示意图后头部位背缩影，百会脑户一线行；头颈接背连腰骶，枕骨上方治眼睛；顶后斜带对颈肩，枕下旁带调平衡。

侧头部全息穴区示意图两个斜带分前后，倒立人形下为头；四肢病变对侧寻，头身侧面疾莫愁。

《额中带》主治头面部及口、鼻、舌、咽喉疾病。

《额旁1带》主治心、肺、胸膈等上焦疾病。

《额旁2带》主治脾、胃、肝、胆等中焦疾病。

《额旁3带》主治肾、膀胱、泌尿生殖系统等下焦疾病。

《额顶带》主治上、中、下三焦疾病。

此带分为3等分、前1/3治疗胸部心肺等上焦疾病；中1/3治疗上腹部肝胆脾胃等中焦疾病;后1/3治疗下腹部大小肠及泌尿生殖系统等下焦疾病.《顶颞前斜带》主治全身运动障碍的病症(瘫痪、震颤、疼痛、浮肿等）《顶颞后斜带》主治全身感觉障碍的病症（疼痛、麻木、感觉异常）两斜带均分为3等分，上1/3治疗对侧下肢、髋关节及臀部的病症；中1/3治疗对侧上肢的病症；下肢1/3治疗同侧侧头部及口腔疾病。

《顶枕带》主治头颈、腰背、腰骶及眼部病症。

全带分为3等分，上1/3主治头颈病症；中1/3主治腰背部病症；下1/3主治腰骶部病症及各种眼病。

《顶后斜带》主治颈肩部疾病。

《枕下旁带》主治小脑疾病引起的平衡障碍、共济失调、后头痛以及偏瘫肢体的精细运动障碍等。

手背部全身穴区示意图第三掌骨对脊椎，中指根下颈椎位；阳池穴上对腰骶，中间诊查腰和背。

足底部全息穴区示意图双足并立人缩影，拇指位头肢边行；趾下肺脏左连心，左脾右肝胃胰中；足心肾连膀胱腑，大小肠下生殖宫。

手掌部全息穴区示意图人体微缩在手掌，头面中指下位相；胃居掌心斜上肝，环指小指下肺脏；大小鱼际心与肠，腕上生殖肾膀胱。

脏腑器官体表投影区示意图脏腑体表有投影，刮拭此处是捷径；直接排除内毒素，方便快捷祛病痛。

耳部全息穴区示意图小小耳廓倒人形，耳轮四肢头耳垂；上耳窝为中下腹，下耳窝处对心肺；窝边外缘查脊椎，中间软骨末端胃。

人体全息图——手诊面诊望诊是医生运用自已的视觉，观察患者全身和局部情况，以获得与疾病有关的资料，作为分析内脏病变的依据。

包括精神、气色、形态的望诊、舌的望诊及排出物的望诊。

（一）望精神包括精神意识活动和人体生命活动的外在表现，通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况，意识是否清楚，反应是否灵敏、动作是否协调等，以判断机体气血阴阳的盛衰和疾病的轻重。

1．病人神志不乱，两眼灵活，明亮有神，语言清楚，声音宏亮，为"有神"或"得神"，表示正气未伤，脏腑功能未衰，疾病轻浅，预后好，多属实证、热证、阳证。

2．病人精神萎靡，目光晦暗，反应迟钝，语言无力，声音低微，表示正气已伤，病势较重，多属虚证、寒证、阴证。

见于重病及慢性病。

3．神志昏迷、谵语、手足躁动，虽表现为阳证、热证、实证，但正气已伤，邪气过盛，病邪深入，预后不良。

（二）望气色观察病人皮肤的颜色光泽，它是脏腑气血的外荣。

颜色的变化可反映不同脏腑的病证和疾病的不同性质；光泽的变化即肤色的荣润或枯槁，可反映脏腑精气的盛衰。

"十二经脉，三百六十五络，其气皆上注于面"，面部气血充盛，且皮肤薄嫩，色泽变化易于显露，故望气色主要指面部的色泽。

通过面部色泽的变化，可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。

1.正常人面色微黄，红润而有光泽。

2.面色红：为热证。

血液充盈皮肤脉络则显红色。

血得热则行，脉络充盈，所以热证多见红色。

如满面通红，多是实热；若两颧绯红，多为阴虚火旺之虚热。

3.面色白：为虚寒证或失血。

血脉空虚，则面色多白。

寒则凝，寒凝经脉，气血不荣或失则脉空虚。

若面色苍白而虚浮多气虚；面色苍白而枯槁多为血虚。

4.面色黄：多为脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血之充养。

若面目鲜黄为阳黄，多属湿热；面目暗黄为阴黄，多属寒湿；面色淡黄、枯槁无泽为萎黄，多为脾胃虚弱，营血不足；面色黄胖多为气血虚而内有湿。

5.面色黑：多属寒证；虚证，常为久病、重病、阳气虚。

人体全息图--新世纪养生堂脸上写着你的健康脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路．这是皮肤缺氧气的讯号。

最好的决方法就是戒烟！(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环．或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

看面部斑点测疾病的征兆(一)发际边斑点:和妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等!(二)眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者！(三)太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关！(四)鼻下斑点:多见于卵巢疾患！(五)眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者！(六)面颊部斑点:多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现！(七)嘴巴周围的斑疤:常见于进食量过多者！(八)下颚斑点:见于血液酸化、白带过多等妇科疾患！(九)额头斑点:多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者！察颜观色我国中医素有“望、闻、问、切”的诊断方法，中医认为内脏机能的好坏往往会在人的面部反映出来。

太晚睡觉等于自杀任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。

此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜中医治疗慢性胃炎有很好的疗效。

慢性胃炎在中医多属于胃脘痛、胃痞证。

常见7个类型：a.脾胃虚弱型：素体脾虚，或饮食不节、饥饱失常，使脾胃受伤而虚弱，表现为胃脘痞满胀痛、食欲不振、食后腹胀、倦怠乏力，治疗以香砂六君子汤健脾和胃；b.脾胃虚寒型：脾虚较重，脾阳不足，或贪食生冷，损伤脾阳，致阴寒内盛，表现为胃脘隐痛、喜得温按、饭后痛减、空腹痛重、四肢清冷，治以黄芪建中丸（汤）温脾暖胃，缓急止痛；c.肝气犯胃型：情志不畅，郁怒伤肝，肝气犯胃，气机阻滞，升降失常，表现为胃胁胀痛、嗳气频繁、嗳气或排气后减轻，或伴有心烦易怒、胸闷善太息、颈部憋闷、咽部有异物感等症状。

治疗以气滞胃痛冲剂疏肝理气和胃止痛，或加用逍遥丸、元胡止痛片；d.肝火犯胃型：肝气郁滞，日久化火，肝火犯胃，致胃中灼痛、口苦、心烦、大便干燥，治以清泻肝胃之火，用左金丸；e.胃阴亏虚型，肝火灼伤胃阴或嗜食辛辣，耗伤胃津，引起胃脘隐痛、知饥不食、口燥咽干、大便干结。

治疗以一贯煎合芍药汤滋阴养胃；f.血瘀胃络型：肝郁气滞或脾气虚，日久使血行不畅，瘀停于胃，产生胃脘刺痛或割痛、痛有定处、痛处拒按，舌质暗或有瘀暗斑点。

可用失笑散活血化瘀止痛，配合温养胃气；g.寒热错杂型：既有口苦、口干、口臭、胃中灼热、想饮食冷物、大便干燥等胃热症状，又有胃部怕冷、进食冷饮食或胃部受寒后引起胃部不适、胃痛、胃胀等脾寒的症状。