下载文档原格式
高血压的中医护理常规高血压的定义:高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。
高血压的常见证侯要点:肾气亏虚证腰脊酸痛(外伤性除外),胫酸膝软和足跟痛,耳鸣或耳聋心悸或气短,发脱或齿摇,夜尿频、尿后有余沥或失禁。
舌淡苔白、脉沉细弱。
痰瘀互结证头如裹,胸闷,呕吐痰涎,胸痛(刺痛、痛有定处或拒按脉络瘀血,皮下瘀斑,肢体麻木或偏瘫,口淡食少。
舌胖苔腻脉滑,或舌质紫暗有瘀斑瘀点,脉涩。
肝火亢盛证眩晕,头痛,急躁易怒,面红,目赤,口干,口苦,便秘,溲赤。
舌红苔黄,脉弦数。
阴虚阳亢证腰酸,膝软,五心烦热,心悸,失眠,耳鸣,健忘。
舌红少苔脉弦细而数。
常见症状（一）眩晕1.眩晕发作时应卧床休息,改变体位时应动作缓慢,防止跌倒,避免深低头、旋转等动作。
环境宜清静,避免声光刺激2.观察眩晕发作的次数、持续时间、伴随症状及血压等变化。
3.进行血压监测并做好记录。
若出现血压持续上升或伴有眩晕加重、头痛剧烈、呕吐、视物模糊、语言蹇涩、肢体麻木或行动不便者,要立即报告医师,并做好抢救准备。
4.遵医嘱耳穴贴压(耳穴埋豆),可选择神门、肝、脾、肾、降压沟、心、交感等穴位。
5.遵医嘱穴位按摩,可选择百会、风池、上星、头维、太阳、印堂等穴位,每次20分钟,每晚睡前1次。
6.中药泡足,根据不同证型,选用相应中药制剂,每日1次。
7.遵医嘱穴位贴敷疗法:可选择的穴位双足涌泉穴,每日1次。
（二）头痛1.观察头痛的性质、持续时间、发作次数及伴随症状。
2.进行血压监测并做好记录,血压异常及时报告医师并遵医嘱给予处理。
3.头痛时嘱患者卧床休息,抬高床头,改变体位时如起、坐、下床动作要缓慢,必要时有人扶持。
4.避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。
5.遵医嘱穴位按摩,常用穴位有太阳、印堂、风池、百会等穴。
高血压中医护理常规
一：概述
高血压是指在动脉管壁上持续存在的较高的静息状态下测得的收缩期和（或）舒张期血压值。
本文档旨在介绍高血压病人中医护理方面的常规措施。
二：饮食调节
1. 控制盐摄入量：建议每日食盐摄入不超过6克。
2. 合理安排三餐：保证营养均衡，避免暴饮暴食。
3. 多吃富含钾元素的食物：如香蕉、土豆等。
三：生活习惯改善
1. 戒烟限酒：尽量戒除吸烟能力，并减少或停止对于大剂量嗜好性药物及毛茶类刺激品使用；
对于已经形成依赖者可适当进行曲线断奶法；同时要注意防止被动吸烟能力；
少数有轻度心功能捷变化但又不能完全禁忌时, 可以考虑用低焦油型卷菸代替普通卷菸。
2. 合理运动：每天坚持适量的有氧运动，如散步、慢跑等；
避免剧烈活动和长时间久站或静立。
四：心理调节
心情愉快对于高血压患者来说非常重要。
建议采取以下措施：
1. 学会放松自己：可以尝试一些舒缓紧张情绪的方法，例如
听音乐、冥想等。
2. 积极参与社交活动：多与亲友沟通交流，并积极参加各种
娱乐休闲活动。
五：中医药治疗辅助护理
中医药在高血压治疗方面具有一定效果，在配合西医治疗下
可起到更好的作用。
推荐以下几点：
1. 按时服用中成药及其他处方；遵從专科门诊指导, 宜从小
剂量开始使用;
谨防过度依赖; 注意不艺望停止突然战间断应当渡以规范
性地进行.
附件:
- 盐摄入限制表格
法律名词及注释:
- 收缩期血压值：指心脏收缩时动脉内的最高血压。
- 舒张期血压值：指心脏舒张时动脉内的最低血压。
高血压中医护理方案
高血压是一种常见的慢性疾病，可以通过中医护理方案来有效管理和控制。
以下是一些中医护理建议，旨在帮助患者维持健康的血压水平。
饮食建议
- 避免食用高盐食物，如腌制食品和加工食品。
- 增加蔬菜和水果的摄入，特别是富含维生素C的食物，如柑橘类水果。
- 选择低脂肪和高纤维的食物，如全谷物、鱼类和豆类。
- 限制咖啡因和酒精的摄入。
运动建议
- 适度的有氧运动，如快走、游泳和骑自行车，有助于降低血压。
- 规律地进行运动，至少每周3次，每次30分钟以上。
- 避免过度劳累和剧烈运动，以免对血压产生不良影响。
生活方式建议
- 减轻压力，寻找适合自己的放松方式，如冥想、太极和瑜伽。
- 规律作息，保证充足的睡眠时间。
- 戒烟和避免二手烟。
- 注意体重管理，保持适当的体重。
中医药建议
- 根据个人情况，可以考虑中医药治疗，如中药调理和针灸治疗。
- 寻找专业的中医医生，进行个性化的治疗和监护。
以上建议仅供参考，如果出现高血压症状，请尽快就医，并遵
循医生的建议和治疗方案。
