初中八年级健康教育教案

八年级心理健康教育教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自我，增强自信心引导学生学会自我接纳与欣赏1.2 教学内容：自我认识的意义自我认知的误区如何正确认识自我1.3 教学活动：小组讨论：分享自己对自己的认识心理测试：测试自我认知程度总结分享：如何正确认识自我，增强自信心第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型及影响培养学生学会情绪调节与管理引导学生建立积极的情绪状态2.2 教学内容：情绪的类型及影响情绪调节的方法积极情绪的培养2.3 教学活动：情绪体验：学生分享自己的情绪经历情绪调节技巧学习：介绍情绪调节的方法情绪日记：引导学生记录积极情绪第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性培养学生学会倾听与表达3.2 教学内容：人际交往的意义倾听与表达的技巧良好人际关系的建立3.3 教学活动：角色扮演：模拟人际交往场景，练习倾听与表达小组讨论：分享建立良好人际关系的经验第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生提高时间利用效率4.2 教学内容：时间管理的重要性合理安排时间的方法时间利用效率的提高4.3 教学活动：时间管理测试：了解自己的时间管理情况时间规划方法学习：介绍合理安排时间的方法行动计划制定：引导学生制定提高时间利用效率的计划第五章：学习方法5.1 教学目标：让学生了解学习方法的重要性培养学生学会有效的学习方法引导学生提高学习效率5.2 教学内容：学习方法的意义有效的学习方法介绍学习效率的提高5.3 教学活动：学习方法分享：学生分享自己的学习方法学习方法学习：介绍有效的学习方法学习计划制定：引导学生制定提高学习效率的计划第六章：压力应对6.1 教学目标：让学生了解压力的来源及影响培养学生学会合理应对压力6.2 教学内容：压力的来源及影响压力应对的方法良好压力管理机制的建立6.3 教学活动：压力体验：学生分享自己的压力经历压力应对技巧学习：介绍应对压力的方法压力管理计划：引导学生制定压力管理计划第七章：网络心理7.1 教学目标：让学生了解网络心理的影响培养学生学会健康上网7.2 教学内容：网络心理的影响健康上网的方法良好网络使用习惯的建立7.3 教学活动：网络心理体验：学生分享网络心理的影响健康上网方法学习：介绍健康上网的方法网络使用习惯反思：引导学生反思并改进自己的网络使用习惯第八章：心理素质提升8.1 教学目标：让学生了解心理素质的重要性培养学生学会心理素质提升的方法引导学生建立积极的心态8.2 教学内容：心理素质的重要性心理素质提升的方法积极心态的建立8.3 教学活动：心理素质讨论：学生分享心理素质的重要性心理素质提升技巧学习：介绍提升心理素质的方法积极心态培养：引导学生培养积极的心态第九章：青春期心理9.1 教学目标：让学生了解青春期心理的特点培养学生学会处理青春期心理问题引导学生建立健康的青春期心理9.2 教学内容：青春期心理的特点青春期心理问题的处理健康青春期心理的建立9.3 教学活动：青春期心理分享：学生分享自己的青春期心理经历青春期心理问题讨论：讨论青春期心理问题的处理方法健康青春期心理培养：引导学生培养健康的青春期心理第十章：心理疾病预防10.1 教学目标：让学生了解心理疾病的特点及预防培养学生学会关注心理健康引导学生寻求专业的心理帮助10.2 教学内容：心理疾病的特点及预防关注心理健康的方法寻求专业心理帮助的方式10.3 教学活动：心理疾病知识学习：介绍心理疾病的特点及预防心理健康关注练习：学习关注心理健康的方法寻求专业心理帮助分享：讨论如何寻求专业的心理帮助重点解析本文为八年级心理健康教育教案，共十个章节。

八年级心理健康教育教案第一课做最好的自己【教学目标】一、培养自信心；二、获得肯定自我价值的方法。

【教学准备】一、准备教案二、准备课件三、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】一、看图思考1、《一驴二人》（第4页）2、讨论：图中人的做法有什么不同？3、用笔和纸写出你的想法？4、分组讨论，再全班交流。

5，教师点评，获得新知。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第3页）；2、师生互动交流，谈谈感想。

三、心理测试1，学生填《自信水平测试》表；2，教师根据情况做心理引导。

（第4页）四、作业，填写自我成长计划表。

（第5页）。

第二课做个记忆达人【教学目标】一、训练提高记忆力；二、获得提高记忆力的方法。

【教学准备】一、准备教案二、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】一、心动时刻1、看图（第6页）2、讨论：大脑的记忆潜力有多大？3、用笔和纸写出你的想法。

4、分组讨论，再全班交流。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第7页）；2、师生互动交流，分享经验。

三、心旅导航1，读一读，想一想。

（第9页）四、作业，成立记忆训练小组，以圆周率为题，一走后看看谁记得位数最多。

（第9页）。

第三课亦师亦友【教学目标】一、培养师生和谐关系；二、掌握建立师生良好关系的原则。

【教学准备】一、准备教案二、纸笔【教学方法】一、案例法二、活动法【教学课时】1个课时【教学过程】1、导入新课，师者，传道授业解惑也，你认为老师除了传授知识外，还可以做什么呢？（第10页）2、用笔和纸写出你的想法。

3、分组讨论，再全班交流。

二、开展活动，提升自我1、学生分组，开展活动一和活动二（第11页）；2、师生互动交流，分享经验。

三、心旅导航1，读一读，想一想。

（第12页）2，体味原则，亲身实践。

四、作业，给不太喜欢老师写一封信，告诉他妨碍你们交流的原因，并说出自己对他们的期望（第13页）。

初中健康教育教案1课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解生命的可贵，树立珍爱生命的意识。

2. 培养学生良好的生活习惯，提高健康素养。

3. 使学生掌握一些心理健康知识，学会调整自己的情绪。

4. 引导学生关注同伴，学会关爱他人，共同健康成长。

教学内容：1. 生命的可贵：介绍生命的重要性，让学生认识到每个人的生命都是独一无二的，要珍惜生命。

2. 生活习惯：讲解良好的生活习惯对健康的影响，如按时作息、合理饮食、适量运动等。

3. 心理健康：介绍心理健康的重要性，教授学生一些调整情绪的方法，如倾诉、转移注意力、自我暗示等。

4. 关爱他人：引导学生关注同伴，学会关爱他人，共同营造和谐的成长环境。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得生命是什么？生命对于你们来说意味着什么？2. 学生回答后，教师总结：生命是宝贵的，我们每个人只有一次生命，要珍惜它。

二、讲解生命的可贵（10分钟）1. 教师通过图片、故事等形式讲解生命的来之不易，让学生认识到生命的宝贵。

2. 学生分享自己的感受，教师引导学生树立珍爱生命的意识。

三、培养良好的生活习惯（10分钟）1. 教师讲解良好生活习惯的重要性，如按时作息、合理饮食、适量运动等。

2. 学生讨论如何养成良好的生活习惯，并分享自己的经验。

3. 教师总结，提醒学生注意保持良好的生活习惯。

四、关注心理健康（10分钟）1. 教师介绍心理健康的重要性，让学生认识到心理健康对成长的影响。

2. 教授学生一些调整情绪的方法，如倾诉、转移注意力、自我暗示等。

3. 学生分享自己的心理状况，教师给予指导和鼓励。

五、学会关爱他人（5分钟）1. 教师引导学生关注同伴，提醒学生要学会关爱他人。

2. 学生讨论如何关爱他人，教师给予点评和指导。

六、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，让学生明白珍爱生命、保持良好生活习惯、关注心理健康和关爱他人的重要性。

初中初二健康课教案课时：1课时教材：《健康教育》教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持良好心理状态对个人成长的影响。

2. 培养学生认识和理解情绪，学会正确表达和调节情绪，提高情绪管理能力。

3. 引导学生树立积极健康的生活态度，增强自我心理保健意识。

教学内容：1. 心理健康的重要性2. 情绪的识别与表达3. 情绪调节的方法4. 培养积极心态教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得一个人心理健康重要吗？为什么？2. 学生分享自己的想法，教师总结导入主题：心理健康与情绪管理。

二、讲解心理健康的重要性（10分钟）1. 教师简要介绍心理健康的概念，强调心理健康对个人成长的重要性。

2. 学生通过小组讨论，分享对心理健康认识的理解，教师点评并总结。

三、情绪的识别与表达（10分钟）1. 教师讲解情绪的分类，引导学生认识和理解不同情绪。

2. 学生进行情绪角色扮演，练习正确表达和识别情绪。

3. 教师点评并指导学生如何正确表达和处理情绪。

四、情绪调节的方法（10分钟）1. 教师介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、运动等。

2. 学生分享自己常用的情绪调节方法，讨论效果和感受。

3. 教师总结并推荐一些有效的情绪调节技巧，如冥想、放松训练等。

五、培养积极心态（10分钟）1. 教师讲解积极心态的含义和重要性，引导学生树立积极的生活态度。

2. 学生分享自己的积极体验，讨论如何保持积极心态。

3. 教师总结并给出建议，如培养乐观思维、学会感恩等。

六、课堂小结（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结心理健康和情绪管理的重要性。

2. 学生分享自己的学习收获，教师给予鼓励和评价。

教学评价：1. 学生课堂参与度，包括发言、讨论、角色扮演等。

2. 学生作业和练习完成情况，如情绪日记、情绪调节方法尝试等。

3. 学生对心理健康和情绪管理知识的掌握程度，以及在实际生活中的应用情况。

初中健康知识教学教案年级学科：八年级生物教学目标：1. 让学生了解健康的生活方式及其重要性。

2. 培养学生形成良好的生活习惯，提高健康素养。

3. 引导学生关注身心健康，全面发展。

教学重点：1. 健康生活方式的内涵。

2. 良好生活习惯的培养。

教学难点：1. 如何引导学生将理论知识运用到实际生活中。

2. 如何激发学生自主关注健康的意识。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们认为什么是健康的生活方式？”引导学生思考。

2. 学生分享自己的观点，教师总结并板书：“健康的生活方式”。

二、课堂探究（20分钟）1. 教师发放调查问卷，让学生填写自己一周内的饮食习惯、运动情况、作息时间等。

2. 教师收齐问卷，进行数据分析，引导学生认识到自己的生活习惯是否健康。

3. 教师讲解健康生活方式的具体内容，包括：合理膳食、适量运动、规律作息、戒烟限酒、心理平衡等。

4. 学生讨论如何将理论知识运用到实际生活中，教师给予指导。

三、案例分析（15分钟）1. 教师展示典型案例，如：由于不良生活习惯导致的疾病实例。

2. 学生分析案例中的人物是如何由于不良生活习惯导致疾病的，并讨论如何改正。

3. 教师总结，强调良好生活习惯的重要性。

四、实践活动（10分钟）1. 学生分组，每组设计一个关于健康生活方式的主题活动。

2. 各组分享活动方案，教师给予评价和建议。

3. 学生根据活动方案进行实践，教师巡回指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，让学生认识到健康生活方式的重要性。

2. 学生分享自己的收获和感悟，教师给予鼓励和指导。

3. 教师布置作业：让学生制定一个月的健康生活计划，并监督执行。

教学评价：1. 学生课堂参与度。

2. 学生实践活动成果。

3. 学生作业完成情况。

4. 学生健康状况的改善。

教案：初中八年级卫生健康教育教案一：保持良好的卫生习惯教学目标：1.了解卫生习惯的重要性；2.掌握保持个人卫生的方法；3.提高学生的自我保护意识。

教学内容：1.卫生习惯的重要性；2.保持个人卫生的方法；3.自我保护意识的提高。

教学步骤：一、导入（5分钟）通过展示一些脏乱差的图片，引发学生对卫生问题的关注并讨论。

二、讲解卫生习惯的重要性（15分钟）1.向学生介绍卫生习惯的重要性，包括保持健康、预防疾病、提高生活质量等方面；2.通过图片或视频向学生展示一些与卫生习惯相关的疾病，如口腔溃疡、感冒等。

三、保持个人卫生的方法（40分钟）1.口腔卫生：讲解正确的刷牙方法，并演示；2.洗手卫生：讲解正确的洗手方法，包括用肥皂、用流动水、用手指搓揉等；3.饮食卫生：向学生介绍如何选择干净卫生的食品，不乱丢垃圾等。

四、自我保护意识的提高（30分钟）1.讲解如何避免交叉感染：戴口罩、勤通风、打喷嚏时用纸巾等；2.讲解正确处理废弃物的方法：分类投放、垃圾分类等。

五、小结（10分钟）1.对本节课学到的知识进行总结；2.布置相关作业。

教案二：营养均衡的饮食习惯教学目标：1.了解营养均衡的饮食习惯的重要性；2.掌握饮食均衡的原则；3.提高学生选择健康食品的能力。

教学内容：1.饮食习惯对身体健康的影响；2.饮食均衡的原则；3.选择健康食品的能力。

教学步骤：一、导入（5分钟）通过让学生说出自己平时的饮食习惯，引发对饮食问题的讨论。

二、讲解营养均衡的饮食习惯的重要性（15分钟）1.向学生介绍营养均衡的饮食习惯对身体健康的影响；2.通过图片或视频向学生展示一些与不良饮食习惯相关的疾病，如肥胖、贫血等。

三、饮食均衡的原则（40分钟）1.讲解五大营养素的相关知识：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质；2.讲解饮食均衡的原则：多样化、合理搭配、适量摄入等；3.通过示范和实践活动，引导学生设计一日三餐的健康饮食计划。

四、选择健康食品的能力（30分钟）1.讲解如何选择健康食品：查看包装、检查保质期、选择新鲜食材等；五、小结（10分钟）1.对本节课学到的知识进行总结；2.布置相关作业。

初中八年级健康教育教案第一课：保护环境卫生知识（1）居室通风、温度适宜：居室经常开窗通风，能减少空气中的病菌，有些病菌，在阴暗潮湿的环境中，容易生长繁殖，而在空气流通、阳光充足的环境中，就会大大减少。

经常通风换气，还可提高空气中含氧的比例，保证人体正常的氧气需要。

室内温度，应以适应生理机能的正常需要为宜，一般保持在摄氏18度到22度为好，过高的室内空气二氧化碳含量增加，氧气含量下降。

（2）居室的采光照明适宜的自然采光可使室内得到良好的日照，一般窗户玻璃面积与地面之比例在1/5—1/10为宜，房内如有良好的日照，还可以起到杀菌作用。

为满足阅读需要，房内最低照度不低于50勒克司。

（3）噪声：居室内噪声主要来自室外车辆、喇叭声、锅炉、空调、通风系统等发出的响声和电视、音响播放声。

稿好植树绿化、合理布局噪声大的辅助用房并处理好其噪声，控制电视、音响设备音量，是减少噪声的重要措施。

（4）室内外绿化绿化植物不仅能保持生态平衡，而且还可以制造氧气，净化空气，减少噪声，吸收致癌物质，净化水源，有些还可以分泌出一种杀菌素，减少疾病的传播。

室内外养花种草种树，使得环境优美，芳香宜人，也陶冶了人的性情。

第二课：流行性疾病预防教案教学目标1.使学生认识和了解了流行性疾病的病症状况，懂得了一些常见的预防方法。

2.增强了学生对疾病的防范意识，3.养成良好的卫生习惯。

教学重点：使学生意识到身体健康的重要性教学难点：如何预防流行性疾病教学方法：讲授法、讨论法、游戏教学法一、导入：天气转冷，班上好多同学都生病了。

学生讨论：感冒给你带来哪些不便？这段时间，冷暖空气频繁交汇，天气多变忽冷忽热。

此时，同学们应该注意身体的保健、保暖，以免患上春季流行性疾病。

二、流行性疾病基本常识：预防疾病应该从了解疾病开始。

疾病分传染病和非传染性疾病两类。

传染病是由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病，具有传染性和流行性等特点。

健康教育教案八年级
《健康教育教案：八年级》
一、教学目标
1. 了解青春期生理变化及心理特点，认识自身的成长和发育；
2. 掌握正确的保健方法，培养良好的生活习惯；
3. 学习性别平等和性教育知识，增强自我保护意识。

二、教学重点
1. 青春期生理变化及心理特点；
2. 性别平等和性教育知识；
3. 保健方法和生活习惯。

三、教学内容
1. 青春期生理变化及心理特点的介绍和讨论；
2. 性别平等和性教育知识的讲解和启发；
3. 保健方法和生活习惯的培养和实践。

四、教学过程
1. 导入：通过小组讨论或图片展示，引导学生思考青春期生理变化和心理特点；
2. 观看视频或课堂讲解：介绍和讨论青春期生理变化及心理特点；
3. 分组讨论：讨论性别平等和性教育知识，引导学生思考性别平等的重要性和性教育知识的必要性；
4. 角色扮演或案例分析：实践保健方法和生活习惯；
5. 总结：师生共同总结本节课学习的知识和体会。

五、课堂作业
1. 查找相关资料，了解更多关于青春期生理变化和心理特点的知识；
2. 思考并写下自己对性别平等和性教育的看法，并与家长分享。

六、教学反思
本节课目标明确，内容生动有趣，能够引起学生的兴趣和思考。

通过这样的教学过程，可以让学生更好地了解自身的成长和发育情况，掌握正确的保健方法，培养良好的生活习惯，增强自我保护意识。

同时，也能帮助学生树立正确的性别观念，了解性教育知识，提高自我保护意识。

在今后的教学中，可以增加一些案例分析和角色扮演的环节，加强学生的实践操作能力和团队合作能力。

初中八年级健康教育教案篇1活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的;2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身(1分钟)暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。

请跟着节奏一起做，1、2、3、4……(节奏越来越快)。

大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。

好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。

教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年(音乐导入：爱尔兰画眉)一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。

就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。

今天，我该自己好好享受这个美味了。

于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。

不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。

五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。

”师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避免这样的是发生呢?学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通。

与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。

今天咱们就来学学沟通的技巧。

二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。

操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师;其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。

游戏过程：学生讨论。

教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。

2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。

可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。

健康教育教案初中生常见心理障碍——自我意识发展教学目标；1、教学生加强青少年生理、心理知识的学习，了解学生的自我概念水平。

2、以学生的活动和体验为主，教师应注意角色转换，积极营造一种宽松、真诚、积极参与的课堂氛围，教师要与学生密切沟通，提高对学生自尊心要求的敏感情。

3、从学生的实际出发，设计的活动要根据学生的年龄特征，尽力做到有趣味性、有启发性，帮助学生学会自我保护。

4、帮助学生澄清不良自我形象产生的原因，让学生学会如何保持良好的自我形象。

教学重点：根据小辉一天中自我形象被损的实例，引导、启发学生结合自己的经历，如何去面对现实，并采取积极的态度。

教学难点：采取怎样的方法，使学生毫不忌讳地坦露自我形象被损的经历。

教学准备：1、教师在熟悉教材的基础上，指导学生扮演小品，尤其是小辉的扮演者，一定要演得真切，千万不可就事论事，教师、蓝球队教练、小辉母亲的扮演者在服饰、形象、语气上要体现真实感。

2、给每一位学生准备一张比较美观、有保存价值的小卡片，让学生在课堂上写一句名言或自己的话，用来保护自我形象不被损毁。

3、准备几张小纸条，上面写有学生在日常生活中遇到有损于自我形象的事例。

4、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

教学过程：一、活动设计明镜台（一）案例：“小辉的经历”节设计：小辉背着书包，高兴地哼着歌“我去上学校，天天不迟到……”在路上遇到两个身着比较时髦的同令人，一边在指手划脚地说他“真土”，小辉情绪显得有些低落，放慢脚步朝学校走去。

来到教室，教师把一份试卷发给小辉，上面写着第一单元数学考试50分，小辉低着头在看试卷，老师没有说话，而在一边用眼睛白他，小辉看完试卷，拿着篮球走出教室，正好教训员走过来：“小辉，听陈老师说你的学习成绩下降了，今天开始你就不要来学校篮球队了。

”小辉带着一肚子的懊恼回到了家。

妈妈问他：“小辉，你第一单元的数学考了几分，试卷拿来给我看看。

小辉从书包里拿出试卷递给他妈妈，他妈妈一看试卷，就破口大骂：“你是怎么学的？怎么那么笨。

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

准备了《⼈教版初⼆体育与健康教案六篇》，供⼤家参考! 第⼀课：⾃信⼼的培养 【活动⽬的】 ⒈通过让学⽣发现和叙述⾃⼰的优点，提⾼个⼈的⾃尊和信⼼。

⒉通过叙说别⼈的优点，欣赏同伴，以此增进对同伴的进⼀步了解和同伴之间的感情。

【活动形式】游戏、讨论、评论。

【重点难点】⒈重点：让学⽣了解⾃⾝的优点，树⽴⾃信⼼。

⒉难点：创设和谐的课堂⽓氛，给差⽣创造树⽴⾃信⼼的条件。

【活动准备】让学⽣找找各⾃的优点。

【活动过程】 ⼀、导⼊ ⒈游戏：《找优点》 同学们，在上课前，让我们先来做个游戏。

游戏的名字叫“找优点”。

⑴宣布游戏⽅法： 请单排位置上的同学向你的同桌讲述⾃⼰⾝上的优点，双排位置上的同学帮着数⼀数他讲了⼏条优点。

⼀分钟后，两⼈交换。

⑵宣布游戏规则： ①同桌在讲述优点时，请你仔细听，做到不插嘴。

②同桌在讲述优点时，请你认真数。

⼤家知道了吗？准备，开始……（学⽣互相叙述） ⒉全班交流： ⑴数⼀数，你讲了⼏条优点。

⑵教师⼩结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间⾥找出⾃⼰的优点时⼀件不容易的事。

但是，每个⼈的⾝上都有优点，只是有些优点你没有发现⽽已。

⒊揭⽰课题： 今天，⽼师就带领⼤家开展⼀项优点“轰炸”活动，⼀起来找找我们⾝上的优点。

（板书：优点“轰炸”“） ⼆、活动与训练（每组四⼈进⾏活动） 刚才没⼀位同学都讲述了⾃⼰的优点，但是还有很多优点还没有找到。

⽐如在品德⽅⾯、学习⽅⾯、待⼈接物⽅⾯、劳动⽅⾯等等。

接着就请你们的同伴来帮你们找⼀找。

让我们来做个优点“轰炸“的游戏。

⒈分组游戏、：优点“轰炸”。

⑴介绍游戏规则： ①⼩组成员发⾔要有秩序，不发⾔的成员要认真听别⼈的发⾔； ②在别⼈讲述你的优点时，只要听，不必表⽰感谢，也不可因为别⼈叙述不够准确⽽做出不应有的⾏为。

初中班级健康课教案大全年级：八年级学科：健康课课时：1课时教材：《健康教育》教学目标：1. 让学生了解健康生活方式的重要性，提高自我保健意识。

2. 培养学生良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

3. 增强学生的心理健康意识，学会调控情绪，保持心理平衡。

4. 提高学生的性健康知识，培养正确的性观念。

教学内容：1. 健康生活方式的内涵及重要性。

2. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒的具体做法。

3. 心理健康调控方法。

4. 性健康知识及正确性观念的培养。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们觉得什么是健康的生活方式？2. 学生回答，教师总结：健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面。

二、新课导入（10分钟）1. 教师讲解健康生活方式的重要性，引导学生认识到良好生活习惯对身心健康的积极作用。

2. 学生通过阅读教材，了解合理膳食、适量运动、戒烟限酒的具体做法。

3. 教师举例说明心理健康调控方法，如自我暗示、心理换位、情绪转移等。

4. 学生学习性健康知识，了解青春期生理变化，培养正确的性观念。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，如因不良生活习惯导致的疾病或心理问题。

2. 学生分组讨论，分析案例中存在的问题，并提出改进措施。

3. 各组汇报讨论成果，教师点评并总结。

四、互动环节（10分钟）1. 学生分享自己的健康心得，如如何保持良好的生活习惯、调节情绪等。

2. 教师引导学生互相交流，互相学习，共同提高。

3. 进行健康知识竞赛，检验学生对健康知识的掌握程度。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结健康生活方式的要点。

2. 学生谈谈自己对健康生活方式的认识和体会。

3. 教师提出要求，鼓励学生在日常生活中践行健康生活方式，提高生活质量。

教学评价：1. 学生课堂参与度。

2. 学生对健康生活方式的认知程度。

3. 学生对案例分析的深度。

初二心理健康教育的教案【教学目标】1. 增强学生对自我情感的认识和调节能力。

2. 提升学生面对挑战和压力时的应对策略。

3. 培养学生建立和维护良好人际关系的技能。

4. 强化学生对心理健康重要性的认识。

【教学内容与步骤】第一部分：导入与启发（约15分钟）- 开场引导：通过播放一段关于青少年心理变化的视频，引起学生的兴趣。

- 提问互动：询问学生是否遇到过心理上的困扰，例如焦虑、压力大等，并鼓励分享。

第二部分：情感认知与表达（约30分钟）- 讲解情感的种类和特点，让学生了解情绪的正常波动。

- 分组讨论：每组讨论一种情感（如快乐、悲伤、愤怒），探讨这种情感的表现方式和可能的原因。

- 角色扮演：模拟不同情境下的情感表达，让学生实践如何在合适的场合以恰当的方式表达情感。

第三部分：应对策略（约30分钟）- 分享应对压力的方法，如运动、听音乐、绘画等。

- 案例分析：分析一个关于学生如何成功应对学习压力的案例，让学生了解实际操作过程。

- 小组活动：设计一个“压力箱”，每个小组成员写下自己面临的压力，并共同探讨解决方法。

第四部分：人际关系与沟通技巧（约30分钟）- 讲解有效沟通的原则，如倾听、尊重、诚实等。

- 情景模拟：设置几个日常交流的场景，让学生练习如何在不同情境下与人沟通。

- 分享体会：每个学生分享一次自己成功或失败的人际交流经历，并讨论学到的教训。

第五部分：总结与反思（约15分钟）- 小结今天学到的内容，强调心理健康的重要性。

- 反思提问：询问学生对于今天课程的感受，以及他们计划如何应用所学知识。

- 布置作业：要求学生记录一周内的情绪变化，并尝试运用课程中学到的策略进行调节。

【教学方法】采用讲授、互动讨论、角色扮演和案例分析等多种教学方法，使学生在参与中学习，在实践中成长。

【评价方式】通过观察学生在课堂上的参与度、课后作业的完成情况以及学生的自我反馈来评估教学效果。

八年级下册心理健康教育教案设计第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自己的性格特点和优点缺点。

培养学生正确认识自我，增强自信心。

1.2 教学内容引导学生通过自我观察、自我评价认识自己。

分析自我认识的方法和技巧。

1.3 教学活动学生进行自我介绍，分享自己的优点和不足。

学生进行小组讨论，互相了解彼此的特点。

第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的类型和影响。

培养学生正确表达和调节情绪的能力。

2.2 教学内容引导学生了解不同类型的情绪及其影响。

分析情绪调节的方法和技巧。

2.3 教学活动学生进行情绪表达的练习，如角色扮演、绘画等。

学生进行小组讨论，分享自己的情绪调节方法。

第三章：人际交往让学生了解人际交往的重要性。

3.2 教学内容引导学生了解人际交往的原则和技巧。

分析人际交往中常见的问题和解决方案。

3.3 教学活动学生进行小组讨论，分享自己的交往经验和困惑。

学生进行角色扮演，模拟实际的人际交往场景。

第四章：时间管理4.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性。

培养学生合理安排时间的能力。

4.2 教学内容引导学生了解时间管理的方法和技巧。

分析时间管理中常见的问题和解决方案。

4.3 教学活动学生进行时间管理计划的制定，如学习计划、作息计划等。

学生进行小组讨论，分享自己的时间管理心得和建议。

第五章：应对压力5.1 教学目标让学生了解压力的类型和影响。

培养学生应对压力的方法和技巧。

引导学生了解不同类型的压力及其影响。

分析应对压力的方法和技巧。

5.3 教学活动学生进行压力应对的练习，如深呼吸、放松训练等。

学生进行小组讨论，分享自己的应对压力的方法。

第六章：培养积极心态6.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性。

培养学生积极面对生活的心态。

6.2 教学内容引导学生了解积极心态对生活的影响。

分析培养积极心态的方法和技巧。

6.3 教学活动学生进行积极心态的练习，如感恩练习、乐观思考等。

学生进行小组讨论，分享自己的积极心态经验。

初二心理健康教育教案篇一：八年级心理健康教育教案【上】】1、独一无二的我教学目的1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。

4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。

教学重点、难点1．重点：使学生能够正确、正确评价自己2．难点：使学生能够在正确的基础更好地完善自己，提高自信心。

教学过程活动一：问一问：同学们，听说过造人的故事吗？相传，在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。

现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）举动二：展示：“我的成长经历卡片”请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。

想一想：未来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每个人分歧的成长经历及各自的性格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁（别人眼中的我）先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。

”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸。

想一想：“同学们，你们看到了什么？”学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光会合在黑点上，黑点会越来越大。

初中健康教育教案课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。

2. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。

3. 引导学生正确面对青春期的心理变化，健康成长。

教学内容：1. 心理健康的定义与标准2. 心理健康的重要性3. 青春期心理变化及其应对策略4. 培养良好的心理素质教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过向学生提问：“你们认为什么是健康？”引发学生对健康的思考。

2. 学生回答后，教师总结：健康不仅仅是身体上的健康，还包括心理健康。

二、讲授（15分钟）1. 教师讲解心理健康的定义与标准，让学生了解心理健康的重要性。

2. 教师介绍青春期心理变化及其应对策略，帮助学生正确面对青春期的困扰。

3. 教师强调培养良好的心理素质对身心健康的重要性，引导学生树立正确的价值观。

三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于青春期心理困扰的案例，让学生分组讨论如何帮助案例中的主人公。

2. 各小组汇报讨论成果，教师点评并总结。

四、小组活动（10分钟）1. 教师组织学生分组进行活动，让学生分享自己的心理成长经历。

2. 各小组成员互相交流，共同总结成长经验。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，帮助学生巩固知识点。

2. 学生分享自己的学习心得，教师给予鼓励和指导。

教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和活动表现，评价学生的参与程度。

2. 学生作业完成情况：检查学生课后作业，评价学生对课堂所学知识的掌握程度。

3. 学生心理素质提高情况：通过课后与学生交流，了解学生在日常生活中的心理表现，评价学生心理素质的提高程度。

备注：本教案根据我国《中小学健康教育指导纲要》和《中小学心理健康教育指导纲要》制定，适用于初中阶段的健康教育课程。

教案内容仅供参考，实际教学过程中请根据学生实际情况进行调整。

初中八年级体育与健康课教案（全册）【篇一】第一周课堂常规及注意事项（室内---- 第1 课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重点：常规教育与安全教育大家好! 祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。

幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。

作业：1 、多方面了解体育锻炼的重要意义2 、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。