十二条经络地作用及常规症状

十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经手太阴肺经起于胸部，沿着前臂内侧经过手腕，止于大拇指。

主要作用是主管呼吸，调节气机、濡养皮毛。

二、手阳明大肠经手阳明大肠经起于食指末端，沿着前臂外侧经过手腕，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管大肠，通便泻火，清热解毒。

三、足阳明胃经足阳明胃经起于鼻孔的旁边，沿着面部经过嘴唇和颊部，沿着前胸经过胸腹，止于足胫部外侧。

主要作用是主管胃经，消化食物，运化水谷。

四、足太阴脾经足太阴脾经起于足胫部内侧，沿着腿部内侧经过膝关节，止于大脚趾的内侧。

主要作用是主管脾经，运化水谷，濡养四肢。

五、手少阴心经手少阴心经起于胸部内侧，沿着内臂经过掌心，止于小指。

主要作用是主管心经，调节血液循环，主宰情志。

六、手太阳小肠经手太阳小肠经起于小指，沿着手臂背侧经过肩部，止于鼻孔的旁边。

主要作用是主管小肠，分清浊气，改善消化和吸收。

七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经起于鼻孔的旁边，沿着头部经过背侧，沿着脊柱后面经过臀部，止于小腿外侧。

主要作用是主管膀胱，排除废物，调节水液平衡。

八、足少阴肾经足少阴肾经起于小腿外侧，沿着内踝后方经过脚背，止于小趾。

主要作用是主管肾经，调节水液代谢，濡养生殖系统。

九、手厥阴心包经手厥阴心包经起于胸部内侧，沿着手臂内侧经过掌心，止于中指。

主要作用是主管心脏包络，保护心脏，调节情绪。

十、手少阳三焦经手少阳三焦经起于无名指，沿着手背经过手臂外侧，止于颞部。

主要作用是主管三焦经络，调节水液代谢，协调脏腑功能。

十一、足少阳胆经足少阳胆经起于颞部，沿着头部经过外眼角，沿着颈部经过胸腹，止于脚背。

主要作用是主管胆经，调理消化，解毒。

十二、足厥阴肝经足厥阴肝经起于脚背，沿着腿部内侧经过髌骨，沿着外生殖器经过腹股沟，止于大拇趾的内侧。

主要作用是主管肝经，调节血液循环，疏泄情志。

经络养生经络养生是中华传统文化的一部分，通过调整经络的通畅度和功能，达到保护身体健康的目的。

十二经络对应病症1、手太阴肺经（03点-05点）主要相关器官：鼻、肺、支气管。

经络症: 伤风自汗，鼻塞咽痛，缺盆和肩臂内侧前缘至拇指内侧沿肺经所过之肿痛，麻痹、厥冷等。

脏腑症：咳嗽气喘、短气上气，胸部胀痛。

肺气竭绝，则不能行气布湿，温养皮毛，而见皮肤干皱无光泽，指（趾）干枯，毫毛脱落。

亢进热症时症状：体热，汗出，气喘咳嗽；痰涎多，支气管哮喘，身液充于头部，背、肩部酸痛，紧绷。

衰弱寒症时症状：恶寒，出冷汗，鼻炎，咽喉干燥，锁骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或发冷，皮肤异常，失眠，面色改变，咳嗽嘶哑。

2、手阳明大肠经（05点-07点）主要相关器官：口（齿）、肩、皮肤、鼻、咽喉、大肠。

经络症：牙痛，咽喉肿痛，咳嗽，鼻血流涕，暗疮，黑斑，颈项肿痛，上肢背外缘和肩部疼痛，运动障碍等。

脏腑症：肠鸣，腹痛，便秘，泄泻，便血，脱肛，皮肤过敏，大肠气竭绝，则泄利无度。

亢进热症时症状：便秘，腹胀痛，头痛，肩与前臂部疼痛，指痛，体热，口干。

衰弱寒症时症状：腹泻，腹痛，眩晕，上肢无力，手足怕冷。

3、足阳明胃经（07点-09点）主要相关器官：口腔（齿）、鼻、乳腺、膝盖、胃。

经络症：身热，口渴，咽喉颈肿，口角歪斜，唇舌生疮，暗疮，胸、腹、股、膝、胫至中趾等循胃经所过之肿痛、麻痹、厥冷。

脏腑症：胃脘痛胀，消谷善饥，呕吐吞酸，肠鸣，腹胀，食难消化，胃气竭绝，则不能纳谷。

亢进热症时症状：体热，腹胀，打嗝，便秘，食欲增加，胃痉挛性疼痛，胃酸过多，唇干裂。

衰弱寒症时症状：餐后腹疼或腹泻或呕吐，消化力减弱，胃酸不足，忧郁，清涎多，下肢倦怠。

4、足太阴脾经（09点-11点）主要相关器官：胃、脾、子宫、卵巢、前列腺、膀胱。

经络症：舌根强痛，股、膝内侧至大趾等脾经循行线之肿痛，麻痹，厥冷，结节。

脏腑症：脘腹痞满，呕吐，暖气，消化不良，便溏，痰饮，头重身倦，四肢乏力。

脾气竭绝，则肌肉松软，萎缩。

亢进热症时症状：消谷善肌，肋下胀痛，呕吐，排气，足、膝关节疼痛，第一脚拇趾活动困难，失眠。

十二经络的作用与功效经络是中医学中的重要理论基础之一，它是人体内部的通道系统，通过它能够联系和调节各个器官、组织和经络络络的运行。

根据中医学的观点，人体由十二正经络和八个奇经络组成。

经络的作用与功效是广泛且多样的，下面将对十二经络的作用与功效进行详细介绍。

1. 手太阳经：手太阳经主要分布于臂部和手部，它的主要作用是调节手臂和手部的活动功能。

手太阳经有助于消除手臂和手部的寒湿邪气，舒缓手臂和手部的疼痛、麻木、僵硬等症状。

2. 手阳明经：手阳明经主要分布于手臂和手背上，它的主要作用是调节手臂和手背的活动功能。

手阳明经能够加强手臂和手背的气血循环，促进新陈代谢，改善手臂和手背的肌肉力量和灵活性。

3. 足阳明经：足阳明经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。

足阳明经能够消除腿部和足部的湿气，改善腿部和足部的循环，缓解腿部和足部的水肿、疼痛等症状。

4. 足太阳经：足太阳经主要分布于腿部和足部，它的主要作用是调节腿部和足部的活动功能。

足太阳经具有温阳、祛寒、祛风、散寒的作用，能够改善腿部和足部的血液循环，舒缓腿部和足部的疼痛、麻木等症状。

5. 脾经：脾经主要分布于腹部和腿部，它的主要作用是调节消化系统和血液循环。

脾经能够促进胃肠蠕动，提高消化吸收功能，调节体液代谢，改善膀胱和小肠的功能。

6. 肺经：肺经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节呼吸系统和免疫系统。

肺经能够促进气体交换，增强肺部的功能，调节免疫力，提高抵抗力。

7. 心经：心经主要分布于胸膛和手臂上，它的主要作用是调节心血管系统和情绪状态。

心经能够加强心脏的功能，调节心律，提高心脏的收缩力，同时还能够影响情绪，舒缓焦虑、抑郁等症状。

8. 肝经：肝经主要分布于胸膛和腿部，它的主要作用是调节肝脏功能和情绪状态。

肝经能够促进胆汁分泌，调节肝脏的代谢功能，同时还能够影响情绪，舒缓脾气暴躁、易怒等症状。

9. 肾经：肾经主要分布于背部和腿部，它的主要作用是调节肾脏功能和生殖系统。

十二经络的作用和功能主治一、十二经络的概述十二经络是中医理论中重要的概念之一，它是人体经络系统的主要组成部分。

经络是人体内部传递气血和调节机能的通道，它们相互连接，形成一个系统，贯穿全身。

根据中医理论，经络是人体气血运行的通道，通过调节经络的运行，可以调整人体的阴阳平衡，达到治疗疾病和促进健康的效果。

二、十二经络的作用和功能以下是十二经络及其作用和功能的详细介绍：1. 手太阴肺经•作用：主司呼吸、调节气机、掌管皮毛、保护人体免受外邪侵袭。

•主治：治疗咳嗽、喘息、咳血等肺病。

2. 手阳明大肠经•作用：主司排泄、排除废物、输送水分。

•主治：治疗便秘、腹泻等大肠相关疾病。

3. 足阳明胃经•作用：主司消化、传导水液、运化饮食。

•主治：治疗消化不良、胃痛、泛酸等胃病。

4. 足太阴脾经•作用：主司运化水谷、掌握营卫。

•主治：治疗脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等脾病。

5. 手少阴心经•作用：主司循环、调节血液。

•主治：治疗心律不齐、胸闷、心悸等心脏病。

6. 手太阳小肠经•作用：主司接受消化的事物、吸收水分。

•主治：治疗腰背痛、肩颈痛、消化不良等相关症状。

7. 足太阳膀胱经•作用：主司排泄尿液、清洁废物。

•主治：治疗尿频、尿急、尿痛等泌尿系统相关疾病。

8. 足少阴肾经•作用：主司生殖和生长发育、调节水液代谢。

•主治：治疗泌尿系统疾病、性功能障碍等病症。

9. 手少阳三焦经•作用：主司气机运行、协调水液代谢。

•主治：治疗头痛、目眩、口干、喉痛等相关病症。

10. 手厥阴心包经•作用：主司润养、心理平衡。

•主治：治疗胸闷、心悸、失眠、抑郁等心理相关症状。

11. 足少阳胆经•作用：主司胆汁代谢、帮助消化。

•主治：治疗头痛、口苦、呕吐等与胆囊有关的病症。

12. 足厥阴肝经•作用：主司气血运行、调节情绪。

•主治：治疗头痛、眩晕、月经不调等肝胆疾病。

三、总结十二经络在中医理论中扮演着重要的角色，通过调节经络的运行，可以调整人体的阴阳平衡，达到治疗疾病和促进健康的效果。

一、手太阴肺经中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商。

共11穴。

本经腧穴主治咳、喘、咳血、咽喉痛等肺系疾患，及经脉循行部位的其他病证。

脏腑病：咳喘，上气，烦心，肺胀满，小便数而欠。

经脉病：胸满，缺盆痛，臑臂内前廉痛厥，掌中热。

循行部位本经起于中焦，向下络大肠，回过来沿着胃上口穿过膈肌，入属肺，从肺系横行出于胸壁外上方，出腋下，沿上肢内侧前缘下行，过肘窝入寸口上鱼际，直出拇指桡侧端少商穴。

其分支从前臂列缺穴处分出，沿掌背侧走向食指桡侧端，经气于商阳穴与手阳明大肠经相接。

本经有了异常变动就表现为下列病症：肺部胀满，膨膨气喘、咳嗽，锁骨上窝“缺盆”内（包括喉咙部分）疼痛；严重的则交捧着两手，感到胸部烦闷，视觉模糊。

还可发生前臂部的气血阻逆如厥冷、麻木、疼痛等症。

本经所属腧穴能主治有关“肺”方面所发生的病症，如咳嗽，气上逆而不平，喘息气粗，心烦不安，胸部满闷，上臂、前臂的内侧前边（经脉所过处）疫痛或厥冷，或掌心发热。

本经气盛有余的实症，多见肩背疼痛，感冒风寒自汗出，伤风，小便频数，张口嘘气；本经气虚不足的虚证，多见肩背疼痛怕冷，气短、呼吸急促，小便的颜色异常。

二、手阳明大肠经商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。

共二十穴。

循行部位起于食指桡侧端(商阳穴)，经过手背行于上肢伸侧前缘，上肩，至肩关节前缘，向后与督脉在大椎穴处相会，再向前下行入锁骨上窝(缺盆)，进入胸腔络肺，通过膈肌下行，入属大肠。

其分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，回出夹口两旁，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。

大肠经属阳明经是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

手阳明大肠经经气异常而致的病证。

《灵枢·经脉》：“大肠手阳明之脉，是动则病齿痛，颈肿。

十二条经络讲解督脉：从仁中经过头顶到长强督脉是人体所有的阳经之海，掌管全身的阳气，关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等，在督脉上都有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体的精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。

督脉不通：虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。

任脉:从任中到会阴任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一起经络，它主管全身的阴血，调理任脉可有效调理月经淤少、阴道松弛、面部黄斑等问题，它主管女性的性激素。

任脉不通：怕热汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

手上六条经络1 肺经（大拇指正面）肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用，经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。

肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

2 大肠经（大拇指背面）大肠经能促进大肠的蠕动，能将人体大肠内的宿便排除，并且改善调理便秘，使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。

大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽候炎。

3 心包经（中指正面）心包经是代心受过的大臣，所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗，并且，经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心脏病的人需要长期的调理。

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口；神经衰弱。

4 三焦经（中指背面）三焦是人体水液的通道，它主管人体内分泌系统和淋巴系统，调理三焦经可以改善面色，加速淋巴代谢，并且有调节内分泌的作用。

三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。

5 心经（小拇指正面）心经主要管头部，头部的活动，调理您的心经能缓解头部的压力，改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状　⼈体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了⽓⾎的运⾏和营养的输布。

《黄帝内经》⾥⾯有这么⼀句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，⾛路中风”，“经络不通，浑⾝不舒象⿁上⾝” 。

⼗⼆经脉的体表分布规律：⼗⼆经脉在体表左右对称地分布于头⾯、躯⼲和四肢，纵贯全⾝。

六阴经分布于四肢内侧⼗⼆经脉在体表左右对称和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头⾯、躯⼲。

⼗⼆经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别三阴经上肢分别为⼿太阴肺经在前、⼿厥阴⼼包经在中、⼗⼆经脉在四肢的分布规律是⼿少阴⼼经在后，下肢分别为⾜太阴脾经在前、⾜厥阴肝经在中、⾜少阴肾经在后，其中⾜三阴经在⾜内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，⾄内踝8⼨以上，太阴交出于厥阴之前。

三阳经上肢分别为⼿阳明⼤肠经在前、⼿少阳三焦经在中、⼿太阳⼩肠经在后，下肢分别为⾜阳明胃经在前、⾜少阳胆经在中、⾜太阳膀胱经在后。

⼗⼆经脉在体表的分布是有⼀定规律的。

具体从以下三⽅⾯叙述。

头⾯部：⼿三阳经⽌于头⾯，⾜三阳经起于头⾯，⼿三阳经与⾜三阳经在头⾯部交接，所以头⾯部说：“头为诸阳之会”。

⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是：⼿⾜阳明经分布于⾯额部；⼿太阳经分布于⾯颊部；⼿⾜少阳经分布于⽿颞部；⾜太阳经分布于头顶、枕项部。

另外，⾜厥阴经也循⾏⾄顶部。

⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：⾜少阴肾经在胸中线旁开2⼨，腹中线旁开0.5⼨处；⾜太⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是，⾜少阴肾经⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是阴脾经⾏于胸中线旁开6⼨，腹中线旁开4⼨处；⾜厥阴经循⾏规律性不强。

⾜阳明胃经分布于胸中线旁开4⼨，腹中线旁开2⼨；⾜太阳经⾏于背部，分别于背正中线旁开1.5⼨和3⼨；⾜少胆经分布于⾝之侧⾯。

⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同；具体分为⼿三阴⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同经；⼿三阳经、⾜三阴经、⾜三阳经四组。

中医十二经络的功能主治1. 手太阳经•功能：从手部发散出来，贯穿手臂，连接心脏和小肠。

手太阳经主要负责阳气的调节和推动。

•主治：治疗心悸、胸痛、手臂麻木、肩颈痛等相关症状。

2. 手少阳经•功能：从手太阳经、手三阳经发散而出，穿行于手臂外侧，连接心包和三焦。

手少阳经主要负责调节身体的热度。

•主治：治疗头痛、目赤、耳聋、胸痛等相关症状。

3. 手阳明经•功能：从手太阳经、手少阳经发散而出，贯穿手臂、肘关节，连接大肠和胃。

手阳明经主要负责调节体液的运行。

•主治：治疗口干、口苦、便秘、腹胀等相关症状。

4. 足阳明经•功能：从足部发散出来，贯穿小腿前侧，连接大肠和胃。

足阳明经主要负责调节消化系统和排泄系统。

•主治：治疗腹胀、便秘、泄泻、消化不良等相关症状。

5. 足太阳经•功能：从足阳明经发散而出，贯穿小腿后侧，连接膀胱和肾。

足太阳经主要负责调节和平衡水液代谢。

•主治：治疗下肢浮肿、尿频、遗尿、腰痛等相关症状。

6. 足少阳经•功能：从足太阳经发散而出，穿行于小腿侧后部，连接胆经和三焦。

足少阳经主要负责调节体内阳气的升降。

•主治：治疗头痛、眩晕、耳鸣、便秘等相关症状。

7. 足厥阴经•功能：从足小阳经发散而出，穿行于小腿内侧，连接肝和脾。

足厥阴经主要负责调节血液的运行和营养的供给。

•主治：治疗月经不调、疲劳、消化不良、抑郁等相关症状。

8. 手太阴经•功能：从手少阳经发散而出，贯穿前臂内侧，连接肺和大肠。

手太阴经主要负责调节气血的循环和肺部的功能。

•主治：治疗咳嗽、哮喘、胸闷、便秘等相关症状。

9. 手少阴经•功能：从手太阴经发散而出，穿行于手臂内侧，连接心和小肠。

手少阴经主要负责调节心血的供应和情绪的稳定。

•主治：治疗心悸、胸闷、失眠、手臂麻木等相关症状。

10. 足少阴经•功能：从手少阴经、手太阴经发散而出，穿行于小腿内侧，连接肾和膀胱。

足少阴经主要负责调节水液代谢和性激素的平衡。

•主治：治疗月经不调、泄泻、性功能障碍、腰痛等相关症状。

十二条经络及功能十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。

肺经的要穴1. 中府穴胸骨中旁开六寸处。

中府指中气之府。

中气指脾肺之气。

中府穴是脾肺之气汇聚之处，可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀、消化不良、水肿等。

2.天府穴液横纹下三寸。

古人找此穴方法，在鼻子上点一墨点，手平行与地用头去触胳膊，胳膊上有黑点处即是天府穴。

鼻气通于天，肺开窍于鼻，因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。

3.尺泽穴肘横纹外侧边上。

尺——暗指肾，泽——雨露，即是补肾的穴位，肺经属金，尺泽是金中的水穴，水是指肾，所以这指金生水。

肾虚会上实下虚，气都淤上边来了，揉此穴有降逆气的作用，降逆所即可治高血压、哮喘。

4.孔最穴腕横纹上七寸，肺经上的郄穴（郄穴治急性病），穴位较深。

主管所有的毛孔，治鼻出血，治痔疮的要穴。

对感冒汗不出或开热不出汗，可起发汗的作用。

治急性咳嗽、急性的咽喉痛。

5.列缺穴两手虎口相对，食指下边的凹陷处。

治疗小儿遗尿，偏头痛，处感风寒引起的头疼，治落枕，头项寻列缺，即头脖子方面有病找列缺。

6.经渠穴桡骨头（桡骨茎突）凸起处外侧边缘。

侧象向外推按。

治咳嗽的要穴，虚寒或肺热引起的咳嗽。

腕横纹边外侧，穴位较深，用大拇指硌此穴较好。

是肺经的原穴，大补穴，补气。

脉之会穴，可治静脉曲张、心血管病等。

8.鱼际穴手平伸像鱼肚子边际处。

属火穴。

治疗热性咳嗽、喘促、心中烦热，小孩疳积症即消化不好。

9.少商穴治疗咽喉痛的要穴。

指掐效果不佳，用三棱针点刺一滴血效果好。

二、手阳明大肠经1.打通大肠经可有效防治皮肤病。

肺与大肠相表里，肺主皮毛（即皮肤和毫毛）如肺功能弱体内毒素就会在大肠经淤积。

脸上的痘疹、身上的湿疹，可用刮痧法把毒素刮出去。

2.大肠经属阳明经，即气血很旺的经络。

可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉。

如手肿胀，按大肠经上痛点即可。

3. 大肠经有很好的通便效果。

用手敲大肠经小臂这段，如长期便秘的人这段会很敏感。

还有一种方法，即推按二三间到商阳穴（即手腕至食指大拇指侧处）这一段大肠经。

人体十二条经络穴位的位置和作用简介人体十二条经络穴位的位置和作用简介1、手太阴肺经－从胸走手中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。

主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府：胸骨旁开六寸（脾肺之气汇集的地方）兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿、咳等。

天府：横隔膜下三寸（墨点）。

肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。

尺泽：肘横纹外侧。

是补肾的穴位。

（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。

孔最：掌横纹7寸。

穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。

主管所有毛孔的穴位。

（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。

治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。

合骨相对凹点。

治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。

“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。

治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。

用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。

脉的会穴可治静脉曲张。

（心血管病）鱼际：火穴。

治疗热性病。

咳、喘有效果。

心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。

治疗咽喉痛的要穴。

（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

2、手阳明大肠经－由手走头起始于商阳穴、合谷、温溜、曲池、结束于迎香穴功效一：防治皮肤病；二增强阳气或把多余的火气去掉。

三通便效果好（推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳：食指指甲盖外侧，用指甲掐它。

调节便秘。

合谷：强壮穴。

可以止疼，如面部的疼痛，牙痛等。

小贴士：右侧牙痛掐左侧合谷穴，左侧痛掐右侧合谷穴，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂，左侧痛恰左侧。

温溜：人体的阳气在这聚集。

寒凉可以艾灸，燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池：深层肘横纹端点。

可降血压，治疗皮肤病，有通便的作用。

子时（23－1点）胆经最旺。

胆汁需要新陈代谢，防止胆结石，胆炎等症的发生。

胆经不通的常见症状：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。

丑时（1－3）肝经最旺人的思维和行动需要肝血支持，肝像一个血库，所以中医讲“肝藏血”。

丑时，人必须睡眠的状态下，肝才能换掉废血产生新血。

人如果在丑时未睡觉，肝无法完成上述工作。

肝经不通的常见症状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。

寅时（3－5）肺经最旺。

中医讲“肺朝百脉”。

肺产生的新鲜血液，由输送于百脉。

如在寅时不睡觉则会伤肺伤百脉。

此时睡觉使得人早上气血旺盛，精力充沛。

肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

卯时（5－7时）大肠经最旺。

肺与大肠相表里，肺得到休息调养，有利于大肠蠕动，人排大便通畅。

人应该每天在卯时养成按时排便的习惯。

大肠经不通的常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

辰时（7－9时）胃经最旺。

人排完大便，胃经旺时有助于消化，如果人在辰时不吃食物，消化液会腐蚀胃粘膜。

此时人在睡眠中可减缓这种伤害。

胃经不通的常见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。

巳时（9－11时）脾经最旺。

脾将食物精华提取，有利于造血。

脾经不通的常见症状：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。

午时（11－13时）走心经，中医讲“心神相通”。

此时睡一觉（15分钟以上即可）。

养心恬神，有利于滋养人的气血，故午觉又可有“养颜觉”之说。

心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。

未时（13－15时）小肠经最旺。

-中医讲“心与小肠相表里”，睡个午觉心气充足，有利于小肠吸收，皮肤红润。

十二经络特性1、手太阴肺经：本经多气少血，所以经气有了变动，就会发生肺中膨胀而满，气不得宣布，从而见到咳嗽气喘，缺盆中痛。

变动剧烈时，可见到病人两手交叉，紧按在胸部，同时心中烦闷，眼睛发暗等“臂厥”的症状。

本经属肺，所以主肺脏的病症。

如咳逆上气，喘促口渴，心烦胸满，臑臂内侧的前面（即肱骨前缘）疼痛，或手足厥冷，或掌中心发热等。

若邪气盛而有余，就会出现肩背痛，小便次数频多而量少。

如汗出而恶风寒，是被风邪所伤。

若果肺气虚，也会发生肓背痛而恶寒，气少而呼吸短促低微。

同时由于气虚不能通调水道，所以膀胱气化不利，致小便而色深。

2、手阳明大肠经：本经多气多血，如果经气有了变动，就会血壅滞不通，发生颈部肿大和下齿疼痛。

本经属于大肠，与肺相表里，而大肠郁盛所致。

所以本经主津液的病证。

如目黄、口干、鼽衄、喉痹等，这是大肠传导失职，津液内伤，火热郁盛所致。

也可因为津液耗竭，影响本经气血的流通，从而在本经脉所过的肩部和臂闹前侧发生疼痛，大指和次指疼痛，并且不能随着人的意志运动。

3、足阳明胃经：本经多气多血，如果有变动，就会发生振寒、呻吟、呵欠、面部颜色发黑等症状。

若病气至经脉，就恶见火与恶闻人声，如闻到水声，就会发生惊惕，所以病人只想把门户关闭，独自居住室内。

如果阳邪过盛时，还会发生攀登高处而狂歌，或把衣服脱去乱跑。

如果本经的经气厥逆不利，就会发生腹胀、腹中有气奔冲响动的干厥病。

本经所主是血分病证。

如本经阳气有余，热邪盛则发狂，风邪盛则成温疟，温邪所伤则自汗出、鼽衄。

如病邪连及经脉，就会发生口角歪斜，或口唇四周生皮疹，颈部肿大，喉中哽塞痹痛，或腹部水肿，或经脉所过的胸膺部、乳部、膝膑部、胫骨外侧，以及足跗等处疼痛。

本经气盛时，身体的前部皆热。

如胃气有余，就会消谷善饥，小便发黄。

本经气虚不足时，身体的前面皆畏寒。

胃中虚寒，就会脘腹胀满。

4、足太阴脾经：本经多气少血。

如果经气有变动，就会舌本强硬，或食入则呕吐，胃脘痛，嗳气，腹胀，放屁后腹胀就暂时消除。

十二经络各穴位的功能主治1. 三焦经•关元穴：主治腹痛、泄泻、遗尿、遗精、月经不调等症状。

•气海穴：主治呃逆、消化不良、腹胀、泄泻等症状。

•中脘穴：主治胃痛、腹胀、呕吐、泄泻等症状。

•魄户穴：主治胸痛、心悸、嗳气、烦躁、失眠等症状。

2. 肺经•太渊穴：主治咳嗽、哮喘、胸闷、气喘等症状。

•云门穴：主治咳嗽、气喘、胸闷等症状。

•天突穴：主治胸胁疼痛、气喘、哮喘等症状。

•侠白穴：主治咳嗽、肩背痛、胸胁疼痛等症状。

3. 胃经•足三里穴：主治胃疼、腹痛、呃逆、泄泻等症状。

•地机穴：主治胃痛、呃逆、呕吐、腹胀等症状。

•峡华穴：主治胃痛、呃逆、胃胀、腹痛、泄泻等症状。

•天柱穴：主治胃痛、呕吐、泄泻、腹胀等症状。

4. 大肠经•商阳穴：主治牙痛、咽喉肿痛、鼻塞、鼻出血等症状。

•合谷穴：主治头痛、齿痛、目黄、咽喉肿痛等症状。

•阳溪穴：主治偏头痛、鼻塞、视力减退、齿痛等症状。

•曲池穴：主治头痛、目眩、鼻塞、齿痛等症状。

5. 心经•少府穴：主治心痛、心悸、胸闷、嗳气等症状。

•灵道穴：主治心痛、心悸、失眠、抑郁等症状。

•少冲穴：主治心痛、心悸、失眠、健忘等症状。

•太陵穴：主治心痛、嗳气、健忘、失眠等症状。

6. 小肠经•阳谷穴：主治头痛、项痛、耳鸣、牙痛等症状。

•光明穴：主治目疾、耳鸣、牙痛、头痛等症状。

•曲垣穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

•天鼎穴：主治目疾、颊肿、牙痛、头痛等症状。

7. 膀胱经•至阴穴：主治腰痛、遗尿、尿频、遗精等症状。

•建里穴：主治小便不利、腰痛、尿频、遗尿等症状。

•通谷穴：主治腰痛、小便不利、尿频、遗精等症状。

•俞气穴：主治腰痛、频尿、遗尿、遗精等症状。

8. 肾经•阴谷穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•神庭穴：主治遗尿、尿频、遗精、失眠等症状。

•涌泉穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

•太溪穴：主治遗尿、尿频、阳痿、早泄等症状。

9. 心包经•天池穴：主治心痛、胸闷、目黄、头痛等症状。

•天泉穴：主治心痛、胸闷、呃逆、惊悸等症状。

十二经脉的流注次序：手太阴肺经——手阳明大肠经——足阳明经胃经——足太阴脾经——手少阴心经——手太阳小肠经——足太阳膀胱经——足少阴肾经——手厥阴心包经——手少阳三焦经——足少阳胆经——足厥阴肝经——手太阴肺经十二经络走向时辰与主治1、手太阴肺经：从胸走手中府穴——少商穴主治概要：肺系疾病：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，咳血，胸痛。

外经病：肩背痛，肘臂挛痛，手腕痛。

（咽干、咳嗽、过敏鼻炎、皮肤干燥、过敏）2、手阳明大肠经：从手走头商阳穴一对侧迎香穴主治概要：头面五官疾病：咽喉肿痛，齿痛，目赤肿痛，头痛，鼻血。

热病：身热，热病无汗，多汗。

外经痛：瘰疬，肩臂痛，上肢不随。

（慢性咽炎、牙痛、头痛、肩周痛、便秘）3、足阳明胃经：从头走足承泣穴—历兑穴主治概要：脾胃疾病：胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣，痢疾。

头面五官疾病：头痛，口眼歪斜，齿痛，面痛，牙关紧闭。

外经痛：乳痈，膝痛，下肢痿痹，脚气（消化不良、胃病、膝关节酸痛，便秘）。

4、足太阴脾经：从足走胸隐白穴一大包穴主治概要：脾胃病：腹胀，腹痛，泄泻，便秘，肠鸣，胃脘痛。

前阴病：月经不调，崩漏，小便不利，遗尿，遗精。

外经病：下肢痿痹，脚气。

（胀气、呕吐、虚胖、关节酸账、糖尿病）5、手少阴心经：从胸走手极泉穴一少冲穴主治概要：心胸病：心痛，心悸，怔忡，心烦，胸痛。

神志病：不寐，健忘，癫狂痫。

外经痛：肘臂痛，掌心热。

（心烦，心悸，心闷，失眠健忘，口腔溃疡，口臭）6、手太阳小肠经：从手走头少泽穴一听宫穴主治概要：头面五官疾病：耳鸣，耳聋，头痛，目翳，咽喉肿痛。

热病：发热，疟疾，黄疸。

外经病：肘臂痛，肩背肩，颈项强痛。

（肩周炎，腹泻，耳疾，手脚寒凉）7、足太阳膀胱经：从头走足睛明穴一至阴穴主治概要：外经病：头痛，目疾，项强，背腰痛，下肢痿痹。

脏腑病：背俞穴主治所属脏腑的病症。

神志病：癫狂，痫症，失眠。

（泌尿病，前列腺，腰背酸痛，静脉曲张，下肢后侧痛）8、足少阴肾经：从足走胸涌泉穴一俞府穴主治概要：妇科、前阴病：月经不调，带下，阴挺，遗精，遗尿，癃闭。

十二经络的作用及功能主治一、十二经络的概述经络是中国古代医学中的重要概念之一，被认为是人体内部气血运行的通道。

十二经络是指人体经络系统中的十二条主要经络，分布在人体的头部、胸部、腹部、四肢等部位。

每条经络都有特定的作用和功能主治。

二、十二经络的作用1.手太阴肺经：手太阴肺经贯穿上肢，起源于胸部，主要功能是主管呼吸，调节气机，潜在作用包括疏散风寒，润肺止咳等。

2.手阳明大肠经：手阳明大肠经走行于上肢，起源于鼻孔周围，主要功能是主管排泄，调节水液代谢，主治功能包括通便利肠，清热解毒等。

3.足阳明胃经：足阳明胃经走行于下肢，起源于目眶周围，主要功能是主管消化，调节脾胃，主治功能包括健脾开胃，消化调节等。

4.足太阳膀胱经：足太阳膀胱经分布于头、背、臀部和下肢，主要功能是主导排泄，调节水液代谢，主治功能包括利尿通淋，舒筋活络等。

5.手少阴心经：手少阴心经分布于上肢，起源于心脏周围，主要功能是主管血液循环，调节心脏功能，主治功能包括安神定志，养心安眠等。

6.手太阳小肠经：手太阳小肠经分布于上肢，起源于指尖处，主要功能是主管消化吸收、排泄，主治功能包括养血明目，利尿通淋等。

7.足少阴肾经：足少阴肾经分布于下肢，起源于肾脏周围，主要功能是主管水液代谢，调节肾脏功能，主治功能包括温肾阳，益精补肾等。

8.足太阴脾经：足太阴脾经分布于下肢，起源于脾脏周围，主要功能是主管消化吸收，调节脾胃功能，主治功能包括补脾健胃，化湿利水等。

9.手厥阴心包经：手厥阴心包经分布于上肢，起源于心包周围，主要功能是主管心包保护和调节，主治功能包括疏肝理气，舒筋活络等。

10.手少阳三焦经：手少阳三焦经分布于上肢和头部，起源于目睛周围，主要功能是主管水液代谢，调节三焦功能，主治功能包括通神活络，疏风清热等。

11.足少阳胆经：足少阳胆经分布于头部、胸部和背部，起源于目眶周围，主要功能是主管胆汁的产生和排泄，主治功能包括清热解毒，疏肝理气等。

12.足厥阴肝经：足厥阴肝经分布于下肢，起源于肝脏周围，主要功能是主管气血运行，调节肝脏功能，主治功能包括润燥通经，疏肝养血等。

任督二脉十二经络走向图及对应病症“精心整理收藏的形象展示十二经络的动态图”前言了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门；子胆丑肝各定位，寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾心午未小肠，膀胱申时酉时肾，戊时包络亥三焦。

升温是疏通经络的有效方法身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，需要升温来解决根本问题。

只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

遇到这类情况时，就要学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

常见的升温通经络方法有火疗、拔罐、艾灸、热针灸、药浴、药敷、按摩、搓揉、经络健身操、拍打等方法。

除此之外，还有生物电、物理疗法、经络仪、针灸、刺血、刮痧等疗法，也可以选择食物、营养保健品或者药物进行通经络。

以上这些方法在“百度百科”都有介绍，由于原理都不同，对人体的伤害程度也不同，但都可以打通经络，依个人喜好去选择。

比如，你晕针，那就不要选择针灸疗法，你怕疼，那就不要选刮痧，怕苦就不要吃药，怕累就不要用拍打，等等。

总归，针对自己的病情和体质，在专业人士的指导下，选择适合自己的方法。

学会看经络图身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。

小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。

任脉人身经络十四，要以任督二脉为主。

督脉属阳，行于背，循脊上头，过额鼻，至口齿，而交接任脉。

任脉属朋，行于腹，上胸，经咽，至唇，入齿，缘手足阳明之脉，而与督脉连接。

《内经素问◎骨空论》云：“任脉者，起于中极之下，下毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。

”任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。