女生心理健康教育专题讲稿

青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿（20篇）青春期心理健康教育演讲稿篇1 老师们，同学们：大家上午好！今天是5月26日，所以本周是文海心理健康宣传周，我今天国旗下讲话的主题是《拥有美丽心灵，让青春年华绚丽多彩》。

同学们，我们现在的年纪，正享受着属于自己的青春。

经历这般美妙的青春时期，曾经幼稚的我们正从懵懂走向成熟，从依附无助走向独立自主，其中有浪漫，也有美好。

但是，青春的美好里，也会有一些不同的颜色，让亮丽中增添了一丝灰暗。

很多时候，我们愉悦轻松的心灵会被无端扰乱，焦灼烦恼困惑有时会左右着我们的人生，孤独空虚无聊迷茫有时会伴随着我们的生活，在这个充满起伏的挑战时期，我们的成长中都将拥有各种不可预期的烦恼，使得我们的生活不能每天都艳阳高照，使得我们的人生也不能每天都如意顺畅，使得我们不能顺利地就能拥有属于自己的快乐，这些将构成我们五味俱全的青春岁月。

然而，决定一个人命运的不是他所处的环境，而是他是否有一个健康愉悦的心境。

因此，能否在这灰暗笼罩的瞬间，捕捉到希望的阳光，整合这些生命中的异色，让青春变得更加绚烂多姿，就显得尤为重要了。

我记得有这样一个故事：一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里怎么样？”老人反问：“你的家乡怎么样？”年轻人说：“简直糟糕透了。

”老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。

”又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。

”旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要想什么，你就会找到什么！”在不同人的眼中，世界也会变得不同。

其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。

你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。

同学们，在真实的生活中，我们更像哪个年轻人呢？或是两者皆有！本周是心理健康周，我们的主题是“快乐生活，快乐学习”。

初中女生心理健康教育讲话稿初中女生心理健康教育讲话稿（精选6篇）在生活中，用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。

那么讲话稿一般是怎么写的呢？以下是小编收集整理的初中女生心理健康教育讲话稿（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

初中女生心理健康教育讲话稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是《心理健康教育》。

今天主要向大家谈谈怎样保持稳定愉快的情绪。

笼统地讲要注意以下三点：一、用理智调节情绪。

一个人能否保持清醒、冷静的头脑，用理智来控制支配自己的情绪，这是心理健康与否的重要标志。

从心理学角度看，人们许多不愉快的情绪，多是“自寻烦恼”的结果。

我们一定要正视现实，全面地多角度地看待问题，保持开阔的胸怀和乐观开朗的性格。

二、要树立远大的志向。

心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。

他们把““天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。

他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

三、要正确对待成功与失败。

例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学去丧失了勇气，诚然，分数很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。

一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。

每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。

当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

女生青春期心理健康教育讲座在女生青春期心理健康教育讲座中，我们需要关注的是如何帮助女生建立积极健康的心理状态，以更好地应对青春期带来的身心挑战。

以下是介绍青春期心理健康教育的重点内容：一、了解青春期心理变化女生进入青春期，身体发生许多变化，同时心理上也会面临诸多挑战。

她们可能会出现情绪波动、自我意识增强、对外界评价敏感等现象。

因此，了解青春期内心理变化的特点，有助于家长和老师更好地引导和支持女生度过这一阶段。

二、建立积极自信的自我认知在青春期，女生常常对自己产生自我怀疑和自卑情绪。

因此，我们需要帮助她们建立积极的自我认知，培养自信心和自尊心。

通过正面的自我暗示、鼓励和支持，帮助女生树立正确的人生观和自我观，从而更好地面对生活的挑战。

三、学会有效的情绪管理技巧青春期的女生常常因为情绪波动而感到困扰和烦恼。

因此，教育女生学会有效的情绪管理技巧至关重要。

可以通过运动、绘画、写日记等方式来释放负面情绪，同时培养女生学会自我调节和情绪化解的能力，以保持内心的平静与稳定。

四、建立良好的人际关系和沟通技巧在青春期，女生与同龄人和家长之间的关系往往出现矛盾和摩擦。

因此，教育女生建立良好的人际关系和沟通技巧至关重要。

通过谅解、包容、尊重他人的方式来处理人际关系，学会妥善表达自己的情感和需求，帮助建立和谐稳定的人际关系。

五、关注身心健康的重要性青春期是女生身心发展的关键阶段，身心健康的维护至关重要。

教育女生注重营养均衡饮食、合理作息时间、积极参与体育锻炼等，培养健康的生活方式。

同时，定期关注身体健康，及时发现和处理身体健康问题，保持身心健康的状态。

通过以上青春期心理健康教育内容的介绍，希望能够引起对女生心理健康的重视和关注，帮助女生建立积极健康的心理状态，度过青春期这一人生重要阶段。

愿女生在心理健康的教育下，茁壮成长，迎接美好的未来。

女生青春期心理讲座讲话稿
亲爱的同学们：
今天，我们聚集在这里，举办这场青春期女生讲座，旨在帮助大家更好地了解青春期的生理和心理变化，以及早恋问题，引导大家树立正确的价值观和人生观。

在此，我讲三点意见。

第一，认识青春期的生理变化。

青春期是女生身体发育的关键时期，伴随着生理上的巨大变化，如身高、体重的增加，月经的来潮等。

这些变化是正常的生理现象，我们应该以科学的态度对待，学会自我保护，养成良好的卫生习惯，确保身体健康。

第二，关注青春期的心理变化。

青春期是女生心理发展的关键时期，容易出现情绪波动、自卑、焦虑等心理问题。

我们要关注自己的心理变化，学会调整情绪，保持积极向上的心态。

同时，要加强与他人的沟通与交流，建立健康的人际关系，增强自我认同感和自信心。

第三，正确对待早恋问题。

早恋是青春期常见的问题之一，它可能会对我们的学习和生活产生负面影响。

我们要认识到早恋的危害性，树立正确的恋爱观，把精力放在学习和个人成长上。

同时，要加强家庭、学校和社会的教育引导，形成共同关注早恋问题的良好氛围。

同学们，青春期是我们人生中的重要阶段，也是充满挑战和机遇的时期。

我们要以科学的态度对待青春期的生理和心理变化，以积极向上的心态面对生活中的各种困难与挑战。

同时，我们也要树立正确的价值观和人生观，把精力放在学习和个人成长上，为实现自己的人生目标而努力奋斗。

最后，我希望大家能够珍惜青春时光，努力学习，健康成长。

让我们携手共进，为美好的未来而奋斗！
谢谢大家！。

女生心理健康教育教案女生心理健康教育教案（精选5篇）女生心理健康教育教案1设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。

如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。

提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

课程形式：教师讲授；视频观看；小组讨论。

课程安排：2课时课程准备：PPT；视频过程：1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？得出结论：高中阶段为了自己而学习。

2、主题活动1、讲授学习的定义。

2、讲授高中生学习的特点。

3、讲授高中生常用的学习策略。

4、活动：一个有关记忆的实验。

5、实验任务在纸上写出你记得的单词。

要求：不按顺序，不要相互交叉。

请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。

6、自由回忆的系列位置曲线。

7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。

8、艾宾浩斯遗忘曲线。

9、高中生常见的学习困惑与调适。

10、学习动机不当及其调适。

11、人一天的生物钟规律。

12、考试焦虑及其调适。

13、考试焦虑及其调适。

14、心理影吧。

风雨哈佛路（电影）。

从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？女生心理健康教育教案2活动目标：1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。

2、培养团队合作意识、随机应变能力。

活动重点：培养学生的人际交往和团队合作的能力活动难点：帮助学生掌握交往的方法、技巧。

活动准备：1、20包七彩糖。

2、4 0个写有词语的卡片。

3、多媒体活动过程：一、七彩糖出示课题：“七彩糖”。

教师说明游戏规则：①参加游戏人数必须是双数;以40人为例，分成两组。

②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。

青春期女孩心理健康讲座
青春期是人生中一个特殊的阶段，特别是女孩子，身体和心理
都发生着重要的变化。

因此，青春期女孩子的心理健康十分重要。

以下是关于青春期女孩子的心理健康的讲座内容：
一、自我认知
自我认知是青春期女孩子心理健康的基础。

女孩子应该的长处
和短处，学会欣赏自己，不要总是苛求完美。

女孩子要学会珍惜生
命中的每一个阶段，珍惜每一天。

同时，不能忽视自己的缺点，而
是要积极地改变自己，变得更加完美。

二、情感管理
青春期是情感最为丰富的时期，女孩子要学会管理自己的情感。

不要过分地追求刺激和快乐，也不要让负面情绪控制自己。

女孩子
应该学会表达自己的情感，不能把自己的感受藏在心里，同时也要
学会接受别人的情感，尊重别人的感受。

要学会正确地处理人际关系，处理好自己与家人、朋友、同学等人的关系。

三、适应能力
青春期女孩子要有较强的适应能力，才能适应社会的变化和挑战。

女孩子要学会所处的环境和社会，了解自己所在的社会环境和文化背景，同时也要向外界研究新的知识和技能。

女孩子还要学会适应各种压力，如考试压力、生活压力等。

要学会排解压力，保持心理健康。

以上是关于青春期女孩子心理健康的讲座内容，希望女孩子们能够将这些知识运用到实际生活中，保持心理健康，更好地度过青春期。

女生心理健康讲稿(总5页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--高中女生心理健康讲稿做美丽的女生亲爱的姑娘们：大家晚上好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起，今天到场的都是女孩们，看到充满朝气的你们我就不禁想到了我的中学时代，不得不感叹：岁月真是一把无情的杀猪刀，年轻，真好！今天虽然是以讲座的形式老师的身份与同学们见面，但我更希望同学们把我当成你们的姐姐，一个一心想要为你们做点什么的姐姐；把这个讲座当成是姐姐与妹妹们的谈心与交流。

因此，我希望在接下来的时间里，妹妹们在姐姐面前能敞开心扉，无所顾忌！今天我们进行的是女生心理健康教育讲座，我要讲的题目是《做美丽的女生》。

提到心理健康，大家一定很想说，我们的心理没有问题，给我们讲心理健康干什么。

其实，这是对心理健康教育的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。

世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义：“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。

”也就是说，健康包括三方面：一是身体健康；二是心理健康；三是具有良好的社会适应能力。

这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

因此，要做一个美丽的女生首先就要有一个美丽的心理。

心理健康有诸多标准，著名的美国心理学家马斯洛在《变态心理学》一书中提出了10条标准：1.有足够的自我安全感；2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；3.生活理想切合实际；4.不脱离周围现实环境；5.能保持人格的完整与和谐；6.善于从经验中学习；7.能保持良好的人际关系；8.能适度地发泄情绪和控制情绪；9.在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；10.在不违背社会规范的前提下，能恰当的满足个人的基本要求。

我们认为中学生心理健康的标准应包括：1)有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。

2)乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。

青春期⼼理健康教育讲座讲话稿 青春期⼼理教育在⼼理教育中占有特殊的重要地位。

下⾯是⼩编为你精⼼整理的青春期⼼理健康教育讲座讲话稿，希望对你有帮助! 青春期⼼理健康教育讲座讲话稿篇1 时间：20XX年5⽉5⽇ 对象：全体⼥⽣ 主讲⼈：梁⾦连 内容：青春期⽣理、⼼理健康教育 重点：青春期⽣理、⼼理健康教育 青春期是⼀个⽣理、⼼理迅速发育和⽇趋成熟的时期，也是决定⼈⼀⽣性格、体质和智⼒⽔平的关键时期。

这个年龄阶段是“花季、⾬季”，是⼀个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。

我们在不知不觉中长⼤，在神秘、困惑中关注着⾃⾝的变化。

蓦然间，发现⾃⼰少了⼉时的稚⽓，多了⼏分成熟;少了童年的欢乐，添了⼏多烦恼;少了些许盲⽬，多了⼏层思索……花季⼥孩快乐多多，烦恼也多多。

我希望⼤家能够了解⾃⼰，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。

⼀、青春期⽣理知识 (⼀)青春期总体介绍 青春期是⾝⼼各⽅⾯发⽣很⼤变化的时期，也是精⼒、兴趣⼴泛、对⼈⽣充满幻想的时期。

在⽣理上，⾝体迅速发育成熟;在⼼理上，则是精神逐渐觉醒，这种⾝⼼的时差，带来了急剧⽽复杂、⼴泛⽽深刻的⼼理⽭盾、⼼理动荡。

青春期是⼀个过渡时期，是⼀个发展时期，是⼀个变化时期，是⼈⽣的最关键的转折时期。

(⼆)青春期⽣理变化及⽣理卫⽣ (1)青春期⽣理变化青春期按年龄划分⼤致分为三个阶段： 1.春发育初期---春前期或准备时期---少年前期。

⼥性:10-12 岁(9-12 岁) 2.青春发育中期： (性成熟期)---青春期---少年期。

⼥性：13-16 岁 3.青春发育后期---青春后期---青年时期。

⼥性：17-22 岁 总的特点是： 1.全⾝发育：随着青春期的到来，全⾝成长迅速，逐步向成熟过度。

2、⽣殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，⽣殖器各部也有明显的变化，称为第⼀性征。

3、第⼆性征：是指除⽣殖器官以外，⼥性所特有的征象。

此时⼥孩的⾳调变⾼，乳房丰满⽽隆起，出现腋⽑及阴⽑，⾻盆横径的发育⼤于前后径的发育，胸、肩部的⽪下脂肪更多，显现了⼥性特有的体态。

女性心理健康教育讲座范例从女性视角出发,用心理学帮助女性解决在生活、工作、休闲等方面所面临问题,呵护女性心理健康。

下面小编准备了女性心理健康讲座，希望对您有帮助！女性心理健康讲座篇1随着工作竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧，生活压力进一步增大，使得女性心理健康的风险越来越大。

世界卫生组织的相关调查也表明，女性心理问题发生率高于男性。

而女性的抑郁症、焦虑症、强迫症等多种神经症的患病率，近年来也呈快速上升趋势。

越来越多的职业女性处于亚健康状态。

传统的社会性别观念仍让部分用人单位对女性的能力和价值认识有偏差，过分夸大生育、养育、更年期对女性就业的负面影响，加剧了妇女在就业竞争中的不利处境。

同时，对于传统中国家庭来说，女性又是中坚力量，要收拾家里，照顾老人，抚育子女，处理姻亲关系等等。

于是，职业女性每天在为事业、家庭、子女而奔波，成为了最劳碌、最具压力的人群。

在这种情况下，女性的心理风险越来越大，而女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会，所以如果女性心理不健康，会带来一系列问题。

广州白云医院心理科张学芳主任介绍，女性心理疾患的主要原因，是女性由于本身有经期、怀孕、生产等生理过程，日常生活又肩负工作、家庭的双重压力，加上女性生性较敏感，情绪波动较大，因此很容易因忧郁、急躁、焦虑等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，而内分泌失调如果不得到及时治疗，进一步诱发不良情绪，恶性循环就导致心理疾患发生。

心理的负面作用有没有可能引发生理疾病呢?答案是肯定的。

长期心理负担过重，还会引发一系列的不良生理反应，导致身体机能下降，出现各种慢性疾病。

例如肠胃功能紊乱，生理周期紊乱等等。

张学芳主任还说：临床表明产后抑郁证、经前综合症、更年期综合症是女性心理健康三大杀手，这三大问题的发生都与女性生理机能改变和内分泌失调有着非常密切的联系。

健康包括身体健康与心理健康两方面，即身心均保持良好的状态，世界卫生组织提出：健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。

女生青春期心理健康知识讲座稿青春期是每个女生成长过程中都会经历的重要阶段，而青春期的心理健康对于女生的整体发展至关重要。

为了帮助女生更好地了解青春期心理健康知识，下面就为大家进行一场关于女生青春期心理健康的知识讲座。

青春期是一个充满变化和挑战的时期，女生的身体和心理都会发生许多变化。

在这个阶段，女生往往会出现情绪波动、自我意识强烈、自我认同感模糊等现象。

因此，对于女生来说，加强青春期心理健康知识的学习和了解显得尤为重要。

首先，女生在青春期会经历身体上的变化，这些变化往往会引起女生对自己的不安和烦恼。

因此，了解和接受自己身体的变化是非常重要的。

女生应该知道青春期是生理发育的正常过程，要有正确的认识和对待身体的变化。

同时，女生还要学会保持良好的卫生习惯，保持身体的清洁和健康。

其次，青春期的女生往往容易受到外界环境和社会舆论的影响，面对各种心理压力和困扰。

因此，女生需要学会建立自信、塑造积极的自我形象，对自己有正确的认识和评价。

女生要学会拒绝不良的影响和诱惑，保持乐观和积极的心态，建立健康的人际关系，与身边的人保持良好的沟通和互动。

此外，女生在青春期往往会面临着情感和人际关系的问题，包括与父母、同学、朋友之间的关系。

女生需要学会处理自己的情感和情绪，学会表达自己的真实感受和需求，建立良好的人际关系。

同时，女生还要学会尊重他人、理解他人，与他人和睦相处，学会倾听和包容。

总之，在女生青春期心理健康知识讲座中，我们不仅要了解青春期的心理变化和发展特点，还要学会应对青春期带来的各种挑战和困扰。

通过加强青春期心理健康知识的学习和了解，女生可以更好地应对青春期的困惑和困扰，保持心理健康和稳定，健康成长。

愿每个女生都能在青春期走得更加坚定、自信，健康成长。

谢谢！。

羊磴中学女生青春期心理健康教育讲座讲稿主讲 : 陈进 (政教处主任 )大家好：很快乐有这个时机跟同学们坐在一同。

在开始今日的讲座前，我先跟大家做一些简单要求下边，就行为和心理方面的几个问题，说说我个人的一些看法。

假如同学们有不一样看法，欢迎提出来，愿与大家一同交流。

一、如何做个漂亮的女孩女孩子，谁都希望自己拥有漂亮的面貌。

终究什么样是美的呢？这在不一样的国家或许不一样的期间有不一样的解读。

英国男人眼中的标准美女：一定是会化妆的气质女；美国男人眼中的标准美女：丰满肉感有个性 , 美国人一直尊崇个性美；非洲男人眼中的标准美女：额头宽、脚踝美，在非洲男人眼里，额部较宽、脚跟秀美、小腿和脖子圆润的美女才是本质意义上的佳人；印度男人眼中的标准美女：眼神要勾魂，秀发要丰盈，印度是个出产美女的国家。

就我国此刻的标准来说往常大家公认的、直观和表面上的美，如：身材苗条，皮肤白净，双眼皮，大眼睛，樱桃口对美，大家必定有一个公认的标准，各人也有各人不一样的看法。

第一我想向大家陈说的一个看法就是时兴的不必定是美的。

比方，这几年流行的，非主流啊，颓丧风，花苞头，直刘海，我看了下，在坐的同学们也有走在时兴的前列呢！我个人以为不丑，蛮可爱，但其实不是每一个人都适合。

一个适合的发型仍是要和自己的脸型还有性格相辅相成的。

爱美之心，人情世故。

此刻的社会环境宽松了，打扮得有个性一点也能够理解，但作为中学生，我们应当有一个踊跃的审雅观。

讲个性是美的，但病态不是美，另类也不必定是美。

对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩带金饰，不穿高跟鞋。

（新的《中学平生常行为规范》还特别增加了不染发。

）烫发、化妆、佩带金饰，不是不美，而是分什么年纪、什么场合、什么身份。

从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育期间的女孩其实不适合。

我们学校也对男女生的发型做了规定。

这个道理我就不多说了，我想单从审美的角度来说说这个问题。

女性心理健康专题讲座——女性心理卫生问题及应对策略女性心理特征知觉方面:女性高于男性，阅读、领会快。

逻辑性方面:如推论或归纳，女性不如男性。

记忆方面：女性具有良好的直觉与记忆.思维方面：女性形象思维强于男性，适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈，唱歌等艺术工作。

女性心理特征情感方面:女性比男性富于感情,这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等.暗示性方面：女性最容易按受暗示，各种形式的催眠术对她们容易成功,因此女性常被迷信活动所迷惑。

女性心理特征母性本能:多心地善良，富于同情心、怜悯心和爱心。

她们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。

女性的弱点：脆弱、胆小，藏不住话,做事不敢冒险,好背后议论人。

虚荣心和自尊心较强:不愿意别人说她的短处，对伤害过自已的人往往耿耿于怀.一旦做了伤害别人的事，心后悔,但不愿意公开道歉。

地位的变迁：女性由从属地位变为主权者，丈夫对她言听计从，往往使一些女性产生自我优越感。

如果她们自不量力，对丈夫责备求全，势必影响夫妻感情。

女性心理卫生问题情绪抑郁焦虑强迫疑病癔症样表现躯体化障碍女性犯罪原因家庭暴力不利的家庭生长环境婚姻感情挫折婚外恋为情忘义铤而走险涉黄涉毒犯罪职务犯罪心胸狭小心理失衡工作压力大应对策略一、自我测试：1、我将自己的需求忽略，只是埋头工作，拼命工作。

2、我寻找朋友进行交流并获得他们的支持。

3、我比平时吃更多的东西。

4、我进行某种形式的体育锻炼.5、我发怒，并将周围的烦恼统统赶走。

应对策略6、我花些时间来放松，喘口气,做伸展运动。

7、我抽支香烟，喝那些含有咖啡因的饮料.8、我面对压力的根源，做工作改变它。

9、我收回自己的感情，远离人群只做自己的事情.10、我改变自己对问题的看法，以求更加透彻地看待它.应对策略11、我睡觉的时间比我真正需要的时间长。

中学女学生心理健康教育讲稿女学生心理健康教育讲稿大家好！很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。

刚才张老师讲了青春期少女需要注意的一些生理健康问题，下面，就行为和心理方面的几个问题，谈谈我的一些看法。

如果同学们有不同见解，欢迎提出来，愿与大家一起交流。

今天主要跟同学们谈与女生有关的五个方面的话题。

一、怎样做个美丽的女孩女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。

究竟什么样是美的呢？通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。

时髦的不一定是美的。

比如，前几年流行的，那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。

我就纳闷，本来这么苗条、这么小巧、这么可爱的女孩子，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋? 走路拖拖拉拉，跟机器人似的那么沉重，一点轻盈的美感都没有。

还有现在街上流行的染发，对我们中国人来说，黑发是美，黄发是病态，是女孩子的遗憾，现在怎么倒成了美了? 甚至有的大男孩、大女孩染成红头发、绿头发、五颜六色的头发。

我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，还想到小时候，听老人讲的故事里的红毛妖怪。

爱美之心，人之常情。

如今的社会环境宽松了，妆扮得有个性一点也可以理解，但作为中学生，应该有一个积极的审美观。

讲个性是美的，但病态不是美，另类也不是美。

对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。

（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。

）烫发、化妆、佩戴首饰，不是不美，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。

从身体发育的角度说，烫发、染发、化妆、穿高跟鞋，对正处在生长发育时期的女孩并不适合。

这个道理我不多说了，我想单从审美的角度来谈谈这个问题。

有一次，我在路上看到一个七八岁的小女孩，烫着发、染着红指甲，戴着叮呤当啷的首饰。

让人看了觉得别扭极了，失去了儿童天真无邪的特征，这就是打扮不符合年龄特点的结果。

女生心理健康教育讲座XXX女生心理健康教育讲座XXX一、如何把握自尊的尺度自尊是一种精神需要，是人格的内核。

维护自尊是人的本能和天性。

我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。

自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。

我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力研究，创造性完成任务。

可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。

但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。

比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。

自尊心是建立在自信的基础上的。

有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。

虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。

因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。

那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢？下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：1、当你被否按时。

这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。

2、当你受到冷遇时。

这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

3、当你受到批评时。

此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。

女生心理健康及安全教育讲座standalone； self-contained； independent； self-governed；autocephalous； indie； absolute； unattached； substantive女生心理健康及安全教育同学们：大家好！很高兴学校能提供这次机会，让我们一起来探讨关于女性心理健康及安全防护等方面的知识，希望今天的讲座对在座的各位女同学能有所帮助！我们都知道，人的一生分成几个生长阶段，从婴儿到幼儿、儿童、青少年、中年、老年。

期中有两个重要的生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是青春发育期。

世界卫生组织规定青春期年龄段为10-20岁。

按照发育特点，青春期还可分为青春期前期，10-14岁，此时生理的，身体的生长发育迅猛；青春期后期，15-20岁（也是我们在座的女同学目前的年龄阶段），此时生理方面的发育逐渐缓慢下来（身高，体重，体型等逐渐接近成人），但心理的发展非常迅速，但矛盾突出。

青春期也被心理学家称为“心理断乳期”（生理上几乎与成人无异，感觉自己已经长大了，但心理发展还不够成熟，比如为人处事还比较单纯，容易冲动，叛逆又有依赖性，想独立又缺乏自制，需要成人的指导等等）总得来说，青春期是儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。

在座的各位同学正处在这样一个美好而关键的年龄，（所以首先，我想和大家谈一谈青春期女生心理健康的标准，相信大部分同学都能符合下面的标准，大家可以参照这些标准来评价或检验一下自己的心理是否健康）一、心理健康的标准一般说心理健康的少女，必须具备以下条件：1、智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智。

凡是能进入我们学校正常学习生活的同学智力应该都很正常，也就是说智商都能达到（90-110）。

首先提到智力是因为正常的智力水平是各位同学生活、学习、工作、劳动所需要的最基本的心理条件。