中学生挫折应对与压力管理班会

中学生抗挫折主题班会教案教案主题：挫折面前勇敢前行教学目标：1. 帮助学生了解挫折的含义，并认识到挫折在成长过程中的重要性。

2. 培养学生积极应对挫折的能力，提高他们的抗挫折能力和自我调节能力。

3. 培养学生勇敢面对失败，相信自己能够克服困难的信心。

4. 引导学生正确对待挫折，学会从中吸取经验教训，取得更好的成长和进步。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 现场播放一段成功人士克服挫折的故事视频。

2. 引导学生谈谈自己对于挫折的理解，并与成功人士的经历联系起来。

二、挫折的含义与作用（10分钟）1. 分组讨论：学生分成小组，讨论并总结挫折的含义和作用。

2. 小组成员分别发言，分享自己的观点，并由组长汇总小组的讨论结果。

三、挫折中常见的心态及应对策略（15分钟）1. 指导学生思考挫折中常见的负面心态，并根据表格提供的答案，帮助学生理解这些心态的危害性。

2. 指导学生思考应对挫折的策略，如自我调节、积极寻求帮助、反思经验等，并与学生讨论策略的有效性。

四、成功人士的故事（15分钟）1. 跟学生分享一位成功人士的经历，重点强调他们在面对挫折时的态度和措施。

2. 学生进行小组讨论，总结这些成功人士在挫折中学到了什么，以及他们是如何战胜困难的。

五、从挫折中成长（15分钟）1. 学生个人反思：学生在课堂上用卡片的形式写下自己在面对挫折时的心态和反思。

2. 鼓励学生分享自己的反思，与同学们互相学习。

六、总结与展望（5分钟）1. 教师对课堂内容进行总结，强调挫折在成长过程中的重要性，以及学生应该具备的积极应对挫折的能力。

2. 展望未来：鼓励学生在面对挫折时保持积极向上的态度，并相信自己能够克服困难，取得更好的成长和进步。

教学反思：本节课主要通过分享成功人士的故事和引导学生讨论，帮助学生认识到挫折在成长中的重要作用，并培养学生积极面对挫折的能力。

通过小组讨论和个人反思，学生能够更好地理解应对挫折的策略，并在实践中逐渐提高自身的抗挫折能力。

如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）一、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）二、如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。

下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。

如何面对挫折主题班会教案1一、活动背景当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。

具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。

可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。

二、活动目的（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

三、活动实施过程（一）谈话导入课题。

老师：今天老师给大家带来两个故事。

应对挫折心理班会策划书3篇篇一《应对挫折心理班会策划书》一、班会主题“逆风飞扬——直面挫折，珍爱生命”二、班会目的1. 让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。

2. 使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3. 引导学生正确面对挫折，珍爱生命，热爱生活，形成积极向上的人生态度。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点[详细地址]五、参会人员[具体班级]全体同学六、班会流程1. 引入主题：通过播放一段关于挫折的视频或讲述一个挫折故事，引起学生对挫折的关注和思考，从而引出本次班会的主题。

2. 挫折的定义和类型：讲解挫折的定义和常见类型，如学业挫折、人际关系挫折、家庭挫折等，让学生对挫折有更清晰的认识。

3. 挫折的影响：分析挫折对个人心理和行为的影响，如情绪低落、焦虑、自卑、逃避等，让学生了解挫折的危害性。

4. 应对挫折的方法：介绍应对挫折的有效方法，如正确归因、积极自我暗示、寻求帮助、调整目标等，让学生掌握应对挫折的技巧。

5. 案例分析：展示一些成功人士面对挫折的案例，如爱迪生发明电灯、贝多芬创作音乐等，让学生从他们身上汲取力量和勇气。

6. 分组讨论：将学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折以及应对方法，然后每个小组推选一名代表进行发言，分享小组讨论的结果。

7. 心理测试：进行一些简单的心理测试，如挫折承受力测试、情绪稳定性测试等，让学生了解自己的心理状况，并根据测试结果提供相应的建议。

9. 结束班会：播放一首励志歌曲，如《阳光总在风雨后》《我相信》等，让学生在歌曲中感受挫折并不可怕，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜挫折。

七、班会评估1. 观察学生在班会过程中的表现，如参与度、专注度等，了解学生对挫折的认识和态度是否有所改变。

2. 收集学生在班会后的反馈意见，如对班会内容的评价、对自己应对挫折能力的认识等，评估班会的效果。

中小学生挫折教育主题班会教案三篇挫折教育主题班会教案1一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。

孩子在宠爱(甚至是溺爱)中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。

通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。

引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。

二、活动准备: 1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。

2.搜集新闻报道。

3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。

三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。

播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。

看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。

① 爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难② 他是怎样面对这些困难的③ 你从爱迪生身上学到什么感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。

有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。

在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

2.了解挫折。

你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。

(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。

3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。

贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。

一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。

通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。

第1篇一、班会背景随着社会竞争的日益激烈，青少年在面对挫折时往往会产生焦虑、恐惧、沮丧等负面情绪，影响学习和生活。

为了帮助同学们正确面对挫折，提高心理素质，增强抗挫折能力，我们班级特此召开本次抗挫折主题班会。

二、班会目的1. 使同学们了解挫折的普遍性，认识到挫折是人生的一部分。

2. 帮助同学们掌握应对挫折的方法，提高抗挫折能力。

3. 培养同学们乐观、积极的心态，勇敢面对生活中的困难。

三、班会时间2022年10月15日四、班会地点班级教室五、班会主持人XXX六、班会参与人员全班同学及班主任七、班会流程1. 主持人开场白2. 同学们分享自己遇到的挫折及应对方法3. 心理专家讲解应对挫折的方法4. 班主任总结发言5. 结束语八、班会内容1. 主持人开场白主持人：大家好！今天我们班级召开的主题班会是由我主持的，主题是“抗挫折”。

在这个世界上，每个人都会遇到挫折，面对挫折，我们该如何应对呢？接下来，让我们一起走进这个话题。

2. 同学们分享自己遇到的挫折及应对方法同学A：我曾经在学校的演讲比赛中失利，当时我非常沮丧，但后来我想到了自己的优点，决定继续努力，最终在接下来的比赛中取得了好成绩。

同学B：我在学习上遇到过很多困难，但我学会了向老师、同学请教，通过努力，我的成绩逐渐提高。

同学C：我曾经因为家庭原因感到无助，但我学会了调整心态，积极面对生活，现在我的生活变得更加美好。

3. 心理专家讲解应对挫折的方法心理专家：同学们，面对挫折，我们要学会以下几种方法：（1）接受现实：面对挫折，首先要接受现实，不要逃避。

（2）调整心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够战胜困难。

（3）分析原因：找出导致挫折的原因，针对性地解决问题。

（4）寻求支持：向家人、朋友、老师寻求帮助，共同面对挫折。

4. 班主任总结发言班主任：同学们，通过今天的班会，相信大家对如何应对挫折有了更深的认识。

挫折是人生的一部分，我们要勇敢面对，积极应对。

第1篇一、班会背景随着社会的快速发展，竞争日益激烈，学生在成长过程中难免会遇到各种挫折。

为了帮助学生树立正确的挫折观，提高他们的心理素质，我校于XX年XX月XX日开展了以“抗挫折心理”为主题的班会活动。

二、班会目的1. 帮助学生认识挫折，了解挫折产生的原因和影响；2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高他们的心理承受能力；3. 激励学生勇敢面对挫折，树立正确的人生观和价值观。

三、班会流程1. 开场致辞班主任简要介绍本次班会的主题和目的，强调抗挫折心理的重要性。

2. 案例分享邀请一位经历过挫折的学生分享自己的经历，让同学们了解挫折的普遍性和多样性。

3. 讨论环节分组讨论以下问题：（1）挫折对我们有哪些影响？（2）如何正确面对挫折？（3）如何提高自己的心理承受能力？4. 专家讲座邀请心理老师为学生进行抗挫折心理讲座，讲解挫折的心理学原理和应对策略。

5. 心理游戏组织学生参与心理游戏，通过游戏体验挫折，学习应对挫折的方法。

6. 总结发言班主任对本次班会进行总结，强调抗挫折心理的重要性，鼓励学生勇敢面对挫折。

四、班会内容1. 案例分享（学生姓名）同学分享了自己的经历：在一次重要的考试中，他因为紧张而发挥失常，成绩不尽如人意。

这次挫折让他倍感痛苦，但他没有放弃，而是积极调整心态，最终在接下来的学习中取得了优异的成绩。

2. 讨论环节（1）挫折对我们有哪些影响？同学们积极发言，认为挫折会带来以下影响：- 情绪低落，产生焦虑、抑郁等负面情绪；- 影响学习、工作和生活；- 降低自信心，产生自卑心理。

（2）如何正确面对挫折？同学们提出了以下建议：- 保持积极的心态，正视挫折；- 分析挫折的原因，总结经验教训；- 寻求帮助，与朋友、家人分享自己的困惑；- 培养自己的兴趣爱好，转移注意力。

（3）如何提高自己的心理承受能力？同学们认为可以从以下方面提高心理承受能力：- 增强自信心，相信自己有能力战胜挫折；- 学会调整心态，保持乐观的心态；- 学会自我调节，掌握应对挫折的方法；- 积极参加体育锻炼，提高身体素质。

如何⾯对挫折主题班会如何⾯对挫折主题班会(7篇) 在平时的学习中，说到主题班会，⼤家应该都参加过吧？主题班会是围绕⼀定主题⽽举⾏的班级成员会议。

你所了解的主题班会都是什么样的？以下是⼩编帮⼤家整理的如何⾯对挫折主题班会，供⼤家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

如何⾯对挫折主题班会1活动⽬的： 活动⽬的： 1、通过本次主题班会，使学⽣了解挫折在⼈⽣路上的不可避免性，正确认识挫折在⼀个⼈的成长过程中发挥的作⽤，从⽽培养学⽣积极应对挫折的⼼态，使学⽣树⽴信⼼，让挫折成为⾃⼰向上攀登的垫脚⽯。

2、帮助学⽣掌握正确对待挫折的办法，提⾼应对挫折的能⼒，使他们在遭遇挫折时，能正确⾯对挫折，努⼒战胜挫折，做⽣活的强者。

活动准备： 活动准备： 1、⽹上搜索关于“挫折”的名⾔名句。

2、全班发动撰写关于⾃⼰求学⽣活中曾经遭遇到的“挫折”。

3、⽹上搜索古今中外名⼈从挫折中汲取⼒量，⾛向成功的实例。

4、08年奥运会刘翔退赛画⾯。

5、准备⾳乐《真⼼英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。

班会流程： 班会流程： 1、⼤屏幕显⽰《在挫折中成长》的会标。

2、播放08年奥运会刘翔退赛画⾯。

主持⼈（闫xxxx）： 同学们，刚才播放的这段视频是飞⼈刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的⼀个过程，08年家门⼝的“百年奥运”，天时地利⼈和全占着，男⼦110⽶栏的⾦牌绝对⾮刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。

“刘跑跑”、“假伤”、“退票”？？各种声讨、毁誉、质疑的声浪⼏乎在瞬间向“翔飞⼈”袭来，尽管也有很多粉丝、⽹友表⽰“我们仍然⽀持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强⼤到⽆法稀释，并变得越来越不容忽视。

国⼈能够安慰杜丽、同情朱启南、⿎励程菲，甚⾄为了外国选⼿埃蒙斯失⼿⽽落泪，却在刘翔退赛的⼀刹那，在⼼中更多升起的是惊愕乃⾄愤怒，刘翔⾯对多⽅⾯的压⼒，没有消沉，调整⼼态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。

挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。

挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。

今天我们一起来探讨一下这个话题。

二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。

无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。

而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。

三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。

2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。

3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。

四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。

2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。

3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。

五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。

接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。

2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。

每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。

3.寻求帮助和支持。

与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。

4.积极寻找解决问题的方法和策略。

不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。

5.培养健康的心态和乐观的情绪。

保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。

六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。

1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。

2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。

主题班会如何应对压力与逆境主题班会：如何应对压力与逆境在学生生活中，面对学业压力、人际关系问题以及其他各种挑战，学生们常常感到沮丧和无助。

为了帮助同学们更好地应对压力与逆境，促进他们健康成长，本次主题班会将探讨有效的方法和策略。

一、了解压力与逆境首先，同学们需要了解什么是压力和逆境。

压力是指在面对挑战或困难时，个体内部产生的一种身心紧张的状态。

逆境则是指面对困境、挫折或不利条件时的处境。

了解这两者的概念有助于我们更好地把握问题的本质和解决方法。

二、调整心态面对压力和逆境，调整心态至关重要。

同学们需要树立积极向上的心态，相信自己有能力克服困难。

要保持乐观的态度，充满信心地面对挑战，并相信自己能够取得成功。

同时，学会接受失败和挫折，从中吸取教训，不断成长。

三、寻找支持在面对压力和逆境时，同学们不应孤单地应对。

与朋友、家人或老师交流，寻求建议和支持是至关重要的。

他们能够给予我们鼓励、支持和实质性的帮助。

同时，我们也应该主动承担起帮助他人的责任，相互支持，共同成长。

四、制定合理目标和规划面对压力和逆境，制定合理的目标和规划是解决问题的关键。

同学们需要清楚地知道自己想要实现的目标，并制定可行的步骤和计划。

同时，要保持目标的灵活性，随时根据实际情况进行调整和变更。

五、保持良好的生活习惯良好的生活习惯有助于我们更好地应对压力和逆境。

同学们应注意合理安排时间，保证充足的睡眠和休息。

均衡饮食和适量运动也是保持身心健康的重要因素。

此外，学会放松自己，寻找适合自己的放松方式，如听音乐、阅读或与好友聚会等。

六、培养解决问题的能力面对压力和逆境，培养解决问题的能力至关重要。

同学们可以学习并应用一些解决问题的技巧，例如分析问题的原因和影响、寻找可行的解决方案、制定实施计划，并在实施过程中进行反馈和调整等。

通过不断练习，我们能够提高解决问题的能力，更好地应对压力和逆境。

七、寻求专业帮助面对极度压力和深度逆境，如果无法自行应对，同学们应该及时寻求专业帮助。

挫折教育班会4篇挫折教育班会第1篇阳光总在风雨后——挫折教育主题班会开幕曲：《阳光总在风雨后》一、设计目的：现在的学生大多是独生子女，他们生活在掌声和鲜花之下。

他们都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。

因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。

因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。

二、教学目标：1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2 情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3 行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

三、活动班级：七（7）班活动地点：七（7）教室四、活动过程：导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。

它们都是我们平时所遭受的“挫折”。

（一）、认识挫折1、个案分析1831年，经商失败。

1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。

1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。

1835年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。

1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。

挫折主题班会策划书3篇篇一挫折主题班会策划书一、班会主题直面挫折，走向成功二、班会目的1. 让同学们正确认识挫折，增强应对挫折的能力。

2. 帮助同学们树立信心，培养积极乐观的人生态度。

3. 通过活动，引导同学们学会在挫折中成长，在困难中前进。

三、班会时间[具体时间]四、班会地点教室五、参与人员全班同学六、班会准备1. 收集有关挫折的故事、名言警句等资料。

2. 准备一些小奖品，用于奖励积极参与的同学。

3. 布置教室，营造轻松、积极的氛围。

七、班会流程1. 引入主题（1）主持人致辞，介绍班会主题和目的。

（2）播放一段关于挫折的视频或图片，引起同学们的共鸣。

2. 挫折的定义与影响（1）请同学们分享自己对挫折的理解和感受。

（2）主持人讲解挫折的定义和常见类型。

（3）分析挫折对个人成长的影响，如带来的痛苦、压力和挑战等。

3. 面对挫折的态度（1）请同学们分组讨论，面对挫折时应该保持怎样的态度。

（2）每组推选一名代表发言，分享讨论结果。

4. 战胜挫折的方法（1）主持人提出一些战胜挫折的方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划等。

（2）请同学们补充其他方法，并进行分享。

（3）通过案例分析，进一步说明如何运用这些方法。

5. 挫折故事分享（1）请几位同学分享自己或身边人战胜挫折的故事。

（2）鼓励同学们从故事中汲取力量，学习应对挫折的经验。

6. 互动游戏（1）设计一些与挫折相关的游戏，如“挫折拼图”、“逆境挑战”等。

（2）通过游戏，让同学们在轻松愉快的氛围中体验挫折，并学会应对挫折的技巧。

（2）鼓励同学们在今后的生活中积极应对挫折，不断成长进步。

（3）播放一首积极向上的歌曲，结束班会。

八、班会评估1. 观察同学们在班会中的参与度和表现，了解他们对挫折的认识和态度是否有所改变。

2. 收集同学们的反馈意见，对班会内容和形式进行评估，以便今后改进。

3. 关注同学们在会后的行为变化，是否能够将班会所学应用到实际生活中。

九、注意事项1. 班会过程中要尊重每一位同学的观点和感受，营造和谐、包容的氛围。

Only cows and sheep can flock, and ligers can only walk alone.勤学乐施积极进取（页眉可删）中学生正视挫折主题班会方案挫折主题班会【范文一】活动目的：1、通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。

2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

活动准备：1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

3、准备辩论材料：正方：挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方：挫折教育在人的成长中起抑制作用。

活动过程：一、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。

坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

今天，我们就通过开展“如何面对挫折”这一主题班会，来树立正确的挫折观。

二、学生辩论——辩论中明事理。

正方：挫折教育在人的成长中起促进作用。

反方：挫折教育在人的成长中起抑制作用。

三、交流故事——交流中汲力量。

对待挫折，每个人的态度不同：弱者把挫折当作一堵墙，而强者把它看作一架梯子。

下面我们就看一下名人是如何战胜挫折的吧!学生交流所搜集的名人战胜挫折的故事，从中汲取力量。

交流后总结：面对挫折，不屈不挠，勇敢战胜，笑对人生!四、畅谈感受——畅谈中悟道理。

有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。

下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。

老师根据学生的讨论情况适当引导：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

“善待挫折”主题班会方案中学班会教课设计教课目的：1.认知：经过本次主题班会，使学生认识挫折在人活路上的不行防止性；提升挫折的蒙受力，掌握对待挫折的正确方法。

2.感情：使学生建立信心，让挫折成为自己向上登攀的垫脚石。

在遭受挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3.行为：经过议论讲话，使学生能够正确对待挫折，提升抗挫能力，掌握正确对待挫折的方法。

教课过程：一、认识挫折1.导入：在现实中，每个人的生活道路都不行能是一条笔挺、广阔、平展的大道，老是充满崎岖与波折。

崎岖在每个人的生活中都存在着，只可是或大或小罢了，它们就是我们平常所遭到的挫折。

2.玩游戏——蛋的进化开始时，大家都处在“蛋”的状态，而后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的持续在蛋的状态。

接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升小，了的回到蛋的状，和同在蛋状的猜拳⋯⋯依此推，直到五次，完从蛋—小—小—猴—人的“五步曲”，才算利，者均念品一份。

游后，从猴人那一关猜被打回蛋的一位同学的心情。

（只差一步就能够成功了，但是到最后却又得从再来，真有种半途而废的感。

有的人放弃了，有的人却不甘愿，“抗”⋯⋯，就是差了）：游象征什么呢？（言）明确：象征着人生的波折、崎岖。

正如个游的化程，好多候，当我付出好多努力，却不得不从再来，你能否依旧有勇气？命运完整掌握在你手中，诉苦与妒忌只会你意志低沉，萎靡不振；信心和勇气才会你成功。

其，人的一世就是在不停地找、、完美自我的程。

每一次挫折，都能帮助我找到自己独到的地点和价。

二、认识挫折1.同学心目中的能算得上“挫折”的案例，也能够自己碰到的挫折故事，并受挫后的反怎样？每个人都有他自己的人生理想，有一个斗的目。

有志者会不停地努力，向着自己的人生目，但在斗的程中，免碰到或那的挫折，住你前的脚步。

在种状况下，人就会生不安、失落等情体，并陪伴着相的外面行反，就是挫折。

2.剖析挫折可能产生的原由。

生：（议论）师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的面貌、身材、体质、能力、知识水同等的限制，这些要素都有可能致使挫折。