晨光第一学校“万众一心,抗击疫情”心理健康知识讲座教学内容
- 格式：doc
- 大小：360.50 KB
- 文档页数：12
下载文档原格式
合集下载
疫情防控心理健康教育主题班会教案
疫情防控心理健康教育主题班会教案一、教案背景二、教学目标1. 让学生了解疫情的相关知识，提高防疫意识。
2. 帮助学生学会调整心态，应对疫情期间的生活和学习压力。
4. 引导学生树立正确的价值观，关爱他人，共同抗击疫情。
三、教学内容1. 疫情的基本知识介绍2. 疫情期间的心理压力及应对策略3. 调整心态，保持积极情绪的方法4. 防疫措施及相关知识5. 树立正确的价值观，关爱他人，共同抗击疫情四、教学方法1. 讲座法：讲解疫情相关知识，心理压力应对策略等。
2. 讨论法：分组讨论疫情期间的心态调整，分享防疫经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生树立正确的价值观。
4. 小组活动法：开展小组活动，培养学生的团队协作精神。
五、教学过程1. 导入：介绍疫情的基本知识，引导学生关注疫情发展。
2. 讲解疫情期间的心理压力及应对策略，帮助学生了解如何调整心态，保持积极情绪。
3. 分享防疫措施及相关知识，提高学生的防疫意识。
4. 分析典型案例，引导学生树立正确的价值观，关爱他人，共同抗击疫情。
5. 小组讨论：让学生谈谈自己在疫情期间的心态调整，分享防疫经验。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对疫情防控心理健康的认识和理解。
2. 收集学生的课后作业，评估他们对课堂内容的掌握和实际应用能力。
3. 通过与学生的交流，了解他们在疫情期间的心态调整情况，以及是否能够正确应对心理压力。
七、教学资源1. 疫情相关知识资料：包括新冠病毒的基本知识、传播途径、防护措施等。
2. 心理健康教育资料：包括调整心态的方法、保持积极情绪的技巧等。
3. 防疫经验分享：收集学生在疫情期间的防疫经验和心理调适方法。
八、教学反馈与改进1. 根据学生的课堂表现和课后作业，及时给予反馈，指出他们的优点和不足之处。
2. 根据学生的反馈和教学评估结果，不断调整和优化教案，提高教学效果。
九、教学延伸1. 开展疫情防控心理健康主题的系列活动，如讲座、座谈会、心理辅导等。
新冠下小学生心理疏导教案
新冠下小学生心理疏导教案第一章：认识新冠病毒教学目标：1. 了解新冠病毒的基本情况，包括传播途径、症状等。
2. 培养学生正确的防护意识和方法。
教学内容：1. 介绍新冠病毒的基本情况，包括传播途径、症状等。
2. 讲解如何进行防护，如佩戴口罩、勤洗手等。
教学活动：1. 观看新冠病毒的相关视频资料。
2. 进行小组讨论，分享各自的防护经验。
作业：1. 制定自己的防护计划，包括每天测量体温、佩戴口罩等。
第二章：面对疫情的心理反应教学目标：1. 了解学生在面对疫情时可能出现的心理反应。
2. 培养学生正确的心理调适方法。
教学内容：1. 介绍学生在面对疫情时可能出现的心理反应，如焦虑、恐慌等。
2. 讲解如何进行心理调适，如进行放松训练、与家人朋友交流等。
教学活动：1. 进行小组讨论，分享自己在面对疫情时的心理感受。
2. 进行心理调适的实践活动，如进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
作业：1. 制定自己的心理调适计划，包括进行放松训练、与家人朋友交流等。
第三章：保持积极的心态教学目标：1. 培养学生积极的心态，面对疫情和生活的挑战。
2. 培养学生正确的人生观和价值观。
教学内容：1. 讲解积极心态的重要性，以及如何保持积极心态。
2. 讲解正确的人生观和价值观的重要性，以及如何培养正确的人生观和价值观。
教学活动：1. 进行小组讨论，分享自己在面对疫情和生活挑战时的积极心态。
2. 进行实践活动，如制定自己的目标和计划，以及分享自己的成功经验。
作业：1. 制定自己的积极心态计划，包括每天鼓励自己、寻找生活中的美好等。
教学目标：1. 培养学生与家人和朋友保持良好沟通的能力。
2. 培养学生倾听和表达的技巧。
教学内容：1. 讲解与家人和朋友保持良好沟通的重要性。
2. 讲解倾听和表达的技巧，以及如何运用这些技巧与他人沟通。
教学活动：1. 进行小组讨论，分享自己与家人和朋友的良好沟通经验。
2. 进行实践活动，如进行角色扮演，模拟与家人和朋友的沟通场景。
疫情期间学生心理健康辅导讲座材料
疫情期间学生心理健康辅导讲座材料(总4页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--疫情期间学生心理健康辅导讲座材料亲爱的同学们：学校推迟开学，老师网上授课，原有的校园生活和学习节奏被疫情打乱，不少隔离在家的青少年情绪由疫情之初的不安、恐慌转向疑虑、焦躁。
对此，我们要如何应对，做好心理调节呢一、如何调节负面情绪·积极暗示法·当出现焦虑、烦躁等负面情绪时，我们可以换个角度看问题，例如：疫情虽然把我们困在家里，但我们能够体验更多家人之间的互动。
·注意力转移法·当出现焦虑、烦躁等负面情绪时，我们可以通过转移注意的方式加以干预，例如：列一份返校学习生活清单、规划一下在新学期将要做些什么，收拾房间、养养花草、看一本好书或是一部电影等，使自己保持健康的心理状态。
二、心理疏导4步走1.掌握科学知识，不信谣不传谣现在对疫情的报道可以说是铺天盖地，我们要控制每天看信息的频率和时间，选定官方权威的渠道获取信息，防止“信息过载”，特别要防止被“贩卖焦虑”的个人或商家绑架。
希望大家能独立思考，不人云亦云，学会辨别谣言，不信谣，不传谣。
2.允许情绪流动，释放心理压力你可能会感到紧张焦虑，没关系，你可以跟自己的好朋友打通电话说一说，可以跟自己的家人窝在沙发聊一聊，可以跟信任的老师语音视频讲一讲，把你的不安情绪表达出来，让这些情绪自然流动，释放心理压力。
3.了解自身心理反应，掌控健康生活我们要积极地看待生活，保持良好生活作息习惯，对规律的掌控感是我们应对消极情绪的良药。
压抑不良情绪会损害健康，要采用合理的方式宣泄情绪。
不要试图通过烟、酒和沉迷于网络等方式来缓解不良情绪，我们可以用写日记、绘画、听音乐、运动等方式来宣泄。
4.积极锻炼身体，抓住珍贵时光身体健康在任何时候都是最重要的。
在这个特殊时期，不能出门，可以在家里和家人一起进行一些简单合适的运动。
疫情防控心理辅导教案：努力奋斗,实现出彩人生
疫情防控期间，由于长时间的隔离和社交距离等措施的实施，许多人的心理状态受到了很大的影响。
有些人容易陷入消极的情绪，如抑郁、焦虑、恐慌等等。
这时，心理辅导显得尤为重要。
本文章将针对该问题，详细介绍一份疫情防控心理辅导教案，并重点强调落实努力奋斗，实现出彩人生的观念。
一、教学目标1.了解疫情对心理的影响。
2.学会正确的应对方式。
3.培养一颗勇敢、坚强、积极向上的心态。
二、教学内容1.疫情防控对心理的影响防疫期间，由于人们无法像以前那样自由地出门，参加各种活动，与人交往，很容易感到孤独和寂寞。
由于长时间的隔离，许多人的压力也会加大，逐渐变得焦虑、抑郁和疲惫。
在这样的情况下，有许多人需要正确的心理辅导，以避免发生一些极端的事情。
2.应对措施针对这种情况，我们应该采取以下措施：（1）保持积极的态度积极的心态能够让我们更好地应对压力和困难。
疫情期间，我们应该尽量避免把自己陷入消极的情绪中去，每天保持愉悦的心情，培养自己乐观豁达的性格。
（2）保持良好的生活习惯在这种时期，我们需要通过保持良好的生活习惯来增强身体健康和免疫力。
每天定时起床、锻炼身体、保证足够的睡眠和饮食。
（3）缓解压力和焦虑各种缓解压力和焦虑的方法有很多，比如运动、听音乐、阅读等等。
这个阶段我们一定要注重自我调节，尝试不同的方式减轻疲劳和压力，让自己更加放松。
（4）适当的社交活动虽然出行受限，但是我们仍然可以通过网络、电话等其他方式和朋友保持联系。
在保证安全的前提下，可以通过线上社交活动或者与小组的同学组织一些线下的活动，增加社交沟通的机会，帮助自己保持良好的心态。
三、教学方法1.教师主讲教师需要给学生科学的防疫理念和正确的应对方式，以及对比过疫情影响前后的差异，实际行动落实努力奋斗，实现出彩人生的观念。
2. 互动交流老师可以利用网络平台建立好的课程小组，和学生进行线上互动交流，发现其中存在的问题并予以解答，也可以邀请医生，社工等专家给学生作一些心理上的指导和咨询。
疫情期间中小学学生心理健康教育教案
疫情期间中小学学生心理健康教育教案一、第一章：认识疫情，理解隔离1. 教学目标：让学生了解疫情的基本情况，理解隔离的重要性，认识到疫情对生活的影响。
2. 教学内容：介绍疫情的起源、传播途径、症状等基本知识；解释为什么需要隔离，隔离的重要性；讨论疫情对学习、生活的影响。
3. 教学活动：观看疫情相关视频，讨论疫情对生活的影响；进行小组讨论，分享对隔离的理解和感受。
4. 教学评价：观察学生在讨论中的表现，了解他们对疫情和隔离的理解程度。
二、第二章：情绪管理，应对焦虑1. 教学目标：帮助学生掌握情绪管理的方法，应对疫情带来的焦虑和压力。
2. 教学内容：介绍情绪管理的基本方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等；讨论如何在疫情期间保持积极的心态，应对焦虑。
3. 教学活动：进行情绪管理练习，如深呼吸、放松训练；引导学生进行积极思考，寻找疫情中的积极因素。
4. 教学评价：观察学生在练习中的表现，了解他们情绪管理的有效性。
三、第三章：保持联系，增进感情1. 教学目标：引导学生学会在疫情期间保持与家人、朋友的联系，增进感情。
2. 教学内容：介绍在疫情期间如何使用网络、电话等工具保持联系；讨论在隔离期间如何与家人、朋友增进感情。
3. 教学活动：进行网络沟通工具的使用练习；组织学生进行家庭、朋友之间的视频通话，分享隔离期间的日常生活。
4. 教学评价：观察学生在练习中的表现，了解他们与家人、朋友保持联系的情况。
四、第四章：合理安排，保持作息4. 教学评价：观察学生在练习中的表现，了解他们时间管理和作息情况。
五、第五章：积极锻炼，保持健康1. 教学目标：引导学生学会在疫情期间进行适当的锻炼，保持身体健康。
4. 教学评价：观察学生在练习中的表现，了解他们的锻炼和饮食习惯。
六、第六章：学会感恩，传递正能量1. 教学目标：培养学生学会在疫情期间感恩身边的人和事，传递正能量。
2. 教学内容：讨论在疫情期间身边人的付出和帮助，如医护人员、家长、老师等；引导学生学会感恩，并发声表达感谢。
新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案
新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案一、教案背景面对新冠肺炎疫情，我们不仅要关注身体健康，还要关注心理健康。
本节课旨在帮助学生掌握科学的防疫知识，提高个人防护意识，引导学生正确面对疫情，保持积极乐观的心态，增强心理韧性。
二、教学目标1. 了解新冠肺炎的基本知识，掌握科学的防疫措施。
2. 提高个人防护意识，增强防范疫情的能力。
3. 学会调整心态，面对疫情保持积极乐观的心情。
4. 培养团队协作精神，共同为疫情防控贡献力量。
三、教学内容1. 新冠肺炎的基本知识新冠肺炎的病因、传播途径、症状等。
国家卫生健康委员会发布的最新疫情信息。
2. 科学防疫措施戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。
疫苗接种的相关知识。
3. 心理健康调适认识疫情对心理的影响。
学会调整心态，保持乐观的心情。
心理疏导的方法与技巧。
四、教学方法1. 讲授法：讲解新冠肺炎的基本知识、科学防疫措施和心理健康调适方法。
2. 互动讨论法：分组讨论，分享防疫心得和心理调适经验。
3. 案例分析法：分析疫情相关的典型案例，引导学生正确面对疫情。
五、教学安排1. 第一课时：新冠肺炎的基本知识讲解新冠肺炎的病因、传播途径、症状等。
介绍国家卫生健康委员会发布的最新疫情信息。
2. 第二课时：科学防疫措施讲解戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防疫措施。
介绍疫苗接种的相关知识。
3. 第三课时：心理健康调适认识疫情对心理的影响，引导学生关注自身心理状态。
教授调整心态、保持乐观心情的方法。
4. 第四课时：心理疏导的方法与技巧讲解心理疏导的具体方法和技巧。
分组讨论，分享心理疏导经验。
5. 第五课时：总结与展望总结本节课的学习内容，巩固知识点。
鼓励学生积极参与疫情防控，为战胜疫情贡献力量。
六、教学过程1. 导入：通过播放新冠肺炎相关新闻，引起学生对课题的兴趣。
2. 讲解：详细讲解新冠肺炎的基本知识，让学生了解疫情现状。
3. 互动：分组讨论，让学生分享自己掌握的防疫措施。
4. 讲解：传授科学的防疫措施，强调个人防护的重要性。
学校“万众一心-抗击新冠疫情”心理健康知识讲座
1、运动放松法，换个环境 研究证明通过运动促进血液循环，使大脑皮质的兴奋和抑制 恢复平静，经常练习，会促使大脑创伤碎片修复，达到改善不佳 心情的目的。每周坚持三至五天，可以使人精神高度集中，是稳 定情绪、控制精神紧张的和心理失衡条的有效途径。老师们可以 和学生一起进行体育锻炼，也根据自己的情况选择适合自己的室 内运动，如体操，瑜伽，健美操等。特别是我们准备要请产假的 老师们，更要注重体育锻炼，做好防护措施，多去氧气多的地方 走走，呼吸下新鲜空气。
2、自我鼓励法，换个立场 要点：用积极的陈述来代替那些消极的陈述，说服自己，摒 弃杂念。 任何问题都有两面性，转换看问题的角度，比如我们可以试 着积极地来看待抗疫期间的“宅家”，这是隔离的需要，也是难 得的一次人生经历，珍惜这些陪伴家人、安静读书、烹饪美食的 日子。再比如根据抗疫要求，我们每天都联络学生和家长上报信 息，情况往往繁杂，但我们每一条发至群里的信息都是一次让自 己去积极影响他人的机会，从这个角度看，我们时刻都是传播正 能量的使者。
成立了由校长任组长，行政任副组长，专兼职教师、班主任 为成员的学校心理健康教育工作小组。领导小组以心理健康教育 课堂教学为主渠道、主阵地，科学、规范地组织学校心理健康教 育系列活动；有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务；为 心理健康教育骨干教师培训提供服务。
在学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但 更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。因此，注重心理健 康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施 心理健康教育的重要条件。我们提出对教师、学生、家长实施同 步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育 工作的契机，提高校园整体心理健康水平。
基于对学校心理健康教育任务的明确认识，在实施心理健康 教育过程中，我们不断深化和完善工作途径。 1.专业课程开设。开展心理健康教育的途径是多样的，而心理健 康课程的设置是心理健康教育的主要形式，因为它更突出的是心 理健康教育的发展性目标。每周三生教育课一课时为心理健康教 育课，开展心理健康的教育、辅导。 2.辅导活动深入。根据学生和家长的具体情况和需要，开展心理 辅导。辅导内容分为生活辅导、学习辅导、健康知识讲座等。在 普及和团体辅导中发现的有明显心理问题的学生，我们积极地进 行个别辅导干预。学校心理咨询热线定期开放接待，通过交流、 咨询，尽力缓解或解除个别学生的心理问题。
疫情疏导心理健康教案5篇
疫情疏导心理健康教案5篇疫情疏导心理健康教案篇1当前，疫情防控形势严峻复杂，为提高广大师生疫情防范意识，消除恐慌心理，急躁情绪，焦虑心态，营造和谐氛围，使在校学生安心学习、在家学生静心线上学习、家长理解配合学校工作，全力保障广大师生和家长的身心健康，进一步加强学校心理健康教育工作的针对性，提升心理健康教育水平，真正发挥心理健康教育疏导的实际作用，制定教体局疫情防控心理健康教育疏导方案。
一、指导思想认真落实省市县疫情防控会议精神和相关文件要求，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，进行必要的心理健康教育和疏导，培养学生良好的心理素质和适应能力，促进学生身心健康、全面综合发展。
二、基本原则1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施心理健康教育疏导。
2、面向全体师生和广大家长，通过开展心理辅导教育活动，缓解师生疫情期间心理压力，提高心理适应能力；使家长科学教子，理性对待疫情防控期间孩子诸多问题。
3、关注特殊学生群体，根据个别学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、综合施策，家校联合抗疫，形成合力，促进家校社共育。
三、方法与措施1、高度重视，强化组织领导各单位要高度重视疫情期间广大师生及家长心理健康教育疏导工作，尤其是封闭的学校要积极发挥心理健康教育领导小组的作用，研究实际情况，制定具体有效的工作方案，细化工作任务，明确岗位职责，组织心理辅导专业老师、班主任、任课老师等人员扎实开展心理健康教育疏导活动，落实好相关工作安排，及时化解师生可能出现的心理健康问题，确保师生平稳安全度过疫情期。
2、发挥各单位心理辅导中心作用各县直学校、各中心校、各初中心理辅导中心要具体实施心理健康教育辅导工作。
向学生和家长公布心理辅导老师电话号码、网上心理信箱地址，畅通渠道接受广大家长和师生来电来信。
封闭的学校设立校园知心信箱，做好师生团体辅导和个体咨询，运用积极心理学给学生上心理辅导课；居家网上学习的学校，开展线上心理健康教育辅导活动，有条件的学校可结合实际录制视频课，也可以利用正规网络资源，整理视频、图文资料安排师生和家长学习观看，做好心理防疫。
新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案
新冠肺炎科学防疫心理健康班会教案(最新)第一章：新冠肺炎基础知识1.1 新冠肺炎的基本概念介绍新冠肺炎的定义、症状、传播途径和病毒特点解释新冠病毒的变异情况和对疫情的影响1.2 新冠肺炎的预防措施强调个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等介绍新冠病毒的防护用品的正确使用方法1.3 新冠肺炎的诊断和治疗解释新冠肺炎的检测方法、诊断标准和治疗方式强调及时就医和接受隔离治疗的重要性第二章：科学防疫知识2.1 科学防疫的基本原则介绍科学防疫的定义和方法，强调科学依据和理性思考强调公众参与科学防疫的责任和义务2.2 新冠病毒的传播途径解释新冠病毒的传播途径，如飞沫传播、接触传播等强调切断传播途径的重要性，如做好个人防护和环境卫生2.3 新冠肺炎的疫苗接种介绍新冠肺炎疫苗的研发过程、类型和接种程序强调疫苗接种的重要性、安全性和效果第三章：心理健康与调适3.1 疫情对心理健康的impact分析新冠疫情对个人和群体心理健康的影响，如焦虑、抑郁等强调关注和理解自身的情绪反应的重要性3.2 心理调适的方法介绍心理调适的定义和常用方法，如放松训练、积极思考等强调培养积极心态和适应疫情的能力3.3 寻求心理支持与帮助介绍寻求心理支持的方式和途径，如心理咨询、社交支持等强调及时寻求专业帮助的重要性第四章：班级防疫行动4.1 班级防疫计划制定介绍班级防疫计划的制定方法和步骤，包括防疫措施和应急预案强调班级成员的参与和合作的重要性4.2 班级防疫措施的落实解释班级防疫措施的具体内容，如体温检测、消毒卫生等强调班级成员遵守防疫规定和履行个人责任的重要性4.3 班级防疫宣传教育介绍班级防疫宣传教育的目的和方法，如班会、海报等强调班级成员对防疫知识的掌握和积极宣传的重要性第五章：青少年防疫意识与责任5.1 青少年防疫意识的重要性强调青少年在疫情防控中的角色和责任，如个人防护和传播正能量解释青少年防疫意识对个人和社会的影响5.2 青少年防疫行动的实践介绍青少年可以参与的防疫行动，如志愿服务、宣传推广等强调青少年积极参与防疫工作的意义和价值5.3 青少年防疫责任的培养分析青少年防疫责任培养的途径和方法，如家庭教育、学校教育等强调青少年自我管理和自我教育的能力培养的重要性第六章：网络信息辨别与自我保护6.1 网络信息的辨别介绍网络信息辨别的意义和方法，强调识别虚假信息和谣言的重要性解释如何通过查证信息来源、对比多个信源等方式辨别真伪6.2 个人信息保护强调在疫情期间保护个人信息的重要性，如不随意透露行程、避免不明等介绍个人信息保护的基本原则和技术手段6.3 网络心理建设分析疫情期间网络暴力和负面情绪对心理健康的影响第七章：家庭防疫与亲子沟通7.1 家庭防疫措施的制定介绍家庭成员共同制定防疫措施的方法，包括生活作息、卫生习惯等强调家庭成员间的合作与支持，共同应对疫情带来的挑战7.2 亲子沟通的艺术分析疫情期间亲子沟通的重要性，如理解孩子的情绪变化、共同度过困难时期等介绍有效的亲子沟通技巧，如倾听、同理、鼓励等7.3 家庭教育的作用强调家庭教育在疫情防控中的重要作用，如培养孩子的责任感、自主性等介绍家庭教育的方法和策略，如家庭会议、共同参与活动等第八章：社会责任与志愿精神8.1 社会责任感的培养强调个人在疫情中的社会责任，如遵守防疫规定、关爱弱势群体等分析社会责任感的培养对个人成长和社会发展的积极影响8.2 志愿者精神的传承介绍志愿者精神的含义，如奉献、友爱、互助等强调志愿者在疫情中的重要作用，如提供心理支持、协助社区防疫等8.3 青少年参与志愿服务分析青少年参与志愿服务的意义，如培养领导力、拓展人际关系等介绍青少年如何选择合适的志愿服务机构和活动第九章：疫情下的生活调适与成长9.1 生活调适的重要性强调在疫情背景下调适生活节奏和心态的重要性，以维护身心健康分析生活调适对个人成长和发展的积极影响9.2 时间管理和自我规划介绍时间管理和自我规划的方法，如设定目标、合理安排时间等9.3 疫情中的个人成长分析疫情对个人成长的影响，如培养独立性、应变能力等强调把握疫情带来的机遇，努力实现个人成长和发展第十章：展望未来，共同构建健康世界10.1 疫情对全球健康的影响分析新冠疫情对全球健康的影响，如卫生体系压力、疾病流行等强调全球合作共同应对疫情的重要性10.2 构建健康世界的途径介绍构建健康世界的途径，如加强国际合作、提升公共卫生水平等强调各国共同参与，共同为实现健康世界而努力10.3 青少年在疫情背景下的角色与使命强调青少年在构建健康世界中的重要作用，如传承志愿精神、关注全球健康等分析青少年如何为全球健康作出贡献，实现个人与社会的共同发展。
疫情期间心理健康教育教案（通用5篇）
疫情期间心理健康教育教案疫情期间心理健康教育教案（通用5篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的疫情期间心理健康教育教案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
疫情期间心理健康教育教案1一、活动目标1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论，老师的讲解使学生掌握正确的预防知识，注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识，安全意识。
二、活动重点使学生掌握正确的预防措施三、活动难点加强学生的卫生防控意识，提高学生的自我保护能力。
四、活动过程(一)谈话导入：同学们，过去的一段时间，“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。
因为它的易传染性，很多人不幸中招，我们直到今天才能顺利返回校园。
那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。
(二)学习新型冠状病毒的有关知识冠状病毒是一大类病毒，可引起各种疾病。
新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。
常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。
可在人与人之间传播。
(三)预防病毒，我们这样做。
1.勤洗手并正确的洗手①掌心相对，手指并拢相互搓擦②手心与手背沿指缝相互搓擦，交互进行③掌心相对，双手交叉沿指缝相互搓擦④双手指相扣。
互搓⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦，交换进行⑦螺旋式擦洗手腕，交替进行2.主动防护a.在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手b.注意保持家庭和班级开窗通风，加强空气流通，环境清洁3.避免密切接触a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触b.避免与生病的动物和变质的肉接触c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触d.上下学的路上一定要戴口罩4.良好安全饮食习将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
晨光第一学校“万众一心,抗击疫情”心理健康知识讲座晨光第一学校“万众一心，抗击疫情”心理健康知识讲座前言自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，学校积极响应防控号召，全力投入防控工作，始终把师生生命安全和身心健康放在第一位，助力打赢疫情防控阻击战。
在“停课不停学”的特殊时期，通过网络平台进行工作部署，教师们居家备课、学习，开展线上教学辅导，同时还要对学生家长进行心理科普宣传，稳定情绪，积极开展生命教育，知道学生如何做好居家防护，进行体育锻炼，读书学习等等。
学校保障疫情期间，为培养广大师生良好的心理素质，培育乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我们学校历来高度重视心理健康教育工作，将其作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展的全过程，渗透在教育教学工作的全方位；心理健康教育工作机制不断健全；兼职教师队伍不断壮大；骨干教师专业引领效能日益彰显；心理健康教育课程科学有效；心理咨询平台逐步规范；学校、家庭、社会互助式心理健康教育网络逐步完善。
我们的做法主要是：一、加强管理，完善工作机制成立了由校长任组长，行政任副组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。
领导小组以心理健康教育课堂教学为主渠道、主阵地，科学、规范地组织学校心理健康教育系列活动；有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务；为心理健康教育骨干教师培训提供服务。
二、实施同步心理健康教育，营造心理健康教育和谐氛围在学校工作中，心理健康教育虽然是相对独立的一部分，但更是与学校整体的教育教学工作密不可分的。
因此，注重心理健康教育与学校其它工作的整合，营造和谐的心理氛围是有效实施心理健康教育的重要条件。
我们提出对教师、学生、家长实施同步心理健康教育，在教育教学的每个过程中，挖掘心理健康教育工作的契机，提高校园整体心理健康水平。
在教师方面，学校在不断提高管理水平，营造宽松管理氛围的同时，将心理健康教育与师德教育和教师培训相结合，引导教师正确认识自己、认识职业，提升职业幸福感（例如：工会活动、这次微课心理健康教育，正在策划的线上活动等）。
让教师缓解了压力，放松了心情，提升教师对集体的归属感，促进了学校和谐心理氛围的形成。
在学生方面，我们本着贴近学生实际和师生共同参与的原则，提出向和谐的师生关系要质量，给常规活动注入了新的内涵，促进师生互动，营造了良好的氛围。
通过每周利用一节三生教育课，师生共同探讨心理健康问题，解决相关心理疑惑。
创新家访模式，由过去的只家访家长模式，增加电访学生模式，促进师生交流。
在家长方面，我们也想了很多办法。
我校许多学生都出身外出务工家庭，大多家境一般。
家长普遍承受着很大的生存压力，家长自身的心理健康水平不容乐观。
随着现代社会问题的集中显现，“单亲家庭”数量增加，子女的家庭教育不仅很难保证，有时甚至会产生许多负面影响。
疫情期间，我们通过教师电访、线上家长会、开办家长学校和家长巡课听课等活动，引导家长学会理解孩子，学会与孩子沟通，学会肯定鼓励孩子，学会与老师配合，赢得家长对学校的支持。
教师、学生、家长，是心理健康教育体系中有机的组成部分，我们始终认为学校心理健康教育的对象本身就应包括这三者，而我们也正是注重了整合不同层面的心理健康教育工作，营造了和谐的校园心理氛围，取得了工作的成效。
三、打造专业教师队伍，保障心理健康教育有效实施俄国著名教育家乌申斯基曾说：“教育者个人不直接作用受教育者，就不可能真正渗入性格的教育。
只有个性，才能作用于个性的发展和形成，只有个性，才能养成个性。
”学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功，拥有心理素质高的教师队伍至关重要。
因此，我们着力建设了三支心理健康教育队伍。
一是建立一支成熟的心育骨干教师的队伍。
学校选派一些热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师，参加市骨干教师心理培训、参加B证考试等各级培训。
由他们主要承担学校心理健康教育计划的制定，心理咨询室的日常工作，包括学生心理档案的建立，学生的团体和个别辅导等，为学校心理健康教育的深入实施提供专业指导。
二是建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。
他们主要承担在班级管理中对学生进行心理健康教育的重任。
现代教育提出了培养人“成为一个完善的人”的目标，班主任则责无旁贷地担负着教书育人双重角色。
我们深刻地认识到班主任对学生全面健康地成长，特别是心理成长起着重要的作用。
“亲其师，乐其友，而信其道。
”我们鼓励班主任与学生之间建立良好的感情交流，建立良好的感情关系，这样彼此才能产生亲近感、认同感，相互间的吸引力也就越大，班主任对学生的影响力也就越大。
同时，加大对班主任的培训力度，有计划地组织心理健康教育的培训，提高他们的心理健康教育能力，更好地为我校的心理健康教育服务。
三是建立一支具有一定心理健康教育自觉意识与实施能力的教师队伍。
他们主要承担在课堂教学中渗透对学生的心理健康教育任务。
学校利用上级部门的各种心理健康知识培训课程，请学校的兼专职心理教师辅导，提高他们的自觉意识与实践能力（学校每周都会有聘请专业心理师到校为师生进行辅导）。
四、明确学校心理健康教育任务，完善工作途径，提高工作实效针对疫情，学校心理健康教育的任务是：1.面向全体学生，开展预防性、发展性的心理健康教育。
2.对于少数有心理困扰或障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。
3.对于极少数有严重心理疾患的学生，能及时识别并协助家长转介到心理健康热线或者医院治疗部门。
基于对学校心理健康教育任务的明确认识，在实施心理健康教育过程中，我们不断深化和完善工作途径。
1.专业课程开设。
开展心理健康教育的途径是多样的，而心理健康课程的设置是心理健康教育的主要形式，因为它更突出的是心理健康教育的发展性目标。
每周三生教育课一课时为心理健康教育课，开展心理健康的教育、辅导。
2.辅导活动深入。
根据学生和家长的具体情况和需要，开展心理辅导。
辅导内容分为生活辅导、学习辅导、健康知识讲座等。
在普及和团体辅导中发现的有明显心理问题的学生，我们积极地进行个别辅导干预。
学校心理咨询热线定期开放接待，通过交流、咨询，尽力缓解或解除个别学生的心理问题。
3.在教育教学工作中做好心育工作。
课堂是师生交流的主要阵地，课堂教学过程中就有诸多心育因素。
许多老师在情感沟通，引发学生学习兴趣，激发学生积极主动思考，增强学生的创新意识等方面开展研究工作，加强了师生情感交流，优化了学生的学习心理。
4、结合活动开展心理教育工作。
通过丰富多彩的活动优化学生的心理品质。
例如学生的防疫手操报制作等。
5、在学校报告栏上设置心理教育专栏。
刊登疫情期间学生设计的手抄报；介绍心理方面的知识；回答家长、同学的问题，为他们排忧解烦……心理健康教育工作已成为学校教育的重要组成部分，在广大师生共同的努力下，我校心理健康工作已取得明显的成效。
下一步，我们学校将加大工作力度，进一步推动心理健康教育工作规范化、科学化、专业化发展。
教师篇直面疫情，教师如何管理情绪面对突如其来的疫情，在这个特殊的时期，老师，您也是一个战士，我们都是战士。
虽然宅在家中，不能冲上防控疫情的一线，但老师们都有特殊的使命，同样担起了责任：了解掌握每一个孩子和家庭曾经和现在的行踪、健康状况，每天精准地分类、汇总上报；组织孩子们用各种方式为奔赴抗疫一线的英雄们加油；“停课不停学”期间认真备课，给孩子们答疑解惑、认真辅导、批改作业；与孩子们在钉钉、微信班级群里交流，积极关注每个孩子的心理动态，同时还有一个接一个临时性的工作……虽然非常辛苦，大家却毫无怨言，因为我们都有一个共同的信念——这是一场必须胜利的战争，我们必须全力以赴、共克时艰！但是面对这场战“疫”，老师们也承受着巨大的压力：不知何时开学？学生们的状态可好？网络教学可是头一遭，能否顺利？教学任务在疫情之下能否顺利完成……每天网络上与疫情有关的消息铺天盖地，宅在家里照管小家、牵挂大家（学校、班级）。
每一位教师也是遭受疫情影响的普通人，老师们也面对着生存生活的压力，也会有恐惧和担忧。
所以，各位老师在关心学生的同时也不要忘了做好自己的健康和心理防护，一方面是重视自己及家人的身体健康，要注重营养均衡，适当运动，保证充足睡眠。
另一方面是心理健康，情绪是我们心理状态的晴雨表，月有圆缺，人有悲欢，识别悲欢和识别天气的阴晴一样重要。
下面就为大家介绍几个放松身心的小方法：1、运动放松法，换个环境研究证明通过运动促进血液循环，使大脑皮质的兴奋和抑制恢复平静，经常练习，会促使大脑创伤碎片修复，达到改善不佳心情的目的。
每周坚持三至五天，可以使人精神高度集中，是稳定情绪、控制精神紧张的和心理失衡条的有效途径。
老师们可以和学生一起进行体育锻炼，也根据自己的情况选择适合自己的室内运动，如体操，瑜伽，健美操等。
特别是我们准备要请产假的老师们，更要注重体育锻炼，做好防护措施，多去氧气多的地方走走，呼吸下新鲜空气。
2、自我鼓励法，换个立场要点：用积极的陈述来代替那些消极的陈述，说服自己，摒弃杂念。
任何问题都有两面性，转换看问题的角度，比如我们可以试着积极地来看待抗疫期间的“宅家”，这是隔离的需要，也是难得的一次人生经历，珍惜这些陪伴家人、安静读书、烹饪美食的日子。
再比如根据抗疫要求，我们每天都联络学生和家长上报信息，情况往往繁杂，但我们每一条发至群里的信息都是一次让自己去积极影响他人的机会，从这个角度看，我们时刻都是传播正能量的使者。
3、呼吸放松法，换个方式要点：把注意力放在呼吸上，感受呼吸，感受身体的感觉。
换个方式，先叫停头脑中的各种想法，集中精力；把注意力转移到呼吸上，专注在呼吸上，让自己和自己的呼吸同步；感受自己身体哪些地方不舒服，就把注意力带到那里，随着呼吸将新鲜的空气吸入，将不适和紧张缓缓的呼出。
如此往复，多做几次。
4、倾诉法，换个频道当你内心感到苦闷无助的时候，可以尝试寻求一定的社会支持，向身边的亲人朋友倾诉烦恼，得到大家的理解与安慰，如在网络授课时遇到困难不知如何是好，就可以和老师们进行交流，共同克服困难。
主动寻求支持或主动向别人倾诉不仅可以使问题得到解决，也可以使困难变得易于忍受，也有助于保持自尊。
比如和亲人朋友聊聊天，研制健康营养的美食和家人分享，还可以通过大声唱歌、倾诉和哭泣的方式合理宣泄负面情绪。
当然，每个人情绪调整的方式会很不同。
5、及时识别自己的情绪，理解接纳可能出现的负面情绪情绪时刻影响着我们生活和工作的方方面面，尤其会影响我们的健康。
我们身体有一种免疫力细胞，特别喜欢好情绪，当我们情绪好的时候，免疫力系统就会很强大，能够很好地抵挡病毒的入侵，所以特殊时期我们更要调整好情绪。
心理学家认为，识别自己的情绪，给它们打上准确的标记是情绪管理的开始。
我们可以认识一些情绪的词汇：高兴、愉悦、伤心、沮丧、失望、抑郁、烦躁、生气、愤怒、紧张、害怕、焦虑、恐惧、轻蔑、厌恶、压力等等。