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高血压病中医养生保健方案（附高血压病中医辨证分型）一、饮食调理1. 限盐限油，保持低盐饮食高血压病患者应限制盐的摄入，以降低血压。
建议每日盐的摄入量不超过6克。
同时，要限制油脂的摄入，以减少动脉硬化的风险。
2. 增加膳食纤维摄入膳食纤维有助于降低血压，促进肠道健康。
建议多食用富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果等。
3. 适量摄入优质蛋白质优质蛋白质是身体必需的营养素，有助于维持血压稳定。
建议适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。
二、运动保健1. 保持适量有氧运动有氧运动有助于降低血压，提高心肺功能。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等。
2. 太极拳、八段锦等传统运动太极拳、八段锦等传统运动有助于调节气血，改善血液循环。
建议每天进行15-20分钟的传统运动。
3. 运动注意事项运动前要进行适当的热身活动，避免运动过程中受伤。
运动过程中要注意适当休息，避免过度疲劳。
运动后要进行适当的拉伸活动，帮助身体恢复。
三、情志调护1. 保持心情舒畅，避免情绪波动情绪波动可能导致血压升高，不利于病情控制。
建议保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等情绪。
2. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等深呼吸、冥想等放松技巧有助于缓解压力，降低血压。
建议每天进行5-10分钟的放松训练。
四、针灸按摩辅助治疗1. 针灸治疗取穴原则及方法针灸治疗高血压病有一定的疗效，但需在专业医师指导下进行。
取穴原则以调和阴阳、疏通经络为主，常用的穴位包括百会、风池、内关等。
具体治疗方法需根据患者病情和体质制定个性化方案。
附高血压病中医辨证分型肝阳上亢型高血压病，是因肝阳升发太过，失于潜藏，上亢而为病。
其症状表现为头晕胀痛，烦躁易怒，失眠多梦，口苦咽干，脉弦等。
中医认为，肝主疏泄，调畅气机，又主藏血，调节血量。
因此，治疗肝阳上亢型高血压病，应从疏肝、平肝、镇肝、降火等方面入手。
二、肝肾阴虚肝肾阴虚型高血压病，是由于肝肾阴虚，阴不制阳，虚火上扰所致。
老年人高血压中医保健指导方案一、工作目标普及中医关于高血压保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；提高高血压患者生活水平；延长老年人寿命。
二、工作方向高血压中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和环境，预防高血压病的并发症，减少影响高血压病人寿命的危险因素，使高血压病人健康生活。
三、实施方案（一）饮食1、工作重点：宣传宜杂食和粗茶淡饭。
2、具体措施：（1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使社老年人确立科学合理的饮食观念。
比如树立三低饮食（低盐、低糖、低脂）观念，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正老年人的“能吃就是福”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。
（2）普及科学饮食、中医饮食保健知识、食疗药膳等，有利于高血压病人避免并发症的发生，提高自我保健能力。
（3）深入社区积极开展义务咨询活动，加强高血压患者对日常饮食的重视，加入自我保健队伍，有利于日常社区宣传工作的蓬勃发展和实效提高。
（4）注意对不同老年人情况的调研，分析饮食偏差及引起的后果，并根据目前健康情况做出调整方案，最后具体调整结果，以期确实有效的提高老年人的健康。
（二）情志调养1、工作重点：使高血压患者知晓情绪对健康的重要性；和谐的生活和环境对身心健康的重要性。
2、具体措施：（1）在社区宣传情绪和疾病的关系等知识，如“笑一笑十年少”，普及高血压患者精神调适的意识，诸如适当锻炼、松紧有度等。
（2）开展谈心、心理疏导、心理咨询等活动，使其走出孤独心里，达到心理平衡。
（三）自我防病1、工作重点：对可能引起老年病的病因、异常或危险信号进行宣传，提高老年人尤其高血压患者的防病知病水平。
2、具体措施：（1）宣传引起高血压病的不同病因，观察自己的健康情况，及时发现异常或危险信号，能够早期发现疾病，以便进行有针对性的自我调理，及时治疗。
解答高血压患者的咨询，为他们自我保健做好护航工作，配合家庭保健，提高老年人健康保健水平。
高血压的中医保健教育处方简介高血压是一种常见的慢性病，严重影响了人们的健康和生活质量。
中医在预防和治疗高血压方面拥有丰富的经验和疗效。
本文档旨在提供高血压患者的中医保健教育处方，帮助他们改善病情和提高生活质量。
饮食保健- 合理安排饮食，避免高盐、高脂肪、高糖、高咖啡因的食物和饮料；- 多食用新鲜蔬菜和水果，有助于补充维生素和矿物质；- 遵循中医饮食养生原则，如荤素搭配、粗细搭配、寒热搭配等；- 注意进食细嚼慢咽，避免暴饮暴食；- 合理配制中药饮品，如茶叶、菊花等有助于降压的中药。
运动保健- 适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强心肺功能；- 保持每日30分钟以上中等强度的运动；- 避免剧烈运动和体力劳动，以免过度劳累；- 坚持定期锻炼，保持身体健康。
心理保健- 研究放松和缓解压力的技巧，如深呼吸、冥想等；- 保持良好的心态，积极面对生活和工作压力；- 管理情绪，避免激动和过度紧张；- 定期参加社交活动，增加社交支持。
生活惯- 保持充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间；- 戒烟限酒，避免过量饮酒和吸烟；- 定期测量血压，及时调整治疗方案；- 避免长时间保持一个姿势，避免久坐或久站。
医疗贴士- 定期进行中医体检，及时发现病情变化；- 配合医生的治疗，按时服用中成药和草药；- 注意药物的不良反应和作用，如低血压、头晕等；- 遵循医嘱，不随意更改治疗方案。
以上是针对高血压患者的中医保健教育处方，希望能对患者的康复和生活起到积极的推动作用。
如有其他问题或需要进一步了解，请及时咨询专业医生或中医师。
高血压病患中医养生保健方案
引言
高血压是一种常见疾病，对患者的身体健康会造成严重影响。
中医养生保健方案是一种非常有效的手段，可以帮助高血压患者调整身体状态，提高生活质量。
本文将介绍一些中医养生保健方案，帮助高血压病患者管理自己的健康。
方案一：饮食调理
高血压病患者应注意饮食惯的调理，以促进身体健康。
以下是一些饮食调理的建议：
- 控制盐的摄入：减少对食盐的使用，避免食用过咸的食物。
- 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，对降低血压有很好的效果。
- 限制咖啡因摄入：咖啡因会导致血压升高，高血压患者应减少咖啡因的摄入量。
方案二：生活惯调整
改变生活惯也是管理高血压的重要一环。
以下是一些生活惯的调整建议：
- 合理安排工作和休息时间：避免过度劳累和紧张工作，保证充足的睡眠时间。
- 适量的运动：进行适当的运动有助于控制血压，如散步、慢跑、太极等。
方案三：中医保健方法
中医保健方法是中医传统的疗法，可以帮助高血压患者缓解症状。
以下是一些中医保健方法的建议：
- 中药调理：在医生的指导下，选用一些中药进行调理，有助于降低血压。
- 针灸疗法：针灸疗法可以刺激身体的经络，促进血液循环，从而缓解高血压患者的症状。
- 中医按摩：中医按摩可以舒缓身体的不适感，促进身体的血液循环。
结论
通过饮食调理、生活习惯调整和中医保健方法的综合应用，高血压病患可以有效管理自己的健康。
然而，本方案仅供参考，具体实施应根据个人情况和医生建议来定。
请高血压患者在尝试中医养生保健方案之前，先咨询医生意见。
高血压调养中医养生保健方案
高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的身体健康造成了一定的威胁。
中医养生保健方案可以有效辅助治疗高血压，促进身体康复。
以下是一些调养高血压的中医养生保健方案：
1. 饮食调节
- 忌口辛辣、油腻食物，适量食用新鲜水果和蔬菜。
- 控制盐的摄入，不吃过咸的食物。
- 多食用富含钾的食物，如香蕉、土豆、鸡蛋等。
2. 日常生活惯
- 注意合理作息，保证充足的睡眠时间。
- 避免长时间久坐，可适当进行体育锻炼。
- 保持心情愉快，避免情绪波动。
3. 中草药调理
- 常用中草药有山楂、金银花、芦荟等，可以通过冲泡或药膳的方式使用。
- 选择适合自己的中草药调理方法，可咨询中医师的建议。
4. 养生保健手法
- 按摩穴位：如曲池穴、神门穴等，可以通过适当按摩来缓解血压升高的症状。
- 行气活血的功法：如太极拳、气功等，可以帮助调节身体的气血循环。
5. 心理调适
- 积极面对疾病，保持乐观的心态。
- 参加心理疏导活动，寻求专业心理咨询师的帮助，减轻心理压力。
需要注意的是，高血压患者在进行中医养生保健方案时应咨询医生的建议，遵循医嘱进行调理。
同时，调养过程需要持之以恒，不能急于求成，只有坚持下去才能取得良好的效果。
以上是一些中医养生保健方案的简要介绍，希望对高血压患者有所帮助。
请记住，在进行任何治疗或调理之前，一定要咨询医生的意见。
高血压的中医养生保健中医养生，高血压的调养之道自古以来，中医便将养生视为预防疾病、维护健康的重要途径。
高血压，作为现代生活中的常见疾病，中医养生保健方法更是备受关注。
在此，我们探讨一下中医如何调理高血压，以期为您的生活带来一丝清新。
首先，中医认为高血压的成因多与情志、饮食、生活习惯等因素有关。
因此，调养高血压，首先要从以下几个方面入手。
一、情志调养高血压患者常因情绪波动而诱发或加重病情。
中医强调“情志舒畅，百病不生”。
因此，患者应学会调节自己的情绪，保持心态平和。
以下是一些建议：1. 学会调整心态，培养乐观、宽容的个性，避免过度紧张、焦虑。
2. 避免长时间观看刺激性的影视节目，以免影响情绪。
3. 积极参加社交活动，与亲朋好友交流，分享快乐与忧愁。
二、饮食调养中医认为，高血压患者应遵循“五味调和，饮食有节”的原则。
以下是一些建议：1. 适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2. 适当增加蔬菜和水果的摄入量，如芹菜、茄子、黄瓜、苹果、梨等。
3. 减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，如油炸食品、腌制食品、甜食等。
4. 适量饮水，保持每天饮水量在1500毫升左右。
三、生活习惯调养中医认为，高血压患者应养成良好的生活习惯，以下是一些建议：1. 保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的睡眠时间。
2. 适当进行体育锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等。
3. 避免长时间熬夜、过度劳累。
4. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
四、中医特色疗法中医在高血压的治疗方面积累了丰富的经验，以下是一些建议：1. 针灸疗法：通过刺激特定穴位，调整人体的阴阳平衡，缓解高血压症状。
2. 推拿按摩：通过按摩特定穴位，改善局部血液循环，缓解高血压。
3. 中药调理：根据患者的具体体质和病情，辨证施治，选用合适的中药进行调理。
总之，中医养生保健对于高血压患者来说，具有重要的意义。
通过情志调养、饮食调养、生活习惯调养以及中医特色疗法，高血压患者可以更好地维护自己的健康。
高血压患者中医药保健指导方案高血压，听起来就让人觉得头疼。
很多人都不知道，其实中医药在这方面可以帮上大忙。
接下来，我们就来聊聊如何通过中医药保健来管理高血压。
一、生活方式的调整1. 饮食习惯饮食对高血压的影响可不小。
多吃新鲜的蔬菜水果，像是菠菜、香蕉、苹果，这些都是天然的“降压药”。
而咸食，像泡菜、咸鱼，最好还是少碰。
中医讲究“药食同源”，像大枣、枸杞，这些补血养心的食材，不妨常常加入到你的餐桌上。
2. 适量运动运动是控制高血压的另一个重要法宝。
每天快走半小时，真心能让人心情大好。
中医提倡“动则生阳”，简单的散步、太极、瑜伽，都是不错的选择。
其实，运动并不一定要多剧烈，轻松愉快就好，运动也要讲究个“持之以恒”。
二、中医调理的方法1. 针灸疗法针灸，在中医里可是个老生常谈的话题。
通过刺激特定的穴位，可以帮助调节身体的气血。
像内关、合谷这些常用的穴位，能有效帮助降低血压。
不过，选择合适的针灸师也很重要，找到一个靠谱的师傅，效果才能事半功倍。
2. 中药调理中药的调理更是高血压患者的福音。
比如，天麻、杜仲，这些药材都有降压的作用。
不过，记得在使用中药之前，最好咨询专业的中医师。
每个人的体质不同，适合的方子也不一样，没必要跟风。
3. 心理调节心态也是关键。
有些人因为工作压力、家庭琐事，导致心情低落，进而影响血压。
中医强调“心为君主”，保持愉快的心情，才能促进身体健康。
可以试试冥想、深呼吸，或者听听音乐，放松心情，都是不错的选择。
三、定期监测1. 血压监测定期监测血压很有必要。
建议每周量一次，了解自己的血压波动。
可以使用电子血压计，简单又方便。
如果发现异常，及时咨询医生，别耽搁。
2. 记录生活记个小本子，记录每天的饮食、运动和情绪变化，能让你更清晰地了解自己的身体。
这样不仅能发现问题，还能帮助调整生活方式，做到心中有数。
四、总结高血压并不可怕，关键在于咱们如何去应对。
中医药提供了丰富的调理方案，结合饮食、运动、针灸、中药，效果会更好。
高血压病人中医养生保健方案
概述
高血压是一种常见的慢性病，采取中医养生保健方案可以缓解
症状、控制血压，提高生活质量。
饮食调理
1. 控制盐摄入：血压高的病人应适量减少盐的摄入，每天摄入
盐分不超过6克。
2. 限制饮酒咖啡：饮酒和咖啡因含量高的饮料会导致血压升高，需限制摄入量。
3. 多摄入蔬果：新鲜蔬果富含维生素和矿物质，有助于降低血压。
生活方式调整
1. 控制体重：合理控制体重有助于降低血压，避免过度肥胖。
2. 适度运动：进行适度的有氧运动，如快走、游泳等，有助于
降低血压。
3. 保持良好的睡眠：每晚保持充足的睡眠时间，有利于调节血压。
4. 应对压力：学会应对压力，避免情绪过度激动，有助于稳定
血压。
中医治疗建议
1. 针灸疗法：采用针刺或按压特定穴位，能调节体内能量平衡，缓解高血压症状。
2. 中药调理：中药可以根据个体情况配制，如用天麻、菊花等
中草药泡水饮用，有助于降低血压。
3. 中医推拿：经常进行中医推拿，有助于改善血液循环，缓解
高血压带来的不适。
注意事项
1. 坚持药物治疗：中医养生保健方案并不能完全代替药物治疗，高血压病人仍需按医生指导进行药物治疗。
2. 定期监测血压：定期监测血压变化，根据情况来调整中医养
生方案。
3. 配合医生指导：中医养生保健方案需与医生的指导相结合，
根据具体情况进行调整。
以上是高血压病人中医养生保健方案的简要介绍，具体实施时需结合个人情况和医生指导进行调整。
高血压患者中医养生保健方案引言高血压是一种常见的慢性疾病，对患者的健康造成严重影响。
中医养生保健方案可以作为辅助治疗高血压的有效方法。
本文介绍了一些适用于高血压患者的中医养生保健方案，帮助患者控制血压，改善身体状况。
休息与睡眠- 保持规律的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
- 白天注意适量休息，避免过度劳累。
- 睡前杜绝刺激性食物和饮品，营造良好的睡眠环境。
饮食调理- 控制食盐摄入量，少食高盐食物，注意食物的盐分含量。
- 饮食以清淡为主，适量摄入新鲜蔬菜水果，减少肉类摄入。
- 吃多餐少食，避免过度饥饿或暴饮暴食。
- 注意限制咖啡因和酒精的摄入。
运动与锻炼- 选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持进行3-5次，每次30分钟以上。
- 避免剧烈运动和过度劳累，注意错开高温时段进行户外活动。
情绪调节- 学会应对压力和焦虑，保持心情愉快轻松。
- 避免长时间处于紧张、焦虑的状态，学会放松和休息。
中医养生调理- 定期到正规医院或中医机构进行中医养生调理，选择适合自己的方法，如针灸、推拿、中药疗法等。
- 经常按摩风池穴和涌泉穴，有利于舒缓压力和促进血液循环。
注意事项请高血压患者在进行中医养生保健方案时注意以下事项：- 配合正规医生的治疗方案，不可单凭中医养生保健方案进行自我治疗。
- 遵循医生的指导，按时服药，定期检查血压。
- 保持良好的生活惯，远离烟酒和不良嗜好。
综上所述，高血压患者中医养生保健方案可以有效辅助治疗高血压并改善患者的身体状况。
希望本文提供的方案能对高血压患者的健康管理起到一定的帮助。
高血压的中医保健宣教处方中医保健宣教处方：高血压简介高血压是一种常见的慢性病，对人体健康造成严重影响。
中医药在预防和治疗高血压方面具有独特的优势。
本文档旨在向大众宣传中医保健知识，提供一些简单且有效的措施，帮助人们控制和预防高血压。
中医保健宣教处方1. 饮食调理- 低盐饮食：减少盐的摄入，控制用盐量，避免高盐食物。
- 温和饮食：多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。
- 粗细搭配：合理搭配粗粮和细粮，避免过度摄入糖分和淀粉。
2. 生活惯- 合理作息：保持良好的睡眠和休息惯，维持身心平衡。
- 适度运动：坚持适度的有氧运动，如散步、游泳或太极拳。
- 保持心情舒畅：减少压力，保持心情愉悦。
3. 中医调养- 穴位按摩：经常按摩合谷、太溪、内关等穴位，促进血液循环和舒缓压力。
- 中药调理：根据个体病情，可选用一些中药进行强身健体的调理。
4. 注意事项- 持续监测：定期测量血压，及时掌握血压变化情况。
- 遵医嘱用药：如已经诊断为高血压，请按医生嘱咐服药，不要停用或随意更改药物剂量。
- 定期复诊：定期复诊，做好与医生的沟通和随访工作。
结语中医保健是一种安全、有效的高血压预防和治疗方法。
通过合理饮食、良好生活惯，中医调养和定期监测，我们可以更好地控制和预防高血压，提高生活质量。
以上只是简要介绍了中医保健宣教处方，因个体差异，建议在遵医嘱的前提下进行具体操作。
> 注意：本文档不得用于医学挂号、药品推荐等用途，如有疑问或需要具体建议，请咨询医生或专业中医师。
高血压病中医药保健干预方案一、预防和行为干预（一）合理膳食1、限制过多钠盐摄入，首先减少烹调用盐，每人每天食盐量<6克为宜。
2、减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。
多食蔬菜和水果，摄入足量钾、镁、钙。
3、限制饮酒，乙醇(酒精)摄入量与血压水平及高血压患病率呈线相关，高血压患者应戒酒或严格限制饮酒。
（二）控制体重体重的增加与高血压密切相关，高血压患者体重降低对改善胰岛素抵抗、糖尿病、高脂血症和左心室肥厚均有益。
可通过降低每日热量及盐的摄入、加强体育运动等方法达到控制体重的目的。
（三）坚持运动锻炼运动不仅可使收缩压和舒压下降(可能与扩血管有关)，而且对减轻体重、增强体力、降低胰岛素抵抗有利。
可根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同方式。
运动频度一般每周3～5次，每次持续20～40分钟。
（四）气功及其他生物行为方法气功是我国传统的保健方法，通过意念的诱导和气息的调整，发挥自我调节作用。
长期的气功锻炼可使血压控制较好、减少降压药用量，并可使脑卒中的发生率降低。
（五）其他1、保持健康的心理、减少精神压力和抑郁、心胸开阔、精神乐观、劳逸结合、不吸烟，这些都对本病预防有着积极意义。
2、开展群众性的防病治病工作，进行定期健康检查，对有高血压病家族史而本人血压曾有过增高记录者，定期随访观察，则有利于对本病的早期发现和及早治疗。
3、提倡每个医师在诊病时都将测量血压列为常规检查，这有助于发现无症状的早期高血压病人，为他们提供早期治疗的机会。
二、现代医学治疗原则（一）高血压病的治疗原则1、轻型高血压无靶器官损害者可先行非药物治疗3～6个月，无效则加用药物治疗。
2、中、重度高血压有靶器官损害者或合并糖尿病、冠心病者，均应采用药物治疗。
3、除某些高血压急诊之外，否则应使血压逐渐下降，避免血压下降过猛、过速所致的心脑缺血症状的发生。
4、高血压是一种慢性病，大多数需要终身服药。
应以血压作为选用或调整服用药物品种和剂量的标准。
维持血压在理想水平，是减少并发症的关键。
5、与卧位血压差异明显则提示有直立性低血压，药物应减量或更换药物。
6、非药物治疗是治疗轻型高血压的首选方法，也是所有高血压治疗的基础方法。
（二）药物治疗1、利尿剂：吲达帕胺无引起血糖、血脂及尿酸增高和低钾的不良反应。
小剂量以降压为主，扩血管，降低外周血管阻力；大剂量有利尿作用。
用法2．5毫克早上服一次，最大剂量不超过5毫克／天，与其他降压药合用可增强疗效。
2、受体阻滞剂：常用的有美托洛尔，目前不单独作降压药应用，而与利尿药或其他降压药合用能增强降压作用，并可减慢心率及缓解心绞痛发作。
用法50～100毫克顿服或分两次口服。
3、钙拮抗剂：是最安全有效、使用方便的抗高血压药。
较常用的有：硝苯地平10～20毫克每天3～4次；氨氯地平5～10毫克每天晨服一次；非洛地平5毫克每天1～2次；硝苯地平缓释片30～60毫克每天1次。
目前趋向应用长效制剂，服用方便，降压平稳。
4、血管紧素转换酶抑制剂：对各型高血压患者均有效，临床常用的有：卡托普利12．5毫克每天2～3次，逐渐增加，最大不超过45毫克／天。
长效制剂有：贝那普利5～10毫克每天1次，最大不超过40毫克／天。
福平普利10毫克每天1次。
5、血管紧素II拮抗剂：新一类的抗高血压药物。
常用的有科素亚，其起始量和维持量为50毫克每天1次，最大剂量为100毫克，老人剂量减半，血容量不足可发生症状性低血压。
6、受体阻滞剂：阻断血管平滑肌α受体，舒小动脉及静脉血管，降低外周阻力，减少静脉回流，降低心脏前后负荷。
可用于治疗慢性心力衰竭。
本药对尿酸、血钾及糖代无影响，对支气管哮喘有轻度缓解作用，对前列腺肥大有治疗作用。
常用制剂有：特拉唑嗪1毫克睡前1次，逐渐加量至5毫克／天，首次使用易发生低血压。
（三）用药的选择1、合并有心力衰竭者宜选用血管紧素转换酶抑制剂、利尿剂。
2、老年人收缩期高血压者，宜选用利尿剂、长效二氢吡啶类钙通道阻滞剂。
3、合并糖尿病、蛋白尿或轻、中度肾功能不全者(非肾血管性)，可选用血管紧素转换酶抑制剂。
4、心肌梗死后的患者，可选择无在拟交感作用的β受体阻滞剂或血管紧素转换酶(尤其伴收缩功能不全者)。
对稳定型心绞痛患者，也可选用钙通道阻滞剂。
5、对伴有脂质代异常的患者可选用α1受体阻滞剂，不宜用β受体阻滞剂及利尿剂。
6、伴妊娠者不宜用血管紧素转换酶抑制剂、血管紧素II受体阻滞剂，可选用甲基多巴。
7、对合并支气管哮喘、抑郁症、糖尿病患者不宜用β受体阻滞剂，痛风患者不宜用利尿剂，合并心脏起搏传导障碍者不宜用β受体阻滞剂及非二氢吡啶类钙通道阻滞剂。
三、中医辨证治（一）肝阳上亢头痛眩晕，每因烦劳或恼怒而头晕头痛加剧，面红目赤，急躁易怒，少寐多梦，口苦耳鸣，大便干结，舌质红，苔黄腻，脉弦有力。
治则：清肝泻火，平肝潜阳。
代表方：龙胆泻肝汤加钩藤、生龙牡、珍珠母、夏枯草、牛膝等。
（二）肝肾阴虚头晕目眩、耳鸣心烦，失眠多梦，口干少津，神疲乏力，气短多汗，腰膝酸软，肢体麻木，舌质红，苔厚、脉弦细。
治则：滋阴平肝。
代表方：杞菊地黄汤加夏枯草、丹皮、钩藤、牛膝、川断、桑寄生等。
（三）痰浊上蒙眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，食少多寐，呕吐痰涎，舌苔白腻，脉弦滑。
治则：燥湿祛痰，健脾和胃。
代表方：半夏白术天麻汤加钩藤、夏枯草、丹皮、牛膝、珍珠母、生石决等。
（四）阴阳二虚眩晕耳鸣，心悸气短，失眠多梦，目花干涩，畏寒肢冷，腰膝酸软，夜尿频，大便溏，舌质淡暗体胖，脉沉细。
治则：温补肾阳兼滋肾阴。
代表方：左归丸、右归丸(视阴虚为主或阳虚为主而定)加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。
四、中医适宜性技术应用（一）针灸1、肝阳上亢型。
治法：平肝潜阳，针用平补平泻法。
取穴：风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里、绝骨等。
2、痰浊中阻。
治法：和中化浊为主，针用泻法。
取穴：中脘、关、丰隆、解溪等。
（二）穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟，是预防高血压发生发展的有效方法。
（三）穴位敷贴1、选用吴茱萸研粉加醋及温开水调成丸状，外敷双涌泉穴或神阕穴，能起到降压作用。
2、用留行子黏贴在耳穴降压沟、肝、肾、皮质下、分泌、神门等穴，隔天1次。
左右交替使用。
五、中医养身保健（一）生活起居生活起居与高血压的发生、发展及预后有着十分密切的关系。
正确的生活方式对轻型高血压病患者具有肯定的降压作用，即使严重的高血压患者也会提高药物的疗效。
1、居室环境：高血压病患者居室宜清静，噪声过大会给病人带来烦恼、精神紧。
室光线宜充足、柔和，要有合理的照明。
过于昏暗、缺乏的居室容易使人感到疲惫，加重孤独感。
居室设装饰宜简洁、实用、整齐为原则，避免拥挤、杂乱。
留有一定空间，以减少压抑、烦闷感觉。
居室墙壁及窗帘、床罩宜选用淡绿、淡蓝、洁白等柔和而偏冷色的色调为佳。
适当点缀花卉盆景，可令人心旷神怡，有利于降低血压。
2、节制膳食：定时定量进食，避免过饥过饱，不暴饮暴食。
食物种类齐全，营养比例合理，不挑食偏食。
清淡饮食有利于高血压的防治。
油腻食物过量易消化不良，且可发生猝死。
3、睡眠：高血压病患者生活宜有规律，早睡早起，保证有充足睡眠。
早晨起来不要急于起床，可在床上仰卧，活动四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当力，以适应起床时体位变化，然后慢慢起床，这样血压不会有很大波动。
4、排便：排便急躁、屏气用力，有脑出血的危险。
高血压病患者要坐便，这样可持久，而蹲位易疲劳。
养成每天定时排便的习惯。
有便秘的人要多吃些粗纤维食物，以利于肠蠕动，防止粪便干结。
严重的便秘可用开塞露滑润通便，但不宜滥用泻药。
5、运动：高血压病患者最好不要在冬季早晨进行室外锻炼。
清晨的体温较低，寒冷的空气刺激，可促使血管收缩，会加重高血压病甚至诱发脑卒中(中风)。
因此高血压病患者早晨起床后，只宜在室活动。
不宜做剧烈运动。
宜散步及做操，可增加血管舒缩能力，缓解全身中小动脉的紧，有利于降压。
（二）药补、食补高血压病患者可以根据病情适当进补。
进补是针对虚证而言，而且要辨明气血阴阳之虚的不同，如肝血不足、肾阴虚的高血压患者表现为眩晕、眼花目糊，心烦失眠、口干等症状者，可选用生地、百合、银耳、根、枸杞、五味子、莲子等补之，以滋阴养血、平抑肝阳；若脾气虚弱、肾阳不足者，表现为头目眩晕、心悸气短、腰酸肢软、食欲不振者，适当选用黄芪、党参、山药、茯苓、杜仲等补之，以调整机体气血阴阳的平衡，促使血压降低和稳定。
食疗食补的关键是控制和减少高脂肪、高糖、高胆固醇类食物的摄取，控制体重和降低血脂。
另外适当地多吃鱼类、大豆制品、蔬菜、水果和杂粮，这类食物中富含蛋白质、维生素、微量元素和纤维素，具有降低血脂、血压、维护血管功能、防治心脑血管病的作用。
还可适当地选择食用一些具有降压、降脂作用的食物，如蜂蜜、紫菜、海带、海蜇、海参、芹菜、洋葱、荠菜、大蒜、茭白、荸荠、食醋等。
按照祖国医学“药食同源”的理论，根据高血压病的实际情况，无论是轻型或重型高血压病患者，进补应以食补为主，药补次之，药食兼补。
（三）几种中医食疗方剂1、芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮。
或芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。
2、山楂30～40克、粳米100克、砂糖10克，先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥，每天服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹，7—10天为一疗程。
3、花生米浸泡醋中，5天后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
4、糖醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮取糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
5、煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3天后食之，每次10～15粒，每天3次，坚持服用有降压作用。
6、罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量，开水冲泡代茶饮，常饮可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
7、淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每天煮汤喝，15天为一疗程，对降压有效。
8、决明子15克、大米50克，先煮决明子20分钟后，去渣加入大米煮成粥，加适量白糖食之，每天1次，有清热平肝益气和中作用，适用于肝火上亢型患者。
9、山楂20克、米仁50克、大枣5枚，煮水饮，血压高时每天早晨服1次，直至血压下降，平时每周服1次，以作保健之用。
本品有和中健肝、祛湿化痰的作用，尤其适用于老年人高血压，不论虚症实症均可使用。
六、家庭护理（一）室保持空气流通、新鲜，清静，光线充足柔和。
（二）合理饮食，以清淡素食为主。
多食能保护血管和降脂的食物，选择富含维生素类食品，限制食盐摄入量，控制体重增长。
（三）鼓励病人参加力所能及的体育锻炼，注意劳逸结合，如在体力活动或劳累、饱食后发生气喘、心悸、咳嗽、痰中带血，应立即就医并接受治疗。
（四）定期测量血压，按时服药。
注意观察药物不良反应。
