生命的意义不单是幸福
- 格式:doc
- 大小:28.50 KB
- 文档页数:3
人活着的意义简单句子
1. 生命的意义在于追求幸福和快乐。
2. 每个人都有自己的使命,人活着的意义就是完成这个使命。
3. 人生不易,我们要珍惜每一个机会,活出自己想要的生活。
4. 生命的意义不是在于追求财富和权利,而是在于追求自己内心的真正感受。
5. 人活着的意义就是尝试去做自己喜欢做的事情,让自己的生活更加有意义。
6. 用自己的才能和智慧帮助他人,这是人活着的意义所在。
7. 生命的意义在于探索未知,发现自我和世界的新意义。
8. 人的生命最大的意义,在于对自己和家人、朋友、社会作出积极的贡献。
9. 真正的快乐来自于服务他人,人活着的最大意义就是为他人付出。
10. 活着就是为了走向更好的明天,不断追求更高尚的理想和目标。
11. 人活着的意义是探索人性的深度、了解自我和世界。
12. 生命的意义在于跨越困难和挑战,不断成长和变得更强大。
13. 人类的最高追求是爱和幸福,人活着的意义就是通过爱和幸福成为更完整的个体。
14. 生命的意义在于追求真理和意义,让我们的人生更有意义和价值。
15. 人活着的意义在于为世界创造积极的影响,把自己的生命奉献给人类。
生命的意义不单是幸福原文作者:Emily Esfahani Smith 译者:年糕神1942年9月,著名犹太精神病学和神经学专家维克多·弗兰克连同他的妻子和父母一起,被纳粹逮捕并押送至集中营。
3年后,当他从集中营中被解救出来时,他有孕在身的妻子和其他大部分家人都早已不在人世,但他作为119104号囚犯活了下来。
1946年,他用了9天时间写下了他在集中营中的经历并出版。
在这本名为《生命的意义》的畅销书中,他总结了生与死之间的差异:那就是生命的意义。
这是他对早年生活的一种顿悟。
在他上高中时,一名教授科学的老师站在讲台上告诉他们:“生命的进程就像是燃烧,这不过是一个不断氧化的过程而已。
”弗兰克立刻从椅子上弹起来反驳,“先生,倘若生命果真如此,那生命的意义何在?”在他被关押期间,他发现即使生活在这最骇人的环境之下,一旦找到了生命的意义,一个人的生存适应力就会大大提高。
他在《生命的意义》一书中写道:“在这里,从一个人最宝贵的生命到一件最微不足道的物品,一切都可被轻易夺走。
在这里,我们只被保留了人性中最后一点自由,那就是在任何已经给定的环境下,决定自己的生活态度,决定自己的生存方式。
”弗兰克在集中营中担任医生。
在书中,他提到了集中营中两名想要自杀的囚犯。
就像集中营中的其他人一样,这两人早已感到心灰意冷,生无所恋。
弗兰克写道:“在这两个案例中,我需要让他们意识到,他们仍被某些人所期望,他们仍有一个值得等待的未来。
他们中有一人是一个孩子的父亲。
他的孩子已经在国外生活。
而另一人是一名科学家,他还有一套丛书需要完成。
”弗兰克接着写道:“每一个个体正是通过自身的独特性和唯一性来对彼此进行区分。
正是这两个特性,将每个人生存的意义同创造性的工作和人性之爱联系起来。
当一个人意识到他是无可取代之时,他就会意识到自己身处于世所背负着的责任,他就会将这份责任发扬光大。
当一个人意识到了他需要承受来自他人温情,当一个人意识到了他需要完成未竟的事业,他就永远不会放弃自己的生命。
ted生命的意义比幸福更重要TED 生命的意义比幸福更重要导语:在当代社会中,追求幸福成为了人们的最高目标之一。
然而,对于生命的意义,却往往被人们忽视。
TED 演讲家们通过他们的演讲和思考,提醒我们生命的意义对于个人和社会的价值是无可替代的,与幸福相比更加重要。
一、幸福的定义与局限性幸福被定义为一种感受,通常与快乐、满足和享受有关。
然而,幸福的感受是暂时的,短暂的。
人们往往通过追逐物质财富、享受和自我满足来追求幸福感,但这种满足感永远是脆弱的。
而且,追求短暂的幸福感可能导致贪欲和虚荣,进一步破坏个人和社会的价值观。
二、生命的意义给予我们方向和目标与幸福相比,生命的意义更有深度和长久的价值。
生命的意义使我们明白自己的存在和价值。
它给予了我们方向和目标,并鼓励我们为更大的目标而努力,超越自我的追求。
TED 演讲家鼓励我们思考和探索生命的意义,以充实我们的内心世界,达到更高层次的满足感。
三、生命的意义超越个人利益生命的意义远远超越个人的享受和满足。
TED 演讲家通过自己的亲身经历告诉我们,关注他人和社会、为他人做贡献才是实现生命的真正意义。
通过帮助他人、推动社会进步、为社会的公益事业付出,我们能够感受到自己的真正价值和存在的意义。
四、与幸福相比,生命的意义更能应对困难和挫折生命的意义是一种内心深处的力量,可以帮助我们应对困难和挫折。
当我们面临挫折和痛苦时,通过思考生命的意义,我们能够找到重新振作的勇气和动力。
通过对生命的意义的思考和追求,我们能够超越短暂的幸福感,获得持久、稳定的内心满足感。
五、生命的意义与幸福的平衡然而,生命的意义与幸福并不是对立的关系。
相反,它们是相互关联的。
寻找生命的意义可以帮助我们认识并珍惜幸福感,而幸福感则促使我们更有动力追求生命的意义。
TED 演讲家们呼吁我们寻找平衡,在追求幸福的同时,同时也要思考生命的意义,并从中获得真正的满足感。
结语:在当代社会风气中,追求幸福感成为了主流。
我对生命的意义和价值感悟我对生命的意义和价值感悟生命是一个非常神奇和宝贵的存在,每个人都应该珍惜和充分利用自己的生命。
而我对生命的意义和价值的感悟,是在长时间的思考和经历中逐渐形成的。
首先,我认为生命的意义在于追求个人的幸福和满足。
每个人都应该追求自己的目标和理想,通过努力工作和奋斗,实现自己的梦想。
而这个过程本身就是对生命的回报和价值的体现。
我们活着就是为了追求快乐和满足,不论是在事业上取得成就,还是在家庭中获得温馨和幸福,都是生命的可贵之处。
其次,我认为生命的价值在于对他人的影响和帮助。
我们每个人都是社会的一部分,我们的行为和选择都会对他人产生影响。
所以,我们应该尽量做一些有意义和帮助他人的事情,为社会做出贡献。
无论是为需要帮助的人提供援助,还是为社会提供创造力和创新,都是对生命的价值和意义的体现。
此外,我认为生命的意义也在于追寻知识和不断进步。
人的一生是非常有限的,我们应该充分利用时间和机会,去学习和探索更多的知识和经验。
通过不断的学习和成长,我们可以提升自己的认知和能力,为个人和社会创造更多的价值。
生命的意义就在于不断进步和追求完善。
最后,我认为生命的价值也在于体验和享受。
生活中有许多美好的事物和经历,我们应该用心去感受和享受。
无论是与家人和朋友的团聚,还是大自然的美景和美食的品味,都是生命的价值和意义所在。
我们要懂得放松和享受,让生活充满乐趣和幸福。
综上所述,我对生命的意义和价值的感悟非常简单明了:追求个人的幸福和满足,对他人的影响和帮助,追寻知识和不断进步,体验和享受生活的美好。
每个人都应该用心对待自己的生命,珍惜和充分利用它所赋予的机会和可能。
只有在拥有意义和价值的生活中,我们才能真正感受到生命的美丽和宝贵。
而在这个过程中,我们也会逐渐明白生命的意义和价值,并为之而努力。
初一议论文:生命的意义_550字生命的意义是一个永恒的话题,它涉及到哲学、宗教、伦理等多个领域。
对于初一的我们来说,或许还太年轻,难以深入理解其中的深意。
我们也可以从自己的角度来思考生命的意义,探索人生的真谛。
生命的意义,在我看来,是我们在这个世界上存在的目的和价值。
每个人都是独一无二的,所以每个人的生命也都是独特的。
我们每一天都在成长、学习、探索。
这些经历和努力,让我们的生命变得更加丰富和有意义。
生命的意义在于追求幸福和快乐。
我们每个人都渴望过上幸福的生活,享受快乐的时刻。
幸福不仅仅是物质方面的满足,更是精神层面的满足。
我们可以通过与他人建立良好的人际关系、实现自己的梦想、追求自己感兴趣的事物等方式来获得幸福和快乐。
生命的意义在于热爱和关心他人。
作为人类,我们需要共同生活在这个世界上,彼此依赖和支持。
我们可以通过帮助他人、关心社会问题、积极参与公益活动等方式来传递爱和关心。
这样的行为不仅能够让我们自己感到满足,也能够让他人感受到温暖和爱。
生命的意义在于实现自己的个人价值。
每个人都有自己独特的才能和潜力。
我们可以通过学习、努力工作、不断进步来发掘和发展自己的才能。
实现自己的个人价值不仅能够让我们自己感到满足和自豪,也能够为社会做出贡献。
生命的意义在于探索和追求真理。
人类一直以来都在探索世界的奥秘和人生的真谛。
我们可以通过阅读、思考、实践等方式来不断追求知识和智慧。
通过这样的探索,我们不仅可以更好地认识自己,也能够更好地理解这个世界。
生命的意义在于追求幸福、关心他人、实现个人价值以及探索真理。
生命是宝贵的,我们应该珍惜每一天,积极面对生活中的挑战和困难。
通过努力和付出,我们可以让自己的生命变得更加有意义、充实和幸福。
让我们一起用行动来证明生命的意义!。
生命的意义辩论辩题正方,生命的意义在于追求幸福和实现个人价值。
生命的意义在于追求幸福和实现个人价值。
首先,生命的本质是追求幸福。
人们生来就渴望幸福,追求幸福是生命的最终目标。
伟大的哲学家亚里士多德曾说过,“幸福是人类生活的最高目标。
”幸福是生命的意义所在,人们通过不断努力、追求自己的目标和梦想来实现幸福。
其次,生命的意义在于实现个人价值。
每个人都有自己的特长和价值观念,通过发挥自己的才能和实现自己的理想,才能让生命变得有意义。
著名的心理学家弗兰克尔曾说,“人生的意义不是通过追求快乐来获得,而是通过面对生活的挑战和承担责任来实现。
”生命的意义在于通过自己的努力和付出来实现个人的价值和意义。
因此,生命的意义在于追求幸福和实现个人价值。
反方,生命的意义在于奉献和社会责任。
生命的意义在于奉献和社会责任。
首先,生命的意义在于奉献。
人们生来并非只是为了追求个人的幸福,更重要的是为了奉献和服务他人。
著名的诗人泰戈尔曾说过,“生命的价值在于奉献,而不是占有。
”只有通过奉献和服务他人,才能让生命变得更加有意义。
其次,生命的意义在于社会责任。
每个人都有责任为社会做出贡献,推动社会的进步和发展。
著名的社会学家杜尔凯姆曾说过,“个人的价值在于社会的需要。
”生命的意义在于承担社会责任,为社会做出贡献。
因此,生命的意义在于奉献和社会责任。
综上所述,生命的意义是一个复杂而丰富的话题,无法简单地用一句话来概括。
无论是追求幸福和实现个人价值,还是奉献和社会责任,都是生命的意义的重要组成部分。
生命的意义是多元的,每个人都有权利根据自己的理念和信仰来定义。
因此,我们应该尊重每个人对生命意义的理解,而不是简单地将其归纳为一种观点。
追寻生命的意义摘抄与感悟追寻生命的意义摘抄与感悟生命是一种奇妙而珍贵的礼物,每个人都应该去追寻和体验生命的意义。
追寻生命的意义是每个人内心深处的渴望,更是人类的永恒课题。
以下是一些经典的摘抄与个人感悟,希望能够启发每一个人思考和探索生命的真谛。
1. “生命的意义不是等待暴风雨过去,而是学会在雨中跳舞。
” - 未知这句引文告诉我们,生命的意义并不在于等待艰难时刻的过去,而是要勇敢面对生命中的困难与挑战。
生活中的困难和挫折是无法避免的,但是我们可以选择积极的态度去面对它们,以一种勇敢和积极的心态来舞动生命的旋律。
2. “生命的意义在于战胜困难,实现自我。
” - 费希特费希特通过这句话告诉我们,生命的意义在于战胜自己,超越自我。
每个人都会面对种种的困难和挑战,只有经历过风雨、踏过坎坷,才能在成长中找到自己生命的真正意义。
3. “生命的意义在于付出与奉献。
” - 道格拉斯·亚当斯这个引文提醒我们,生命的意义不仅仅是追求个人的成功和幸福,更在于为他人的幸福付出和奉献。
在无私奉献中,我们能够真正体会到生命的价值和意义。
4. “生命的意义在于感受和体验,而不是追求物质的财富。
” - 亨利·戴维·梭罗这句话教导我们,生命的真正价值不在于追求物质上的富有,而是在于珍惜每一次感受和体验。
我们应该去发现和探索生活中的美好瞬间,享受生命所带来的每一个喜悦和欢愉。
5. “生命的意义在于为社会做贡献。
” - 爱因斯坦正如爱因斯坦所说,生命的意义在于为社会做出贡献。
通过努力工作,创造价值,我们能够改变周围的世界,为人类社会带来积极的影响。
这些摘抄和个人感悟,帮助我们认识到生命的意义并不是简单的回答,而是一段宝贵的旅程。
每个人都有自己的生命轨迹和使命,通过追寻和体验生命的意义,我们能够找到属于自己的道路,并在旅途中不断成长。
在追寻生命的意义的过程中,坚守自己的价值观与人生目标是至关重要的。
我们可以通过思考和反省,深入了解自己的内心世界,找到自己的热情和激情所在。
生命的意义初中语文生命的意义生命是一种奇妙而神秘的存在,它的意义也一直是人类思考的课题。
对于每个人来说,生命的意义可能有所不同,但是无论怎样,生命都是宝贵的,值得我们用心去探索和珍惜。
首先,生命的意义在于追求幸福和快乐。
每个人都渴望得到幸福和快乐,而这些感受正是生命的重要组成部分。
我们可以通过追求事业的成功、家庭的温暖、友情的真挚以及爱情的美好等方式来获得幸福和快乐。
在追求幸福和快乐的过程中,我们需要努力学习和进步,培养良好的品德和价值观,以及与他人建立良好的关系。
只有通过积极向上的努力,我们才能真正体会到生命的意义和价值。
其次,生命的意义在于实现个人的价值。
每个人都拥有独特的才能和特点,而生命就是为了让我们发现和发挥个人的价值。
我们可以通过不断学习和锻炼来提升自己的能力,做出有意义的贡献。
无论是成为一名优秀的医生、教师、工程师还是艺术家,只要我们用心去追求,都能成为社会的栋梁之才,对他人和社会产生积极的影响。
实现个人的价值不仅能给自己带来满足感和成就感,还能推动社会的进步和繁荣。
其次,生命的意义在于传承和发展人类文明。
人类文明是几千年来人类智慧和劳动的结晶,而每个人都是这个文明的传承者和发展者。
通过学习和传承前人的智慧和经验,我们可以进一步发展和完善现有的知识和技术。
从太阳系到原子世界,从历史到文学艺术,人类的知识无限丰富而广泛。
我们可以通过学习和探索来了解世界的神奇之处,并且为人类的进步和繁荣做出自己的贡献。
传承和发展人类文明不仅是为了满足自己的好奇心和求知欲,更是让我们能够站在巨人的肩膀上,看到更远的地方。
最后,生命的意义也在于对抗逆境和克服困难。
生活中常常会遇到挫折和困难,而这些困难也是人生不可避免的一部分。
然而,正是通过克服这些困难和逆境,我们能够成长和进步。
挫折和困难可以锻炼我们的意志和毅力,培养我们的坚持和勇气。
只有在克服困难的过程中,我们才能体会到生命的坚韧和不屈精神,也才能真正意识到自己的生命是如此的强大和重要。
生命的意义的含义生命的意义是一个深思熟虑、充满争议的话题,它引发了人类几千年来的思索和探索。
对于每个人来说,生命的意义可能有着不同的定义和理解。
有些人认为生命的意义在于追求快乐和幸福,而另一些人则认为生命的意义在于实现个人成长和追求精神的满足。
下面我将探讨生命的意义的含义以及它对我们的人生有着怎样的影响。
首先,我们需要明确生命的意义是什么。
简单来说,生命的意义是指人类在这个世界上存在的目的和价值。
它关注的是人类个体和整个人类社会的意义。
生命的意义不仅是一个个体内在的探求,也是一个个体与社会、环境的关系的构成。
对于很多人来说,生命的意义在于追求幸福和快乐。
他们相信生命的真正价值在于我们所能感受到的愉悦、满足和快乐。
这种观点认为,人类存在的唯一目的是追求个人幸福,并通过满足自己的欲望和追求个人利益来获得幸福。
然而,还有一些人对生命的意义有着更深刻的理解。
他们认为生命的意义在于追求更高的价值,如道德、真理、美和精神的满足。
他们相信人类的存在超越了个人的欲望和私利,而是更广泛地为了集体和社会的利益而存在。
这种观点认为,生命的意义在于追求智慧和真理,并通过自我超越和帮助他人来实现个人和社会的进步。
生命的意义也与个人成长和发展密切相关。
它强调了人类的潜力和自我实现的重要性。
对于那些认同这种观点的人来说,生命的意义在于通过学习、探索和成长来发掘自己的潜力,并实现自己的目标和愿望。
他们相信人类被赋予了独特的才能和能力,而我们的目标是不断地提升自己,并为了个人的成长和进步而努力。
生命的意义对于我们的人生起着重要的指导作用。
它为我们的行为、决策和生活方式提供了方向和目标。
如果我们追求的是个人幸福和满足,我们可能会采取一些自私的行为和决策,而忽视他人的需要和善待环境的责任。
然而,如果我们追求的是更高的价值和个人成长,我们可能会更注重道德和伦理原则,并更多地关注他人的福祉和社会的利益。
生命的意义还影响着我们对人生中困难和挑战的应对方式。
如何在幸福中体味生命的意义生命的意义,在不同的人群中有着不同的理解。
有人认为生命的意义在于财富、权力和名声;有人认为生命的意义在于健康、家庭和友情。
然而,在我看来,无论是什么样的人群,幸福都是理解生命意义的基础。
在这个世界上,我们经历了成长、学习和工作,在日复一日的生活中,每个人都在不断地寻找幸福。
幸福是一种情感,具有主观性和多样性。
就个人而言,幸福可以通过寻找快乐、平静和满足来达到。
如果我们可以在幸福中体味生命的意义,那么,即使走的路变得更加曲折,我们也能一路前行,去实现我们对生命的理解。
首先,幸福可以从个人内心开始。
我们可以通过掌握自己的情绪来体验愉悦。
比如,当你处于好心情时,可以选择参加自己感兴趣的活动,提高自己的技能或者享受自己喜欢的事情。
同时,我们还可以通过身体健康的保持,让我们更好地去体验幸福。
身体不仅是我们的财富,还是我们实现幸福的一种条件。
其次,我们可以通过社交网络来寻找幸福。
无论是家庭、朋友、恋人,还是同事,他们都能带给我们快乐和幸福。
经常交流和接触社会,有利于我们获得更丰富的人生经验,让我们体验到更多的欢乐和美好。
最后,我们需要享受当下的生活。
生命是短暂的,人生的经历和回忆是一种无价的财富。
所以,我们应该珍惜时间,好好享受每一天的生活。
我们可以有自己的计划和目标,但是也要在这些目标过程中,享受每一个细微的改变和挑战。
这些改变和挑战,可以让我们更好地成长和实现,从而让我们更加快乐和幸福。
总的来说,幸福是和生命密切相关的。
如果我们能够在幸福中体味生命的意义,那么,在我们努力奋斗的同时,也会得到更快乐和满足的感觉。
无论在逆境中还是顺境中,我们都应该学会去体会和经历,将幸福落实为我们生命意义的基石,让我们的生命之旅更加有意义。
生命的意义不单是幸福(深度好文)具有追求和充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意程度,并促进身心健康,提高恢复力,提升自尊,减少忧郁。
而具有讽刺意义的是,那些一味追求幸福的人,反而感到不幸福。
因为对幸福的过度追求,反而阻挠了幸福的降临。
1942年9月,著名犹太精神病学和神经学专家维克多•弗兰克连同他的妻子和父母一起,被纳粹逮捕并押送至集中营。
3年后,当他从集中营中被解救出来时,他有孕在身的妻子和其他大部分家人都早已不在人世,但他作为119104号囚犯活了下来。
1946年,他用了9天时间写下了他在集中营中的经历并出版。
在这本名为《生命的意义》的畅销书中,他总结了生与死之间的差异:那就是生命的意义。
这是他对早年生活的一种顿悟。
在他上高中时,一名教授科学的老师站在讲台上告诉他们:“生命的进程就像是燃烧,这不过是一个不断氧化的过程而已。
”弗兰克立刻从椅子上弹起来反驳,“先生,倘若生命果真如此,那生命的意义何在?”在他被关押期间,他发现即使生活在这最骇人的环境之下,一旦找到了生命的意义,一个人的生存适应力就会大大提高。
他在《生命的意义》一书中写道:“在这里,从一个人最宝贵的生命到一件最微不足道的物品,一切都可被轻易夺走。
在这里,我们只被保留了人性中最后一点自由,那就是在任何已经给定的环境下,决定自己的生活态度,决定自己的生存方式。
”弗兰克在集中营中担任医生。
在书中,他提到了集中营中两名想要自杀的囚犯。
就像集中营中的其他人一样,这两人早已感到心灰意冷,生无所恋。
弗兰克写道:“在这两个案例中,我需要让他们意识到,他们仍被某些人所期望,他们仍有一个值得等待的未来。
他们中有一人是一个孩子的父亲。
他的孩子已经在国外生活。
而另一人是一名科学家,他还有一套丛书需要完成。
”弗兰克接着写道:“每一个个体正是通过自身的独特性和唯一性来对彼此进行区分。
正是这两个特性,将每个人生存的意义同创造性的工作和人性之爱联系起来。
当一个人意识到他是无可取代之时,他就会意识到自己身处于世所背负着的责任,他就会将这份责任发扬光大。
当一个人意识到了他需要承受来自他人温情,当一个人意识到了他需要完成未竟的事业,他就永远不会放弃自己的生命。
因为他已经知道了自己生存的意义,所以他能坦然面对前方的任何挑战。
”1991年,美国国会图书馆和每月一读俱乐部将《生命的意义》列为美国最有影响力的十本书之一。
这本书在世界范围内已发行数百万本。
书的精华部分:对生命意义的探索、对苦难价值的体会、对超越自我之责任的承担,这些似乎都与我们现在的文化格格不入。
与其思考生命的意义,我们现在更乐于追求个体的幸福。
弗兰克在书中写道:“与欧洲文化不同,这正是美国文化的一个特征:每个人被不断催促着去追求幸福。
但是,幸福是可遇不可求的。
幸福只会伴随着某些东西款款而来,一个人必须有一个‘变得幸福’的理由。
”研究证明:具有追求和充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意程度,并促进身心健康,提高恢复力,提升自尊,减少忧郁。
而具有讽刺意义的是,那些一味追求幸福的人,反而感到不幸福。
近日一份研究显示,正如弗兰克所说的那样,对幸福的过度追求,反而阻挠了幸福的降临。
这就是学者们反对一味追求幸福的原因。
在《积极心理学》中,有一份新近的研究报告,心理学家对近400名年龄在18岁至78岁之间的美国人进行调查,询问他们对自己生活是否具有意义(或幸福)的看法。
在长达一个月的调查中,研究者们根据调查对象对自身幸福感的评价和对生命意义的看法,并结合了调查对象的压力水平、消费习惯、是否抚有孩子等其他许多变量进行分析,结果发现充满意义的生活和幸福的生活虽然有一些共同点,但还是各有不同。
心理学家最后总结道:在幸福的生活中,“得到”更多;而在充满意义的生活中,“给予”更多。
研究者写道:“那些不追求生命的意义,而只追求幸福的生活,通常意味着相对浅薄、利己甚至自私的生活。
在这种生活中,一个人的各种欲望和需求总是能被轻易满足,人们总是逃避困难和负担。
”幸福的生活和有意义的生活有什么区别呢?研究者们发现,幸福的生活通常意味着感觉良好。
具体地说,那些感到幸福的人觉得生活是安逸的,他们身体健康,能够买到自己需要的东西。
当你囊中羞涩,你会感到生活缺少意义,幸福感下降。
金钱对他们的幸福感有着重大的影响。
而幸福的生活又可被定义为少有压力和烦恼的生活。
在社会看来,那些一味追求幸福的人有一个显著的特点,那就是自私。
正如前文所言,他们只想着“得到”,却不知“给予”。
心理学家给出了进一步的解释:幸福就是满足欲望。
如果你产生了一种欲望或需求,比如你感到了饥饿,你吃了食物,填补了饥饿感,于是你感到幸福。
人们感到幸福,换句话说,就是欲望得到了满足。
研究者还指出:人并不是唯一会感到幸福的物种。
动物也有欲望和需求,当它们的欲望得到了满足,它们也会感到幸福。
“那些只追求幸福的人只有从其他人那里得到了好处,才会变得幸福。
但是那些追求生命意义的人,会在给予他人时享受到愉悦。
”凯瑟琳•沃斯,这项研究报告的作者之一,在宾夕法尼亚大学的一次公开演讲上如是说。
换句话说,当那些一味追求幸福的人正在忙不迭地满足自己无穷无尽的欲望之时,那些追求生命意义的人早已超越了自我。
那些追求更高生命意义的人,更愿意伸出双手去帮助那些有需要的人。
研究者写道:“总之,纯粹地追求幸福,只意味着对需要帮助的人视而不见。
”所以,追求幸福并不能将人从动物中区分出来,这只是生物的本能而已。
人的独特之处,就在于其对意义的追求,佛罗里达大学的社会心理学家罗伊•包麦斯特,这项研究的领导者在新书《意志的力量:重新发现人类的力量》中这样写道。
这项研究的参与者提到了许多奉献自己帮助他人、为了集体的利益牺牲自己而获得生命意义的经历。
用当前在世的顶级心理学家马丁•塞利格曼的话说,追求有意义的生活,就是“用你的全部力量和才能去效忠和服务一个超越自身的东西。
”举几个例子,给其他人买礼物、照顾孩子、提出见解,这些都是追求更有意义生活的方式。
那些生活更有意义的人经常会主动去追寻生命的意义,即使他们明知这是以自身的幸福作为代价。
因为他们将自身投入了一项高于自我的事业。
他们有着更多的烦恼、更高的压力指数、还比那些感到幸福的人有着更多的焦虑。
例如抚养孩子,这是一种有意义的生活体验,但也意味着自我牺牲。
包括研究者在内的很多父母,他们的幸福指数都不高。
事实上,哈佛心理学家吉尔伯特的研究显示,与健身、吃饭和看电视相比,父母在与孩子互动时会变得更不高兴。
包麦斯特在一次访谈中告诉我:“在一定程度上,作为人类,我们要关心他人,并对他人有所贡献。
这会给我们的生命带来意义,却不一定会使我们感到幸福。
”生命的意义不仅超越自我,更会超越时空——根据研究者的说法,这也许是这项研究中最重要的发现。
幸福只是一种存在于此时此刻的情感,最终它会像其他的情感一般消散殆尽。
这些积极的影响和情感上的愉悦都是转瞬即逝的。
人们关于幸福的报告都与时间相关,但关于生命意义的报告却并非都是如此。
同时,在另一方面,生命的意义是具有持久性的。
它连接着过去、现在和将来。
研究者们写道:“思想会超越当前,连接过去和未来,它与一段充满意义却并不幸福的生活相联系。
而幸福却在关于过去与未来的思考中难觅踪迹。
”换句话说,注重当下的人会活的更幸福。
与之对应的是,尽管那些更多地考虑过去和未来的人会感受更多的痛苦,作出更多的奋斗,享有更低的幸福感,可他们却活得更有意义。
研究发现,尽管遭受不幸会使你的幸福感降低,但这却会使你感到生活的意义。
2011年的一项研究也证明了这一点。
那些有着明确奋斗目标,追求生命意义的人,会把满足生活的标准定得更高,即使在当下他们比那些没有奋斗目标的人感到不幸得多。
弗兰克在他的书中写到:“如果生命有着它的意义,那么所经历的痛苦也一定是有意义的。
”让我们继续回顾弗兰克的生活,尤其是他被送至集中营前的一段具有决定性的经历。
这一事件强调了追求意义的生活和追求幸福的生活是有多么地不同。
在他和他的家人被带到集中营前,弗兰克已经在维也纳和世界精神病研究领域声名远扬。
比如,在16岁时,他就开始与弗洛伊德通信,凭着过人的天资,他给弗洛伊德留下了深刻的印象。
弗洛伊德把他的信投给了《国际精神病学期刊》,并在给他的回信中写道:“希望你不会反对。
”当他在医学院就读时,弗兰克变得更加出类拔萃。
他不仅建立了青少年自杀预防中心——这是他在集中营中工作的前身。
他还发展出了一套被称为存在心理分析治疗的方法,为精神病学临床医学作出了独特的贡献。
这套治疗方法通过帮助人们找到自己生命的独特意义,以战胜抑郁,实现幸福。
1941年,他的理论已经在国际上引起了广泛的关注,他也成了维也纳罗斯柴尔德医院神经疾病学的主任医生。
在那里,他冒着生命和事业上的危险为精神病患者伪造诊断报告,以帮助他们逃避纳粹对精神病患者实施的安乐死屠杀。
就在同一年,弗兰克做了一个决定,一个改变了他一生的决定。
他的事业正在冉冉升起,而纳粹正对他虎视眈眈,他在1941年成功申请到了前往美国的签证。
当时,纳粹已经开始对犹太人进行包围并把他们送至集中营,最开始时他们的目标还是犹太老人。
弗兰克知道纳粹把他的父母带走只是时间问题而已。
他也知道,一旦他的父母被带走,他就有责任陪着他们一起进入集中营,并帮助他们治疗在集中营期间产生的心理创伤。
可在另一方面,作为一个拿着签证的新婚男人,他又想逃往安全的美国,并在事业上有所建树。
作家安娜所著的弗兰克传记对当时的情况是这么描述的:弗兰克感到心烦意乱,不知如何是好,于是他前往维也纳圣史蒂芬大教堂清理思路。
伴随着管风琴的音乐,他不断问着自己,“难道就这样抛下我的父母吗?难道让我对他们说一声再见,然后把他们丢给命运的安排吗?”他的责任何在?他在寻求“上帝的启示”。
当他回家时,他找到了上帝的启示。
他一进门就发现桌上躺着一块大理石。
父亲告诉他,这块石头来自于附近一所被纳粹拆毁的犹太教堂的废墟。
大理石上记着十诫中的一条片段——当孝敬父母。
于是,弗兰克做出了决定,无论美国有多么安全,对他的事业多么有益,他都要留在维也纳。
他把个人的追求放在了一边,服务家庭,在进了集中营后,服务那些被关押的囚犯们。
弗兰克从他早年的经历和被关集中营时经受的非人折磨中学到了很多智慧:“人类生存在世,总是会向某个方向前进,这个方向也许指向了某个人,也许指向了某件物,但一个人的行动更多地是为了别人,而不是为了自己。
也许是为了追寻某种意义,也许是为了遇见某个人。
一个人愈忘我——为了所爱之人、所爱之物燃烧自己——那个人才愈加是一个真正的人。
”包麦斯特和他的同事们都同意这个观点,人生而为人,其独特的一生就是为了追寻生命的意义。
把私利放在一边,为了超越自我的某人某物而服务。
多“给予”,少“索取”。