篮球低手三步上篮教案

篮球三步上篮优质课教案一、教学设计指导思想篮球运动是高中学生非常喜爱的一项体育运动。

此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。

可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。

本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。

三、学情分析本课的授课对象是高一学生，大部分学生喜爱篮球运动。

对篮球活动积极性很高。

但对篮球活动的技术知识了解并不多。

本节课时新授课，学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。

四、教学目标1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。

3、情感目标：：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。

五、教学重难点：重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。

六、教学方法本节课主要采用示范法，讲解，游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。

通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

篮球运球三步上篮教案基本部分学习运球三步上篮教师讲解三步上篮动作要领重点：一大二小三高跳难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三步上篮练习学生徒手练习三步上篮动作学生持球练习脚步动作学生完整练习三步上篮四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价）六、体育游戏游戏名称：“顶峰相见”规则：1.男女分为2组，在篮球场端线依次站立，每一位同学运球将标志碟同时放到中圈挑球处，运标志碟多着为胜，2.将标志碟放到中圈后运回篮球架时做三步低手上篮练习，并迅速抢篮板后将球传给下一名本组队友，依次传递3.运球时做到不掉球，在中圈时不停球，老师点评4.运标志的小组做5次俯卧撑1．讲解动作要点并示范2．教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习3.教师口令，带领学生练习4.巡视指导，及时纠正5.教法：分组练习（巡视指导）—集体纠正—巩固练习6.教师口令，带领学生练习30分钟1．听讲解、看示范，形成动作表象2．按教师口令分节拍练习及完整动作练习3.分组练习（1）徒手三步上篮练习(2) 原地运球三步上篮练习4.（1）在组长带领下完成练习（2）再次看示范，了解错误之处（3）纠正错误，巩固练习5.（1）各小组采用不同技术的三步上篮练习（2）各小组自我评价6.各小组依次运球接力后的三步上篮练习组织：1△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：2△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织3．分4个小组，由小组长带领练习，每个组2个篮球，作两端交叉练习△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织4.从每个组中抽出2名优秀队员进行组队进行演示并比赛（教师进行点评）△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织5.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○。

三步上篮篮球教学设计和教案教案标题：三步上篮篮球教学设计和教案教学目标：1. 学生能够理解并掌握三步上篮的基本动作和技巧。

2. 学生能够在比赛中准确地进行三步上篮，并提高得分效率。

3. 学生能够理解并应用团队合作和战术策略，以提高整体比赛表现。

教学步骤：第一步：引入和导入（5分钟）1. 引入篮球运动的重要性和普及度，以激发学生的兴趣。

2. 引入三步上篮的概念和重要性，解释其在比赛中的应用和优势。

第二步：技术讲解和示范（15分钟）1. 详细介绍三步上篮的基本动作和技巧，包括步伐、起跳、投篮动作等。

2. 通过示范和实际操作演示，让学生清楚地理解每个动作的正确执行方法。

第三步：练习和巩固（25分钟）1. 将学生分成小组，进行基本的三步上篮练习。

每个小组由一名学生扮演进攻者，其他学生扮演防守者。

2. 教师巡视并给予学生必要的指导和反馈，帮助他们纠正错误并提高技巧。

3. 逐渐增加练习难度，如增加防守者数量、缩短时间限制等，以提高学生的应对能力和技术水平。

第四步：比赛和应用（15分钟）1. 将学生分成两个队伍，进行三步上篮比赛。

每个队伍轮流进攻和防守，以提高学生在比赛中的实际应用能力。

2. 强调团队合作和战术策略的重要性，鼓励学生在比赛中相互配合，并提供必要的指导和建议。

第五步：总结和评价（5分钟）1. 对学生的表现进行总结和评价，表扬他们的进步和努力。

2. 强调继续练习和提高的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极参与篮球运动。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们是否掌握了三步上篮的基本动作和技巧。

2. 通过观察学生的团队合作和战术应用能力，评估他们在比赛中的整体表现和进步情况。

备注：1. 教师需要提前准备好篮球场地和必要的篮球设备。

2. 教师应根据学生的实际水平和能力，灵活调整教学内容和难度。

3. 教师在教学过程中应注重学生的安全，并提醒他们正确使用身体和避免碰撞。

幼儿班篮球三步上篮教案以下是一篇幼儿班篮球三步上篮教案：课题：幼儿班篮球三步上篮教学教学目标：1. 让幼儿初步了解篮球三步上篮的基本动作和概念。

2. 发展幼儿的身体协调性和运动技能。

3. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和团队合作精神。

教学重点&难点：重点：掌握三步上篮的基本步伐和动作顺序。

难点：幼儿能够协调连贯地完成三步上篮动作。

教学方法：游戏教学法、示范法、练习法教学过程：教师：“小朋友们，今天我们要一起来学习一项很有趣的篮球技能，叫做三步上篮哦。

”（拿出篮球，吸引幼儿注意力）教师：“大家看，老师先给大家示范一下。

（开始示范三步上篮动作）首先，我们要拿着球向前跑两步，第三步的时候起跳，把球投向篮筐。

”（边说边做慢动作示范）教师：“那我们一起来试试吧。

小朋友们分成几个小组，先练习一下向前跑两步的动作。

”（组织幼儿分组练习，巡视指导，纠正动作）教师：“好啦，现在我们加上第三步起跳投篮的动作。

”（继续引导幼儿练习，逐个指导）教师：“哇，小朋友们做得越来越棒啦！我们来玩一个小游戏，看看哪个小组的小朋友能成功完成三步上篮次数最多。

”（组织小组比赛游戏）教材分析：对于幼儿班的孩子来说，篮球三步上篮是一项具有挑战性但又能激发他们兴趣的内容。

通过逐步分解动作，让幼儿先熟悉步伐，再结合投篮动作，符合幼儿的认知和运动发展水平。

同时，通过小组练习和游戏，增加了学习的趣味性和互动性。

作业设计：回家后和爸爸妈妈一起练习三步上篮的步伐，可以用玩具球代替篮球。

结语：今天小朋友们都很棒，学会了篮球三步上篮的基本动作，以后我们还要继续练习，让我们的篮球技术越来越好哦！以上教案仅供参考，你可以根据实际情况进行调整和修改。

另外两篇教案你可以提出更多具体要求和建议，以便我更好地为你创作。

小学体育《篮球三步上篮》优质教案教学设计一、指导思想篮球运动是在激烈对抗下进行的一项综合性体育运动，具有竞争性强，趣味性浓等特点，深受学生们的喜爱，它能全面锻炼身体，发展学生跑跳投等基本活动能力，提高灵敏，速度，耐力等身体素质，培养学生勇敢顽强，机智果敢团结合作等优秀品质，在教学过程中要本着教师为主导，学生为主体的指导思想以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想来进行本课的教学活动。

二、教材分析本课教学内容是行进间三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术之一，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。

因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析本次课的授课班级为五年级一班，男生16人，女生16人，共32人。

五年级的学生，对篮球有一定的了解，通过两年的训练，也具备一定的篮球基础，但水平参差不齐，身体素质发展还不平衡，自制力比较差，注意力容易转移，体育锻炼习性尚未形成，小组合力与团队精神有待培养，但是他们对篮球有着浓厚的兴趣，由于以上特点本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四：教学流程六：场地布置篮球场1个、篮球32个、障碍10个七：安全防范上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。

三步上篮教学设计三步上篮教学设计范文（通用3篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。

我们该怎么去写教学设计呢？以下是小编整理的三步上篮教学设计范文（通用3篇），欢迎阅读与收藏。

三步上篮教学设计1一、指导思想：根据《体育与健康标准》的精神，体育课教学要以“健康第一”为指导思想，重在培养学生参与活动的意识，让学生在活动中挑战自我，体验成功，享受体育运动带来的快乐，同时促进学生的身心发展。

二、教材分析：篮球是很多小学生喜爱的一种体育运动，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。

但同时，篮球也是技术性要求很强的教材，特别是三步上篮，它综合了运球和投篮的技巧，讲究步法，要目测距离，还要求上肢力量足够，这对于小学生来说还是较难掌握的。

三、学情分析：五年级学生正处于生长发育的加速期，这个阶段的学生好动、好强、好胜，富于想象力和创造力，喜欢上篮球课，又比较愿意挑战自我，为了满足学生的求知欲，我选择了这一内容。

四、重点与难点：教学重点：初步学会三步上篮的基本步法教学难点：动作的协调、连贯性五、教学流程：（一）导入：5分钟1、通过课堂常规，快速进入课堂，能形成良好的教学习惯，提高课堂效率。

2、通过慢跑热身和各种准备活动，使学生的各个关节得到充分的活动，注意运动保护，体现体育教学的指导思想。

（二）目标实施：25分钟1、在上一节课的基础上复习三步上篮的步法是本节课的主要学习内容。

通过指出上节课存在的问题和正确的示范、讲解来进行整体的全班教学。

2、通过分组练习、教师指导、学生互教，可以发现各个学生存在的问题并及时地进行纠正，从而达到具体的个别教学的效果。

（三）游戏：7分钟“两人背球”的游戏，可以使学生在紧张的练习后得到放松，还让学生有自我表现的空间，培养团结合作的精神，享受体育运动带来的快乐，这也体现了“健康第一”的指导思想。

篮球“三步上篮”教学设计教学目标：1.学生通过本次课程的学习，能够掌握篮球“三步上篮”的基本技巧；2.学生能够熟练运用“三步上篮”技巧进行篮球比赛；3.学生能够理解并遵守篮球比赛的规则和精神，培养团队合作意识和竞争能力。

教学内容：1.理论部分：介绍“三步上篮”的技术要点和规则；2.实践部分：通过示范和练习，让学生掌握“三步上篮”的基本动作和技巧；3.对抗练习：学生进行对抗性练习，熟练运用“三步上篮”技巧参与篮球比赛。

教学过程：1.热身活动（10分钟）：通过篮球技巧训练、跑动练习等活动，让学生热身，准备开始本次课程。

2.理论讲解（15分钟）：a.介绍“三步上篮”技术要点：步法、起跳、上篮手势等；b.解释“三步上篮”的规则，如在规定时间内完成动作、不允许踩线、篮筐只能触碰一次等。

3.示范和练习（25分钟）：a.教师进行示范，演示“三步上篮”的动作和技巧；b.学生跟随教师的示范进行练习，重点练习步法和起跳姿势。

4.动作分解与指导（15分钟）：a.将“三步上篮”动作分解为步法、起跳和手势三个部分，逐一指导学生；5.对抗练习（20分钟）：a.将学生分为两组进行对抗练习，每组轮流扮演进攻方和防守方；b.学生可以运用“三步上篮”技巧进行比赛，在规定时间内尽量多地进行上篮得分。

6.总结与评价（10分钟）：a.回顾今天的教学内容，确认学生是否掌握了“三步上篮”的基本技巧；b.鼓励学生互相评价，提出建议和反馈，以提高技术水平。

教学手段：1.教师示范和口头指导：通过示范，让学生直观地了解“三步上篮”的动作和技巧；通过口头指导，让学生掌握正确的动作要领。

2.分组对抗：通过对抗性练习，让学生在实战中熟练运用“三步上篮”技巧，并培养团队合作意识和竞争能力。

3.学生自主练习：给学生一定的时间进行自主练习，提高技术熟练度。

教学评价：1.观察学生的动作表现和技巧运用情况，给予肯定和指导；2.进行对抗练习时，评估学生的得分情况和团队合作意识；3.学生之间进行互相评价，提出建议和反馈，共同进步。

超低手三步上篮教案篮球是一项充满魅力和激情的运动，而上篮则是篮球比赛中最为常见的得分方式之一。

超低手三步上篮是一种非常实用的得分技术，能够帮助球员在比赛中轻松得分。

在本文中，我们将分享超低手三步上篮的教学方法，希望能够帮助更多的篮球爱好者提高自己的技术水平。

一、基本动作。

超低手三步上篮是一种需要灵活和快速的动作，首先要掌握的是基本的上篮动作。

球员需要站在离篮筐较远的位置，然后用力跑向篮筐。

在接近篮筐的同时，球员要将球护住，用手臂挡住防守球员的干扰，同时用另一只手将球放在身体侧面，做好准备上篮。

在接近篮筐时，球员要用最后一步的力量跃起，同时将球投向篮筐。

二、超低手三步上篮的技术要点。

1. 低重心，在进行超低手三步上篮时，球员需要保持低重心，这样可以更好地稳定身体，提高上篮的准确性和稳定性。

2. 快速冲刺，超低手三步上篮是一种需要快速冲刺的动作，球员需要在短时间内迅速加速，以便能够在防守球员反应之前完成上篮动作。

3. 灵活转身，在接近篮筐时，球员可能会面对防守球员的干扰，需要灵活转身，找到最佳的上篮位置。

4. 准确投篮，在完成上篮动作之后，球员需要准确地将球投向篮筐，这需要一定的技术和经验积累。

三、超低手三步上篮的训练方法。

1. 灵活性训练，超低手三步上篮需要球员具备较强的灵活性，因此可以进行一些灵活性训练，如踢腿、扭腰等动作，以提高身体的柔韧性。

2. 加速训练，超低手三步上篮需要球员具备较强的加速能力，因此可以进行一些加速训练，如短跑、爆发力训练等，以提高球员的速度和爆发力。

3. 技术训练，超低手三步上篮需要球员具备较强的技术，因此可以进行一些上篮技术训练，如单手上篮、双手上篮等，以提高球员的上篮技术水平。

4. 对抗训练，超低手三步上篮需要球员具备较强的对抗能力，因此可以进行一些对抗训练，如模拟比赛场景的对抗训练，以提高球员在比赛中应对防守球员的能力。

四、超低手三步上篮的注意事项。

1. 安全第一，在进行超低手三步上篮训练时，球员需要注意安全，避免因为动作不规范而受伤。

篮球教案三步上篮本篮球教案是针对三步上篮的技术指导，主要包括运球、停步和上篮三个部分。

一、运球1. 右手持球，球在臀部后面，重心向左前方2. 同时左腿向前跨出一步，右手将球抛起3. 右手扣住球，继续向前走二、停步1. 再次腾起，将球扣在右手手掌上，双手呈“人”字形，准备停步2. 左脚迅速向右前方一步，同时右脚跟随后跟，停在地上。

三、上篮1. 右脚离地，向前踢出一步，同时左手持球向上举起，使球与篮板略有间隙2. 球在空中落下，稍稍右偏，抓住球的瞬间腕部向前用力，将球抛向篮筐3. 坐跌着地，观察球是否进了篮筐。

教学重点1. 运球步频要快，身体要保持稳定，注意眼睛看向前方。

2. 停步动作要迅速，前脚落地后，立即将球扣在手掌上，不要将球高高抛起才停步。

3. 上篮时，要注意出手时的腕部力量，要使力量均匀，尽量把球抛向篮筐。

1. 上篮时，要掌握好出手力量，刚刚好的力量才容易命中。

2. 篮球技巧熟练度，需要不断练习，多做各种动作练习，加强基本功的打熟度和独立思考能力。

教学方法1. 教师示范：教师要以正确的姿势和运球动作示范给学生看，让学生明白动作的正确性。

2. 视觉教学：通过视频或图片让学生看到优秀篮球运动员的动作，让学生学习仿效。

3. 多练技巧：让学生利用课余时间多做练习，加强技能训练，掌握技术要点。

教学步骤1. 介绍三步上篮动作的基本技巧。

2. 示范运球、停步和上篮动作，让学生明白正确姿势。

3. 组织学生进行集体练习，评估学生掌握程度。

4. 督促学生多练习，加深技术的熟练度和基本功的打熟度。

5. 让学生自行进行比赛模拟。

教学反思三步上篮是篮球技术中的非常重要的一项，学好这项技术可以帮助学生在篮球比赛中更加出色。

通过本次教学，学生们学习、练习，不断增强了自己的篮球技能，提升了自身在比赛中的表现。

在教学中，教师要更加注重学生的动作规范性，因为这对于后续的比赛和运动训练有着重要的影响。

篮球三步上篮教案优秀6篇考研英语三步上篮拿下写作高分篇一2015考研英语三步上篮拿下写作高分通过我们英语名师团队对历年大纲以及2014年最新英语(二)新大纲的仔细研读，并对大纲中写作部分进行了深度剖析发现：2014年新大纲没有发生变化，这对同学们来说是一大喜事。

对于小作文，终于可以放下心来，专攻应用文了。

关于写作，年年岁岁题相似，岁岁年年愁煞人。

有的同学为了在考场上把作文发挥好，很早以前就下大力气背了很多范文，结果进了考场却发现完全无从应用，不知道怎样写，写些什么，不知道如何应用平时背的那些经典例句，结果导致写作直接败北。

也有的同学自信满满，充分相信自己的临场发挥能力和语言应用能力，到了考场，发现要求写的文章正好是自己所擅长的，于是大喜过望，在内容上大肆展开，充分发挥了自己丰富的想象力，结果却偏离了正轨，跑题了，或写了很多与题干要求不相干的内容，得了不应该得的分数。

这两类同学都是输在了写作技巧上。

要想应对写作，光有好的英文基础还是不够的，要想拿高分，必须先掌握如下技巧，我在这里就大作文的写作给大家支支招。

第一步：抓住主旨一篇好作文应该是紧扣文章主题，遵循特定的文体格式，选用恰当的语言合理组织文章结构，内容统一、连贯，语法、拼写、标点正确，用词恰当。

对于考研英语大作文，需要多搜集一下关于社会、生活、个人拼搏与人际关系等方面的敏感题材。

英语一的作文题目重视学术、观念，具有一定的'抽象性，英语二的题目重视数据和调查，和现实热点联系紧密。

同学们要想在考场上知道写什么，就要在平时多读各类刊物报纸，关注时事，关注热点话题，积累素材。

有的同学会说，我平时很注意时事的关注，为什么一看到作文题目还是感觉到无从下笔呢？因为在考场上，人的大脑会出现暂时的短路，看到作文题目的一刹那，你需要做的事情是深呼吸一口气，闭上眼睛，把你看到的作文题目和提示在大脑里迅速过一遍，把所有能和这个话题联系到的中英文短语或是句子第一时间快速地记在白纸上，不用梳理，这就是你的第一手作文素材。